LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaDenk dat ik gemiddeld genomen om en nabi de 10.5 km / uur zitNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn pace is wel redelijk duidelijk voor me
LDL = 7:00 min/km
Wedstrijdtempo = 6:00 min/km
Bij versnellingen/interval = 5:00 min/kmJa, nee, ik bedoelde dus dat je tijdens het lopen blind doorhebt welke pace je ongeveer loopt; m'n lichaam lijkt me dus vaak te bedriegen
Ja doei.Ja, maar voel je dat ook aan je lichaam TIJDENS het lopen, kun je blind een pace inzetten zonder op de garmin te kijken of je goed zit en klopt dat ook altijd (nagenoeg)? Las daar iets over in de runnersworld tijdje geleden, dat dat te oefenen moet zijn, maar dat lukt heir dus niet zo goed, omdat ik elke keer als ik het in wil schatten m'n lichaam me bedriegtquote:Op dinsdag 4 december 2012 21:19 schreef GotC het volgende:
Mijn pace is wel redelijk duidelijk voor me
LDL = 7:00 min/km
Wedstrijdtempo = 6:00 min/km
Bij versnellingen/interval = 5:00 min/km*kras*
Ja doei.Ja, die paces zoals hierbovenquote:Op dinsdag 4 december 2012 21:19 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, nee, ik bedoelde dus dat je tijdens het lopen blind doorhebt welke pace je ongeveer loopt; m'n lichaam lijkt me dus vaak te bedriegensamequote:
[..]
Ja, die paces zoals hierboven'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat heb ik ook. Denk ik van meh.. Heb je best snel en constant gelopen. Denk je wow, valt het allemaal tegen.quote:
[..]
Ja, maar voel je dat ook aan je lichaam TIJDENS het lopen, kun je blind een pace inzetten zonder op de garmin te kijken of je goed zit en klopt dat ook altijd (nagenoeg)? Las daar iets over in de runnersworld tijdje geleden, dat dat te oefenen moet zijn, maar dat lukt heir dus niet zo goed, omdat ik elke keer als ik het in wil schatten m'n lichaam me bedriegtJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNou ja, dat wil ik dus ook, hoop dat m'n lichaam me dat toestaat ooitconstant blijven is een ding, maar zou graag juist als ik intervallen ga doen dat gewoon op een biepje willen doen en dan niet elke keer naar m'n garmin te hoeven kijken.
Nu eerst maar 's avondeten. HONGER
Ja doei.Smakelijkquote:
Nou ja, dat wil ik dus ook, hoop dat m'n lichaam me dat toestaat ooit
Nu eerst maar 's avondeten. HONGER
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEr wordt een startnummer in de brievenbus gegooid vandeweek
Trainers konden ook weinig adviseren. Behalve rustig starten en stoppen zodra kramp, en niks meer doen deze week. Zij weten ook niet dat ik al best intensief loop gedurende 3/4 jaar, dus dat kan ik wel wat afzwakken.
Het wordt de dood of de gladiolen
De dood is geen optie.quote:
Er wordt een startnummer in de brievenbus gegooid vandeweek
Trainers konden ook weinig adviseren. Behalve rustig starten en stoppen zodra kramp, en niks meer doen deze week. Zij weten ook niet dat ik al best intensief loop gedurende 3/4 jaar, dus dat kan ik wel wat afzwakken.
Het wordt de dood of de gladiolenF means you're fuckedBen je er nou wel of niet blij mee?quote:
Er wordt een startnummer in de brievenbus gegooid vandeweek
Trainers konden ook weinig adviseren. Behalve rustig starten en stoppen zodra kramp, en niks meer doen deze week. Zij weten ook niet dat ik al best intensief loop gedurende 3/4 jaar, dus dat kan ik wel wat afzwakken.
Het wordt de dood of de gladiolen
Uitlopen zal ik em. Vraag is of ik er wat aan overhoud. Maar erna komt toch een loopjes-loze periode, bedacht ik me
Nee hoor, ik ga verantwoord lopen op een tempootje tussen de 6.50-7.00 min/km. Het wordt een geniet-loopPrecies! Gewoon lekker lopen. Je gaat jezelf verbazenquote:
Uitlopen zal ik em. Vraag is of ik er wat aan overhoud. Maar erna komt toch een loopjes-loze periode, bedacht ik me
Nee hoor, ik ga verantwoord lopen op een tempootje tussen de 6.50-7.00 min/km. Het wordt een geniet-loopF means you're fuckedIk ben SUPERblij, alleen mijn omgeving verklaart me voor gek. De euforische stemming moet dus nog een beetje komen.quote:Het ergste wat er kan gebeuren is dat je 'm uitloopt en wellicht wat rust erna moet nemenquote:
[..]
Ik ben SUPERblij, alleen mijn omgeving verklaart me voor gek. De euforische stemming moet dus nog een beetje komen.Mijn jaar eindigt al in een soort climax met mijn promoveren op de 21e. Nu ook een soort hardloopfinale
Maareh........hoe istie verder hier? Nog gelopen vanavond?
Het was gewoon drooghttp://runkeeper.com/user/storm666/activity/134843785
zowww.. weer een klein loopje erop zitten.
wat is het raar in het echte donker te lopen zonder straatlantaarns.
paar keer in de berm gestapt.
en het hondje was weer zo blij om mee te gaan.
continue kwispelen en af en toe opspringen. joepie
6.13 in 35 in een akelig continue tempotje.
sanitaire stop van hond in de eerste kmhome is where doghair sticks to anything but the dog!En jij bent van de medaille-omhangerijquote:
[..]
Het ergste wat er kan gebeuren is dat je 'm uitloopt en wellicht wat rust erna moet nemen
Wel eerder HMs gelopen maar onvergelijkbaar. Jaren geleden (en 15 kg lichter) liep ik dagelijks een km of 5. Standaard trainingsrondje was een minuut of 20. Maar 8 km vond ik al een hel qua afstand.quote:Op dinsdag 4 december 2012 19:44 schreef YUR het volgende:
[..]
Klinkt goed
Sorry, ben gewoon nieuwsgierig
Een jaar of tien geleden scheurde ik een enkelband af, waardoor ik jaren niet heb kunnen rennen. Toen dat weer in orde was kreeg ik in dezelfde enkel een chronische blessure. Om de week moest ik gedwongen rust houden. De sportarts vond dat ik mijn probleem (geen veerkracht meer in het kraakbeen van de enkel) maar moest accepteren en met Ibuprofen en rust te lijf moest gaan.
Ongeveer op dat moment, bijna twee jaar geleden, kwam ik met natural running en voorvoetlanding in aanraking. Dat bleek de perfecte remedie: mijn kuiten en achillespezen bleken de impact veel beter te kunnen verwerken dan het kraakbeen en de botten van mijn enkel. Het eerste jaar heb ik besteed aan de transitie naar de voorvoet en het opbouwen van duurvermogen. Dat heb ik afgesloten met 2:03 in Egmond.
Daarna ben ik me naast duurvermogen meer gaan richten op intervallen en ben ik 13 kg afgevallen. Ik loop nu ongeveer 40km per week en ben al bijna twee jaar blessurevrij. Resultaat: t.o.v. vorig jaar ruim 6 minuten van mijn 10km tijd afgesnoept, 20km testloop met stevige heuvels in 1:52 uur, en zoals gezegd op schema voor 1:43 in Venlo. Er spelen echter ook nog wat niet-loopgerelateerde dingetjes waardoor ik met die 1:43 nog niet echt bezig ben.
Doel van dit jaar is een najaarsmarathon uitlopen en wellicht een HM onder de 1:40. Tussendoor nog wat kortere afstanden tussen 7km en 15km een stukje sneller dan afgelopen jaar.
Nog meer vragen?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-12-2012 22:05:10 ]Hoe tof dat ook is, het is niet hetzelfde als het lopenquote:
[..]
En jij bent van de medaille-omhangerij
Nummer 1 op het leaderboard
Whoot
En dat met slechts 26.77 km in 1 week.
Kom op andere runners dit kan toch niet[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Respect!quote:
[..]
Wel eerder HMs gelopen maar onvergelijkbaar. Jaren geleden (en 15 kg lichter) liep ik dagelijks een km of 5. Standaard trainingsrondje was een minuut of 20. Maar 8 km vond ik al een hel qua afstand.
Een jaar of tien geleden scheurde ik een enkelband af, waardoor ik jaren niet heb kunnen rennen. Toen dat weer in orde was kreeg ik in dezelfde enkel een chronische blessure. Om de week moest ik gedwongen rust houden. De sportarts vond dat ik mijn probleem (geen veerkracht meer in het kraakbeen van de enkel) maar moest accepteren en met Ibuprofen en rust te lijf moest gaan.
Ongeveer op dat moment, bijna twee jaar geleden, kwam ik met natural running en voorvoetlanding in aanraking. Dat bleek de perfecte remedie: mijn kuiten en achillespezen bleken de impact veel beter te kunnen verwerken dan het kraakbeen en de botten van mijn enkel. Het eerste jaar heb ik besteed aan de transitie naar de voorvoet en het opbouwen van duurvermogen. Dat heb ik afgesloten met 2:03 in Egmond.
Daarna ben ik me naast duurvermogen meer gaan richten op intervallen en ben ik 13 kg afgevallen. Ik loop nu ongeveer 40 per week en ben al bijna twee jaar blessurevrij. Resultaat: t.o.v. vorig jaar ruim 6 minuten van mijn 10km tijd afgesnoept, 20 testloop met stevige heuvels in 1:52 uur, en zoals gezegd op schema voor 1:43 in Venlo. Er spelen echter ook nog wat niet-loopgerelateerde dingetjes waardoor ik met die 1:43 nog niet echt bezig ben.
Doel van dit jaar is een najaarsmarathon uitlopen en wellicht een HM onder de 1:40. Tussendoor nog wat kortere afstanden tussen 7km en 15km een stukje sneller dan afgelopen jaar.
Nog meer vragen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMooi dat een andere manier van lopen er toch voor kan zorgen dat je je hobby lekker en redelijk onbezorgd kunt uitoefenenquote:
[..]
Wel eerder HMs gelopen maar onvergelijkbaar. Jaren geleden (en 15 kg lichter) liep ik dagelijks een km of 5. Standaard trainingsrondje was een minuut of 20. Maar 8 km vond ik al een hel qua afstand.
Een jaar of tien geleden scheurde ik een enkelband af, waardoor ik jaren niet heb kunnen rennen. Toen dat weer in orde was kreeg ik in dezelfde enkel een chronische blessure. Om de week moest ik gedwongen rust houden. De sportarts vond dat ik mijn probleem (geen veerkracht meer in het kraakbeen van de enkel) maar moest accepteren en met Ibuprofen en rust te lijf moest gaan.
Ongeveer op dat moment, bijna twee jaar geleden, kwam ik met natural running en voorvoetlanding in aanraking. Dat bleek de perfecte remedie: mijn kuiten en achillespezen bleken de impact veel beter te kunnen verwerken dan het kraakbeen en de botten van mijn enkel. Het eerste jaar heb ik besteed aan de transitie naar de voorvoet en het opbouwen van duurvermogen. Dat heb ik afgesloten met 2:03 in Egmond.
Daarna ben ik me naast duurvermogen meer gaan richten op intervallen en ben ik 13 kg afgevallen. Ik loop nu ongeveer 40 per week en ben al bijna twee jaar blessurevrij. Resultaat: t.o.v. vorig jaar ruim 6 minuten van mijn 10km tijd afgesnoept, 20 testloop met stevige heuvels in 1:52 uur, en zoals gezegd op schema voor 1:43 in Venlo. Er spelen echter ook nog wat niet-loopgerelateerde dingetjes waardoor ik met die 1:43 nog niet echt bezig ben.
Doel van dit jaar is een najaarsmarathon uitlopen en wellicht een HM onder de 1:40. Tussendoor nog wat kortere afstanden tussen 7km en 15km een stukje sneller dan afgelopen jaar.
Nog meer vragen?
Ik hoop dat t je gaat lukken om die 1:43 te lopen
Geen verdere vragen
F means you're fuckedQFT!!quote:
Oh enne, QFT (en speciaal voor RD):
[ afbeelding ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'morse?quote:mooi verhaal stipjestreepje
wat een onmogelijke naam btw
Edit: lijkt me niet.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik trek mijn twijfels bij Endomundo dezer dagen...zaterdag 27km, zondag 5km, zondag 6 km en maar 11km op de leaderboard....quote:
Nummer 1 op het leaderboard
Whoot
En dat me slechts 26.77 km in 1 week.
Kom op andere runners dit kan toch niet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je wordt gewoon geboycotquote:
[..]
ik trek mijn twijfels bij Endomundo dezer dagen...zaterdag 27km, zondag 5km, zondag 6 km en maar 11km op de leaderboard....wel als ik ga ultra'enquote:
[..]
Niet dat jij last hebt van stoplichten
naar het oosten en westen kom ik sowieso over de hele breedte van het eiland geen stoplichten tegen., naar het zuiden pas na 40km en naar het noorden de eerste op 200km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Geweldigquote:
[..]
wel als ik ga ultra'en
naar het oosten en westen kom ik sowieso over de hele breedte van het eiland geen stoplichten tegen., naar het zuiden pas na 40km en naar het noorden de eerste op 200kmIets mis met je instelling (per ongeluk op wandelen ipv running ? )quote:
[..]
ik trek mijn twijfels bij Endomundo dezer dagen...zaterdag 27km, zondag 5km, zondag 6 km en maar 11km op de leaderboard....
Oh nee er was al eerder gemeld dat je te veel liep waardoor Endomondo het niet op wil nemen[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik verdenk de oprichter van het EndomondoFOK!-teamquote:
[..]
ik trek mijn twijfels bij Endomundo dezer dagen...zaterdag 27km, zondag 5km, zondag 6 km en maar 11km op de leaderboard....F means you're fuckedik vind het gewoon apart dat hij de work outs wel registreert maar ze niet bij elkaar opteltquote:
[..]
Iets mis met je instelling (per ongeluk op wandelen ipv running ? )
Oh nee er was al eerder gemeld dat je te veel liep waardoor Endomondo het niet op wil nemen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'true....!! aan haar had ik nog niet gedacht maar daar kan je wel eens gelijk in hebbenquote:
[..]
Ik verdenk de oprichter van het EndomondoFOK!-team'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Er is ergens een vinkje waarmee je aan kunt geven of een workout wel of niet moet worden meegenomen in de stats...heb je die al nagekeken?quote:
[..]
ik vind het gewoon apart dat hij de work outs wel registreert maar ze niet bij elkaar opteltF means you're fuckedquote:
[..]
Ik verdenk de oprichter van het EndomondoFOK!-team
In 2013 doe ik ook mee met Endomondo!
Zomaar halverwege december stoppen met Runkeeper en overstappen kan niet
Thanks nog voor de nr 1 noteringquote:
OH
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Je kunt de loopjes van runkeeper ook in endomondo uploaden. Ik load ze naar beiden opquote:
In 2013 doe ik ook mee met Endomondo!
Zomaar halverwege december stoppen met Runkeeper en overstappen kan nietMaar veel werkquote:
[..]
Je kunt de loopjes van runkeeper ook in endomondo uploaden. Ik load ze naar beiden opEen bekende had laatst een training geupload naar http://www.trainingpeaks.com. Dat vond ik er ook erg interessant uitzienF means you're fuckedMisschien wel een mooi SOG-klusjequote:
[..]
Welnee!Als ik een stoplicht tegenkom die op rood staat loop ik gewoon een eindje de straat in en steek ik over zodra het kan. Stilstaan is géén optiequote:
Oh enne, QFT (en speciaal voor RD):
[ afbeelding ]Ja doei.Ik maak me daar niet meer zo druk om. Als ik stil moet staan, moet ik maar stil staan. Kwam laatst onderweg ook een bekende tegen. Ff een paar minuutjes mee staan praten, en toen weer lekker verder gehobbeld.quote:
[..]
Als ik een stoplicht tegenkom die op rood staat loop ik gewoon een eindje de straat in en steek ik over zodra het kan. Stilstaan is géén optie
Zolang het gevoel goed zit, vind ik de statistieken niet zo boeiend meer. Zeker niet tijdens trainingsloopjesF means you're fuckedOh, het gaat me niet om de statistieken dat ik niet wil stoppen, maar omdat ik gewoon niet uit m'n ritme wil geraken.quote:
[..]
Ik maak me daar niet meer zo druk om. Als ik stil moet staan, moet ik maar stil staan. Kwam laatst onderweg ook een bekende tegen. Ff een paar minuutjes mee staan praten, en toen weer lekker verder gehobbeld.
Zolang het gevoel goed zit, vind ik de statistieken niet zo boeiend meer. Zeker niet tijdens trainingsloopjesJa doei.Het heeft me ook weleens in een lekkerder ritme geholpenquote:
[..]
Oh, het gaat me niet om de statistieken dat ik niet wil stoppen, maar omdat ik gewoon niet uit m'n ritme wil geraken.F means you're fuckedSame herequote:
[..]
Ik maak me daar niet meer zo druk om. Als ik stil moet staan, moet ik maar stil staan. Kwam laatst onderweg ook een bekende tegen. Ff een paar minuutjes mee staan praten, en toen weer lekker verder gehobbeld.
Zolang het gevoel goed zit, vind ik de statistieken niet zo boeiend meer. Zeker niet tijdens trainingsloopjesIk heb eens wat opgezocht over natural running en het schijnt echt veel beter te zijn!quote:
[..]
Wel eerder HMs gelopen maar onvergelijkbaar. Jaren geleden (en 15 kg lichter) liep ik dagelijks een km of 5. Standaard trainingsrondje was een minuut of 20. Maar 8 km vond ik al een hel qua afstand.
Een jaar of tien geleden scheurde ik een enkelband af, waardoor ik jaren niet heb kunnen rennen. Toen dat weer in orde was kreeg ik in dezelfde enkel een chronische blessure. Om de week moest ik gedwongen rust houden. De sportarts vond dat ik mijn probleem (geen veerkracht meer in het kraakbeen van de enkel) maar moest accepteren en met Ibuprofen en rust te lijf moest gaan.
Ongeveer op dat moment, bijna twee jaar geleden, kwam ik met natural running en voorvoetlanding in aanraking. Dat bleek de perfecte remedie: mijn kuiten en achillespezen bleken de impact veel beter te kunnen verwerken dan het kraakbeen en de botten van mijn enkel. Het eerste jaar heb ik besteed aan de transitie naar de voorvoet en het opbouwen van duurvermogen. Dat heb ik afgesloten met 2:03 in Egmond.
Daarna ben ik me naast duurvermogen meer gaan richten op intervallen en ben ik 13 kg afgevallen. Ik loop nu ongeveer 40km per week en ben al bijna twee jaar blessurevrij. Resultaat: t.o.v. vorig jaar ruim 6 minuten van mijn 10km tijd afgesnoept, 20km testloop met stevige heuvels in 1:52 uur, en zoals gezegd op schema voor 1:43 in Venlo. Er spelen echter ook nog wat niet-loopgerelateerde dingetjes waardoor ik met die 1:43 nog niet echt bezig ben.
Doel van dit jaar is een najaarsmarathon uitlopen en wellicht een HM onder de 1:40. Tussendoor nog wat kortere afstanden tussen 7km en 15km een stukje sneller dan afgelopen jaar.
Nog meer vragen?
Als ik nieuwe schoenen nodig heb, ga ik me eens verdiepen in dat soort schoenen. Het klinkt echt goed!
Ik heb dit gelezen trouwens: http://www.tri-run.com/info-natural-running-pm-38.htmlAll she wants and needs is just a little taste..Ja, mij dus niet
Zo, dat was een goede lading kipshoarma, overigens. Met een boel knoflookyoghurt
Ja doei.Je weet dat je dat bij je loopgroep wel gaat hebben he?quote:
Ja, mij dus niet
Zo, dat was een goede lading kipshoarma, overigens. Met een boel knoflookyoghurt
Zeggen de natural running adepten...quote:
[..]
Ik heb eens wat opgezocht over natural running en het schijnt echt veel beter te zijn!same...als ik gewoon op de weg loop kan ik zelf eigenlijk bij terugkomst mijn grafiekje wel tekenen, dat is tegenwoordig aardig voorspelbaar qua kilometertijden etc.quote:
[..]
Same here
de enige statistiek die ik op dit moment interresant vind is de Fok! challenge...want ik vind het toch wel leuk om de 2000km vol te maken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik weet niet, maar in die link die ik daarbij postte staat uitgelegd waarom het beter zou zijn.quote:Op dinsdag 4 december 2012 22:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Zeggen de natural running adepten...
En ik vind het wel aannemelijk klinken eigenlijkAll she wants and needs is just a little taste..Ik vind het heerlijk lopen op mijn voorvoeten. Wel gek dat die aan mn achterste benen vastzitten...F means you're fuckedUhuh, maar ik vind verhalen over extra demping op harde asfaltwegen ook wel aannemelijk klinken.quote:
[..]
Ik weet niet, maar in die link die ik daarbij postte staat uitgelegd waarom het beter zou zijn.
En ik vind het wel aannemelijk klinken eigenlijkhet zal voor ieder anders zijn maar sinds ik op een type "middenschoen" ben gaan lopen zijn bjiv. de "pijntjes" in mij liezen en grote bilspier verdwenen.quote:
[..]
Ik weet niet, maar in die link die ik daarbij postte staat uitgelegd waarom het beter zou zijn.
En ik vind het wel aannemelijk klinken eigenlijk'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ieder z'n eigen ding wat betreft schoenen/looptechniekik las laatst een artikel waarin juist gezegd werd dat dat niet veel uitmaakt, dat je lichaam zich vanzelf aanpast aan de ondergrondquote:
[..]
Uhuh, maar ik vind verhalen over extra demping op harde asfaltwegen ook wel aannemelijk klinken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tijdens de trailrunsessies zullen er iig niet veel stoplichten midden in 't bos staanquote:
[..]
Je weet dat je dat bij je loopgroep wel gaat hebben he?Ja doei.Ik vind het wel lastig soms om uit alle verhalen en links en informatie het meest passende advies te filteren. Veel verhalen klinken aannemelijk en regelmatig zijn ze volkomen met elkaar in tegenspraak.Heb overigens sowieso in het dorp waar we gaan wonen geen enkel stoplicht gezienzal er tijdens een hardlooprondje daar eens naar speuren
Ja doei.Volgens mij is het een kwestie van uitproberen wat voor jou werkt. Het ene lijf is het andere niet. Ook al lijkt de fysiologische theorie achter natural running voor iedereen te gelden vraag ik me af hoe het uitpakt als je slecht kraakbeen hebt bijvoorbeeld.. om maar wat te noemen.quote:
Ik vind het wel lastig soms om uit alle verhalen en links en informatie het meest passende advies te filteren. Veel verhalen klinken aannemelijk en regelmatig zijn ze volkomen met elkaar in tegenspraak.de ene is de andere nietquote:
Wat is het verschil tussen runkeeper en endomondo?Ja doei.Probeer ze eens uit zou ik zeggenquote:
Wat is het verschil tussen runkeeper en endomondo?F means you're fuckedIk heb ook geen stoplichten op mijn rondje..quote:
Heb overigens sowieso in het dorp waar we gaan wonen geen enkel stoplicht gezien
alleen maar een spoorwegovergangAlleen jammer dat dat uitproberen serieus knaken kost aan een extra paar schoenen.quote:
[..]
Volgens mij is het een kwestie van uitproberen wat voor jou werkt. Het ene lijf is het andere niet. Ook al lijkt de fysiologische theorie achter natural running voor iedereen te gelden vraag ik me af hoe het uitpakt als je slecht kraakbeen hebt bijvoorbeeld.. om maar wat te noemen.endo heeft het fok-team waar je je bij kunt aansluitenquote:
Wat is het verschil tussen runkeeper en endomondo?
De URL.quote:
Wat is het verschil tussen runkeeper en endomondo?Oh, da's nasty!!!quote:
[..]
Ik heb ook geen stoplichten op mijn rondje..
alleen maar een spoorwegovergang
Bij een van m'n grotere rondjes zitten er twee (nou ja, dezelfde lijn, maar ga er op twee verschillende plekken overheen) en die krengen zijn echt nasty ook hier. Gaan eeeeeeeeeuwen dichtJa doei.Die heeft ook stoplichtenquote:
[..]
Ik heb ook geen stoplichten op mijn rondje..
alleen maar een spoorwegovergangJup.. maar bij R2D en ik denk ook wel bij andere serieuze winkels kan je wel schoenen nog ruilen nadat je ze geprobeerd hebt op de weg!! Geen garantie op langere termijn maar geeft wel iets uitprobeer-ruimte.quote:
[..]
Alleen jammer dat dat uitproberen serieus knaken kost aan een extra paar schoenen.Omdraaien, lekker doorlopen tot de slagbomen weer open gaan, weer terug omdraaien en je rondje vervolgen.quote:
[..]
Oh, da's nasty!!!
Bij een van m'n grotere rondjes zitten er twee (nou ja, dezelfde lijn, maar ga er op twee verschillende plekken overheen) en die krengen zijn echt nasty ook hier. Gaan eeeeeeeeeuwen dicht
Zo breid je hem ook nog eens mooi uitF means you're fuckedIk sneak hier nog regelmatig langs de metroquote:
[..]
Oh, da's nasty!!!
Bij een van m'n grotere rondjes zitten er twee (nou ja, dezelfde lijn, maar ga er op twee verschillende plekken overheen) en die krengen zijn echt nasty ook hier. Gaan eeeeeeeeeuwen dichtGeluk is dat het heel dicht bij huis is, dus ik start en stop gewoon met rennen aan de andere kant van het spoor. Verderop is wel een grote weg met stoplichten wat het uitstippelen van een rondje iets beperkt (ik ga dus altijd een andere kant op).quote:
[..]
Oh, da's nasty!!!
Bij een van m'n grotere rondjes zitten er twee (nou ja, dezelfde lijn, maar ga er op twee verschillende plekken overheen) en die krengen zijn echt nasty ook hier. Gaan eeeeeeeeeuwen dichtJa, dat doe ik dan ook, mocht ik een keer voor een gesloten staan; tot nu toe gelukkig nog niet voorgekomen.quote:
[..]
Omdraaien, lekker doorlopen tot de slagbomen weer open gaan, weer terug omdraaien en je rondje vervolgen.
Zo breid je hem ook nog eens mooi uitJa doei.Foei!quote:Op dinsdag 4 december 2012 22:38 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik sneak hier nog regelmatig langs de metro
Nee, hier zijn de overgangen echt heel goed afgeschermd: je kunt er niet onderdoor/langs. Overheen zóú kunnen, maar de boete is me niet waard (in zo'n pauperstad als dit zie je bijna altijd overal wel politieJa doei.Jij loopt altijd hetzelfde rondje toch?quote:
[..]
Geluk is dat het heel dicht bij huis is, dus ik start en stop gewoon met rennen aan de andere kant van het spoor. Verderop is wel een grote weg met stoplichten wat het uitstippelen van een rondje iets beperkt (ik ga dus altijd een andere kant op).Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, ongeveer. Vandaag wel iets anders gelopen om het iets langer te maken.quote:
[..]
Jij loopt altijd hetzelfde rondje toch?geen stoplichten hier in het dorp. alleen oversteken.
drukke dorpsstraat is best irritant af en toe!home is where doghair sticks to anything but the dog!Geen zebra's?quote:
geen stoplichten hier in het dorp. alleen oversteken.
drukke dorpsstraat is best irritant af en toe!Ja doei.Ik weet zo alleen die verderop bij de kruising. Verder niet veel lichten toch?quote:
[..]
Ja, ongeveer. Vandaag wel iets anders gelopen om het iets langer te maken.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNee, maar dat is verder eigenlijk de enige handige route naar het achterland anders dan via de rotondes hoe ik nu loop.quote:
[..]
Ik weet zo alleen die verderop bij de kruising. Verder niet veel lichten toch?quote:
[..]
Je bent al een tijdje weg uit NL he...hier stopt iedereen, IEDEREEN
Ja doei.I know!quote:
[..]Volgens mij heb ik makkelijke voeten, heb vandaag: Nike, saucorcy, asics en new balance aan gehad maar ik kan nog niet echt kiezen.
Vooralsnog heb ik de asics fortitude 6 achteruit laten zetten maar ga morgen maar weer een paar schoenen langs
Het loopt allemaal wel goedNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaEn hier wonen over het algemeen vreselijk asociale mensen inderdaad....helaas maar waarquote:
[..]F means you're fuckedJe kan toch ook door het dorp hobbelen.quote:
[..]
Nee, maar dat is verder eigenlijk de enige handige route naar het achterland anders dan via de rotondes hoe ik nu loop.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa maar dat vind ik dus echt niet ideaal. Steeds oversteken, scheve stoepjes, mensen op straat. Waar ik nu loop is het erg rustig en gelijkmatig.quote:
[..]
Je kan toch ook door het dorp hobbelen.Sja. Grote stad. Hier in het dorp stoppen ze ook altijd. Op de drukke weg na. Je moet en kan soms ook voorrang pakken. Even netjes zwaaien en ze zwaaien vaak nog terug ookquote:
[..]
En hier wonen over het algemeen vreselijk asociale mensen inderdaad....helaas maar waarJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat is ook zo. Ik vind het urban running soms wel leuk.quote:
[..]
Ja maar dat vind ik dus echt niet ideaal. Steeds oversteken, scheve stoepjes, mensen op straat. Waar ik nu loop is het erg rustig en gelijkmatig.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMwoa, ligt niet alleen aan de grote stad hoorquote:
[..]
Sja. Grote stad. Hier in het dorp stoppen ze ook altijd. Op de drukke weg na. Je moet en kan soms ook voorrang pakken. Even netjes zwaaien en ze zwaaien vaak nog terug ookF means you're fuckedIk ookquote:
[..]
Dat is ook zo. Ik vind het urban running soms wel leuk.Nou hier niet altijd hoor! (voor de meelezers: 1 dorpje verderop). Maar goed, mijn dorpsgenoten kunnen echt niet rijdenquote:
[..]
Sja. Grote stad. Hier in het dorp stoppen ze ook altijd. Op de drukke weg na. Je moet en kan soms ook voorrang pakken. Even netjes zwaaien en ze zwaaien vaak nog terug ookZe snijden je af, kijken niet, maken rare manoeuvres.. levens gevaarlijk hier
Door een stad waar je een beetje fatsoenlijk lange stukken kunt lopen lijkt me ook wel eens leukquote:
[..]
Ik ookHehe, ik weet niet hoe snel ik de bebouwde stukken van de stad uit moet rennenF means you're fuckedNee joh, echt urban running: Langs mensen, stoep op+af, bochten maken, zijstraatje in..quote:
[..]
Door een stad waar je een beetje fatsoenlijk lange stukken kunt lopen lijkt me ook wel eens leukin je nieuwe tight... poserquote:
[..]
Ik ook'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Pff nee, daar ben ik nog niet aan toe! Ik moet me nog veel te veel op het lopen concentreren om zo vrij en los te kunnen rennenquote:
[..]
Nee joh, echt urban running: Langs mensen, stoep op+af, bochten maken, zijstraatje in..Overigens is het alweer tijd voor de volgende trainingMorgen een drukke ochtend met mijn klasje surprises uitpakken
Preciesquote:
[..]
Nee joh, echt urban running: Langs mensen, stoep op+af, bochten maken, zijstraatje in..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOntiegelijk slapenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben meer een praterquote:
ontiegelijk veel snurkplezier toegewenst!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWaarover ik droom vaak. Had jaaaaaren terug eens gedroomd dat mijn broer een taart had maar niet wou delen. Ik boos en teleurgesteld. Dat had mijn moeder gehoord toen ik sliep. Had ze de dag erna voor s avonds taart gekocht. De schat!quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggervoor de meer eco-friendly runners...hier nog een reden om eens uit te kijken naar wollen loopkleding
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-12-2012 23:56:27 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'thanks MoBlo!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'goodmorning
Ik geloof dat ik m''n loopje uitstel naar morgen... Heb me een partij spierpijn in m''n boven benen, kwam als een oma''tje de trap af netNaar boven gaat wel haha maar voor naar beneden danquote:
goodmorning
Ik geloof dat ik m''n loopje uitstel naar morgen... Heb me een partij spierpijn in m''n boven benen, kwam als een oma''tje de trap af netDat beetje spierpijn loop je er misschien wel uit.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dat zou kunnen , maar dat probeer ik wel uit met gewoon lopen.quote:
Dat beetje spierpijn loop je er misschien wel uit.Morning! Vanavond voor mijn groep geen training want Sinterklaas. Stelletje mietjes. Effe bedenken wat ik ga lopen dus..Zal het er straks van komen? Rennen terwijl er (natte) sneeuw valt?“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.Ik heb lekker wel trainingquote:
Morning! Vanavond voor mijn groep geen training want Sinterklaas. Stelletje mietjes. Effe bedenken wat ik ga lopen dus..
F means you're fuckedJij loopt in de huismoedergroep. Ik loop tenminste in de stoeremannengroepquote:
F means you're fuckedAls ik nou ook nog een huismoeder was...quote:
[..]
Jij loopt in de huismoedergroep. Ik loop tenminste in de stoeremannengroep
Maarre, verzin jij maar eens iets voor mij voor vanavond om te lopen, als je zo stoer bent
Gödver. Gisteren hardgelopen. Het was de bedoeling om 5K te gaan lopen, maar ik was vergeten dat ik nog geen uur daarvoor pannenkoeken had gegeten. Afgetaaid dus bij 2,5K vanwege de krampen. Hopelijk gaat het morgen beter en loop ik de sterren van de hemel[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Prima geheugen heb jijquote:
Gödver. Gisteren hardgelopen. Het was de bedoeling om 5K te gaan lopen, maar ik was vergeten dat ik nog geen uur daarvoor pannenkoeken had gegeten. Afgetaaid dus bij 2,5K vanwege de krampen. Hopelijk gaat het morgen beter en loop ik de sterren van de hemelF means you're fuckedNou ja, misschien wist ik het wel, maar was ik te koppig om nog even een uurtje of twee te wachten[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Oei na een bezoekje daar heb je wel behoefte aan een rondje lopen :-Iquote:Op woensdag 5 december 2012 09:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo eerst ff bij UWV op audiëntie en daarna een rondje lopen. Heerlijk loop weer.Ik heb eigenlijk geen idee wat ik er van verwachten moet. Ik heb meer dan voldoende gesolliciteerd, ik ben ondertussen weer 2 dagen aan het werk... Ik weet niet wat ik meer kan doen.quote:
[..]
Oei na een bezoekje daar heb je wel behoefte aan een rondje lopen :-IDan gaat t wel meevallen. Ik was 2 jaar geleden ook tijdje werkloos, kon bewijzen dat ik +- 5 tot 10 solliciatiebrieven per week schreef. Ze vonden het allemaal prachtig en liep zo weer naar buiten.quote:
[..]
Ik heb eigenlijk geen idee wat ik er van verwachten moet. Ik heb meer dan voldoende gesolliciteerd, ik ben ondertussen weer 2 dagen aan het werk... Ik weet niet wat ik meer kan doen.Ik heb me na een jaar niet eens ooit hoeven melden. Heb inmiddels ook part-time iets gevonden en ze zien dat ik solliciteer. Maar de ervaringen met al die formulieren enzo....bleh.quote:
[..]
Dan gaat t wel meevallen. Ik was 2 jaar geleden ook tijdje werkloos, kon bewijzen dat ik +- 5 tot 10 solliciatiebrieven per week schreef. Ze vonden het allemaal prachtig en liep zo weer naar buiten.
Maar back to running. Meneer Q heeft heel misschien ook een startbewijs voor zondag!Jij gaat in Edinburgh lopen!!quote:
Ik ben stiekem jaloers op jullie, stelletje BruggenlopersVolgens mij lees ik hier ondertussen al 3 maanden mee en heb toch besloten me maar eens aan te melden. Ben sinds 3 1/2 maandan hard gaan lopen en zit ondertussen op circa 6k met gem 10.5km/h. Als duwtje in de rug heb ik me aangemeld voor de Linschotenloop (de zaterdag voor kerst) en dat gaat me dus wel lukken. De volgende keer wellicht een iets ambitieuzer doel stellen.
Gaan er nog andere fokkers mee met de 5.5k van de Linschotenloop?Nice!!quote:
Ik heb een spibelt voor mezelf besteld voor sinterklaas
All she wants and needs is just a little taste..Hoiquote:
Volgens mij lees ik hier ondertussen al 3 maanden mee en heb toch besloten me maar eens aan te melden. Ben sinds 3 1/2 maandan hard gaan lopen en zit ondertussen op circa 6k met gem 10.5km/h. Als duwtje in de rug heb ik me aangemeld voor de Linschotenloop (de zaterdag voor kerst) en dat gaat me dus wel lukken. De volgende keer wellicht een iets ambitieuzer doel stellen.
Gaan er nog andere fokkers mee met de 5.5k van de Linschotenloop?
10,5 km/u is een mooie snelheid.
Ik doe niet mee aan die loop.All she wants and needs is just a little taste..Ik heb even getwijfeld om daar te gaan lopen, maar uiteindelijk heb ik er toch maar van af gezien. Schijnt best een leuke loop te zijnquote:
Volgens mij lees ik hier ondertussen al 3 maanden mee en heb toch besloten me maar eens aan te melden. Ben sinds 3 1/2 maandan hard gaan lopen en zit ondertussen op circa 6k met gem 10.5km/h. Als duwtje in de rug heb ik me aangemeld voor de Linschotenloop (de zaterdag voor kerst) en dat gaat me dus wel lukken. De volgende keer wellicht een iets ambitieuzer doel stellen.
Gaan er nog andere fokkers mee met de 5.5k van de Linschotenloop?F means you're fucked
Mijn vriendin keek me aan of ze water zag branden toen ik haar vroeg om mee te gaan fietsen ofzoquote:
Ik wou dat Mr. Miezziej (
Ook al een leuk loopje!quote:
Zag net nog mailtje voorbij komen van mijn Santa run volgende week vrijdag. Zin in
Wat een oneerbaar voorstel ook!quote:Op woensdag 5 december 2012 10:32 schreef Arquero het volgende:
[..]
Mijn vriendin keek me aan of ze water zag branden toen ik haar vroeg om mee te gaan fietsen ofzoMwah... Stukje fietsen op z'n tijd...quote:
[..]
Wat een oneerbaar voorstel ook!Klinkt bekend, uiteindelijk loopt mijn vriendin echter wel mee. Beetje overredingskracht op zijn tijd kan toch geen kwaad? ;-)quote:
[..]
Mijn vriendin keek me aan of ze water zag branden toen ik haar vroeg om mee te gaan fietsen ofzoGrappig, mijn vriend kwam juist zelf met het voorstel om mee te fietsen als ik loop om me te "coachen". Hij op z'n telefoon de tijden bijhouden voor m'n intervallen en ik lekker lopen. En ook een stuk gezelligerquote:
[..]
Mijn vriendin keek me aan of ze water zag branden toen ik haar vroeg om mee te gaan fietsen ofzoDenk dat ik dan toch echt wat GHB zal moet bestellen ergensquote:
[..]
Klinkt bekend, uiteindelijk loopt mijn vriendin echter wel mee. Beetje overredingskracht op zijn tijd kan toch geen kwaad? ;-)Ik loop altijd hard achter vrouwen aan om een vriendin te vinden. Aan hun snelheid te merken willen ze geen hardlooppartner
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
samen vertrokken en samen thuisgekomen
Alleen heeft hij 1,5 km meer gelopen dan ikI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Overredingskracht door middel van gehaktballen?quote:
[..]
Denk dat ik dan toch echt wat GHB zal moet bestellen ergensJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn mannetje wil misschien binnenkort wel mee, hij heeft nl. te horen gekregen dat het een goede manier is om je hoofd leeg te maken en gezond te blijvenquote:
[..]
Mijn vriendin keek me aan of ze water zag branden toen ik haar vroeg om mee te gaan fietsen ofzoKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hetgeen geschieddequote:
[..]
Dan gaat t wel meevallen. Ik was 2 jaar geleden ook tijdje werkloos, kon bewijzen dat ik +- 5 tot 10 solliciatiebrieven per week schreef. Ze vonden het allemaal prachtig en liep zo weer naar buiten.quote:
Ik loop altijd hard achter vrouwen aan om een vriendin te vinden. Aan hun snelheid te merken willen ze geen hardlooppartnerWas jij dat?!?quote:
Ik loop altijd hard achter vrouwen aan om een vriendin te vinden. Aan hun snelheid te merken willen ze geen hardlooppartnerquote:
[..]
Er liep iemand achter mij en in dat gebied vond ik dat niet zo prettig. Dus ik ben stug blijven doorlopen zodat die niet dichterbij zou komen/ me in zou halenAll she wants and needs is just a little taste..Zit me echt dood te vervelen en te irriteren op stage, pff, wou dat ik weg kon, lekker lopen
Hier schijnt het zonnetje nu, zal je zien dat er vanavond 3 meter sneeuw ligt ofzoIk droomde vannacht dat mijn vriend me had gesmst(what app...whatever) dat hij ook wilde gaan hardlopen.....helaas was het maar een droomquote:
Ik wou dat Mr. Miezziej (
Mare ik heb eventjes een paar domme vragen....
Bij zo'n tight he, doe je daar met dit weer (of kouder) nog een thermolegging onder? Of als je een speciale wintertight hebt...nog iets over of onder? Of zijn die gewoon warm zat?!Ik draag gewoon alleen een tight, voor mij is dat nu voldoende. Soms zijn de eerste paar minuten wel een beetje koud, maar daarna heb ik het vaak lekker warmquote:
[..]
Ik droomde vannacht dat mijn vriend me had gesmst(what app...whatever) dat hij ook wilde gaan hardlopen.....helaas was het maar een droom
Mare ik heb eventjes een paar domme vragen....
Bij zo'n tight he, doe je daar met dit weer (of kouder) nog een thermolegging onder? Of als je een speciale wintertight hebt...nog iets over of onder? Of zijn die gewoon warm zat?!Ik heb het dus sowieso snel koud en omdat ik nog mag wandelen van evy tussendoor....vroeg ik het me gewoon af.quote:
[..]
Ik draag gewoon alleen een tight, voor mij is dat nu voldoende. Soms zijn de eerste paar minuten wel een beetje koud, maar daarna heb ik het vaak lekker warm
Had maandag namelijk een thermolegging aan en een sportbroek erover....maar omdat die tights vrij strak zijn leek het me zo raar als je daar een thermolegging onder moet doen.....maar de tights die ik vast gehad heb, waren ook niet echt dik, vandaar dat ik het me afvroeg.Hmmja, dit is mijn eerste tight, ik weet eigenlijk niet of hij dik of dun isquote:
[..]
Ik heb het dus sowieso snel koud en omdat ik nog mag wandelen van evy tussendoor....vroeg ik het me gewoon af.
Had maandag namelijk een thermolegging aan en een sportbroek erover....maar omdat die tights vrij strak zijn leek het me zo raar als je daar een thermolegging onder moet doen.....maar de tights die ik vast gehad heb, waren ook niet echt dik, vandaar dat ik het me afvroeg.Ook niet als het heel heel koud is? M'n benen hadden het gister best wel zwaar met harde koude wind.quote:
Ik heb eigenlijk nog geen enkele hardloper gehoord over thermobroekenOok niet onder een tight oid.
Maar misschien ben ik ook wel een mietjeAls ik vandaag of morgen nog ga lopen doe ik er wel een thermopanty onder want zondag waren mijn benen echt koud ondanks dat ik totaal maar 5 minuten heb gewandeld. Ik heb zo'n dikke tight besteld, maar die is nog niet binnen.quote:
[..]
Ik droomde vannacht dat mijn vriend me had gesmst(what app...whatever) dat hij ook wilde gaan hardlopen.....helaas was het maar een droom
Mare ik heb eventjes een paar domme vragen....
Bij zo'n tight he, doe je daar met dit weer (of kouder) nog een thermolegging onder? Of als je een speciale wintertight hebt...nog iets over of onder? Of zijn die gewoon warm zat?!know'm sayin?
×
word? word.Echt nog nooit gehoord neequote:
[..]
Ook niet als het heel heel koud is? M'n benen hadden het gister best wel zwaar met harde koude wind.
Maar misschien ben ik ook wel een mietje
Nog iemand die deze gaat doen: http://www.midwintermarathon.nl/ ?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOver getwijfeld, maar nee. M'n trainer had heel enthousiast geroepen dat ik echt wel die 15km kon doenquote:Op woensdag 5 december 2012 12:51 schreef SEMTEX het volgende:
Nog iemand die deze gaat doen: http://www.midwintermarathon.nl/ ?
Dat doen we maar effe niet.
Maarre, schijnt een enorm leuke loop te zijn! Dus als je erover twijfelt, gewoon doen!Nee, mij te ver wegquote:
[..]
Over getwijfeld, maar nee. M'n trainer had heel enthousiast geroepen dat ik echt wel die 15km kon doen
Dat doen we maar effe niet.
Maarre, schijnt een enorm leuke loop te zijn! Dus als je erover twijfelt, gewoon doen!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb het niet koud aan mijn benen, maar ik voel de kou wel in mijn spieren, vooral in mijn bovenbenen.
Ik weet niet of ik dan het beste nog een thermolegging onder mijn tight kan doen.
Denk wel dat ik er een ga kopen, komt anders altijd met carnaval nog van pasAll she wants and needs is just a little taste..Tis wel een mooi burggetje tussen een HM en een marathon, maar: too soon, too soonquote:
[..]
Zonde, mooie afstand die 27,5km voor jeKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZo, ff stukje gewandeld buiten hier, geen pijn meer in mijn knie
Erg lekker weer om buiten te lopen nu.Komen nog genoeg mooie bruggetjes voor jequote:
[..]
Tis wel een mooi burggetje tussen een HM en een marathon, maar: too soon, too soon
ik typte eerst bruggertjesKlein jongetje met veel te grote rugzak, met zoekende blikquote:
[..]
Komen nog genoeg mooie bruggetjes voor je
ik typte eerst bruggertjesKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
moet je kijken wat ik ervan gemaakt hebquote:burggetje
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards*snif* mooi *snif*quote:
[..]
Klein jongetje met veel te grote rugzak, met zoekende bliknee maar er zijn toch wel wintertights ofzo? die zijn toch wel dikker?quote:
Ik heb eigenlijk nog geen enkele hardloper gehoord over thermobroeken
heb ik ook naar gezocht maar kon op internet weinig over vinden....kwam alleen bij gewone tights en thermotights uit....ik koop mijn spullen altijd bij hardloopaanbiedingen.nl en zij hebben verschillende merken wintertights.Ja, iets dikker. Maar je moet gewoon goed kijken naar of de tight veel warmte houdt (even gek gezegd..). Mijn tight van Pearl Izumi is erg dun, maar scoort wel erg hoog wb warmte vasthouden volgens het merkquote:
[..]
nee maar er zijn toch wel wintertights ofzo? die zijn toch wel dikker?
heb ik ook naar gezocht maar kon op internet weinig over vinden....kwam alleen bij gewone tights en thermotights uit....Ik loop ook in een normale tight zonder thermolegging oid. Ik heb geen last van de kou tijdens het lopen, maar mijn benen voelen wel heel koud aan als ik thuis ben. Maarja lekker douchen en dan ben ik zo weer opgewarmd. Ik denk dat ik het te warm ga krijgen tijdens het lopen als ik er een legging onder doe.quote:
Ik loop ook in een normale tight zonder thermolegging oid. Ik heb geen last van de kou tijdens het lopen, maar mijn benen voelen wel heel koud aan als ik thuis ben. Maarja lekker douchen en dan ben ik zo weer opgewarmd. Ik denk dat ik het te warm ga krijgen tijdens het lopen als ik er een legging onder doe.Voor vanavond is er sneeuw voorspeld...
Dwingen jullie mij even om alsnog te gaan lopen?
Als er van die vieze glibberige bende op de weg ligt moet ik wel even mijn route herzien.. Maar dat komt allemaal wel goed denk ikAls je ons nodig hebt om je te dwingen om te gaan lopen....loop dan nietquote:
Voor vanavond is er sneeuw voorspeld...
Dwingen jullie mij even om alsnog te gaan lopen?
Als er van die vieze glibberige bende op de weg ligt moet ik wel even mijn route herzien.. Maar dat komt allemaal wel goed denk ikF means you're fuckedquote:
[..]
Als je ons nodig hebt om je te dwingen om te gaan lopen....loop dan niet
Ik ga vanavond in de verwarmde sportschool crosstrainen, moet weer eens wat kilo's kwijtKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNee, maar iedereen kan toch wel eens een zetje in de rug gebruiken?quote:
[..]
Ja, kom op he... wij zijn toch niet de reden waarom je loopt?
En ik bedoelde het verder ook niet serieus ofzo. (Vandaar ook de "Je eigen motivatie moet je zetje in de rug zijnquote:
[..]
Nee, maar iedereen kan toch wel eens een zetje in de rug gebruiken?
En ik bedoelde het verder ook niet serieus ofzo. (Vandaar ook de "F means you're fucked...quote:
[..]
Je eigen motivatie moet je zetje in de rug zijn
laat maar echt, je gaat me toch niet begrijpen.
En ik jou niet.quote:
[..]
...
laat maar echt, je gaat me toch niet begrijpen.
En ik jou niet.F means you're fuckedIn een sportzaak op Aruba, de meest kleurrijke schoenen gezien en de meeste zijn echt lelijk:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Ik ben iig wel blij dat ik nu nog loop. Vorig jaar liep ik helemaal niet in de winter, dat was pas mietjesgedrag.
Nu doe ik tenminste nog mijn best om dat te doorbrekenVetquote:
In een sportzaak op Aruba, de meest kleurrijke schoenen gezien en de meeste zijn echt lelijk:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]know'm sayin?
×
word? word.Je valt dan wel lekker opquote:
In een sportzaak op Aruba, de meest kleurrijke schoenen gezien en de meeste zijn echt lelijk:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Uberhaupt kleurenquote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nee man! Asics Noosaquote:
Want!
De volgende keer ga ik toch eens aan m'n Run2Day meneer vragen of ik ze mag proberen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gister onderweg naar de loopgroep met de fiets even bij de sportschool gestopt, om eindelijk op te zeggen. Stond ik daar doorweekt vd regen, met mijn hardloopkleding.... Ze keken me een beetje warrig aan :-DClown Bassie schoenenquote:
[..]
Nee man! Asics Noosa
Want!
[ afbeelding ]
De volgende keer ga ik toch eens aan m'n Run2Day meneer vragen of ik ze mag proberen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVind het sowieso interessant dat het vaak word gezien als vrouwensport. Tenminste, die indruk krijg ik vaak als ik naar hardloopbladen in de winkel kijk, of op Facebook ofzo. Bijna alleen foto's van hardlopende vrouwenquote:
[ afbeelding ]
Bij de Morrison's is hardlopen een mannensportIk heb trouwens een protip voor iedereen hier: breek geen voeten, benen of andere zaken aan je onderstel. Je gaat van ballerina naar olifant in minder dan 15 minuten en je moet bijzonder goed zitvlees hebben. M'n achterwerk doet pijn, m'n voet ook, je bent afhankelijk van de wereld en traplopen is een hell. Verder heb je na 1 weekend de meeste series en films wel gezien. En je wordt sjaggie.
/liefdagboek
En ik heb zwarte stappers.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Kleur-hysterie[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op de RunnersWorld van deze maand staat een man!quote:
[..]
Vind het sowieso interessant dat het vaak word gezien als vrouwensport. Tenminste, die indruk krijg ik vaak als ik naar hardloopbladen in de winkel kijk, of op Facebook ofzo. Bijna alleen foto's van hardlopende vrouwen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga het ook gewoon vragen volgende keer, het moet gewoonquote:
Kleur-hysterie
Die nieuwe die net uit zijn of bijna uit komen willik!!Een klasgenoot van mij die er laatst achterkwam dat ik ook hardloop, zei juist dat hij bijna nooit vrouwen tegen kwam die ook aan hardlopen deden hahaquote:
[..]
Vind het sowieso interessant dat het vaak word gezien als vrouwensport. Tenminste, die indruk krijg ik vaak als ik naar hardloopbladen in de winkel kijk, of op Facebook ofzo. Bijna alleen foto's van hardlopende vrouwen
Ligt dan vast aan hemSowieso, ik wil ze sowiesoquote:
[..]
Ik ga het ook gewoon vragen volgende keer, het moet gewoon
Die nieuwe die net uit zijn of bijna uit komen willik!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hahaha, net als van die vrouwen die een paar Louboutins in de kast hebben staan. Ze kunnen er niet op lopen, maar ze MOESTEN en ZOUDEN een paar hebbenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha ja inderdaad! Voor nu ga ik er gewoon vanuit dat ze perfect bij mijn voeten passenquote:
[..]
Hahaha, net als van die vrouwen die een paar Louboutins in de kast hebben staan. Ze kunnen er niet op lopen, maar ze MOESTEN en ZOUDEN een paar hebbenRuilen?quote:
Ik heb trouwens een protip voor iedereen hier: breek geen voeten, benen of andere zaken aan je onderstel. Je gaat van ballerina naar olifant in minder dan 15 minuten en je moet bijzonder goed zitvlees hebben. M'n achterwerk doet pijn, m'n voet ook, je bent afhankelijk van de wereld en traplopen is een hell. Verder heb je na 1 weekend de meeste series en films wel gezien. En je wordt sjaggie.
/liefdagboek
En ik heb zwarte stappers.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn bij die van mij!quote:
[..]
Haha ja inderdaad! Voor nu ga ik er gewoon vanuit dat ze perfect bij mijn voeten passen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Graag! Maar weet waar je aan begintquote:
[..]
Ruilen?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wel hequote:
Maar liefchens, m'n mailtjes zijn weer gecheckt, ik ben weer wegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik kom zelf eigenlijk ook nooit vrouwen tegen, alleen ikzelfquote:
[..]
Een klasgenoot van mij die er laatst achterkwam dat ik ook hardloop, zei juist dat hij bijna nooit vrouwen tegen kwam die ook aan hardlopen deden haha
Ligt dan vast aan hemAll she wants and needs is just a little taste..Mijn laatste wannahaves plaatje dan:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Mijn laatste wannahaves plaatje dan:
[ afbeelding ]All she wants and needs is just a little taste..Dat ziet er beter uit dan hardlopende mannen.quote:
[..]
Vind het sowieso interessant dat het vaak word gezien als vrouwensport. Tenminste, die indruk krijg ik vaak als ik naar hardloopbladen in de winkel kijk, of op Facebook ofzo. Bijna alleen foto's van hardlopende vrouwenJa gaaf!quote:
Ow joy... vrijdag tot 15CM sneeuw voorspeld. Ik voorzie een epische bruggenloop...Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik hoop dat het droog blijft, ik heb geen zin om 2 uur in de file te staan voor m'n gipsdate met de arts.quote:
Ow joy... vrijdag tot 15CM sneeuw voorspeld. Ik voorzie een epische bruggenloop...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Er is altijd een kans dat ie niet doorgaat. En dat je er niet kunt komen met de trein ook, trouwensquote:
Ow joy... vrijdag tot 15CM sneeuw voorspeld. Ik voorzie een epische bruggenloop...F means you're fuckedIk woon op fietsafstand van de kuip.quote:
[..]
Er is altijd een kans dat ie niet doorgaat. En dat je er niet kunt komen met de trein ook, trouwensJa, ik ook...quote:Op woensdag 5 december 2012 14:18 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik woon op fietsafstand van de kuip.F means you're fucked
Ga nu maar snel mijn rondje doen, want het begint hier al aardig donker te worden en te betrekken. Als ik maar niet in een sneeuwstorm beland!Daar zijn de meningen over verdeeldquote:
[..]
Dat ziet er beter uit dan hardlopende mannen.En het verschilt per hardlopende man of vrouwquote:
[..]
Daar zijn de meningen over verdeeldF means you're fuckedquote:Vind sowieso dat Nike wel vette schoenen heeft. Ik heb echt hele standaard schoenen van Brooks (standaard qua uiterlijk dan).quote:
Niet precies deze, maar ze lijken er wel heel erg op.Ook dat.quote:
[..]
En het verschilt per hardlopende man of vrouw
Maar ja, wat ik zeg, viel me op dat ik vaker foto's van hardlopende vrouwen voorbij zie komen, dan van mannen (ook als ik op Instagram oid kijk). Maar goed, kan ook aan mij liggenWaarheid als eenquote:Op woensdag 5 december 2012 14:31 schreef Swetsenegger het volgende:
De gemiddelde hardlopende vrouw ziet er al snel beter uit dan mij.
F means you're fuckedZonder tight ook hoorquote:
[..]
Vind je niet dat ik een lekker kontje heb in m'n tight?F means you're fuckedIk doe mee, heb ook standaard Brooksquote:
[..]
[..]
Vind sowieso dat Nike wel vette schoenen heeft. Ik heb echt hele standaard schoenen van Brooks (standaard qua uiterlijk dan).
[ afbeelding ]
Niet precies deze, maar ze lijken er wel heel erg op.
Dat denk ik... Maar ok dat was jij dus?quote:
Je loopt best snelJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk kocht laatst trouwens ook brooks. Maar ze zitten niet zo comfortabel
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk hoopte gisteren juist twee mannen bij de houden die wellicht achter de velden langsgingen, maar ze liepen te snel
Hardlopers vertrouw ik wel om met me mee te rennen in het donker. Goed volk.
/naief.Ja doei.Tenzij ze een bivakmuts op hebben hequote:
Ik hoopte gisteren juist twee mannen bij de houden die wellicht achter de velden langsgingen, maar ze liepen te snel
Hardlopers vertrouw ik wel om met me mee te rennen in het donker. Goed volk.
/naief.Neequote:
[..]
Tenzij ze een bivakmuts op hebben he
Deze hadden gewone mutsjes op. Een zelfs een fluoriscerend gele!Ja doei.Oh, als ik een abo neem op de RW dan krijg ik een hardloopmutsje en handschoenen cadeau. Als we nou eens heeeeel snel horen dat we het huis daadwerkelijk kunnen gaan kopen dan is een van de eerste dingen die ik doe een abo afsluiten op de RW op 't nieuwe adresJa doei.Ik heb de Control van Brooks. Heel saai qua uiterlijk, maar ja, deze werden me geadviseerd door de loopwinkel. Wilde eigenlijk iets van Nike, omdat ik die gewoon stylish vind, maar goed in the end gaat het om wat goed is, niet per se om wat mooi isquote:
[..]
Ik doe mee, heb ook standaard Brooks
[ afbeelding ]Toen ze nog nieuw waren
Tegenwoordig bemodderdIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Vervelend is dat he?quote:
[..]
Ik heb de Control van Brooks. Heel saai qua uiterlijk, maar ja, deze werden me geadviseerd door de loopwinkel. Wilde eigenlijk iets van Nike, omdat ik die gewoon stylish vind, maar goed in the end gaat het om wat goed is, niet per se om wat mooi is
Ik mocht pas mooie schoenen als ik m'n loopstijl heb aangepast (check!) en minstens 10kg kwijt bent (check!). Bring on teh beautiful shoessss!Goed bezig!quote:
[..]
Vervelend is dat he?
Ik mocht pas mooie schoenen als ik m'n loopstijl heb aangepast (check!) en minstens 10kg kwijt bent (check!). Bring on teh beautiful shoessss!Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hier trouwens ook voornamelijk (oudere) mannen die rennen. Sowieso wordt hier in de omgeving vooral veel gefietst (wielrennen en mountainbike).Krijg helemaal zin in nieuwe schoenen door jullie!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik heb het idee dat ik nu al meer een voorvoetlanding heb dan toen ik begon. Grappig hoe dat vanzelf bijtrekt.Toen ik net begon voelde ik dat ik echt vol op mijn hak landde. Voelt nu heel anders.. lastig hoor om dat goed te voelen (gaat zo snel heHak hier, denk ik. Straks bij de loopgroep maar 's op m'n techniek gaan letten en er aan werken. Want als ik sommige mensen zo mooi en soepel zie lopen denk ik alleen maar "kamerolifant"Ja doei.Ik zag dat tijdens de filmpjes die ze maken tijdens wedstrijden: ik slinger echt alle kanten op met mijn armenquote:
Hak hier, denk ik. Straks bij de loopgroep maar 's op m'n techniek gaan letten en er aan werken. Want als ik sommige mensen zo mooi en soepel zie lopen denk ik alleen maar "kamerolifant"Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHrm, ik wilde tot begin januari wachten met nieuwe schoenen kopen, maar nu wil ik eigenlijk toch wel gewoon maar morgen alvast gaan kijken voor nieuwe. Die plaatjes maken me hebberig! Ik hoop ook dat ik ondertussen op meer neutrale schoenen kan gaan lopen.
En ik vind het wel een mooi "jeej ik ben een jaar gestopt met roken cadeautje" voor mezelf (als ik er dan toch een excuus voor nodig heb)
Ik til m'n voeten amper op, merk ik vooral als ik even 'soepel' over een tak ofzo heen wil 'springen'Ja doei.Ik landde volgens mij op mijn middenvoet, maar ik dacht dat het juist het beste was om op de hak te landen, dus ben ik dat gaan forceren.
Toch maar niet meer doen en gewoon op mijn middenvoet of misschien wel voorvoet landen.All she wants and needs is just a little taste..Ja, dat heb ik dus ookquote:
Ik til m'n voeten amper op, merk ik vooral als ik even 'soepel' over een tak ofzo heen wil 'springen'Ik land volgens mij soms nog een beetje te overdreven op m'n hak, al merk ik de laatste tijd dat dat al wel wat minder is...Wonen er bij jou in de omgeving niet veel meer vrouwen dan mannen? Ik dacht dat ik dat ooit gelezen had. Of is dat misschien meer de kant op van Newcastle. Daar valt het ook gewoon op als je op straat kijkt. Hordes vrouwen, gretig om een van de schaarse mannen binnen te halen! Als er meer vrouwen zijn lopen er in verhouding natuurlijk ook meer hard.quote:
Hier is 't best goed verdeeld, de man vrouw verhouding. Puik vind ik datGelopen toen het stopte met regenen/sneeuwen en de zon eindelijk doorbrak, maar allejezus wat was het koud! Alles was en bleef koud, rug, armen, benen...
Ik heb les 21 op vol tempo gelopen (met een 5k in 35,34 met nog wandelen tussendoor) maar warm kreeg ik het niet. Wind was echt koud en kwam uit de verkeerde hoek.
En wat is het overal weer smerig nat zeg, ik haat dit weerknow'm sayin?
×
word? word.Ik krijg het meestal pas na 4/5km warm, dus dat zou kunnen kloppenquote:
Ik heb les 21 op vol tempo gelopen (met een 5k in 35,34 met nog wandelen tussendoor) maar warm kreeg ik het niet. Wind was echt koud en kwam uit de verkeerde hoek.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGeen idee, eigenlijk. Nooit echt aan gedacht. Weet wel dat er op m'n werk in verhouding wel echt heel veel vrouwen zijnquote:
[..]
Wonen er bij jou in de omgeving niet veel meer vrouwen dan mannen? Ik dacht dat ik dat ooit gelezen had. Of is dat misschien meer de kant op van Newcastle. Daar valt het ook gewoon op als je op straat kijkt. Hordes vrouwen, gretig om een van de schaarse mannen binnen te halen! Als er meer vrouwen zijn lopen er in verhouding natuurlijk ook meer hard.Ja doei.De wind is hier vandaag ook echt IJSkoud. Erger dan gisteren!quote:
[..]
Ik krijg het meestal pas na 4/5km warm, dus dat zou kunnen kloppenJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
_1_Luc_Viatour.jpg/264px-Kiwi_(Actinidia_chinensis)_1_Luc_Viatour.jpg)
Op 
Nike Shield 
Toen ze nog nieuw waren 