LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 02-06-2012 21:43:35 ]
ik wou dus zeggen:quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:41 schreef Dr.Sexy het volgende:
Haha kijk ze stoer doen, ik heb van mijn 22 jarige leven nog nooit een sigaret aangeraakt
Dat is pas stoppen met roken.
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?Lekker laten gaanquote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?Kan nogal betweterig overkomen, of verkeerd worden opgevat
Hawaiiquote:
quote:
Probeer het voorzichtig te brengen, maar moedig diegene altijd aan. Goed dat je bezig bent, maar volgens mij ben je boven je kunnen aan het sporten.quote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?
Ik doe het wel eens bij mensen die hardlopen met een houding als een zak aardappels.
Het zou wel jammer zijn als ze daardoor denkt dat hardlopen niet voor haar weggelegd is en dus maar stopt.
Maar ik zou er ook niets van zeggen, denk ikNiet meer actief op Fok!Och je kan altijd advies geven. Zullen zat beginners zijn die het eigenlijk verkeerd aanpakken. Je zou ze op evy of renate kunnen wijzen.Dat is ook wel weer zo, misschien rookt ze wel enorm veel.quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:49 schreef Viking84 het volgende:
Het zou wel jammer zijn als ze daardoor denkt dat hardlopen niet voor haar weggelegd is en dus maar stopt.
Maar ik zou er ook niets van zeggen, denk ik
In dat geval lekker uitlachen, paar keer porren en doorlopen
Overigens merk ik wel dat ik een stuk ontspannender ben gaan hardlopen. Liep vorig jaar altijd met zweetknuistjes, omdat ik m'n vuisten balde en nu loop ik gewoon met open handenNiet meer actief op Fok!^^quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:47 schreef GotC het volgende:
[..]
Lekker laten gaan
Ik krijg altijd een mega rood hoofd van hardlopen, zeker als het zonnetje ook nog eens flink schijnt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Er zijn volgens mij meer mensen die het verkeerd aanpakken dan mensen die het goed aanpakkenquote:
Och je kan altijd advies geven. Zullen zat beginners zijn die het eigenlijk verkeerd aanpakken. Je zou ze op evy of renate kunnen wijzen.
Beginners moeten een voorbeeld nemen aan MaleDuckNiet meer actief op Fok!Ik ben ook altijd zo rood als een boei en zweet me ook de tering. Maargoed, dat heb ik bij alle vormen van inspanning heel snelAdemhaling en houding zijn denk ik een betere indicatie van hoe iemand er voor staat
Ja doei.En hier zien we de ladiesman in zijn natuurlijke habitat. Als we stil zijn kunnen we misschien vastleggen hoe dit mannetje twee vrouwtjes regelt voor het paringsritueelquote:Hier ook een rooie kop idd (al denk ik altijd van niet, tot ik in de spiegel kijk als ik terugkom). Heb ook wel momenten gehad dat ik mezelf echt voort moest slepen en meer liep te sloffen. Dan train je wel boven je kunnen.
Niet meer actief op Fok!de meeste weten nu hoe ik eruit zie. Ik krijg dus ook vlug een rood bolletje en ik zweet vrij snel met sporten.
Maar ik zag wel dat zij boven haar kunnen bezig was.
Ik heb netjes goedemiddag gezegd en ben haar rustig gepasseerd. Ik heb zelfs mijn tempo iets naar beneden gehaald omdat ik haar niet wou ontmoedigen. Maar een tijdje verder op zat ik juist te denken of ik iets had moeten zeggen. Ik wist het echt niet.Ik wil hardlopen, maar het lijkt me verstandiger van niet. Spierpijn in mijn beide liezen[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Ik dacht eventjes een uurtje ofzo te gaan slapen, maar ben nu pas weer wakkerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Luiwammes!quote:
Ik dacht eventjes een uurtje ofzo te gaan slapen, maar ben nu pas weer wakker“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik zweet heel snel en krijg ook snel zo'n rood/paars hoofd, als ik daar op zou gaan letten kan ik helemaal niet gaan sporten.quote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?
goed, ik ga eens wat foto's maken.. hoeveel willen jullie er zien?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWerken om te leven of leven om te werken, that is the questionquote:“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Dit is opzicht ook een goedkope winkel: www.sportxl.nl
Garmin Forerunner 210 bundel hartslagmeter gps euro 199.95
Garmin Forerunner 410 bundel hrm hartslagmeter gps euro 237.95Leven om te werkenquote:
[..]
Werken om te leven of leven om te werken, that is the questionVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Niks van zeggen, je weet niks van zijn/haar doel en hoe lang de persoon nog doorgaat. Als de techniek verkeerd is zou je er wat van kunnen zeggen, maar verder.. Je hebt geen idee. Iemand die mij zou aanspreken op m'n lopen omdat het in hun ogen zwaar lijkt zou ik hard uitlachen.quote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Waarvan?quote:Op zaterdag 2 juni 2012 19:09 schreef DJMO het volgende:
goed, ik ga eens wat foto's maken.. hoeveel willen jullie er zien?Dat is 't. Je wéét het niet. Ik kan ook wel eens een mindere dag hebben en het erg zwaar hebben, wil niet zeggen dat ik me overtrain.quote:
Techniek zou ik ook mooi met rust laten. Misschien kan die ander gewoon niet anders en vindt 't wel prettiger om lelijk/slecht te lopen en hoeven zij niet beter/sneller te kunnen.ik merk het al dat mijn vraag niet: 1,2,3 te beantwoorden is. Ikzelf zou namelijk wel graag horen als men denkt dat ik te hard train. Alleen al als iemand dat tegen mij zou zeggen zou ik gaan afvragen of dat ook zo is. Weet ik zeker dat het niet zo is, dan zeg ik dat ik daar niet mee eens ben.
Maar ja, ik houd ervan als mensen direct zijn. Niet iedereen houdt daarvan. Toch bedankt voor jullie respons!genoeg dat wij een goed beeld kunnen krijgen hoe mooi het bij jou is!!quote:
goed, ik ga eens wat foto's maken.. hoeveel willen jullie er zien?True, helemaal in het begin.quote:
Slechte techniek kan toch ook leiden tot blessures?
Dit was mijn rondje vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/60541107
En op dat lange rechte stuk ben ik 3 keer ingehaald door hetzelfde fietsende stelletje. Die waren dan even afgestapt om wat te drinken ofzo en dan kwam ik ze weer voorbij. Of zij stonden voor een stoplicht en dan sprong net op groen toen ik er weer aankwam.
Bij de derde keer zag je ze wel echt met zo'n "wtf" blik kijken
Dat hangt er vanaf. Ik zie heel veel mensen erg met hun bovenlijf heen en weer draaien. Die hoeven niet allemaal last van hun schouder te krijgen, en die hoeven niet allemaal daarop aangesproken te worden.quote:
Slechte techniek kan toch ook leiden tot blessures?
Ik weet trouwens verder ook niet wat voor foute technieken je kunt hebben. Ik probeer zelf altijd zo recht mogelijk te blijven.
En zijn blessures niet veel eerder het gevolg van verkeerder schooenen en overbelasting (verkeerd schema)?Techniek zou ik zeker wel wat van zeggen, dat staat los van de motivatie. Maar ben qua lopen erg individueel en bemoei me eigenlijk niet met anderen. Tenzij ik echt een looppartner heb, of erg aantrekkelijke lopers tegenkom...quote:
Techniek zou ik ook mooi met rust laten. Misschien kan die ander gewoon niet anders en vindt 't wel prettiger om lelijk/slecht te lopen en hoeven zij niet beter/sneller te kunnen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nee, ik heb ook geen idee. Dacht er tijdens het lopen nog over na: wil ik het eigenlijk wel weten als mijn techniek niet goed is? Ik loop op een manier die bij mij past, die voor mij goed voelt, zou het nogal demotiverend vinden als iemand m'n hele loopstijl zou afkraken. Je bent zo gewend om op een bepaalde manier te lopen.quote:
[..]
Dat hangt er vanaf. Ik zie heel veel mensen erg met hun bovenlijf heen en weer draaien. Die hoeven niet allemaal last van hun schouder te krijgen, en die hoeven niet allemaal daarop aangesproken te worden.
Ik weet trouwens verder ook niet wat voor foute technieken je kunt hebben. Ik probeer zelf altijd zo recht mogelijk te blijven.Niet meer actief op Fok!Dat ook. Ik zeg inderdaad wel eens tegen vrienden dat ze niet zo met hun schouders moeten draaien als ik merk dat ze er last van hebben. Ik ga het ze niet dwingen als ze zo lekker lopen.quote:
Maar ben qua lopen erg individueel en bemoei me eigenlijk niet met anderen. Tenzij ik echt een looppartner hebquote:of erg aantrekkelijke lopers tegenkom...
Ik spreek nooit mensen aan. Hooguit een zacht 'morgen'-gepuf.Nice, en je 10de km is zelfs het snelstquote:Op zaterdag 2 juni 2012 19:24 schreef Swetsenegger het volgende:
Dit was mijn rondje vandaag: http://www.endomondo.com/workouts/60541107
En op dat lange rechte stuk ben ik 3 keer ingehaald door hetzelfde fietsende stelletje. Die waren dan even afgestapt om wat te drinken ofzo en dan kwam ik ze weer voorbij. Of zij stonden voor een stoplicht en dan sprong net op groen toen ik er weer aankwam.
Bij de derde keer zag je ze wel echt met zo'n "wtfPrecies. Ik weet dat ik heel anders loop dan de meesten, vooral mijn ademhaling. Door veel verschillende technieken uit te proberen weet ik nu wat het fijnst is. Iemand hoeft echt niet tegen me te zeggen dat ik meer door mijn neus moet gaan ademen als mijn neus de helft van het jaar half dicht zit (voorbeeld).quote:
Ik loop op een manier die bij mij past, die voor mij goed voeltJa, wilde 10.55KM in een uur halen (kwart marathon dus halve marathon in 2 uur snelheid) net niet gehaald. Die 2 kilomters van 5.51 en 5.53 hadden er niet tussen moeten zitten.quote:
[..]
Nice, en je 10de km is zelfs het snelstLos vd blessures, tis efficienter om zo min mogelijk te bewegen en rechtop te lopen. Minder verbruik van energie ed. Maar als mensen niet willen luisteren, let them bequote:
[..]
Dat ook. Ik zeg inderdaad wel eens tegen vrienden dat ze niet zo met hun schouders moeten draaien als ik merke dat ze er last van hebben. Ik ga het ze niet dwingen als ze zo lekker lopenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ow overigens ben ik na *rekent* 23 jaar roken ook cold turkey gestopt. Van 4 pakjes zware van nelle per week. Nu alweer 6 jaar geleden.
Als je er echt klaar mee ben is die knop zo makkelijk om te zetten.Dat is me laatst dus gelukt, toen ik midden op de dag in de teringhitte ben gaan lopen!quote:
Neusademhaling vind ik zelfs op een heel langzaam tempo nog lastig!
Juist vanwege de hitte wilde ik het echt rustig aan doen. Wat is dan een betere controle dan neusademhaling, dacht ik bij mezelf.
Ook expres zonder horloge gelopen, zonder enige druk. Maar nu weet ik dus niet meer hoelang ik heb gelopen (globaal uitgerekend met hoe laat ik wegging en hoe laat ik thuis was), de snelheid lag tussen 6 en 8 km/h, met een marge van zo'n 10 minuten. Ik denk trouwens eerder 8 dan 6, want ik wandel al sneller dan 6km/h.quote:
Los vd blessures, tis efficienter om zo min mogelijk te bewegen en rechtop te lopen.
Ik zie ook wel eens mensen die bij wijze van spreken een meter de lucht inhobbelen in plaats van vooruit te lopen. Dat is ook zo zonde van de energie.
Ik beweeg zo min mogelijk mijn bovenlichaam, alleen mijn armen zwaaien mee. Wat betreft benen vind ik het lastig wat voor mij beter is: lange passen of snel en kort.Dit!quote:
Ow overigens ben ik na *rekent* 23 jaar roken ook cold turkey gestopt. Van 4 pakjes zware van nelle per week. Nu alweer 6 jaar geleden.
Als je er echt klaar mee ben is die knop zo makkelijk om te zetten.
Toen ik echt besefte dat ik dingen ging verzinnen zodat ik kan gaan roken toen pas had ik de knop eindelijk gevonden. Ik wou niet meer dat mijn leven werd beheerst door een staafje van enkele centimeters!En je motivatie was puur je diabetes? Dan vind ik het al helemaal een reuzeprestatie.quote:
Ow overigens ben ik na *rekent* 23 jaar roken ook cold turkey gestopt. Van 4 pakjes zware van nelle per week. Nu alweer 6 jaar geleden.
Als je er echt klaar mee ben is die knop zo makkelijk om te zetten.
Gelukkig heb ik nooit gerookt, want ik heb totaal geen discipline voor zoiets als stoppen met roken.Dacht dat 180 passen per minuut oid de optimale manier is.. http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=11419In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Haha nee, dat was ver voor ik de diagnose diabetes kreeg. Stoppen met roken heeft me nog eens een kilo of 15 extra gegeven. De overige kilo's omdat ik lekker met E.T. meezwangerde. Aleen was zij na de bevalling 12KG kwijt... ik nietquote:
[..]
En je motivatie was puur je diabetes? Dan vind ik het al helemaal een reuzeprestatie.
Gelukkig heb ik nooit gerookt, want ik heb totaal geen discipline voor zoiets als stoppen met roken.
Nee ik stond op een gegeven moment in de tuin (want kinderen) onder een paraplu in de stromende regen een shaggie te roken. En ik vroeg me op dat moment af "Waar ben je nou in godsnaam mee bezig Swets?!"
En toen was ik er opeens zo klaar mee dat ik besloten heb om heel traditioneel de eerst volgende 1 januari te stoppen. Ik heb letterlijk tijdens het aftellen van 2005/2006 mijn laatste shaggie gedraaid. Die heb ik echt tot de wortel opgerookt en dat was het.
Ik ben nu echt gezonder dan ooit in mijn volwassen leven. OF ik rookte OF ik was veel te dik, en meestal beideTsja, ik vraag mij ook wel eens af of mijn techniek juist is. Op de middelbare school was die altijd goed volgens mijn gymleraren, alleen wel vrij grote stappen. Tegenwoordig heb ik het idee dat ik mijn armen niet juist beweeg. Ik houd ze meer voor mij dan naast mij. Opzich zou wat coaching niet verkeerd zijnOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_*gniffel*quote:
[..]
Dit!
Toen ik echt besefte dat ik dingen ging verzinnen zodat ik kan gaan roken toen pas had ik de knop eindelijk gevonden. Ik wou niet meer dat mijn leven werd beheerst door een staafje van enkele centimeters!
Boodschappen weer in huis (veel fruitVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lijkt me onlogisch, gezien de verschillende beenlengtes en (natuurkundige) momenten en lichaamsbouw.quote:
Dacht dat 180 passen per minuut oid de optimale manier is.. http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=11419
Ik ben vrouw, kleiner dan 1.6m en breed in de heupen. Voor mij is 180/min een heel andere belasting dan voor die slanke Kenianen.Mooi excuus voor die kilo's: samen zwanger zijn.quote:Zo'n typerende situatie. Ik vind het ook altijd zo sneu staan. In gedachten schud ik dan mijn hoofd.quote:Nee ik stond op een gegeven moment in de tuin (want kinderen) onder een paraplu in de stromende regen een shaggie te roken. En ik vroeg me op dat moment af "Waar ben je nou in godsnaam mee bezig Swets?!"
Overigens zijn er ook mensen die zich pas afvragen waar ze mee bezig zijn als ze een hartinfarct krijgen. Dan stoppen ze ook cold turkey.
Ach ja, beter laat dan nooit.Het zou best kunnen. Bij wielrennen heb je toch ook vaste trapfrequenties?quote:
[..]
Lijkt me onlogisch, gezien de verschillende beenlengtes en (natuurkundige) momenten en lichaamsbouw.
Ik ben vrouw, kleiner dan 1.6m en breed in de heupen. Voor mij is 180/min een heel andere belasting dan voor die slanke Kenianen.
[..]Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_quote:
[..]
*gniffel*
Boodschappen weer in huis (veel fruitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]Ik was even bang dat je een foto van je staafje van enkele centimeters onder de spoiler had staan...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan nog kijken ja??quote:Op zaterdag 2 juni 2012 19:54 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik was even bang dat je een foto van je staafje van enkele centimeters onder de spoiler had staan...
Ik wist het toen ik op send drukte. O nee, wat heb ik nu weer getypt. Ach ja, hier zijn ze volwassen. Niet dusHad iemand het hier vandaag over verschil willen hebben tussen benen en billen? Herkenbaar! Ook een reden dat ik weer ben gaan lopen, heb de vorige keer gemerkt dat dat meer effect had op mijn benen dan de fitness tot nu toe doet. Al was het alleen maar omdat afvallen waarschijnlijk iets beter gaat met de loopboost erbij. Daarbij heb ik na vier keer lopen al het gevoel dat het wat strakker wordt, kreeg er zelfs al een opmerking over!quote:
Had iemand het hier vandaag over verschil willen hebben tussen benen en billen? Herkenbaar! Ook een reden dat ik weer ben gaan lopen, heb de vorige keer gemerkt dat dat meer effect had op mijn benen dan de fitness tot nu toe doet. Al was het alleen maar omdat afvallen waarschijnlijk iets beter gaat met de loopboost erbij. Daarbij heb ik na vier keer lopen al het gevoel dat het wat strakker wordt, kreeg er zelfs al een opmerking over!Hallllllooooo he
Veel springen/traplopen in grote passen! Tenminste, ik heb het idee dat dat een groot effect op m'n bil heeft gehadquote:
Had iemand het hier vandaag over verschil willen hebben tussen benen en billen? Herkenbaar! Ook een reden dat ik weer ben gaan lopen, heb de vorige keer gemerkt dat dat meer effect had op mijn benen dan de fitness tot nu toe doet. Al was het alleen maar omdat afvallen waarschijnlijk iets beter gaat met de loopboost erbij. Daarbij heb ik na vier keer lopen al het gevoel dat het wat strakker wordt, kreeg er zelfs al een opmerking over!Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_quote:
[..]
En dan nog kijken ja??
Ik wist het toen ik op send drukte. O nee, wat heb ik nu weer getypt. Ach ja, hier zijn ze volwassen. Niet dus
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb toch zo lekker gelopen net!
Les 27 van de 10km Easy van Renate. Oftewel, 30 min en aan het einde 3x 30 sec versnellen met 30 sec normale tempo ertussen. Ging echt heerlijk een constant tempo
Zelfs een negatieve split gedaanEn ik heb meegedaan en voor het eerst 30 minuten op mn minimals gelopen. Probleemloosquote:
Ik heb toch zo lekker gelopen net!
Les 27 van de 10km Easy van Renate. Oftewel, 30 min en aan het einde 3x 30 sec versnellen met 30 sec normale tempo ertussen. Ging echt heerlijk een constant tempo
Zelfs een negatieve split gedaanF means you're fuckedquote:
Dacht dat 180 passen per minuut oid de optimale manier is.. http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=11419
quote:
[..]
En hier zien we de ladiesman in zijn natuurlijke habitat. Als we stil zijn kunnen we misschien vastleggen hoe dit mannetje twee vrouwtjes regelt voor het paringsritueelF means you're fuckedOh maar nog even over de situatie of je iemand met rood hoofd+moeilijk heeft zou aanspreken: Wie weet wat het doel was van haar? Misschien wilde ze effe een keer tot het uiterste? Misschien wilde ze net die ene minuut extra lopen?
Iig: Wie weet wat haar doel was? Zolang je dat niet weet: Lekker laten lopen
Ok.quote:
[..]
Ik bedoel dat ik geen kilometersnelheid bijhoud.Zo, terug van les 8 van Evy. Geen bekertjesmaar wel een voldaan gevoel. Daar doe ik het voor
edit: toch een bekertje
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Trquote:
Zo, terug van les 8 van Evy. Geen bekertjes
en een like van mij
[ Bericht 6% gewijzigd door streamnl op 02-06-2012 20:47:45 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker hoor!quote:
Zo, terug van les 8 van Evy. Geen bekertjes
edit: toch een bekertje
En goedemorgen RDBasic. (Nog) geen zin om te moeten betalen.quote:
Hebben de Runkeeper-mensen hier alleen de basic of ook dat 'elite'?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb net mijn eerste zelfgemaakte dame blanche op.... Als ik dat had geweten, had ik er 1 extra gemaaktquote:
Ik ga even mijn haas belonen met een smoothieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik heb maar een filmpje in elkaar gecompileerd .. is echt heel wisselend wat ik allemaal tegenkom op m'n ronde(s) hierquote:
genoeg dat wij een goed beeld kunnen krijgen hoe mooi het bij jou is!!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenbasic. het enie wat er de moeite waard is van elite is dat je live te volgen bent. is voor niet nodig .. ik heb find me op m'n foon zitten, bepaalde mensen kunnen me daarme sowieso altijd localiserenquote:
Hebben de Runkeeper-mensen hier alleen de basic of ook dat 'elite'?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
[..]
Ik heb net mijn eerste zelfgemaakte dame blanche op.... Als ik dat had geweten, had ik er 1 extra gemaaktJummieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zit aan de rabarber sapVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Ik heb net mijn eerste zelfgemaakte dame blanche op.... Als ik dat had geweten, had ik er 1 extra gemaaktZelfgemaakt vanilleijsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat word de tweede versie. Dan wil ik ook vanille-ijs zelf maken.quote:
Maar zoals met alles, rustig opbouwen en niet te veel ineens willenHaha, vooruitquote:
[..]
Dat word de tweede versie. Dan wil ik ook vanille-ijs zelf maken.
Maar zoals met alles, rustig opbouwen en niet te veel ineens willenDen Haag is best te doen vanuit Utrechtquote:
Smoothie van zomerfruit, magere yoghurt, melk en honing
♥ || Baby catcher in training || ♥Mare, wil de top 3 even rustig aan doen met Endomondo?
Een paar weken geleden stond ik nog ooit eens op de eerste plek en dan had ik maar 2 kleine rondjes gelopen. En nu loop ik gemiddeld 30 km in de week en kom ik niet eens in de top 3!!!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als er geen 'aanrijding met een persoon' is welquote:. Ik doe het traject elke werkdag en volgens mij is het het traject waarop het meeste gedoe is.
Niet meer actief op Fok!Ik ook niet hoorquote:
Ben ik weer de enige die niet aan het ijs zit
Vanmiddag al gehadIk reis een groot deel van dat traject bijna dagelijksquote:
Die smoothie klinkt gooeedd!!!♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Mare, wil de top 3 even rustig aan doen met Endomondo?
Een paar weken geleden stond ik nog ooit eens op de eerste plek en dan had ik maar 2 kleine rondjes gelopen. En nu loop ik gemiddeld 30 km in de week en kom ik niet eens in de top 3!!!!
Jouw UISPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Mare, wil de top 3 even rustig aan doen met Endomondo?
Een paar weken geleden stond ik nog ooit eens op de eerste plek en dan had ik maar 2 kleine rondjes gelopen. En nu loop ik gemiddeld 30 km in de week en kom ik niet eens in de top 3!!!!
Ik train dan ook voor anderhalf persoon he. Mijn eigen trainingen en zo nu en dan met GotC mee ter ondersteuning en ontspanningSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedIk ook niet hoorquote:
Ben ik weer de enige die niet aan het ijs zit♥ || Baby catcher in training || ♥Nope. Gisteren gehadquote:
Ben ik weer de enige die niet aan het ijs zitVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik kan een plek in de top 3 ook wel vergetenNiet meer actief op Fok!Is zeker lekker! En nog gezond ook, zit eigenlijk niks bijzonders inquote:
[..]
Ik reis een groot deel van dat traject bijna dagelijks
Die smoothie klinkt gooeedd!!!Schrap Utrecht - Amersfoort/Hilversum niet... Die hoor ik nóg vakerquote:
[..]
Als er geen 'aanrijding met een persoon' is wel
Even afkloppen, maar ik heb de laatste tijd niet al te veel last gehad♥ || Baby catcher in training || ♥OP mag weer aangepast worden voor me:
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl (12km) - team/startgroep delta
Enige OV is nu nog de loop in .de. Wil er niet in m'n eentje naar toe.. Sociaal beest ben ik ook!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Oh ja, dat is er ook eentjequote:
[..]
Schrap Utrecht - Amersfoort/Hilversum niet... Die hoor ik nóg vaker
Even afkloppen, maar ik heb de laatste tijd niet al te veel last gehad
Ik hoop nog eens in Amersfoort te gaan wonen. Dan ga ik lekker op de fiets naar mijn werk en heb ik geen gezeur met treinen meerNiet meer actief op Fok!ik heb niet alles bijgelezen...wat was dat nu over trainings en wedstrijdtempo?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:01 schreef justmattie het volgende:
[ afbeelding ]
Net een halve bak van opVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Moet je de boel weer oprakelen?quote:
ik heb niet alles bijgelezen...wat was dat nu over trainings en wedstrijdtempo?Niet meer actief op Fok!Mag ik de andere helft?quote:
[ afbeelding ]
Net een halve bak van op♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
ik heb niet alles bijgelezen...wat was dat nu over trainings en wedstrijdtempo?Ik ben ook wel benieuwdquote:
ik heb niet alles bijgelezen...wat was dat nu over trainings en wedstrijdtempo?Geweldig he? Ik heb bijna alle seizoenen (ORIGINEEL)quote:Dat doe ik ook (niet met GotC danquote:
[..]
Ik train dan ook voor anderhalf persoon he. Mijn eigen trainingen en zo nu en dan met GotC mee ter ondersteuning en ontspanning
Anders kom ik nog niet eens aan de 30En het gaat nog erger worden, aangezien ik zo'n 3 keer per week anderhalf uur met loopgroep ga trainenquote:
[..]
Geweldig he? Ik heb bijna alle seizoenen (ORIGINEEL)
[..]
Dat doe ik ook (niet met GotC dan
Anders kom ik nog niet eens aan de 30F means you're fuckedEn niet meer met mijquote:
[..]
En het gaat nog erger worden, aangezien ik zo'n 3 keer per week anderhalf uur met loopgroep ga trainentoch weer heen geweest hequote:
Oh en Yur kreeg koffie, ik nam water
Heerlijk gezeten daar!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Maar je gaat daarnaast toch niet ook nog niet-loopgroeptrainingen doen?quote:
[..]
En het gaat nog erger worden, aangezien ik zo'n 3 keer per week anderhalf uur met loopgroep ga trainenNiet meer actief op Fok!3x per week?!? Gast, wat ga je doen!?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ga chips pakken voor bij de uitzwaaiwedstrijd
Stiekem heb ik nu ook zin in pizza en ijs♥ || Baby catcher in training || ♥Snap wel dat ze jullie goed verzorgen. Halve omzet is afhankelijk van julliequote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Die heb ik woensdag al gehadquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkStond bij de kassa en de jongen achter me had M&M's, cola en meer zooi. Sta ik daar met mijn fruit en sapjesquote:
Ik ga chips pakken voor bij de uitzwaaiwedstrijd
Stiekem heb ik nu ook zin in pizza en ijsVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Volgens mij staat er nog een bak B&J. Maar ik weet niet welke smaakquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk heb niks meer in huis aan chips of wat dan ook. Werkt goedquote:
[..]
Stond bij de kassa en de jongen achter me had M&M's, cola en meer zooi. Sta ik daar met mijn fruit en sapjesPlus de manager traint met m'n broerquote:
[..]
Snap wel dat ze jullie goed verzorgen. Halve omzet is afhankelijk van jullieIs toch veel lekkerder joh!quote:
[..]
Stond bij de kassa en de jongen achter me had M&M's, cola en meer zooi. Sta ik daar met mijn fruit en sapjesIk had gister dit:quote:
[..]
Stond bij de kassa en de jongen achter me had M&M's, cola en meer zooi. Sta ik daar met mijn fruit en sapjes
Wat was dat een smerige bendeJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Dan ben jij goed bezig!quote:
[..]
Stond bij de kassa en de jongen achter me had M&M's, cola en meer zooi. Sta ik daar met mijn fruit en sapjes
Ik voel me altijd zo schuldig als meer dan de helft van m'n mandje uit junk food bestaat♥ || Baby catcher in training || ♥Ik had er vanochtend even met RD over. Ik twijfel ook om in een groep te gaan lopen. Ik ga (denk ik) donderdagavond even kennis maken. Ik zal dan zelfs in mijn hardloop kleren erheen gaan.quote:
[..]
En het gaat nog erger worden, aangezien ik zo'n 3 keer per week anderhalf uur met loopgroep ga trainenhier een techniek de gebruik werd door, in mijn ogen, een van grootste hardlopers alle tijden, De Tjechische Treinquote:
Overigens merk ik wel dat ik een stuk ontspannender ben gaan hardlopen. Liep vorig jaar altijd met zweetknuistjes, omdat ik m'n vuisten balde en nu loop ik gewoon met open handenquote:One example he often gave was to always be relaxed and to help ensure that while running, gently touch the tip of your thumb with the tip of your index or middle finger. Just making that slight contact would ensure that arms and shoulders remained relaxed.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Indien cookie dough of brownie: kom je m brengen?quote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:07 schreef justmattie het volgende:
[..]
Volgens mij staat er nog een bak B&J. Maar ik weet niet welke smaak♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, weet wel dat ik degene ben die goed bezig is maar oooh wat heb ik zin in junkfoodquote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:08 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dan ben jij goed bezig!
Ik voel me altijd zo schuldig als meer dan de helft van m'n mandje uit junk food bestaatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
hier een techniek de gebruik werd door, in mijn ogen, een van grootste hardlopers alle tijden, De Tjechische Trein
[..]
Behalve als ik het heel zwaar heb, bleek vandaag. Dan bal ik dus wel m'n vuisten♥ || Baby catcher in training || ♥Mja, wellicht. Eens kijken hoe dit in de praktijk allemaal gaat lopenquote:
[..]
Maar je gaat daarnaast toch niet ook nog niet-loopgroeptrainingen doen?Kilometers makenquote:
3 keer per week is het streven. Maandagavond 1900 uur, woensdagavond 1900 uur, zaterdagochtend 0900 uur. Maar als ik in het weekend een westrijdloopje heb, loop ik de duurtraining op zaterdagochtend nietF means you're fuckedMijn eerste indruk was: TOF!quote:
[..]
Ik had er vanochtend even met RD over. Ik twijfel ook om in een groep te gaan lopen. Ik ga (denk ik) donderdagavond even kennis maken. Ik zal dan zelfs in mijn hardloop kleren erheen gaan.F means you're fuckedOmg, wat vroegNiet meer actief op Fok!Normaal gesproken heb ik op zondag een korfbalwedstrijd. Maar de laatste van het seizoen is morgen...quote:
Omg, wat vroegF means you're fuckedIk zit op de Road Runners-site te lurken, maar ik kan niets vinden over wanneer ze welke training doen. Ik ben eventueel alleen maar geïnteresseerd in intervaltrainingen meedoen.
Niet meer actief op Fok!Gewoon een keertje naartoe gaan voor aanvang van een trainingquote:
Ik zit op de Road Runners-site te lurken, maar ik kan niets vinden over wanneer ze welke training doenF means you're fuckedDan mail je ze? Of wat Yur zegt. Een keertje meedoen kan geen kwaad.quote:
Ik zit op de Road Runners-site te lurken, maar ik kan niets vinden over wanneer ze welke training doenJa, dan moet ik meteen meedoenquote:
[..]
Gewoon een keertje naartoe gaan voor aanvang van een trainingNiet meer actief op Fok!Die andere is New York Super Fudge zag ik net. Die lust je dus nietquote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:09 schreef Yuki het volgende:
[..]
Indien cookie dough of brownie: kom je m brengen?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Ja, dan moet ik meteen meedoenF means you're fuckedMeedoen is eng?quote:
[..]
Ja, dan moet ik meteen meedoenOh jawel hoorquote:
[..]
Die andere is New York Super Fudge zag ik net. Die lust je dus niet
Jij gunt me gewoon niet♥ || Baby catcher in training || ♥Het gaat me niet om de 3x lopen, maar om de 3x in groepsverband lopen. Maar cool, ik zou het niet kunnen, 1x per week lijkt me wel tof. Hoeveel kost het je per maand?quote:
Kilometers maken
3 keer per week is het streven. Maandagavond 1900 uur, woensdagavond 1900 uur, zaterdagochtend 0900 uur. Maar als ik in het weekend een westrijdloopje heb, loop ik de duurtraining op zaterdagochtend nietIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Alleen als ik ook mee ijs mag etenquote:
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Maar je gaat daarnaast toch niet ook nog niet-loopgroeptrainingen doen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dames, iemand hier een goede tip voor een sportbeha?
Heb er vandaag 1 gekocht bij de decathlon en die zit heerlijk maar houdt het bouncen toch niet echt tegen..What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ja duhquote:
[..]
Alleen als ik ook mee ijs mag eten
Samen krijgen we die bak wel leeg, toch?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik moet er echt niet aan denken 3keer per week in groepsverband. Ben dan ook totaal niet sociaal ingesteld.Ik ga ze wel een keer een mailtje sturen. Uitleggen wat ik wil, wat m'n snelheid is en dan hoor ik het wel
Contributie is 120 euro per jaar, dat vind ik wel best veel als je maar 1 keer per week meetraint. Maar goed, mag eerst een maand meedoen, dus eerst maar even kijken of ik het überhaupt wat vind. Ik zie mezelf niet zo snel uit mezelf intervallen namelijk, terwijl ik weet dat dat wel moet om vooruit te komen.Niet meer actief op Fok!ShockAbsorberquote:
Dames, iemand hier een goede tip voor een sportbeha?
Heb er vandaag 1 gekocht bij de decathlon en die zit heerlijk maar houdt het bouncen toch niet echt tegen..Want die ik tot nu toe altijd gebruikte heeft een voorsluiting die de laatste 3 trainingen steeds los schiet.. Niet handig!!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Een voorsluiting? 1 sluiting dus maar?quote:
Want die ik tot nu toe altijd gebruikte heeft een voorsluiting die de laatste 3 trainingen steeds los schiet.. Niet handig!!
Bij m'n shockabsorber zitten er 2 rugsluitingenhema, 16 euro en geen beweging in te krijgenquote:
Dames, iemand hier een goede tip voor een sportbeha?
Heb er vandaag 1 gekocht bij de decathlon en die zit heerlijk maar houdt het bouncen toch niet echt tegen..Heb geen sport-bhquote:
Dames, iemand hier een goede tip voor een sportbeha?
Heb er vandaag 1 gekocht bij de decathlon en die zit heerlijk maar houdt het bouncen toch niet echt tegen..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Weet niet welke maat je hebt, Lotje, maar ik heb hem hier vandaan: http://www.kiesdejuistesportbh.nl/
Ben naar Almere geweest en heb daar beha's gepast en uiteindelijk de Freya Active gekocht. Had in het begin last van schuurplekjes, maar nu zit 'ie heerlijk.Niet meer actief op Fok!120 per jaar? voor 1x lopen.. das goedkoop. Running Holland is 80 per 12 wkn, 1x lopen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Eerste maand vrijblijvend, daarna 175190 euro per jaar lidmaatschap.quote:
[..]
Het gaat me niet om de 3x lopen, maar om de 3x in groepsverband lopen. Maar cool, ik zou het niet kunnen, 1x per week lijkt me wel tof. Hoeveel kost het je per maand?
Zonder licentie that isF means you're fuckedIk heb er eentje van hunkemoller, bevalt ook heel goed en zit lekker strak!
Deze: http://www.hunkemoller.nl(...)h-cup-a-e-33007.htmlja, achter zo'n racerback. en die zit echt super fijn maar ja niet zo handig als die loslaat.quote:
[..]
Een voorsluiting? 1 sluiting dus maar?
Bij m'n shockabsorber zitten er 2 rugsluitingen
En krijg m dan maar weer vast zonder iedereen uitzicht op je boobies te verlenenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik heb er een van de Hunkemöller, koste 25 euro geloof ik en werkt voor mij prima.quote:
Dames, iemand hier een goede tip voor een sportbeha?
Heb er vandaag 1 gekocht bij de decathlon en die zit heerlijk maar houdt het bouncen toch niet echt tegen..
Alleen heb ik niet zoveel dat gaat bouncen, dus of ik de juiste ben om advies te geven...♥ || Baby catcher in training || ♥Met gemak denk ik. Als ik eenmaal begin kan ik bijna niet stoppenquote:
[..]
Ja duh
Samen krijgen we die bak wel leeg, toch?
Vrouwenpraat, bh's.. Ik ga een biertje halen in de stad. En op tijd naar bed, zodat ik morgen fit ben
Fijne avond mensenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik wou eerst meedoen aan die gezamenlijke marathon. Dat gaat niet omdat mijn schoonzuster gaat trouwen. Daarna hoorde ik die van Tilburg... nu zag ik dat ik dan pieperdienst heb
Pff nu richt ik mijn pijlen op de bridge to bridge en dan voor de 6 mijl.
Vanavond wederom de agenda's syncenen als het je dan niet bevalt het mailtje in de prullenbak....nee, zo makkelijk kom je er niet van af juffie..!!quote:
Ik ga ze wel een keer een mailtje sturen. Uitleggen wat ik wil, wat m'n snelheid is en dan hoor ik het wel
Gewoon je loopkleren aan en er op af, way to go'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh wow, dat is nog duurder dan bij Road Runners (of ik heb daar verkeerd gekeken).quote:
[..]
Eerste maand vrijblijvend, daarna 175 euro per jaar lidmaatschap.
Zonder licentie that is
Hm, ik zie dat ze vrij vroeg beginnen. Ik ben dan vaak nog maar net thuis, moet nog eten etc.Niet meer actief op Fok!Daar ga ik eens naar kijken want ik schrik een beetje van de shockabsorber prijzen.. ben maar een arme student.. Hoewel ik investeren in goed spul altijd wel een goede optie vindquote:
[..]
hema, 16 euro en geen beweging in te krijgenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?ik ben wel redelijk sociaal ingesteld, maar wel met mensen die ik zelf uitzoek, en niet met mensen waarmee ik verplicht samen moet trainen. Dan zou ik nog liever met een stel FOK!kers één keer per zoveel tijd een interval training willen doen ..quote:
Ik moet er echt niet aan denken 3keer per week in groepsverband. Ben dan ook totaal niet sociaal ingesteld.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
[..]
en als het je dan niet bevalt het mailtje in de prullenbak....nee, zo makkelijk kom je er niet van af juffie..!!
Gewoon je loopkleren aan en er op af, way to go
Het ergste wat er kan gebeuren: Je hebt een keer in een groep gelopen en het beviel niet.Dat is best schappelijk, leuk man!quote:
[..]
Eerste maand vrijblijvend, daarna 175190 euro per jaar lidmaatschap.
Zonder licentie that isIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb ook maar een bescheiden C cup maar in die strakke hardloopshirts bounced er toch nog genoegquote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:25 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik heb er een van de Hunkemöller, koste 25 euro geloof ik en werkt voor mij prima.
Alleen heb ik niet zoveel dat gaat bouncen, dus of ik de juiste ben om advies te geven...What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?En het trainingsgebied is duinen en strandquote:
[..]
Dat is best schappelijk, leuk man!F means you're fuckedIk heb eerder eentje van de hema gehad en die beviel mij dus helemaal niet.quote:
[..]
Daar ga ik eens naar kijken want ik schrik een beetje van de shockabsorber prijzen.. ben maar een arme student.. Hoewel ik investeren in goed spul altijd wel een goede optie vindNou ik wil graag mn sportbh's iedere x kunnen wassen en dat vond ik zonde van die dure bh's. Ik had heel veel goede verhalen gelezen over die van de hema en dacht, voor die 16 euro probeer ik dat graag zelf voor ik 70 of 80 euro uitgeef aan een dure. En hij bevalt echt bijzonder goed!quote:
[..]
Daar ga ik eens naar kijken want ik schrik een beetje van de shockabsorber prijzen.. ben maar een arme student.. Hoewel ik investeren in goed spul altijd wel een goede optie vindJij zou het zeker moeten doen, 1x per week met een loopgroep gaan trainen. Zou goed voor je zijn, je techniek ed.quote:
[..]
ik ben wel redelijk sociaal ingesteld, maar wel met mensen die ik zelf uitzoek, en niet met mensen waarmee ik verplicht samen moet trainen. Dan zou ik nog liever met een stel FOK!kers één keer per zoveel tijd een interval training willen doen ..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.die ga ik ook eens passenquote:
Ik heb er eentje van hunkemoller, bevalt ook heel goed en zit lekker strak!
Deze: http://www.hunkemoller.nl(...)h-cup-a-e-33007.htmlWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Kan je nagaan met m'n 75Equote:
[..]
Ik heb ook maar een bescheiden C cup maar in die strakke hardloopshirts bounced er toch nog genoeg
Ik ga me zorgen maken over onze PR's en vooral dat je sneller gaat worden dan moi. Bastard, pro-hulptroepen gebruikenquote:
[..]
En het trainingsgebied is duinen en strandIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Euh... Ja, ik kan je echt geen advies gevenquote:
[..]
Ik heb ook maar een bescheiden C cup maar in die strakke hardloopshirts bounced er toch nog genoeg♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb 'm voor 50 euro gekocht 2 jaar geledenquote:
[..]
Daar ga ik eens naar kijken want ik schrik een beetje van de shockabsorber prijzen.. ben maar een arme student.. Hoewel ik investeren in goed spul altijd wel een goede optie vindIk heb deze: http://www.hema.nl/winkel(...)p-b-e-%2899000244%29 Had jij die ook?quote:
[..]
Ik heb eerder eentje van de hema gehad en die beviel mij dus helemaal niet.quote:
[..]
Ik ga me zorgen maken over onze PR's en vooral dat je sneller gaat worden dan moi. Bastard, pro-hulptroepen gebruikenHet moet en zal me lukkenquote:
[..]
Ik ga me zorgen maken over onze PR's en vooral dat je sneller gaat worden dan moi. Bastard, pro-hulptroepen gebruikenF means you're fuckedDie heb ik ook!quote:
Ik heb er eentje van hunkemoller, bevalt ook heel goed en zit lekker strak!
Deze: http://www.hunkemoller.nl(...)h-cup-a-e-33007.html
Maar dan in t wit♥ || Baby catcher in training || ♥Ziet er net zo uit ja. Maar kan inmiddels een nieuwe versie zijn natuurlijk!quote:
[..]
Ik heb deze: http://www.hema.nl/winkel(...)p-b-e-%2899000244%29 Had jij die ook?@ bh's: ik heb een shockabsorber. En die doet zn werk wel voor mijn flinke DIjs van de puur in lwdquote:
[..]
Alleen als ik ook mee ijs mag etenik dacht dat jij meer een billen-man was YURquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat dusquote:
Nou zeg, een C-cup een bescheiden cup noemen.♥ || Baby catcher in training || ♥Hahahaha dat heb ik met die nike, van C cup naar mannenborst in 2 secondenquote:
@ bh's: ik heb een shockabsorber. En die doet zn werk wel voor mijn flinke DGoed:
Hier dus een video-compilatie van mijn vijf kilometer route (voor de mensen die NIET van nick en Simon houden, even het geluid dempen
-edit- bijbehorende route: http://connect.garmin.com/activity/184715079Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk ben een proportie-manquote:
[..]
ik dacht dat jij meer een billen-man was YURF means you're fuckedVan de tettenpletBH's?quote:
Ik zit nu op voor/na foto's te wachtenVolgens mij met name de 'voor' foto'squote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Vrouwenquote:
@ bh's: ik heb een shockabsorber. En die doet zn werk wel voor mijn flinke DHaha nee ik bedoelde meer een kleinere C cupquote:
Nou zeg, een C-cup een bescheiden cup noemen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ah, op die manier.quote:
Haha nee ik bedoelde meer een kleinere C cupBeter 2 maten te klein dan een zwabberde cup toch?quote:
@ bh's: ik heb een shockabsorber. En die doet zn werk wel voor mijn flinke D
Zag laatst een meisje hardlopen op straat met een behoorlijke cup ik vermoed minimaal dubbele D zonder sportbh.
Ik dacht echt dat ze zichzelf knockout ging slaan, dat moet toch pijnlijk zijn?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Leuke route.quote:
Goed:
Hier dus een video-compilatie van mijn vijf kilometer route (voor de mensen die NIET van nick en Simon houden, even het geluid dempen
Je hebt wel een paar foto's gemaakt terwijl je aan het rennen was.quote:
[..]
Beter 2 maten te klein dan een zwabberde cup toch?
Zag laatst een meisje hardlopen op straat met een behoorlijke cup ik vermoed minimaal dubbele D zonder sportbh.
Ik dacht echt dat ze zichzelf knockout ging slaan, dat moet toch pijnlijk zijn?
Maar, ja, dat lijkt me wel..Zo echt he? Ik zie dat ook regelmatig. Het maakt echt niet uit wat je cup is, je borsten krijgen ook geweldige schokken te verwerken die een normale bh niet kan opvangen.. sportbh aan!!quote:
[..]
Beter 2 maten te klein dan een zwabberde cup toch?
Zag laatst een meisje hardlopen op straat met een behoorlijke cup ik vermoed minimaal dubbele D zonder sportbh.
Ik dacht echt dat ze zichzelf knockout ging slaan, dat moet toch pijnlijk zijn?GotC, kan jij mss de OP nog even aanpassen?
Toevoegen:
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl (12km) - team/startgroep delta
Aanpassen Mudmasters en BtB, beide zijn geen OV meerIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat zie ik ook regelmatig, en nee dat is niet sexyquote:
[..]
Beter 2 maten te klein dan een zwabberde cup toch?
Zag laatst een meisje hardlopen op straat met een behoorlijke cup ik vermoed minimaal dubbele D zonder sportbh.
Ik dacht echt dat ze zichzelf knockout ging slaan, dat moet toch pijnlijk zijn?Oh ja, sorry!quote:
GotC, kan jij mss de OP nog even aanpassen?
Toevoegen:
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl (12km) - team/startgroep delta
Aanpassen Mudmasters en BtB, beide zijn geen OV meerMudmastersquote:
GotC, kan jij mss de OP nog even aanpassen?
Toevoegen:
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl (12km) - team/startgroep delta
Aanpassen Mudmasters en BtB, beide zijn geen OV meerJa, dat is voor mij hetgeen wat optisch opvalt. En tijdens het rennen merk ik dat jut&jul lekker normaal blijven zitten in plaats van mij knock out te meppenquote:
[..]
Vrouwen
de ergste heb ik er tussenuit gehaaldquote:
[..]
Leuke route.
Je hebt wel een paar foto's gemaakt terwijl je aan het rennen was.
voor de beeldvorimg, die vijver-foto's is de lus halverwege op de route.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenZonder sport bh: cup klein (volgens m'n bh's is het B/C, maar daar geloof ik geen zak van
Met sport bh: mannenborst
En toch kan ik niet lopen zonder sport bh, want dat doet zeer
Ben blij dat ik verder wel wat curves heb, anders zou ik er echt uit zien als een kerel tijdens het lopen♥ || Baby catcher in training || ♥Precies! buiten het feit dat het echt niet goed kan zijn voor je borsten ziet het er ook echt niet uit. En je dan maar afvragen waarom iedereen naar je kijktquote:
[..]
Zo echt he? Ik zie dat ook regelmatig. Het maakt echt niet uit wat je cup is, je borsten krijgen ook geweldige schokken te verwerken die een normale bh niet kan opvangen.. sportbh aan!!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?15 euro en 83 cent per maand.quote:
Poeh nu ik de prijzen voor die loopgroepen lees weet ik zeker dat ik me niet ga aanmelden.F means you're fucked
Op de een of andere manier zie ik verdomd weinig vrouwen hardlopen in deze contreien. Ik kom alleen bezwete 40'ers gelijk mezelf tegen... nou ja, met het verschil dat zij meestal kalend zijn in tegenstelling tot mij.Dan kan ik me dat wel voorstellen ja, niks gezegdquote:
[..]
Ja, dat is voor mij hetgeen wat optisch opvalt. En tijdens het rennen merk ik dat jut&jul lekker normaal blijven zitten in plaats van mij knock out te meppen
[ afbeelding ]Ik heb A. Gemeten zelfs AA.quote:
Ben blij dat ik verder wel wat curves heb, anders zou ik er echt uit zien als een kerel tijdens het lopenHeb trouwens ook een topje gekocht waar een soort van versteviging als bh inzit. Met een normale bh er nog onder lijkt me dat ook wel oke. Van de week eens uitproberen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Maar als het in verhouding is dan maakt dat toch niet uit?quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik had dat laatst aan..maar had m'n hartslagmeter er ook nog onder, en net iets te strak gedaanquote:
Heb trouwens ook een topje gekocht waar een soort van versteviging als bh inzit. Met een normale bh er nog onder lijkt me dat ook wel oke. Van de week eens uitproberen!
NEED AIR!!RD 24 Juni Balclutha Half Marathonquote:
GotC, kan jij mss de OP nog even aanpassen?
Toevoegen:
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl (12km) - team/startgroep delta
Aanpassen Mudmasters en BtB, beide zijn geen OV meer
http://www.athletics.org.nz/OTAGO/Resource.aspx?ID=14700'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is absoluut niet goed voor je borsten..zelfs met cup A/B, yay sportbh!quote:
[..]
Precies! buiten het feit dat het echt niet goed kan zijn voor je borsten ziet het er ook echt niet uit. En je dan maar afvragen waarom iedereen naar je kijkt2012?quote:
[..]
RD 24 Juni Balclutha Half Marathon
http://www.athletics.org.nz/OTAGO/Resource.aspx?ID=14700
Edit: *duh*Nee ik bedoel meer als het bij de rest van het figuur past?quote:
Mijn cup C komt namelijk gratis bij mijn brede heupen. Mijn beste vriendinnetje is een mooi slank poppetje met een cup A en dat past perfect bij haar ranke figuurWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Idemquote:
[..]
Nou, dan lijkt het tenminste nog of ik iets heb. Geloof me, ik kan echt zonder.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haha dat schiet inderdaad niet opquote:
[..]
Ik had dat laatst aan..maar had m'n hartslagmeter er ook nog onder, en net iets te strak gedaan
NEED AIR!!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?En dat doet het dus niet.quote:
Nee ik bedoel meer als het bij de rest van het figuur past?
Ik heb flinke kuiten, bovenbenen en heupen.Geen borsten en gespierde schouders en bovenarmen. Van boven ben ik een man, van onder een wijf.Dames, pics or it didn't happenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Is toch 15 euro en 83 cent meer dan niet gaan. Is toch een paar schoenen en een shirtje of tight per jaar.quote:Maar jij hebt dan ook een lach die alles goedmaaktquote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb al een filmpje gepostquote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Of goede training, sociale contacten, looptechniek bijschaven, intervallen..quote:
[..]
Is toch 15 euro en 83 cent meer dan niet gaan. Is toch een paar schoenen en een shirtje of tight per jaar.quote:
[..]
Maar jij hebt dan ook een lach die alles goedmaakt
F means you're fuckedHmm das niet handig want de maat van je borsten doe je niet zoveel aan.. Hoewel ik vermoed dat ik de mijne ook voornamelijk aan de pil te danken hebquote:
[..]
En dat doet het dus niet.
Ik heb flinke kuiten, bovenbenen en heupen.Geen borsten en gespierde schouders en bovenarmen. Van boven ben ik een man, van onder een wijf.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik voel je pijn...quote:
Het vreemde is... Gemeten kom ik nog net aan een A. Met moeite.
Lekkerst zittende bh's zijn echter een C cup.
Schiet mij maar lek
En dan niet m'n borsten♥ || Baby catcher in training || ♥Nouja, 16 euro per maand missen is peanuts. Das 4 euro per keer (1x lopen) like, no money at all.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Da's gek!quote:
[..]
Ik voel je pijn...
Het vreemde is... Gemeten kom ik nog net aan een A. Met moeite.
Lekkerst zittende bh's zijn echter een C cup.
Schiet mij maar lek
En dan niet m'n borstenEn als je 3 keer per week loopt... Euroknallers!quote:
Nouja, 16 euro per maand missen is peanuts. Das 4 euro per keer (1x lopen) like, no money at all.F means you're fuckedEr is eigenlijk ook maar 1 type die ik fijn vind zitten, alle andere met dezelfde maat zitten niet goed.quote:
Het vreemde is... Gemeten kom ik nog net aan een A. Met moeite.
Lekkerst zittende bh's zijn echter een C cup.
Ik denk dat dat wel eens kan komen door de vorm van je borsten, of dat een beetje de beugel volgt.quote:Schiet mij maar lek
En dan niet m'n borstenquote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb ook echt een hekel aan bh's shoppen, die shit past nooit.quote:
[..]
Ik voel je pijn...
Het vreemde is... Gemeten kom ik nog net aan een A. Met moeite.
Lekkerst zittende bh's zijn echter een C cup.
Schiet mij maar lek
En dan niet m'n borstenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?You said it brah.quote:
[..]
En als je 3 keer per week loopt... Euroknallers!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
En dat doet het dus niet.
Ik heb flinke kuiten, bovenbenen en heupen.Geen borsten en gespierde schouders en bovenarmen. Van boven ben ik een man, van onder een wijf.
Heb je mijn verhaal over het bestellen van een loopshirt gelezen?
Qua tieten en taille had ik een M (met ruimte over), qua heupen was een XXL nog strak.
Ik ken het, vreemde verhoudingen. En het is kut♥ || Baby catcher in training || ♥thanks... ik gebruik deze HM als graadmeter en trainingsronde....maar is supersnel parkoers dus wie weet toch maar even alles uit de kast om te kijken waartoe dit ouwe lijf in staat is...hopen dat ik een een mooie bus terechtkomt of een goeie haas voor me hebquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Heb je mijn verhaal over het bestellen van een loopshirt gelezen?
Qua tieten en taille had ik een M (met ruimte over), qua heupen was een XXL nog strak.
Ik ken het, vreemde verhoudingen. En het is kut
Ik zie het bij je foto's ook. Je hebt inderdaad zeer royale heupen. Lijkt me heel moeilijk om bijv. en nette jurk te kopen.
Hmm...beetje off topic, sorry.quote:
[..]
Ik heb ook echt een hekel aan bh's shoppen, die shit past nooit.
"Lieverd wat vind je van deze bh"
Ja wel mooi hoor
"Ik vind hem te vrouwelijk"
* wtf mens alle bh's zijn vrouwelijk *
Boh blij dat ik dat niet meer hoef mee te makenIk ben wel benieuwd! Hoe snel loop je het in training?quote:
[..]
thanks... ik gebruik deze HM als graadmeter en trainingsronde....maar is supersnel parkoers dus wie weet toch maar even alles uit de kast om te kijken waartoe dit ouwe lijf in staat is...hopen dat ik een een mooie bus terechtkomt of een goeie haas voor me hebneukenquote:
[..]
Godverdomme als DIT geen neuken wordt weet ik het ook niet meer.F means you're fuckedIk kan ook niet alle bh's hebben. Dat de maat groter is dan gemeten wordt, komt volgens de dames van Hunkemöller omdat ik voorgevormde push ups draag.quote:
[..]
Er is eigenlijk ook maar 1 type die ik fijn vind zitten, alle andere met dezelfde maat zitten niet goed.
Ik denk dat dat wel eens kan komen door de vorm van je borsten, of dat een beetje de beugel volgt.
[..]
Het zal welin bh onder kleding ziet het er nog soort van oké uit. Ik moet t er maar mee doen
♥ || Baby catcher in training || ♥Sociale contacten ben ik erg slecht in dus daar hoef ik het niet voor te doen.quote:
[..]
Of goede training, sociale contacten, looptechniek bijschaven, intervallen..
Intervallen doe ik zelf wel.
Looptechniek bijschaven zou het enige zijn waar ik het voor zou doen.Wat liep je ook al weer?quote:
[..]
Sociale contacten ben ik erg slecht in dus daar hoef ik het niet voor te doen.
Intervallen doe ik zelf wel.
Looptechniek bijschaven zou het enige zijn waar ik het voor zou doen.Nou ja, precies dit dus.quote:
[..]
Ik zie het bij je foto's ook. Je hebt inderdaad zeer royale heupen. Lijkt me heel moeilijk om bijv. en nette jurk te kopen.
Hmm...beetje off topic, sorry.
Moet altijd rekbare jurkjes hebben die van boven het liefst een overslag hebben, goede taille (als het kan met een touwtje of ceintuur om aan te trekken) en royaal rond de heupen. Anders zit het niet.
En ik houd zo van jurkjes
9 van de 10 keer van boven te groot en/of van onder te strak.♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
