LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 7 juli 2012 23:04 schreef Yuki het volgende:
[..]
True... Even een nachtje over slapen
[..]
Amper
Nou wil ik op 30 september wel 10 km kunnen lopen, maar weet niet of ik 3 weken eerder al zo'n afstand ga redden aangezien m'n schema mogelijk wat vertraging gaat oplopen.
Komende week sowieso even rustiger doen dan gepland, aangezien ik fysiek niet helemaal top ben. Die terugkerende hoofd- en keelpijn moeten er uit voor ik grotere afstanden ga trainen. En denk dat ik even wat extra rust pak om wat meer te kunnen herstellen. Loop nu een beetje tegen m'n grenzen aan geloof ik...
Meis, effe rustig aan doen. Goed naar je lichaam luisteren. En als je al zegt dat je tegen je grenzen aanloopt, bedenk dan: Die wedstrijden zijn er volgend jaar ook 
Je hebt nog je hele leven om te kunnen lopen, dus geniet ervan en loop blessurevrij 
Dat laatste ben ik ook aan het instuderen
Volgens m'n huidige schema zou ik op 9 september net 1 keer de 10 km aangetikt hebben en dat vind ik niet verstandig als ik een paar dagen later een evenement moet lopen. En aangezien ik dus voorzie dat m'n schema enige vertraging op gaat lopen...quote:Op zaterdag 7 juli 2012 23:03 schreef Jumparound het volgende:
Gewoon don Yuki, mot je maar meer trainen
Als je het niet probeert wordt je nooit kampon
Wil wel heel graag, maar denk dat ik té graag wil en dan loop je jezelf al snel kapot.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat dusquote:Op zaterdag 7 juli 2012 23:07 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat laatste ben ik ook aan het instuderen
de kortere afstand is net zo leuk en gaat ook over de twee bruggen. Dus nog steeds Bridge to Bridge! Ik ga ook slapen! Trusten!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
niet voor mij .. ik zie al genoeg FOK!kers bij de 4mijlquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Precies. Vind het wel moeilijk, want ik wil zó graag verder, harder, beter... Maar als ik verantwoord wil lopen (zonder blessures of overtraind raken), dan moet ik nu toch even aan de rem trekken denk ik. Helaasquote:
[..]
Dat laatste ben ik ook aan het instuderen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Groningen vind ik net een brugbte ver. Arnhem is nog wel te doen.quote:
[..]
niet voor mij .. ik zie al genoeg FOK!kers bij de 4mijl
Het is ook lastig.. Snap het volledig! Ik wil nu ook het liefste zoveel mogelijk lopen, hup op naar de 10km, daarna gelijk door naar de 15km. Puur omdat ik het niet wil missen..quote:
[..]
Precies. Vind het wel moeilijk, want ik wil zó graag verder, harder, beter... Maar als ik verantwoord wil lopen (zonder blessures of overtraind raken), dan moet ik nu toch even aan de rem trekken denk ik. Helaas
Maarja, wat je zegt, verantwoord lopen is veel belangrijker. We moeten juist genieten en blij zijn dat het nu goed gaat.
Jupquote:
[..]
Het is ook lastig.. Snap het volledig! Ik wil nu ook het liefste zoveel mogelijk lopen, hup op naar de 10km, daarna gelijk door naar de 15km. Puur omdat ik het niet wil missen..
Maarja, wat je zegt, verantwoord lopen is veel belangrijker. We moeten juist genieten en blij zijn dat het nu goed gaat.
Daarom ben ik ook zo blij met dit topic. Motivatie om verder te gaan, maar ook genoeg gezond verstand om me te helpen tijdig af te remmen.En zie edit van m'n vorige post; ik kan het me gewoon niet veroorloven om té ver te gaan.
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:Op zaterdag 7 juli 2012 23:10 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Groningen vind ik net een brugbte ver. Arnhem is nog wel te doen.
daar dachten de engelsen anders over
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
daar dachten de engelsen anders over
En in het kader van gezond doen: ik duik nu écht m'n bed in.
Nogmaals welterusten 
Nogmaals welterusten
♥ || Baby catcher in training || ♥
Gelukkig wel ja. Heb al genoeg onprettige aanvaringen met duitsers gehad.quote:
[..]
daar dachten de engelsen anders over
Hopelijk zit het weer een beetje mee morgen dan ga ik weer in je gebied lopen.
hoe laat?quote:
[..]
Gelukkig wel ja. Heb al genoeg onprettige aanvaringen met duitsers gehad.
Hopelijk zit het weer een beetje mee morgen dan ga ik weer in je gebied lopen.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
oke, ik heb een bbq georganiseerd 
moet nu alleen wel 's ochtends lopen, naja... ook wel eens leuk
moet nu alleen wel 's ochtends lopen, naja... ook wel eens leuk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Wordt er ook een soort mini-meet geregeld bij de 4 mijl Groningen? 
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Zo. Terug van feest. Ik ga morgen even een verslagje tikken van de Ekiden. Ik vind die 26.25 nog steeds niet te geloven namelijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
succes Wiehoe! heb vanmorgen ook lekker een rondje gezworven..... nieuwe omgeving dus een paar keer verkeerd gelopen maar was super.
http://www.endomondo.com/workouts/tq6d7YgU_1I
Deel van de route, zeg maar van kilometer 4 t/m 8 was een onderdeel van een walking track met veel trappen er in over de duintjes heen... niet bevorderlijk voor de snelheid maar wel een goede work-out.
doel was ook om doelloos te lopen, zonder tijd of vaste route gewoon lekker lopen om het lopen zelf en dat is prima gelukt vandaag
[ Bericht 32% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-07-2012 06:56:05 ]
http://www.endomondo.com/workouts/tq6d7YgU_1I
Deel van de route, zeg maar van kilometer 4 t/m 8 was een onderdeel van een walking track met veel trappen er in over de duintjes heen... niet bevorderlijk voor de snelheid maar wel een goede work-out.
doel was ook om doelloos te lopen, zonder tijd of vaste route gewoon lekker lopen om het lopen zelf en dat is prima gelukt vandaag
[ Bericht 32% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-07-2012 06:56:05 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit soort routes maakt mij wel jaloers. Prachtig!quote:
succes Wiehoe! heb vanmorgen ook lekker een rondje gezworven..... nieuwe omgeving dus een paar keer verkeerd gelopen maar was super.
http://www.endomondo.com/workouts/tq6d7YgU_1I
Deel van de route, zeg maar van kilometer 4 t/m 8 was een onderdeel van een walking track met veel trappen er in over de duintjes heen... niet bevorderlijk voor de snelheid maar wel een goede work-out.
doel was ook om doelloos te lopen, zonder tijd of vaste route gewoon lekker lopen om het lopen zelf en dat is prima gelukt vandaag
Dat was toch wel lekker zo vroeg lopen. De laatste uitgaansmensen en de eerste zondagswerkers kom je nog tegen. Rondje zelf was ook wel te doen al hoewel ik wel dagen heb dat ik mijn hartslag beter onder controle kan houden
https://www.polarpersonal(...)16f5c09e8be21f466fdf
Al met al toch tevreden
[ Bericht 23% gewijzigd door Wiehoe op 08-07-2012 08:02:43 ]
Hier nog meer foto's van de Ekiden 
Er zit een hele gave van Yuki tussen
Ah, MD ook gevonden!
En Don!
Er zit een hele gave van Yuki tussen
Ah, MD ook gevonden!
En Don!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik kan mosselmossel alleen niet vinden. Hij liep toch wel in het Mosselshirt?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die concentratie op Yuki's gezicht 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat vind ik echt een mooie foto!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja ga lekker forceren. Superverstandig!quote:
Gewoon don Yuki, mot je maar meer trainen
Als je het niet probeert wordt je nooit kampon
Doe lekker rustig aan Yuki en zorg dat je weer fit wordt
. Alle wedstrijden die je dit jaar zou willen lopen zijn er volgend jaar ook nog. En het jaar daarna. En het jaar daarna .Ik ga zwemmen. Voor het eerst in vier jaar
..
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |