LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
The flying Mosselquote:Op vrijdag 13 juli 2012 18:28 schreef mosselmossel het volgende:
10 km!
http://connect.garmin.com/activity/198755862
http://www.endomondo.com/workouts/rCIMyCHm5QE
Voor het aller- allereerstNa 6,5km besloten het te gaan doen en vleugeltjes gekregen, als had ik ietsje minder hard moeten versnellen, maar ach
En over dat sneller lopen in de laatste vier kilometer. Dat brak eigenlijk alleen in de laatste kilometer pas op. Dus eigenlijk is dat ook nog wel prima, al zou ik het in de training nog ietsje makkelijker vol moeten houden dan ik nu deed, maar goed. Alle tijd om daar aan te werken. Ik ben nu gewoon superblij dat het is gelukt en ook nog in een tempo waarvan ik weet dat dat tijdens een wedstrijd zeker onder het uur kan komen. Allemaal stille doelen die met dit loopje duidelijk worden en dat geeft me toch een boost
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nou ja, je hebt het verdiend
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hoe gaat het met jou vandaag? 
quote:
10 km!
http://connect.garmin.com/activity/198755862
http://www.endomondo.com/workouts/rCIMyCHm5QE
Voor het aller- allereerst
. Voelt lekker he! Hier ook gister voor het eerst de 10km aangetikt in 01:05
Laatste km het snelst gelopen . 
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Elke dag iets minder pijnquote:
Op
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen 
. Morgen om 4 uur gaat de wekker. Vakantie
. Morgen om 4 uur gaat de wekker. Vakantie
Toppie!quote:
.Ik heb helemaal geen last meer van mijn blessure. Had eerst nog wel als ik een bepaalde draaibeweging maakte dat ik wat voelde en af en toe een zeurend gevoel, maar nu al een week ofzo, niets meer. Tis dat ik weet dat ik een blessure heb, anders zou ik het vergeten
. Heb zelfs een trein voor m'n neus weg laten rijden, omdat ik had moeten rennen om hem te halen en dat doe ik niet .Hopelijk is dit een goed teken. 'Nog maar' 4 weken, dan mag ik op controle
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen
Had je je zonnebril nou ook al op tijd?
Gistermiddag nog even snel opgehaaldquote:
[..]
Veel plezierquote:
Hardloopspullen zijn ingepakt en de hardloopschoenen staan netjes bij de rest van de spullen
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Trainen om hem sneller te lopen, trainen voor 15km, trainen om twee keer per week 10k aan te kunnen. Hoezo geen doelen meer?quote:Op vrijdag 13 juli 2012 19:48 schreef Saninl het volgende:
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo heb ik dat ook een hele tijd gedaanquote:
Zit een beetje zonder uitdaging nu na de 10km.
Ik denk dat ik 2x per week ongeveer een half uurtje ga lopen en 1x een uurtje
.
Niet meer actief op Fok!
Nou dat lopen komt er nog even niet van want lig in t ziekenhuis. Nieren speelden flink op, werd goed ziek de artsen wildn geen risico nemen.
Vanmiddag al antibiotica gehad waar ik allergisch voor bleek dus met andere medicijnen dat weer onder controle gekregen.
Nu gaan ze op zoek naar een nieuw middel wat wat lastig is aangezien ik veel medicijnen niet mag hebben vanwege mijn nierziekte.
Als ze wat bedacht hebben en t slaat aan dan hoop ik snel naar huis te kunnen.
Vanmiddag al antibiotica gehad waar ik allergisch voor bleek dus met andere medicijnen dat weer onder controle gekregen.
Nu gaan ze op zoek naar een nieuw middel wat wat lastig is aangezien ik veel medicijnen niet mag hebben vanwege mijn nierziekte.
Als ze wat bedacht hebben en t slaat aan dan hoop ik snel naar huis te kunnen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
. Beterschap!
Jeetje DE 
wat een domper...
Als je je ziekenhuisadres DM't/PM't kunnen we je een beterschapskaartje sturen
wat een domper... Als je je ziekenhuisadres DM't/PM't kunnen we je een beterschapskaartje sturen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
