LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik kan echt niet tot op de 2 seconden nauwkeurig mijn km tijd bepalen 
ze zult altijd moeten schaven aan je huidige km, en dat gaat ten koste van harloopconcentratie denk
ze zult altijd moeten schaven aan je huidige km, en dat gaat ten koste van harloopconcentratie denk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Niet miepen! Ik heb er 2 weken opzitten en heb nog 4 weken te gaanquote:Op maandag 21 mei 2012 10:40 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Ik ben stik jaloers... gvd
Hoop vandaag EINDELIJK mijn eerste meters te kunnen maken na 2 weken stil zitten...
auwquote:
[..]
Niet miepen! Ik heb er 2 weken opzitten en heb nog 4 weken te gaan
Oke, ik miep niet maar zal er extra van genieten van vanavond ;-)
Sterkte lies...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Thanks!quote:
[..]
auw
Oke, ik miep niet maar zal er extra van genieten van vanavond ;-)
Sterkte lies...
Jazekers! Lekker zelf zoeken...ik ben ook lui....quote:
Jeetje, dat lijkt wel rocket-science! Kan je net als met Evy gewoon oordoppen in en gaan? Ach, ik ben nog niet bij de 5-10 km.
Kan je dat ergens bestellen/downloaden? * Perruche is lui.
De NL Evy. Evy is van de Belgische start to run en Renate van de Nederlanders.. Voor de rest (denk ik) nagenoeg hetzelfde schema.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Renate legt er vergeleken met Evy de zweep er over...quote:
[..]
De NL Evy. Evy is van de Belgische start to run en Renate van de Nederlanders.. Voor de rest (denk ik) nagenoeg hetzelfde schema.
Net les 25 van Evy gelopen, 5.17 km in 32 minuten, weer een PR Zowel het einde van de lessen als de 0-lijn in de challenge is in zicht 
Zowel het einde van de lessen als de 0-lijn in de challenge is in zicht
quote:
Net les 25 van Evy gelopen, 5.17 km in 32 minuten, weer een PR
Geen tijd om te testen helaas. Ga gewoon proberen 6.11 vol te houden en als dat niet lukt is het geen drama. Als ik maar wel wat sneller ben dan vorige keer .
Loopshirt voor Amersfoort is ook binnen.
.Loopshirt voor Amersfoort is ook binnen.
Niet meer actief op Fok!
ARGH
Van 't weekend alle mp3's van Evy 2006 in een zipje gedownload van rennenmetevy.nl, blijk ik 'm niet uit te kunnen pakken. Downloaden van losse mp3's gaat ook niet... Frustratie!!
Ik wil morgenochtend weer lopen, maar dan heb ik wel nieuwe lessen nodig.
Van 't weekend alle mp3's van Evy 2006 in een zipje gedownload van rennenmetevy.nl, blijk ik 'm niet uit te kunnen pakken. Downloaden van losse mp3's gaat ook niet... Frustratie!!
Ik wil morgenochtend weer lopen, maar dan heb ik wel nieuwe lessen nodig.
♥ || Baby catcher in training || ♥
t juiste zip/unzip progje?quote:Op maandag 21 mei 2012 18:14 schreef Yuki het volgende:
ARGH
Van 't weekend alle mp3's van Evy 2006 in een zipje gedownload van rennenmetevy.nl, blijk ik 'm niet uit te kunnen pakken. Downloaden van losse mp3's gaat ook niet... Frustratie!!
Ik wil morgenochtend weer lopen, maar dan heb ik wel nieuwe lessen nodig.
Heb al verschillende geprobeerd, maar kreeg steeds de melding dat de zip corrupt is...quote:
♥ || Baby catcher in training || ♥
mmm... als ik zelf op de site kijk kun je niets meer downloaden...quote:Op maandag 21 mei 2012 18:18 schreef Yuki het volgende:
[..]
Heb al verschillende geprobeerd, maar kreeg steeds de melding dat de zip corrupt is...
k zal even kijken of er een andere link is...
Kwam dit tegen voor de mensen die Tough Mudder willen doen....
Tough Mudder - Austin - Start to Finish - 01-29-2011
Tough Mudder - Austin - Start to Finish - 01-29-2011
Pff ik ging ff een bezoekje aan mijn ouders combineren met een loopje. 5k heen ging primabella, wel erg heet overigens... Na een uurtje 5k terug, in 2en gehakt, word ik me op 3/4 toch een partij misselijk en licht in mijn hoofd. Voelde echt alsof ik ging flauwvallen.... Laatste afgelegen stukje echt gewandeld en aan andere dingen gedacht (niet flauwvallen, niet flauwvallen, niet hier) en diep in/uit geademd.... Bij bewoonde wereld even gaan zitten en iemand gebeld die dichtbij woonde om me op te pikken op de fiets met een banaantje. Nu overigens superstrakke kuiten.
Conclusie=dit was geen succesvol loopje
Potentiele redenen:
- het was erg warm
- ben beetje verkouden
- had niet geweldig veel gegeten vandaag (2 boterhammen, banaan, 2 ontbijtkoeken, chipje, laatste 2 vlak voor 2e loopje)
Conclusie=dit was geen succesvol loopje
Potentiele redenen:
- het was erg warm
- ben beetje verkouden
- had niet geweldig veel gegeten vandaag (2 boterhammen, banaan, 2 ontbijtkoeken, chipje, laatste 2 vlak voor 2e loopje)
Oei, Quoi, niet te best. Rustig aan doen.
@Yuki: Het ligt niet aan het zip bestand. Kan gewoon worden geopend.
@Yuki: Het ligt niet aan het zip bestand. Kan gewoon worden geopend.
Pff..net gelopen langs Loch Linnhe met Yur en mn vader. Met pijn en moeite 5,4 km gelopen in 37 min.. Had zoveel moeite met ademen (verkouden) en het was benauwd!
Maarrrrr: wel in Schotland gelopen
Oh en mn 3kwart tight+rokje was geweldig! Las er een discussie over, en ik heb dus broek+rokje omdat mn benen zo schuren. Maar vind rokjes er wel geweldig uit zien, dus vandaar
Maarrrrr: wel in Schotland gelopen
Oh en mn 3kwart tight+rokje was geweldig! Las er een discussie over, en ik heb dus broek+rokje omdat mn benen zo schuren. Maar vind rokjes er wel geweldig uit zien, dus vandaar
Vreemd. Ik krijg 'm echt niet open. Heb het al geprobeerd met de standaard unarchiver, zipeg, via de terminal...quote:
Oei, Quoi, niet te best. Rustig aan doen.
@Yuki: Het ligt niet aan het zip bestand. Kan gewoon worden geopend.
@Quoi: klinkt niet goed!! Hoe voel je je inmiddels? Beetje bijgekomen?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Bah, klotedag qua studeren. Kan me niets meer van welk college dan ook herinneren en het formuleren van antwoorden/aantekeningen lukt gewoon niet 
net al mijn thuisfitness gedaan en zo maar 's hardlopen. Er stond wat 'langs' op de planning, maar ik ga denk ik voor max 5.5 ofzo. Zon is ook gaan schijnen 
dus ik kies voor de route onder de bomen door 
eens zien of dit ook kut gaat.
net al mijn thuisfitness gedaan en zo maar 's hardlopen. Er stond wat 'langs' op de planning, maar ik ga denk ik voor max 5.5 ofzo. Zon is ook gaan schijnen dus ik kies voor de route onder de bomen door eens zien of dit ook kut gaat.
Ja doei.
Oi! Stiff upper lip 'n all that!quote:
Bah, klotedag qua studeren. Kan me niets meer van welk college dan ook herinneren en het formuleren van antwoorden/aantekeningen lukt gewoon niet
En toen stond ik op, zag ik sterretjes en ging ik bijna tegen de vlakte misschien toch maar niet 
misschien toch maar niet
Ja doei.
rar bestand is over drie uur klaar met uploadenquote:
[..]
Vreemd. Ik krijg 'm echt niet open. Heb het al geprobeerd met de standaard unarchiver, zipeg, via de terminal...
@Quoi: klinkt niet goed!! Hoe voel je je inmiddels? Beetje bijgekomen?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Aaaahh!quote:
En toen stond ik op, zag ik sterretjes en ging ik bijna tegen de vlakte
of 
?
Ben van 't ene op 't andere moment net een vaatdoek nog wel net even een handje walnoten naar binnen gewerkt, maar 't helpt niet veel. Dus dan maar even douchen, avondeten en straks met m'n man een rustige avondwandeling maken en 't hoofd wat leegmaken: studeren wordt 'm toch niet zo.
nog wel net even een handje walnoten naar binnen gewerkt, maar 't helpt niet veel. Dus dan maar even douchen, avondeten en straks met m'n man een rustige avondwandeling maken en 't hoofd wat leegmaken: studeren wordt 'm toch niet zo.
Ja doei.
Thanks for asking. Na een pastaatje gaat het prima. Alleen wel echt superstijve kuiten. Maar eventjes minimaal 2 dagen rust dan maar.quote:
[..]
@Quoi: klinkt niet goed!! Hoe voel je je inmiddels? Beetje bijgekomen?
Wijs besluit, niets 'moet'...quote:
[..]
Thanks for asking. Na een pastaatje gaat het prima. Alleen wel echt superstijve kuiten. Maar eventjes minimaal 2 dagen rust dan maar.
Ik ga zometeen lopen, want ik zit niet goed in mijn vel.
Moet er even wat vanaf rennen, wat gisteren niet lukte.
Moet er even wat vanaf rennen, wat gisteren niet lukte.
Feyenoord Rotterdam
Groot gelijk! Effe er lekker uitlopen...quote:Op maandag 21 mei 2012 19:12 schreef Fuszy het volgende:
Ik ga zometeen lopen, want ik zit niet goed in mijn vel.
Moet er even wat vanaf rennen, wat gisteren niet lukte.
Even kijken hoe het gaat. Zou de eerste keer zijn sinds mijn blessure. Dat is ook pas 2 weken geleden, maar goed . Evy les 1 here I come.
. Evy les 1 here I come.
Feyenoord Rotterdam
Ik dacht zojuist dat ik na 3 dagen buikgriepje wel ff kon lopen, maar een fietsritje van 7KM naar de kapper heeft me laten inzien dat nu 5KM hardlopen echt nog een brug te ver is.
Ik verbaas me er elke keer weer over wat een impact een beetje ziek zijn op je conditie heeft...
Nou ja, nu maar inzetten op morgenavond lopen.
Ik verbaas me er elke keer weer over wat een impact een beetje ziek zijn op je conditie heeft...
Nou ja, nu maar inzetten op morgenavond lopen.
Tijdens het lopen gebruik ik nu een smartphone icm Polar hartslagsensor (bluetooth). Ik overweeg om een sporthorloge te kopen; ik vroeg me af of ik mijn huidige hartslagsensor kan blijven gebruiken.
Iemand enig idee? Google heeft mijn vraag - vooralsnog - niet kunnen beantwoorden.
Iemand enig idee? Google heeft mijn vraag - vooralsnog - niet kunnen beantwoorden.
Swets, daar verbaas ik me ook over ... zeker een 'gewoon ' griepje. Kreeg nooit de griep en haalde ook geen griepprik. Nu ik wat ouder ben krijg ik ieder jaar de griep en ben gewoon goed ziek als ik geen maatregelen neem.... ik zou er niet aan moeten denken om kort daarna te gaan hardlopen. Een griepje is nothing to sneeze at...quote:
Ik dacht zojuist dat ik na 3 dagen buikgriepje wel ff kon lopen, maar een fietsritje van 7KM naar de kapper heeft me laten inzien dat nu 5KM hardlopen echt nog een brug te ver is.
Ik verbaas me er elke keer weer over wat een impact een beetje ziek zijn op je conditie heeft...
Nou ja, nu maar inzetten op morgenavond lopen.
Ook in engels gezocht?quote:
Tijdens het lopen gebruik ik nu een smartphone icm Polar hartslagsensor (bluetooth). Ik overweeg om een sporthorloge te kopen; ik vroeg me af of ik mijn huidige hartslagsensor kan blijven gebruiken.
Iemand enig idee? Google heeft mijn vraag - vooralsnog - niet kunnen beantwoorden.
Misschien heb je hier wat aan? Tis maar een suggestie...
https://www.google.nl/#hl(...)98c&biw=1422&bih=705
En waar kan ik Renate vinden?quote:
[..]
Renate legt er vergeleken met Evy de zweep er over...
Ja ik heb nu een buikgriepje, gisteren voor het laatst overgegeven vandaag eigenlijk nergens geen last meer van behalve wat buikkramp. Maar 7KM fietsen was echt afzien zojuistquote:
[..]
Swets, daar verbaas ik me ook over ... zeker een 'gewoon ' griepje. Kreeg nooit de griep en haalde ook geen griepprik. Nu ik wat ouder ben krijg ik ieder jaar de griep en ben gewoon goed ziek als ik geen maatregelen neem.... ik zou er niet aan moeten denken om kort daarna te gaan hardlopen. Een griepje is nothing to sneeze at...
Zaterdag nog 21KM gefietst.
5 km, tien of 15?quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Als je gister nog hebt over gegeven ben je nu eigenlijk gewoon nog ziek of aan het uitzieken. Ik merk dat een griepvirus me gewoon hard raakt... deed er vroeger nogal lacherig over. Ieder jaar gaan er echter 'gewoon' duizenden ( toegegeven... meestal ouderen maar toch ... ) aan dood. Ik ben klaar met de griep en haal voortaan de prik, ok geen 100% maar ik doe het er voor. Doe het echt even rustig aan , je hebt er niets aan om nu te gaan lopen.... Fietsen vind ik ook erg enthousiast als je het mij vraagt...quote:
[..]
Ja ik heb nu een buikgriepje, gisteren voor het laatst overgegeven vandaag eigenlijk nergens geen last meer van behalve wat buikkramp. Maar 7KM fietsen was echt afzien zojuist
Beterschap!
Uiteraard. Het ziet ernaar uit dat sporthorloges niet met bluetooth werken.quote:
[..]
Ook in engels gezocht?
Misschien heb je hier wat aan? Tis maar een suggestie...
https://www.google.nl/#hl(...)98c&biw=1422&bih=705
@DJMO, thnx!
Ah... bummer! Wist ik niet...quote:
[..]
Uiteraard. Het ziet ernaar uit dat sporthorloges niet met bluetooth werken.
@DJMO, thnx!
Ik ben die grote smartphone eigenlijk wel een beetje beu geworden. Wil gewoon een horloge + simpele mp3-speler (ik heb al een Sansa Clip+), dan kan ik tenminste ook tijdens het lopen m'n hartslag checken.
ik zit in m'n capri en shirt te wachten tot m'n smartie genoeg batterij heeft om te kunnen gaan lopen ... aan mn mp3speler ligt het niet, daar heb ik reserve batterijen voor bij me
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
lees nu je post pas goed: een griepprik zal niet helpen tegen een buikgriepjequote:
[..]
Ja ik heb nu een buikgriepje, gisteren voor het laatst overgegeven vandaag eigenlijk nergens geen last meer van behalve wat buikkramp. Maar 7KM fietsen was echt afzien zojuist
Maar goed, de rest van mijn post blijft gelden... rustig aan.
Ik heb eind vorig jaar samen met Evy (de nieuwe editie) de 5km gelopen. Nu wil ik door naar de 10km, ik ben benieuwd of Renate mij hierbij kan helpen.
Ben benieuwd of zij net zo lief is als Evy.
Artsen geven aan dat de grippriek mogelijkerwijs de boosdoener is geweest, vandaar.
Ben benieuwd of zij net zo lief is als Evy.
Iedereen in de familie blijft van de griepprik af sinds mijn vader eind 2000 het syndroom van Guillain-Barrè te pakken had. Hij heeft het toen net overleefd.quote:
[..]
lees nu je post pas goed: een griepprik zal niet helpen tegen een buikgriepje
Artsen geven aan dat de grippriek mogelijkerwijs de boosdoener is geweest, vandaar.
Ik heb de clip+ ook en die bevalt prima, redelijk goede knijper ook. Daarbij heb ik een sporthorloge + hartslagmeter van Sigma. Dingetje werkt gewoon goed alleen moet ik hem nog eens calibreren op een goede weg. Vooral nu ik geen jas meer draag gaat het kijken op het horloge ook goed. Ik moet wel zeggen dat zo'n band dragen niet alles is....quote:
Ik ben die grote smartphone eigenlijk wel een beetje beu geworden. Wil gewoon een horloge + simpele mp3-speler (ik heb al een Sansa Clip+), dan kan ik tenminste ook tijdens het lopen m'n hartslag checken.
Bij de clip gebruik ik maar 1 dopje van de hoofdtelefoon zodat ik ook nog mezelf en de omgeving kan horen.
Al met al ben ik er tevreden mee.
