LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedDoor middel van de camera en de flitslicht. Je houdt dan je vinger op de camera. Had niet verwacht dat dat zou werken. Maar het werkt wel en als je dan naar je vinger kijkt zie je ook dat er bij iedere hartslag iets minder licht doorheen komt.quote:Nog even een opmerking over het meerennen tijdens de Ekiden, je kan hiervoor gediskwalificeerd worden als team. Dat stond in ieder geval in de voorwaarden van de Ekiden van Zwolle. Toch iets om rekening mee te houden in vervolg
Dat was vast mossel, die heeft me gister laten zien dat het werktquote:Op zondag 8 juli 2012 11:42 schreef Wiehoe het volgende:
[..]
Door middel van de camera en de flitslicht. Je houdt dan je vinger op de camera. Had niet verwacht dat dat zou werken. Maar het werkt wel en als je dan naar je vinger kijkt zie je ook dat er bij iedere hartslag iets minder licht doorheen komt.
♥ || Baby catcher in training || ♥Dat zou zo eens kunnen. Wel apart dat het ook nog echt werktquote:Op zondag 8 juli 2012 11:43 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dat was vast mossel, die heeft me gister laten zien dat het werkt
Bij de finish?quote:
Nog even een opmerking over het meerennen tijdens de Ekiden, je kan hiervoor gediskwalificeerd worden als team. Dat stond in ieder geval in de voorwaarden van de Ekiden van Zwolle. Toch iets om rekening mee te houden in vervolg
Hier niet hoor, finishen met het hele team werd zelfs aangemoedigd. Als je er maar voor zorgde dat alleen de slotloper een chip omhad en de rest niet.♥ || Baby catcher in training || ♥In Rotterdam werd 1.000x omgeroepen dat het mochtquote:
Nog even een opmerking over het meerennen tijdens de Ekiden, je kan hiervoor gediskwalificeerd worden als team. Dat stond in ieder geval in de voorwaarden van de Ekiden van Zwolle. Toch iets om rekening mee te houden in vervolgVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, maar het zou toch zuur zijn als je uit enthousiasme de baan op rent en zo uit de wedstrijd genomen wordt. Let op dus dat het niet in alle wedstrijden is toegestaan.Als we het niet zeker wisten hadden we het nooit gedaanquote:
Ja, maar het zou toch zuur zijn als je uit enthousiasme de baan op rent en zo uit de wedstrijd genomen wordt. Let op dus dat het niet in alle wedstrijden is toegestaan.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mijne: Hardlopen voor beginners #230 - Geweldige resultaten van FOK!kersquote:
Leuke foto's! Iemand een linkje naar de post met 'n verslag?
Mossel: Hardlopen voor beginners #230 - Geweldige resultaten van FOK!kers♥ || Baby catcher in training || ♥Hihi, ik heb het woord eindsprint wel eer aangedaan. Wou het een km volhouden maar ging na 500 helemaal stuk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyLeuk! Ga ik straks even lezen!quote:
[..]
Mijne: Hardlopen voor beginners #230 - Geweldige resultaten van FOK!kers
Mossel: Hardlopen voor beginners #230 - Geweldige resultaten van FOK!kersJa doei.Trouwens jammer van de foto's van de organisatie: ik, MD, don en xzaz staan allemaal op de foto... Mossel en djmo zijn nergens te vinden
♥ || Baby catcher in training || ♥Hoppa, 11.16 km erbij. Op het einde:
Het lijkt wel of je minder snel nat wordt als je erdoor heen rent.
Ik: Dude! Het is harder gaan regenen hoor...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.RD?quote:
[..]
Doe ik ook, hoor! Maar als je meer traint krijg je een bredere basis en kun je meer... RD zal dat vast onderschrijven...Langzaam zal je basissnelheid omhoog kruipen.
Maar idd. Lekker doortrainen dus
DJMO staat toch op de tweede foto, of is die niet van de organisatie?quote:
Trouwens jammer van de foto's van de organisatie: ik, MD, don en xzaz staan allemaal op de foto... Mossel en djmo zijn nergens te vinden
Neequote:
[..]
DJMO staat toch op de tweede foto, of is die niet van de organisatie?♥ || Baby catcher in training || ♥Hoppa, 16 km erbij.
Nu ben ik in de challenge-telling boven de 200 km. Niet dat ik mijn challenge nog ga halen, dan zou ik vanaf nu elke week 50km moeten lopen en dat ga ik niet redden. Deze week wel 35km gelopen, en dat is wel ongeveer het maximaal haalbare denk ik.
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 08-07-2012 12:07:47 ]ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommtAh, rightquote:Op zondag 8 juli 2012 11:58 schreef Yuki het volgende:
[..]
Neenice! Troost je: ik red mn challenge ook niet meerquote:
Hoppa, 16 km erbij.
Nu ben ik in de challenge-telling boven de 200 km. Niet dat ik mijn challenge nog ga halen, dan zou ik vanaf nu elke week 50km moeten lopen en dat ga ik niet redden. Deze week wel 35km gelopen, en dat we ongeveer het maximaal haalbare denk ik.
Niet gezwommen want bad bleek dicht deze zomerNiet meer actief op Fok!Ik had de tip voor die app, hier van de week in de groep gegooid, was vergeten te vermelden dat ie w.s. ook voor android beschikbaar was, maar fijn te lezen dat dat dus ook zo isquote:
[..]
Door middel van de camera en de flitslicht. Je houdt dan je vinger op de camera. Had niet verwacht dat dat zou werken. Maar het werkt wel en als je dan naar je vinger kijkt zie je ook dat er bij iedere hartslag iets minder licht doorheen komt.Haha, shavarani (verkeerd gespeld, I know) loopt gewoon samen met mensen met wie ik ook loop. Small world!
Zoe net een foto op fb gepost worden waar zij ook opstaat. Hahaha.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die hahaha is vast voor hoe ik erop staquote:
Haha, shavarani (verkeerd gespeld, I know) loopt gewoon samen met mensen met wie ik ook loop. Small world!
Zoe net een foto op fb gepost worden waar zij ook opstaat. Hahaha.
Was clinic voor de viva dtd.mss weet ie niet wie je met rd bedoeld...?quote:
[..]
Als in dat RD volgens mij behoorlijk veel ervaring heeft als loper en ook met trainingen...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.rd = rechtse directe.quote:
Ben zo benieuwd naar je vorderingen, Rammelaartje!
Guppy, denk dat je wel opnieuw moet beginnen als je de methode Honselaar met hartslag wilt proberen. Of niet Rammelaartje?Niet meer actief op Fok!Ah! Niet aan gedacht.quote:
[..]
mss weet ie niet wie je met rd bedoeld...?
RD=rechtsedirecteNee hoor, je bent best een knappe vrouw, zelfs tijdens het sporten...quote:
[..]
Die hahaha is vast voor hoe ik erop sta
Was clinic voor de viva dtd.
Dat zag ik aan het albumIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.pfjew.. thanks, want ik vond het vreselijk om mezelf zo terug te zien.quote:
[..]
Nee hoor, je bent best een knappe vrouw, zelfs tijdens het sporten...
Maar het merendeel van de deelnemers gister kwam uit Amsterdam, en dan kan het inderdaad wel eens een klein wereldje zijnGeen idee, we'll seequote:
[..]
rd = rechtse directe.
Ben zo benieuwd naar je vorderingen, Rammelaartje!
Guppy, denk dat je wel opnieuw moet beginnen als je de methode Honselaar met hartslag wilt proberen. Of niet Rammelaartje?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ze komt uit Almere, maar zit net als ik bij de Running Junkies (Amsterdams los zand loopgroep)In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik weet even zo snel niet welke je bedoeld, maar het waren allemaal leuke dames.quote:
Ze komt uit Almere, maar zit net als ik bij de Running Junkies (Amsterdams los zand loopgroep)
*edit* Weet nu wie je bedoeld.
[ Bericht 3% gewijzigd door Shravani op 08-07-2012 12:18:36 ]geblesseerd raken wil wel helpen bij het opnieuw beginnenquote:
Wiehoe, hoe heb jij het precies aangepakt met beginnen met trainen op hartslag?Niet meer actief op Fok!IK BEN OVER DE 500 KM DIT JAARInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyhttp://martinblok.jalbum.net/PAC%20Rotterdam%20Ekiden/ hier staan alle foto'squote:
Trouwens jammer van de foto's van de organisatie: ik, MD, don en xzaz staan allemaal op de foto... Mossel en djmo zijn nergens te vinden
Mossel heb ik ook niet kunnen vinden, DJMO wel, twee keer zelfs, hier en hier[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*thanksquote:
en challenge naar -1,2Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyWas ik eigenlijk niet van planquote:
[..]
geblesseerd raken wil wel helpen bij het opnieuw beginnen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh, ben ik even scheelquote:
[..]
http://martinblok.jalbum.net/PAC%20Rotterdam%20Ekiden/ hier staan alle foto's
Mossel heb ik ook niet kunnen vinden, DJMO wel, twee keer zelfs, hier en http://martinblok.jalbum.(...)slides/DSC00682.html
Die tweede foto♥ || Baby catcher in training || ♥Maar mosselmossel heb ik ook niet terug kunnen vinden. Hij liep toch in het mossel-shirt?quote:
[..]
Oh, ben ik even scheel
Die tweede foto[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*DJMO toch heel erg vet dat je gelopen hebt ondanks je problemen
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Prachtige omgeving!! Erg mooie foto's ook.quote:Op zondag 8 juli 2012 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
Hier heb ik dus hardgelopen
Rest van de foto's staan op deze site.Cool. Mooie gebergtes.quote:
[ afbeelding ]
Hier heb ik dus hardgelopen
Rest van de foto's staan op deze site.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Leuke foto's , Moblo!quote:
[ afbeelding ]
Hier heb ik dus hardgelopen
Rest van de foto's staan op deze site.Ook Moblo heeft zich zo te zien aangepast aan de TT. Wat een schitterende omgeving
F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
