LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou ja, je hebt het verdiend
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hoe gaat het met jou vandaag? 
quote:Op vrijdag 13 juli 2012 18:28 schreef mosselmossel het volgende:
10 km!
http://connect.garmin.com/activity/198755862
http://www.endomondo.com/workouts/rCIMyCHm5QE
Voor het aller- allereerstNa 6,5km besloten het te gaan doen en vleugeltjes gekregen, als had ik ietsje minder hard moeten versnellen, maar ach
. Voelt lekker he! Hier ook gister voor het eerst de 10km aangetikt in 01:05
Laatste km het snelst gelopen . 
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Elke dag iets minder pijnquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen 
. Morgen om 4 uur gaat de wekker. Vakantie
. Morgen om 4 uur gaat de wekker. Vakantie
Toppie!quote:
.Ik heb helemaal geen last meer van mijn blessure. Had eerst nog wel als ik een bepaalde draaibeweging maakte dat ik wat voelde en af en toe een zeurend gevoel, maar nu al een week ofzo, niets meer. Tis dat ik weet dat ik een blessure heb, anders zou ik het vergeten
. Heb zelfs een trein voor m'n neus weg laten rijden, omdat ik had moeten rennen om hem te halen en dat doe ik niet .Hopelijk is dit een goed teken. 'Nog maar' 4 weken, dan mag ik op controle
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen
Had je je zonnebril nou ook al op tijd?
Gistermiddag nog even snel opgehaaldquote:
[..]
Veel plezierquote:
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Trainen om hem sneller te lopen, trainen voor 15km, trainen om twee keer per week 10k aan te kunnen. Hoezo geen doelen meer?quote:Op vrijdag 13 juli 2012 19:48 schreef Saninl het volgende:
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo heb ik dat ook een hele tijd gedaanquote:
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
.
Niet meer actief op Fok!
Nou dat lopen komt er nog even niet van want lig in t ziekenhuis. Nieren speelden flink op, werd goed ziek de artsen wildn geen risico nemen.
Vanmiddag al antibiotica gehad waar ik allergisch voor bleek dus met andere medicijnen dat weer onder controle gekregen.
Nu gaan ze op zoek naar een nieuw middel wat wat lastig is aangezien ik veel medicijnen niet mag hebben vanwege mijn nierziekte.
Als ze wat bedacht hebben en t slaat aan dan hoop ik snel naar huis te kunnen.
Vanmiddag al antibiotica gehad waar ik allergisch voor bleek dus met andere medicijnen dat weer onder controle gekregen.
Nu gaan ze op zoek naar een nieuw middel wat wat lastig is aangezien ik veel medicijnen niet mag hebben vanwege mijn nierziekte.
Als ze wat bedacht hebben en t slaat aan dan hoop ik snel naar huis te kunnen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Jeetje DE 
wat een domper...
Als je je ziekenhuisadres DM't/PM't kunnen we je een beterschapskaartje sturen
wat een domper... Als je je ziekenhuisadres DM't/PM't kunnen we je een beterschapskaartje sturen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
DE! Wat rot joh, hoop dat je snel opknapt en weer lekker naar huis mag
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik ben thuis
Meer dan 6,6 km gelopen
Ben doodop Maar nu fysiek, en da's lekker 
Voel me stukken beter!
Ben zo blij dat ik mezelf de deur uitgeschopt heb... De drempel was enorm en tijdens het lopen heb ik me af en toe afgevraagd waar ik aan begonnen was maar ik heb het gedaan, pijnloos doorstaan én een nieuw afstandsrecord afgelegd. Ooh yeah
Was wel vergeten hoe "heuvelachtig" het langs de singels is... Heb er al tig keer gelopen, maar was echt verbaasd over wat ik moest klimmen en dalen in m'n rondje.
En voor de voyeurs:
http://www.endomondo.com/workouts/71437216
Meer dan 6,6 km gelopen
Ben doodop
Maar nu fysiek, en da's lekker Voel me stukken beter!
Ben zo blij dat ik mezelf de deur uitgeschopt heb... De drempel was enorm en tijdens het lopen heb ik me af en toe afgevraagd waar ik aan begonnen was
maar ik heb het gedaan, pijnloos doorstaan én een nieuw afstandsrecord afgelegd. Ooh yeah Was wel vergeten hoe "heuvelachtig" het langs de singels is... Heb er al tig keer gelopen, maar was echt verbaasd over wat ik moest klimmen en dalen in m'n rondje.
En voor de voyeurs:
http://www.endomondo.com/workouts/71437216
♥ || Baby catcher in training || ♥
DE, van harte beterschap!
Mossel, 10 km, gefeliciteerd, goed man!
Wiehoe, fijne vakantie!
Ik heb sinds een week weer gelopen. Heb les 6 voor de zekerheid weer gedaan. Les 7 vorige week redde ik op mijn tandvlees en omdat ik bijna de hele week verkouden en en aan het hoesten ben geweest wilde ik het weer rustig oppakken. Toch fijn om te weten dat ik les 6 goed volhield .
Maar mijn Endomondo doet nog steeds raar. Ik heb even stil moeten staan om de weg over te steken, maar dat zie ik helemaal niet terug. En er zijn te weinig stabiele stukjes in de grafiek, ik weet dat ik heel stabiel wandel.
Mossel, 10 km, gefeliciteerd, goed man!
Wiehoe, fijne vakantie!
Ik heb sinds een week weer gelopen. Heb les 6 voor de zekerheid weer gedaan. Les 7 vorige week redde ik op mijn tandvlees
en omdat ik bijna de hele week verkouden en en aan het hoesten ben geweest wilde ik het weer rustig oppakken. Toch fijn om te weten dat ik les 6 goed volhield . Maar mijn Endomondo doet nog steeds raar. Ik heb even stil moeten staan om de weg over te steken, maar dat zie ik helemaal niet terug. En er zijn te weinig stabiele stukjes in de grafiek, ik weet dat ik heel stabiel wandel.
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Yuki wat goed
Ik kijk nog even weer naar mijn Endomondo, volgens Endomondo heb ik in 2,77 km 203 hoogtemeters afgelegd
.
Ik kijk nog even weer naar mijn Endomondo, volgens Endomondo heb ik in 2,77 km 203 hoogtemeters afgelegd
.
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Goedzo Yuki!quote:Op vrijdag 13 juli 2012 20:22 schreef Yuki het volgende:
Ik ben thuis
Meer dan 6,6 km gelopen
Ben doodop
Voel me stukken beter!
Ben zo blij dat ik mezelf de deur uitgeschopt heb... De drempel was enorm en tijdens het lopen heb ik me af en toe afgevraagd waar ik aan begonnen was
Was wel vergeten hoe "heuvelachtig" het langs de singels is... Heb er al tig keer gelopen, maar was echt verbaasd over wat ik moest klimmen en dalen in m'n rondje.
En voor de voyeurs:
http://www.endomondo.com/workouts/71437216
Denk dat het verstandig is dat je les 6 nog een keer gedaan hebt. Al is het maar omdat je toch wel een tikje gehad zal hebben van je verkoudheid en als les 7 je zwaar viel... Dit geeft weer vertrouwen voor je volgende trainingquote:
DE, van harte beterschap!
Mossel, 10 km, gefeliciteerd, goed man!
Wiehoe, fijne vakantie!
Ik heb sinds een week weer gelopen. Heb les 6 voor de zekerheid weer gedaan. Les 7 vorige week redde ik op mijn tandvlees
Maar mijn Endomondo doet nog steeds raar. Ik heb even stil moeten staan om de weg over te steken, maar dat zie ik helemaal niet terug. En er zijn te weinig stabiele stukjes in de grafiek, ik weet dat ik heel stabiel wandel.
Have fun!quote:
Morgen mag ik weer 5x 1000M op een tempo van 4,05 en 2 min pauze tussen elke interval. Zin in
♥ || Baby catcher in training || ♥
Drassss, veel plezier morgen
Yuki, denk inderdaad dat het goed was dat ik les 6 weer heb gedaan. Het vóelde in ieder geval wel goed. En hopelijk kan ik nu gewoon weer drie keer in de week lopen.
Een week niet lopen voelde best lang. Ik ben er potdorie net aan gewend om zo vaak te sporten en dan komt er zo'n megaverkoudheid tussendoor
Yuki, denk inderdaad dat het goed was dat ik les 6 weer heb gedaan. Het vóelde in ieder geval wel goed
. En hopelijk kan ik nu gewoon weer drie keer in de week lopen. Een week niet lopen voelde best lang. Ik ben er potdorie net aan gewend om zo vaak te sporten en dan komt er zo'n megaverkoudheid tussendoor
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Goed dat je rust gehouden hebt hoorquote:
Drassss, veel plezier morgen
Yuki, denk inderdaad dat het goed was dat ik les 6 weer heb gedaan. Het vóelde in ieder geval wel goed
Een week niet lopen voelde best lang. Ik ben er potdorie net aan gewend om zo vaak te sporten en dan komt er zo'n megaverkoudheid tussendoor
En nu kan je vast gewoon weer verder
♥ || Baby catcher in training || ♥
