LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Moet je nagaan, je 'moet' maar één ding en dat lukte niet eensquote:Op woensdag 3 oktober 2012 19:40 schreef motorbloempje het volgende:
Plezier hebben misschien. Maargoed, dat was mij vanochtend ook al niet gelukt
__!
Niks moet, maar als je het toch gaat doen kan je het beter goed doen.quote:Op woensdag 3 oktober 2012 19:34 schreef Swetsenegger het volgende:
Ben ik de enige die al dat gesport erbij voor core stability maar gezeik vindIk wil hardlopen. Geen spiertrainingen doen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
*kras*quote:Op woensdag 3 oktober 2012 19:41 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Moet je nagaan, je 'moet' maar één ding en dat lukte niet eens
Ja doei.
??? Hoe kan ik op de derde plek staan met 23.25 km??
Lang geleden dat ik (de laatste tijd) in de top 5 heb gestaan !
Iedereen loopt minder omdat over 2 weken de marathon van amsterdam is en over een week die van Eindhoven en afgelopen week die van Texel. Fzo.quote:
Hoe kan ik op de derde plek staan met 23.25 km??
Lang geleden dat ik (de laatste tijd) in de top 5 heb gestaan !
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
23KM is toch behoorlijk in een week. Laat de meeste nu eens bezig zijn met evy dus max 5KM per keer lopen. Die lopen dan dus zo 15KM per week. Dus boven de 20 is voor de wat meer gevorderde lopers. Als er een paar niet gelopen hebben sta je dus al snel op 3.quote:
Hoe kan ik op de derde plek staan met 23.25 km??
Lang geleden dat ik (de laatste tijd) in de top 5 heb gestaan !
Maar het is nog steeds een prestatie hoor
-edit-quote:
[..]
Iedereen loopt minder omdat over 2 weken de marathon van amsterdam is en over een week die van Eindhoven en afgelopen week die van Texel. Fzo.
zag alleen Amsterdam
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Gerend in de regen 
heerlijk vind ik dat toch, lekker stampen door de plassen 
ook nog een compliment gehad om m'n kerstverlichting van een mevrouw die haar hond uitliet. "Super beveiliging heb je om, goed gedaan hoor meisje" 
Ik had alleen wel pijn tijdens het lopen... In m'n rechterbeen, waar m'n been aan m'n heup vastzit. Hopelijk trekt het weg! Het was niet ondragelijk, maar bij elke stap dacht ik "auw, niet lekker, auw, niet lekker"
het voelt een beetje alsof je je overstrekt hebt of zo... Even aankijken maar.
Nu lekker in de douche en nog even nagenieten van de lekkere regenbui
heerlijk vind ik dat toch, lekker stampen door de plassen ook nog een compliment gehad om m'n kerstverlichting van een mevrouw die haar hond uitliet. "Super beveiliging heb je om, goed gedaan hoor meisje" Ik had alleen wel pijn tijdens het lopen... In m'n rechterbeen, waar m'n been aan m'n heup vastzit. Hopelijk trekt het weg! Het was niet ondragelijk, maar bij elke stap dacht ik "auw, niet lekker, auw, niet lekker"
het voelt een beetje alsof je je overstrekt hebt of zo... Even aankijken maar. Nu lekker in de douche en nog even nagenieten van de lekkere regenbui
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
My friend...quote:
En deze week is mudmasters! 12 en 6km beuken door de blubber.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Sjow! Hehe. Eindelijk thuis van het werk.
Nu eerst.
Middel friet stoof.
Kaassoufflé
Bereklauw met pindasaus.
Yay voor sportmaaltijden!
Nu eerst.
Middel friet stoof.
Kaassoufflé
Bereklauw met pindasaus.
Yay voor sportmaaltijden!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik kan niet wachten om jouw verslag te lezen. Ik wil eigenlijk volgend jaar mee doen.quote:
[..]
My friend...
Maar dan moet ik echt wel mijn armen e.d. gaan trainen en daar heb ik een stuk minder motivatie voor dan voor hardlopen...
Mijn verslag zijn ongeveer zo zijn als het goed georganiseerd is:quote:
[..]
Ik kan niet wachten om jouw verslag te lezen. Ik wil eigenlijk volgend jaar mee doen.
Maar dan moet ik echt wel mijn armen e.d. gaan trainen en daar heb ik een stuk minder motivatie voor dan voor hardlopen...
Was vet, doodop, maar zo dope. Kan niet wachten tot volgend jaar, Mudmasters en Thoughmudder.
Als het slecht georganiseerd is:
Jezus, de Urbanathlon in Haarlemmermeer, dikke fail. Hopelijk is Though mudder in 2013 beter!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ik??quote:
Ik heb de afgelopen 3 dagen niets gedaan. Morgen "moet" ik weer.
Daarom vond ik het apart dat ik nog op de derde plek sta.
Maar toch bedankt
quote:
[..]
Mijn verslag zijn ongeveer zo zijn als het goed georganiseerd is:
Was vet, doodop, maar zo dope. Kan niet wachten tot volgend jaar, Mudmasters en Thoughmudder.
Als het slecht georganiseerd is:
Jezus, de Urbanathlon in Haarlemmermeer, dikke fail. Hopelijk is Though mudder in 2013 beter!
ik hoop de eerste voor jou!
Ah, dacht dat je had gelopen en daardoor op 3 stond
* mosselmossel is luie lezer na een dag van dertien uur werken
* mosselmossel is luie lezer na een dag van dertien uur werken
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Lekkere training gehad. Niet erg stabiel om te zien, maar wel enorm lekker gelopen en vooraan de groep continu. Oh, en m'n 'doel' gehaald, de loopstukken rond de 6:00 min/km te houden. Alleen gefaald toen we de heuvel bij Kijkduin op gingen.
http://www.endomondo.com/workouts/hD3grmR4cTA
Was dus: 4(2)8(4)4(2)8(4)4. Ervoor beetje extra warming up.
Tevreden
Nu eten!!
http://www.endomondo.com/workouts/hD3grmR4cTA
Was dus: 4(2)8(4)4(2)8(4)4. Ervoor beetje extra warming up.
Tevreden
Nu eten!!
+1quote:
Ben ik de enige die al dat gesport erbij voor core stability maar gezeik vind
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je moet het helemaal zelf weten maar het heeft natuurlijk wel z'n voordelen.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb me ook nog geen seconde echt bezig gehouden met andere training dan hardlopen
F means you're fucked
Leuk!quote:
Ben erg tevreden met mijne 
Laat dat nou net één van mijn hobby's zijnquote:
Poepen schijnt ook goed te zijn.
F means you're fucked
*boks*quote:
[..]
Laat dat nou net één van mijn hobby's zijn
Ja doei.
+1quote:
Ik heb me ook nog geen seconde echt bezig gehouden met andere training dan hardlopen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Slapen, poepen en eten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik juist wel. Ben begonnen met fitness en krachttraining, daarna pas rennen (omdat ik na het afvallen pas een beetje kan rennen)quote:
Ik heb me ook nog geen seconde echt bezig gehouden met andere training dan hardlopen
quote:Op woensdag 3 oktober 2012 21:36 schreef kwiwi het volgende:
[..]
O gaan we onze leeftijd posten? Ik ben 26.
Ja doei.
ik ook niet, maar ik kan me voorstellen dat krachttraining voor Slacker baat heeft vanwege de voorliefde voor mudmasters etc. waarbij bijv. ook de armspieren stevig aan het werk moeten.quote:
Ik heb me ook nog geen seconde echt bezig gehouden met andere training dan hardlopen
Ik loop tijdens mijn club en regionale runs veel met "Old School" runners, marathoners en ultra's die hun strepen op loopgebied verdient hebben en volgens mij zijn er daarvan maar weinig in het krachthonk te vinden terwijl ze bijna allemaal een HM lopen onder de 1.20
Zo lang het niet bijdraagt aan een HM tijd van onder de 1.35 heb ik er persoonlijk geen behoefte aan om er tijd voor op te offeren.
Dichtste sportschool is een half uur heen en half uur terug rijden, dat uurtje ga ik liever lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
+1 maakt 43quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zou ook geen uur reizen voor een ontzettend dichte sportschoolquote:
[..]
Dichtste sportschool is een half uur heen en half uur terug rijden, dat uurtje ga ik liever lopen
Ja doei.
Is er misschien ook een iets minder dichte sportschool? Eentje die bijna open is?
F means you're fucked
De staat op een kiertje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Ik zou ook geen uur reizen voor een ontzettend dichte sportschool
Is dat zoiets als een beetje zwanger zijn?quote:Op woensdag 3 oktober 2012 21:41 schreef YUR het volgende:
Is er misschien ook een iets minder dichte sportschool? Eentje die bijna open is?
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
[..]
Ik zou ook geen uur reizen voor een ontzettend dichte sportschool
quote:
Is er misschien ook een iets minder dichte sportschool? Eentje die bijna open is?
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en nu ga ik het met opzet niet verbeteren!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
en nu ga ik het met opzet niet verbeteren!!
groot gelijk Maar het was wel grappig
true....!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Slacker_nl heeft gewoon een voorliefde voor met zijn lichaam bezig zijn en deze te groeien.quote:
[..]
ik ook niet, maar ik kan me voorstellen dat krachttraining voor Slacker baat heeft vanwege de voorliefde voor mudmasters etc. waarbij bijv. ook de armspieren stevig aan het werk moeten.
Ik loop tijdens mijn club en regionale runs veel met "Old School" runners, marathoners en ultra's die hun strepen op loopgebied verdient hebben en volgens mij zijn er daarvan maar weinig in het krachthonk te vinden terwijl ze bijna allemaal een HM lopen onder de 1.20
Zo lang het niet bijdraagt aan een HM tijd van onder de 1.35 heb ik er persoonlijk geen behoefte aan om er tijd voor op te offeren.
Dichtste sportschool is een half uur heen en half uur terug rijden, dat uurtje ga ik liever lopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Genau. wat was ik ook alweer aan het doen? taperenquote:
[..]
Iedereen loopt minder omdat over 2 weken de marathon van amsterdam is en over een week die van Eindhoven en afgelopen week die van Texel. Fzo.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik wel. Volgens mij werkt het ook echt. Ik krijg eerder 'pijntjes' in mijn gewrichten nu ik minder krachttrain. Het kan volgens mij wel nuttig zijn als bepaalde delen van je benen wat zwakker zijn (je kniëen bijv.) Alleen vind ik het in de sportschool echt zó saai...quote:
Ik heb me ook nog geen seconde echt bezig gehouden met andere training dan hardlopen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
