LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Volgens mij kun je op de avond zelf ook nog wel inschrijvenquote:Op vrijdag 18 mei 2012 11:05 schreef AntiChrist het volgende:
[..]
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)
en anders kom je mij en mn schoonpa ff aanmoedigen
F means you're fucked
ok misschien is dat wel een optie als ik weer een beetje vooruit komquote:
[..]
Volgens mij kun je op de avond zelf ook nog wel inschrijven
en anders kom je mij en mn schoonpa ff aanmoedigen
en anders kan ik je altijd nog aanmoedigen
alleen 
westland
Rustig aan he, GotC en ik zijn stiekem Westlandersquote:
[..]
ok misschien is dat wel een optie als ik weer een beetje vooruit kom
en anders kan ik je altijd nog aanmoedigen
F means you're fucked
Okay, thanks! Ik ben er meteen als de winkel opengaat, dus ik ga ervan uit dat het dan niet al te druk isquote:
[..]
Als je echt 75 minuten in de winkel bent, dan is dat meer dan genoeg. Bij mij duurde het ongeveer drie kwartier en heb in die tijd ongeveer 20 paar schoenen aangehad.
Hopelijk loop ik daarna met een mooi, nieuw paar schoenen naar buiten en kan ik eindelijk weer rennen! Had de laatste dagen weer last van m'n knie gekregen. Gisteren ging het voor het eerst weer beter en even wat oefeningen gedaan om de quadriceps te versterken. Damn, die squats zijn zwaar zeg! Kan er niet eens 10 achter elkaar (bij lange na niet eigenlijk
)
Zometeen gaan we eventjes alle hardloopwinkels in Den Haag langs 
Shoppen 
En we zagen net de nieuwe Nike zomercollectie..
Shoppen En we zagen net de nieuwe Nike zomercollectie..
squats zijn ook mijn minst favoriete oefeningenquote:
[..]
Okay, thanks! Ik ben er meteen als de winkel opengaat, dus ik ga ervan uit dat het dan niet al te druk is
Had de laatste dagen weer last van m'n knie gekregen. Gisteren ging het voor het eerst weer beter en even wat oefeningen gedaan om de quadriceps te versterken. Damn, die squats zijn zwaar zeg! Kan er niet eens 10 achter elkaar (bij lange na niet eigenlijk
70 kilo in m'n nek voelt niet echt lekker bah.
geef even een gil als je de 4.0 ziet bij run2dayquote:Op vrijdag 18 mei 2012 11:32 schreef GotC het volgende:
Zometeen gaan we eventjes alle hardloopwinkels in Den Haag langs
En we zagen net de nieuwe Nike zomercollectie..
Mag het ook bij een andere winkel zijn? RW, Hardloopwinkel, Zier?quote:
[..]
geef even een gil als je de 4.0 ziet bij run2day
F means you're fucked
Over die marathon shirts vind ik eigenlijk dat je die te makkelijk krijgt. Ik bedoel ik vind dat je ze alleen behoort te krijgen als je daadwerkelijk de marathon zelf hebt gelopen en niet een kortere afstand van dat evenement. Voor die afstand zouden ze dan hun eigen shirts moeten maken.
Er gaat mijn idee toch de glans van het shirt af, of je nu 5 of 42 hebt gelopen je hebt hetzelfde shirt. Ook zo met mijn medaile van de halve, er staat gewoon marathon utrecht op. Blijkbaar heeft iedereen dezelfde gekregen. Lekker is dat had ik net zo makkelijk 5 kunnen lopen en zeggen dat je er 42 hebt gedaan. Die van mij heb ik laten graferen zodat het duidelijk is dat hij van mij is en wat mijn tijd was op de halve.
Er gaat mijn idee toch de glans van het shirt af, of je nu 5 of 42 hebt gelopen je hebt hetzelfde shirt. Ook zo met mijn medaile van de halve, er staat gewoon marathon utrecht op. Blijkbaar heeft iedereen dezelfde gekregen. Lekker is dat had ik net zo makkelijk 5 kunnen lopen en zeggen dat je er 42 hebt gedaan. Die van mij heb ik laten graferen zodat het duidelijk is dat hij van mij is en wat mijn tijd was op de halve.
free's zijn exclusief bij run2day volgens mij...quote:
[..]
Mag het ook bij een andere winkel zijn? RW, Hardloopwinkel, Zier?
op de website van RW hebben ze het ook eroverquote:
[..]
free's zijn exclusief bij run2day volgens mij...
dt dus..vraag me af of de mensen die een marathon shirt dragen en bijv. de 10km gelopen hebben niet een beetje een schuldgevoel hebben...zou ik iig wel hebbenquote:
Over die marathon shirts vind ik eigenlijk dat je die te makkelijk krijgt. Ik bedoel ik vind dat je ze alleen behoort te krijgen als je daadwerkelijk de marathon zelf hebt gelopen en niet een kortere afstand van dat evenement. Voor die afstand zouden ze dan hun eigen shirts moeten maken.
Er gaat mijn idee toch de glans van het shirt af, of je nu 5 of 42 hebt gelopen je hebt hetzelfde shirt. Ook zo met mijn medaile van de halve, er staat gewoon marathon utrecht op. Blijkbaar heeft iedereen dezelfde gekregen. Lekker is dat had ik net zo makkelijk 5 kunnen lopen en zeggen dat je er 42 hebt gedaan. Die van mij heb ik laten graferen zodat het duidelijk is dat hij van mij is en wat mijn tijd was op de halve.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Check. Volledig mee eens!quote:
[..]
dt dus..vraag me af of de mensen die een marathon shirt dragen en bijv. de 10km gelopen hebben niet een beetje een schuldgevoel hebben...zou ik iig wel hebben
Jaloers!quote:
Zometeen gaan we eventjes alle hardloopwinkels in Den Haag langs
En we zagen net de nieuwe Nike zomercollectie..
Niet meer actief op Fok!
hoewel ik mezelf op ratsoen heb gezet brengen jullie me nu toch weer in verleidingquote:
Zometeen gaan we eventjes alle hardloopwinkels in Den Haag langs
En we zagen net de nieuwe Nike zomercollectie..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zoals ik eerder al zei: ik zou het leuker vinden als elke afstand een eigen shirt heeft.quote:
[..]
dt dus..vraag me af of de mensen die een marathon shirt dragen en bijv. de 10km gelopen hebben niet een beetje een schuldgevoel hebben...zou ik iig wel hebben
Zag gisteren ook mensen die de 5 km liepen met een shirt van de Golden Ten.
Op het Amersfoortshirt staan wel alle afstanden vermeld, dus wek je niet onterecht de indruk dat je een hele marathon hebt gelopen.
Niet meer actief op Fok!
Bij de marathon van Enschede waren er verschillende shirts te bestellen, van de 10, halve en hele marathon.
Ik heb daar de halve marathon versie van en had mijzelf voorgenomen het shirt alleen te gebruken wanneer ik de halve ook daadwerkelijk uitliep.
Betreft medailles was het daar wel vaag, want ik heb met 4 bekenden de halve gelopen (wel allemaal eigen tijd en snelheid) en toen we elkaar weer ontmoette na de wedstrijd bleken er 2 verschillende soorten medailles in omloop te zijn. Een kleine goudkleurige en een grotere zilverkleurig. Beide gekregen bij dezelfde afstand
Ik heb daar de halve marathon versie van en had mijzelf voorgenomen het shirt alleen te gebruken wanneer ik de halve ook daadwerkelijk uitliep.
Betreft medailles was het daar wel vaag, want ik heb met 4 bekenden de halve gelopen (wel allemaal eigen tijd en snelheid) en toen we elkaar weer ontmoette na de wedstrijd bleken er 2 verschillende soorten medailles in omloop te zijn. Een kleine goudkleurige en een grotere zilverkleurig. Beide gekregen bij dezelfde afstand
Ben benieuwd of de HM in Hoogland ook aan medailles doet. Voorinschrijving is nog niet begonnen dus de informatie op de site is erg summier.
Niet meer actief op Fok!
Ik ben het met je eens dat het wel enigzins vreemd is dat iedereen hetzelfde shirt krijgt. Over dat je net zo makkelijk de 5 had kunnen lopen en zeggen dat je er 42 hebt gedaan: tja....als je dat doet...Ik zou dat zelf wel sneu vinden ( ik bedoel jou niet persoonlijk hoor), ik zou het in elk geval nooit doen. Ik zou zeggen: ik heb de 5 gelopen en daar ben ik trots op!!! (maar ja, komt misschien omdat ik de 5 kilometer voorlopig nog niet gehaald hebquote:
Er gaat mijn idee toch de glans van het shirt af, of je nu 5 of 42 hebt gelopen je hebt hetzelfde shirt. Ook zo met mijn medaile van de halve, er staat gewoon marathon utrecht op. Blijkbaar heeft iedereen dezelfde gekregen. Lekker is dat had ik net zo makkelijk 5 kunnen lopen en zeggen dat je er 42 hebt gedaan. Die van mij heb ik laten graferen zodat het duidelijk is dat hij van mij is en wat mijn tijd was op de halve.
)
Ik draag met trots het shirt van de Amsterdam marathon ookal heb ik de helft ervan gelopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik vind dan ook voornamelijk slecht en gemakkelijk van de organisatie. Je traint je het lazurus voor hun doel.en wat is je beloning iets wat met veel minder training ook had kunnen behalen.
Neem nu een sponsorloop, het zou toch van de gekke zijn dat of je nu 5 of 21 loopt het bedrag dat je ophaalt hetzelfde is.
Neem nu een sponsorloop, het zou toch van de gekke zijn dat of je nu 5 of 21 loopt het bedrag dat je ophaalt hetzelfde is.
Hmm, dat is een tocht waarbij je na de finish aan het Abdijbier mag?quote:
[..].
Abdijentocht, zie ik. Dat klinkt al zo romantisch dat ik het even ga googlen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Moet je er even "halve" voor krabbelenquote:
Ik draag met trots het shirt van de Amsterdam marathon ookal heb ik de helft ervan gelopen.
.Ik zou het ook niet doen en ik vind het ook echt jammer dat er ook kleinere afstanden op mijn shirt staan. Je wilt gewoon met trots laten zien welke prestatie je geleverd hebt
.
Niet meer actief op Fok!
Daar ben ik het geheel oneens met je. Je loopt niet voor een shirt of een medaille. Je loopt voor jezelf. Het shirt, de medaille: goodies.
Het shirt van de AM kan je ook los kopen (op hun promotiemarkt). Tis een manier om hun evenement te promoten, extra geld binnen te halen etc. Of je nou 8, 21 of 42 km hebt gelopen, je hebt meegedaan aan het event, het gebeuren.
Tis een leuke extra misschien per afstand, maar vrij kostbaar. Een shirt in een grote oplage laten drukken kost nou eenmaal minder.
Verder heb ik bij de HM gewoon een medaille gekregen waarop de afstand vermeld wordt.
Het shirt van de AM kan je ook los kopen (op hun promotiemarkt). Tis een manier om hun evenement te promoten, extra geld binnen te halen etc. Of je nou 8, 21 of 42 km hebt gelopen, je hebt meegedaan aan het event, het gebeuren.
Tis een leuke extra misschien per afstand, maar vrij kostbaar. Een shirt in een grote oplage laten drukken kost nou eenmaal minder.
Verder heb ik bij de HM gewoon een medaille gekregen waarop de afstand vermeld wordt.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb er eigenlijk nooit bij stilgestaan. Mijn enige shirt dat ik nu heb ik echt de "4 km ladiesrun" dus dat klopt wel.
Het is jammer dat er bij andere wedstrijden geen moeite wordt gedaan. Maar het gaat denk ik niet zozeer over je eigen prestatie, maar aan welk evenement je hebt deelgenomen. Iedereen kent de marathon, maar weet vaak niet dat er ook andere afstanden worden gelopen. Als die alleen op het shirt zouden staan verliezen ze misschien een deel reclame.
Het is jammer dat er bij andere wedstrijden geen moeite wordt gedaan. Maar het gaat denk ik niet zozeer over je eigen prestatie, maar aan welk evenement je hebt deelgenomen. Iedereen kent de marathon, maar weet vaak niet dat er ook andere afstanden worden gelopen. Als die alleen op het shirt zouden staan verliezen ze misschien een deel reclame.
Tja, ik vind die waardering in de vorm van een shirt en/of medaille erg prettig. Het is een tastbaar bewijs dat je een loop echt hebt gedaan.
Ik vraag me af wie je voor de gek houdt als je met een marathonshirt loopt, terwijl je geen marathon hebt gelopen. Ik zou me daar niet prettig bij voelen, zoals rechtsedirecte ook al zei en het ook interessantdoenerij vinden (al kun je dat sowieso vinden als iemand met een wedstrijdshirt loopt, natuurlijk maar als 'ie hem echt heeft gelopen is het iig nog terecht).
Ik vraag me af wie je voor de gek houdt als je met een marathonshirt loopt, terwijl je geen marathon hebt gelopen. Ik zou me daar niet prettig bij voelen, zoals rechtsedirecte ook al zei en het ook interessantdoenerij vinden (al kun je dat sowieso vinden als iemand met een wedstrijdshirt loopt, natuurlijk
maar als 'ie hem echt heeft gelopen is het iig nog terecht).
Niet meer actief op Fok!
Als vrijwilliger krijg je bij hardloopwedstrijden ook tshirt/jasje. In mijn zeldzame hobbelpogingen loop ik in a'dam marathon spullenquote:
Tja, ik vind die waardering in de vorm van een shirt en/of medaille erg prettig. Het is een tastbaar bewijs dat je een loop echt hebt gedaan.
Ik vraag me af wie je voor de gek houdt als je met een marathonshirt loopt, terwijl je geen marathon hebt gelopen. Ik zou me daar niet prettig bij voelen, zoals rechtsedirecte ook al zei en het ook interessantdoenerij vinden (al kun je dat sowieso vinden als iemand met een wedstrijdshirt loopt, natuurlijk
Zo, inmiddels ook weer tot leven na de Golden Ten. Voel me superbrak met veel spierpijn, terwijl ik minstens 3x/week dezelfde afstand loop 
Misschien was het de warming-up en een sluimerende verkoudheid...
Vond Delft echt een warme deken van vrienden/bekenden/familie en kon me lastig focussen & heb mijn ritme helemaal niet gevonden. Niet meest geweldige en snelle loop, maar goed. 31:50 is toch alweer een snellere 5k dan die van de wedstrijd hiervoor.
De La Chouffe bij Sil@beestenmarkt erna smaakte iig lekker
Ik las goede tijden van de andere Golden Tenlopers: well done!
Misschien was het de warming-up en een sluimerende verkoudheid...Vond Delft echt een warme deken van vrienden/bekenden/familie en kon me lastig focussen & heb mijn ritme helemaal niet gevonden. Niet meest geweldige en snelle loop, maar goed. 31:50 is toch alweer een snellere 5k dan die van de wedstrijd hiervoor.
De La Chouffe bij Sil@beestenmarkt erna smaakte iig lekker
Ik las goede tijden van de andere Golden Tenlopers: well done!
Bijna een jaar geleden hebben we het huis van mijn vader leeg kunnen ruimen. En daar vond ik een medaile van de 10 kilometer. Verrek nooit geweten. Ook familie die ik erover heb gesproken wist er niks van. Als hij net zo'n medaillle had gehad als ik nu dan had ik slechts kunnen gissen voor welke afstand dat was. Kon dan vanalles zijn.
Dit heeft mij mede gemotiveerd om een halve te gaan lopen. Hij was er maar wat trots op mijn medaille. Als et ooit een hele zal komen zou dat ook een grote rol gaan spelen.
Dit heeft mij mede gemotiveerd om een halve te gaan lopen. Hij was er maar wat trots op mijn medaille. Als et ooit een hele zal komen zou dat ook een grote rol gaan spelen.
Medailles zijn toch hartstikke leuk.
Lopen doe je omdat het fun is en om trots te zijn op je prestaties.
Het is trouwens geweldig om een medaille aan je kennissen te laten zien.
Lopen doe je omdat het fun is en om trots te zijn op je prestaties.
Het is trouwens geweldig om een medaille aan je kennissen te laten zien.
Nog steeds op zoek naar een oplosbare paradox. Mijn paradox is als volgt; ''als ik deze paradox oplos heb ik mijn paradox opgelost'' dus als de paradox van mijn paradox is opgelost heb ik mijn doelstelling behaald.
Nou, dan is er geen beginnen meer aanquote:Op vrijdag 18 mei 2012 12:13 schreef computergirl het volgende:
[..]
Als vrijwilliger krijg je bij hardloopwedstrijden ook tshirt/jasje. In mijn zeldzame hobbelpogingen loop ik in a'dam marathon spullen
.In Honselaar staan ook HM-schema's: in 12 weken naar de HM. Dan pak ik schema 1: tussen de 2 en de 2.45 finishen. Uitlopen is nu het belangrijkste
. Moet nog even bedenken wanneer ik begin met trainen: begin juni (dan heb ik nog wat speelruimte) of half juni, want dan zijn de wedstrijden voorbij.Edit: gemiddelde pace van 6.45 levert op de HM een tijd op van 2 uur, 20 minuten en 40 seconden. Daar doe ik het wel voor!
Niet meer actief op Fok!
In drie pogingen vandaag de volledige les 1 van Evy uitgelopen. Its a small step for mankind maar big for me
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Super man!quote:
In drie pogingen vandaag de volledige les 1 van Evy uitgelopen. Its a small step for mankind maar big for me
Ja doei.
Eerste minuut was echt kut, wilde er mee ophouden, maar doorgezet, maandag naar les 2
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Het boeit mij dus echt niks wat iemand draagt en of hij wel of niet meegedaan heeft.quote:
Tja, ik vind die waardering in de vorm van een shirt en/of medaille erg prettig. Het is een tastbaar bewijs dat je een loop echt hebt gedaan.
Ik vraag me af wie je voor de gek houdt als je met een marathonshirt loopt, terwijl je geen marathon hebt gelopen. Ik zou me daar niet prettig bij voelen, zoals rechtsedirecte ook al zei en het ook interessantdoenerij vinden (al kun je dat sowieso vinden als iemand met een wedstrijdshirt loopt, natuurlijk
Mijn man had een Alonso F1 shirt en heeft de F1 of niet zelf gereden.
En duizenden mensen dragen voetbalshirts en voetballen zelf ook niet.
Idd als je als vrijwilliger helpt en je krijgt zo'n shirt en je wilt het dragen.... okay.
Ik heb bij de Run in Salou een hardloopshirt gekregen. En mijn man, die zich net 1 minuut te laat heeft ingeschreven en dus niet meer mee kon doen heeft een gekocht. (inzameling voor kankerfonds).
Hij heeft weliswaar niet mee gdaan, maar als hij dat shirt wil dragen moet hij zelf weten...
Je pakt de dag vd HM, gaat 12 weken terug en dan begin jequote:
In Honselaar staan ook HM-schema's: in 12 weken naar de HM. Dan pak ik schema 1: tussen de 2 en de 2.45 finishen. Uitlopen is nu het belangrijkste
Daarvoor plan je minimaal een week rust en daarvoor... Loop je gewoon lekker.Google calender gebruiken in deze helpt, makkelijk schuiven met je dagen enzo.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja, als t een leuk shirt is is t een leuk shirt.
Medailles of bekers zeggen mij niks, vroeger met playbackshows veel bekers gewonnen, wat moet je er mee. Vitrinekasten van anderen zeggen mij ook niks
Medailles of bekers zeggen mij niks, vroeger met playbackshows veel bekers gewonnen, wat moet je er mee. Vitrinekasten van anderen zeggen mij ook niks
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Ik ben trouwens al een paar dagen zo enorm moe, dat ik zelfs geen puf heb om hard te lopen. Zelfs de trap op lopen is al een hele opgave 
Ik kijk het nog een paar dagen aan, en anders laat ik bloedprikken ofzo. Dit is echt niet meer normaal.
Ik kijk het nog een paar dagen aan, en anders laat ik bloedprikken ofzo. Dit is echt niet meer normaal.
Zijn daar filmpjes van?quote:
Ja, als t een leuk shirt is is t een leuk shirt.
Medailles of bekers zeggen mij niks, vroeger met playbackshows veel bekers gewonnen, wat moet je er mee. Vitrinekasten van anderen zeggen mij ook niks
Ja doei.
In Honselaar wordt nog gewoon getraind tot de laatste snik. Ik moet me eerst nog even in het schema verdiepen iig, wellicht post ik hem hier nog even, kunnen jullie er ook feedback op gevenquote:
[..]
Je pakt de dag vd HM, gaat 12 weken terug en dan begin je
Google calender gebruiken in deze helpt, makkelijk schuiven met je dagen enzo.
.Edit: laatste week van juni beginnen met trainen als zonder pauzeweek van tevoren en anders direct na de 8 van Drachten.
Ik moet wel flink wat kilometers maken zeg, pff, wordt een pittige zomer
.Yur, hoe heb jij dat aangepakt met je HM? Ik herinner me dat je 16 km deed en toen doorging voor de 21?
Niet meer actief op Fok!
Hahaha, nee, was in de jaren 80, toen werd er nog weinig gefilmdquote:
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Sure....quote:
[..]
Hahaha, nee, was in de jaren 80, toen werd er nog weinig gefilmd
quote:
[..]
Hahaha, nee, was in de jaren 80, toen werd er nog weinig gefilmd
smoesjes. Mijn ouders hebben ook ladingen filmpjes van toen ik 2 was
Ja doei.
Goed gedaanquote:
In drie pogingen vandaag de volledige les 1 van Evy uitgelopen. Its a small step for mankind maar big for me
Ja maar jij bent pas 19quote:
[..]
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Net terug van mijn rondje. Wat een heerlijk weer. Sinds vandaag ook voor de eerste keer in de plus volgens schema .
.
