LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 06-02-2013 14:46:35 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa dat ook, maar ook gewoon de prijs in tegenstelling tot minuzos of Asics bv. En dan zijn die van nike nog vrij "simpele" schoenen.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 20:53 schreef Onama het volgende:
[..]
Ik snap wel waar dat idee vanaf komt, al kan ik er zelf niks over zeggen want ik heb ze nog nooit aan mijn voeten gehad. Maar wat me opvalt is dat ze inderdaad erg op kleur en uiterlijk van hun schoenen adverteren, terwijl dat eigenlijk niks zou moeten boeien zolang ze goed lopen. Ben vandaag met een knalgeel/blauw paar naar huis gegaan, een combo die ik zelf niet erg geslaagd vond, maar ze zaten lekker, dus waarom niet.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWaar kan ik trouwens de OP vinden? Ik wou het topic sluiten maar had geen idee hoe dat moest....The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingTis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.quote:
Waar kan ik trouwens de OP vinden? Ik wou het topic sluiten maar had geen idee hoe dat moest....In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Thanks, goed om te weten. Lees normaal alleen mee op Fok.quote:
[..]
Tis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingAls je de laatste post hebt dan kun je daarna op "open nieuw deel" klikken en dan maakt hij nieuw topic, verhoogt hij automatisch het nummer en kun je nieuwe topic titel maken.quote:
Waar kan ik trouwens de OP vinden? Ik wou het topic sluiten maar had geen idee hoe dat moest....Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat slim zegt.quote:
[..]
Tis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hardlooptopic gaat hard.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Letters.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?quote:Op dinsdag 5 februari 2013 20:47 schreef Daywalk3r het volgende:
Heb altijd het idee dat Nike ook niet echte echte hardloopschoenen zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:Lekkerst en stom? Contradictie much?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Dat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?Had je geen keuze in andere merken/modellen/kleuren?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merkIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Waarom zou je dat doen als de schoen goed loopt?quote:
[..]
Had je geen keuze in andere merken/modellen/kleuren?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingiddquote:
[..]
Waarom zou je dat doen als de schoen goed loopt?
Had je geen keuze in andere merken/modellen/kleuren?Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Ben dus niet de enige met die kronkel in mijn hoofd. Ik kom daarddoor ook vrijwel niet meer bij run2day, het lijkt wel een nike store daar en voor de rest bijna niks anders. Voor de rest ben ik absoluut niet merk vast.quote:
[..]
Dat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?Als ze goed zitten dan moet je ze nemen. Als de volgende x nikes goed zitten dan worden het nikes.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merkJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.Ik ga volgende keer naar step one in Borne.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk werd op de baan voorbij gesneld door een koter van 10 jaar oud, terwijl ik 15 km/h liepquote:
Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.
Op de schoenen na best een prima outfit als je snel flink wilt afvallen (topsporters doen het vaak met vuilniszak om etc.)quote:
Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Tsja, voor iemand met jouw ervaring is dat natuurlijk vrij grappig om aan te zien. Maar toen ik begon had ik ook nog geen goede trainingsbroek en ben ik maar in een oude pyjamabroek gaan rennen. Kwam er vrij snel achter dat dat niet geweldig werkte, maar ik had die dag motivatie en wou echt gaan. Dat ik op dat moment geen geschikte kleding had maakte mij niks uit. Had het begin al te lang uitgesteld "omdat ik geen goede kleding had".quote:
Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk ga er morgen heenquote:
Ik ga volgende keer naar step one in Borne.Voetscan laten maken om te kijken of ik wel de juiste schoenen heb (hoop het wel want ze zijn nog geen half jaar oud
) en zo ja welke aanpassingen er nog zouden moeten komen.
Ik heb me ingeschreven voor de Batavierenrace (die is eind april), en ik ben eigenlijk wel zo fanatiek dat ik een goede tijd wil lopen. Ik heb jaren geleden wel op atletiek gezeten, en toen had ik wel een goede conditie, maar ik zit nu op voetbal. Helaas wordt er zo goed als niet getraind en is mijn conditie dus vrij bagger. De afstanden variëren (voor heren) van 5 tot iets meer dan 10 km. Ik wil graag mijn conditie weer op peil krijgen. Ik zie al bij de persoonlijke records staan dat wat mensen hier wat meer dan 20 minuten over 5km doen, en rond de 40-50 minuten over 10 km. Ik had het idee om gewoon een mooie route uit te zoeken van rond de 10 km om te kijken of ik het überhaupt uithou, en dan mijn tijd verbeteren.
Is dit een beetje goede trainingsmethode, of zou je beter eerst een bepaalde afstand op een bepaald tempo kunnen lopen, en dan de afstand opvoeren? Of iets heel anders natuurlijk.Die tijden die jij noemt zijn erg snel, 5 kilometer net boven de 20 minuten is toch wel een behoorlijke prestatie als je van jezelf zegt dat je conditie vrij bagger is.Alleen werkt dat niet. Het enige wat je dan verliest is meer vocht. Wat je erna weer bij moet drinken.quote:
[..]
Op de schoenen na best een prima outfit als je snel flink wilt afvallen (topsporters doen het vaak met vuilniszak om etc.)Mijn broer is er ook geweest nadat hij bij de dokter was geweest vanwege scheenbeenklachten.quote:
[..]
Ik ga er morgen heenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerO nee hoor die outfit begrijp ik nog wel. Ik heb in het begin ook niet de geschikte kleding gehad.Ik kreeg ook altijd last van mijn schouders. Nu weet dat door het katoen kwam. Het ging me voornamelijk om de schoenen. Het was alleen maar om het plaatje te schetsen.quote:
[..]
Tsja, voor iemand met jouw ervaring is dat natuurlijk vrij grappig om aan te zien. Maar toen ik begon had ik ook nog geen goede trainingsbroek en ben ik maar in een oude pyjamabroek gaan rennen. Kwam er vrij snel achter dat dat niet geweldig werkte, maar ik had die dag motivatie en wou echt gaan. Dat ik op dat moment geen geschikte kleding had maakte mij niks uit. Had het begin al te lang uitgesteld "omdat ik geen goede kleding had".En toen? Geholpen en van de klachten af nu?quote:
[..]
Alleen werkt dat niet. Het enige wat je dan verliest is meer vocht. Wat je erna weer bij moet drinken.
[..]
Mijn broer is er ook geweest nadat hij bij de dokter was geweest vanwege scheenbeenklachten.De vuilniszakmethode maakt dat je veel vocht verliest. Dat lijkt gewicht, maar dat moet je weer aanvullen. Pretty useless dusquote:
[..]
Op de schoenen na best een prima outfit als je snel flink wilt afvallen (topsporters doen het vaak met vuilniszak om etc.)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Toch lopen de meeste pro's de marathon op nikes...quote:
[..]
Ja dat ook, maar ook gewoon de prijs in tegenstelling tot minuzos of Asics bv. En dan zijn die van nike nog vrij "simpele" schoenen.
edit: tenminste, dat meen ik me te herinneren
[ Bericht 2% gewijzigd door Saysem op 05-02-2013 22:55:47 ]Herken ik niet van de run2day hier. Die hebben een hele Saucony-muur gemaakt in de winkelquote:
Ben dus niet de enige met die kronkel in mijn hoofd. Ik kom daarddoor ook vrijwel niet meer bij run2day, het lijkt wel een nike store daar en voor de rest bijna niks anders. Voor de rest ben ik absoluut niet merk vast.Nike heeft net een hoekje.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Check. Kan me niet eens herinneren dat ze Nike hadden uberhaupt. Saucony, Asics, Brooks volgens mij vooral..quote:
[..]
Herken ik niet van de run2day hier. Die hebben een hele Saucony-muur gemaakt in de winkelNiet focussen op de snelheid. Eerst eventueel met schema ervoor zorgen dat je die 5 kilometer lekker kan lopen. Daarna zou wat vaart er inkunnen brengen en tergelijkertijd je afstanden wat vergroten tot je op de 10 zit.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 22:30 schreef kutkloon7 het volgende:
Ik heb me ingeschreven voor de Batavierenrace (die is eind april), en ik ben eigenlijk wel zo fanatiek dat ik een goede tijd wil lopen. Ik heb jaren geleden wel op atletiek gezeten, en toen had ik wel een goede conditie, maar ik zit nu op voetbal. Helaas wordt er zo goed als niet getraind en is mijn conditie dus vrij bagger. De afstanden variëren (voor heren) van 5 tot iets meer dan 10 km. Ik wil graag mijn conditie weer op peil krijgen. Ik zie al bij de persoonlijke records staan dat wat mensen hier wat meer dan 20 minuten over 5km doen, en rond de 40-50 minuten over 10 km. Ik had het idee om gewoon een mooie route uit te zoeken van rond de 10 km om te kijken of ik het überhaupt uithou, en dan mijn tijd verbeteren.
Is dit een beetje goede trainingsmethode, of zou je beter eerst een bepaalde afstand op een bepaald tempo kunnen lopen, en dan de afstand opvoeren? Of iets heel anders natuurlijk.
5 km is voor de meeste beginners zonder conditie al heel erg ver.Het is in de binnenstad van utrecht.quote:
[..]
Herken ik niet van de run2day hier. Die hebben een hele Saucony-muur gemaakt in de winkelZo, lekkere intervaltraining achter de rug met de loopgroep. Qua uitdaging heel erg te doen én zonder stijve rug gelopen
Ben trouwens gevraagd als nieuw bestuurslid van mijn hardloopvereniging
moet ik ff over nadenkenHij liep te grote afstanden dus van de dokter mocht hij eerst 2 weken niet lopen en werd aangeraden erheen te gaan. Daar heeft hij nagenoeg dezelfde Asics als mij aangemeten gekregen + een schema meegekregen. Het gaat hem nu beter af.quote:
[..]
En toen? Geholpen en van de klachten af nu?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ook weer. Naar het werk en terugquote:
Zo, lekkere intervaltraining achter de rug met de loopgroep. Qua uitdaging heel erg te doen én zonder stijve rug gelopen
Ben trouwens gevraagd als nieuw bestuurslid van mijn hardloopvereniging
moet ik ff over nadenkenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk hoop dat ik 5 km wel trek. Bij een wedstrijd ben ik ook 2 keer drie kwartier aan het lopen (ja ik begrijp dat dat anders is, maar ik hoop eigenlijk dat 5 km daarbij meevalt).quote:
[..]
Niet focussen op de snelheid. Eerst eventueel met schema ervoor zorgen dat je die 5 kilometer lekker kan lopen. Daarna zou wat vaart er inkunnen brengen en tergelijkertijd je afstanden wat vergroten tot je op de 10 zit.
5 km is voor de meeste beginners zonder conditie al heel erg ver.Zelfde bij de Run2day hier, ik heb volgens mij zowat ook alle merken geprobeerd behalve Nikequote:
[..]
Check. Kan me niet eens herinneren dat ze Nike hadden uberhaupt. Saucony, Asics, Brooks volgens mij vooral..
[ Bericht 0% gewijzigd door alors op 05-02-2013 23:43:52 ]know'm sayin?
×
word? word.
Ik lurk even mee.
Beetje druk met een cursus en andere dingen en smoezen om niet te trainen
Morgen ga ik wel even hardlopen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Dat gaat prima lopen morgen... iets te veel wijn op. Hips!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Dat gaat prima lopen morgen... iets te veel wijn op. Hips!
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Heerlijk vroeg rondje gedaan!
Blijf steeds onderschatten dat in de sneeuw lopen toch zwaarder is, je loopt toch voorzichtiger.
Maar het was wel heerlijk loopweer!
http://www.endomondo.com/workouts/157028801/3962456Komt wel goed he, met die mudmastersquote:
Ik lurk even mee.
Beetje druk met een cursus en andere dingen en smoezen om niet te trainen
Morgen ga ik wel even hardlopen
F means you're fuckedJa hoorquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Dan is t goedquote:
[..]
Ja hoorF means you're fuckedBlegh, sinds zondag terug van wintersport en nu gierende koorts, baal er flink van met zondag Schoorl in het verschiet...Jack does it in real time...Laatste looptraining vanavond. Ga het wel missen denk...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHet smelt hier hard in ieder geval[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier ook:)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk ga zo eerst even een oogfoto maken (diabetes) en als ik niet gedruppeld wordt kan ik straks nog een rondje. Anders wordt het middag.Toch weet ik nog niet of ik vanavond ga. Ik heb loeiharde spierpijn in m'n kuit om een of andere reden. Misschien morgen. De treinen schieten toch ook niet op vandaag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De sneeuw smelt hier heftig hard ja! Het is ook binnen een mom van tijd superglad geworden!
En heeft iemand trouwens ervaring met inlegzooltjes? Met name de "Superfeet"
En soms kan je spierpijn er ook een beetje uitlopen hè, gewoon rustig aan doen. Het is vaker prettiger op de eerste dag van de spierpijn te gaan in plaats van de tweede. De spierpijn is dan vaak erger.Anyway you want it, that's the way you need it.Klopt ja. Helaas is dit de tweede dag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Na de safari run ben ik van dit beetje sneeuw niet onder de indrukquote:
Morgen ligt er in ieder geval GEEN sneeuw meer![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier was het gisteren flink aan 't sneeuwen, maar dat bleef niet liggen, alleen op m'n jasmaar gelukkig had ik nog heerlijk in de stralende zon hardgelopen!
Ja doei.Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullenquote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Klinkt romantisch, echter blijft er dan eentje met een volledig leeg glas over, en of dat dragelijk isquote:
[..]
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
Anyway you want it, that's the way you need it.Whut whut ?quote:
[..]
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]En wie zegt dat ik daaar behoefte aan hebquote:
[..]
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
maar nee....2 van mij bij elkaar lijkt me voor mezelf ook iets teveel van het goede...;)
Je weet niet wat je mist medepessimistquote:
[..]
En wie zegt dat ik daaar behoefte aan heb
maar nee....2 van mij bij elkaar lijkt me voor mezelf ook iets teveel van het goede...;)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik moet ook nieuwe schoenen. Ik heb nu Nike Pegasus, twijfel of ik overstap op een ander merk.
Op zich lopen de Nikes heel erg lekker, maar ik vind de modellen van Asics en Saucony zo mooi.
(ik weet dat dat eigenlijk niet belangrijk is, maar toch.....
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
Op de schoenen die het beste zijn voor mijn voeten en loopstijlquote:
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?Goh, echt?quote:Op woensdag 6 februari 2013 09:21 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Op de schoenen die het beste zijn voor mijn voeten en loopstijl
Ik loop op mijn geliefdequote:
Ik moet ook nieuwe schoenen
Op zich lopen de Nikes heel erg lekker, maar ik vind de modellen van Asics en Saucony zo mooi.
(ik weet dat dat eigenlijk niet belangrijk is, maar toch.....
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
/fanboyF means you're fucked
Hier ook Brooks Pure Flow. Maar ik zou me idd niet focussen op merk of model, maar je gewoon een paar laten aanmeten dat echt voor jou geschikt is.know'm sayin?
×
word? word.
Adidas SuperNova nogwattus die aan vervanging toe zijn ..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Als ze niet geschikt zijn mag je lekker een nieuw paar uitzoeken!quote:
Asics GT-2170 en ik ga zo horen of die geschikt genoeg zijn
Ik ren op Saucony Kinvara3 (op de weg) en op Inov-8 Trailroc 235 (in het bos).
Maar ik ben bang dat ik op de weg een iets meer anti pronatieschoen kan gebruiken. Ik heb deze schoenen 'gewoon' gekocht zonder mij iets te laten aanmeten. Aanmeten is dus het devies zoals de meerderheid hier zegt!Anyway you want it, that's the way you need it.quote:
[..]
Als ze niet geschikt zijn mag je lekker een nieuw paar uitzoeken!maar dat wil ik liever niet.. heb ze nog geen half jaar..
Hoop dat een extra zooltje afdoende zal zijn
Ah okay! Dan is het een ander verhaal! Anders kon je je zo'n mooie Nike Flyknit aan laten meten
Ben benieuwd wat de uitslag is! Zit zelf ook te denken aan een inlegzooltje!Anyway you want it, that's the way you need it.het gaat nog redelijkquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyEr zijn veel te veel schoenen die ik wel zou willen hebben. Net zoals er veel te veel kleren zijn die ik wel zou willen hebben. En goodies. En alles.F means you're fuckedJa hoor je kunt zelfs tienduizende euro's per maand vangen daarmeequote:
*bankrekening checked"
Heb je ook schoenenfabrikanten waar je geld BIJ je schoen krijgt?
Ik wil ook nieuwe
deze vind ik wel stoer
* Moet je wel eerst even een populair wereldrecord op je naam zetten de 100 meter sprint bijvoorbeeld
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]eitje, marathon binnen de 2 uur?quote:
[..]
Ja hoor je kunt zelfs tienduizende euro's per maand vangen daarmee
* Moet je wel eerst even een populair wereldrecord op je naam zetten de 100 meter sprint bijvoorbeeldInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDoe je best zou ik zeggen! als je in de pers komt met een mooie run dan komen de sponsoren vanzelf wel langsquote:
[..]
eitje, marathon binnen de 2 uur?[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]+1quote:
[..]
Ik loop op mijn geliefde
/fanboy
al moesten de Flow's vandaag wel een extra stukje lopen omdat ik mijn route even te kort had ingeschat en in plaats van 12-13km op 16km uitkwam.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'YUR... ontkennen heeft geen zin, we addicts moeten gewoon af en toe onze fix hebben en dan is shoppen de enige optie.quote:
Er zijn veel te veel schoenen die ik wel zou willen hebben. Net zoals er veel te veel kleren zijn die ik wel zou willen hebben. En goodies. En alles.
Al moet ik zeggen dat ik dit jaar nog geen hardloop-iets gekocht heb'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ontken het ook niet.quote:
[..]
YUR... ontkennen heeft geen zin, we addicts moeten gewoon af en toe onze fix hebben en dan is shoppen de enige optie.
Al moet ik zeggen dat ik dit jaar nog geen hardloop-iets gekocht heb
Net zoals ik zeker niet ontken dat ik dit jaar alweer e.e.a. heb gekochtF means you're fuckedJa ik ook! Heb mijn hele leven al rampzalige voeten, dus wat dat betreft ben ik overal op voorbereid..quote:
Ah okay! Dan is het een ander verhaal! Anders kon je je zo'n mooie Nike Flyknit aan laten meten
Ben benieuwd wat de uitslag is! Zit zelf ook te denken aan een inlegzooltje!
Ik kan deze week de 5km cursus met Evy afronden, ik vind dat ik dan wel een cadeautje verdiend heb!
(Hoewel, ik heb deze week ook al nieuwe oordopjes en een sportarmband besteld....Ik heb de versie daarvoor: de Echelon-2. Fijne slofjes.quote:
*bankrekening checked"
Heb je ook schoenenwinkels waar je geld BIJ je schoen krijgt?
Ik wil ook nieuwe
deze vind ik wel stoer
Maar deze zijn wel mooierPff ik heb deze maand ook al weer te veel geld uitgegeven. Niet aan hardloopspul trouwens, maar aan wandelgear. Goretex overbroeken zijn duurDus ik hoop dat ik geen hele dure dingen moet aanschaffen straks
Ach, verwen jezelf gewoon. Je verdient het toch?quote:
Ik kan deze week de 5km cursus met Evy afronden, ik vind dat ik dan wel een cadeautje verdiend heb!
(Hoewel, ik heb deze week ook al nieuwe oordopjes en een sportarmband besteld....
Zo heb ik de laatste maand al 2 paar schoenen en een jasje besteldF means you're fuckedJij hebt de laatste maand ook al twee ker Evy1 afgerond?quote:
[..]
Ach, verwen jezelf gewoon. Je verdient het toch?
Zo heb ik de laatste maand al 2 paar schoenen en een jasje besteldJa doei.Dat niet. Ben er de afgelopen bijna 3 jaar wel al een keer of 4 aan begonnenquote:
[..]
Jij hebt de laatste maand ook al twee ker Evy1 afgerond?F means you're fuckedJe kunt ook een succesvol blog opzetten....schijnbaar staat Nike dan binnen een maand op de stoepquote:
[..]
eitje, marathon binnen de 2 uur?
ow enne...cadeautjes als je Evy afgerond hebt??!! Dan mag ik ook nog wat kopen
Ik vind dat ik wel nog een keer een mooi shirt met lange (en korte mouwen trouwens) mag/moet hebbenIk heb mezelf ook net een cadeautje gegeven! Spibelt, gewoon omdat het kan!
De zwarte met roze stippenIk ga vanmiddag wel alle sportwinkels af in de buurt.. Maar dat is omdat dochterlief een Adidas-jack voor d'r verjaardag wil
Wel ff moeder-dochter shoppenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Asics GT 2150quote:
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
Heb ook een zgan setje Saucony progrid stabil cs2 staan, maar daar die bevallen niet echt. ( mt 44 dacht ik. Mocht er interesse zijn laat het dan even wetenAh, daar wil ik mij ook voor inschrijven! Echt een supermooie omgeving daar. Heb daar op het racekader al veel kilometertjes gemaaktAnyway you want it, that's the way you need it.Ik twijfel nog een klein beetje... het is een week na de Halve van Edinburgh en rond dat weekend kan mn eerste nichtje geboren wordenquote:
Ah, daar wil ik mij ook voor inschrijven! Echt een supermooie omgeving daar. Heb daar op het racekader al veel kilometertjes gemaaktF means you're fuckedDaywalk3r, lief tukkertje van me, wil je me alsjeblieft toevoegen aan de WWW?
10 februari 2013 - De Koplopers 1vd4 Kopjesloop (Delft)
• YUR - 10kmF means you're fuckedHet is heel uitnodigend hardloopweer vandaag
Ik denk alleen dat ik er verstandig aan doe om weer eens 2 dagen rust te nemen.
Zaterdag overwinningsloopje gedaan van 33 minuten achter elkaar, gaf mij toch spierpijn.
Zondag 5 km wandeling gemaakt.
Maandag 1e oefening gedaan met Renate maar door anders lopen spierpijntje en iets gevoelige knie gekregen.
Laat ik mij niet forceren in een 5 km in-1-x omdat het nu moet kunnen in 35 minuten loop want mijn gevoel zegt dat ik daar spijt van krijg.
Extra dag herstel, enthousiasme temperen, morgen de 5 km-in-1-x doen en dan word ik pas echt blij! joehoe!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.sneakers, lopen best wel chillquote:
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy?quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat loopje is er volgend jaar ook nog wel! Je eerste nichtje wordt maar één keer geboren!quote:
[..]
Ik twijfel nog een klein beetje... het is een week na de Halve van Edinburgh en rond dat weekend kan mn eerste nichtje geboren wordenAnyway you want it, that's the way you need it.Maar je eerste nichtje kan ook besluiten 2 weken langer te blijven zittenquote:
[..]
Dat loopje is er volgend jaar ook nog wel! Je eerste nichtje wordt maar één keer geboren!
(mijn eerste neefje kwam 1 week te vroeg begin januari
Het oordeel: mijn voeten zijn een 'uitdaging'
Ik heb nieuwe zooltjes mee gekregen waarmee er een aanzienlijke verbetering van het doorzakken te zien was, maar of het voldoende zal zijn weet ik pas als ik het een tijdje geprobeerd heb. Mochten mijn scheenklachten toch terug komen dan heb ik pech en zal ik aan nieuwe schoenen moeten denken met een groter blok. Ik heb uit nieuwsgierigheid even gevraagd aan wat voor schoenen hij dan dacht en toen kwam hij met hele hippe Brooks aan
Ik hoop nog even op mijn Asics te kunnen doorhobbelen en pas in september aan nieuwe schoenen te hoeven denken.. We zullen zien.Nu we het toch over schoenen hebben. Ik heb sinds kort bij langere afstanden last van een blaar/iritatie net achter de bal van mijn voet, tegen de (binnen)zijkant aan. Zou dit aan slijtage van de schoenen kunnen liggen? Schoenen zijn zoon 600km oud. Bij dikkere sokken is het probleem minderDat is mooi dat je zo goed bent geholpen Sunny, wel jammer dat je moeiijke voeten hebt, dan maar kiezen uit de minst kwade
De zon schijnt, het is windstil en had geen zin om de lopen. Sterker nog, had mijn hardloopkleding weer in de kast gelegd.
Ben daarna toch maar weer naar boven gelopen en heb me omgekleed.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaKlinkt goed die gasten uit Borne! Hoop voor je dat het zooltje je gaat helpen. En welk zooltje is het eigenlijk?quote:
Het oordeel: mijn voeten zijn een 'uitdaging'
Ik heb nieuwe zooltjes mee gekregen waarmee er een aanzienlijke verbetering van het doorzakken te zien was, maar of het voldoende zal zijn weet ik pas als ik het een tijdje geprobeerd heb. Mochten mijn scheenklachten toch terug komen dan heb ik pech en zal ik aan nieuwe schoenen moeten denken met een groter blok. Ik heb uit nieuwsgierigheid even gevraagd aan wat voor schoenen hij dan dacht en toen kwam hij met hele hippe Brooks aan
Ik hoop nog even op mijn Asics te kunnen doorhobbelen en pas in september aan nieuwe schoenen te hoeven denken.. We zullen zien.
EnneAnyway you want it, that's the way you need it.quote:
Dat is mooi dat je zo goed bent geholpen Sunny, wel jammer dat je moeiijke voeten hebt, dan maar kiezen uit de minst kwade
De zon schijnt, het is windstil en had geen zin om de lopen. Sterker nog, had mijn hardloopkleding weer in de kast gelegd.
Ben daarna toch maar weer naar boven gelopen en heb me omgekleed.En ben je nu toch blij dat je bent gegaan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedKan. Kan ook aan je sokken liggen. Of aan je voetquote:
Nu we het toch over schoenen hebben. Ik heb sinds kort bij langere afstanden last van een blaar/iritatie net achter de bal van mijn voet, tegen de (binnen)zijkant aan. Zou dit aan slijtage van de schoenen kunnen liggen? Schoenen zijn zoon 600km oud. Bij dikkere sokken is het probleem minderF means you're fuckedDat mis ik dus altijd, dat bevredigende gevoelquote:
[..]
En ben je nu toch blij dat je bent gegaan?
Maar op zich in zoverre blij dat ik nu niet de hele tijd naar buiten zit te kijken naar de zon en mij schuldig te zitten voelen.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaEen mooi stevig zooltje van Mysole.quote:
[..]
Klinkt goed die gasten uit Borne! Hoop voor je dat het zooltje je gaat helpen. En welk zooltje is het eigenlijk?
quote:Jullie zien m niet zekerquote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Die heb ik, in dames-variantquote:
*bankrekening checked"
Heb je ook schoenenwinkels waar je geld BIJ je schoen krijgt?
Ik wil ook nieuwe
deze vind ik wel stoer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Prima hoor!quote:
[..]
Een mooi stevig zooltje van Mysole.Nopequote:Op woensdag 6 februari 2013 12:55 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
[..]
Jullie zien m niet zekerAnyway you want it, that's the way you need it.Nu wel, daarnet nietquote:
[..]
[..]
Jullie zien m niet zekerF means you're fuckedIk hoop hetquote:
Ken het merk verder niet, maar het voel stevig aan en loopt echt een stuk stabieler, dat voelde ik meteen.Oh ja, Stuwwalloop, daar wilde ik me ook nog voor inschrijvenquote:
Hmmz....een 18,5km trailrun bij de Stuwwalloop. Tempting[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*heeft GDPP al uitslag over welke blessure ze heeft?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHet is echt een mooi gebied!quote:
[..]
Oh ja, Stuwwalloop, daar wilde ik me ook nog voor inschrijven
Voor deze ben ik ook ingeschreven: http://www.lenteloop.nl/lenteloop/Welkom.html
De Veluwe op! Is net een weekje na Rondje Nederland, dus ik ga alleen deze doen.Anyway you want it, that's the way you need it.Mooie geel met paarse? ;-)quote:
Ik heb uit nieuwsgierigheid even gevraagd aan wat voor schoenen hij dan dacht en toen kwam hij met hele hippe Brooks aan
Shit. Ik heb mijzelf lekker zitten maken voor een Nike running watch.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Waarom is dat shit?quote:Op woensdag 6 februari 2013 14:11 schreef De_kluizenaar het volgende:
Shit. Ik heb mijzelf lekker zitten maken voor een Nike running watch.F means you're fuckedIk heb in Eerbeek gewoond en de omgeving is voor mij bekend terrein. Misschien zie ik je dan wel, wanneer ik de 6 KM loopquote:
[..]
Het is echt een mooi gebied!
Voor deze ben ik ook ingeschreven: http://www.lenteloop.nl/lenteloop/Welkom.html
De Veluwe op! Is net een weekje na Rondje Nederland, dus ik ga alleen deze doen.Omdat ik mijzelf nu aan het overtuigen ben dat ik het toch echt nodig ga hebben.quote:
Het doet alles wat ik wil; niet meer lopen met de phone in de hand, mooie grafiekjes, snelle GPS verbinding, goed af te lezen met verlichte cijfers, history, km's naast miles, kicke website en helaas ook easy import naar Endomondo.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Koop een armband voor een paar euro op ebay en gebruik de Nike GPS app, werkt ook als een treinquote:
[..]
Omdat ik mijzelf nu aan het overtuigen ben dat ik het toch echt nodig ga hebben.
Het doet alles wat ik wil; niet meer lopen met de phone in de hand, mooie grafiekjes, snelle GPS verbinding, goed af te lezen met verlichte cijfers, history, km's naast miles, kicke website en helaas ook easy import naar Endomondo.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Armband?quote:
[..]
Koop een armband voor een paar euro op ebay en gebruik de Nike GPS app, werkt ook als een trein
*zoeken gaat*Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.SPIbelt is hier het toverwoord geloof ik en Action heeft ook iets soortgelijks (gehad?) hoe goed die zijn weet ik niet. Ik prop mijn telefoon gewoon tussen mijn bhquote:know'm sayin?
×
word? word.Dat is de Spibelt.. ik denk dat Jor_Dii de fuelband van Nike bedoeld?quote:
[..]
Huh? Dat is hier pas hondermiljoenmiljard keer besproken!
http://www.nike.com/us/en_us/lp/nikeplus-fuelband
Maar net zitten kijken, rekent alleen activiteit om in fictieve fuel vlgs mij. Dat is niet wat ik zoek met afstand/tempo/etc.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Nee, Jor_Dii bedoelt gewoon een band voor om je bovenarm waar je je telefoon in kunt doenquote:
[..]
Dat is de Spibelt.. ik denk dat Jor_Dii de fuelband van Nike bedoeld?
http://www.nike.com/us/en_us/lp/nikeplus-fuelband
Maar net zitten kijken, rekent alleen activiteit om in fictieve fuel vlgs mij. Dat is niet wat ik zoek met afstand/tempo/etc.
Nog vaker besproken dan een SpibeltF means you're fuckedoww..
Nee dat lijkt mij niks
En als de phone in een spibelt zit lees ik ook niet snel mijn tempo af, of kan ik hem niet snel uitzetten als ik over de finish kom.
Nee.. ik moet echt een horloge hebben ben ik bang.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Wat je wiltquote:
oww..
Nee dat lijkt mij niks
En als de phone in een spibelt zit lees ik ook niet snel mijn tempo af, of kan ik hem niet snel uitzetten als ik over de finish kom.
Nee.. ik moet echt een horloge hebben ben ik bang.F means you're fuckedDus jij kent daar elke boomwortel en de gaten in de paden. Leuk, zo'n oudthuiswedstrijd!quote:
[..]
Ik heb in Eerbeek gewoond en de omgeving is voor mij bekend terrein. Misschien zie ik je dan wel, wanneer ik de 6 KM loopVolgens mij is de keus al gemaaktquote:
oww..
Nee dat lijkt mij niks
En als de phone in een spibelt zit lees ik ook niet snel mijn tempo af, of kan ik hem niet snel uitzetten als ik over de finish kom.
Nee.. ik moet echt een horloge hebben ben ik bang.Anyway you want it, that's the way you need it.Broekzak
Werkt ook prima<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Och arme! Zo duur zijn die toch ook weer niet...?quote:
[..]
Dus jij kent daar elke boomwortel en de gaten in de paden. Leuk, zo'n oudthuiswedstrijd!
[..]
Volgens mij is de keus al gemaaktJullie gaan niet naar de kopjesloop a.s. zondag toch?quote:
[..]
Och arme! Zo duur zijn die toch ook weer niet...?F means you're fuckedGeen flauw idee, dacht dat zo'n Nike GPS Watch toch ook al zo'n ¤ 150,- kost.Anyway you want it, that's the way you need it.Helaas kennen mijn 2-in1 shorts geen broekzakken.quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Het zou komend weekend of de kassenloop @ Bleiswijk worden of de Kopjesloop. Hoorde gister dat de kassenloop erg warm is & veel dezelfde rondjes. Ik denk dat het dus toch de kopjesloop wordt.quote:
[..]
Jullie gaan niet naar de kopjesloop a.s. zondag toch?Gezelligquote:
[..]
Het zou komend weekend of de kassenloop @ Bleiswijk worden of de Kopjesloop. Hoorde gister dat de kassenloop erg warm is & veel dezelfde rondjes. Ik denk dat het dus toch de kopjesloop wordt.
GotC gaat zaterdag d'r schoonvader aanmoedigen in de Bleiswijk, dus als je ons dit weekend eens een keertje wilt ontlopen....dan zou ik thuisblijven als ik jullie wasF means you're fuckedWant? Je kunt vrij bewegen, prima je snelheid aflezen (of twee taps op je scherm en de stem zegt het voor je). Het is goedkoop en een prima oplossing als je nog niet over wilt gaan op een Nike watch of Forerunner.quote:“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”quote:
[..]
Gezellig
GotC gaat zaterdag d'r schoonvader aanmoedigen in de Bleiswijk, dus als je ons dit weekend eens een keertje wilt ontlopen....dan zou ik thuisblijven als ik jullie was
Kopjesloop is altijd een last-minute besluit, weer afhankelijk van eerdergenoemde eventuele trappistjes op zaterdagavondHij wil gewoon mooie nieuwe glimmende hardloopspullies. Ik snap dat welquote:
[..]
Want? Je kunt vrij bewegen, prima je snelheid aflezen (of twee taps op je scherm en de stem zegt het voor je). Het is goedkoop en een prima oplossing als je nog niet over wilt gaan op een Nike watch of Forerunner.F means you're fuckedDat zijn eigenlijk ook veel te veel kcals voor Kluizenaar dus dan kan hij dat geld mooi besparen voor iets sportiefsquote:
[..]
Dus jij kent daar elke boomwortel en de gaten in de paden. Leuk, zo'n oudthuiswedstrijd!
[..]
Volgens mij is de keus al gemaakt(bedoel het goed he!)
YUR lief lopertje je staat in de OP. En mannelijke Eend ik heb jou eruit gehaaldJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat ziet er uit als een rennende robocop.quote:
[..]
Want? Je kunt vrij bewegen, prima je snelheid aflezen (of twee taps op je scherm en de stem zegt het voor je). Het is goedkoop en een prima oplossing als je nog niet over wilt gaan op een Nike watch of Forerunner.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
[..]
Hij wil gewoon mooie nieuwe glimmende hardloopspullies. Ik snap dat welIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Rochefort 10 is relatief prijzig (duurder dan Westvleteren). Maar er zijn een stuk duurdere biertjes te vinden.quote:
[..]
Och arme! Zo duur zijn die toch ook weer niet...?
Ik ben heel blij met m'n Garmin trouwens, ik vind het ook een stuk prettiger dan zo'n armband.quote:Op woensdag 6 februari 2013 15:00 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Dat ziet er uit als een rennende robocop.
[ afbeelding ]“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”fijnquote:
Telefoontje van de Hardloopwinkel, mijn oranje PureFlow's zijn binnenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZo lekker weer
http://www.endomondo.com/workouts/157115292/6441387
Moest wel even vaart minderen mijn kuiten wilden niet meer maar daarna toch weer wat kunnen draven.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Heb nog lopen denken om me aan te melden maar ik ga het zo proberen. Op eigen houtjequote:
Vanavond de fittest voor de loopclinic
Gewoon rustig aan door met als doel 21km.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAh ok, nou ongezellig hoorquote:
[..]
Heb nog lopen denken om me aan te melden maar ik ga het zo proberen. Op eigen houtje
Gewoon rustig aan door met als doel 21km.quote:
Telefoontje van de Hardloopwinkel, mijn oranje PureFlow's zijn binnenOranje?quote:
edit: never mind, foto veranderde opeensWat was het heerlijk lopen zojuist, zon op je bakkes, sneeuw all around en gaan!!
38m17s, 7,82km, 4:53min/km, tevens snelste kilometer aangescherpt naar 4:33min.
Ik ben zeer tevreden. Deze week 3 keer gelopen en het gaat voortvarend met de knie.
Morgen terug naar de fysio“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”En al je andere groene schoenen danquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat krijg jij voor oefeningen van je fysio?quote:
Wat was het heerlijk lopen zojuist, zon op je bakkes, sneeuw all around en gaan!!
38m17s, 7,82km, 4:53min/km, tevens snelste kilometer aangescherpt naar 4:33min.
Ik ben zeer tevreden. Deze week 3 keer gelopen en het gaat voortvarend met de knie.
Morgen terug naar de fysioDie heeft ie nu niet meer nodig denk ik.quote:
[..]
En al je andere groene schoenen danDie mogen met pensioenquote:
[..]
En al je andere groene schoenen danF means you're fuckedStoer kleurtjequote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Veel plezier!quote:
[..]
Vond ik ook al!
En nu ga ik ze uitlatenMet name stretch oefeningen voor de hamstring en het devies 'ga lopen'.quote:
[..]
Wat krijg jij voor oefeningen van je fysio?“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben vanmiddag naar het eind van de regenboog gelopen
Maar helaas, er stond geen doos vol gouden schoenen voor me klaar
(wel een bak hagel 2 minuten later....)Lijkt me zwaar lopen, gouden schoenen.quote:
Ik ben vanmiddag naar het eind van de regenboog gelopen
[ afbeelding ]
Maar helaas, er stond geen doos vol gouden schoenen voor me klaar
(wel een bak hagel 2 minuten later....)Ja doei.Da's ook weer waar.quote:
[..]
Lijkt me zwaar lopen, gouden schoenen.
Misschien dus maar beter zo.Zou volgende week ook stretchoefeningen krijgen. Rennen doe ik not maar even niet om de boel goed tot rust te laten komen. Ook om slijmbeurs ontsteking te voorkomen.quote:
[..]
Met name stretch oefeningen voor de hamstring en het devies 'ga lopen'.Ik kon vandaag niet lopen doordat mijn zoontje ziek was.
Daardoor extra jaloers op de mevrouw die wél de tijd had om de velden in te gaan.
Going for the long haul by Gilles 1972, on FlickrLife is what you make it.Mooiquote:Op woensdag 6 februari 2013 19:03 schreef Schanulleke het volgende:
Ik kon vandaag niet lopen doordat mijn zoontje ziek was.
Daardoor extra jaloers op de mevrouw die wél de tijd had om de velden in te gaan.
[ link | afbeelding ]
Going for the long haul by Gilles 1972, on FlickrJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNiet zozeer hardloop gerelateerd, maar wat een klasse shot. Prachtig hoe het wit van de sneeuw verloopt naar van veel contrast naar weinig van rechtsonder naar linksboven. Dan nog heel klein beetje van de "skyline" op de achtergrond, rennende vrouw op 2/3, maar niet achter het paaltje (lijkt alsof ze hem omtrapt wel een beetje). Erg prettige plaat om naar te kijken. En gelukkig niet te bewerkt, vindt ik ook altijd prettigquote:
Ik kon vandaag niet lopen doordat mijn zoontje ziek was.
Daardoor extra jaloers op de mevrouw die wél de tijd had om de velden in te gaan.
[ link | afbeelding ]
Going for the long haul by Gilles 1972, on FlickrThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk ben het hier heel erg mee eens.quote:
[..]
Niet zozeer hardloop gerelateerd, maar wat een klasse shot. Prachtig hoe het wit van de sneeuw verloopt naar van veel contrast naar weinig van rechtsonder naar linksboven. Dan nog heel klein beetje van de "skyline" op de achtergrond, rennende vrouw op 2/3, maar niet achter het paaltje (lijkt alsof ze hem omtrapt wel een beetje). Erg prettige plaat om naar te kijken. En gelukkig niet te bewerkt, vindt ik ook altijd prettig
Topfoto!Late reactie, maar idd, ik loop voornamelijk over de singels in de stad, lantaarnpalen genoeg en soms een stuk door een onverlicht park, da's wel erg donker 's avonds, maar ik heb Churandy's advies gevolgd en veel blije wortels gegeten (goed voor je ogenquote:
[..]
Ik kom nooit iemand tegen bonobo, en als er geen maan is dan is het hier echt pikdonker zonder straatverlichting, dan zie je geen hand voor ogenFeyenoord!!! * BarçaNiet helemaal mijn uitzicht. Vanmorgen toen ik mijn dochter wegbracht naar school snel even doorgehobbeld naar de supermarkt. Als ik dit rondje loop, dan is het mijn 500 meterpunt.quote:Wat een fijn complimenteus commentaar. Bedankt daarvoor!quote:
[..]
Niet zozeer hardloop gerelateerd, maar wat een klasse shot. Prachtig hoe het wit van de sneeuw verloopt naar van veel contrast naar weinig van rechtsonder naar linksboven. Dan nog heel klein beetje van de "skyline" op de achtergrond, rennende vrouw op 2/3, maar niet achter het paaltje (lijkt alsof ze hem omtrapt wel een beetje). Erg prettige plaat om naar te kijken. En gelukkig niet te bewerkt, vindt ik ook altijd prettigDank je!quote:
[..]
Ik ben het hier heel erg mee eens.
Topfoto!Life is what you make it.Mooi lopen daar. Heb hier ook veel moois in de buurt gelukkig. Mooie compositie.quote:
[..]
Niet helemaal mijn uitzicht. Vanmorgen toen ik mijn dochter wegbracht naar school snel even doorgehobbeld naar de supermarkt. Als ik dit rondje loop, dan is het mijn 500 meterpunt.
[..]
Wat een fijn complimenteus commentaar. Bedankt daarvoor!
[..]
Dank je!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDaar heb ik me ook meteen voor ingeschrevenquote:
Hmmz....een 18,5km trailrun bij de Stuwwalloop. Tempting
Daarnaast ben ik nu veel bezig met minimalistisch lopen, begonnen op de Kinvara een tijd geleden en onlangs ook nog Vibram FiveFingers aangeschaft voor het échte werk. Het loopt echt heerlijk, maar ik moet echt uitkijken dat ik niet teveel erop loop, want ik krijg dan geheid spierpijn in de kuiten. Nog rustig opbouwen dus.
In maart mijn eerste Halve Marathon in Harderwijk ook nog, lijkt me erg leuk om te lopen en het is lekker dichtbij voor mij. Als dat goed gaat probeer ik er dit jaar nog wat te lopen en dan misschien volgend jaar voor het eerst ook een hele marathon. In navolging van YUR, respect!
Ik ben trouwens een enorme lurker hier, lees bijna alles, maar reageer nooit zoveel. Wel een onwijs gezellig forum dit!
Mijn schoentjes:
Ah een mede strong-manquote:
[..]
Daar heb ik me ook meteen voor ingeschreven
Daarnaast ben ik nu veel bezig met minimalistisch lopen, begonnen op de Kinvara een tijd geleden en onlangs ook nog Vibram FiveFingers aangeschaft voor het échte werk. Het loopt echt heerlijk, maar ik moet echt uitkijken dat ik niet teveel erop loop, want ik krijg dan geheid spierpijn in de kuiten. Nog rustig opbouwen dus.
In maart mijn eerste Halve Marathon in Harderwijk ook nog, lijkt me erg leuk om te lopen en het is lekker dichtbij voor mij. Als dat goed gaat probeer ik er dit jaar nog wat te lopen en dan misschien volgend jaar voor het eerst ook een hele marathon. In navolging van YUR, respect!
Ik ben trouwens een enorme lurker hier, lees bijna alles, maar reageer nooit zoveel. Wel een onwijs gezellig forum dit!
Mijn schoentjes:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWaarom heb je de keuze gemaakt om minimalistisch op 5-fingers te gaan lopen? Loopt het op de lange termijn echt zoveel beter? Of zijn er andere factoren die je deden besluiten om ze te gebruiken? Ik vraag me dat altijd af als ik er weer iets over lees....quote:
[..]
Daar heb ik me ook meteen voor ingeschreven
Daarnaast ben ik nu veel bezig met minimalistisch lopen, begonnen op de Kinvara een tijd geleden en onlangs ook nog Vibram FiveFingers aangeschaft voor het échte werk. Het loopt echt heerlijk, maar ik moet echt uitkijken dat ik niet teveel erop loop, want ik krijg dan geheid spierpijn in de kuiten. Nog rustig opbouwen dus.
In maart mijn eerste Halve Marathon in Harderwijk ook nog, lijkt me erg leuk om te lopen en het is lekker dichtbij voor mij. Als dat goed gaat probeer ik er dit jaar nog wat te lopen en dan misschien volgend jaar voor het eerst ook een hele marathon. In navolging van YUR, respect!
Ik ben trouwens een enorme lurker hier, lees bijna alles, maar reageer nooit zoveel. Wel een onwijs gezellig forum dit!
Mijn schoentjes:The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingzo klopt ie!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou, ik weet van mezelf dat ik vroeger ook heel veel op blote voeten heb gerend, vooral met gym op school en dergelijke. Dat vond ik altijd al heerlijk lopen. Maar de techniek erachter spreekt me ook heel erg aan, je voeten vangen de klappen op, daar zijn ze voor gemaakt. Maar je maakt ook kortere snellere passen waardoor je ook weer minder zware klappen krijgt. En aangezien ik op de Asics Cumulus die ik had, ook altijd al een midvoetlanding had was het niet heel moeilijk om de overstap te maken op de Kinvara. De 5Fingers zijn daarop weer een iets ander verhaal, die vergen iets meer aanpassing. Maar ik vind het echt heerlijk lopen, veel reactiever. Ik heb er ook wel behoorlijk wat Youtube filmpjes over gekeken, loopstijl en dergelijke, maar ik denk dat ik hiermee wel de goede kant op ga. Had altijd ook redelijk snel last van shin-splints, maar dat is nu bijna helemaal voorbij terwijl ik de laatste tijd juist weer wat meer loop.quote:
[..]
Waarom heb je de keuze gemaakt om minimalistisch op 5-fingers te gaan lopen? Loopt het op de lange termijn echt zoveel beter? Of zijn er andere factoren die je deden besluiten om ze te gebruiken? Ik vraag me dat altijd af als ik er weer iets over lees....Ah zulke trails als jij daar kan lopen kan ik hier alleen maar van dromen, al wil ik ook een keer in de ardennen ofzo wat trails gaan doen, dat is toch ook wel erg mooi!quote:Asics Gel Nimbus 14, heerlijk voor het lange langzame werk en om op te beginnen, maar ze hebben inmiddels 1000 k gehad.quote:
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
Gister naar de winkel en de Kinvara3 aangehad voor het kortere werk (tot 20k
maar ja dan zie ik dat de Kinvara4 1 mei uitkomt en ik zie ook nog andere mooie schoenen....Feyenoord!!! * BarçaDankje voor de uitgebreide uitleg! Het is me nu duidelijk iig.quote:
[..]
Nou, ik weet van mezelf dat ik vroeger ook heel veel op blote voeten heb gerend, vooral met gym op school en dergelijke. Dat vond ik altijd al heerlijk lopen. Maar de techniek erachter spreekt me ook heel erg aan, je voeten vangen de klappen op, daar zijn ze voor gemaakt. Maar je maakt ook kortere snellere passen waardoor je ook weer minder zware klappen krijgt. En aangezien ik op de Asics Cumulus die ik had, ook altijd al een midvoetlanding had was het niet heel moeilijk om de overstap te maken op de Kinvara. De 5Fingers zijn daarop weer een iets ander verhaal, die vergen iets meer aanpassing. Maar ik vind het echt heerlijk lopen, veel reactiever. Ik heb er ook wel behoorlijk wat Youtube filmpjes over gekeken, loopstijl en dergelijke, maar ik denk dat ik hiermee wel de goede kant op ga. Had altijd ook redelijk snel last van shin-splints, maar dat is nu bijna helemaal voorbij terwijl ik de laatste tijd juist weer wat meer loop.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk loop op advies van Run2Day op Asics gel Kayano 17. Veel schokdemping en steun. Dat heb ik wel nodig, want sinds enkele sportongelukken in het verleden heb ik in mijn rechterknie geen menisci meer over en ook heb ik daar een kruisbandreconstructie moeten ondergaan. Om mijn 100 kg op te vangen tijdens een duurloop moet ik dus niet voor lichte, snelle schoenen gaan.
Life is what you make it.Gedoetje!! We zitten te kijken naar een vakantie, maar dat is nog best lastig plannen met alle loopjes waar ik tussendoor voor ingeschreven ben[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En van hem moest ik zaterdag mooi voorin starten bij de testloop zodat ik niet veel te laag ingedeeld zou worden. Ha!
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezenSchoenen met vingersquote:
[..]
Daar heb ik me ook meteen voor ingeschreven
Daarnaast ben ik nu veel bezig met minimalistisch lopen, begonnen op de Kinvara een tijd geleden en onlangs ook nog Vibram FiveFingers aangeschaft voor het échte werk. Het loopt echt heerlijk, maar ik moet echt uitkijken dat ik niet teveel erop loop, want ik krijg dan geheid spierpijn in de kuiten. Nog rustig opbouwen dus.
In maart mijn eerste Halve Marathon in Harderwijk ook nog, lijkt me erg leuk om te lopen en het is lekker dichtbij voor mij. Als dat goed gaat probeer ik er dit jaar nog wat te lopen en dan misschien volgend jaar voor het eerst ook een hele marathon. In navolging van YUR, respect!
Ik ben trouwens een enorme lurker hier, lees bijna alles, maar reageer nooit zoveel. Wel een onwijs gezellig forum dit!
Mijn schoentjes:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nahja ik zou ook blij zijn met zo'n nieuws en het willen delen!quote:
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezenThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingquote:
Ik kon vandaag niet lopen doordat mijn zoontje ziek was.
Daardoor extra jaloers op de mevrouw die wél de tijd had om de velden in te gaan.
[ link | afbeelding ]
Going for the long haul by Gilles 1972, on FlickrJe zegt nu dat je het nodig hebt, door je meniscus en dergelijke, maar juist door te landen op je voorvoet krijg je minder klappen in je kniegewricht. Hier kan je daar bijvoorbeeld wat over lezen. Nu houden ze daar geloof ik niet zoveel rekening mee met schoenen met extra demping, maar het verhaal gaat ongeveer hetzelfde.quote:
Ik loop op advies van Run2Day op Asics gel Kayano 17. Veel schokdemping en steun. Dat heb ik wel nodig, want sinds enkele sportongelukken in het verleden heb ik in mijn rechterknie geen menisci meer over en ook heb ik daar een kruisbandreconstructie moeten ondergaan. Om mijn 100 kg op te vangen tijdens een duurloop moet ik dus niet voor lichte, snelle schoenen gaan.
[ afbeelding ]
Ik wil ook zeker niemand overhalen of hier komen preken ofzo, maar het zou kunnen helpen.Volgens mijn vriendin en wat vrienden is het; Schoenen met vingersquote:
[..]
Schoenen met vingers
, ze wil dan ook niet meer supporteren als ik deze ga dragen met wedstrijden...
[ Bericht 16% gewijzigd door Jero_nimo op 06-02-2013 21:04:48 ]Het is waar!quote:
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezen
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Maak je geen zorgen, je ziet ze steeds meerquote:
Volgens mijn vriendin en wat vrienden is het; Schoenen met vingers[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, met een paar lekkere korte tempootjes in de duinen zijn ook de Hup Holland-schoenen goedgekeurdF means you're fuckedIk zag het ja, kwam precies op tijd thuisquote:
Ze hebben ook meteen geholpen! Oranje staat meteen voor!
Welkom trouwensF means you're fuckedIk moest daar ook meteen aan denkenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nah maar ik vond het wel stom! Altijd gedacht dat ik 1,74 was..quote:
[..]
Ik moest daar ook meteen aan denkenWij hebben hetzelfde knieprobleem. Ik heb ook een kruisbandreconstructie gehad en mis het grootste deel van mijn voorste meniscusquote:
Ik loop op advies van Run2Day op Asics gel Kayano 17. Veel schokdemping en steun. Dat heb ik wel nodig, want sinds enkele sportongelukken in het verleden heb ik in mijn rechterknie geen menisci meer over en ook heb ik daar een kruisbandreconstructie moeten ondergaan. Om mijn 100 kg op te vangen tijdens een duurloop moet ik dus niet voor lichte, snelle schoenen gaan.
[ afbeelding ]
Hebben ze bij jou een stuk pees van de Hamstring gebruikt?Goed resultaat dus! Mooiquote:
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezenAh, een medekneusje!quote:
[..]
Wij hebben hetzelfde knieprobleem. Ik heb ook een kruisbandreconstructie gehad en mis het grootste deel van mijn voorste meniscus
Hebben ze bij jou een stuk pees van de Hamstring gebruikt?
Bij mij heeft de chirurg een stukje van de pees tussen mijn knieschijf en mijn scheenbeen gebruikt. Werkt net zo goed, maar het blijft een sigaar uit eigen doos.Life is what you make it.Mooi zo! Lekker aan de slag weer nu.quote:
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezenLife is what you make it.Jep. Ik heb er zin inquote:
[..]
Mooi zo! Lekker aan de slag weer nu.No way dus dat ik me ooit nog ga laten opmeten. Volgens mij ben ik 1.73 en dat vind ik een mooie lengtequote:
[..]
Nah maar ik vond het wel stom! Altijd gedacht dat ik 1,74 was..
Ik wil binnenkort ook voor wat minimalistischere schoenen gaan kijken voor erbij voor korte loopjes. Maar eerst geld. En een keer nieuwe gewone kleding in plaats van sportkleding.quote:
[..]
No way dus dat ik me ooit nog ga laten opmeten. Volgens mij ben ik 1.73 en dat vind ik een mooie lengte1,70 dus in mijn wereld
Whaaaaaaaa, uit het niets gewoon voor het eerst opeens 10 km gelopen! (in 1:01:31)
Waarschijnlijk heb ik hier morgen spijt van, was van plan ongeveer 7,5 te lopen maar het ging zo lekker dus ik dacht, ik loop gewoon door!
Misschien niet de ideale opbouw, heb van de zomer braaf het Evy 5km schema gedaan en daarna kwam de klad erin:
3 sep. 5,48 km
18 nov. 5,60 km
25 dec. 5,07 km
3 feb. 7,60 km
6 feb. 10,02 km
Misschien niet heel slim, maar probeer nu wel regelmatiger te gaan.Zo, dat was weer een heftig avondje met de groep. Veel krachtoefeningen gedaan en tempo oefeningen. En meteen maar inschrijfformulier meegenomen om me definitief in te schrijven. We hebben ook wat borstspieroefeningen en triceps-oefeningen gedaan, ik denk dat ik daar morgen wel last van ga hebbenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.geen groep
Nu weet ik dus ook gelijk weer waarom het niet gaat werken. Had een afspraak om half 6 maar hij was vertraagd door het verkeer.
Uiteindelijk om 5 voor half 7 in de auto gesprongen (houten) om me in amsterdam om 7 uur te melden. Dat ging niet, 4 minuten te laat, groep weg. Ook nam de trainer zijn telefoon niet aan.
Dus toen maar zelf een rondje gerend. Was ook wel lekker... Ff bij de ene plek gekeken of ze daar waren (nee dus) toen naar de andere plek gelopen waar ze zouden moeten zijn (ook niemand) en uiteindelijk met een hoger tempo terug naar de startplek (waar ik ze ff later tegenkwamInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk ben benieuwd hoe je jezelf morgen voel tourniquet
Veel verstand heb ik er niet van, maar van schade en schande wordt men wijs (of zoietsdie stuwwalloop ziet er wel tof uit trouwens
YUR en GotC, gaan jullie nog naar de btb van het jaar?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyAh Schanulleke, het is ook maar net waar de voorkeur van de orthopedisch chirurg naar uit ging natuurlijk, werkt beide prima ja
Hoe gevorderd (of juist nietverre van ideaal.quote:
Whaaaaaaaa, uit het niets gewoon voor het eerst opeens 10 km gelopen! (in 1:01:31)
Waarschijnlijk heb ik hier morgen spijt van, was van plan ongeveer 7,5 te lopen maar het ging zo lekker dus ik dacht, ik loop gewoon door!
Misschien niet de ideale opbouw, heb van de zomer braaf het Evy 5km schema gedaan en daarna kwam de klad erin:
3 sep. 5,48 km
18 nov. 5,60 km
25 dec. 5,07 km
3 feb. 7,60 km
6 feb. 10,02 km
Misschien niet heel slim, maar probeer nu wel regelmatiger te gaan.
Zie dit maar als een doel waar je heen kunt trainen (ja, nu loop je het maar je loopt het net zo makkelijk stuk, letterlijk)
Pak een schema van 5 naar 10k. En dat zal al op het randje zijn qua blessure gevoeligheid.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGeen idee nog...onze planning gaat voorlopig maar tot juniquote:
die stuwwalloop ziet er wel tof uit trouwens
YUR en GotC, gaan jullie nog naar de btb van het jaar?
Ik denk dat veel gaat afhangen van de marathon...F means you're fuckedAwwquote:
[..]
Mijn wereld is lichtelijk ingestort vanavondGrappig, had het met mijn maat erover dat ik nieuwe schoenen had (Mizuno Wave Inspire 9), bleek hij 3 weken terug de nummers 8 gekocht te hebben.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingoke, ik hoor het wel... Ik ga denk wel, revanche nemen op vorig jaarquote:
[..]
Geen idee nog...onze planning gaat voorlopig maar tot juni
Ik denk dat veel gaat afhangen van de marathon...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat is inderdaad wel aan te raden zo'n schema, daar kan ik echt over meepraten. Anders heb je een erg grote kans op blessures en moet je met compressiekousen gaan lopen en dergelijke, heb ik ervaring mee helaasquote:
[..]
verre van ideaal.
Zie dit maar als een doel waar je heen kunt trainen (ja, nu loop je het maar je loopt het net zo makkelijk stuk, letterlijk)
Pak een schema van 5 naar 10k. En dat zal al op het randje zijn qua blessure gevoeligheid.. Raad het dan ook niemand aan om zo snel op te bouwen.
Hear hear!!quote:
[..]
oke, ik hoor het wel... Ik ga denk wel, revanche nemen op vorig jaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wanneer loop je de marathon? Ik ga denk ik zelf wel weer mee doen aan B2B, was erg leuk vorig jaar (ondanks de warmte), mooie route!quote:
[..]
Geen idee nog...onze planning gaat voorlopig maar tot juni
Ik denk dat veel gaat afhangen van de marathon...“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Je hebt helemaal gelijk, ik wil nu inderdaad verder met een 5-10 schema (zitten ook versnellingen in enzo). Maar het is wel een lekker gevoel te weten dat de 10 mogelijk is.quote:
[..]
verre van ideaal.
Zie dit maar als een doel waar je heen kunt trainen (ja, nu loop je het maar je loopt het net zo makkelijk stuk, letterlijk)
Pak een schema van 5 naar 10k. En dat zal al op het randje zijn qua blessure gevoeligheid.quote:
sorry voor de egopost, ga nu ff teruglezenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger14 april, Rotterdam. Het kan zomaar zijn dat ik dan de smaak te pakken heb en doorpak naar een najaarsmarathon. Je weet het maar nooit!quote:
[..]
Wanneer loop je de marathon? Ik ga denk ik zelf wel weer mee doen aan B2B, was erg leuk vorig jaar (ondanks de warmte), mooie route!F means you're fuckedGa je ook mee naar schotland?quote:
[..]
14 april, Rotterdam. Het kan zomaar zijn dat ik dan de smaak te pakken heb en doorpak naar een najaarsmarathon. Je weet het maar nooit!Loch Ness staat in ieder geval op mn shortlistquote:
[..]
Ga je ook mee naar schotland?F means you're fuckedNog maar 2 maandjes ja? Hoeveel km's maak je nu in de trainingen dan? Ik zag dat je ook de Asselronde 28km had gelopen, lekkere afstanden hoor! Hoever is de langste training die je in de voorbereiding moet lopen?quote:
[..]
14 april, Rotterdam. Het kan zomaar zijn dat ik dan de smaak te pakken heb en doorpak naar een najaarsmarathon. Je weet het maar nooit!Gaaf! Ik zet voor 2014 de marathon ergens op de planning, dit jaar gaat dat er sowieso niet van komen nog. Zit er aan te twijfelen om voorinschrijving te doen voor de HM van St. Anthonis. Lekker dichtbij en dat kan nog mooi voordat ik over 2 maanden voor 4 maanden richting Amerika vertrek: http://www.av-olympus.nl/(...)bid/133/Default.aspxquote:
[..]
14 april, Rotterdam. Het kan zomaar zijn dat ik dan de smaak te pakken heb en doorpak naar een najaarsmarathon. Je weet het maar nooit!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Nog maar 2 maandjes inderdaad, de tijd gaat snelquote:
[..]
Nog maar 2 maandjes ja? Hoeveel km's maak je nu in de trainingen dan? Ik zag dat je ook de Asselronde 28km had gelopen, lekkere afstanden hoor! Hoever is de langste training die je in de voorbereiding moet lopen?
Trainingen verschillen enorm. Van korte intervalletjes tot lange duurlopen. 4 keer per week, soms 5. Langste duurloop wordt tussen 32 en 35 kilometer geloof ikF means you're fuckedPff, dat zijn toch wel lange stukken! Ben je ook al een beetje bezig met eten/drinken onder het lopen enzo? Daar moet ik ook nog eens mee aan de slag, eigenlijk nooit gedaan, af en toe een bekertje water, maar bijvoorbeeld met het tempo op de zevenheuvelenloop drinkt het voor geen meter, toen ook niets genomen. Neem je dat ook zelf mee, belt met kleine flesjes ofzo? Wel goed bezig in ieder geval!Na 4 dagen op nieuwe werk mijn koffertje ingepakt voor het 1e congres in ........ Scheveningen!
En wat zit er in? Hardloopkleding & schoenen!dat is alvast de eerste stap, bewust zijnquote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk, ik wil nu inderdaad verder met een 5-10 schema (zitten ook versnellingen in enzo). Maar het is wel een lekker gevoel te weten dat de 10 mogelijk is.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Na 4 dagen op nieuwe werk mijn koffertje ingepakt voor het 1e congres in ........ Scheveningen!
En wat zit er in? Hardloopkleding & schoenen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En dan op het strand je schoenen uitgooien en met blote voeten door de branding joggenquote:
Na 4 dagen op nieuwe werk mijn koffertje ingepakt voor het 1e congres in ........ Scheveningen!
En wat zit er in? Hardloopkleding & schoenen!Wat is 's ochtends hardlopen toch lekker. Het kost even wat moeite om uit je warme bedje te kruipen, maar zodra je je eerste kilometer gelopen hebt is het echt heerlijk. Alleen jammer van de natte sneeuw die weer net moet vallen als ik de deur uitloop.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'een beetje ontbering maakt je alleen maar sterkerquote:
Alleen jammer van de natte sneeuw die weer net moet vallen als ik de deur uitloop.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hoe slechter de omstandigheden, hoe meer Rocky we zijnquote:
[..]
een beetje ontbering maakt je alleen maar sterkerF means you're fuckedInderdaad YUR,if it doesn't kill you,it makes you stronger'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ondanks de drukte toch redelijk in staat om mijn kilometers te maken maar zou blij zijn als het harriers-seizoen weer begint,ik mis mijn hardloopvrienden.
want Zatopek zei al: great is the victory but far greater is the friendship'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Blauwe lucht en een zonnetje
Dan boskippen doen en studeren en dan hoop ik vanmiddag nog even lopen. Niet te veel/ver maar genoeg om mijn nieuwe zooltjes te proberen
Hmm, hier maak je me wel nieuwsgierig; boskippen doen?quote:
Klinkt smakelijkmaar het zal wel iets anders zijn
hehe boodschappenquote:Op donderdag 7 februari 2013 10:02 schreef Arquero het volgende:
[..]
Hmm, hier maak je me wel nieuwsgierig; boskippen doen?
Klinkt smakelijkAh, das maar bijzaak. Nieuwe zooltjes uitproberen is veel leuker
Hmm, hoop zelf van het weekend ook nog ff wat te kunnen doen.
Begin me langzamerhand voorzichtig wat zorgen te gaan maken of ik 14 april in Rotterdam ga halen.
Nou ja, ff flink oefeningen doen enzoHaha stoer! Gewoon in full-plate armour van 40kg lopen. Dat zal ook wel een aanslag op je lichaam zijn. Kijken of het op YouTube komt.quote:
http://www.nzherald.co.nz(...)=1&objectid=10863978
Ik wil vanavond ook weer even lopen, maar heb nog wel veel spierpijn. Maandagavond de fittest gedaan van insanity, nu al 3 dagen last van.lol, ik zit net ff de richtlijnen voor de Defensie Conditie Proef te lezen. Ik zou met 2300 meter bij de coopertest al volstaanF means you're fuckedAmbities bij defensie?quote:
lol, ik zit net ff de richtlijnen voor de Defensie Conditie Proef te lezen. Ik zou met 2300 meter bij de coopertest al volstaan<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik zou maar 1900 meter hoevenquote:
lol, ik zit net ff de richtlijnen voor de Defensie Conditie Proef te lezen. Ik zou met 2300 meter bij de coopertest al volstaan
Misschien tijd voor een carriereswitch:
Cooper (12 min) 2.34 kmVoor de liefhebbers:
De inschrijving voor de Dam-tot-Dam is op 30 maart. Is altijd binnen een paar uur vol!
* YUR slaat m dit jaar overF means you're fuckedOndanks dat jullie hier al vergevorderd zijn, ga ik toch maar lekker posten over mijn Evy avontuur
Ik heb dinsdag les 1 gelopen en dat lukte gewoon in één keer! Ik was met elke minuut lopen verbaasder en energieker. 2 Jaar geleden was ik er ook mee begonnen en heb ik 4 x over les 1 gedaan. Ik bleek al snel daarna erg ziek te zijn en ben gestopt met hardlopen en eigenlijk met alles in mijn leven. Ik heb een schildklierziekte waardoor ik dus heel lang totaal geen energie heb gehad. Ik heb 1,5 jaar op de bank gelegen en voel me nu weer prima. Maar het is gewoon heel gek dat les 1 zo goed ging. Ik heb een waardeloze conditie en 25 kilo overgewicht maar ik ben wel eindelijk een gezond mens qua energieniveau zeg maar. En dat was echt te merken. Wat een supergevoel! Echt heel bijzonder voor mij. Ik ben nog steeds aan het wennen aan het feit dat ik weer bijna net zo kan leven als andere mensen.
Nu ben ik aan het twijfelen of ik vandaag nog ga lopen of dat ik straks ga aquafittenSpoilers!Wat een mooi berichtquote:Op donderdag 7 februari 2013 11:30 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ondanks dat jullie hier al vergevorderd zijn, ga ik toch maar lekker posten over mijn Evy avontuur
Ik heb dinsdag les 1 gelopen en dat lukte gewoon in één keer! Ik was met elke minuut lopen verbaasder en energieker. 2 Jaar geleden was ik er ook mee begonnen en heb ik 4 x over les 1 gedaan. Ik bleek al snel daarna erg ziek te zijn en ben gestopt met hardlopen en eigenlijk met alles in mijn leven. Ik heb een schildklierziekte waardoor ik dus heel lang totaal geen energie heb gehad. Ik heb 1,5 jaar op de bank gelegen en voel me nu weer prima. Maar het is gewoon heel gek dat les 1 zo goed ging. Ik heb een waardeloze conditie en 25 kilo overgewicht maar ik ben wel eindelijk een gezond mens qua energieniveau zeg maar. En dat was echt te merken. Wat een supergevoel! Echt heel bijzonder voor mij. Ik ben nog steeds aan het wennen aan het feit dat ik weer bijna net zo kan leven als andere mensen.
Nu ben ik aan het twijfelen of ik vandaag nog ga lopen of dat ik straks ga aquafitten
En jezelf sneu voelen is helemaal niet nodig hoor! De meesten die wat verder gevorderd zijn, weten precies hoe het is om met les 1 te beginnen. Ik in ieder geval welF means you're fuckedBen zo blij! Ik zweette trouwens ook een normale hoeveelheid en dat duurde ook niet erg lang meer nadat ik thuis was. 'Vroeger' kon ik wel de rest van de dag blijven door zweten als ik was gaan lopen. Normaal zijn is zo leukSpoilers!Wat goed!quote:
Ondanks dat jullie hier al vergevorderd zijn, ga ik toch maar lekker posten over mijn Evy avontuur
Ik heb dinsdag les 1 gelopen en dat lukte gewoon in één keer! Ik was met elke minuut lopen verbaasder en energieker. 2 Jaar geleden was ik er ook mee begonnen en heb ik 4 x over les 1 gedaan. Ik bleek al snel daarna erg ziek te zijn en ben gestopt met hardlopen en eigenlijk met alles in mijn leven. Ik heb een schildklierziekte waardoor ik dus heel lang totaal geen energie heb gehad. Ik heb 1,5 jaar op de bank gelegen en voel me nu weer prima. Maar het is gewoon heel gek dat les 1 zo goed ging. Ik heb een waardeloze conditie en 25 kilo overgewicht maar ik ben wel eindelijk een gezond mens qua energieniveau zeg maar. En dat was echt te merken. Wat een supergevoel! Echt heel bijzonder voor mij. Ik ben nog steeds aan het wennen aan het feit dat ik weer bijna net zo kan leven als andere mensen.
Nu ben ik aan het twijfelen of ik vandaag nog ga lopen of dat ik straks ga aquafitten
En de enige die van jou van belang moet zijn ben je zelf. Zoals je zelf al zegt mag je daar trots op zijn.
Bedankt voor alle reacties! Flitsende schoenen hebben jullie!
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies. Ik had altijd het idee dat daar alleen geoefende lopers komen...Gewoon lekker gaan. Ze helpen je met plezier.quote:Op donderdag 7 februari 2013 12:19 schreef Molline het volgende:
Bedankt voor alle reacties! Flitsende schoenen hebben jullie!
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies. Ik had altijd het idee dat daar alleen geoefende lopers komen...ik wel 4 xquote:
[..]
Wat een mooi bericht
En jezelf sneu voelen is helemaal niet nodig hoor! De meesten die wat verder gevorderd zijn, weten precies hoe het is om met les 1 te beginnen. Ik in ieder geval welInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies.
Ik ga zelf wel voor de DTD denk ik. Heb em nog nooit gelopen en dat is toch zo'n loop die afgestreept moet worden.Ik ook zoiets jaquote:Nicequote:
Endomondo heeft iets andere cijfers, maar wel ook onder de 30min!F means you're fuckedIk ga denk ik dat weekend voor de Vredesloop in Den Haag. Is een eenmalige loop en mede georganiseerd omdat onze vereniging 100 jaar bestaatquote:
[..]
Ik ga zelf wel voor de DTD denk ik. Heb em nog nooit gelopen en dat is toch zo'n loop die afgestreept moet worden.F means you're fuckedGoed bezig Lucky Strike!
Ik heb net weer voor de tweede keer na mijn blessurepauze weer gelopen, Les 20 8-8-8-8. Ging al beter dan de vorige keer. Nu maar weer even 2 of 3 rustdagen.Gewoon gaan, ze zijn er om je te helpenquote:
Bedankt voor alle reacties! Flitsende schoenen hebben jullie!
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies. Ik had altijd het idee dat daar alleen geoefende lopers komen...know'm sayin?
×
word? word.Ik denk juist dat er relatief meer beginners in de hardloopwinkels komen. Die hebben juist wat meer informatie nodig en natuurlijk om te kijken voor de loopstijl en pronatie en dergelijke. Als gevorderde loper die weet wat ie wilt kan je ook sneller op internet bestellen. Dus inderdaad gewoon gaan en goed laten informeren!
Verder goede berichten hier! Gefeliciteerd met 1e les en 5k onder de 30 minuutjes! Ga zo door!Mannenquote:
En dan "5k in 29.31!!!!!" sms-en naar je lieftallige echgenoot en een 'huh?' terug krijgen.
F means you're fuckedJuist niet. Daar komen mensen die het serieus willen gaan aanpakken, zoals jouquote:
Bedankt voor alle reacties! Flitsende schoenen hebben jullie!
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies. Ik had altijd het idee dat daar alleen geoefende lopers komen...Is dat 'een' 5km, of 'de' 5km?quote:
En dan "5k in 29.31!!!!!" sms-en naar je lieftallige echgenoot en een 'huh?' terug krijgen.Ik dacht dat je met Evy of Renate bezig was, en vroeg me dus af of dit je eerste 5km was, 'de' mijlpaal dusquote:
[..]
Ehm...
Ik denk 'een'. Gewoon een rondje hier door het Haagsche bos.Nee, ik heb al meerdere keren 5k gelopen, alleen nu dus voor het eerst onder het half uur.quote:
[..]
Ik dacht dat je met Evy of Renate bezig was, en vroeg me dus af of dit je eerste 5km was, 'de' mijlpaal dus***Ah, zo. Niettemin, nette tijdquote:
[..]
Nee, ik heb al meerdere keren 5k gelopen, alleen nu dus voor het eerst onder het half uur.Toen ik ook schoenen nodig had ben ik een hardloopwinkel binnen gegaan. Aan de medewerker uitgelegd dat ik een beginnende loper ben en met een schema 5 km wil gaan lopen.quote:
Bedankt voor alle reacties! Flitsende schoenen hebben jullie!
Ik ben nu moed aan het verzamelen om voor het eerst in mijn leven een officiële hardloopwinkel te gaan bezoeken voor advies. Ik had altijd het idee dat daar alleen geoefende lopers komen...
Hij ging mijn schoenmaat meten. Daarna mocht ik met neutrale schoenen een stukje lopen en dat werd dan gefilmd. Op basis daarvan kwam hij met verschillende schoenen en kon ik ze uitproberen.
Ik heb degene genomen die het lekkerst zaten.Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Goed gedaan zeg!quote:
Endomondo heeft iets andere cijfers, maar wel ook onder de 30min!Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Netjes hoorquote:
[ link | afbeelding ]
het was afzien, maar erg voldaan zo achteraf<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
Endomondo heeft iets andere cijfers, maar wel ook onder de 30min!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJullie hebben me overtuigd hoor!Die heb ik ook gezien ja. Wel krom dat ze twee grote lopen in 1 weekend plannen...quote:
[..]
Ik ga denk ik dat weekend voor de Vredesloop in Den Haag. Is een eenmalige loop en mede georganiseerd omdat onze vereniging 100 jaar bestaatJa, dat wordt kiezen dusquote:
[..]
Die heb ik ook gezien ja. Wel krom dat ze twee grote lopen in 1 weekend plannen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
