LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wel oppassen cootje! 
Is het vooral pijnlijk bij diep inademen? Dan zou het spiertje/kraakbeen in borstkas kunnen zijn. Rond mn 15e ook veel last van steken gehad in borstkas, bleek aan kraakbeen van het borstbeen te liggen. Heet t syndroom van tietze, dat was natuurlijk erg grappig op je 15e
Is het vooral pijnlijk bij diep inademen? Dan zou het spiertje/kraakbeen in borstkas kunnen zijn. Rond mn 15e ook veel last van steken gehad in borstkas, bleek aan kraakbeen van het borstbeen te liggen. Heet t syndroom van tietze, dat was natuurlijk erg grappig op je 15e
Heerlijk, van die huisartsen waar je pas na een paar dagen terecht kan.
Hoop dat het snel overgaat Coco.
Hoop dat het snel overgaat Coco.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Goedemorgen! voor cococakes!
Planning:
O: dubbele zuurdesembth grillworst, appel
T: smoothie yoghurt met banaan en chiazaad
L: pasta'tje van Julias
T: handje walnoten.amandelen
T: nog een stuk fruit
B: 2x20 minuten fietsen
S: bodybalance
D: linzen met blauwe kaas, wortel en tomaat
voor cococakes!Planning:
O: dubbele zuurdesembth grillworst, appel
T: smoothie yoghurt met banaan en chiazaad
L: pasta'tje van Julias
T: handje walnoten.amandelen
T: nog een stuk fruit
B: 2x20 minuten fietsen
S: bodybalance
D: linzen met blauwe kaas, wortel en tomaat
Ik ga voor de ski optiequote:Op vrijdag 25 januari 2013 08:44 schreef loveli het volgende:
Zou voor de sokken gaan en evt een arm van iemand met fatsoenlijke schoenen. Pas op met zout als je goede schoenen draagt, houden ze niet van.
Worry is a misuse of imagination
Het is ook een echte EDS kwaal....heel irritant.quote:Op vrijdag 25 januari 2013 08:58 schreef the85mc het volgende:
Wel oppassen cootje!
Is het vooral pijnlijk bij diep inademen? Dan zou het spiertje/kraakbeen in borstkas kunnen zijn. Rond mn 15e ook veel last van steken gehad in borstkas, bleek aan kraakbeen van het borstbeen te liggen. Heet t syndroom van tietze, dat was natuurlijk erg grappig op je 15e
Mag ik jou dm-en over mijn nieuwe functie?quote:
[..]
Mag er ook een dm deze kant op? Ik ben ook van de communicatieEn nieuwsgierig, maar dat is een bijeenkomstigheid.
Ik lig 'ziek' in bed. Gisteravond loodzware migraine, is nu nog gewoon flinke hoofdpijn. En druk/pijn op borst is erger. Vanaf midden van mijn borst trekt t door tot aan mijn linkerzijkant. Ademhalen is wat pijnlijk, diep ademhalen pijnlijker
Dokter gebeld, kan maandag terecht om 9.30u. Als klachten erger worden, als ik kortademig word of als ik pijn krijg in mijn linkerarm: weer contact opnemen.al lijkt pijn in linkerarm me meer een 112 dingetje, lol. Ik zie me al rustig met de dokter bellen of mijn afspraak misschien toch vervroegd kan worden
En Li ik ben ook nieuwsgierig!
Worry is a misuse of imagination
Nog een x met huisarts bellen coco? Je kent je lichaam zelf t beste
Worry is a misuse of imagination
Zijn deze nootjes een beetje geschikt als tussendoortje zo voor het sporten en voor in het weekend ?
Of kan ik beter voor iets anders gaan, en zo ja wat ?
Of kan ik beter voor iets anders gaan, en zo ja wat
?
Nee, je wilt ongezouten ongebrande noten hebben. In de supermarkt vaak in plastic bakjes te vinden.quote:Op vrijdag 25 januari 2013 09:15 schreef So_Surreal het volgende:
Zijn deze nootjes een beetje geschikt als tussendoortje zo voor het sporten en voor in het weekend ?
Of kan ik beter voor iets anders gaan, en zo ja wat
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Goede keuzes: amandelen, paranoten, walnoten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ok ik ga er even naar kijken.quote:
[..]
Nee, je wilt ongezouten ongebrande noten hebben. In de supermarkt vaak in plastic bakjes te vinden.
Goede keuzes: amandelen, paranoten, walnoten.
Hier zitten te veel caloriën in heh ?
Beter ongezouten ongebrade cashews, maar geen tijd om uit te leggenw aarom.quote:
Zijn deze nootjes een beetje geschikt als tussendoortje zo voor het sporten en voor in het weekend ?
Of kan ik beter voor iets anders gaan, en zo ja wat
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
crap in = crap out
Calorienquote:
[..]
Ok ik ga er even naar kijken.
Hier zitten te veel caloriën in heh ?
/care
gezonde stofjes: care!!!
crap in = crap out
en als je ze daar te duur vindt, dan kan je ook naar de marktvoor noten. Scheelt best wat geld
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja dat komt wel goed, we hebben hier ook een kaas/wijn/notenboer op het pleintjequote:Op vrijdag 25 januari 2013 09:34 schreef _aurum_ het volgende:
en als je ze daar te duur vindt, dan kan je ook naar de marktvoor noten. Scheelt best wat geld
Thnx voor de tips !
Ik vind gezouten gebrande 100% keer lekkerder. De gezonde vetten blijven m.i. intact. Toch?quote:
[..]
Nee, je wilt ongezouten ongebrande noten hebben. In de supermarkt vaak in plastic bakjes te vinden.
Goede keuzes: amandelen, paranoten, walnoten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb nog nooit ongebrande noten bij AH gezien, alles in die bakjes is gewoon gebrand hoor. Welke super ga jij naartoe Henk?
Tink, ik weet er het fijne niet van, maar de vetten en vitaminen schijnen minder te worden + bepaalde noten worden kankerverwekkend bij te hoge verhitting. Als je er veel van eet dan.
Tink, ik weet er het fijne niet van, maar de vetten en vitaminen schijnen minder te worden + bepaalde noten worden kankerverwekkend bij te hoge verhitting. Als je er veel van eet dan.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nope, bij branden worden de meervoudig onverzadigde vetten omgevormd tot verzadigde vetten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heeft meer met verzadigd/onverzadigd te maken dacht ik. Bij het branden worden de onverzadigde vetten omgezet in verzadigd, zoiets.quote:
[..]
Ik vind gezouten gebrande 100% keer lekkerder. De gezonde vetten blijven m.i. intact. Toch?
Be someone that makes you happy
Oh V1 was me voor!
En Novem, je hebt bij AH een bakje naturel mix noten en die zijn ongebrand en ongezouten! Wel duur
En Novem, je hebt bij AH een bakje naturel mix noten en die zijn ongebrand en ongezouten! Wel duur
Be someone that makes you happy
Beterschap Coco!
Overigens is een puistje op mn kin uitgegroeid tot een gezwel vannacht
Mini rood puistje met reusachtige zwelling eromheen....en ik moet uit eten vanavond....:')
Overigens is een puistje op mn kin uitgegroeid tot een gezwel vannacht
Mini rood puistje met reusachtige zwelling eromheen....en ik moet uit eten vanavond....:')
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ja? Staat dat er op, ongebrand? AH noten zijn alleen zo oud/stoffig/smakeloosquote:
Oh V1 was me voor!
En Novem, je hebt bij AH een bakje naturel mix noten en die zijn ongebrand en ongezouten! Wel duur
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
bijvoorbeeld.
Overigens zou ik ze liever op de markt halen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zoiets zag ik gisteren ook bij de Deen, gewoon iets van ¤4,50-, zo'n doosjequote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
bijvoorbeeld.
Overigens zou ik ze liever op de markt halen.
Kunt ze trouwens wel zelf even roosteren, Tink, maar dan op maximaal iets van 85graden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De Lidl heeft ook een noten melange die gedeeltelijk gebrand en gedeeltelijk ongebrand is.quote:
[..]
Zoiets zag ik gisteren ook bij de Deen, gewoon iets van ¤4,50-, zo'n doosje
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Pinda's zijn geen notenquote:
Zijn deze nootjes een beetje geschikt als tussendoortje zo voor het sporten en voor in het weekend ?
Of kan ik beter voor iets anders gaan, en zo ja wat
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Cashews en amandelen eigenlijk ook niet 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
amandel is wel gewoon een nootquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dacht dat het technisch gezien onder zaden viel zoals vele 'noten'.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vanavond gala! Zin in 
. Helaas is mijn kont geslonken tot 'non existent' door eindsprint in mijn scriptie de afgelopen dagen, maar gelukkig is mijn buik nu wel helemaal strak. En geen tijd gehad om mijn hakken te testen (13 cm, damn) dus toen ik gister in de primark voor 3 euro een paar donkere ballerina's tegenkwam, die ook maar meteen in mn mandje gegooid. Samen met een felgekleurde roze/grijze sjaal die ik pas kan dragen als mijn haar niet meer rood is .
. Helaas is mijn kont geslonken tot 'non existent' door eindsprint in mijn scriptie de afgelopen dagen, maar gelukkig is mijn buik nu wel helemaal strak. En geen tijd gehad om mijn hakken te testen (13 cm, damn) dus toen ik gister in de primark voor 3 euro een paar donkere ballerina's tegenkwam, die ook maar meteen in mn mandje gegooid. Samen met een felgekleurde roze/grijze sjaal die ik pas kan dragen als mijn haar niet meer rood is .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Noten 
ik vind de gebrande/gezouten versie ook 100 keer lekkerder. Meestal neem ik echter "naturel" noten van de notenboer (of bij gebrek daaraan, de ekoplaza, maar die is ducht, nu dus de appie... /kras). En dan thuis ff n de oven met wat zout, paprikapoeder, whatever. Ook lekker en het voelt gezonder dan store-bought
ik vind de gebrande/gezouten versie ook 100 keer lekkerder. Meestal neem ik echter "naturel" noten van de notenboer (of bij gebrek daaraan, de ekoplaza, maar die is ducht, nu dus de appie... /kras). En dan thuis ff n de oven met wat zout, paprikapoeder, whatever. Ook lekker en het voelt gezonder dan store-bought
Ik vind die gemengde van de appie nog wel aardig smaken. Maar daar gaan er veel noten doorheen, dus die zijn nog redelijk vers. Bij de jumbo daarentegen.. Die van de lidl heeft wel gebrande noten door de mix, ik dacht de hazelnoten.
Aardig artikeltje (wel in het Duits). HIerin wordt het menselijk lichaam vergeleken met een auto: je hebt zowel motorinhoud (spieren) als PK's nodig (cardio). In de juiste combinatie is afvallen en op gewicht blijven prima te doen.
quote:Fettverbrennung im Körper lässt sich beeinflussen
Der Stoffwechsel ist ein Motor im Körper, der sich tunen lässt. Dabei haben Muskeln einen großen Einfluss darauf, wie viel ein Mensch essen kann, ohne zuzunehmen
Hardgainer oder Softgainer? Ein heißes Thema. Es geht um die Frage, wie schnell der Körper Energie verbrennt. Die Unterscheidung ist jedoch zu simpel. Der Stoffwechsel lässt sich aber trainieren. Von Philipp Laage
Im Hobbysport ist die Unterscheidung zwischen zwei Stoffwechseltypen verbreitet: Hardgainer und Softgainer. Demnach können Hardgainer viel essen, ohne zuzunehmen, dafür bauen sie nur langsam Muskeln auf. Softgainer setzen dagegen schnell Fett an, allerdings legen sie auch zügig an Muskelkraft zu.
Fitnesstrainer und Ernährungsberater unterschieden oft ganz klar zwischen beiden Typen und weisen gleichzeitig auf die Notwendigkeit bestimmter Nahrungsergänzungsmittel hin. In Internetforen und Fitnessstudios wird das Thema ausführlich diskutiert.
Prof. Gerhard Huber von der Universität Heidelberg hält die Einteilung in zwei klar trennbare Stoffwechseltypen allerdings eher für einen Marketingtrick einschlägiger Hersteller als für seriöse Wissenschaft. "Es gibt keinen Beleg für diese einfache Unterscheidung und auch keine Evidenz für die Wirksamkeit einer entsprechenden Nahrungsergänzung", sagt der Sportmediziner.
Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule in Köln sieht das ähnlich: "Es gibt diese Schwarz-Weiß-Malerei nicht." Der Übergang des Stoffwechsels sei stufenlos. "Jeder kann sich in eine der beiden Richtungen entwickeln." Die genetische Prädisposition liege nur bei 30 Prozent, eine Typisierung sei nahezu unmöglich.
Das bedeutet im Umkehrschluss aber nicht, dass der Stoffwechsel für die körperliche Fitness keine Rolle spielt. Er bestimmt, wie die Stoffe aus der Nahrung im Körper umgesetzt und verarbeitet werden.
Stoffwechsel ist nicht gleich Stoffwechsel
Es gebe verschiedene Stoffwechselbereiche, erklärt Achim Bub vom Max-Rubner-Institut (MRI), dem Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel in Karlsruhe. Zentral ist der Energiestoffwechsel, der hauptsächlich Kohlenhydrate und Fette verarbeitet und den Zellen des Körpers Energie zur Verfügung stellt.
Unterschieden wird zwischen dem Grundumsatz, auf den der Hauptanteil der aufgenommenen Energie entfällt, und dem Leistungsumsatz etwa beim Sport. Hinzukommt Energie für die Wärmebildung im Körper.
Froböse zufolge bemisst sich die Qualität des Energiestoffwechsels durch zwei Dinge: Wie schnell verarbeitet er die Nahrung? Und wie verwertet er sie qualitativ? Angenommen, ein untrainierter Mensch nimmt Fett zu sich, und die Fettverbrennung ist nicht optimal: "Das Fett wird Blut und Zellen quasi überschwemmen", erklärt Froböse. "Bei einem trainierten Fettstoffwechsel wird das Fett sofort verarbeitet."
Um das Prinzip zu verdeutlichen, zieht der Wissenschaftler den Vergleich mit einem Automotor heran: "Das ist wie bei zwei Autos an der roten Ampel mit unterschiedlichen Motoren", erläutert er. "Der eine verbrennt im Leerlauf schon mehr als der andere." Genau so schaffe es der bessere Stoffwechsel, in Ruhe mehr Energie zu verbrennen.
Wie man den Stoffwechsel beeinflusst
Die Leistungsfähigkeit des Motors bestimmen Hubraum und PS-Zahl, für den Energiestoffwechsel zählen analog Muskulatur und Ausdauer. "Mehr Muskelmasse bedeutet mehr Hubraum für den Organismus", erläutert Froböse. Die Muskulatur bestimme den Grundumsatz des Körpers, ergänzt Bub. "Je mehr Muskelmasse, desto höher der Grundumsatz, desto mehr kann man essen."
Ausdauertraining sorge "für mehr PS", erklärt Froböse. Ein Ausdauersportler habe nämlich mehr Mitochondrien in einer Zelle. "Die arbeiten wie Minikraftwerke im Körper." Je mehr Kraftwerke eine Zelle habe, umso mehr und schneller verbrenne sie Energie.
Während die Muskeln also einen Einfluss darauf haben, wie viel ein Mensch essen kann ohne zuzunehmen, fördert Ausdauertraining die konstante Verbrennung von Fett auch im Ruhezustand.
Viele Menschen hätten jedoch verlernt, Fette zu verbrennen, weil sie das in einem zunehmend bewegungslosen Alltag nicht mehr bräuchten, mahnt Froböse. Das aufgenommene Fett wird vom Körper nicht verbrannt, sondern direkt gespeichert.
Wer viel Sport treibt, kann deutlich mehr essen
Regelmäßige Sportler müssten sich dagegen weniger Sorgen darum machen, wenn sie fett oder süß essen: "Die hageren, sportlichen Typen ernähren sich meist sorgloser als die übervorsichtigen Nicht-Sportler."
Froböse rät bei Gewichtsproblemen deshalb zu regelmäßigem Muskel- und Ausdauertraining. Er empfiehlt: "So oft wie möglich den Stillstand des Alltags unterbrechen." Das Motto laute: Essen und Trimmen – beides muss stimmen. "Nur durch gesunde Ernährung schaffe ich es nicht, den Stoffwechsel anzuregen."
Achim Bub vom MRI mahnt jedoch, dass für Übergewicht wesentlich die Energiebilanz entscheidend sei. Werde zu viel Energie über das Essen aufgenommen, speichere der Körper diese, zum Beispiel als Bauchfett.
"Wenn Sie einen höheren Energieumsatz haben, können Sie auch mehr essen. Aber wenn Ihr Gewicht steigt, essen Sie zu viel und bewegen sich zu wenig." Das Ganze ist vom Grundprinzip eine Plus-Minus-Rechnung: Wie viel wird aufgenommen, wie viel verbrannt?
Trotzdem sagt auch Bub: "Wer regelmäßig Ausdauersport macht, trainiert seinen Fettstoffwechsel." Der Körper schalte schneller auf die Fettverbrennung um. "Ein gut ausdauertrainierter Mensch kann also viel besser seine Fettreserven anzapfen."
Das biete eben den Vorteil, dass der Körper das Fett auch dann benutze, wenn sich der Sportler mal einen Tag gar nicht bewegt. "Aber es ist natürlich auch so, dass ein Mensch, der regelmäßig sportlich aktiv ist, ohnehin nur selten Probleme mit seinem Körpergewicht hat."
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Beterschap Coco. Als je het niet vertrouwt in de loop van vandaag: gewoon nog eens bellen!
Ongebrande amandelen vind ik wel eetbaar, maar gebrand vind ik lekkerder. Maar van ongebrande nootjes eet ik netjes een handje ipv een heel zakje, dus dat is eigenlijk wel beter.
Vandaag aan de schoonmaak. Door ziekige hangbaby is er een week nauwelijks iets gedaan en vanavond komen mijn schoonouders eten en oppassen.
Ongebrande amandelen vind ik wel eetbaar, maar gebrand vind ik lekkerder. Maar van ongebrande nootjes eet ik netjes een handje ipv een heel zakje, dus dat is eigenlijk wel beter
. Vandaag aan de schoonmaak. Door ziekige hangbaby is er een week nauwelijks iets gedaan en vanavond komen mijn schoonouders eten en oppassen
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ohai! Thuis! </snotlap> iedereen best zen en bij mij gingen de sluizen al bij binnenkomst in de zaal + kist open 
Lalala. volgens mij realiseerde ik het me toen pas echt ofzo...? Verder redelijk in kunnen houden! Behalve toen ik na afloop van personeel daar de vraag "koffie of thee" kreeg, praten lukt niet zo goed als ik me in probeer te houden dus dat werd "Theeheeheee graag..! 
Sorry..! Eh thee ja! "
iedereen best zen en bij mij gingen de sluizen al bij binnenkomst in de zaal + kist open Lalala. volgens mij realiseerde ik het me toen pas echt ofzo...? Verder redelijk in kunnen houden! Behalve toen ik na afloop van personeel daar de vraag "koffie of thee" kreeg, praten lukt niet zo goed als ik me in probeer te houden dus dat werd "Theeheeheee graag..! Sorry..! Eh thee ja! "
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Coco beterschaap Is M. thuis?
Li, mijn skills plus de overtuigingskracht Ik word inderdaad op werk wel eens voor de grap 'salestijger' genoemd, omdat ik dat Heul Erg Niet ben
beterschaap Is M. thuis?Li, mijn skills plus de overtuigingskracht
Ik word inderdaad op werk wel eens voor de grap 'salestijger' genoemd, omdat ik dat Heul Erg Niet ben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ochermquote:
Ohai! Thuis! </snotlap>
hoop dat 't wel een mooi afscheid was? En beterschap Coco!
Ja doei.
Agos, Mariaatje, begrafenissen zijn altijd naar! Koes voor jou! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja op zich! Nog steeds beetje raar, tijd niet gezien en kist was dicht enzo. Wel zo heavy voor zn kinderenquote:
[..]
Ocherm
En beterschap Coco!
2 ongeveer mijn leeftijd en 1 ongeveer 10 jaar jongerJa ik ben er nooit zo goed inquote:
Agos, Mariaatje, begrafenissen zijn altijd naar! Koes voor jou!
Moet altijd heel snel huilen ook al weet ik dan niet precies waarom En een koes terug Al weet ik wel dat er niet '1 Juiste Manier' is ofzo, maar toch voelt het soms ongemakkelijk
[ Bericht 21% gewijzigd door MariaEtcetera op 25-01-2013 11:42:40 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Knufs!quote:
Ohai! Thuis! </snotlap>
En herkenbaar, dat je je emoties niet onder controle kan houden als je ook moet praten. Vind ik zo vervelend, maar je doet er zo weinig aan...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Heeft je schoonmoeder een schoonmaakobsessie? Zou dan niets doen in de hoop dat zei dan gaat schoonmakenquote:
Beterschap Coco. Als je het niet vertrouwt in de loop van vandaag: gewoon nog eens bellen!
Ongebrande amandelen vind ik wel eetbaar, maar gebrand vind ik lekkerder. Maar van ongebrande nootjes eet ik netjes een handje ipv een heel zakje, dus dat is eigenlijk wel beter
Vandaag aan de schoonmaak. Door ziekige hangbaby is er een week nauwelijks iets gedaan en vanavond komen mijn schoonouders eten en oppassen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lol, niet echt. Was wel een goede geweest andersquote:
[..]
Heeft je schoonmoeder een schoonmaakobsessie? Zou dan niets doen in de hoop dat zei dan gaat schoonmaken
Maar ik stofzuig altijd met de mini op mn rug, dus dat is best een workout (geheid spierpijn in mn benen morgen!).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hhaha, v1Z!
Beterschap coco!
Beterschap coco!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Heel veel sterktequote:
[..]
Ja op zich! Nog steeds beetje raar, tijd niet gezien en kist was dicht enzo. Wel zo heavy voor zn kinderen
[..]
Ja ik ben er nooit zo goed in
Al weet ik wel dat er niet '1 Juiste Manier' is ofzo, maar toch voelt het soms ongemakkelijk
Gecondoleerd Maria
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vandaag een bizar rooster en vannacht niet geslapen, dus ik doe mijn best om wakker te blijven in de tussenuren.
En jeeeej, stemproef articulatie gehaald
Planning:
O. schaaltje yoghurt met muesli
T. Appel en een jelle ontbijtkoekreepding (geen eten vanochtend in huis om mee te nemen, dus de kantine maar geplunderd).
L. Nog geen idee, ga straks kijken voor een gezond broodje oid
T. Stuk komkommer
D. Eet bij een vriendin, dus het zal wel iets gezonds zijn.
T. Stukje chocolade
En jeeeej, stemproef articulatie gehaald
Planning:
O. schaaltje yoghurt met muesli
T. Appel en een jelle ontbijtkoekreepding (geen eten vanochtend in huis om mee te nemen, dus de kantine maar geplunderd).
L. Nog geen idee, ga straks kijken voor een gezond broodje oid
T. Stuk komkommer
D. Eet bij een vriendin, dus het zal wel iets gezonds zijn.
T. Stukje chocolade
Helemaal niet geslapen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik geloof het eigenlijk ook niet maar de calorieteller zegt hetquote:
Majo als dat 1600 kcal is? Nou ja, het zal.
Cots, alsof je zelf niet weet wat veel gezonde calorieen bevat; tonijn op olie, olijfolie, roomboter, nootjes, volle melkproducten.
Je wil/kan het niet, dat is zorgelijk...
Uiteindelijk ruimschoots ingehaald met nog 2 cola, een chocomelk en 2 rode wijn dat was dus omdat vriendje moest opreden dus ik mocht even los 
was erg leuk en ze waren super maar hebben niet gewonnen Vandaag maar weer een balansdagje inlassen. Net wakker dus dat komt wel goed
voor het eerst maar thuisgebleven, voel me gewoon echt niet lekker 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb echt een probleem met snoepen trouwens
Als ik iets in huis heb, eet ik het eigenlijk bijna altijd in een keer op, totdat ik misselijk ben
Als ik het niet heb dan eet ik het niet (duh), ga ik er ook niet speciaal voor in de supermarkt, en als ik toevallig voor iets anders in de supermarkt ben koop ik het ook niet.
Had gisteren een zakje van die nootjes gehaald waarvan ik die foto poste.
Maar was pas 19:30 thuis en moest nog eten, toen gegeten maar direct na het eten een paar van die nootjes geproefd omdat ik wilde weten of ze lekker waren.
Toen direct ¾ van die zak leeggegeten
Ik snap dat niet hoor, ik heb wel de zelfbeheersing en discipline om cold turkey te stoppen met roken, maar wat dit betreft ben ik echt een slappe zak.
Alhoewel ik dit voorheen wel 3 of 4x in de week deed met een zak M&M's of drop (dan de hele zak leeg), en ben ik nu deze week pas net begonnen.
Misschien moet ik nog wennen of zo.
Net wel trouwens 4 bruine broodjes met tonijn in olie gegeten, smaakte echt goed !
Als ik iets in huis heb, eet ik het eigenlijk bijna altijd in een keer op, totdat ik misselijk ben
Als ik het niet heb dan eet ik het niet (duh), ga ik er ook niet speciaal voor in de supermarkt, en als ik toevallig voor iets anders in de supermarkt ben koop ik het ook niet.
Had gisteren een zakje van die nootjes gehaald waarvan ik die foto poste.
Maar was pas 19:30 thuis en moest nog eten, toen gegeten maar direct na het eten een paar van die nootjes geproefd omdat ik wilde weten of ze lekker waren.
Toen direct ¾ van die zak leeggegeten
Ik snap dat niet hoor, ik heb wel de zelfbeheersing en discipline om cold turkey te stoppen met roken, maar wat dit betreft ben ik echt een slappe zak.
Alhoewel ik dit voorheen wel 3 of 4x in de week deed met een zak M&M's of drop (dan de hele zak leeg), en ben ik nu deze week pas net begonnen.
Misschien moet ik nog wennen of zo.
Net wel trouwens 4 bruine broodjes met tonijn in olie gegeten, smaakte echt goed
!
voor MariaNatuurlijk allemaal crisisdingen op vrijdag
werk gelukkig wel thuis dus kan ik ondertussen schoonmaken en mn Wii met balance board installeren Misschien straks nog naar de sportschool maar ik heb 0,0 zin... kan ook morgen gaan toch
Be someone that makes you happy
Van uitstel komt afstel hehquote:
Natuurlijk allemaal crisisdingen op vrijdag
Misschien straks nog naar de sportschool maar ik heb 0,0 zin... kan ook morgen gaan toch
!Ik heb juist wel zin om weer te sporten vanavond !
Sowieso lekker op een vrijdag dat ik geen rekening hoef te houden hoe laat ik in bed lig omdat ik morgen vrij ben.
Ik heb laatst zo'n Wii U gekocht (nieuwe Wii), misschien koop ik ook nog wel zo'n balance board als die uitkomt
Nou valt wel mee hoor, sport sowieso wel 4x per weekquote:
[..]
Van uitstel komt afstel heh
Ik heb juist wel zin om weer te sporten vanavond !
Sowieso lekker op een vrijdag dat ik geen rekening hoef te houden hoe laat ik in bed lig omdat ik morgen vrij ben.
Ik heb laatst zo'n Wii U gekocht (nieuwe Wii), misschien koop ik ook nog wel zo'n balance board als die uitkomt
en dan kan ik thuis ff Wii-en en op mn stepapparaatje wat cardio-en. Mn knie is weer helemaal k-u-t dus misschien ook maar beter even rustig aan doen. Donderdag naar de huisarts, fysio kan er niks meer mee...
Be someone that makes you happy
Aah dan komt het wel goed dusquote:
[..]
Nou valt wel mee hoor, sport sowieso wel 4x per week
Wat heb je precies met je knie ?
Mijn sportschool zit vlak bij mijn werk, en dus te ver om in het weekend te gaan sporten.
Misschien ga ik morgen nog wel een rondje hardlopen.
Booh!quote:
[..]
Nou valt wel mee hoor, sport sowieso wel 4x per week
ivm hardlopen eerder ofzo?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Natuurlijk kan dat. Je sport voldoende, dus een keertje niet kan bestquote:
Natuurlijk allemaal crisisdingen op vrijdag
Misschien straks nog naar de sportschool maar ik heb 0,0 zin... kan ook morgen gaan toch
Mijn lijstje begint er aanzienlijk beter uit te zien, dan die van gisteren
O: gekookt eitje. Had haast, want afspraak.
L: salade met een halve stronk broccoli, sla, olijven, parmezaanse kaas, kipfilet en olijfolie
T: stukje pure chocolade
S: anderhalf uur yoga
D: aardappelen, bloemkool en appelmoes.
T: klein bakje chipjes en wodka-cola light
Semi balansdag
Is Yoga echt zo goed om calorieën te verbranden dan ?
Ik heb d'r geen verstand van hoor, maar volgens mij beweeg je niet zo veel toch ?
?Ik heb d'r geen verstand van hoor, maar volgens mij beweeg je niet zo veel toch ?
Ashatanga yogha
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja ooit begonnen als overbelasting, maar mn spieren rond mn knie trekken mn gewricht scheef, zoiets is t. Nu straalt t lekker door naar bovenbeen, heup en rugquote:
[..]
Aah dan komt het wel goed dus
Wat heb je precies met je knie ?
Mijn sportschool zit vlak bij mijn werk, en dus te ver om in het weekend te gaan sporten.
Misschien ga ik morgen nog wel een rondje hardlopen.
Nee, want dat ging juist beter toen. Alleen t ging sneeuwen en door de kleine stukjes door de sneeuw lopen is alles nu weer instabiel en pijnlijk... de fysio zei dat ik weer terug bij af ben nu en dat t als t zo snel terug kan vallen dat er dan andere hulp op moet zoals orthopeed ofzo. Maar ik wil eigenlijk wel dat ze er eens een keer goed naar kijken nu.quote:
[..]
Booh!
/einde klaagzang
Be someone that makes you happy
Amputeren!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oeh nallster, ik zou maar ff rustig aan doen dan!
En Yoga is echt goed voor je hoor! Misschien niet de rustige vormen maar ik zie de gemiddelde mens nog niet een uur lang al die posities aannemen en volhouden, moet je aardig flexibel & sterk voor zijn. En als je een dikke buik hebt kan die aardig in de weg zitten bij sommige poses
En Yoga is echt goed voor je hoor! Misschien niet de rustige vormen maar ik zie de gemiddelde mens nog niet een uur lang al die posities aannemen en volhouden, moet je aardig flexibel & sterk voor zijn. En als je een dikke buik hebt kan die aardig in de weg zitten bij sommige poses
Nee nog niet!quote:
[..]
heb je al op Etsy.com gekeken?
Beterschap Coco!
Worry is a misuse of imagination
Maar je doet nu toch dieet? Het werkt niet als je je er niet aan houdt..quote:
[..]
Ik geloof het eigenlijk ook niet maar de calorieteller zegt het
Vandaag maar weer een balansdagje inlassen. Net wakker dus dat komt wel goed
Worry is a misuse of imagination
Een paar superslechte dagen qua eten gehad
Ik geef de hormonen de schuld, maar tijd om nu weer normaal te doen.
Zondag morgen weer sporten en verder een redelijk 'net' weekend plannen.
Ik geef de hormonen de schuld, maar tijd om nu weer normaal te doen.
Zondag morgen weer sporten en verder een redelijk 'net' weekend plannen.
On topic maar ff een lijstje
O: havermout, banaan, cacao (ben t nog steeds niet zat)
T: koffie verkeerd, appel
B: uur fietsen
L: hard speltbroodje, helft hummus en helft pindakaas, cracker met gekookt ei
B: schoonmaken, steppen, Wii
T: ?
D: even denken, iets met aubergine/courgette, curry of iets van couscous ofzo..
T: ?
Duidelijk verhaal wel
O: havermout, banaan, cacao (ben t nog steeds niet zat
)T: koffie verkeerd, appel
B: uur fietsen
L: hard speltbroodje, helft hummus en helft pindakaas, cracker met gekookt ei
B: schoonmaken, steppen, Wii
T: ?
D: even denken, iets met aubergine/courgette, curry of iets van couscous ofzo..
T: ?
Duidelijk verhaal wel
Be someone that makes you happy
http://www.gezondheidsnet(...)et-het-17-dagendieetquote:
[..]
Ik geloof het eigenlijk ook niet maar de calorieteller zegt het
Vandaag maar weer een balansdagje inlassen. Net wakker dus dat komt wel goed
ik denk dat het wel klopt. dit dieet is in de eerste 17 dagen gewoon een crashdieet (ca. 1000 kcal), zeker als je niet heel netjes low-carb eet. alleen als je netjes echt low-carbt krijg je genoeg vet en eiwit binnen, kom je in ketose en heb je de voordelen van low carb. als je smokkelt, bijvoorbeeld omdat je vriend een concert heeft en je "dus" even "mag" kom je niet in ketose en gaat die vlieger niet op.
het lijkt me van groot belang dat als je zo'n dieet doet, je je heel netjes aan alle stappen houdt, en alle 4 de cycli doorloopt.
Kwak
Dit lijkt mij wel wat: http://www.etsy.com/listi(...)a_facet=macbook+case
Worry is a misuse of imagination
Naja ze valt nog steeds af omdat ze crashed lijkt me... en dat was t doel. Ik snap je punt wel hoor daar niet vanquote:
[..]
http://www.gezondheidsnet(...)et-het-17-dagendieet
ik denk dat het wel klopt. dit dieet is in de eerste 17 dagen gewoon een crashdieet (ca. 1000 kcal), zeker als je niet heel netjes low-carb eet. alleen als je netjes echt low-carbt krijg je genoeg vet en eiwit binnen, kom je in ketose en heb je de voordelen van low carb. als je smokkelt, bijvoorbeeld omdat je vriend een concert heeft en je "dus" even "mag" kom je niet in ketose en gaat die vlieger niet op.
het lijkt me van groot belang dat als je zo'n dieet doet, je je heel netjes aan alle stappen houdt, en alle 4 de cycli doorloopt.
Denk alleen dat t niet aan komt.Hoe is t met je trouwens?
Be someone that makes you happy
mijn lijstje:
O- slapen
T- appel
T- volkoren melbatoastjes met niks
T- stukje witbrood met fricandeau als ik er zin in heb
D- ik ga proberen een karbonaadje te bakken en paprika te eten. anders tomatensoep.
Ik drink voornamelijk veel water en heb vandaag voor t eerst weer een beetje trek in eten.
De score van een weekje griep: -3 kilo. jammer dat dat er maandag allemaal weer aan zit want vocht...
O- slapen
T- appel
T- volkoren melbatoastjes met niks
T- stukje witbrood met fricandeau als ik er zin in heb
D- ik ga proberen een karbonaadje te bakken en paprika te eten. anders tomatensoep.
Ik drink voornamelijk veel water en heb vandaag voor t eerst weer een beetje trek in eten.
De score van een weekje griep: -3 kilo. jammer dat dat er maandag allemaal weer aan zit want vocht...
Kwak
mja... alleen als je afvalt door te crashen ipv door ketose dan verbrand je je spieren en gaat daardoor je basisverbranding omlaag. hallo Jojo!quote:
[..]
Naja ze valt nog steeds af omdat ze crashed lijkt me... en dat was t doel. Ik snap je punt wel hoor daar niet van
beweeg je er ook de aanbevolen 17 minuten per dag (
) bij Majo?Edit: zie post boven je, nog steeds ziek, maar de eetlust komt langzaam terug en de koorts zakt wat. hoest nog veel, hoofdpijn, duizelig en benauwd en doodmoe.
Kwak
Wat de rest zegt. Ik doe de zwaarste yoga variant:quote:
Is Yoga echt zo goed om calorieën te verbranden dan
Ik heb d'r geen verstand van hoor, maar volgens mij beweeg je niet zo veel toch ?
Yoga powerrrrrrrr!
Al bijna weer weekend! Lekker effectief dagje vandaag! Vanaf 8 uur aan het vlammen op de laptop. Net een uurtje huis schoongemaakt. Straks komt zus+vriend langs eten, daarna even de stad in. Morgen dagje schaatsen en vriend van me heeft ijszeiler gebouwd, dus even proberen
Morgenavond met mensen van zeilweekend eten en even de stad in. Zondag.... helemaal niks gepland!
Heb eens een oude map van Hed kandi aangezet onder het schoonmaken. Als het volgende week weer boven de 10 graden worden dan kan beach house wel weer
Al bijna weer weekend! Lekker effectief dagje vandaag! Vanaf 8 uur aan het vlammen op de laptop. Net een uurtje huis schoongemaakt. Straks komt zus+vriend langs eten, daarna even de stad in. Morgen dagje schaatsen en vriend van me heeft ijszeiler gebouwd, dus even proberen
Morgenavond met mensen van zeilweekend eten en even de stad in. Zondag.... helemaal niks gepland!Heb eens een oude map van Hed kandi aangezet onder het schoonmaken. Als het volgende week weer boven de 10 graden worden dan kan beach house wel weer
Ik vind deze wel leuk
http://www.etsy.com/listi(...)t=iphone+galaxy+case
leuk etsy, uren lang sog plezier
http://www.etsy.com/listi(...)t=iphone+galaxy+case
leuk etsy, uren lang sog plezier
Worry is a misuse of imagination
Doelde meer ook op mentale blijheidquote:
[..]
mja... alleen als je afvalt door te crashen ipv door ketose dan verbrand je je spieren en gaat daardoor je basisverbranding omlaag. hallo Jojo!
beweeg je er ook de aanbevolen 17 minuten per dag (
Edit: zie post boven je, nog steeds ziek, maar de eetlust komt langzaam terug en de koorts zakt wat. hoest nog veel, hoofdpijn, duizelig en benauwd en doodmoe.
Maar gelukkig zit er een stijgende lijn in!
Be someone that makes you happy
Ik wil ook powerrrr yoga kunnen Maar ik kom er niet toe, net zoals zoveel andere dingen
Prob, niet soggen lekker ehh wokken..!
Maar ik kom er niet toe, net zoals zoveel andere dingen Prob, niet soggen lekker ehh wokken..!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
oh... eh, dat wisselt met de dag... vandaag gaat wel goedquote:
[..]
Doelde meer ook op mentale blijheid
Kwak
Ik zit inmiddels in de tweede cyclus waarin meer mag (onder andere rode wijn). Het enige zondigen wat ik gedaan heb is de twee cola gisteravond en ja dat mocht inderdaad even van mezelf ik ben tijdens de eerste cyclus 4,5 kilo afgevallen, dat was niet gelukt als ik me er niet streng aan had gehouden. En nu ga ik weer vol de tweede cyclus in
Vandaag de tweede dag van de tweede cyclus, de dag waarop je weer minder mag (je mag nu om de dag meer dingen zeg maar)
Planning:
O: bak yoghurt met blauwe bessen, groene thee
T: sinaasappel
L: salade met tonijn, ei, komkommer, tomaat en augurk
T: actimel, appel
D: tilapiafilet met broccoli
ik ben tijdens de eerste cyclus 4,5 kilo afgevallen, dat was niet gelukt als ik me er niet streng aan had gehouden. En nu ga ik weer vol de tweede cyclus in Vandaag de tweede dag van de tweede cyclus, de dag waarop je weer minder mag (je mag nu om de dag meer dingen zeg maar)
Planning:
O: bak yoghurt met blauwe bessen, groene thee
T: sinaasappel
L: salade met tonijn, ei, komkommer, tomaat en augurk
T: actimel, appel
D: tilapiafilet met broccoli
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
O halp! Ik moet een plan maken van mijn activiteiten tot de zomer.
Kan iemand mij daarbij helpen?
Of is dat gewoon logisch nadenken en de stappen opschrijven?
Kan iemand mij daarbij helpen?
Of is dat gewoon logisch nadenken en de stappen opschrijven?
Worry is a misuse of imagination
Step 1: Collect underpants
Step 2: ???
Step 3: Profit!
Step 2: ???
Step 3: Profit!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn spieren!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Huhquote:
Step 1: Collect underpants
Step 2: ???
Step 3: Profit!
Worry is a misuse of imagination
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Knap dat je 4,5 kg afgevallen bent! En dat je het vol hebt gehouden! Maar wat kwak bedoelt is dat je alleen in ketose komt door echt geen koolhydraten te eten. Doe je dat wel, dan is het effect van ketose weg.. Dus ja. In deze fase mag dat dus wel.quote:
Ik zit inmiddels in de tweede cyclus waarin meer mag (onder andere rode wijn). Het enige zondigen wat ik gedaan heb is de twee cola gisteravond en ja dat mocht inderdaad even van mezelf
Vandaag de tweede dag van de tweede cyclus, de dag waarop je weer minder mag (je mag nu om de dag meer dingen zeg maar)
Planning:
O: bak yoghurt met blauwe bessen, groene thee
T: sinaasappel
L: salade met tonijn, ei, komkommer, tomaat en augurk
T: actimel, appel
D: tilapiafilet met broccoli
Het belangrijkst van dit dieet is dat je breekt met oude gewoontes en voor gezondere dingen gaat kiezen en dat blijft doen. Slank worden is niet het probleem, slank blijven wel
De komende weken zullen er voor moeten zorgen dat je niet in oude patronen terug valt.
Probi, je hebt een paar 'tussenmaanden'? bedenk wat je altijd al hebt willen doen, maar altijd hebt uitgesteld. je kunt tijdje reizen als je het geld ervoor over hebt, maar je kunt ook bijvoorbeeld kiezen om iets totaal nieuws te leren.
quote:
O halp! Ik moet een plan maken van mijn activiteiten tot de zomer.
Kan iemand mij daarbij helpen?
Of is dat gewoon logisch nadenken en de stappen opschrijven?
Be someone that makes you happy
nee ik ben nu aan de slag, 1e dagquote:
Probi, je hebt een paar 'tussenmaanden'? bedenk wat je altijd al hebt willen doen, maar altijd hebt uitgesteld. je kunt tijdje reizen als je het geld ervoor over hebt, maar je kunt ook bijvoorbeeld kiezen om iets totaal nieuws te leren.
ik moet opstellen wat ik ga doen tot de zomer.
Worry is a misuse of imagination
Kan geen enkele vrouwquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Schrijf eerst gewoon alle dingen die moeten gebeuren op.
Dan ga je kijken welke prioriteit hebben en welke niet.
Nummers geven!
Je kan ook alle activiteiten op post-its schrijven en dan met de volgorde schuiven bijvoorbeeld.
En dan maak je A4's met de maanden erop. Dan plak je de post-its in de maanden.
Creeer je een beeld, denk dat dat makkelijker is voor jou.
Be someone that makes you happy
En bam:
O: dubbele desembth grillworst, cappuccino
T: shake met volle yoghurt en banaan en chiazaadjes die lekker tussen je tanden gaan
L: pasta met tomaat en rucolasalade (rucola, mozarella, cherrytomaat, olijfolie)
T: peer, sinaasappel, drankje
B: totaal uurtje fietsen
D: linzen met blauwe kaas en tomaat en sla enzo
T: ik denk 2 dunne door vriendlief gemaakte pannenkoeken met nutella. Hij had gisteren nutella gekocht! Wat een vent. En er dan nog pannenkoeken mee bakken ook he. Heerlijk.
Edit; 1900 kcals, en 2150 kcals verbrand (volgens fatsecret, enige activiteit die ik heb opgegeven is uurtje fietsen).
[ Bericht 8% gewijzigd door Perruche op 25-01-2013 16:23:41 ]
O: dubbele desembth grillworst, cappuccino
T: shake met volle yoghurt en banaan en chiazaadjes die lekker tussen je tanden gaan
L: pasta met tomaat en rucolasalade (rucola, mozarella, cherrytomaat, olijfolie)
T: peer, sinaasappel, drankje
B: totaal uurtje fietsen
D: linzen met blauwe kaas en tomaat en sla enzo
T: ik denk 2 dunne door vriendlief gemaakte pannenkoeken met nutella. Hij had gisteren nutella gekocht! Wat een vent
. En er dan nog pannenkoeken mee bakken ook he. Heerlijk.Edit; 1900 kcals, en 2150 kcals verbrand (volgens fatsecret, enige activiteit die ik heb opgegeven is uurtje fietsen).
[ Bericht 8% gewijzigd door Perruche op 25-01-2013 16:23:41 ]
oja goeie! die heb ik nu even niet meequote:
[..]
Schrijf eerst gewoon alle dingen die moeten gebeuren op.
Dan ga je kijken welke prioriteit hebben en welke niet.
Nummers geven!
Je kan ook alle activiteiten op post-its schrijven en dan met de volgorde schuiven bijvoorbeeld.
En dan maak je A4's met de maanden erop. Dan plak je de post-its in de maanden.
Creeer je een beeld, denk dat dat makkelijker is voor jou.
maar ga ik thuis doen. vind het lastig zo concreet te zijn
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Schrijf eerst gewoon alle dingen die moeten gebeuren op.
Dan ga je kijken welke prioriteit hebben en welke niet.
Nummers geven!
Je kan ook alle activiteiten op post-its schrijven en dan met de volgorde schuiven bijvoorbeeld.
En dan maak je A4's met de maanden erop. Dan plak je de post-its in de maanden.
Creeer je een beeld, denk dat dat makkelijker is voor jou.
Ik had dan waarschijnlijk een excelsheet gemaakt en met allerlei dingen gaan lopen kloten zoals grafiekjes voor de maanden welke meest topprio's heeft en zo om uiteindelijk er flauw van te worden en Skyrim te gaan spelen waardoor er weer een projectje op 70% ergens in een stoffig backupfoldertje komt te staan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Ik had dan waarschijnlijk een excelsheet gemaakt en met allerlei dingen gaan lopen kloten zoals grafiekjes voor de maanden welke meest topprio's heeft en zo om uiteindelijk er flauw van te worden en Skyrim te gaan spelen waardoor er weer een projectje op 70% ergens in een stoffig backupfoldertje komt te staan.
Be someone that makes you happy
Bedankt voor de beterschapswensen En Vaiz, tard ftw!
Chico, gala, tof! Foto's van Chico in jurk?
Maria, knuffel!
Zo, sinds een uurtje echt uit bed nu. Wel tussendoor om voor Saar te zorgen natuurlijk. Martijn is over een uurtje thuis, fijn! Hij stuurde me dit door trouwens, wel tof
Mijn lijstje is bagger btw, aangezien ik vrijwel niks gegeten heb.
En Vaiz, tard ftw! Yeh, het meest pijnlijk bij diep ademhalen of inspanning (Saartje tillen, traplopen, mgoed, dan ga je natuurlijk vanzelf ook dieper ademen). Zit nu een beetje aan mijn hele linkerkant qua borst en achter bij mijn schouder(blad)/nek. Maf iets. Maar voel me verder niet slecht(er) ofzo, alleen pijnlijke shizzle. De hoofdpijn is in ieder geval bijna helemaal weg, dus hurrah daarvoor!quote:
Wel oppassen cootje!
Is het vooral pijnlijk bij diep inademen? Dan zou het spiertje/kraakbeen in borstkas kunnen zijn. Rond mn 15e ook veel last van steken gehad in borstkas, bleek aan kraakbeen van het borstbeen te liggen. Heet t syndroom van tietze, dat was natuurlijk erg grappig op je 15e
Uiteraardquote:
Mag ik jou dm-en over mijn nieuwe functie?
Chico, gala, tof! Foto's van Chico in jurk?
Maria, knuffel!
Zo, sinds een uurtje echt uit bed nu. Wel tussendoor om voor Saar te zorgen natuurlijk. Martijn is over een uurtje thuis, fijn! Hij stuurde me dit door trouwens, wel tof
Mijn lijstje is bagger btw, aangezien ik vrijwel niks gegeten heb.
