SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ErwinRommel: 14 juni
Remco026 : 12 juli
MaryMouse: 21 juli
M.K: 1 september
Rave_NL: 10 december
Statistieken vorige maand:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze maand:
Voor de actuele, individuele, statistieken van deze SC kan je kijken op http://www.fokkingstats.com
Topicreeks: DEF SCYou better lose yourself in the music
The moment, you own it, you better never let it go
Weet jij het verschil tussen lego en sex ?quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:27 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Nee 't enige wat ik hier snap is dat jullie mij grappen zitten te maken waar ik niks van snap
quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:30 schreef MaryMouse het volgende:
Herhaling van mijn lapo:
[..]
Weet jij het verschil tussen lego en sex ?
Is nog echt jongquote:
quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:32 schreef Thaboel het volgende:
Lego word niet leuk met toevoeging van glijmiddel?
Kleine stukjes die uit je had glibberen... Lijkt me niks.quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:37 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Is nog echt jong
[..]Nooit geprobeerd
Wil ik niet eens aan denkenquote:Op vrijdag 7 september 2012 00:38 schreef Thaboel het volgende:
[..]
Kleine stukjes die uit je had glibberen... Lijkt me niks.
Lego nieuwerwets?quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:40 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Wil ik niet eens aan denken, zal wel een nieuwerwets iets zijn, ben al oud en grijs en zo
quote:
Je weet zeker dat je alle afdelingen hebt gezien?quote:
100%quote:Op vrijdag 7 september 2012 00:45 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
Je weet zeker dat je alle afdelingen hebt gezien?
Echt? Zelfs Body World had een gescheiden afdeling.quote:
Alles 10x gezienquote:Op vrijdag 7 september 2012 00:58 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
Echt? Zelfs Body World had een gescheiden afdeling.
have fun, en rij veiligquote:Op vrijdag 7 september 2012 13:36 schreef Lotusss het volgende:
Onderweg naar de UK met broertje. Jammer dat ErwinRommel niet mee kan, maar het zij zo.
Echte shag rokers roken zware van Nellequote:Op vrijdag 7 september 2012 15:23 schreef paintmeester het volgende:
Zo... net maar eens mijn eerste pakje shag gekocht in jaren.![]()
Camel uiteraard.
Ik ben dan ook een sigaretten man, maar ook een echte Hollander en aangezien het eerste aan de dure kant lijkt de keuze me duidelijk.quote:Op vrijdag 7 september 2012 15:45 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Echte shag rokers roken zware van Nelle
Tja...quote:Op vrijdag 7 september 2012 16:39 schreef BredeBradda het volgende:
Lekker dan, vandaag de 3KM in 15 min gedaan door training van gisterNu sta ik onvoldoende voor gym en mag het niet overdoen
![]()
![]()
Ja dat is toch gewoon onzin. Zou 't zelfde zijn als falen voor de keuring omdat je de vorige dag hard bent gevallen ofzo.quote:
mietjes schuilen zich achter een smoes. Mannen zeuren niet en zoeken een manier om het te verbeteren.quote:Op vrijdag 7 september 2012 16:46 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Ja dat is toch gewoon onzin. Zou 't zelfde zijn als falen voor de keuring omdat je de vorige dag hard bent gevallen ofzo.
Als je spieren nog verzuurd zijn en je spierpijn hebt ga je niet op je max een test lopen voor school, dan ben je gewoon dom namelijk.quote:Op vrijdag 7 september 2012 16:50 schreef Thaboel het volgende:
[..]
mietjes schuilen zich achter een smoes. Mannen zeuren niet en zoeken een manier om het te verbeteren.
Nee, tot verzuring trainen een dag voor een testmoment, dát is intelligentie optima forma.quote:Op vrijdag 7 september 2012 16:53 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Als je spieren nog verzuurd zijn en je spierpijn hebt ga je niet op je max een test lopen voor school, dan ben je gewoon dom namelijk.
Test moment niet aangekondigd.quote:Op vrijdag 7 september 2012 16:56 schreef Rave_NL het volgende:
[..]
Nee, tot verzuring trainen een dag voor een testmoment, dát is intelligentie optima forma.
Ja, in de meeste gymlessen rennen we niet 3KM voor een cijfer. je kan zeggen wat je wilt maar het is gewoon onzin van de schoolquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:00 schreef Rave_NL het volgende:
Onaangekondigd...
En jij wilt bij defensie?
Ja man, echt kksgool, beter thuglife op je buik tatoeëren jeweetz.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:01 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Ja, in de meeste gymlessen rennen we niet 3KM voor een cijfer. je kan zeggen wat je wilt maar het is gewoon onzin van de school
juistquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:02 schreef Rave_NL het volgende:
[..]
Ja man, echt kksgool, beter thuglife op je buik tatoeëren jeweetz.
En jij verwacht dat bij defensie alles vooraf aangekondigd wordt?quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:01 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Ja, in de meeste gymlessen rennen we niet 3KM voor een cijfer. je kan zeggen wat je wilt maar het is gewoon onzin van de school
Nee, maar bij Defensie weet je wel dat je aardig wat kan verwachten uit 't niets. Misschien doen we 2 a 3 gymlessen per jaar waar het om hardlopen gaat.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:03 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
En jij verwacht dat bij defensie alles vooraf aangekondigd wordt?
Je moet constant blijven presteren.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:18 schreef BredeBradda het volgende:
Oh ik kan er wel mee om gaan hoor, maar het blijft gewoon onzin. Ik zit nu 4 jaar op die school en die weten ook wel dat ik 3KM in minder dan 15 ren
Dat lukt niet als je constant aan het trainen bentquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:19 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Je moet constant blijven presteren.
Ach, laten we het hem vergeven, hij is pas 14quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:21 schreef Rave_NL het volgende:
'bijzonder'broertje is gewoon een dikke plebs die niet eens drie klikjes kan rennen binnen een kwartier met zijn kadaver...
Goh, die zagen we niet aankomen..
Daarom dus, wees er toch niet zo obsessief mee bezig.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:22 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Dat lukt niet als je constant aan het trainen bent
Nou ik mag toch gewoon hardlopen, is niks mis mee toch? Dat toevallig gym komt na 1.5 uur in een bos wezen hardlopen en mensen op je rug dragen en alles dat is ook niet mijn schuldquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:23 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Daarom dus, wees er toch niet zo obsessief mee bezig.
Dat wilde ik hem net dus duidelijk maken ja. je verneukt je niet volgroeide lichaam als de kenker.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:25 schreef Rave_NL het volgende:
Is ie 14, en dan al verzuurd door het vele trainen?
Laat eerst je lichaam eens volgroeien, en ga dan over zulke dingen druk maken, voor je je lichaam verneukt.
Normaal pak ik gewoon 48 uur rust. Niks aan 't handje, totdat er dingen tussen komenquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:26 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Dat wilde ik hem net dus duidelijk maken ja. je verneukt je niet volgroeide lichaam als de kenker.
je kan er ook obsessief mee bezig zijn schatjequote:Op vrijdag 7 september 2012 17:26 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Nou ik mag toch gewoon hardlopen, is niks mis mee toch? Dat toevallig gym komt na 1.5 uur in een bos wezen hardlopen en mensen op je rug dragen en alles dat is ook niet mijn schuld
Ik ben er echt niet obsessief mee bezig, kan 't ook wel is een weekje overslaan hoor. Alleen ik doe 't wel om resultaten te boeken en niet om leuk wat te rennen.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:27 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
je kan er ook obsessief mee bezig zijn schatje
Dan moet je je niet druk maken, jij hebt nog jaren om jouw lichaam op orde te krijgen, en ja, soms zit het wel eens tegen en krijg je opeens die test en faal je kneiterhard.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:27 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Normaal pak ik gewoon 48 uur rust. Niks aan 't handje, totdat er dingen tussen komen
Ik vind 't gewoon lullig van die onvoldoende. Zonder voldoende voor gym krijg je namelijk geen diplomaquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:29 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Dan moet je je niet druk maken, jij hebt nog jaren om jouw lichaam op orde te krijgen, en ja, soms zit het wel eens tegen en krijg je opeens die test en faal je kneiterhard.
Niet over inzitten, en gewoon je plan trekken zonder er een obsessie op na te houden.
quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:26 schreef Thaboel het volgende:
Waarom is door je verzuring heen rennen slecht voor je? Slappe bende zeg
pffff, jij zat laatst ook al je tijden te testen in de ochtend. Opstaan, HAREN op orde maken ipv te tanden poetsen. Ken je prio's. M'n haren kunnen me gestolen worden (al heb ik daar maar weinig van). maar HPG is belangrijker dan je haar netjes in vorm krijgen.quote:Op vrijdag 7 september 2012 17:28 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Ik ben er echt niet obsessief mee bezig, kan 't ook wel is een weekje overslaan hoor. Alleen ik doe 't wel om resultaten te boeken en niet om leuk wat te rennen.
Joh ik mag 't toch gewoon proberenquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:31 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
pffff, jij zat laatst ook al je tijden te testen in de ochtend. Opstaan, HAREN op orde maken ipv te tanden poetsen. Ken je prio's. M'n haren kunnen me gestolen worden (al heb ik daar maar weinig van). maar HPG is belangrijker dan je haar netjes in vorm krijgen.
Doe dat nu gewoon eens niet, zoiets leer je wel in de opleiding, als je toegelaten gaat worden uiteraard.
Prima, maar als je faalt moet je niet gaan klagenquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:33 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Joh ik mag 't toch gewoon proberen
Ik praat nog wel met die gym docentquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:34 schreef ErwinRommel het volgende:
[..]
Prima, maar als je faalt moet je niet gaan klagen
Is nie slechtquote:Op vrijdag 7 september 2012 17:26 schreef Thaboel het volgende:
Waarom is door je verzuring heen rennen slecht voor je? Slappe bende zeg
BS echtwaar. Toets momentje is vlammen, spierpijn of niet. Damn, slappe zak.quote:Op vrijdag 7 september 2012 18:24 schreef samthegreat5 het volgende:
[..]
Is nie slecht.
Alleen niet zo comfortabel, maarja. Stoere militair boeit dat natuurlijk niks![]()
Klopt. Bovendien is energieverbruik tijdens training toch driestaps:quote:Op vrijdag 7 september 2012 18:39 schreef Thaboel het volgende:
[..]
BS echtwaar. Toets momentje is vlammen, spierpijn of niet. Damn, slappe zak.
Bloed laten rondpompen zodat het melkzuur weggaat.
Naja, op 11 km/u lopen ging al moeilijk, had constant erge steek en conditie leek wel niks vergeleken met de dag ervoor. verder zware benen, soort prikken erin. etc.quote:Op vrijdag 7 september 2012 19:15 schreef samthegreat5 het volgende:
[..]
Klopt. Bovendien is energieverbruik tijdens training toch driestaps:
1. ATP en Creatine-Fosfaat (heel snel)
2. Anaerobe Glycolyse (totdat aerobe glycolyse is ingesteld)
3. Aerobe Glycolyse
Melkzuur wordt alleen in stap 2. gevormd. Dus inderdaad, na een paar minuten heb je er niet zoveel last meer van.
En ook is het zo dat je de ''man met de hamer'' toch wel tegenkomt op een gegeven moment als je glycogeen voorraden in je lever/spieren opraken en je vrije vetzuren gaat verbranden.
Ja, ach. Daar kan je niks aan doen joh. Neem het jezelf niet kwalijk.quote:Op vrijdag 7 september 2012 19:29 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Naja, op 11 km/u lopen ging al moeilijk, had constant erge steek en conditie leek wel niks vergeleken met de dag ervoor. verder zware benen, soort prikken erin. etc.
Hoi.quote:
Misschien dat ik morgen naar Rotterdam ga, wereldhavendagenquote:
Van ons liggen er de Hr. Ms. de Ruyter, de Zeeland, de Hr. Ms. Zeeleeuw, het duikvaartuig Hydra en de sleepboten Gouwe en Regge.quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:27 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Misschien dat ik morgen naar Rotterdam ga, wereldhavendagen
quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:32 schreef jankaas020 het volgende:
[..]
Van ons liggen er de Hr. Ms. de Ruyter, de Zeeland, de Hr. Ms. Zeeleeuw, het duikvaartuig Hydra en de sleepboten Gouwe en Regge.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You better lose yourself in the music
The moment, you own it, you better never let it go
Die voor en na foto's, wat een werkquote:Op vrijdag 7 september 2012 21:00 schreef jankaas020 het volgende:
Ben me ff aan het inlezen: http://www.loodsboot.eu
Mario en Eelke, en de vrijwilligers, hebben al heel wat uren werk in het schip zitten.quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:11 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Die voor en na foto's, wat een werk
Hoe komen mensen op het idee om een sloopboot te kopen en met eigen geld en middelen helemaal te restaureren?quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:15 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
Mario en Eelke, en de vrijwilligers, hebben al heel wat uren werk in het schip zitten.
En als je de boel niet zeevast zet, dan blijf je bezig!quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:15 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
Mario en Eelke, en de vrijwilligers, hebben al heel wat uren werk in het schip zitten.
Een wijze les.quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:26 schreef jankaas020 het volgende:
[..]
En als je de boel niet zeevast zet, dan blijf je bezig!![]()
[ afbeelding ]
Stap morgen aan boord en vraag het.quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:25 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Hoe komen mensen op het idee om een sloopboot te kopen en met eigen geld en middelen helemaal te restaureren?
quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:33 schreef Cobra4 het volgende:
Maar het is inderdaad een hele grote en gewaagde stap.
Ik neem mijn petje baret wel voor ze af.
Zo, zeg, dat is geen hobby meer te noemen.quote:Om dit alles te betalen werkten we toen, en nu nog steeds, allebei full-time voor een baas, waarbij elke cent naar materiaal gaat. Het werk hadden we in de avonduren, vrije dagen en weekenden uitgevoerd. Verder hadden we een kerel aangenomen die ons regelmatig hielp, zodat het toch aardig opschoot, maar tegelijk ook nog eens extra kostte.
Dit bedoel je?quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:41 schreef jankaas020 het volgende:
Die lui van het Loodswezen Noord zijn ook een stel rukkers, helaas...
quote:Delfzijl heeft hij zover we weten nooit verlaten, het schild ligt in het magazijn van het kantoor van het Loodswezen Noord te Eemhaven.
Verzoeken om het wapenschild terug te krijgen waren vruchteloos, helaas.
En de scheepsbel....quote:
Yup, en inderdaad:quote:
Jammer dat ze dat laten verstoffen in een magazijntje..quote:
Juist. Geef die scheepsbel gewoon terug aan het schip waar het hoort.quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:46 schreef jankaas020 het volgende:
[..]
Yup, en inderdaad:
[..]
Jammer dat ze dat laten verstoffen in een magazijntje..Alleen omdat zo'n rukker vind dat het bij het loodswezen thuis hoort..
Maar wel goed om te lezen dat veel oud-opvarende helpen om het schip weer origineel te krijgen.quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:41 schreef jankaas020 het volgende:
Die lui van het Loodswezen Noord zijn ook een stel rukkers, helaas...
Zo'n bel hoort toch officieel terug te gaan naar de doopster ofzo?quote:Op vrijdag 7 september 2012 21:46 schreef jankaas020 het volgende:
[..]
Yup, en inderdaad:
[..]
Jammer dat ze dat laten verstoffen in een magazijntje..Alleen omdat zo'n rukker vind dat het bij het loodswezen thuis hoort..
Dat is toch alleen als het schip niet meer bestaat?quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:13 schreef AchJa het volgende:
[..]
Zo'n bel hoort toch officieel terug te gaan naar de doopster ofzo?
Net ff gezocht:quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:14 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
Dat is toch alleen als het schip niet meer bestaat?
Wikiquote:Het is ook traditie om bij het uit dienst stellen van een marineschip de scheepsbel aan de doopster te overhandigen.
Ah.quote:
? Omdat je gaat voetballen ga je vervolgens een hele week niet sporten?quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:24 schreef BredeBradda het volgende:
maar 's gaan pitte dan, morge weer voetballe, wordt een week niet sporten
Donderdag zwaar intensief, vrijdag ook intensief, met voetbal al helemaal intensief. Dat wordt heul veul spierpijn.quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:25 schreef Cobra4 het volgende:
[..]
? Omdat je gaat voetballen ga je vervolgens een hele week niet sporten?
k was al van plan om van voetbal af te gaan, moet alleen w8en tot maartquote:Op vrijdag 7 september 2012 22:29 schreef Thaboel het volgende:
Suck it up and grow some balls... Prio's stellen...
Nou en? Twee dagen spierpijn, 3e dag gewoon weer sporten.quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:28 schreef BredeBradda het volgende:
[..]
Donderdag zwaar intensief, vrijdag ook intensief, met voetbal al helemaal intensief. Dat wordt heul veul spierpijn.
Laten we 't hopen.quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:31 schreef MaryMouse het volgende:
[..]
Nou en? Twee dagen spierpijn, 3e dag gewoon weer sporten.
Als ik jou was zou ik trouwens toch het trainingschema even goed onder de loupe nemen en ook het verplicht sporten op school en voetbal opnemenquote:
Ik wil er eigenlijk 4x van maken, maar 'k zit nu vooral met de voetbal waarmee ik er pas vanaf kan op maart. Ik kan er wel vanaf gaan maar je betaalt nog steeds contributie en dat vind ik dan weer lullig tegenover m;n ouders.quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:40 schreef MaryMouse het volgende:
Waarom zo absurd veel sporten (6x/week) op jouw leeftijd?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |