LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mijn BA scriptie mocht niet meer dan 20 pagina's zijn. Schreef hem met een studiegenoot en vervolgens hebben we een scriptie ingeleverd van 200 pagina's. 20 pagina's als kern en 180 als bijlage.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Slakkenquote:Ik wil niet weten hoeveel ik er heb vermoord tijdens het hardlopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)*splish*quote:Op zondag 17 juni 2012 17:19 schreef Maraca het volgende:
[..]
SlakkenJa doei.Evy's schuld, van haar mag ik niet naar de grond kijken tijdens het lopenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Slakkenslalom af en toequote:
[..]
Slakken
Maar nog irritanter vind ik die zwermen vliegjes
Serieus? Doe ik altijd als ik het moeilijk heb en mezelf moet dwingen om het tempo te behouden. Dat lukt met vooruitkijken niet.quote:
[..]
Evy's schuld, van haar mag ik niet naar de grond kijken tijdens het lopenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.*grin* ik heb precíés het omgekeerde.quote:
[..]
Serieus? Doe ik altijd als ik het moeilijk heb en mezelf moet dwingen om het tempo te behouden. Dat lukt met vooruitkijken niet.Ja doei.Grappig, bij mij werkt het juist goed voor m'n tempo als ik de verte in kijkquote:
[..]
Serieus? Doe ik altijd als ik het moeilijk heb en mezelf moet dwingen om het tempo te behouden. Dat lukt met vooruitkijken niet.Die had ik afgelopen woensdag. Adem inhouden en knallenquote:
[..]
Slakkenslalom af en toe
Maar nog irritanter vind ik die zwermen vliegjesVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Trouwens, ff pluggen in het mom van hardloopmuziek:
http://www.jayathecat.com/In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik slalom er netjes omheen, wil niet dat m'n schoenen vies wordenquote:
[..]
Slakken
Maar mijn tempo blijft inderdaad beter als ik vooruit kijk, zoals juf Evy zegt.Echt, of ik zie ze niet of ik voel ze niet of ze zijn er niet, maar ik heb geen last van slakken momenteel.
Niet meer actief op Fok!Hier niet. Naar de grond kijken, en de cadans proberen vast te houden als dat me lukt kijken we weer omhoog. Rinse repeat.quote:
Grappig, bij mij werkt het juist goed voor m'n tempo als ik de verte in kijkIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ben te onhandig om naar de grond te kijken, dan zou ik nog over m'n eigen voeten struikelen (net zoals op m'n trap vanmorgen)
Om de snelheid erin te houden bedenk ik altijd voor mezelf een ritmisch deuntje in m'n hoofd, op de maat van het rennen.
Soms wat meeneurien of meezingen...How can I make this topic about me?ow haha had jouw reaktie nog niet gezien LOLquote:
Ik moet wel regelmatig naar de grond kijken, ben te onhandig...quote:
[..]
ow haha had jouw reaktie nog niet gezien LOL
Ik val juist als ik niet kijk
nadat ik me één keer verstapte omdat er een stuk asfalt 'weg' was, kijk ik regelmatig met een schuin oog naar de grond om niet weer mis te stappen .. verder kijk ik vooral om me heen, om te zorgen dat ik geen aanvaringen heb met fietsers/lopers/auto's etc.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenSoms voel ik mij zo dom..
Ik ren alleen als ik net van bed kom en tijdens het lopen verzin ik ter plekke een route en daarna zie ik wel wat er van komt.
En welke sokken er maar bovenop de stapel ligt trek ik aan.
Niks geen voorbereiding, stretchen, shakes of zo....
En dan voel ik mij schuldig dat ik er niet meer in verdiepNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaZolang je geen gekke dingen voelt tijdens het lopen is er toch niet zoveel aan de hand?quote:
Soms voel ik mij zo dom..
Ik ren alleen als ik net van bed kom en tijdens het lopen verzin ik ter plekke een route en daarna zie ik wel wat er van komt.
En welke sokken er maar bovenop de stapel ligt trek ik aan.
Niks geen voorbereiding, stretchen, shakes of zo....
En dan voel ik mij schuldig dat ik er niet meer in verdiep
Ik deed het ook nooit hoor, ben nu wat voorzichtiger gewordenNiet meer actief op Fok!Waarom?! Als dit voor jou werkt dan is het toch prima?quote:
Soms voel ik mij zo dom..
Ik ren alleen als ik net van bed kom en tijdens het lopen verzin ik ter plekke een route en daarna zie ik wel wat er van komt.
En welke sokken er maar bovenop de stapel ligt trek ik aan.
Niks geen voorbereiding, stretchen, shakes of zo....
En dan voel ik mij schuldig dat ik er niet meer in verdiep
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140Dat, je bent gewoon goedquote:
[..]
Waarom?! Als dit voor jou werkt dan is het toch prima?Thanksquote:
Ja doei.Bekertjequote:
Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Topperquote:
Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140
quote:
Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140
quote:
Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140Ja doei.Toch prima zo? Ik knal ontbijt met een kop water of cranberries binnen en gaan met de banaan. Ik zie wel waar ik terecht kom en de supps komen later wel.quote:
Soms voel ik mij zo dom..
Ik ren alleen als ik net van bed kom en tijdens het lopen verzin ik ter plekke een route en daarna zie ik wel wat er van komt.
En welke sokken er maar bovenop de stapel ligt trek ik aan.
Niks geen voorbereiding, stretchen, shakes of zo....
En dan voel ik mij schuldig dat ik er niet meer in verdiep█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik heb m'n endomondo op pauze staan. Maar ik durf 'm niet af te ronden
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBinnenkort ff een thermoshirt halen, runtastic opnieuw geinstalleerd op de telefoon.
Echt zo´n groot verschil met de afstanden van vorig jaar rond april, toen kon ik maar 5km rennen.
Nu ren ik 11,5km met gemak alleen na een half uur begint het goed koud te worden.quote:
Ik heb m'n endomondo op pauze staan. Maar ik durf 'm niet af te ronden
quote:
Ik heb m'n endomondo op pauze staan. Maar ik durf 'm niet af te rondenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ben gister op stap geweest. En dat was te merkenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDes te knapper dat je gewoon bent gaan rennenquote:
Ik ben gister op stap geweest. En dat was te merkenIk ook, lekker de kater weggerend.quote:
Ik ben gister op stap geweest. En dat was te merken6,7 km in 46:21 vind ik niet lekker
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkGenoeg mensen die er jaloers op zijn hoor!quote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dat dusquote:Op zondag 17 juni 2012 18:03 schreef E.T. het volgende:
[..]
Genoeg mensen die er jaloers op zijn hoor!quote:
Binnenkort ff een thermoshirt halen, runtastic opnieuw geinstalleerd op de telefoon.
Echt zo´n groot verschil met de afstanden van vorig jaar rond april, toen kon ik maar 5km rennen.
Nu ren ik 11,5km met gemak alleen na een half uur begint het goed koud te worden.Zo. Na de 7 kilometer van vrijdag gister en vandaag volleybaltoernooi gehad. Volgens mij gaan mijn benen het fijner vinden als ik morgen voor het dagje sauna niet meer ga lopen, maar dat maar bewaar voor dinsdag.Zeeuwse mossels kunnen altijd!ik zit hier langzaam in te kakken en in slaap te vallen
well done stream en JM!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zo loop ik ook hoor, met het verschil dat ik me van te voren voorneem hoe lang ik ga lopen: 30, 45, 60 75 of 90 minuten.quote:
Soms voel ik mij zo dom..
Ik ren alleen als ik net van bed kom en tijdens het lopen verzin ik ter plekke een route en daarna zie ik wel wat er van komt.
En welke sokken er maar bovenop de stapel ligt trek ik aan.
Niks geen voorbereiding, stretchen, shakes of zo....
En dan voel ik mij schuldig dat ik er niet meer in verdiep
Vanmorgen heb ik een cracotte en een glas water genomen en ben ik gaan rennen.In perspectief geplaatst: ik hou een halve of hele marathon niet vol. Daar ben ik ook niet jaloers op. Iedereen loopt naar zijn kunnen. En dan mag je toch ontevreden zijn als je weet dat je normaal beter loopt?quote:
[..]
Tss weet je wel hoeveel mensen zolang/zover überhaupt niet kúnnen lopen!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Serieus? Doe ik altijd als ik het moeilijk heb en mezelf moet dwingen om het tempo te behouden. Dat lukt met vooruitkijken niet.Ik ook, dan ga ik kijken hoe soepeltjes de geoliede cadans van mijn voeten doorhameren terwijl ik er doorheen zit.
Pas je wat je eet ook aan op de afstand die je gaat lopen of eet je altijd hetzelfde?quote:Op zondag 17 juni 2012 18:07 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Zo loop ik ook hoor, met het verschil dat ik me van te voren voorneem hoe lang ik ga lopen: 30, 45, 60 75 of 90 minuten.
Vanmorgen heb ik een cracotte en een glas water genomen en ben ik gaan rennen.Niet meer actief op Fok!
Ja maar dan had je maar niet zoveel moeten drinken hoorquote:Op zondag 17 juni 2012 18:07 schreef justmattie het volgende:
[..]
In perspectief geplaatst: ik hou een halve of hele marathon niet vol. Daar ben ik ook niet jaloers op. Iedereen loopt naar zijn kunnen. En dan mag je toch ontevreden zijn als je weet dat je normaal beter loopt?
Daar mag je wél ontevreden over zijnIk snap je wel hoorquote:
[..]
In perspectief geplaatst: ik hou een halve of hele marathon niet vol. Daar ben ik ook niet jaloers op. Iedereen loopt naar zijn kunnen. En dan mag je toch ontevreden zijn als je weet dat je normaal beter loopt?.
Niet meer actief op Fok!Je weet iig waar het door komt iddquote:Op zondag 17 juni 2012 18:09 schreef VKV het volgende:
[..]
Ja maar dan had je maar niet zoveel moeten drinken hoor
Daar mag je wél ontevreden over zijnNiet meer actief op Fok!Wacht.. plek 16?quote:
Van plek 24 naar plek 16 op het leaderboard
Fffuu
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gefeliciteerd Stream! Mooie tijd zeg!
Ik had vandaag niet echt zin, dus gewoon een rondje van 5 km gelopen. Ik kan me echt niet meer voorstellen dat ik een paar weken geleden de 20 km liep.
http://www.endomondo.com/workouts/okq_FGKMKA0
Een vriendin van me had pas een teek in haar navel. Nu ben ik echt paranoïde en denk dat elk jeukje een teek is.
Wow, mijn bachelorpaper was 8000 woorden, master 30000. Deadline tegen 27 juliIk ga echt eens motivatie moeten zoeken.
lol, ik zie nu pas dat ik ook een keer op pagina 1 staquote:
Van plek 24 naar plek 16 op het leaderboardIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, of ik had vandaag niet moeten hardlopenquote:
[..]
Ja maar dan had je maar niet zoveel moeten drinken hoor
Daar mag je wél ontevreden over zijnIemand die me begrijptquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVroegah stond ik nog wel eens op 1, als ik 30 km in een week had gelopen. Those were the daysquote:Op zondag 17 juni 2012 18:22 schreef DJMO het volgende:
[..]
lol, ik zie nu pas dat ik ook een keer op pagina 1 staNiet meer actief op Fok!Vooral tegen de stress heeft dit mij geholpen. Zo dom dat ik er om moest lachen.quote:
Gefeliciteerd Stream! Mooie tijd zeg!
Ik had vandaag niet echt zin, dus gewoon een rondje van 5 km gelopen. Ik kan me echt niet meer voorstellen dat ik een paar weken geleden de 20 km liep.
http://www.endomondo.com/workouts/okq_FGKMKA0
Een vriendin van me had pas een teek in haar navel. Nu ben ik echt paranoïde en denk dat elk jeukje een teek is.
Wow, mijn bachelorpaper was 8000 woorden, master 30000. Deadline tegen 27 juli
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Een stukje van de route waar ik wou gaan lopen blijkt afgesloten te zijn met hekken. Moest dus mijn route aanpassen was wel een beetje bang dat hij dan een stuk langer zou worden maar dat viel uiteindelijk wel mee. Was wel een mooi stukje waar ik nog nooit had gelopen.
Op de terugweg ook een bospaadje genomen. Geen idee waar het uit zou komen, alleen een vermoeden. Gelukkig klopte mijn vermoeden. Was wel een stukje trailrunning. Erg leuk om te doen. Ik kwam ook nog voor de tweede keer een wild konijn tegen op precies dezelfde plek. Op nog meter afstand. Was op het einde van de route. Stukje teruggelopen en bij hem neergehurkt en het beestje bleef gewoon zitten.
Was wel zwaar vandaag, maar ook een mooie route.
http://connect.garmin.com/activity/189870329Hoe oud ben je? Nette hartslag met dat tempo.quote:
Een stukje van de route waar ik wou gaan lopen blijkt afgesloten te zijn met hekken. Moest dus mijn route aanpassen was wel een beetje bang dat hij dan een stuk langer zou worden maar dat viel uiteindelijk wel mee. Was wel een mooi stukje waar ik nog nooit had gelopen.
Op de terugweg ook een bospaadje genomen. Geen idee waar het uit zou komen, alleen een vermoeden. Gelukkig klopte mijn vermoeden. Was wel een stukje trailrunning. Erg leuk om te doen. Ik kwam ook nog voor de tweede keer een wild konijn tegen op precies dezelfde plek. Op nog meter afstand. Was op het einde van de route. Stukje teruggelopen en bij hem neergehurkt en het beestje bleef gewoon zitten.
Was wel zwaar vandaag, maar ook een mooie route.
http://connect.garmin.com/activity/189870329well done!!quote:
Een stukje van de route waar ik wou gaan lopen blijkt afgesloten te zijn met hekken. Moest dus mijn route aanpassen was wel een beetje bang dat hij dan een stuk langer zou worden maar dat viel uiteindelijk wel mee. Was wel een mooi stukje waar ik nog nooit had gelopen.
Op de terugweg ook een bospaadje genomen. Geen idee waar het uit zou komen, alleen een vermoeden. Gelukkig klopte mijn vermoeden. Was wel een stukje trailrunning. Erg leuk om te doen. Ik kwam ook nog voor de tweede keer een wild konijn tegen op precies dezelfde plek. Op nog meter afstand. Was op het einde van de route. Stukje teruggelopen en bij hem neergehurkt en het beestje bleef gewoon zitten.
Was wel zwaar vandaag, maar ook een mooie route.
http://connect.garmin.com/activity/189870329Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenBedacht me net dat ik ben vergeten de lunchen vandaag
.
Niet meer actief op Fok!Eet smakelijkquote:
Bedacht me net dat ik ben vergeten de lunchen vandaagVolgens mij heeft mijn werklaptop door dat het zondag is. Ding werkt voor geen meter meeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)* justmattie zet het raam open.quote:
Volgens mij heeft mijn werklaptop door dat het zondag is. Ding werkt voor geen meter mee
Gooi 'm er maar uit!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk wil morgen even naar de sportwinkel om te kijken voor hardloopkleertjes... Maar als ik die vind wil ik ze natuurlijk meteen testen 's avonds terwijl ik dan een rustdag moet houden. Heb nu de afspraak met mezelf dat als het morgen regent en ik niet kanwil gaan fietsen naar de bus, ik 's avonds even een rondje mag lopen
Ow, ik zie net dat ik de goeie dag heb uitgezocht voor een extra rustdagje morgenquote:
Ik heb ook helemáál niet naar de neerslagkans van morgen gekekenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben een hele slechte ontbijter. Ik eet 's morgens een cracotte. Thats it. En daar loop ik 5KM op. Of 15. Of ik ga 40KM fietsenquote:
[..]
Pas je wat je eet ook aan op de afstand die je gaat lopen of eet je altijd hetzelfde?
Vandaag heb ik gecompenseerd door een extra boterham te nemen tussen de middag.37. Loop dan ook op hartslag bij de duurloop. Probeer hem ergens ronde 155 te houden.quote:
[..]
Hoe oud ben je? Nette hartslag met dat tempo.Dat zou ik met alle liefde doenquote:
[..]
* justmattie zet het raam open.
Gooi 'm er maar uit!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ja, ehh, hij lag op te laden, en ik had stroomstoring. Toen zei de laptop.. plof. zoek het zelf maar uit.quote:
[..]
Dat zou ik met alle liefde doenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenZeggen dat ze niet meer van die rotzooi uit India moeten sturenquote:
[..]
Dat zou ik met alle liefde doenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
ja, ehh, hij lag op te laden, en ik had stroomstoring. Toen zei de laptop.. plof. zoek het zelf maar uit.'t is Dell laptopquote:
[..]
Zeggen dat ze niet meer van die rotzooi uit India moeten sturenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zit er niet ergens een knopje met "metric"?quote:Op zondag 17 juni 2012 18:57 schreef Swetsenegger het volgende:
Kan die Garmin website de afstand niet in kilometers weergeven ipv miles?♥ || Baby catcher in training || ♥Zit er niet zo'n Endomondo-achtig knopje ergens rechtsboven?quote:
Kan die Garmin website de afstand niet in kilometers weergeven ipv miles?
Ik heb die hele Garminwebsite nog nooit gezien trouwensNiet meer actief op Fok!Rechtsboven op metrisch klikken.quote:
Kan die Garmin website de afstand niet in kilometers weergeven ipv miles?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als je ingelogged bent, kun je dat bij Settings veranderen.quote:
Kan die Garmin website de afstand niet in kilometers weergeven ipv miles?
Als je niet ingelogged bent, zit er rechtsboven een link View in Metric.http://connect.garmin.com/settings
weergavevoorkeuren.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Herkenbaarquote:
[..]
[..]
't is Dell laptop
Op een van m'n stage-adressen zat de helpdesk voor de servers in Frankrijk. En als die server vastliep, lieten ze de stagiair bellen om een reset aan te vragen. En die collega's maar lachen
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJa, nee ik bedoel kan JIJ als garmin owner niet opgeven dat hij JOUW account ALTIJD in metrisch laat zien.quote:
http://connect.garmin.com/settings
weergavevoorkeuren.
Ik heb geen garmin account. En ik word er lichtelijk sjacho van dat ik elke keer op metrisch moet klikken als er weer zo'n garmin linkje staat.Ach, ik heb 12 jaar lang met chinezen gecommuniceerd.... Dus tel je zegeningen met India en Frankrijk.quote:Op zondag 17 juni 2012 19:02 schreef justmattie het volgende:
[..]
Herkenbaar
Op een van m'n stage-adressen zat de helpdesk voor de servers in Frankrijk. En als die server vastliep, lieten ze de stagiair bellen om een reset aan te vragen. En die collega's maar lachenNee, dat kan niet.quote:
[..]
Ja, nee ik bedoel kan JIJ als garmin owner niet opgeven dat hij JOUW account ALTIJD in metrisch laat zien.
Ik heb geen garmin account. En ik word er lichtelijk sjacho van dat ik elke keer op metrisch moet klikken als er weer zo'n garmin linkje staat.Wow, net terug van Renate 10km les 12. Héérlijk gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/33213901
Allemaal bekertjes!
quote:
Wow, net terug van Renate 10km les 12. Héérlijk gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/33213901
Allemaal bekertjes!
[ afbeelding ]Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Topquote:
Wow, net terug van Renate 10km les 12. Héérlijk gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/33213901
Allemaal bekertjes!
[ afbeelding ]kan volgens mij niet. heb er wel eens naar gekeken, maar ik heb aangegeven dat mijn maateenheden metrisch zijn, dus waarom hij ze dan in miles toont is mij een raadsel.quote:
[..]
Ja, nee ik bedoel kan JIJ als garmin owner niet opgeven dat hij JOUW account ALTIJD in metrisch laat zien.
Ik heb geen garmin account. En ik word er lichtelijk sjacho van dat ik elke keer op metrisch moet klikken als er weer zo'n garmin linkje staat.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
Verdomme♥ || Baby catcher in training || ♥goehoeed!!!quote:
Wow, net terug van Renate 10km les 12. Héérlijk gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/33213901
Allemaal bekertjes!
[ afbeelding ]Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEn dat is de schuld van buienradar?quote:
Ik haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
VerdommeJa doei.Und? Gewoon muziek thuislaten en rennen! Rennen in de regen isquote:
Ik haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
Verdomme[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Uiteraard.quote:
[..]
En dat is de schuld van buienradar?♥ || Baby catcher in training || ♥Grote kans dat het plaatje er morgen al weer anders uitziet.quote:
Ik haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
Verdommequote:
Ik haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
VerdommeIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ook een leuk volkquote:
[..]
Ach, ik heb 12 jaar lang met chinezen gecommuniceerd.... Dus tel je zegeningen met India en Frankrijk.Daar kan buienradar niks aan doenquote:
Ik haat buienradar
Morgen worden stortbuien verwacht, net op het moment dat ik wil gaan lopen
En later op de dag kan niet, want ik ben pas na 9 uur thuis en moet de volgende dag al voor 6 uur naast m'n bed staan.
VerdommeJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJuist! Het is de schuld van Piet Paulusmaquote:Op zondag 17 juni 2012 19:16 schreef justmattie het volgende:
[..]
Ook een leuk volk
[..]
Daar kan buienradar niks aan doenJa doei.Ik ga het risico niet nemen. Er worden rode vlekken boven Utrecht voorspeld, dat is niet lekker lopen meer...quote:
[..]
Grote kans dat het plaatje er morgen al weer anders uitziet.Ik zit nu midden in een spreekwoordelijke storm, daarom baal ik ook zo.quote:
Maar goed, misschien moet ik maar proberen om nu te gaan lopen. Het zal wel zwaar zijn, maar dan loop ik iig droog.♥ || Baby catcher in training || ♥Zeg Slacker, jij had toch nog foto's van je route? Heb ik je gemist? Met konijntjes en alles?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vergeet niet om wc-papier mee te nemenquote:
[..]
Ik ga het risico niet nemen. Er worden rode vlekken boven Utrecht voorspeld, dat is niet lekker lopen meer...
[..]
Ik zit nu midden in een spreekwoordelijke storm, daarom baal ik ook zo.
Maar goed, misschien moet ik maar proberen om nu te gaan lopen. Het zal wel zwaar zijn, maar dan loop ik iig droog.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAmerikanen, 3 landen op de wereld gebruiken nog andere stelsels dan Metrisch waaronder Amerika. Metrisch zou dus gewoon standaard moeten zijn ook voor niet ingelogde bezoekers.quote:
[..]
kan volgens mij niet. heb er wel eens naar gekeken, maar ik heb aangegeven dat mijn maateenheden metrisch zijn, dus waarom hij ze dan in miles toont is mij een raadsel.
Er is al wat over gezegd op het forum: https://forums.garmin.com/tags.php?tag=metric+statuteik zal heus nog wel eens klagen dat het regent als ik wil gaan lopen hoor. Ben ik tenslotte Nederlander voorquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAl die mensen die zeuren dat Nederlanders zo over het weer zeuren.quote:
[..]
ik zal heus nog wel eens klagen dat het regent als ik wil gaan lopen hoor. Ben ik tenslotte Nederlander voorNog een foto, ik helemaal dood over de finish:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*smeltquote:
Mijn publiek dat me toejuicht bij het hardlopen.
http://s301.photobucket.c(...)evt=user_media_share[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Mijn publiek dat me toejuicht bij het hardlopen.
http://s301.photobucket.c(...)evt=user_media_sharegeweldigquote:
Mijn publiek dat me toejuicht bij het hardlopen.
[ afbeelding ]
xzaz: maar je prestatie was er dan ook wel een om trots op te zijnIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk liep door een kudde schapen heen. Ze schrokken niet eens
Komt er vanavond ook nog iets op tv?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIets met ballen, geloof ik...quote:
Ik liep door een kudde schapen heen. Ze schrokken niet eens
Komt er vanavond ook nog iets op tv?
Ik loop ook door schaapskuddes, hier in het park. Maar die beesten zeggen geen boe of bah... Alleen bèèèh[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zoek een back up programma. Voor als ze binnen het half uur al 2-0 achter staan.quote:
[..]
Iets met ballen, geloof ik...
Ik loop ook door schaapskuddes, hier in het park. Maar die beesten zeggen geen boe of bah... Alleen bèèèh
Hehe, wat verrassend zegJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDuitsland-Denemarken? Ergo, volgens mij is er verder geen fuck opquote:
[..]
Ik zoek een back up programma. Voor als ze binnen het half uur al 2-0 achter staan.
Hehe, wat verrassend zeg[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ik kwam vanmiddag op de dijk ook langs een paar schapen die precies begonnen te blaten op 't moment dat ik langs rende .. werd er zo blij van dat ik vrolijk riep bedankt schaapje! evenn later kwam ik op het punt dat me rechtsaf naar huis voerde, en had ik rechtdoor gegaan, had ik m'n route met een km of vier, vijf kunnen verlengen. Heb even getwijfeld, maar toen besloten dat het niet verstandig was om van 8 km aan één naar 14/15 km aan één te gaan aangezien de richtlijn 10% is, en ik met twee km meer al over die limiet heen zatIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb geen schaapjes op mijn 5 km route, alleen deze beesten:
Schotse Galloway-runderen in het park:
Ja, die beesten lopen los rond in het stadspark en daar kun je dus ook tegenaan lopen.
En wilde paarden in de uiterwaarden. Op de 10 km ga ik wel schaappies tegenkomen.It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Nog een foto, ik helemaal dood over de finish:Die ogen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Schaapjes en de rest van de beestenboel staan hier gewoon veilig achter hekken in weilanden.
De buren hier hebben schaapjes dus daar hoef ik niet ver de deur voor uit.
Xzaz, nu ik weet hoe je er uit ziet, kan ik je gedag zeggen als ik je tegenkom in het schollebosI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.haha, primaquote:
[ afbeelding ]
Xzaz, nu ik weet hoe je er uit ziet, kan ik je gedag zeggen als ik je tegenkom in het schollebosMooi he, ik weet het..quote:Morgen weer naar de looptraining heb ik beslotenquote:
[..]
vergeet niet om wc-papier mee te nemenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
Ik heb geen schaapjes op mijn 5 km route, alleen deze beesten:
Schotse Galloway-runderen in het park:
[ afbeelding ]
Ja, die beesten lopen los rond in het stadspark en daar kun je dus ook tegenaan lopen.
En wilde paarden in de uiterwaarden. Op de 10 km ga ik wel schaappies tegenkomen.
Regen is niet erg, gewoon gaan, mietjes!!!!!!!!!!!Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaLeukquote:
Morgen weer naar de looptraining heb ik besloten
Ik ga morgen 2x 15min lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Nog een foto, ik helemaal dood over de finish:Haha, maar je hebt het hem wel mooi gefliktSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zie heel veel diertjes als ik ren, op dat kleine stukje dat ik nu doeYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Endomondo/GPS was goed van slag zo te zien.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk's nachts lopenquote:Op zondag 17 juni 2012 20:17 schreef kwiwi het volgende:
grr... net pas klaar met m'n opdracht en moet nu nog eten, het daarna laten zakken, en dan lopen.+ 2 bazenpunten als je volgende keer echt zo loopt/zwemt/vliegtquote:Op zondag 17 juni 2012 20:18 schreef justmattie het volgende:
[ afbeelding ]
Endomondo/GPS was goed van slag zo te zien.
Lekker gezwommen?quote:
[ afbeelding ]
Endomondo/GPS was goed van slag zo te zien.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[ afbeelding ]
Endomondo/GPS was goed van slag zo te zien.Jaaa zondag!! Ik ben best nerveus, de eerste keer 10km. Nou is dat allemaal nog wel te doen, maar m'n moeder en zusje lopen ookquote:
[..]
Lekker hoor
Hier staat op de planning duurloop, tempo 1[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Jaaa zondag!! Ik ben best nerveus, de eerste keer 10km. Nou is dat allemaal nog wel te doen, maar m'n moeder en zusje lopen ookeen 10 km-wedstrijd?
Niet meer actief op Fok!Op en neer springen, zakt het sneller!quote:
grr... net pas klaar met m'n opdracht en moet nu nog eten, het daarna laten zakken, en dan lopen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Gaat helemaal lukken meid. Als iemand zich goed heeft voorbereid ben jij het welquote:
[..]
Jaaa zondag!! Ik ben best nerveus, de eerste keer 10km. Nou is dat allemaal nog wel te doen, maar m'n moeder en zusje lopen ookGoede film! Blijft een topper vind ik.quote:
Ik ga deze week ofzo Forrest Gump ook weer eens zien, denk ik█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja zou ik niet erg vinden, maar ben m'n reflectorbandjes kwijtquote:Nieuwe vorm van triatlon: Lopen, zwemmen, vliegenquote:
[..]
+ 2 bazenpunten als je volgende keer echt zo loopt/zwemt/vliegt
Ik moest je de groeten doen van die andere guppiesquote:Ik ben dat hele groene gedeelte nog door geweest. Dus inderdaad maar even nameten om te zien of die 6,7 in elk geval wel kloptquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkI just felt like runningquote:
Ik ga deze week ofzo Forrest Gump ook weer eens zien, denk ikDie 10km kan ik hebben (denk ikquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Run Forrest! Run!quote:
Ik ga deze week ofzo Forrest Gump ook weer eens zien, denk ikVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Voor in de OP:quote:Beste Guppy,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://arnhem.run2day.nl voor de laatste informatie over de Arnhemse Meisjes Loop.
Op 24 augustus 2012, vanaf 12:00 uur ligt het startnummer voor u klaar bij de winkel van Run2Day Arnhem, Rijnstraat 70 Arnhem.
Het startnummer en de Ipicochip worden dus niet toegestuurd.
Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op vrijdag 24 augustus 2012 in Arnhem.
Organisatie Arnhemse Meisjes Loop
Running Promotion Gelderland
http://arnhem.run2day.nl
24 augustus 2012 - Arnhemse Meisjesloop (Arnhem)
• Guppyfriend - 5km[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Go Guppy!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zo♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, zo in m'n eigen stad, kan ik niet laten liggen!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op zondag 17 juni 2012 20:34 schreef Yuki het volgende:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zo█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Oh, en grote dank aan LovelyLady en Mattie voor de peptalks onderweg♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Voor in de OP:
24 augustus 2012 - Arnhemse Meisjesloop (Arnhem)
• Guppyfriend - 5km█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zoIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAh nice, je bent gegaan, heel goed gedaan ookquote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zoWauw!! Runners High zeker, of niet dan?quote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga het ook maar wagen, heb de 10km van Renate nog niet af, dus loop hem eigenlijk het liefst gewoon uit ipv een snelloop, maar ik moet het nog maar zien...
Iig mijn eerste wedstrijd...
24 juni 2012 - De Zomerklassieker van Brabant, Roosendaal
* Saninl - 10kmJaaaa, die loop ik ookquote:
Ik ga het ook maar wagen, heb de 10km van Renate nog niet af, dus loop hem eigenlijk het liefst gewoon uit ipv een snelloop, maar ik moet het nog maar zien...
Iig mijn eerste wedstrijd...
24 juni 2012 - De Zomerklassieker van Brabant, Roosendaal
* Saninl - 10km[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ik twijfel trouwens even .. morgen lopen, of een rustdag nemen ...Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenGoedzo Yuki
Trusten hardlopersNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillain je eentje het volkslied mee zingen is toch ook niet sfeerverhogend...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed gedaan yuki!quote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zo
Ik loop sinds gisteren zonder verband om mn pootje, gisteren wat rondgelopen op vrijwilligerswerk en vandaag een paar rondjes buiten. Enkel is nog altijd wel wat gevoelig maar het ziet er na ruim 2 weken zoveel beter uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ik hoop dat ik het lef heb om over een paar weekjes mn hardloopschoenen aan te trekken, nu gaat dat gewoon nog niet.quote:
in je eentje het volkslied mee zingen is toch ook niet sfeerverhogend...Hello, ik zit ook in mn eentje te zingenquote:
in je eentje het volkslied mee zingen is toch ook niet sfeerverhogend...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh ja.. Nederlands elftal. Laat ik ook maar gaan kijken.
Overbetaalde paupers die niks presteren. Ik support liever m'n local clubJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkSuper gedaan!!quote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zoVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oeh, die klinkt wel erg leukquote:
[..]
Voor in de OP:
24 augustus 2012 - Arnhemse Meisjesloop (Arnhem)
• Guppyfriend - 5kmVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Geinig hequote:
En hoewel ik niks met lopen voor alleen vrouwen heb, strijk ik voor deze keer over m'n hart. Een Arnhems Meisje is namelijk ook ons stads-koekje. Voor deze keer dan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Geinig he
En hoewel ik niks met lopen voor alleen vrouwen heb, strijk ik voor deze keer over m'n hart. Een Arnhems Meisje is namelijk ook ons stads-koekje. Voor deze keer dan
jezelf vergelijken met een koekje hmmmIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenM'n wijkgenoten kijken volgens mij via een live-stream met een minuut vertraging[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En geen buikpijn onderwegquote:Het was heerlijk, net wat ik nodig hadquote:Nergens last vanquote:Thanks!quote:
[..]
Ah nice, je bent gegaan, heel goed gedaan ookAbsolutely!!quote:
[..]
Wauw!! Runners High zeker, of niet dan?Thanks!quote:
En welterustenquote:
[..]
Goed gedaan yuki!
Ik loop sinds gisteren zonder verband om mn pootje, gisteren wat rondgelopen op vrijwilligerswerk en vandaag een paar rondjes buiten. Enkel is nog altijd wel wat gevoelig maar het ziet er na ruim 2 weken zoveel beter uit!Thanks eendje!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus ik hoop dat ik het lef heb om over een paar weekjes mn hardloopschoenen aan te trekken, nu gaat dat gewoon nog niet.
Hoop dat jij binnenkort ook weer lekker kunt gaan lopenThanks!quote:♥ || Baby catcher in training || ♥SC Cambuur zekerquote:
Oh ja.. Nederlands elftal. Laat ik ook maar gaan kijken.
Overbetaalde paupers die niks presteren. Ik support liever m'n local club
Ik ben dit topic echt dankbaar, als ik niet was gaan lezen tijdens m'n megadip van net was ik nooit naar buiten gegaan en had ik nu nog zitten sippen in m'n bed♥ || Baby catcher in training || ♥That's what we're here for, honeyquote:Op zondag 17 juni 2012 20:52 schreef Yuki het volgende:
Ik ben dit topic echt dankbaar, als ik niet was gaan lezen tijdens m'n megadip van net was ik nooit naar buiten gegaan en had ik nu nog zitten sippen in m'n bed[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goed gedaan meissiequote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zoWij ook van jouquote:
Ik ben dit topic echt dankbaar, als ik niet was gaan lezen tijdens m'n megadip van net was ik nooit naar buiten gegaan en had ik nu nog zitten sippen in m'n bedVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En, en de stats dus
http://www.endomondo.com/workouts/vcVgZMNhB3I
Vanaf 5 minuten heb ik best vlak gelopen ook♥ || Baby catcher in training || ♥Onderbetaalde paupers die niks presteren?quote:
Oh ja.. Nederlands elftal. Laat ik ook maar gaan kijken.
Overbetaalde paupers die niks presteren. Ik support liever m'n local clubquote:Thanks meisje!!quote:Hihiquote:♥ || Baby catcher in training || ♥Bijna, alleen nog even 3x scorenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*apart hoe iedereen verschillend loopt...ik kijk altijd ver voor me uitquote:
[..]
Serieus? Doe ik altijd als ik het moeilijk heb en mezelf moet dwingen om het tempo te behouden. Dat lukt met vooruitkijken niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh, de rest van de wijk heeft het ook door[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nederland dusVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Voor onsquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die hebben dan HDquote:
Oh, de rest van de wijk heeft het ook doorVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lekker dan. Met je scherpe HD beelden mooi een minuut te laatquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja. En trots!quote:Nee, nee, nee. Vrouwen en voetbal..quote:
[..]
Onderbetaalde paupers die niks presteren?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk"Voor de holle vonderd procent"[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hee, Duitsland heeft ook een punt gescoord
Trouwens, als we, stel, nou toch nog doorgaan, zou m'n buurman de vlag dan weer terug hangen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik probeer hier rustig een keer bij te komen met dit snelle beginners topic. Toch handig zo'n wedstrijd.
Ik begin weer in te lopen op mijn challenge van 500 km. Ben tussendoor "even" verhuist en op vakantie geweest. Tussendoor te weinig gelopen.
Ik wil in Endomondo ook weer eens een paar bekertjes.ten eerste mooi gelopen Slacker!quote:
Trouwens, ff pluggen in het mom van hardloopmuziek:
http://www.jayathecat.com/
maar mijn loopje ging op het gevoel zo langzaam dat ik alleen maar aan dit nummer kon denken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Echt, voetbal als achtergrondgeluid terwijl ik een serieus stuk probeer te reviewen werkt nietVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oh, Denemarken heeft gelijk gemaakt, nu gaan Denemarken en Duitsland weer door[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*prima gelopen Streamquote:
Een weekend vol prestaties!!
Hmm dan kan ik niet achterblijven
http://www.endomondo.com/workouts/64423140'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja hoor, 1-1[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*het gaat dus 3-1 wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenSchade Holland, alles ist vorbei
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)"Nederland heeft met de krachten gesmeten", wat? We zijn net een half uurtje bezig, zijn ze nu al op?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nederland kan alleen in de 2e helft voetballenquote:
"Nederland heeft met de krachten gesmeten", wat? We zijn net een half uurtje bezig, zijn ze nu al op?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)enne TWC...prachtig gelopen....mooie tijd en prachtig vlak!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat een slowchat.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Voetbaltechnisch gezien kan die Ronaldo best wel watJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWe worden ingemaakt met voetballen, genade!quote:
Wat een slowchat.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kun je in Endomondo zelf instellen? Net als afstandmeten.nl? Nooit gebruikt ken het niet. Eens in verdiepen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Heerlijk toch. Een beetje relaxed lopen en toch aardig wat meters maken.quote:
[..]
ten eerste mooi gelopen Slacker!
maar mijn loopje ging op het gevoel zo langzaam dat ik alleen maar aan dit nummer kon denkenthings you come across when you haven't got your gun with you...quote:
Mijn publiek dat me toejuicht bij het hardlopen.
[ afbeelding ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De portugezen zijn snel. Verdediging van Nederland is zwak te noemen.quote:
Voetbaltechnisch gezien kan die Ronaldo best wel wat█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Jazekerquote:
Kun je in Endomondo zelf instellen? Net als afstandmeten.nl? Nooit gebruikt ken het niet. Eens in verdiepen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hier in NL is het geen plaag, hoef je ze niet af te schietenquote:
[..]
things you come across when you haven't got your gun with you...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oke, zal mij daar even in verdiepen. Bedankt!quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.In nieuw - zeeland hebben ze toch alleen maar kiwi's ?quote:
[..]
Hier in NL is het geen plaag, hoef je ze niet af te schietenquote:
Morgen weer naar de looptraining heb ik besloten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bij workouts en dan new workoutquote:
[..]
Oke, zal mij daar even in verdiepen. Bedankt!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Plus dat ze aanvallen spelen en niet zoveel terug tikken.quote:
[..]
De portugezen zijn snel. Verdediging van Nederland is zwak te noemen.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWas het maar zo'n feestquote:
[..]
In nieuw - zeeland hebben ze toch alleen maar kiwi's ?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Is het trouwens dezelfde opstelling als bij Denemarken en Duitsland?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)+1quote:
[..]
Gaat helemaal lukken meid. Als iemand zich goed heeft voorbereid ben jij het wel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee. Nu staat Huntelaar in de basis /sportnerdquote:
Is het trouwens dezelfde opstelling als bij Denemarken en Duitsland?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*mag ik trouwens nog even een hardloopgeraleerde vraag stellen? toen ik vanmiddag overschakelde op wandelen om uit te lopen voelden m'n knieen (met name de knieschijven) aan alsof ze van rubber waren .. ze leken alle kanten op te schieten. Is dat normaal na inspanning ??Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEn vd Vaart en Vlaarquote:
[..]
Nee. Nu staat Huntelaar in de basis /sportnerd
[..]Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZo, even m'n Runkeeper activities importeren in Endomondo. Ik stap over, ondanks dat de audio cues van Endomondo niet altijd te verstaan zijn♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ben ook overgestapt omdat vorige week Runkeeper flink aan het klooien was.quote:
Zo, even m'n Runkeeper activities importeren in Endomondo. Ik stap over, ondanks dat de audio cues van Endomondo niet altijd te verstaan zijn
En inderdaad: de audio cues zijn niet altijd duidelijk. Ik vind het ook jammer dat ik nu dan niet elke minuut een update kan krijgen.It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Oh, de rest van de wijk heeft het ook door
hier een halve minuut later'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Eens per km vind ik voldoende, anders ga ik er te veel op letten. En ik wil toch alleen horen hoe lang ik al loop en wat m'n laatste km tijd is.quote:
[..]
Ik ben ook overgestapt omdat vorige week Runkeeper flink aan het klooien was.
En inderdaad: de audio cues zijn niet altijd duidelijk. Ik vind het ook jammer dat ik nu dan niet elke minuut een update kan krijgen.
Maar de peptalk van Mattie was nu nauwelijks te verstaan
♥ || Baby catcher in training || ♥ik loop normaal met endo en garmin (endo voor de fun, zag bij m'n run vandaag dat hij m'n loop toch niet 'snap to roads' had gemeten, en garmin wel) maar heb speciaal voor m'n interval trainingen ook runkeeper weer geinstalleerd. zodat ik m'n eigen intervals kan timenquote:
Zo, even m'n Runkeeper activities importeren in Endomondo. Ik stap over, ondanks dat de audio cues van Endomondo niet altijd te verstaan zijnIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen"Wonderen heten niet voor niets wonderen, die ontstaan vanuit het onwaarschijnlijke"
Voetbal is net poëzieMag het? Het moet ook de halve wereld overquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hehe, die viel hier ook ff opquote:
"Wonderen heten niet voor niets wonderen, die ontstaan vanuit het onwaarschijnlijke"
Voetbal is net poëziewas ook lekker relaxed...afgelopen week behoorlijk wat gelezen over de Zoladz methode en daar nu een beetje mee aan het stoeienquote:
[..]
Heerlijk toch. Een beetje relaxed lopen en toch aardig wat meters maken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'RK blijft ook wel op m'n telefoon staan, maar van Endomondo vind ik het ook wel tof dat ik in het Fok! team zitquote:
[..]
ik loop normaal met endo en garmin (endo voor de fun, zag bij m'n run vandaag dat hij m'n loop toch niet 'snap to roads' had gemeten, en garmin wel) maar heb speciaal voor m'n interval trainingen ook runkeeper weer geinstalleerd. zodat ik m'n eigen intervals kan timen
Dat kan niet bijgehouden worden met RK
En als ik ooit intervals ga doen, pak ik misschien RK wel weer. Of niet.♥ || Baby catcher in training || ♥Maar die is alweer voorbij...quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*en konijnen en nog erger...possumsquote:
[..]
In nieuw - zeeland hebben ze toch alleen maar kiwi's ?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Maar die is alweer voorbij...Brandende auto? Och, stelde niks voor. Was alleen een bandje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's funny
But not ha-ha funny.lala.. Sneijder en Huntelaar lopen als een trein en dat is zo fijn lalaVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
!!!!!
Ik heb 5,8 km gelopen in 39:32 min!!
Zonder wandelen!!
Stats volgen zoquote:
lala.. Sneijder en Huntelaar lopen als een trein en dat is zo fijn lala
die geluksvogeltjes zijn aan het hardlopen .. hardlopend naar de prullenbak van schaamteIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHet zag er wel spectaculair uit! Maar je gaat met een fikkend voorwiel toch niet in de pitstraat staan. Brandstof, anyone?quote:
[..]
Brandende auto? Och, stelde niks voor. Was alleen een bandje.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Rattenquote:
[..]
en konijnen en nog erger...possumsTeveel inspanning wellicht?quote:
mag ik trouwens nog even een hardloopgeraleerde vraag stellen? toen ik vanmiddag overschakelde op wandelen om uit te lopen voelden m'n knieen (met name de knieschijven) aan alsof ze van rubber waren .. ze leken alle kanten op te schieten. Is dat normaal na inspanning ??Genoeg teams met brandblussers daarquote:
[..]
Het zag er wel spectaculair uit! Maar je gaat met een fikkend voorwiel toch niet in de pitstraat staan. Brandstof, anyone?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZe zouden op meer plekken mogen staanquote:
[..]
Genoeg teams met brandblussers daar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*dunno, na een meter of honderd was het weer over .. meer alsof er ingehouden spanning vrijkwam. heb nu ook nergens last meer van .. behalve jeuk maar ik ik heb mezelf op extra water dieet gezet (nav de tip dat jeuk wel eens door te weinig vocht inname kon komen).quote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenStaan ze ook wel hoor.quote:
[..]
Ze zouden op meer plekken mogen staanIt's funny
But not ha-ha funny.Ik maakte me al zorgenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat Nero zegtquote:
[..]
Ze zouden op meer plekken mogen staanJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijklijkt mij een op een reactie van de pezen rond je knie die opeens "tot stilstand" komenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'kan dus geen kwaad verder? of zou ik de overgang van rennen naar lopen soepeler moeten proberen te laten verlopen ?quote:
[..]
lijkt mij een op een reactie van de pezen rond je knie die opeens "tot stilstand" komen
-edit- ik ging dit maal vrij abrupt over aangezien ik een kruising naderde en een auto met hoge snelheid zag naderen.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEen klein wonder is nog zacht uitgedruktVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wil je dat we de score even peptalken?quote:
Nou, ik ga Evy nog even in m'n oor laten fluisterenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wij zijn alvast fier op u!quote:
Nou, ik ga Evy nog even in m'n oor laten fluisteren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
kan dus geen kwaad verder? of zou ik de overgang van rennen naar lopen soepeler moeten proberen te laten verlopen ?
-edit- ik ging dit maal vrij abrupt over aangezien ik een kruising naderde en een auto met hoge snelheid zag naderen.
Verder merk je morgen of het kwaad kan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Succes! En niet naar je schoenen kijken!quote:
Nou, ik ga Evy nog even in m'n oor laten fluisterenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkLevof[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*wel volgens mij een goede indicatie dat je knieen/kniebanden eigenlijk nog niet sterk genoeg zijn voor deze afstandquote:
[..]
Verder merk je morgen of het kwaad kan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'mjah, ik dacht dat rustig het tempo afzwakken, idd het idee versnellingsbak, wellicht zou helpen om die vliegende knieschijven tegen te gaan. ben wel blij dat ik een goede warming up had dit keer en ook flink uit kon lopen ernaquote:
[..]
Verder merk je morgen of het kwaad kanIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenLijkt mij ook iet dmjo. Ik voel het meestal enorm in mijn kuiten wanneer ik stop met lopen. Na een tijdje is dat verdwenen en heb ik er geen last van.Hier schieten ze op vossen. Hoor je weer wat geknal terwijl je nog in bed ligt.quote:
[..]
things you come across when you haven't got your gun with you...m'n kuiten heb ik geen seconde gevoeld. wat ik al zei: op 9 km kon ik nog vrolijk de schaapjes bedanken dat ze me toeblaatten toen ik langs rende. adem/zuurstof had ik over en ik heb sowieso in het begin wel honderd keer tegen mezelf gezegd dat ik moest inhouden, dat uitlopen belangrijker was dan snelheid.quote:
Lijkt mij ook iet dmjo. Ik voel het meestal enorm in mijn kuiten wanneer ik stop met lopen. Na een tijdje is dat verdwenen en heb ik er geen last van.
Nou heb ik als kind wel eens de diagnose losse kniebanden/enkelbanden gekregen, maar ik heb er in m'n volwassen leven nauwelijks last van gehad. mjah.. ik kijk wel hoe ik me morgen voel .. voel ik me goed, gooi ik er vijf km herstel in en voel ik me wat minder, dan blijft het bij een rustdagIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenLekker he!quote:
Wauw, ik heb in tijden niet zo'n runner's high gehad.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wazig, Garmin wil niet uploaden, Endomondo met dezelfde .fit file wel. 10.31km gelopen in 1:09. Vermoedelijk nog +0.50, zat een beetje te dromen en zette iets te laat mijn horloge aan. In het begin een beetje een raar aanvoelende hiel, eenmaal op de helft ging het erg lekker en heb ik lekker gelopen. Twee katten, twee haasjes en 6 naaktslakken (waarvan 2 gepletKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsvoor iemand die normaal gesproken niet meer loopt dan 6-8km per keer is 5km geen herstelloopje meer he? maar een complete training...but who am I to blow against the windquote:
[..]
m'n kuiten heb ik geen seconde gevoeld. wat ik al zei: op 9 km kon ik nog vrolijk de schaapjes bedanken dat ze me toeblaatten toen ik langs rende. adem/zuurstof had ik over en ik heb sowieso in het begin wel honderd keer tegen mezelf gezegd dat ik moest inhouden, dat uitlopen belangrijker was dan snelheid.
Nou heb ik als kind wel eens de diagnose losse kniebanden/enkelbanden gekregen, maar ik heb er in m'n volwassen leven nauwelijks last van gehad. mjah.. ik kijk wel hoe ik me morgen voel .. voel ik me goed, gooi ik er vijf km herstel in en voel ik me wat minder, dan blijft het bij een rustdag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'wat noem jij op die afstanden dan wél herstel ?quote:
[..]
voor iemand die normaal gesproken niet meer loopt dan 6-8km per keer is 5km geen herstelloopje meer he? maar een complete training...but who am I to blow against the windIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHahaha, nu moet je dus sterk zijn en minstens tot dindsdag wachtenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*2km in een rustig tempoquote:
[..]
wat noem jij op die afstanden dan wél herstel ?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker rustig was het trouwens overalKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vol![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
