SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Oja was nog stats vergeten te vermelden, voor de cut was het dit.quote:Op maandag 20 augustus 2012 20:18 schreef Ethanolic het volgende:
Z
[..]
Ziet er goed uit bro! Doe je boxer lager voor die Adonis-belt.
BP: 120kg
SQ: 130kg
DL: 130kg
Tijdens de cut was alles 20kg ongeveer gezakt. En nu zit ik weer op:
BP: 100kg
SQ: 120kg
DL: 120kg
Mijn hele lichaamsmetamorfose is echt zo relax, mensen die ik al tijden niet heb gezien die me complimenten geven enz. Fuck yeah, motivatie is op 200%.
Ik wil ook nog iets vreten wat lekker is.quote:Op maandag 20 augustus 2012 17:54 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Tosti's en chocoladepastaScheer je weg uit dit topic.
Je eet ook gewoon simpelweg te weinig.quote:
[..]
Ik wil ook nog iets vreten wat lekker is.
Als je niet zo'n eter bent, bunker dan noten. Lekker en easy kcals. 
Of toch du vader?
Wat ik éérst at, dat was pas weinig. Dit is al het dubbelequote:Op maandag 20 augustus 2012 20:59 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Je eet ook gewoon simpelweg te weinig.
Maar ik heb steeds meer honger aan het eind van de dag, dus maar wat meer meenemen.Flikkerde net bijna de trap af omdat ik gesquat had
Niks. Donker zadenmix van Bakker Bart, 2 plakken kaas, 2 plakken kalkoenfilet. Lekker hoorquote:
Wat is er mis met een tosti trouwens? Bulk-technisch gezien dan.
. en een lik mayo voor de dirty bulkers 
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
hoe zijn de before en after chick stats?quote:
[..]
Oja was nog stats vergeten te vermelden, voor de cut was het dit.
BP: 120kg
SQ: 130kg
DL: 130kg
Tijdens de cut was alles 20kg ongeveer gezakt. En nu zit ik weer op:
BP: 100kg
SQ: 120kg
DL: 120kg
Mijn hele lichaamsmetamorfose is echt zo relax, mensen die ik al tijden niet heb gezien die me complimenten geven enz. Fuck yeah, motivatie is op 200%.
Je kan het zelf lekker maken he. Bijna elke dag kipfilet eten is ook niet lekker, maar zodra je het gaat marineren wordt het al aangenamer. Je moet zelf een beetje prutsen.quote:
[..]
Ik wil ook nog iets vreten wat lekker is.
Check anders deze lijst:
If not now, then when.
Vanwege dit namelijk:quote:
Uh, niets? Zolang je maar op je cal let.
quote:
[..]
Tosti's en chocoladepasta
This isn't even my final form.
Ik maak sinds kort wel eens bechamelsaus; boter, meel en melk. Ook heerlijk. Kun je zelf kruiden doorheen doen naar smaak.quote:
[..]
Niks. Donker zadenmix van Bakker Bart, 2 plakken kaas, 2 plakken kalkoenfilet. Lekker hoor
This isn't even my final form.
Zal t eens doornemen.quote:
[..]
Je kan het zelf lekker maken he. Bijna elke dag kipfilet eten is ook niet lekker, maar zodra je het gaat marineren wordt het al aangenamer. Je moet zelf een beetje prutsen.
Check anders deze lijst:
[ afbeelding ]
Wel weer lekker tegenstrijdige reacties hier.
Zelf voor- en tegens doornemen. Hoef je ook niet afhankelijk te zijn van andere mensen.quote:
Wel weer lekker tegenstrijdige reacties hier.
Confidence through competence
Lijst is wel relatief natuurlijk, als je bijvoorbeeld keto doet is bacon of beef jerky juist wel goed dacht ik, terwijl het bij de D-grade staat.quote:
[..]
Je kan het zelf lekker maken he. Bijna elke dag kipfilet eten is ook niet lekker, maar zodra je het gaat marineren wordt het al aangenamer. Je moet zelf een beetje prutsen.
Check anders deze lijst:
[ afbeelding ]
Probeer het te filteren. Het bodybuilding forum staat er vol mee.quote:
[..]
Zal t eens doornemen.
Wel weer lekker tegenstrijdige reacties hier.
Voor zover ik mij kan herinneren is die lijst al erg oud dus waarschijnlijk dat het nu prima in de A-grade past.quote:
[..]
Lijst is wel relatief natuurlijk, als je bijvoorbeeld keto doet is bacon of beef jerky juist wel goed dacht ik, terwijl het bij de D-grade staat.
If not now, then when.
Daar heb je gelijk in.quote:
[..]
Zelf voor- en tegens doornemen. Hoef je ook niet afhankelijk te zijn van andere mensen.
Daar kom ik gelukkig nooitquote:
[..]
Probeer het te filteren. Het bodybuilding forum staat er vol mee.
[..]
Voor zover ik mij kan herinneren is die lijst al erg oud dus waarschijnlijk dat het nu prima in de A-grade past.
quote:
[..]
Daar heb je gelijk in.
[..]
Daar kom ik gelukkig nooit
Heb je de OP al gelezen?
If not now, then when.
Goed bezig. Op zich is het niet per se een slecht idee om de sticky's op het bodybuilding forum door te nemen. Hoe meer je weet hoe beter.quote:
If not now, then when.
Op de site zelf staan ook veel artikelen.quote:
[..]
Goed bezig. Op zich is het niet per se een slecht idee om de sticky's op het bodybuilding forum door te nemen. Hoe meer je weet hoe beter.
http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainnut.htm
http://www.bodybuilding.com/fun/bbmaintrain.htm
etc
Ik bedoel DDB. De bovenste topics.quote:
[..]
Op de site zelf staan ook veel artikelen.
http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainnut.htm
http://www.bodybuilding.com/fun/bbmaintrain.htm
etc
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/
If not now, then when.
Thanks mensen, zal 't eens doornemen 
Overigens gaat het alweer beter met BP.
2*8*20 + 2*8*25 (wilde kijken hoeveel moeite ik ermee had). Woensdag kijken of ik 3*8*25 haal.
SQ was 3*8*15 geloof ik, wil ik even rustig aan mee doen.
DL was 1*8*20, 2*8*40.
Maak al goeie vorderingen
Overigens gaat het alweer beter met BP.
2*8*20 + 2*8*25 (wilde kijken hoeveel moeite ik ermee had). Woensdag kijken of ik 3*8*25 haal.
SQ was 3*8*15 geloof ik, wil ik even rustig aan mee doen.
DL was 1*8*20, 2*8*40.
Maak al goeie vorderingen
Oh daar kom ik nooit eigenlijk, dat forum lijkt bevolkt door stratenmakers en sjonnies die na een half jaar trainen aan dat dere gaan.quote:
[..]
Ik bedoel DDB. De bovenste topics.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/
Zit alleen op bodybuilding.com
Mensen die niet test+winny pompen.quote:
[..]
Oh daar kom ik nooit eigenlijk, dat forum lijkt bevolkt door stratenmakers en sjonnies die na een half jaar trainen aan dat dere gaan.
Zit alleen op bodybuilding.com
If not now, then when.
Ik neem nu voor het eerst zo'n zakje... de tering man... (edit: van het muscle&diet pack van body en fitshop)
dat valt niet mee om die pillen weg te werken, ben al met me 4e glas water bezig
dat valt niet mee om die pillen weg te werken, ben al met me 4e glas water bezig
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
