LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, geen van beide.quote:Op vrijdag 2 november 2012 23:29 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
hoezo, is bij jullie thuis Mr.MoBlo de poetser?
Ja doei.
4 maanden?twitter:vdsar1970 twitterde op vrijdag 02-11-2012 om 22:32:16 NYC marathon cancelled!! 4 months training but for residents here in NY who need the resources more than we do! reageer retweet
NYC marathon cancelled!! 4 months training but for residents here in NY who need the resources more than we do!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Inderdaadquote:
Los daarvan: wat is dat voor een wanstaltige nietszeggende zin?
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op 
Voetballersquote:
Los daarvan: wat is dat voor een wanstaltige nietszeggende zin?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
kan makkelijkquote:4 maanden?twitter:vdsar1970 twitterde op vrijdag 02-11-2012 om 22:32:16 NYC marathon cancelled!! 4 months training but for residents here in NY who need the resources more than we do! reageer retweet
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Woei, spierpijn!
932 km in de challenge!
932 km in de challenge!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hij heeft 'm vorig jaar in 4:16 gelopen.quote:4 maanden?twitter:vdsar1970 twitterde op vrijdag 02-11-2012 om 22:32:16 NYC marathon cancelled!! 4 months training but for residents here in NY who need the resources more than we do! reageer retweet
Hij heeft zijn lengte (in de benen) natuurlijk ook wel meequote:Op zaterdag 3 november 2012 08:06 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Hij heeft 'm vorig jaar in 4:16 gelopen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Moggel
02-11 2012 20:33Pakje is gesorteerd in sorteercentrum
03-11 2012 02:57Pakje is onderweg naar lokaal depot
03-11 2012 06:39Pakje is ontvangen op depot en wordt vandaag aangeboden
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
zo eerst nog even relaxed op de bank liggen en dan tegen de middag eens naar de kralingse plas om die 10 k te lopen 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ja, veel plezier straks! En xzaz ook!quote:
zo eerst nog even relaxed op de bank liggen en dan tegen de middag eens naar de kralingse plas om die 10 k te lopen
F means you're fucked
NY 
. Begrijpelijk, maar wat jammer voor de deelnemers. Las wel dat ze gegarandeerd volgend jaar een startbewijs krijgen. De kans voor anderen om ingeloot te worden volgend jaar zal dus helemaal minimaal worden denk ik dan?
. Begrijpelijk, maar wat jammer voor de deelnemers. Las wel dat ze gegarandeerd volgend jaar een startbewijs krijgen. De kans voor anderen om ingeloot te worden volgend jaar zal dus helemaal minimaal worden denk ik dan?
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Ik ben alweer terug ging lekker! Nu gauw huis poetsen!
ging lekker! Nu gauw huis poetsen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zit mezelf hier alweer tegen te houden....anders sta ik zo alweer in mn hardloopschoenen buiten 
F means you're fucked
gisteravond was bizar lekker weer om te lopen!quote:
Ik zit mezelf hier alweer tegen te houden....anders sta ik zo alweer in mn hardloopschoenen buiten
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Het ziet erna uit dat de LVML lichte regen en/of motregen mag genieten.
4 Beaufort zuid/zuidoost 9 Celsius.
Ik ga voor twee shirts en jas en Oranje broek.
4 Beaufort zuid/zuidoost 9 Celsius.
Ik ga voor twee shirts en jas en Oranje broek.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat betekent dat we wind tegen hebben op het strandquote:
Het ziet erna uit dat de LVML lichte regen en/of motregen mag genieten.
4 Beaufort zuid/zuidoost 9 Celsius.
Ik ga voor twee shirts en jas en Oranje broek.
F means you're fucked
Ik had eigenlijk wel verwacht dat jij er voor thuis zou blijvenquote:
M'n Suunto wordt vandaag bezorgt
Maar ik ben de hele middag weg
F means you're fucked
Dan krijg ik ruzie met de baasquote:
[..]
Ik had eigenlijk wel verwacht dat jij er voor thuis zou blijven
Ja maar ik zoek gewoon een fors persoon op die ik als windbreker voor me laat lopenquote:
[..]
Dat betekent dat we wind tegen hebben op het strand
En dan het laatste stukje inhalen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Als ze echt van je houdt heeft ze er vast wel begrip voorquote:Op zaterdag 3 november 2012 09:44 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dan krijg ik ruzie met de baas
F means you're fucked
Yeah pakje is net bezorgd
Nu even douchen en passen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Een lila shirt en mintgroene sokken?quote:
Yeah pakje is net bezorgd
Nu even douchen en passen
F means you're fucked
Ik zal het voorstellenquote:
[..]
Als ze echt van je houdt heeft ze er vast wel begrip voor
Hang wel een briefje op of ze het pakketje bij m'n moeder willen afgooien, een straat verder.
quote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:Op zaterdag 3 november 2012 09:50 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je bedoelt Bosbes shirt en Wasabi sokken?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Het regende zachtjes tijdens het lopen +1
Geen pijntjes +1
Schema uitgelopen +1
Schema uitgelopen op PR +1
Het gaat weer goed
Ik had alleen na die laatste 5 minuten rust en ondanks dat ik niet echt op volle kracht aan het sprinten was, echt behoefte aan frisse lucht!
Klinkt misschien heel gek? Ik had het zo warm en het was alsof ik niet genoeg lucht in mijn longen kreeg ofzo, diepe teugen koude lucht nodig om te koelen en weer op adem te komen.
Geen pijntjes +1
Schema uitgelopen +1
Schema uitgelopen op PR +1
Het gaat weer goed
Ik had alleen na die laatste 5 minuten rust en ondanks dat ik niet echt op volle kracht aan het sprinten was, echt behoefte aan frisse lucht!
Klinkt misschien heel gek? Ik had het zo warm en het was alsof ik niet genoeg lucht in mijn longen kreeg ofzo, diepe teugen koude lucht nodig om te koelen en weer op adem te komen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
dan is je tempo toch gewoon te hoog op dat moment?quote:
Klinkt misschien heel gek? Ik had het zo warm en het was alsof ik niet genoeg lucht in mijn longen kreeg ofzo, diepe teugen koude lucht nodig om te koelen en weer op adem te komen.
nog ff over gister, want dat was wel super vet.
ik liep over het eerste stuk hei en zag al flitsen in de lucht... ik dacht, fuck het gaat toch niet onweren?
Even later, toen ik lang een drukke provinciale weg liep zag ik pas een enorme aanbeeldwolk voor mijn neus hangen! Dat ding was echt huge! Het nam 3/4 van mijn blikveld in beslag... Toen kneep ik hem wel even!
Elke paar seconden ging er wel een bliksem doorheen en zag je heel mooi hoe groot die wolk was
Na wat bochten kreeg ik in de gaten dat die wolk geen bedreiging was, ik dacht namelijk eerst dat ie boven Amsterdam hing, maar hij was veeeeeeeeeeeeel verder weg Ik kon namelijk de energiecentrale die in Amsterdam Sloterdijk staat zien, en dat is echt een heel eind van Ankeveen af
Ik kreeg een stuk koude tegenwind wat ik goed op de borst voelde, maar het weer was verder prima.... Bij 's Graveland (5:45 per km na 9 km) ging ik richting Hilversum en verdomd, daar begon het weer te bliksemen! Met een bijna volle maan op de achtergrond en bliksem liep ik het laatste stuk over een weg die echt pikkedonker is maar die gelukkig wel een beetje afloopt....
Vlak voor het einde van de Interval die ik had ingesteld besefte me ik dat ik nog 2 minuten extra moest (logisch nadenken gaat wel eens mis vlak voor het lopen) en moest ik dus een klein stukje verder dan gepland!
Finish in 5:40, niet echt langzaam te noemen... maar wel het gevoel gehad dat ik echt, echt, echt lekker gelopen had.
Afgelopen week echt verdomd lekker gelopen, dinsdag al 13 km, nu 17. 30 km in 2 loopjes met een gemiddelde pace van ergens rond de 5:41 ofzo, ik ben een gelukkig man.
Mijn doel is om dit jaar vooral uit te lopen, minder focus op snelheid opbouwen, maar gewoon lekker lopen. Dat langzame trainen (6:20+) gaat me namelijk niet in de kouwe (haha) kleren zitten en de belasting voor vooral mn schenen lijkt dan exponentieel toe te nemen.
Zondag nog een keer 100 minuten (als ik zin heb) en dan kan ik met een tevreden gevoel deze week afsluiten
ik liep over het eerste stuk hei en zag al flitsen in de lucht... ik dacht, fuck het gaat toch niet onweren?
Even later, toen ik lang een drukke provinciale weg liep zag ik pas een enorme aanbeeldwolk voor mijn neus hangen! Dat ding was echt huge! Het nam 3/4 van mijn blikveld in beslag... Toen kneep ik hem wel even!
Elke paar seconden ging er wel een bliksem doorheen en zag je heel mooi hoe groot die wolk was
Na wat bochten kreeg ik in de gaten dat die wolk geen bedreiging was, ik dacht namelijk eerst dat ie boven Amsterdam hing, maar hij was veeeeeeeeeeeeel verder weg
Ik kon namelijk de energiecentrale die in Amsterdam Sloterdijk staat zien, en dat is echt een heel eind van Ankeveen af Ik kreeg een stuk koude tegenwind wat ik goed op de borst voelde, maar het weer was verder prima.... Bij 's Graveland (5:45 per km na 9 km) ging ik richting Hilversum en verdomd, daar begon het weer te bliksemen! Met een bijna volle maan op de achtergrond en bliksem liep ik het laatste stuk over een weg die echt pikkedonker is maar die gelukkig wel een beetje afloopt....
Vlak voor het einde van de Interval die ik had ingesteld besefte me ik dat ik nog 2 minuten extra moest (logisch nadenken gaat wel eens mis vlak voor het lopen) en moest ik dus een klein stukje verder dan gepland!
Finish in 5:40, niet echt langzaam te noemen... maar wel het gevoel gehad dat ik echt, echt, echt lekker gelopen had.
Afgelopen week echt verdomd lekker gelopen, dinsdag al 13 km, nu 17. 30 km in 2 loopjes met een gemiddelde pace van ergens rond de 5:41 ofzo, ik ben een gelukkig man.
Mijn doel is om dit jaar vooral uit te lopen, minder focus op snelheid opbouwen, maar gewoon lekker lopen. Dat langzame trainen (6:20+) gaat me namelijk niet in de kouwe (haha) kleren zitten en de belasting voor vooral mn schenen lijkt dan exponentieel toe te nemen.
Zondag nog een keer 100 minuten (als ik zin heb) en dan kan ik met een tevreden gevoel deze week afsluiten
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
nu krijg ik honger!quote:
[..]
Je bedoelt Bosbes shirt en Wasabi sokken?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Gisteren niks gemerkt van onweer terwijl ik toch niet zo heel ver vanaf zit. Hebben we hier dus mazzel gehad. Het langzame trainen is voor mij ook niet echt weggelegd.
Wou vandaag nog een Ldl gaan doen voel mijn benen nog wel van de training van gisteren, dus we slaan maar even over.
Wou vandaag nog een Ldl gaan doen voel mijn benen nog wel van de training van gisteren, dus we slaan maar even over.
Uiteindelijk was het boven zee!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja moet wel dan. Maar had het idee dat ik sneller kon. Nou ja, inmiddels weer op adem.quote:
[..]
dan is je tempo toch gewoon te hoog op dat moment?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Je hoeft niet continu op je max te trainenquote:
[..]
Ja moet wel dan. Maar had het idee dat ik sneller kon. Nou ja, inmiddels weer op adem.
. Sterker nog, het is beter van niet.
Voor het eerst dus met een hartmeter gelopen. Ging best goed, geloof ik. Maar hoe kan ik het best op hartslag trainen?
Net lekker getraind. Ik loop met een loopgroep mee bij Phanos in het Olympisch Stadion voor de Egmond halve marathon. Net 4 x 1.600m interval gelopen.
He, hoe zit dat met die loopgroep bij Phanos? Ben een keer bij ze geweest met de friday night run.
Leuke club?
Leuke club?
Daar heb je gelijk in. Ik ben nu ongeveer op het punt van mn schema waar het de vorige keer misging.quote:
[..]
Je hoeft niet continu op je max te trainen
Ik denk dat ik deze oefeningen voor een aantal weken blijf herhalen, en niet verder ga in mijn schema. Ik denk dat dat niet erg is.
.. Ben ook een beetje angstig geworden misschien, dat het weer stuk loopt, dat wil ik niet. Nog tijd zat voor de training.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik denk dat je rustig verder kunt lopen met je schema. Maar dan met de nadruk op rustig, want je moet niet steeds PR's willen lopen. Echt, PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
http://www.phanos.org/ind(...)-hardlopen-amsterdam
Ik doe dus mee aan die cursus Halve naar Egmond. Je hoeft geen lid van de atletiekvereniging oid te zijn.
Ik liep op de halve van Amsterdam 1.31.57 en wilde eigenlijk wel onder de 1.30 gaan lopen. Dus leek me beter om echt op techniek en snelheid te gaan trainen ipv zelf gewoon duurloopjes.
Ik vind het wel goed bevallen. Goede trainer, goede techniektraining, afwisselende programma's.
Ik doe dus mee aan die cursus Halve naar Egmond. Je hoeft geen lid van de atletiekvereniging oid te zijn.
Ik liep op de halve van Amsterdam 1.31.57 en wilde eigenlijk wel onder de 1.30 gaan lopen. Dus leek me beter om echt op techniek en snelheid te gaan trainen ipv zelf gewoon duurloopjes.
Ik vind het wel goed bevallen. Goede trainer, goede techniektraining, afwisselende programma's.
Ingeschreven voor de Duinstrandloop op 2 december in Den Haag 
7,6 of 8,5 kilometers over strand en duin
7,6 of 8,5 kilometers over strand en duin
Het ligt er aan wat het doel is van je training. Bij mijn lange duurloop probeer ik hem niet hoger te laten worden dan 160. Ik zie dan wel wat voor tempo daar uit komt.quote:
Voor het eerst dus met een hartmeter gelopen. Ging best goed, geloof ik. Maar hoe kan ik het best op hartslag trainen?
Je bent zo ongeveer langs mijn huis gelopenquote:
Net hele rustige training gehad met de loopgroep. Gister ook al gelopen, dus kwam mooi uit. Nu twee daagjes rust.
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Pfuh ik ging gelijk toen ik uit bed kwam lopen, maar kon wel merken dat ik weinig brandstof had. Al met al wel fijn gelopen in kort/kort. De laatste 3 minuten ijzig koude regen en dat voel je tijdens het uitlopen wel.
Op een gegeven moment schrok ik omdat ik dacht dat m'n telefoon uit m'n zak was verdwenen maar die zat in de SPIbelt
http://www.endomondo.com/workouts/vY3uz1QUKMw
Op een gegeven moment schrok ik omdat ik dacht dat m'n telefoon uit m'n zak was verdwenen maar die zat in de SPIbelt
http://www.endomondo.com/workouts/vY3uz1QUKMw
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Net mijn tights gepast en het viel me eigenlijk mee komt waarschijnlijk omdat ze zwart zijn dat verhult het een en ander goed.
Let niet op de Muffin-top die moet ik er nog af trainen
Let niet op de Muffin-top die moet ik er nog af trainen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat zitten de handschoenen lekker !! goede tip van Yur om daar in te investeren
De schoenen zitten ook goed ik ben benieuwd hoe ze bevallen tijdens een training.
Ik ben blij met mijn nieuwe gear
[ Bericht 0% gewijzigd door N.I.M.B.Y. op 03-11-2012 12:38:28 ][quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ja dat is denk ik wel zo. Maar je vergelijkt toch met een eerdere keer dat je gelopen hebt. Was niet uit op snelheid, wel uitlopen.quote:
Ik denk dat je rustig verder kunt lopen met je schema. Maar dan met de nadruk op rustig, want je moet niet steeds PR's willen lopen. Echt, PR's loop je tijdens wedstrijden, niet tijdens trainingen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
vanaf Hilversum noord naar de hei richting baarn denk ikquote:
Jumparound hoe laat ga je zondag lopen en waar?
Tijd weer ik nog niet. Ik hoop's ochtends.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Welke schoenen heb je gekocht?quote:
De schoenen zitten ook goed ik ben benieuwd hoe ze bevallen tijdens een training.
Mijn pakket is net ook afgeleverd, prima qua maat. Weer lange tight en 2in1 broek rijker
Even verdergaand op de tightsdiscussie uit vorige topic. Dragen jullie (met name de mannen) er nog iets onder of niet?
Ik heb dat de eerste keer geprobeerd maar vond het niet chill. Hele tijd m'n zaakje die heen en weer ging
Dus draag nu een kort compressie broekje er nog onder.
Ik heb dat de eerste keer geprobeerd maar vond het niet chill. Hele tijd m'n zaakje die heen en weer ging
Dus draag nu een kort compressie broekje er nog onder.
In die 2 in 1 korte stretch draag ik in ieder geval Mn boxer. Moet wel ondergoed aan hoor.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik wil echtt gaan hardlopen nu en wil zsm schoenen halen, maar waar moet ik op letten?
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Een ballenknijper draag ik eronder.quote:
Even verdergaand op de tightsdiscussie uit vorige topic. Dragen jullie (met name de mannen) er nog iets onder of niet?
Ik heb dat de eerste keer geprobeerd maar vond het niet chill. Hele tijd m'n zaakje die heen en weer ging
Dus draag nu een kort compressie broekje er nog onder.
Anders stuitert je zaakje zo veel tijdens het rennen...
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
je moet gewoon naar een speciaalzaak gaan waar ze je lopen analyseren met video opnamenquote:
Ik wil echtt gaan hardlopen nu en wil zsm schoenen halen, maar waar moet ik op letten?
ik zit nu rustig in de kantine van PAC op naar die 10 km
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Niet voor RDquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Mijn pakket is net ook afgeleverd, prima qua maat. Weer lange tight en 2in1 broek rijker
Maar eerst de winter door en ik heb nu zat gear nu nog zat doorzettingsvermogen om ook bij slecht weer 3 keer per week te blijven trainen, Dat wordt de echte test ![quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Die oranje broek hierboven, als zoiets nat wordt gaat het echt 10 kilo wegen.. lijkt me niet bepaald prettig.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik hoop ook op mooi weerquote:
Die oranje broek hierboven, als zoiets nat wordt gaat het echt 10 kilo wegen.. lijkt me niet bepaald prettig.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik heb vanochtend mijn eerste rondje gelopen met Evy Werd wel tijd dat ik weer in beweging kwam. Nu al zin om overmorgen weer te gaan.
Werd wel tijd dat ik weer in beweging kwam. Nu al zin om overmorgen weer te gaan.
boxer van de WE. Zitten prima omdat eten tightquote:
Even verdergaand op de tightsdiscussie uit vorige topic. Dragen jullie (met name de mannen) er nog iets onder of niet?
Ik heb dat de eerste keer geprobeerd maar vond het niet chill. Hele tijd m'n zaakje die heen en weer ging
Dus draag nu een kort compressie broekje er nog onder.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Succesquote:
[..]
je moet gewoon naar een speciaalzaak gaan waar ze je lopen analyseren met video opnamen
ik zit nu rustig in de kantine van PAC op naar die 10 km
Top, het begin is er!quote:
Ik heb vanochtend mijn eerste rondje gelopen met Evy
13 Oktober 2013 - 4 mijl van Groningen
• De_Kluizenaar
RD of een lief modje, wie wil m in het overzicht erbij zetten voor mij?
• De_Kluizenaar
RD of een lief modje, wie wil m in het overzicht erbij zetten voor mij?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Goed bezig!quote:
Ik heb vanochtend mijn eerste rondje gelopen met Evy
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Volgens mij is dat typisch een loop waarvoor je flink op tijd moet zijn met inschrijven...quote:Op zaterdag 3 november 2012 13:48 schreef De_kluizenaar het volgende:
13 Oktober 2013 - 4 mijl van Groningen
• De_Kluizenaar
RD of een lief modje, wie wil m in het overzicht erbij zetten voor mij?
F means you're fucked
Wat moet ik me precies voorstellen bij 2in1 broekquote:
[..]
Mijn pakket is net ook afgeleverd, prima qua maat. Weer lange tight en 2in1 broek rijker
?
Op
Tight onder een losse korte broekquote:
[..]
Wat moet ik me precies voorstellen bij 2in1 broek
Dat wordt voor mij gedaan. Ik loop dan voor een flinke firma die er aan meedoet, 100 inschrijvingen hebben ze. Lijkt mij een leuke happening en niet te gek tegen die tijd.quote:
[..]
Volgens mij is dat typisch een loop waarvoor je flink op tijd moet zijn met inschrijven...
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ah, top geregeld dusquote:Op zaterdag 3 november 2012 13:54 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Dat wordt voor mij gedaan. Ik loop dan voor een flinke firma die er aan meedoet, 100 inschrijvingen hebben ze. Lijkt mij een leuke happening en niet te gek tegen die tijd.
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |