SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Die rugquote:Op vrijdag 27 juli 2012 12:56 schreef Panzermaus het volgende:
Stiekem weet ik zelf dat ik eigenlijk wel voor zo'n look wil gaan.
[ afbeelding ]
Zo dik is het bij mij gewoon niet en het heeft iets 'monsterlijks', en als je de rest van die gast ziet, man man man.
http://bodyspace.bodybuilding.com/Kirill9/ (is ook die gast uit dat tribute-filmpje dat ik hier eerder postte)
Juiced as fuk wel natuurlijk. Wat vinden jullie ^ hiervan?
(full-homo)
quote:
Ik word altijd hard bij 2:10 en vanaf daar die double bi's pose. En dat terwijl ik toch echt echt hetero ben.
nee geen zyzz, gewoon ongelukkige titel van filmpje, is goed fysiek
36 uur gevast en gister nog 12 uur lang gewerkt (schoonmaken) en vanochtend nog een goede training gehad ook. Ik ga nog steeds omhoog in reps en gewicht en val nog steeds zichtbaar vet af. Zelfs een pr met dips vandaag (+18kg tussen mijn benen 10x 7x 7x) Dus net was het tijd voor eten:
Begin: 11 uur
Eind: 12.50 uur.
Resultaat: veel koud sweet en ik ben zwanger.
Ook weer eens brood gegeten na 3-4 weken geen brood gegeten te hebben.
Heerlijk.
IF.
Begin: 11 uur
Eind: 12.50 uur.
Resultaat: veel koud sweet en ik ben zwanger.
Ook weer eens brood gegeten na 3-4 weken geen brood gegeten te hebben.
Heerlijk.
IF.
Is dit je enige maaltijd? Dan eet je gem. maar 2000 kcal per dag, lijkt me weinig om op te groeien. Wel respect. Zou het zelf niet kunnen, en willen, denk ik.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Dit inderdaad.quote:Op vrijdag 27 juli 2012 13:04 schreef Push. het volgende:
Is dit je enige maaltijd? Dan eet je gem. maar 2000 kcal per dag, lijkt me weinig om op te groeien. Wel respect. Zou het zelf niet kunnen, en willen, denk ik.
Hij wil vet verliezen, dus netto energiedeficientie.quote:
Is dit je enige maaltijd? Dan eet je gem. maar 2000 kcal per dag, lijkt me weinig om op te groeien. Wel respect. Zou het zelf niet kunnen, en willen, denk ik.
Confidence through competence
Servings verneukt daarquote:
Op 
. Maar dat is 200mg. Ik haal al ongeveer 500 uit mijn voeding. Het is ook meer om het teveel aan calcium op te vangen.Ben vet aan het verliezen inderdaad, maar ik groei nog steeds (8 maanden bezig). Ik doe ook niet altijd een vast van 36 uur, maar meestal 20 uur. 1 of 2 maaltijden meestal in een tijdsbestek van 1-4 uur.quote:
Is dit je enige maaltijd? Dan eet je gem. maar 2000 kcal per dag, lijkt me weinig om op te groeien. Wel respect. Zou het zelf niet kunnen, en willen, denk ik.
man ik vind het knap.quote:
[..]
Servings verneukt daar
[..]
Ben vet aan het verliezen inderdaad, maar ik groei nog steeds (8 maanden bezig). Ik doe ook niet altijd een vast van 36 uur, maar meestal 20 uur.
ik zou na 6 uur een ambulance nodig hebben
of op z'n minst zwaar staan te shaken tijdens een training.
Je went er behoorlijk snel aan.quote:
[..]
man ik vind het knap.
ik zou na 6 uur een ambulance nodig hebben
of op z'n minst zwaar staan te shaken tijdens een training.
Echt de vorige weken al een stuk op 6 collega's gehad die bang zijn dat ik een eetstoornis heb
. En constant maar zeggen dat ik elke 2-3 uur moet eten anders vreet mijn lichaam mijn spieren op....
mja, als je de RawBrahs bedoelt, dat zijn gewoon commerciele marketeers die zich volspuiten.quote:Op vrijdag 27 juli 2012 07:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Nouja je zou je verbazen maar ik kwam laatst een YouTuber tegen die ook veganist is en wel groot was. Ik zal hem vanmiddag wel proberen op te zoeken.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
of Scooby 
Die trouwens volgens mij geen veganist is, maar wel echt zo'n geitenharen wollen sokken guy.
Die trouwens volgens mij geen veganist is, maar wel echt zo'n geitenharen wollen sokken guy.
Of toch du vader?
Topfysiek natuurlijk.. maar als je op de fiets gaat is er sowieso veel meer mogelijk.quote:
Stiekem weet ik zelf dat ik eigenlijk wel voor zo'n look wil gaan.
[ afbeelding ]
Zo dik is het bij mij gewoon niet en het heeft iets 'monsterlijks', en als je de rest van die gast ziet, man man man.
http://bodyspace.bodybuilding.com/Kirill9/ (is ook die gast uit dat tribute-filmpje dat ik hier eerder postte)
Juiced as fuk wel natuurlijk. Wat vinden jullie ^ hiervan?
nee hoorquote:
[..]
man ik vind het knap.
ik zou na 6 uur een ambulance nodig hebben
of op z'n minst zwaar staan te shaken tijdens een training.
je went er binnen een week of 2 aan
Ik was ook van dat soort uitspraken, maar ben tot nu toe heel tevreden met IF. Val na/tijdens het trainen heb je juist het minst honger.
Kwestie van gewenning inderdaad.
Vind het zelf ook makkelijker vol te houden als je druk bent door de dag heen, ipv zittend achter een computerscherm dingen zit te doen of zit te studeren oid.
Your mileage may vary.
Vind het zelf ook makkelijker vol te houden als je druk bent door de dag heen, ipv zittend achter een computerscherm dingen zit te doen of zit te studeren oid.
Your mileage may vary.
Confidence through competence
quote:
[..]
Topfysiek natuurlijk.. maar als je op de fiets gaat is er sowieso veel meer mogelijk.
[..]
nee hoor
je went er binnen een week of 2 aan
Ik was ook van dat soort uitspraken, maar ben tot nu toe heel tevreden met IF. Val na/tijdens het trainen heb je juist het minst honger.
Toch blijf ik d'r bij dat het sterk afhangt van je lichaam.quote:
Kwestie van gewenning inderdaad.
Vind het zelf ook makkelijker vol te houden als je druk bent door de dag heen, ipv zittend achter een computerscherm dingen zit te doen of zit te studeren oid.
Your mileage may vary.
Ik zet niet heel makkelijk vet aan, en val makkelijk vet af. Toch kan ik echt wel te fatsig worden als ik door blijf kanen.
Ik heb het dan ook niet nodig verder, maar iets in me zegt dat m'n gains compleet verdampen als ik dat ga doen.
Als ik bijvoorbeeld een keer een maaltijd oversla, of een dag echt teweinig eet, laten we zeggen 1000kcal te weinig, dan sta ik de dag erna gewoon serieus minder "vol" en is m'n kracht compleet weg. Dat kan dan wel eens 2 of 3 dagen duren voor m'n energie dan weer "normaal" op peil is. Ookal engorge ik mezelf dan tussendoor weer als een wilde.
Zou dat echt puur gewenning zijn?
btje alcohol dr bij om extra vocht af te drijvequote:Op vrijdag 27 juli 2012 14:41 schreef SunTzu het volgende:
Dat zonnen is wel goed om droger te worden brah's.
gr gr
Niet om een hele discussie hier te starten, maar ik ben flexitarier; eet niet al te veel vlees. Vegetarisch BB-en is nog wel te doen, Veganistisch wordt wel erg lastig.quote:
[..]
Er gaat niets boven vlees en vis natuurlijk. Het hele veganistische en vegetarische idee is ook raar. Vooral als je weet dat dat het basis voedsel was in de tijd dat wij nog jagers waren.
quote:
Deadliftende Nederlandse zwemsters nu op 3
zie ik regelmatig IRL.
Laatste dag om te shinen dusquote:
Ga zodadelijk ook even op het strand liggen, laatste dag van het warme weer.
Het is (bijna) overal kut op het moment, al zou een high-end sportschool er misschien meer last van hebben. Verder: als je je als sportschool niet positief kunt onderscheiden heb je een probleem in de huidige markt.quote:
[..]
Dan doe ze het goed blijkbaar. Zelfs de David Lloyd waar ik zit kan niks betalen op het moment. Wat nieuwe apparatuur en sommige reparaties betreft dan.
