SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Op de achterkant van de vis?quote:
Ja joh, maar ik chugg toch alles weg met melk/water.
Maar 't zal idd. best smakelijker zijn/kunnen als je precies volgens De Blijker z'n recepten werkt idd.
Tommy Kono, geen bodybuilder. Mirin'
Ik vind dat altijd zo raar, genieten is belangrijk voor mij.
quote:Op maandag 22 oktober 2012 13:30 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Op de achterkant van de vis?
Ja joh, maar ik chugg toch alles weg met melk/water.
't zal idd. best smakelijker zijn/kunnen als je precies volgens De Blijker z'n recepten werkt idd.
Ik vind dat altijd zo raar, genieten is belangrijk voor mij.
If not now, then when.
Sommige mensen geven meer om snelheid en gemakkelijkheid.quote:
Tommy Kono, geen bodybuilder. Mirin'
[ afbeelding ]
[..]
And I don't blame them.quote:
[..]
Sommige mensen geven meer om snelheid en gemakkelijkheid.
If not now, then when.
Ik betaal hier in België volgens mij 3 euro voor een kilo ingevroren pangafilet. Prima te doen voor een arm studentje.
Ik ook niet als ik wat lekkers wil neem ik wel een winegum na me eten.quote:
Op Die gast is wel lachen, alleen is hij minder sterk dan dat hij zelf denkt (denk ik).quote:
Op
zie PM. Als ik nog in (de buurt van) Groningen zou wonen zou ik zeker in Bedum gaan kijken.quote:
[..]
Ja Ivo, ben jij ook gereincarneerd?
Tis wel apart, sportscholen waar je amper kunt trainen kosten geen reet en hebben allemaal nieuwe apparatuur en mooie kleedkamers enzo. En sportscholen waar je fatsoenlijk kunt trainen (aanwezigheid van squatrack en losse gewichten) daar betaal je veel meer en die van mij heeft nog geen eens een douche :-(
Bij deze zeker? http://www.go4fitness.nl/groningen/ Daar heb ik in Groningen ook wel is getraind, en op zich kun je er prima trainen alleen je betaald er ook veel te veel (als je weet dat de eigenaar al jaren geen huur meer betaald omdat het gebouw ooit gesloopt gaat worden).quote:
[..]
zie PM. Als ik nog in (de buurt van) Groningen zou wonen zou ik zeker in Bedum gaan kijken.
Ik vind het altijd belangrijk dat een sportschool dichtbij is, zodat een training niet direct 2 uur kost ofzo. Ik train al een aantal jaar bij kelderwerk, en ondanks dat er geen douches zijn wil ik niet anders meer. Het is er zo enorm ruim opgezet dat ik bijna claustrofobisch word in andere sportscholen.
Verdomme. 2e keer dat 140kg DL niet lukt.
Deed eerst 1x3 en nu 1x4. Die laatste rep kon ik wel nog maar ineens zie ik achter me dat iemand met de bar op z'n nek op het bankdrukbankje ligt en heb ik die laatste rep niet gedaan omdat ik iemand zijn leven moest redden (Was een noob die dacht dat hij wel even 60kg kon bankdrukken omdat 40kg zo makkelijk was)
Squat is wel weer omhoog gegaan en heb nu 3x4 shoulder press @ 37,5 kunnen doen dus volgende keer moet 5x lukken
Deed eerst 1x3 en nu 1x4. Die laatste rep kon ik wel nog maar ineens zie ik achter me dat iemand met de bar op z'n nek op het bankdrukbankje ligt en heb ik die laatste rep niet gedaan omdat ik iemand zijn leven moest redden
(Was een noob die dacht dat hij wel even 60kg kon bankdrukken omdat 40kg zo makkelijk was)Squat is wel weer omhoog gegaan en heb nu 3x4 shoulder press @ 37,5 kunnen doen dus volgende keer moet 5x lukken
Duurt wel even voor iemand sterft van 60kg denk, hoe was je opbouw met deadlift?quote:Op maandag 22 oktober 2012 15:00 schreef StraatSoldaat het volgende:
Verdomme. 2e keer dat 140kg DL niet lukt.
Deed eerst 1x3 en nu 1x4. Die laatste rep kon ik wel nog maar ineens zie ik achter me dat iemand met de bar op z'n nek op het bankdrukbankje ligt en heb ik die laatste rep niet gedaan omdat ik iemand zijn leven moest redden
Squat is wel weer omhoog gegaan en heb nu 3x4 shoulder press @ 37,5 kunnen doen dus volgende keer moet 5x lukken
Op
Pangasius komt in Nederland per definitie bevroren aan. Een pangasius is de koelschappen is dus niks meer dan een ontdooide, vaak duurdere, pangasius.quote:Op maandag 22 oktober 2012 13:55 schreef Dasjonny het volgende:
Ik betaal hier in België volgens mij 3 euro voor een kilo ingevroren pangafilet. Prima te doen voor een arm studentje.
Er bestaan wel wat twijfels over de hoeveelheid gif in dit lekkere goedkope visje. Daar moet ik nog eens induiken hoe dat zit.
Ze worden gekweekt in de Mekong delta:quote:
[..]
Pangasius komt in Nederland per definitie bevroren aan. Een pangasius is de koelschappen is dus niks meer dan een ontdooide, vaak duurdere, pangasius.
Er bestaan wel wat twijfels over de hoeveelheid gif in dit lekkere goedkope visje. Daar moet ik nog eens induiken hoe dat zit.
quote:De Mekong is één van de zwaarst vervuilde rivieren ter wereld. De hoeveelheid arseen in de rivier ligt tot acht keer hoger, dan wat de Wereldgezonheidsorganisatie als veilig acht. In het grondwater is de concentratie zelfs twintig keer hoger dan wat verantwoord wordt geacht. Het gif komt onder meer van een quasi ongecontroleerd gebruik van pesticiden. De impact is nog niet duidelijk: de effecten van chronische arseenvergiftiging zijn vaak pas na tien jaar te zien. Daarnaast munt de Mekong uit door de prominente aanwezigheid van kankerverwekkende PCB’s, DDT’s, CHL’s, HCH’s en HCB’s.
Op 
lol niet gekekequote:
[..]
Zie je dat filmpje nou niet twee posts boven je?
*doet klein dansje* Mag weer deadliften vd fysio, wel met een kleine aanpassing om m'n knie wat te ontzien (romanian deadlift in een squatrack) maar ik ben blij. Over een weekje krijg ik hopelijk groen licht om weer m'n benen te kunnen trainen!!! YES!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vandaag weer naar de sportschool geweest. Ik had alleen wel meer moeite met sommige oefeningen dan vorige week met hetzelfde gewicht.:s
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Kan gebeuren ja. Nachtrust, activiteiten voordat je in de gym was of je hebt gewoon je dag niet. Volgende keer beter 
.
.Hoezo? Om het optimale uit de beginner gains te halen? Ik heb sowieso wel de "big three" in m'n schema opgenomen, maar puur compounds heb ik nog nooit gedaan. Is wel het proberen waard natuurlijk.quote:
[..]
Ik denk trouwens toch dat je meer baat hebt bij compounds (SS), ondanks je voorkeur voor splits.
