LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kon het maar...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.
Je moet niet naar merken/kleurtjes/whatever kijken: Zoek een schoen uit die volgens de videoanalyse goed voor je is en lekker zitquote:Op woensdag 14 november 2012 14:58 schreef Tyler-Girl het volgende:
Nou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.Nou ja, er zullen vast ook mensen zijn die er verder geen problemen mee hebben.. maar ik ga in ieder geval vragen of ik mag ruilen naar een ander merk want ik heb geen zin meer in dit gedoe. Al met al heb ik zo'n 60 km op die twee paar saucony's kunnen lopen sinds juni, en loop ik dus eigenlijk vooral op m'n goedkope asics waarbij ik nergens last van hebquote:
Nou ik wilde dus gaan....Maar na de eerste paar meter kreeg ik al pijn aan mijn voeten en ineens pijntjes in de buurt van mijn knie
Heb nog geprobeerd een stukje door te lopen, maar heb het opgegeven. Morgen naar de Run2day voor hardloopschoenen!
Mare...geen saucony's doen dus?
Kwiwi, wel vervelend van je schoenen....hoop dat het idd een productiefout is ofzo en dat je ze nog kunt omruilen enzo.
Nee weet ik ook wel. Ben wel benieuwd wat eruit komt. Heb soms het idee dat ik teveel op de zijkant van mijn voet loop (terwijl ik zooltjes heb voor platvoeten....)...Ik ben gewoon benieuwd wat eruit komt en hoop dat ze dan in ieder geval direct goed zitten en ik niet elke wee terug hoef....:Dquote:Op woensdag 14 november 2012 15:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Je moet niet naar merken/kleurtjes/whatever kijken: Zoek een schoen uit die volgens de videoanalyse goed voor je is en lekker zit
Al hadden ze bij de Run2day wel leuke schoenen staan....weinig saaie/helemaal witte schoenen
Zo na 4 dagen rust maar weer gelopen, Les 13 op zijn elvendertigst gedaan. Het begin ging wat moeizaam, ik had opeens een heel vervelend soort pijn in mijn hakdaar loop ik niet op dus dat scheelde, na verloop van tijd werd het wel minder. Mijn andere pijntjes verder niet gevoeld.
Tempo lag nu ergens tussen de 6.30 en 7.30 min per km, normaal liep ik altijd 5-6 min/kmOp het laatst nog een stuk langer dan 5 min achterelkaar gelopen (10 zelfs zie ik op endomondo
) omdat het zo lekker ging en in het begin kwam ik wat hindernissen tegen waardoor ik eerder begon met wandelen.
know'm sayin?
×
word? word.Langzamer lopen is zo slecht nog nietquote:Op woensdag 14 november 2012 16:29 schreef alors het volgende:
Zo na 4 dagen rust maar weer gelopen, Les 13 op zijn elvendertigst gedaan. Het begin ging wat moeizaam, ik had opeens een heel vervelend soort pijn in mijn hak
Tempo lag nu ergens tussen de 6.30 en 7.30 min per km, normaal liep ik altijd 5-6 min/kmF means you're fuckedIk weet het, maar ik ging altijd vanzelf steeds sneller lopen en als ik eenmaal op tempo loop vind ik het moeilijk om af te remmen. Dit keer heb ik mezelf echt vanaf het begin heel streng tegengehouden en ook heel erg op mijn houding en techniek gelet. Al met al minstens zo inspannendquote:
[..]
Langzamer lopen is zo slecht nog niet
know'm sayin?
×
word? word.Datte...quote:
[..]
Langzamer lopen is zo slecht nog niet
Je lichaam is wonderbaarlijk.. Je hebt het gewoon goed gedaan! Het gaat niet om snelheid, afstand maar het gaat erom dat je lichaam het aankan en dat je in je hoofd lekker aanvoelt .Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?"Whatever I was looking for was always you."RumiVind het ook erg lastig. Loop met groepen en dan ben ik veel meer gemotiveerd.quote:Op woensdag 14 november 2012 16:37 schreef Johnfuckinmayer het volgende:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?In het begin wel ja, hier hetzelfde. Maar je loopt voor jezelf toch? Wat is het ergste wat kan gebeuren? Dat mensen je raar aankijken? Dat is dan toch hun probleem?quote:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?
Ik heb nu ook teveel zin om te gaan hardlopen dat ik me niet laat tegenhouden door wat mensen er eventueel van zouden kunnen vinden. Gewoon gaan hoor!know'm sayin?
×
word? word.Pas zei iemand ook tegen mij.
"Wat heb je toch lelijke kleren aan met hardlopen"
Toen zei ik "loop je 5 km mee in spijkerbroek dan?"
Toen was hij stil. Sowieso ik loop hard, hij niet. En 5km had hij niet verwacht.
Own3d!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAlmeloooooquote:
Wat een weer vandaag, heerlijk
http://runkeeper.com/user/remcoo/activity/131148552
Nijreesbos moesten we met school soms lopen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerKlopt wij ook wel eens, kun je lekker lopenquote:
[..]
Almelooooo
Nijreesbos moesten we met school soms lopen.Hey leuk! Nog een streekgenootquote:
[..]
Klopt wij ook wel eens, kun je lekker lopen
Zometeen maar weer klaar maken voor weer een sessie met de loopgroep. Op het programma staat een duurloop van 60 a 70 minuten. Ben benieuwd!F means you're fuckedGeen last van. Gewoon blik op oneindig en gaan.quote:
Ik vind het nog moeilijk om alleen te rennen. Iedereen kent elkaar hier dn vind het wel eng.
Hebben meer mensen dit?Ja doei.Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?Iedere willekeurige andere sportzaak of warenhuis?quote:
Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?F means you're fuckedIdd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.quote:
Ik wou een lange broek kopen omdat mijn rechterbeen niet zo blij wordt van het wat kouder wordende weer.
Dus ik ging net naar de Intersport, hebben ze voor mannen dubbel zo veel keuze dan voor vrouwen en er was ook geen sale rekje bij de dames.
Iemand betere opties?
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.Van Rhijn college?quote:
[..]
Klopt wij ook wel eens, kun je lekker lopenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOok alors is ooit bij het begin begonnen. Blijven trainen en jij kan het ook.quote:
[..]
Idd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ikquote:
[..]
Ook alors is ooit bij het begin begonnen. Blijven trainen en jij kan het ook.
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Nou ik verbaasde mezelf ook hoorquote:
[..]
Idd wat Yur zegt...anders H&M misschien? Daar heb ik mijn sportbroek vandaan...Tis geen tight ofzo maar een gewone lekkere dunne sportbroek.
Enne Alors....jaloers! Ik heb les 13 en 14 ook gelopen (les 15 moet nog) enne...ikga echt niet zo hard. En kan nog zeker niet 10min lopen achter elkaar. Jouw langzame tempo is mijn gewone tempo/tempo waarop ik de les uit kan lopen.
Laatst had ik een keer een max van 5.3 ofzo maar dat zullen maar een paar seconden zijn geweest....dat hou ik echt geen 30 minuten vol.
Ik heb trouwens wel een tight van H&M, prima spulquote:Vanavond 25% extra korting op Perrysport.nl
Profiteer vanavond vanaf 18.00 uur tot morgenochtend 9.00 uur van 25% extra korting op de hele collectie op Perrysport.nl. Gebruik hiervoor kortingscode NB141112KA in de winkelwagen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.know'm sayin?
×
word? word.Awwww, jij komt er ook wel hoor!!quote:
[..]
Ja weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ik
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Ik ben eind september begonnen maar heb na twee weken een pauze gehad van twee weken.
know'm sayin?
×
word? word.Ach meidquote:
[..]
Ja weet ik ...maar volgens mij is zij later begonnen als ik
Maar ja ik weet het...iedereen heeft zijn eigen tempo en ik kom er ooit ook vast wel...Met slim. ^quote:
[..]
Ach meidJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZo, ik heb dus gister nogal gesjouwd en 's avonds iets te hard hardgelopen. Ik kom mijn stoel niet meer uit!
Trouwens, was deze al gepost?
haha me too!!quote:
Ik ben vanmorgen net een uur te vroeg gaan lopen. Later op de dag werd het heerlijk loopweerHele week zal het beetje dit weer zijn. Hopelijk zaterdag ook. Kan ik weer heerlijk door het bod rouzen!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVerjaardagsfeest van de oudste hier.
Ik had die rustdag beter moeten plannen geloof ik.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.metwatgefietst. diekniegaateromspannen...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Zo, ik heb dus gister nogal gesjouwd en 's avonds iets te hard hardgelopen. Ik kom mijn stoel niet meer uit!
Trouwens, was deze al gepost?
[ afbeelding ]Ja doei.Proost neem er nog eentje.quote:
metwatgefietst. diekniegaateromspannen...proest ...moest lachenquote:
[..]
Proost neem er nog eentje.
heerlijk terug van 9 km zand-asfalt in de schemering...uitkijken waar je loopt
Niets zo moeilijk als het maken van een goede afspraak, behalve het nakomenvraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_main'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Les 9 van Evy en ik heb geen zin[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*HUP!quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zin
Ja doei.Ik ga met een uurtje, het is wel aardig koud nu al buiten. Heb echter (nog) geen tight dus het wordt korte broek, shirt, jack en handschoenen“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zin
we tellen tot tien..... negen...acht.....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ga nou maar, daarna ben je weer fit en voelt het lekker.quote:
Les 9 van Evy en ik heb geen zinIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Never heard of... Wel handig zo bovenop een berg worden afgezet door een heli en dan naar beneden lopenquote:
vraagje....
is het merk in dit filmpje ook te krijgen in Nederland en hefet iemand er wel iets over gehoord?
ik lees er goede dingen over dus zit te twijfelen om over een tijdje eens een paar aan te schaffen.
http://www.youtube.com/us(...)feature=results_main
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
