LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Regen maakt me niks uit, maar ik heb gewoon geen zin in lampjes, hesjes en als dat gedoe
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
08:49 komt de zon op vandaag.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ben gisteren wezen kijken voor een waterafstotend jasje... werd m net niet in mijn maat 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik heb geen water- of winddicht jasje, maar gewoon een trainingsjack van Leontien. Gaat tot nu toe nog prima, veel langer dan 10km heb ik toch nog niet gelopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nagenieten it isquote:Op zondag 23 december 2012 07:23 schreef Guppyfriend het volgende:
Da's alleen maar goed QuoiOf moet ik nu Dr. Qoui zeggen?
Nog helemaal aan het genieten dus?
En gewoon normaal blijven doen hoor, juustem RD 
Ik ga vandaag nl weer rennen
want meer vrije tijd. Ik zie uit naar een jaartje 10k lopen en trainen ri 7HL.
Ik hou het voorlopig nog even op mn hoody's, lekker warm en comfortabel iig. Zolang het niet plenst prima.quote:
Ik heb geen water- of winddicht jasje, maar gewoon een trainingsjack van Leontien. Gaat tot nu toe nog prima, veel langer dan 10km heb ik toch nog niet gelopen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik had gekeken voor een jasje, maar voor ¤ 110,- kocht ik liever nieuwe schoenen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het wordt licht, GO!quote:
Ik had gekeken voor een jasje, maar voor ¤ 110,- kocht ik liever nieuwe schoenen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Nog een beeeetje meer!! Maar ik had m'n hardloopkleertjes al aanquote:
Op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb de challenge voor 2013 ook ingevuld. Geen idee hoeveel kilometers ik ga maken in voorbereiding naar de marathon en in de periode na de marathon, maar het moet een challenge zijn he? 
F means you're fucked
Hop, heb mijzelf voor 1200 km neergezet. Gezien het verloop van mijn (zeer) prille renhistorie moet het te halen zijn.
Tevens wil ik volgend jaar mijn 5k zo dicht mogelijk tegen de 20 min. hebben, 10k rond de 45 min. en het zou heel erg tof zijn als ik de Veluwezoomtrail (27k afstand) zou kunnen rennen.
Forse doelen voor een beginner en geen flauw idee of dat gaat lukken maar die doelen houden mij op de straat/bos!
@Guppyfriend: zou jij mij bij de safariloop, 5k mannen kunnen zetten? Thanks!
Tevens wil ik volgend jaar mijn 5k zo dicht mogelijk tegen de 20 min. hebben, 10k rond de 45 min. en het zou heel erg tof zijn als ik de Veluwezoomtrail (27k afstand) zou kunnen rennen.
Forse doelen voor een beginner en geen flauw idee of dat gaat lukken maar die doelen houden mij op de straat/bos!
@Guppyfriend: zou jij mij bij de safariloop, 5k mannen kunnen zetten? Thanks!
Anyway you want it, that's the way you need it.
Wilde voor 9 uur gelopen hebben,maar met minder dan 2 uur slaap 
en andere plannen voor zometeen wordt het vanmiddag
en andere plannen voor zometeen wordt het vanmiddag
elk oordeel heeft z'n nadeel
In de challenge staat nu 900 voor mij, nog geen idee of dat zo blijft of veel meer gaat worden.
Train wel voor de HM, dus kan ook zomaar meer worden.
En zometeen rondje rennen, de regen is hier aan de kust net opgehouden. Tijd voor weer wat heuvels.
Train wel voor de HM, dus kan ook zomaar meer worden.
En zometeen rondje rennen, de regen is hier aan de kust net opgehouden. Tijd voor weer wat heuvels.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik ga met de kerst wel lopen, gadver wat een smerig weer hier 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Je bedoelt "met de kerst OOK lopen" toch?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Checkquote:
Hop, heb mijzelf voor 1200 km neergezet. Gezien het verloop van mijn (zeer) prille renhistorie moet het te halen zijn.
Tevens wil ik volgend jaar mijn 5k zo dicht mogelijk tegen de 20 min. hebben, 10k rond de 45 min. en het zou heel erg tof zijn als ik de Veluwezoomtrail (27k afstand) zou kunnen rennen.
Forse doelen voor een beginner en geen flauw idee of dat gaat lukken maar die doelen houden mij op de straat/bos!
@Guppyfriend: zou jij mij bij de safariloop, 5k mannen kunnen zetten? Thanks!
leuk!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik stel mijn loop een dag uit. Morgen ben ik vrijquote:
Ik ga met de kerst wel lopen, gadver wat een smerig weer hier
.Overigens heb ik wat kleine pijntjes. Zo vermijd ik dit #%*(-weer en kan ik een dag langer rust houden.
heitieh
Koop gewoon alles in 1. Een reflecterende water-en winddichte jas met lampjes. En ja die zijn er. Ik heb er zelf eentje van ron hill.quote:
Ik heb geen water- of winddicht jasje, maar gewoon een trainingsjack van Leontien. Gaat tot nu toe nog prima, veel langer dan 10km heb ik toch nog niet gelopen
Nou ja, ik zie dat het vanmiddag droog wordt, wie weet..quote:
Je bedoelt "met de kerst OOK lopen" toch?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Heb gisterenavond met dit weer gelopen... Moest mezelf even overhalen, maar vond het uiteindelijk heerlijk!
Nike vapor jack aan, wind- en waterdicht, lampje om m'n arm, en de lampjes op het tuigje van m'n trouwe viervoeter aan.. En daar ging ik!
Heerlijk... Lekker rustig op straat, jammer dat ik vandaag moet rusten
Nike vapor jack aan, wind- en waterdicht, lampje om m'n arm, en de lampjes op het tuigje van m'n trouwe viervoeter aan.. En daar ging ik!
Heerlijk... Lekker rustig op straat, jammer dat ik vandaag moet rusten
NBA League Pass addict
Klopt, ik weet het. Ik heb er ook een aangehad, maar dan van Saucony. Maar dat vond ik dan weer zonde van alle dingen die ik nu heb. Alles is nog goed, dus het moet nog maar even meequote:Op zondag 23 december 2012 09:55 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Koop gewoon alles in 1. Een reflecterende water-en winddichte jas met lampjes. En ja die zijn er. Ik heb er zelf eentje van ron hill.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
D
Had jij het al eens eerder gelopen? Het is een leuk rondje in ieder geval
Bedankt! Ga samen met mijn vader en.het wordt mijn eerste renwedstrijd.quote:
Had jij het al eens eerder gelopen? Het is een leuk rondje in ieder geval
Anyway you want it, that's the way you need it.
Dat rondje nog niet, andere wedstrijden wel. Maar deze lijkt me ook erg leukquote:Op zondag 23 december 2012 10:35 schreef kwoth het volgende:
D
[..]
Bedankt! Ga samen met mijn vader en.het wordt mijn eerste renwedstrijd.
Had jij het al eens eerder gelopen? Het is een leuk rondje in ieder geval
en het is een thuiswedstrijd voor mij, want Arnhem
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Was leuk langs het meer, flinke windvlagen die het water op de kade smeet en er dan als een baas doorheen rennen. 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ook, ik moest m'n cap vasthoudenquote:
Was leuk langs het meer, flinke windvlagen die het water op de kade smeet en er dan als een baas doorheen rennen.
en lekker door de kleimodder stampen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie doelen van iedereen! Top!
Updatetje hier: vanmorgen met een zere, stijve hiel wakker. Wat oefeningen gedaan (rekken, op tenen staan en langzaam zakken en op een tennisbal staan) en het is nu over. Lekker.
Gister strawberry-cheescake gemaakt, dus daar ga ik vandaag van smikkelen. En morgen. Want vandaag en morgen bezoek. Dinsdag weer lopen. En appeltaart bakken ^^
Updatetje hier: vanmorgen met een zere, stijve hiel wakker. Wat oefeningen gedaan (rekken, op tenen staan en langzaam zakken en op een tennisbal staan) en het is nu over. Lekker.
Gister strawberry-cheescake gemaakt, dus daar ga ik vandaag van smikkelen. En morgen. Want vandaag en morgen bezoek. Dinsdag weer lopen. En appeltaart bakken ^^
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dit is leuker lopen dan in de warme zomer denk ikquote:
[..]
Ik ook, ik moest m'n cap vasthouden
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Absoluut! Met dit weer ben ik zoveel beter dan met zon, rennen in de regen yeah!quote:
[..]
Dit is leuker lopen dan in de warme zomer denk ik
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb jou anders in de brandende zon en met 28 graden dwars door het centrum van Arnhem een topprestatie zien leveren.quote:
[..]
Absoluut! Met dit weer ben ik zoveel beter dan met zon, rennen in de regen yeah!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
True true... Maar als ik mag kiezenquote:
[..]
Ik heb jou anders in de brandende zon en met 28 graden dwars door het centrum van Arnhem een topprestatie zien leveren.
want van harte ging het niet toen hoorEn topprestatie, het was een behoorlijke fail toch wel
maar ik heb 'm wel uitgelopen en een medaille gepakt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Haha, ik heb vanmorgen m'n crappe oude krakende macbook pro op Marktplaats gezet en nu al een bod van 200 euro. Garmin here I come 
Welke ga je kopen?quote:
Haha, ik heb vanmorgen m'n crappe oude krakende macbook pro op Marktplaats gezet en nu al een bod van 200 euro. Garmin here I come
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
13 graden, waarom niet.quote:
23 december, kort-kort. Moet kunnen toch.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die vind ik ideaal, die trilfunctiequote:
[..]
Ik twijfel nog tussen de 210 en de 610, voornamelijk voor de trilfunctie van de 610.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, dat lijkt mij dus ook! Ik loop altijd met muziek op, dus ik ben bang dat ik anders de piepjes niet hoor. Maar 300eu is wel een heleboel geld.quote:
[..]
Die vind ik ideaal, die trilfunctie
Amen! Wat was het heet met de B2B, afzien!quote:
[..]
Ik heb jou anders in de brandende zon en met 28 graden dwars door het centrum van Arnhem een topprestatie zien leveren.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dinsdag al een brak loopje, donderdag al afgehaakt, gisteren niet geweest. Vandaag met pijn en moeite toch 6,3km gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/114394961
http://www.endomondo.com/workouts/114394961
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo dat is nog eens een verschil. Van basic naar full monty. Waarom geen 410, die zit er net tussenin. De 610 kan ik wel aanraden trouwens, die heb ik zelf ook. Trilfunctie isquote:
[..]
Ik twijfel nog tussen de 210 en de 610, voornamelijk voor de trilfunctie van de 610.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Jarig??quote:
Mooie doelen van iedereen! Top!
Updatetje hier: vanmorgen met een zere, stijve hiel wakker. Wat oefeningen gedaan (rekken, op tenen staan en langzaam zakken en op een tennisbal staan) en het is nu over. Lekker.
Gister strawberry-cheescake gemaakt, dus daar ga ik vandaag van smikkelen. En morgen. Want vandaag en morgen bezoek. Dinsdag weer lopen. En appeltaart bakken ^^
Feli in dat geval Nachtbraken was leuk
Nu redelijk fris weer wakker ondanks de whisky
Ik loop ook met muziek en een 210 maar hoor de piepjes meestal wel. Maar heb de muziek dan ook niet heel erg hard (ivm verkeer en zo)quote:
[..]
Ja, dat lijkt mij dus ook! Ik loop altijd met muziek op, dus ik ben bang dat ik anders de piepjes niet hoor. Maar 300eu is wel een heleboel geld.
De eerste keer schrok ik er wel van!quote:
[..]
Zo dat is nog eens een verschil. Van basic naar full monty. Waarom geen 410, die zit er net tussenin. De 610 kan ik wel aanraden trouwens, die heb ik zelf ook. Trilfunctie is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Geweldig dat mijn zus sinds een tijdje ook loopt. Ik sms "duurloopje?" vanuit de bank-modus, en zien elkaar nu over een kwartier bij de ijsbaan om lekker saamp te lopen
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam=test
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam=test
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nvm
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben echt zo blij met m'n nieuwe schoenen, vandaag weer heerlijk gelopen. Met die nieuwe schoenen kan ik gewoon voluit lopen, zonder beperkt te worden door m'n knieën of schenen. Ik had niet verwacht dat schoenen zoveel uit zouden maken. Ik had echt eerder naar alle adviezen moeten luisteren.
Net m'n rondje van 11km incl in/uitlopen en een beetje rekken binnen een uur gelopen.
Eigenlijk wil ik nu weleens weten wat m'n gemiddelde snelheid tijdens het lopen is, maar m'n GPS van m'n telefoon valt steeds weg. Verder vind ik zo'n ding meenemen alleen maar lastig.
Net m'n rondje van 11km incl in/uitlopen en een beetje rekken binnen een uur gelopen.
Eigenlijk wil ik nu weleens weten wat m'n gemiddelde snelheid tijdens het lopen is, maar m'n GPS van m'n telefoon valt steeds weg. Verder vind ik zo'n ding meenemen alleen maar lastig.
Dankje!quote:
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam=test
