SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Kreeg gisteravond dat mailtje. Sjezus wat weet Body&Fit toch ook altijd hun producten te verkopen, te grappig.quote:Op dinsdag 26 juni 2012 09:51 schreef Levolution het volgende:
http://www.bodyenfitshop.(...)ect-protein-pancakes
Wat motivatie:quote:Op dinsdag 26 juni 2012 13:10 schreef Toverbal0 het volgende:
[..]
Ik weet het, alleen de discipline is de laatste 2 weken ver te zoeken helaas..
Op een dag eet ik gemiddeld:
6 boterhammen met kaas
paar crackers (dit moet brinta zijn..)
2 bananen
avondeten rijst met kip, aardappelen enz.
1 a 2 whey shakes (ligt aan trainen of niet)
handje cashewnoten
en dan eigenlijk 500g kwark, maar dat doe ik dus al een tijdje niet meer.
Wat is je doel eigenlijk? Aankomen in spiermassa of ook vet verliezen?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Grappig dat iedereen zo dicht bij elkaar zit. Ik ook. Nog vrij kort serieus bezig, vanavond proberen de BP van 57.5 naar 60. Wel jammer dat ik geen spotter heb, want loop wel risico van roll of shamequote:
1.96, 92kg
SQ 102.5kg 5x5
DL 102.5kg 5x5
BP 65kg 5x5
OHP 50kg 5x5
paar maanden Stronglifts
Toen ik begon woog ik 81kg
(een keer gehad, best kut)
Overal verstand van.
Gewoon even iemand op z'n schouder tikken en vragen of ie wil spotten, doe ik ook altijd.quote:
[..]
Grappig dat iedereen zo dicht bij elkaar zit. Ik ook. Nog vrij kort serieus bezig, vanavond proberen de BP van 57.5 naar 60. Wel jammer dat ik geen spotter heb, want loop wel risico van roll of shame
Iemand anders had 'm hier een keer geplaatstquote:
[..]
Wat motivatie:
Wat is je doel eigenlijk? Aankomen in spiermassa of ook vet verliezen?
Vind die andere iets te langdradig en teveel tekst om even snel voor m'n training te draaien.
Bij deze krijg ik juist zin om voluit te gaan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geinig filmpje.quote:
[..]
Wat motivatie:
Wat is je doel eigenlijk? Aankomen in spiermassa of ook vet verliezen?
Ja eigenlijk beide haha. Ik zit op een VP van 17%, dus wilde dat naar beneden, weeg nu 80kg 1,83. maar eigenlijk ben ik nog een klein mannetje. dus ik zit er weer aan te denken om gewoon vol te gaan bulken. fuck de zomer.
WAT een lichaam heeft die man, niks buiten proportie zoals die Coleman, gewoon prachtig !quote:
[..]
Iemand anders had 'm hier een keer geplaatst
Vind die andere iets te langdradig en teveel tekst om even snel voor m'n training te draaien.
Bij deze krijg ik juist zin om voluit te gaan
1.72, 77kg
SQ 136
DL 160
BP 100x2
OHP 69
C&J 105
SN 72
SQ 136
DL 160
BP 100x2
OHP 69
C&J 105
SN 72
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
dafuq, 70 OHP ?! Nicequote:
1.72, 77kg
SQ 136
DL 160
BP 100x2
OHP 69
C&J 105
SN 72
Plaatje waarin je in mijn ogen mooi kan zien hoe Coleman's fysiek totaal uit of proportie is geblazen door de jaren heen:
(geen idee of het een heel bekend plaatje is, maar vond het wel mooi overzichtje)
(geen idee of het een heel bekend plaatje is, maar vond het wel mooi overzichtje)
Het gaat in ieder geval heel erg sloom.quote:
Op Ik vorder altijd haperend... kan zo een week 10kg erbij komen ofzo... daarna weer maanden niks.
Doe ik ook nog niet zo lang.. dus dat klopt wel.quote:
Met dumbells, is heerlijk.quote:
[..]
Grappig dat iedereen zo dicht bij elkaar zit. Ik ook. Nog vrij kort serieus bezig, vanavond proberen de BP van 57.5 naar 60. Wel jammer dat ik geen spotter heb, want loop wel risico van roll of shame
Ook nog is beter voor je evenwicht en je kan ze prima laten vallen als je niet meer kan... tot fail trainen zonder spotter.
Ik zie het verschil niet echt... elke keer andere afstand/ hoek/ belichting enz.quote:
Plaatje waarin je in mijn ogen mooi kan zien hoe Coleman's fysiek totaal uit of proportie is geblazen door de jaren heen:
[ afbeelding ]
(geen idee of het een heel bekend plaatje is, maar vond het wel mooi overzichtje)
Nee nog net niet 69. Was wel een dag dat ik me erg goed voelde en daarom overging op singels om PR te pakken.quote:
Is dat zo uit proportie?
Ik heb juist het gevoel dat mijn BS en DL achterliggen. Ik OHS 86 en FS114x2. maar mijn backsquat groeit niet echt. Doe zelden backsquat en als ik hem doe is het highbar
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
kijk het verschil tussen 98 en 05, anabolen buikkkkkquote:
[..]
Ik zie het verschil niet echt... elke keer andere afstand/ hoek/ belichting enz.
Is Ronnie niet natural?quote:
[..]
kijk het verschil tussen 98 en 05, anabolen buikkkkk
Bedankt Hans.
quote:
[..]
Nee natuurlijk niet, maar het is in de loop der jaren wel steeds duidelijker geworden.
quote:
http://rosstraining.com/b(...)ul-by-henry-rollins/
ik lees deze altijd voordat ik ga trainen
Fixed.quote:
[..]
De eerste natural die zo groot wordt, zal nooit geboren worden.
Of toch du vader?
