LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tof!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
in the pocket YUR... kwestie van rustig de komende 2 weken volhobbelen en dan kan het haast niet fout gaanquote:Op zaterdag 6 oktober 2012 12:39 schreef YUR het volgende:
[..]
ThanksWas mn laatste lange duurloop voor de HM over 2 weken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb volgens mij zelf mijn heupprobleem in stand gehouden door te hoge hakken te dragen. Ik ga een week minderen met hoge hakken, sowieso rust houden en zondag dan mijn eerste HM.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
jaaaaaaaaaaaaaa ook 20kmquote:
Duurloopje in the pocket
Stukje moeten wandelen door het bos, want de groep achtte het onmogelijk om daar te rennen
Op-een-na-grootste afstand ooit gelopen door mij. Laatste 3 kilometer ofzo in mn eentje gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/s7v3cXrsQrA
Held! Ook klaar voor de HM dus
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
oh dat lag er dus op de wegquote:
Ohja, en ik mis zomaar ineens 5 cm buik op de koop toe
Dat kan wel denk ik, ik voel het meteen als ik te veel hoge hakken draagquote:Op zaterdag 6 oktober 2012 20:27 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb volgens mij zelf mijn heupprobleem in stand gehouden door te hoge hakken te dragen. Ik ga een week minderen met hoge hakken, sowieso rust houden en zondag dan mijn eerste HM.
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Vanaf vrijdag trouwens je startnummer halenquote:Op zaterdag 6 oktober 2012 20:34 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Dat kan wel denk ik, ik voel het meteen als ik te veel hoge hakken draag
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
en weer thuis op de bank met een dekentje en de buik vol met pasta.
wat was het weer een zware trail training.
het hele bos was zeik en zeiknat en modderig,
ik kwam ook helemaal onder de modder en met zeiknatte schoenen en sokken weer terug.
iedereen bij de supermarkt keek me bevreemd aan toen ik daarna nog even icethee moest kopen.
modderspatten zaten op mijn armen en gezicht.
mijn witte herder is nu ook even gedoopt in een zwarte herder.
heerlijk maar ontzettend zwaar baggeren. met flinke klimmen en afdalingen.
mijn knieen hebben het wel zwaar te voorduren gehad.
en mijn wederhelft even een hartig woordje toespreken want hij bleef bellen tijdens het hardlopen.
en dat is bloedirritant.
12.85 km in 1.25.01 damn damn wat was dat lekker!!!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/123080396
deel van de route het meest vlakke stuk langs de beek
wat was het weer een zware trail training.
het hele bos was zeik en zeiknat en modderig,
ik kwam ook helemaal onder de modder en met zeiknatte schoenen en sokken weer terug.
iedereen bij de supermarkt keek me bevreemd aan toen ik daarna nog even icethee moest kopen.
modderspatten zaten op mijn armen en gezicht.
mijn witte herder is nu ook even gedoopt in een zwarte herder.
heerlijk maar ontzettend zwaar baggeren. met flinke klimmen en afdalingen.
mijn knieen hebben het wel zwaar te voorduren gehad.
en mijn wederhelft even een hartig woordje toespreken want hij bleef bellen tijdens het hardlopen.
en dat is bloedirritant.
12.85 km in 1.25.01 damn damn wat was dat lekker!!!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/123080396
deel van de route het meest vlakke stuk langs de beek
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Ja ga 'm zaterdagmiddag oppikken voor mij en mamsquote:
[..]
Vanaf vrijdag trouwens je startnummer halen
.Trouwens ook ingeschreven voor 25 november in Geldrop, 6 km
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Da's die gratis loop toch? Heeft iemand daar ervaring mee want ik lees dat het ook over zandpaden gaat daar. Wilde wellicht daar mijn eerste HM gaan lopen.quote:Op zaterdag 6 oktober 2012 20:38 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Ja ga 'm zaterdagmiddag oppikken voor mij en mams
Trouwens ook ingeschreven voor 25 november in Geldrop, 6 km
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Die sla ik over, ik doe de Zevenheuvelenloop en dat lijkt me al een killerquote:
[..]
Ja ga 'm zaterdagmiddag oppikken voor mij en mams
Trouwens ook ingeschreven voor 25 november in Geldrop, 6 km
Waar is dat in Geldrop?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
[..]
M'n moeder heeft eens gelezen dat je er harder van gaat lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jup, http://www.tisvoorniks.nl/quote:
[..]
Da's die gratis loop toch? Heeft iemand daar ervaring mee want ik lees dat het ook over zandpaden gaat daar. Wilde wellicht daar mijn eerste HM gaan lopen.
. Ik ben idd ook wel benieuwd naar ervaringen!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Mooie omgevingquote:
[..]
Jup, http://www.tisvoorniks.nl/
Ligt redelijk in de buurt van mijn trainingsbosje.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zevenheuvelen, respect! Parcours van de 6 is hier te zien: http://www.tisvoorniks.nl/includes/images/TVN06km.htmlquote:
[..]
Die sla ik over, ik doe de Zevenheuvelenloop en dat lijkt me al een killer
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Willen jullie de komende zes weken even niks over de 7HL zeggen hier? Anders kom ik toch weer in de verleiding en het is beter om niet te gaan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Sorryquote:
Willen jullie de komende zes weken even niks over de 7HL zeggen hier? Anders kom ik toch weer in de verleiding en het is beter om niet te gaan.
Ook in de lappenmand?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
prachtig loopje WS en mooie foto!!
heerlijk he dat mudmasteren op de trails?
heerlijk he dat mudmasteren op de trails?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Niet meer. Maar ik heb besloten om hem niet te lopen, omdat ik anders een haastschema moet gaan lopen.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
We kunnen gaan aanmoedigenquote:
Willen jullie de komende zes weken even niks over de 7HL zeggen hier? Anders kom ik toch weer in de verleiding en het is beter om niet te gaan.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kun je bevestigen wat voor paden ze gebruiken?quote:
[..]
Mooie omgeving
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dat deel ken ik nog niet, mijn deel is gedeeltelijk geasfalteerd. Wellicht dat deel ook. Volgens mij gaat er ook een fietspad doorheen dat geasfalterd is.quote:
[..]
Kun je bevestigen wat voor paden ze gebruiken?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De 6 loopt volgens dat kaartje sowieso grotendeels over een fietspad volgens mijquote:
[..]
Dat deel ken ik nog niet, mijn deel is gedeeltelijk geasfalteerd. Wellicht dat deel ook. Volgens mij gaat er ook een fietspad doorheen dat geasfalterd is.
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Snelle Yur!quote:
lol, ik start bij de HM van A'dam tussen de snelle jongens in startvak 1
Coolquote:
lol, ik start bij de HM van A'dam tussen de snelle jongens in startvak 1
het zat er een keer aan te komen natuurlijk!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
het is fantastisch. wel ontzettend zwaar. de modder glijd en zuigt zodat je afzet eigenlijk teniet word gedaan.quote:
prachtig loopje WS en mooie foto!!
heerlijk he dat mudmasteren op de trails?
en sommige stukken bevatten ook veel wortels boomstronken en puin(grote enkelomzwikstenen)
ik denk dat ik snel aan een nieuw paar schoenen moet. want die slijten wel erg hard zo.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Gewoon naast Kirui gaan staan dan ^^quote:
lol, ik start bij de HM van A'dam tussen de snelle jongens in startvak 1
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
kom op mensen, zo'n verslag moet toch meer mensen van dat verdomde asfalt af krijgen en op de trails..??!!quote:
en weer thuis op de bank met een dekentje en de buik vol met pasta.
wat was het weer een zware trail training.
het hele bos was zeik en zeiknat en modderig,
ik kwam ook helemaal onder de modder en met zeiknatte schoenen en sokken weer terug.
iedereen bij de supermarkt keek me bevreemd aan toen ik daarna nog even icethee moest kopen.
modderspatten zaten op mijn armen en gezicht.
mijn witte herder is nu ook even gedoopt in een zwarte herder.
heerlijk maar ontzettend zwaar baggeren. met flinke klimmen en afdalingen.
mijn knieen hebben het wel zwaar te voorduren gehad.
en mijn wederhelft even een hartig woordje toespreken want hij bleef bellen tijdens het hardlopen.
en dat is bloedirritant.
12.85 km in 1.25.01 damn damn wat was dat lekker!!!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/123080396
[ afbeelding ]
deel van de route het meest vlakke stuk langs de beek
Het trail en cross seizoen staat voor de deur dus give it a go.... you might like it!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en samen een Zeddie doenquote:
[..]
Gewoon naast Kirui gaan staan dan ^^
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Asfalt! <3quote:
[..]
kom op mensen, zo'n verslag moet toch meer mensen van dat verdomde asfalt af krijgen en op de trails..??!!
Het trail en cross seizoen staat voor de deur dus give it a go.... you might like it!
Wel een lekker loopje WS!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
kom op mensen, zo'n verslag moet toch meer mensen van dat verdomde asfalt af krijgen en op de trails..??!!
Het trail en cross seizoen staat voor de deur dus give it a go.... you might like it!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Boh...het is puur omdat ik dit startnummer heb gewonnenquote:
[..]
Cool
F means you're fucked
Als ik in het park een plas regen tegen kom loop ik er meestal expres doorheenquote:
[..]
kom op mensen, zo'n verslag moet toch meer mensen van dat verdomde asfalt af krijgen en op de trails..??!!
Het trail en cross seizoen staat voor de deur dus give it a go.... you might like it!
. Spettert zo leuk.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ja, zeg dat dan ook nietquote:
[..]
Boh...het is puur omdat ik dit startnummer heb gewonnen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
wat een boer niet kent....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
het begin is er!!quote:
[..]
Als ik in het park een plas regen tegen kom loop ik er meestal expres doorheen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik wil zo graag een keer proberenquote:
[..]
kom op mensen, zo'n verslag moet toch meer mensen van dat verdomde asfalt af krijgen en op de trails..??!!
Het trail en cross seizoen staat voor de deur dus give it a go.... you might like it!
maar dan moet ik denk ik wel eens andere schoenen, of op m'n oude rennen. Volgens mij zijn m'n huidige schoenen niet zo geschikt, want die hebben niet zoveel profiel. Of zou dat niet uitmaken? En ik moet natuurlijk eerst naar een bos toe. Misschien binnenkort toch maar eens tijd voor maken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Haha eerst maar eens fatsoenlijke afstanden kunnen afleggen, tot die tijd hou ik het bij regenplassenquote:
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ik loop ook altijd door de plassen te sponzen vroeger mocht dat niet, dat doe je maar als je groot bent, zei m'n moeder altijd. Nou ja, zodoende!
vroeger mocht dat niet, dat doe je maar als je groot bent, zei m'n moeder altijd. Nou ja, zodoende!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
oude schoenen zijn prima als er maar profiel onder zit. de bosgrond absorbeerd veel.
fok meet op de sint jansberg? hahaha!
fok meet op de sint jansberg? hahaha!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
en nu doet je moeder het waarschijnlijk zelf ook....quote:
Ik loop ook altijd door de plassen te sponzen
enne, beeetje profiel op je schoenen is wel nodig
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
