Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Er zijn 2 hardlooptopics gaande: [LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) : Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it! [SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers : Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld
Ik snap wel waar dat idee vanaf komt, al kan ik er zelf niks over zeggen want ik heb ze nog nooit aan mijn voeten gehad. Maar wat me opvalt is dat ze inderdaad erg op kleur en uiterlijk van hun schoenen adverteren, terwijl dat eigenlijk niks zou moeten boeien zolang ze goed lopen. Ben vandaag met een knalgeel/blauw paar naar huis gegaan, een combo die ik zelf niet erg geslaagd vond, maar ze zaten lekker, dus waarom niet.
Ja dat ook, maar ook gewoon de prijs in tegenstelling tot minuzos of Asics bv. En dan zijn die van nike nog vrij "simpele" schoenen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op dinsdag 5 februari 2013 21:00 schreef Onama het volgende: Waar kan ik trouwens de OP vinden? Ik wou het topic sluiten maar had geen idee hoe dat moest....
Tis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Tis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.
Thanks, goed om te weten. Lees normaal alleen mee op Fok.
The sun in your Eyes Made some of the lies worth believing
Op dinsdag 5 februari 2013 21:00 schreef Onama het volgende: Waar kan ik trouwens de OP vinden? Ik wou het topic sluiten maar had geen idee hoe dat moest....
Als je de laatste post hebt dan kun je daarna op "open nieuw deel" klikken en dan maakt hij nieuw topic, verhoogt hij automatisch het nummer en kun je nieuwe topic titel maken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Tis een reeks, dus de OP wordt automatisch ingevuld. Als je in het vorige topic kijkt, staat er een knop ergens met "open nieuw deel". Dat doet alle magie.
Wat slim zegt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog! Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem. Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
Lekkerst en stom? Contradictie much?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
Had je geen keuze in andere merken/modellen/kleuren?
Isn't it ironic, don't you think Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Ben dus niet de enige met die kronkel in mijn hoofd. Ik kom daarddoor ook vrijwel niet meer bij run2day, het lijkt wel een nike store daar en voor de rest bijna niks anders. Voor de rest ben ik absoluut niet merk vast.
Dat heb ik precies hetzelfde.. en raad eens waar ik vrijdag mee thuis kwam?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze liepen het lekkerst, ze waren het lelijkst en ik vind Nike een stom merk
Als ze goed zitten dan moet je ze nemen. Als de volgende x nikes goed zitten dan worden het nikes.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op dinsdag 5 februari 2013 21:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende: Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.
Ik werd op de baan voorbij gesneld door een koter van 10 jaar oud, terwijl ik 15 km/h liep
Op dinsdag 5 februari 2013 21:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende: Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.
Op de schoenen na best een prima outfit als je snel flink wilt afvallen (topsporters doen het vaak met vuilniszak om etc.)
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Op dinsdag 5 februari 2013 21:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende: Ik kwam vandaagnog iemand beginnend met hardlopen tegen op zijn nike airmax, sweapants en bijpassende trui.
Tsja, voor iemand met jouw ervaring is dat natuurlijk vrij grappig om aan te zien. Maar toen ik begon had ik ook nog geen goede trainingsbroek en ben ik maar in een oude pyjamabroek gaan rennen. Kwam er vrij snel achter dat dat niet geweldig werkte, maar ik had die dag motivatie en wou echt gaan. Dat ik op dat moment geen geschikte kleding had maakte mij niks uit. Had het begin al te lang uitgesteld "omdat ik geen goede kleding had".
The sun in your Eyes Made some of the lies worth believing
Ik ga er morgen heen Voetscan laten maken om te kijken of ik wel de juiste schoenen heb (hoop het wel want ze zijn nog geen half jaar oud ) en zo ja welke aanpassingen er nog zouden moeten komen. En dan weer lekker rennen. Weinig tijd/energie/motivatie gehad afgelopen week maar ik ga jullie hier weer lekker lastig vallen
Ik heb me ingeschreven voor de Batavierenrace (die is eind april), en ik ben eigenlijk wel zo fanatiek dat ik een goede tijd wil lopen. Ik heb jaren geleden wel op atletiek gezeten, en toen had ik wel een goede conditie, maar ik zit nu op voetbal. Helaas wordt er zo goed als niet getraind en is mijn conditie dus vrij bagger. De afstanden variëren (voor heren) van 5 tot iets meer dan 10 km. Ik wil graag mijn conditie weer op peil krijgen. Ik zie al bij de persoonlijke records staan dat wat mensen hier wat meer dan 20 minuten over 5km doen, en rond de 40-50 minuten over 10 km. Ik had het idee om gewoon een mooie route uit te zoeken van rond de 10 km om te kijken of ik het überhaupt uithou, en dan mijn tijd verbeteren.
Is dit een beetje goede trainingsmethode, of zou je beter eerst een bepaalde afstand op een bepaald tempo kunnen lopen, en dan de afstand opvoeren? Of iets heel anders natuurlijk.
Die tijden die jij noemt zijn erg snel, 5 kilometer net boven de 20 minuten is toch wel een behoorlijke prestatie als je van jezelf zegt dat je conditie vrij bagger is.
Ik ga er morgen heen Voetscan laten maken om te kijken of ik wel de juiste schoenen heb (hoop het wel want ze zijn nog geen half jaar oud ) en zo ja welke aanpassingen er nog zouden moeten komen. En dan weer lekker rennen. Weinig tijd/energie/motivatie gehad afgelopen week maar ik ga jullie hier weer lekker lastig vallen
Mijn broer is er ook geweest nadat hij bij de dokter was geweest vanwege scheenbeenklachten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Tsja, voor iemand met jouw ervaring is dat natuurlijk vrij grappig om aan te zien. Maar toen ik begon had ik ook nog geen goede trainingsbroek en ben ik maar in een oude pyjamabroek gaan rennen. Kwam er vrij snel achter dat dat niet geweldig werkte, maar ik had die dag motivatie en wou echt gaan. Dat ik op dat moment geen geschikte kleding had maakte mij niks uit. Had het begin al te lang uitgesteld "omdat ik geen goede kleding had".
O nee hoor die outfit begrijp ik nog wel. Ik heb in het begin ook niet de geschikte kleding gehad.Ik kreeg ook altijd last van mijn schouders. Nu weet dat door het katoen kwam. Het ging me voornamelijk om de schoenen. Het was alleen maar om het plaatje te schetsen.
Op dinsdag 5 februari 2013 21:37 schreef TheWhiteCowboy het volgende: Ben dus niet de enige met die kronkel in mijn hoofd. Ik kom daarddoor ook vrijwel niet meer bij run2day, het lijkt wel een nike store daar en voor de rest bijna niks anders. Voor de rest ben ik absoluut niet merk vast.
Herken ik niet van de run2day hier. Die hebben een hele Saucony-muur gemaakt in de winkel Nike heeft net een hoekje.
Op dinsdag 5 februari 2013 22:30 schreef kutkloon7 het volgende: Ik heb me ingeschreven voor de Batavierenrace (die is eind april), en ik ben eigenlijk wel zo fanatiek dat ik een goede tijd wil lopen. Ik heb jaren geleden wel op atletiek gezeten, en toen had ik wel een goede conditie, maar ik zit nu op voetbal. Helaas wordt er zo goed als niet getraind en is mijn conditie dus vrij bagger. De afstanden variëren (voor heren) van 5 tot iets meer dan 10 km. Ik wil graag mijn conditie weer op peil krijgen. Ik zie al bij de persoonlijke records staan dat wat mensen hier wat meer dan 20 minuten over 5km doen, en rond de 40-50 minuten over 10 km. Ik had het idee om gewoon een mooie route uit te zoeken van rond de 10 km om te kijken of ik het überhaupt uithou, en dan mijn tijd verbeteren.
Is dit een beetje goede trainingsmethode, of zou je beter eerst een bepaalde afstand op een bepaald tempo kunnen lopen, en dan de afstand opvoeren? Of iets heel anders natuurlijk.
Niet focussen op de snelheid. Eerst eventueel met schema ervoor zorgen dat je die 5 kilometer lekker kan lopen. Daarna zou wat vaart er inkunnen brengen en tergelijkertijd je afstanden wat vergroten tot je op de 10 zit.
5 km is voor de meeste beginners zonder conditie al heel erg ver.
Hij liep te grote afstanden dus van de dokter mocht hij eerst 2 weken niet lopen en werd aangeraden erheen te gaan. Daar heeft hij nagenoeg dezelfde Asics als mij aangemeten gekregen + een schema meegekregen. Het gaat hem nu beter af.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op dinsdag 5 februari 2013 23:21 schreef Quoi het volgende: Zo, lekkere intervaltraining achter de rug met de loopgroep. Qua uitdaging heel erg te doen én zonder stijve rug gelopen Morgen weer planken
Ben trouwens gevraagd als nieuw bestuurslid van mijn hardloopvereniging
moet ik ff over nadenken
Ik ook weer. Naar het werk en terug
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Niet focussen op de snelheid. Eerst eventueel met schema ervoor zorgen dat je die 5 kilometer lekker kan lopen. Daarna zou wat vaart er inkunnen brengen en tergelijkertijd je afstanden wat vergroten tot je op de 10 zit.
5 km is voor de meeste beginners zonder conditie al heel erg ver.
Ik hoop dat ik 5 km wel trek. Bij een wedstrijd ben ik ook 2 keer drie kwartier aan het lopen (ja ik begrijp dat dat anders is, maar ik hoop eigenlijk dat 5 km daarbij meevalt).
Dat gaat prima lopen morgen... iets te veel wijn op. Hips!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Heerlijk vroeg rondje gedaan! Blijf steeds onderschatten dat in de sneeuw lopen toch zwaarder is, je loopt toch voorzichtiger. Maar het was wel heerlijk loopweer!
Laatste looptraining vanavond. Ga het wel missen denk...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Toch weet ik nog niet of ik vanavond ga. Ik heb loeiharde spierpijn in m'n kuit om een of andere reden. Misschien morgen. De treinen schieten toch ook niet op vandaag
De sneeuw smelt hier heftig hard ja! Het is ook binnen een mom van tijd superglad geworden!
En heeft iemand trouwens ervaring met inlegzooltjes? Met name de "Superfeet"
En soms kan je spierpijn er ook een beetje uitlopen hè, gewoon rustig aan doen. Het is vaker prettiger op de eerste dag van de spierpijn te gaan in plaats van de tweede. De spierpijn is dan vaak erger.
Hier was het gisteren flink aan 't sneeuwen, maar dat bleef niet liggen, alleen op m'n jas maar gelukkig had ik nog heerlijk in de stralende zon hardgelopen!
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
Klinkt romantisch, echter blijft er dan eentje met een volledig leeg glas over, en of dat dragelijk is
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
Eerste waar ik ook aan moest denken. En dat ie een date moet regelen met Tyler-girl, dat is ook een pessimist. Dat wordt een afschuwelijke date, waarbij de twee half lege glazen elkaar gaan aanvullen
En wie zegt dat ik daaar behoefte aan heb
maar nee....2 van mij bij elkaar lijkt me voor mezelf ook iets teveel van het goede...;)
Ik moet ook nieuwe schoenen . Ik heb nu Nike Pegasus, twijfel of ik overstap op een ander merk. Op zich lopen de Nikes heel erg lekker, maar ik vind de modellen van Asics en Saucony zo mooi. (ik weet dat dat eigenlijk niet belangrijk is, maar toch..... )
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
Op woensdag 6 februari 2013 09:19 schreef Molline het volgende: Ik moet ook nieuwe schoenen . Ik heb nu Nike Pegasus, twijfel of ik overstap op een ander merk. Op zich lopen de Nikes heel erg lekker, maar ik vind de modellen van Asics en Saucony zo mooi. (ik weet dat dat eigenlijk niet belangrijk is, maar toch..... )
Gewoon uit nieuwsgierigheid, op welke schoenen lopen jullie?
Als ze niet geschikt zijn mag je lekker een nieuw paar uitzoeken!
Ik ren op Saucony Kinvara3 (op de weg) en op Inov-8 Trailroc 235 (in het bos).
Maar ik ben bang dat ik op de weg een iets meer anti pronatieschoen kan gebruiken. Ik heb deze schoenen 'gewoon' gekocht zonder mij iets te laten aanmeten. Aanmeten is dus het devies zoals de meerderheid hier zegt!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja hoor je kunt zelfs tienduizende euro's per maand vangen daarmee
* Moet je wel eerst even een populair wereldrecord op je naam zetten de 100 meter sprint bijvoorbeeld
eitje, marathon binnen de 2 uur?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren. Ecosia ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
+1 al moesten de Flow's vandaag wel een extra stukje lopen omdat ik mijn route even te kort had ingeschat en in plaats van 12-13km op 16km uitkwam.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen' 'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder' 'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Op woensdag 6 februari 2013 10:04 schreef YUR het volgende: Er zijn veel te veel schoenen die ik wel zou willen hebben. Net zoals er veel te veel kleren zijn die ik wel zou willen hebben. En goodies. En alles.
YUR... ontkennen heeft geen zin, we addicts moeten gewoon af en toe onze fix hebben en dan is shoppen de enige optie. Al moet ik zeggen dat ik dit jaar nog geen hardloop-iets gekocht heb
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen' 'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder' 'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
YUR... ontkennen heeft geen zin, we addicts moeten gewoon af en toe onze fix hebben en dan is shoppen de enige optie. Al moet ik zeggen dat ik dit jaar nog geen hardloop-iets gekocht heb
Ik ontken het ook niet.
Net zoals ik zeker niet ontken dat ik dit jaar alweer e.e.a. heb gekocht
Op woensdag 6 februari 2013 09:52 schreef kwoth het volgende: Ah okay! Dan is het een ander verhaal! Anders kon je je zo'n mooie Nike Flyknit aan laten meten
Ben benieuwd wat de uitslag is! Zit zelf ook te denken aan een inlegzooltje!
Ja ik ook! Heb mijn hele leven al rampzalige voeten, dus wat dat betreft ben ik overal op voorbereid..
Pff ik heb deze maand ook al weer te veel geld uitgegeven. Niet aan hardloopspul trouwens, maar aan wandelgear. Goretex overbroeken zijn duur Dus ik hoop dat ik geen hele dure dingen moet aanschaffen straks
Op woensdag 6 februari 2013 10:27 schreef Molline het volgende: Ik kan deze week de 5km cursus met Evy afronden, ik vind dat ik dan wel een cadeautje verdiend heb!
(Hoewel, ik heb deze week ook al nieuwe oordopjes en een sportarmband besteld.... )
Ach, verwen jezelf gewoon. Je verdient het toch?
Zo heb ik de laatste maand al 2 paar schoenen en een jasje besteld
Je kunt ook een succesvol blog opzetten....schijnbaar staat Nike dan binnen een maand op de stoep
ow enne...cadeautjes als je Evy afgerond hebt??!! Dan mag ik ook nog wat kopen Ik vind dat ik wel nog een keer een mooi shirt met lange (en korte mouwen trouwens) mag/moet hebben
Ik ga vanmiddag wel alle sportwinkels af in de buurt.. Maar dat is omdat dochterlief een Adidas-jack voor d'r verjaardag wil Geen cadeautjes voor moi.. Wel ff moeder-dochter shoppen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.