LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kon het maar...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.
Je moet niet naar merken/kleurtjes/whatever kijken: Zoek een schoen uit die volgens de videoanalyse goed voor je is en lekker zitquote:Op woensdag 14 november 2012 14:58 schreef Tyler-Girl het volgende:
Nou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.Nou ja, er zullen vast ook mensen zijn die er verder geen problemen mee hebben.. maar ik ga in ieder geval vragen of ik mag ruilen naar een ander merk want ik heb geen zin meer in dit gedoe. Al met al heb ik zo'n 60 km op die twee paar saucony's kunnen lopen sinds juni, en loop ik dus eigenlijk vooral op m'n goedkope asics waarbij ik nergens last van hebquote:
Nou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.
Nee weet ik ook wel. Ben wel benieuwd wat eruit komt. Heb soms het idee dat ik teveel op de zijkant van mijn voet loop (terwijl ik zooltjes heb voor platvoeten....)...Ik ben gewoon benieuwd wat eruit komt en hoop dat ze dan in ieder geval direct goed zitten en ik niet elke wee terug hoef....:Dquote:Op woensdag 14 november 2012 15:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Je moet niet naar merken/kleurtjes/whatever kijken: Zoek een schoen uit die volgens de videoanalyse goed voor je is en lekker zit
Al hadden ze bij de Run2day wel leuke schoenen staan....weinig saaie/helemaal witte schoenen
Zo na 4 dagen rust maar weer gelopen, Les 13 op zijn elvendertigst gedaan. Het begin ging wat moeizaam, ik had opeens een heel vervelend soort pijn in mijn hakdaar loop ik niet op dus dat scheelde, na verloop van tijd werd het wel minder. Mijn andere pijntjes verder niet gevoeld.
Tempo lag nu ergens tussen de 6.30 en 7.30 min per km, normaal liep ik altijd 5-6 min/kmOp het laatst nog een stuk langer dan 5 min achterelkaar gelopen (10 zelfs zie ik op endomondo
) omdat het zo lekker ging en in het begin kwam ik wat hindernissen tegen waardoor ik eerder begon met wandelen.
know'm sayin?
×
word? word.Langzamer lopen is zo slecht nog nietquote:Op woensdag 14 november 2012 16:29 schreef alors het volgende:
Zo na 4 dagen rust maar weer gelopen, Les 13 op zijn elvendertigst gedaan. Het begin ging wat moeizaam, ik had opeens een heel vervelend soort pijn in mijn hak
Tempo lag nu ergens tussen de 6.30 en 7.30 min per km, normaal liep ik altijd 5-6 min/kmF means you're fuckedIk weet het, maar ik ging altijd vanzelf steeds sneller lopen en als ik eenmaal op tempo loop vind ik het moeilijk om af te remmen. Dit keer heb ik mezelf echt vanaf het begin heel streng tegengehouden en ook heel erg op mijn houding en techniek gelet. Al met al minstens zo inspannendquote:
[..]
Langzamer lopen is zo slecht nog niet
know'm sayin?
×
word? word.Datte...quote:
[..]
Langzamer lopen is zo slecht nog niet
Je lichaam is wonderbaarlijk.. Je hebt het gewoon goed gedaan! Het gaat niet om snelheid, afstand maar het gaat erom dat je lichaam het aankan en dat je in je hoofd lekker aanvoelt .Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?"Whatever I was looking for was always you."RumiVind het ook erg lastig. Loop met groepen en dan ben ik veel meer gemotiveerd.quote:Op woensdag 14 november 2012 16:37 schreef Johnfuckinmayer het volgende:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?In het begin wel ja, hier hetzelfde. Maar je loopt voor jezelf toch? Wat is het ergste wat kan gebeuren? Dat mensen je raar aankijken? Dat is dan toch hun probleem?quote:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?
Ik heb nu ook teveel zin om te gaan hardlopen dat ik me niet laat tegenhouden door wat mensen er eventueel van zouden kunnen vinden. Gewoon gaan hoor!know'm sayin?
×
word? word.Pas zei iemand ook tegen mij.
"Wat heb je toch lelijke kleren aan met hardlopen"
Toen zei ik "loop je 5 km mee in spijkerbroek dan?"
Toen was hij stil. Sowieso ik loop hard, hij niet. En 5km had hij niet verwacht.
Own3d!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAlmeloooooquote:
Wat een weer vandaag, heerlijk
http://runkeeper.com/user/remcoo/activity/131148552
Nijreesbos moesten we met school soms lopen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerKlopt wij ook wel eens, kun je lekker lopenquote:
[..]
Almelooooo
Nijreesbos moesten we met school soms lopen.Hey leuk! Nog een streekgenootquote:
[..]
Klopt wij ook wel eens, kun je lekker lopen
Zometeen maar weer klaar maken voor weer een sessie met de loopgroep. Op het programma staat een duurloop van 60 a 70 minuten. Ben benieuwd!F means you're fuckedGeen last van. Gewoon blik op oneindig en gaan.quote:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?Ja doei.Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?Iedere willekeurige andere sportzaak of warenhuis?quote:
Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?F means you're fuckedIdd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.quote:
Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.Van Rhijn college?quote:
[..]
Klopt wij ook wel eens, kun je lekker lopenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOok alors is ooit bij het begin begonnen. Blijven trainen en jij kan het ook.quote:
[..]
Idd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ikquote:
[..]
Ook alors is ooit bij het begin begonnen. Blijven trainen en jij kan het ook.
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Nou ik verbaasde mezelf ook hoorquote:
[..]
Idd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.
Ik heb trouwens wel een tight van H&M, prima spulquote:Vanavond 25% extra korting op Perrysport.nl
Profiteer vanavond vanaf 18.00 uur tot morgenochtend 9.00 uur van 25% extra korting op de hele collectie op Perrysport.nl. Gebruik hiervoor kortingscode NB141112KA in de winkelwagen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.know'm sayin?
×
word? word.Awwww, jij komt er ook wel hoor!!quote:
[..]
Ja weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ik
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Ik ben eind september begonnen maar heb na twee weken een pauze gehad van twee weken.
know'm sayin?
×
word? word.Ach meidquote:
[..]
Ja weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ik
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Met slim. ^quote:
[..]
Ach meidJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZo, ik heb dus gister nogal gesjouwd en 's avonds iets te hard hardgelopen. Ik kom mijn stoel niet meer uit!
Trouwens, was deze al gepost?
haha me too!!quote:
Ik ben vanmorgen net een uur te vroeg gaan lopen. Later op de dag werd het heerlijk loopweerHele week zal het beetje dit weer zijn. Hopelijk zaterdag ook. Kan ik weer heerlijk door het bod rouzen!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVerjaardagsfeest van de oudste hier.
Ik had die rustdag beter moeten plannen geloof ik.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.metwatgefietst. diekniegaateromspannen...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Zo, ik heb dus gister nogal gesjouwd en 's avonds iets te hard hardgelopen. Ik kom mijn stoel niet meer uit!
Trouwens, was deze al gepost?
[ afbeelding ]Ja doei.Proost neem er nog eentje.quote:
metwatgefietst. diekniegaateromspannen...proest ...moest lachenquote:
[..]
Proost neem er nog eentje.
heerlijk terug van 9 km zand-asfalt in de schemering...uitkijken waar je loopt
Niets zo moeilijk als het maken van een goede afspraak, behalve het nakomenvraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_main'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Les 9 van Evy en ik heb geen zin[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*HUP!quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zin
Ja doei.Ik ga met een uurtje, het is wel aardig koud nu al buiten. Heb echter (nog) geen tight dus het wordt korte broek, shirt, jack en handschoenen“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zin
we tellen tot tien..... negen...acht.....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ga nou maar, daarna ben je weer fit en voelt het lekker.quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zinIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Never heard of... Wel handig zo bovenop een berg worden afgezet door een heli en dan naar beneden lopenquote:
vraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_mainQueenstownquote:
[..]
Never heard of... Wel handig zo bovenop een berg worden afgezet door een heli en dan naar beneden lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'* Quoi gaat es effkes op google maps kijken waar dat ligt Ben net een pakketje aan het klaarmaken die morgen naar Auckland gaat. En u zit waar?quote:Seaward Downs (of Edendale), Southlandquote:
[..]
* Quoi gaat es effkes op google maps kijken waar dat ligt Ben net een pakketje aan het klaarmaken die morgen naar Auckland gaat. En u zit waar?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Fiets staat in de berging. Nu naar binnen en moed verzamelen...quote:
[..]
Ga nou maar, daarna ben je weer fit en voelt het lekker.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee niet moed verzamelen , gewoon omkleden en gaanquote:
[..]
Fiets staat in de berging. Nu naar binnen en moed verzamelen...well said...kick ass girl!!quote:
[..]
Nee niet moed verzamelen , gewoon omkleden en gaan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'South it is!quote:
[..]
Seaward Downs (of Edendale), Southland
Verzamel gelijk je hardloopschoenen evenquote:
[..]
Fiets staat in de berging. Nu naar binnen en moed verzamelen...
Let's do this shit!!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Niet naar binnen, geen moed verzamelen! Gewoon rennenquote:
[..]
Fiets staat in de berging. Nu naar binnen en moed verzamelen...
wereld's zuidelijkste Fok!kerquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'vraag me af of Guppers al uit de startblokken is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ha! ik sta gewoon eens in de top 10 op endomundoVast niet lang haha maar toch leuk.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'*drags herself outquote:
vraag me af of Guppers al uit de startblokken is[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Probeer de offroad liefhebbers van www.mudsweattrails.com eens, die weten vast wel een adresje.quote:
vraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_mainGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)hier in NZ zijn ze pas volgen jaar te verkrijgen en kan ze evt. on line vanuit Australie bestellen maar vroeg me af of iemand er ervaring mee hadquote:
[..]
Probeer de offroad liefhebbers van www.mudsweattrails.com eens, die weten vast wel een adresje.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je hebt karakter!quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zeker met die slowmotion beelden zie je goed hoe erg je benen en voeten op hun donder krijgen met hardlopen.quote:
vraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_main
Is mooi om te zien.^ dit dus. En dank!quote:
http://www.mudsweattrails.nl zal het zijn denk ikGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)google is your friend....als ik op de Australische website kijk moet ik zeggen dat ze heel betaalbaar zijnquote:Altra Natural Running schoenen zijn in Nederland nog niet verkrijgbaar. Niettemin zijn deze schoenen het vermelden waard omdat deze kleine fabrikant uit Amerika een heel aardige schoen in de collectie heeft. Het model de Instinct is een zogenaamde Zero Drop shoe hetgeen inhoudt dat er geen verschil meer aanwezig is tussen de hoogte van de hiel en de voorvoet. De zool is volledig vlak.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Een beetje, het was ook dat Mr. Guppy me met m'n schoenen en al de deur uitduwdequote:
Karakter genoeg om toch in ieder geval toe te geven dat het best wel lekker was[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Net gelopen, zag er ook wel tegenop. Ging ook niet echt helemaal lekker... Maar heb het toch weer gedaan
Afgelopen paar woensdagen liep ik samen met een loopmaatje, maar die kon vandaag niet. Voelde toch wel weer even vreemd.
Maar ben wel blij dat ik ben gegaan, merk echt een verschil met eerst, als ik een paar maanden geleden een beetje tegenzin had ging ik gewoon niet, en nu wel
Dan schelden we je hier ook uit natuurlijk als je niet gaat.quote:
als ik een paar maanden geleden een beetje tegenzin had ging ik gewoon niet, en nu welGoedzo Miez en Gups!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOk, in de hoop dat jullie me morgen de deur uit schoppen: ik wil morgen avond gaan lopen
Enige wat me tegen mag houden: als ik me echt echt echt niet lekker voel (ben nog steeds wat grieperig). Dan móet ik vrijdag
Ik ren naar Wierden en sleep je de deure deur!quote:
Ok, in de hoop dat jullie me morgen de deur uit schoppen: ik wil morgen avond gaan lopen
Enige wat me tegen mag houden: als ik me echt echt echt niet lekker voel (ben nog steeds wat grieperig). Dan móet ik vrijdagJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJe hebt me doorquote:Op woensdag 14 november 2012 20:08 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dan schelden we je hier ook uit natuurlijk als je niet gaat.
Geen slaapvoet deze keer trouwens. Had mijn veters onderaan wat losser gedaan en boven gewoon normaal. Ben benieuwd hoe het gaat aflopen, met mijn oude schoenen had ik het ook soms wel en soms niet.
Ook geen kramp in mijn voet door de nieuwe schoenenquote:
[..]
Ik ren naar Wierden en sleep je de deure deur!
O ja, als wallpaper had ik deze nog:Queenstown.quote:
En ik heb nieuwe kleding! Ik heb toch gekozen voor een shirt. En jack.
Meteen mijn rondje gerend en ik ben zwaar tevreden.
[ Bericht 13% gewijzigd door Nero22 op 14-11-2012 20:23:19 ]It's funny
But not ha-ha funny.Ik heb trouwens wel een dingetje met mijn rechter scheen.. Ik dacht gewoon een beurse plek te hebben, gebeurt me vaker. Maar was niet blauw verder. Doet geen pijn met hardlopen verder, althans, ik voelde het voor het eerst wel met lopen tijdens een lange wandeling en gister ook met rennen een beetje. Daarvoor had ik het al een weekje zonder pijn dus behalve als ik er op duwde, alsof het een blauwe plek was dus.
Is dat het begin van shin splints of stel ik me aan?? Ben als de dood voor blessures net nu het zo goed gaat allemaal
Ik heb precies hetzelfde! Ook rechts.quote:
Ik heb trouwens wel een dingetje met mijn rechter scheen.. Ik dacht gewoon een beurse plek te hebben, gebeurt me vaker. Maar was niet blauw verder. Doet geen pijn met hardlopen verder, althans, ik voelde het voor het eerst wel met lopen tijdens een lange wandeling en gister ook met rennen een beetje. Daarvoor had ik het al een weekje zonder pijn dus behalve als ik er op duwde, alsof het een blauwe plek was dus.
Is dat het begin van shin splints of stel ik me aan?? Ben als de dood voor blessures net nu het zo goed gaat allemaal
In mei dit jaar had ik hele erge pijn in mijn schenen (toen wel beide benen), dus ben wel bang dat het weer zo wordtHallo allemaal! Leuk topic, heeft me over gehaald om ook te gaan hardlopen
Doel? Conditie verbeteren
Ben sinds gisteren begonen met Evy, morgen les 2
Nog een echte beginner dus, maar wil perse 5 km kunnen lopen in februari.
Ik zal dit topic in de gaten blijven houden, het is een goede motivatie om te zien dat andere mensen ook vaak geen zin hebben maar wel gewoon gaan!NBA League Pass addictGoed bezig.quote:
Hallo allemaal! Leuk topic, heeft me over gehaald om ook te gaan hardlopen
Doel? Conditie verbeteren
Ben sinds gisteren begonen met Evy, morgen les 2
Nog een echte beginner dus, maar wil perse 5 km kunnen lopen in februari.
Ik zal dit topic in de gaten blijven houden, het is een goede motivatie om te zien dat andere mensen ook vaak geen zin hebben maar wel gewoon gaan!
Waarom wil je per se 5 km kunnen lopen over 3 maanden als ik vragen mag?It's funny
But not ha-ha funny.Ohjee..quote:
[..]
Ik heb precies hetzelfde! Ook rechts.
In mei dit jaar had ik hele erge pijn in mijn schenen (toen wel beide benen), dus ben wel bang dat het weer zo wordt
Het zit echt ten hoogte van de aanhechting van de trekspier van de grote teen (zie ik op een anatomisch plaatjeIk heb echt een hekel aan rustig opbouwen haha...quote:Op woensdag 14 november 2012 20:27 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Goed bezig.
Waarom wil je per se 5 km kunnen lopen over 3 maanden als ik vragen mag?
Ik neem mn hond mee met hardlopen, die vind t geweldig, maar die zou t nog veel mooier vinden al ik t lekker lang vol hou
Verder geen speciale reden, maar wil gewoon zo snel mogelijk en acceptabele afstand kunnen lopen, zonder me te oververmoeienNBA League Pass addict3 maanden is doablequote:
[..]
Ik heb echt een hekel aan rustig opbouwen haha...
Ik neem mn hond mee met hardlopen, die vind t geweldig, maar die zou t nog veel mooier vinden al ik t lekker lang vol hou
Verder geen speciale reden, maar wil gewoon zo snel mogelijk en acceptabele afstand kunnen lopen, zonder me te oververmoeienAls het aan de binnenkant van je been zo waar je scheen overgaat in je kuit, dan klinkt het wel shinsplinterig ja.quote:
Ik heb trouwens wel een dingetje met mijn rechter scheen.. Ik dacht gewoon een beurse plek te hebben, gebeurt me vaker. Maar was niet blauw verder. Doet geen pijn met hardlopen verder, althans, ik voelde het voor het eerst wel met lopen tijdens een lange wandeling en gister ook met rennen een beetje. Daarvoor had ik het al een weekje zonder pijn dus behalve als ik er op duwde, alsof het een blauwe plek was dus.
Is dat het begin van shin splints of stel ik me aan?? Ben als de dood voor blessures net nu het zo goed gaat allemaalHet is echt recht op het bot, voorop de scheen, een plek van ongeveer een oude rijksdaalder groot.quote:
[..]
Als het aan de binnenkant van je been zo waar je scheen overgaat in je kuit, dan klinkt het wel shinsplinterig ja.Hoiquote:
Hallo allemaal! Leuk topic, heeft me over gehaald om ook te gaan hardlopen
Doel? Conditie verbeteren
Ben sinds gisteren begonen met Evy, morgen les 2
Nog een echte beginner dus, maar wil perse 5 km kunnen lopen in februari.
Ik zal dit topic in de gaten blijven houden, het is een goede motivatie om te zien dat andere mensen ook vaak geen zin hebben maar wel gewoon gaan!
Welkom
Goed bezig
Go for itDubbel! Maar kan natuurlijk eerst gewoon lopen en dan nog 5km hard. Wat betreft je scheen. Pas er mee op, ga anders langs de dokter/fysio.quote:
[..]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa doe ik, ik hoop niet dat dit iets gaat worden hoorquote:
[..]
Dubbel! Maar kan natuurlijk eerst gewoon lopen en dan nog 5km hard. Wat betreft je scheen. Pas er mee op, ga anders langs de dokter/fysio.Zoals Sunnythesun al zei: 3 maanden voor 5 km moet do-able zijn. Succes!quote:
[..]
Ik heb echt een hekel aan rustig opbouwen haha...
Ik neem mn hond mee met hardlopen, die vind t geweldig, maar die zou t nog veel mooier vinden al ik t lekker lang vol hou
Verder geen speciale reden, maar wil gewoon zo snel mogelijk en acceptabele afstand kunnen lopen, zonder me te oververmoeienIt's funny
But not ha-ha funny.Maar op het bot zeg je? Is het dan ook niet iets wat gekneusd/gebroken is? Heb de anatomie van de voet niet voor ogen.quote:
[..]
Ja doe ik, ik hoop niet dat dit iets gaat worden hoorJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
