abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 8 juli 2012 @ 08:44:11 #181
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916320
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
Die concentratie op Yuki's gezicht ^O^
Yuki ^O^
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 8 juli 2012 @ 08:45:25 #182
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_113916327
volgens buienradar zou het hier met bakken naar beneden moeten komen... maar tis droog :{
  zondag 8 juli 2012 @ 08:47:07 #183
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916340
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Echte sportliefde O+. Kijk dan hoe tof dit is. Maakt mijn dag gelijk weer goed.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 08:48:02 #184
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916343
Vooral omdat zij eigenlijk normaal beperkt is en toch mee doet. Zo gaaf :).
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 08:51:29 #185
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916360
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:48 schreef CantFazeMe het volgende:
Vooral omdat zij eigenlijk normaal beperkt is en toch mee doet. Zo gaaf :).
ik heb eigenlijk nog meer respect voor de man die met haar mee loopt... coaches, trainers, verzorgers etc. staan bij mij net zo hoog op een voetstuk als de atleten.

Al die mensen die een uren en uren van hun vrije tijd opgeven om bijv. jeugdteams te trainen op een koude wintersavond _O_
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 8 juli 2012 @ 08:52:13 #186
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916363
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:51 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik heb eigenlijk nog meer respect voor de man die met haar mee loopt... coaches, trainers, verzorgers etc. staan bij mij net zo hoog op een voetstuk als de atleten.

Al die mensen die een uren en uren van hun vrije tijd opgeven om bijv. jeugdteams te trainen op een koude wintersavond _O_
Ja inderdaad beiden heel erg veel respect :).
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 08:54:12 #187
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113916367
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:48 schreef CantFazeMe het volgende:
Vooral omdat zij eigenlijk normaal beperkt is en toch mee doet. Zo gaaf :).
ik zie niks aan haar? :@
Niet meer actief op Fok!
pi_113916373
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik zie niks aan haar? :@
Shirtje lezen ;)
  zondag 8 juli 2012 @ 08:55:36 #189
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916375
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik zie niks aan haar? :@
Zij is blind. Kijk maar naar t-shirt en zonnebril. (Daar ga ik vanuit, dat zijnde..)
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  Moderator zondag 8 juli 2012 @ 08:56:29 #190
155227 crew  Guppy
dus
pi_113916382
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik zie niks aan haar? :@
Running blind ;) ze ziet niks
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 8 juli 2012 @ 08:58:04 #191
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916392
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik zie niks aan haar? :@
kijken vrouwen dan echt als eerste naar het gezicht??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 8 juli 2012 @ 08:59:06 #192
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916394
* CantFazeMe schenkt nog een kop koffie voor Viking84 in ;)
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 09:10:16 #193
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113916471
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 06:29 schreef rechtsedirecte het volgende:
succes Wiehoe! heb vanmorgen ook lekker een rondje gezworven..... nieuwe omgeving dus een paar keer verkeerd gelopen maar was super.

http://www.endomondo.com/workouts/tq6d7YgU_1I

Deel van de route, zeg maar van kilometer 4 t/m 8 was een onderdeel van een walking track met veel trappen er in over de duintjes heen... niet bevorderlijk voor de snelheid maar wel een goede work-out.

doel was ook om doelloos te lopen, zonder tijd of vaste route gewoon lekker lopen om het lopen zelf en dat is prima gelukt vandaag
Lekker is dat af en toe ja :Y

quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 08:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ik zie niks aan haar? :@
Zij ook niet aan jou... ;)

Oh, en die foto's van de Ekiden zijn mooi :Y
F means you're fucked
  zondag 8 juli 2012 @ 09:13:15 #194
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916493
Dit is toch erg. Verkouden worden in de zomer :'). Gisteren ook gewoon hardgelopen. Morgen weer; hopelijk ben ik er dan het snelst van af.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 09:13:42 #195
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113916495
Ah oke, zit op foon dus zie het allemaal niet zo goed ;) vanmiddag alle geposte foto's eens bekijken :)
Niet meer actief op Fok!
  zondag 8 juli 2012 @ 09:15:52 #196
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916510
Dubbel.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113916566
Morning!

Wat een prachtige foto's van de ekiden.

RD, ik ben jaloers op jouw omgeving, en lopen om het lopen lijkt mij dan juist daar erg plezierig :)
  zondag 8 juli 2012 @ 09:27:11 #198
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916597
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:23 schreef Shravani het volgende:
Morning!

Wat een prachtige foto's van de ekiden.

RD, ik ben jaloers op jouw omgeving, en lopen om het lopen lijkt mij dan juist daar erg plezierig :)
dat is het ook hoor, op een gegeven moment liep ik wel steeds verder van mijn "losjes geplande" route vandaan en dat liep een beetje onrustig... zo van: 'kom ik nog wel een afslag tegen om weer de goede richting op te gaan'? anders zou ik zo'n 5km extra moeten lopen.... op zich geen probleem maar dat stond niet helemaal op de planning
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 8 juli 2012 @ 09:30:18 #199
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916621
Ik zit toch boordevol leuke ontwerp- ideeën voor hardlopers. Kleding en accessoires. Alleen ik kan het niet volbrengen om dat te ontwikkelen. Want geen geld en geen sponsors :P.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113916625
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:13 schreef CantFazeMe het volgende:
Dit is toch erg. Verkouden worden in de zomer :'). Gisteren ook gewoon hardgelopen. Morgen weer; hopelijk ben ik er dan het snelst van af.
Ik was de laatste keer ook verkouden in hartje zomer: +35 graden en ik was verkouden... :')

Het plan was om al te gaan lopen, maar volgens buienradar komt er straks een "rode" wolk over over. Dan wacht ik liever nog even... Een beetje regen is niet erg, maar ik wil niet weggespoeld worden.
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_113916626
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:27 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dat is het ook hoor, op een gegeven moment liep ik wel steeds verder van mijn "losjes geplande" route vandaan en dat liep een beetje onrustig... zo van: 'kom ik nog wel een afslag tegen om weer de goede richting op te gaan'? anders zou ik zo'n 5km extra moeten lopen.... op zich geen probleem maar dat stond niet helemaal op de planning
Daar kan ik me ook wel iets bij voorstellen. Het zijn niet van die kleine afstanden ook ;)

Ik heb voor het eerst in tijden weer eens flink spierpijn!
  zondag 8 juli 2012 @ 09:32:02 #202
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113916636
quote:
10s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:30 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ik was de laatste keer ook verkouden in hartje zomer: +35 graden en ik was verkouden... :')

Het plan was om al te gaan lopen, maar volgens buienradar komt er straks een "rode" wolk over over. Dan wacht ik liever nog even... Een beetje regen is niet erg, maar ik wil niet weggespoeld worden.
En je wordt er ook weer snel koud van -O-.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113916640
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:32 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

En je wordt er ook weer snel koud van -O-.
Precies. Nu kan ik nog lekker 3 uurtjes stressen. :+ :@
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 8 juli 2012 @ 09:35:02 #204
342418 VKV
Plausibel
pi_113916666
Ik ben wel in voor een loop samen met jullie ^O^
Maar liever wel in de Randstad :P
  zondag 8 juli 2012 @ 09:38:05 #205
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916692
komende weekend de Provinciale kampioenschappen cross-country en onze club is de organiserende club.
het parkoers is 3km en omdat ik heel volwassen ben heb ik een veteranen start licensie... dit zou inhouden dat ik 9km zou moeten doen.. maar ik lees nu net dat het er een addertje onder het gras zit

quote:
The men’s teams race is over 12 km so any masters man would have to carry on and do the 4th lap First 4 from a club to count. (M19 can also continue for extra laps if they wish to count for teams race)
En omdat we maar een kleine club zijn betekent dat ik evengoed 12km moet doen voor "first 6 past the finish" ;(
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 8 juli 2012 @ 09:54:20 #206
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916822
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:31 schreef Shravani het volgende:

[..]

Ik heb voor het eerst in tijden weer eens flink spierpijn!
anders dan normaal gelopen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_113916846
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

anders dan normaal gelopen?
Vrijdag lesje gedaan, gister natuurlijk die clinic gehad, en daarbij een stuk bootcamp training. Zal ook maar niet zeggen waar de meeste spierpijn zit :@

Moet jij nog zo veel km maken omdat je zo "volwassen" bent?? *)
  zondag 8 juli 2012 @ 10:00:00 #208
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_113916878
Net lekker gelopen! Renate les 3
http://www.endomondo.com/workouts/gX6Zv-IODfE

Bij de versnellingen mocht ik niet sprinten, helaas werd de 2e toch wel een sprint.. dat ging even te snel! :P

De verhalen en foto's van Ekiden zijn echt leuk! ^O^
  zondag 8 juli 2012 @ 10:00:34 #209
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916881
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 09:57 schreef Shravani het volgende:

[..]

Vrijdag lesje gedaan, gister natuurlijk die clinic gehad, en daarbij een stuk bootcamp training. Zal ook maar niet zeggen waar de meeste spierpijn zit :@

Moet jij nog zo veel km maken omdat je zo "volwassen" bent?? *)
nee,omdat ik zo "volwassen" ben mag ik eigenlijk minder doen maar om mijn uitslag mee te laten tellen voor de clubteams uitslag moet ik voor straf een rondje extra doen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zondag 8 juli 2012 @ 10:02:36 #210
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113916903
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 10:00 schreef gcjoel het volgende:
Net lekker gelopen! Renate les 3
http://www.endomondo.com/workouts/gX6Zv-IODfE

Bij de versnellingen mocht ik niet sprinten, helaas werd de 2e toch wel een sprint.. dat ging even te snel! :P

De verhalen en foto's van Ekiden zijn echt leuk! ^O^
toch prima gelopen? kan weinig gekke dingen ontdekken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')