LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 24-06-2012 22:32:12 ]Ja doei.Wat erg. De meeste nummers uit die 101 Running Songs ken ik van Glee
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Les 19 alquote:Op zondag 24 juni 2012 21:00 schreef Brighteyes het volgende:
Zo, mijn rondje zit er ook weer op vandaag, les 19 en het ging echt lekker!
Ik ben zo blij dat ik het weer helemal opgepakt heb!You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
quote:Op zondag 24 juni 2012 21:04 schreef Maraca het volgende:
Wat erg. De meeste nummers uit die 101 Running Songs ken ik van Glee
Ja doei.
TT
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb voornamelijk mezelf als motivatie, bedoel als ik ooit een rode of een groene baret wil moet ik er hard voor werkenEn dat begint bij een goede conditie
En jullie natuurlijkschaam je hahahaquote:
Wat erg. De meeste nummers uit die 101 Running Songs ken ik van Glee
en TTfijn gevoel is dat he .. als je het steeds makkelijker haaltquote:
[..]
En dankje DJMO!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Lekker BEquote:
Zo, mijn rondje zit er ook weer op vandaag, les 19 en het ging echt lekker!
Ik ben zo blij dat ik het weer helemal opgepakt heb!Goed bezig
O over ouders: mijn moeder gaat waarschijnlijk alles gewoon met me meelopenEn m'n vader vindt het ook allemaal leuk.
quote:
Ik heb voornamelijk mezelf als motivatie, bedoel als ik ooit een rode of een groene baret wil moet ik er hard voor werken
En jullie natuurlijk
Nou toch 1 Evy nummer toegevoegd aan de lijst (We no speak Americano)Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Nou toch 1 Evy nummer toegevoegd aan de lijst (We no speak Americano)quote:Op zondag 24 juni 2012 21:05 schreef DJMO het volgende:
[..]
fijn gevoel is dat he .. als je het steeds makkelijker haalt
O ja dr.sexy, ben gisteren weer bij onze mancrush in leeuwarden geweest
Lekker warm up nummer voor de eerste 8 minutenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lekker stampen (of nouja, dat mag niet) op Benny Benassi is ook altijd wel fijn. Jaja, voor wansmaak moet je bij mij zijn. Maar voor sportschoolmuziekjes ook.Hardloper.
IG @webkimCoolquote:
O over ouders: mijn moeder gaat waarschijnlijk alles gewoon met me meelopen
Mijn ouders zijn zoals die van MoBlo, dus zelf niet sporten maar ze vinden het wel tof als ik het doe.Ik zoek een nummer dat 2 minuten duurtquote:
Lekker stampen (of nouja, dat mag niet) op Benny Benassi is ook altijd wel fijn. Jaja, voor wansmaak moet je bij mij zijn. Maar voor sportschoolmuziekjes ook.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ene rammelaartje heeft me trouwens gefriend (of hoe je het ook noemt) bij endomondo, ik zag dat het een FOK(st)(k)er was, dus ik heb op ja geklikt, maar wie ben je?***Ik wil nog eens op dit nr een finish overlopen. Moet je die eindsprint eens gaan zien!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hi Ho Silver!heeft me gewoon drie kwartier geduurt om bij te lezen...
nu maar even snel er op uit om een herstelrondje te lopen want de benen zijn behoorlijk stijf'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'succes!quote:
heeft me gewoon drie kwartier geduurt om bij te lezen...
nu maar even snel er op uit om een herstelrondje te lopen want de benen zijn behoorlijk stijfIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNooooooooquote:
Nou toch 1 Evy nummer toegevoegd aan de lijst (We no speak Americano)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jep dat... alhoewel mijn moeder zwemt en doet aan Tai-Chiquote:
[..]
Cool
Mijn ouders zijn zoals die van MoBlo, dus zelf niet sporten maar ze vinden het wel tof als ik het doe.
Mijn vader is qua gezondheid 1 brok ellende... en dat is niet negatief maar heeft wel met bouw te maken, en aangezien ik veel op mijn pa lijk was ik niet van plan om als diabeet door het leven te gaan..Niet echt een wandel nummer, maar desalniettemin perfect en toegevoegd. Bedankt!quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
NooooooooAu au au. Zo krijg je nooit die rode of groene barretSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ben ook heel blij met de mensen die me steunen (of steunen), tis leuk om te zien dat andere waarderen wat jij voor jezelf doet. De meeste die het leuk vinden lopen/sporten zelf ook, dat scheelt ook veel denk ik.quote:
[..]
Nou. Je doet het misschien voor jezelf, maar als je vrienden oprecht geïnteresseerd doen en ook zeggen dat ze het knap vinden wat je doet, helpt dat wel. Bij mij wel tenminste.
Maar uiteindelijk loop je je eigen race.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Goed bezig FF en Kwiwiquote:
heeft me gewoon drie kwartier geduurt om bij te lezen...
nu maar even snel er op uit om een herstelrondje te lopen want de benen zijn behoorlijk stijf
Succes met het herstelrondjeJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIn het kader van foute muziek was dat bedoeltquote:
[..]
Au au au. Zo krijg je nooit die rode of groene barretDrie kwartier bijlezenquote:
heeft me gewoon drie kwartier geduurt om bij te lezen...
nu maar even snel er op uit om een herstelrondje te lopen want de benen zijn behoorlijk stijfmooie manier om even rustig wakker te worden.... ik lees altijd alles vluchtig doorquote:
Goed bezig FF en Kwiwi
[..]
Succes met het herstelrondje'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Precies. Maar t is zeker leuk om aanmoedigingen te krijgen...quote:
[..]
Ben ook heel blij met de mensen die me steunen (of steunen), tis leuk om te zien dat andere waarderen wat jij voor jezelf doet. De meeste die het leuk vinden lopen/sporten zelf ook, dat scheelt ook veel denk ik.
Maar uiteindelijk loop je je eigen race.Succes met je loopjequote:
[..]
mooie manier om even rustig wakker te worden.... ik lees altijd alles vluchtig door
Ohh, voor te wandelen..!quote:
[..]
Niet echt een wandel nummer, maar desalniettemin perfect en toegevoegd. Bedankt!
:pHardloper.
IG @webkimCan't help it....quote:Nou ik dusquote:
Ene rammelaartje heeft me trouwens gefriend (of hoe je het ook noemt) bij endomondo, ik zag dat het een FOK(st)(k)er was, dus ik heb op ja geklikt, maar wie ben je?quote:
Ik wil nog eens op dit nr een finish overlopen. Moet je die eindsprint eens gaan zien!Dan verwacht ik eerder in slomo struikelend en vallend de finish over te komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hi Ho Silver!
It starts with a shiver, an itch, a slow boilZelfs als ze van wildvreemden komenquote:
[..]
Precies. Maar t is zeker leuk om aanmoedigingen te krijgen...Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIedereen die me op Endomondo toevoegt accepteer ik. Want volgens mij zijn het allemaal mensen van hierJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMijn benen gaan in 'hyperdrive ' bij dit nr...quote:
[..]
Dan verwacht ik eerder in slomo struikelend en vallend de finish over te komenBij mij ging het allemaal niet zo goed vorige week na mijn wedstrijd. Mijn hardslagband is waarschijnlijk gejat uit me tas, hij is iig foetsie... en ik heb dus wat last gehad van mijn knie.
Nou is het hardlopen nou eenmaal een sport met ups en downs maar ik heb deze week echt een dikke down gehad. Had het even helemaal gezien met lopen.
Woensdag en vandaag gelopen toch gelopen, enigszins met tegenzin en enigszins omdat het gewoon moet vanwege ekidan FOK! team, Woensdag en vandaag respectievelijk 3,63km en 4,41km gelopen, het gaat weer wat beter met me knie en ook met me gemoedstoestand. Heb me tentamen ook gehaald
Goed, hopen dat het zo blijft.... vingers crossed.En dat siert jequote:
[..]
mooie manier om even rustig wakker te worden.... ik lees altijd alles vluchtig door
(ik doe dat niet altijdgefeliciteerd met het halen van je tentamen!quote:
Bij mij ging het allemaal niet zo goed vorige week na mijn wedstrijd. Mijn hardslagband is waarschijnlijk gejat uit me tas, hij is iig foetsie... en ik heb dus wat last gehad van mijn knie.
Nou is het hardlopen nou eenmaal een sport met ups en downs maar ik heb deze week echt een dikke down gehad. Had het even helemaal gezien met lopen.
Woensdag en vandaag gelopen toch gelopen, enigszins met tegenzin en enigszins omdat het gewoon moet vanwege ekidan FOK! team, Woensdag en vandaag respectievelijk 3,63km en 4,41km gelopen, het gaat weer wat beter met me knie en ook met me gemoedstoestand. Heb me tentamen ook gehaald
Goed, hopen dat het zo blijft.... vingers crossed.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenSucces ermee! Ik vind het wel knap dat je na zo'n nacht nu nog kunt denken aan lopenquote:
[..]
mooie manier om even rustig wakker te worden.... ik lees altijd alles vluchtig doorYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayAh xzaz...komt wel weer hoor!quote:
Bij mij ging het allemaal niet zo goed vorige week na mijn wedstrijd. Mijn hardslagband is waarschijnlijk gejat uit me tas, hij is iig foetsie... en ik heb dus wat last gehad van mijn knie.
Nou is het hardlopen nou eenmaal een sport met ups en downs maar ik heb deze week echt een dikke down gehad. Had het even helemaal gezien met lopen.
Woensdag en vandaag gelopen toch gelopen, enigszins met tegenzin en enigszins omdat het gewoon moet vanwege ekidan FOK! team, Woensdag en vandaag respectievelijk 3,63km en 4,41km gelopen, het gaat weer wat beter met me knie en ook met me gemoedstoestand. Heb me tentamen ook gehaald
Goed, hopen dat het zo blijft.... vingers crossed.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
