LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
go kick some assquote:Op vrijdag 18 mei 2012 09:48 schreef Stefan het volgende:
Kijken of ik nu Evy les 1 de 9 min hard lopen haal
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Als je echt 75 minuten in de winkel bent, dan is dat meer dan genoeg. Bij mij duurde het ongeveer drie kwartier en heb in die tijd ongeveer 20 paar schoenen aangehad.quote:
[..]
Dat ben ik hier nu ook aan het doen, alleen is de werkdag net begonnen...
Kan iemand mij vertellen hoe lang je ongeveer bezig bent om nieuwe schoenen (bv. bij Runnersworld of Run2Day) aan te meten? Ik heb komende woensdag ongeveer 75 minuten de tijd (moet nl. de kids dan weer van school afhalen). Is dat voldoende tijd of ben je langer bezig?
quote:
Wow, goede tijden allemaal! En doorzetten Stefan, je bent goed bezig!
Gisteren de 16 kilometer gehaald die ik voor ogen had. Ben alleen vergeten Endomondo voor de eerste kilometer aan te zetten. Maar goed. Meest vervelendste was dat ik halverwege een plaspauze moest inlassen. Het leukste was dat toen ik aan het eind van een bospad gekomen was een andere loper heb kunnen volgen om aan de andere kant van de weg een nieuw pad te ontdekken. Er liep trouwens ook een brede asfaltbaan door het bos waar geen voertuigen mochten komen. Toch vreemd.
Het is niet zo supersnel, maar ik ben blij dat m'n tempo gelijk is gebleven.
http://www.endomondo.com/workouts/qXTNBnMNtLo
Bij wedstrijden vind ik de t-shirts ook altijd een leuk souvenir. Vind het toch jammer dat ik deze niet heb meegedaan, al was het maar voor het shirt.
[ afbeelding ]
.Abdijentocht, zie ik. Dat klinkt al zo romantisch dat ik het even ga googlen
.
Niet meer actief op Fok!
Klinkt eerder als een biertochtquote:
[..]
Abdijentocht, zie ik. Dat klinkt al zo romantisch dat ik het even ga googlen
. Alleen van een fietstocht.
10 uur laterquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pass... als ouwe stomp van 91-1 voldoe ik nog steeds aan de eisen mocht het vaderland me ooit nog nodig hebbenquote:
Duurloop 5000 meter
Proeven:
Duurloop
1) Afstand 5000 meter
2) Tenue: sporttenue met sportschoenen (soms moet je je kisten aan vandaar dat dit erbij staat)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen over gebaande wegen en/ of paden met stevige ondergrond in niet geaccidenteerd terrein;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De starthouding is vrij;
iv. Het dragen van “spikes” is niet toegestaan;
v. De finish is bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vi. De tijd wordt afgerond tot op de hele sec naar boven.
5) Eis:
Mannen:
41 t/m 45 jaar 26 min 15 sec
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Doe je goed ouwequote:
[..]
pass... als ouwe stomp van 91-1 voldoe ik nog steeds aan de eisen mocht het vaderland me ooit nog nodig hebben
dus tis 20:32 bij jou daar in het Nieuwe Zeeland.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De abdijentocht: http://sport.be.msn.com/runningtour/abdijentocht/2012/nl/
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
Maar dan alleen de echte PR's, oftewel, gemeten bij wedstrijdenquote:
[..]
Ja, en dat vind ik ook wel een beetje irritant: ik sla door als ik ergens heel enthousiast over ben.
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?.
.
Tssquote:Op vrijdag 18 mei 2012 10:37 schreef GotC het volgende:
[..]
Maar dan alleen de echte PR's, oftewel, gemeten bij wedstrijden
.* Viking84 5 km-PR er weer uithaalt
.
Niet meer actief op Fok!
Oh, tis helemaal in Belgiëquote:
De abdijentocht: http://sport.be.msn.com/runningtour/abdijentocht/2012/nl/
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
. Dacht dat het in Brabant ofzo was.Shirt van Amersfoort
Ga er volgende week even eentje halen. Kan ik meteen even passen enzo . Wel jammer dat de rug niet bedrukt is. En ik zou het ook leuker vinden als elke loopafstand een eigen shirt heeft . Iig met de loopafstand erop.
Niet meer actief op Fok!
*grin* ekte ekte
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
lijkt me geen goed idee..inderdaad beetje ontmoedigend voor al die ploeterende Evy'tjesquote:
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?
En voor mij is het een PR,personal record dus... ik heb geen problemen om het hier te vermelden maar om er nu mee te pronken van "kijk mij een goed zijn" hoeft van mij niet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
lijkt me geen goed idee..inderdaad beetje ontmoedigend voor al die ploeterende Evy'tjes
En voor mij is het een PR,personal record dus... ik heb geen problemen om het hier te vermelden maar om er nu mee te pronken van "kijk mij een goed zijn" hoeft van mij niet.
Ja doei.
quote:
[..]
Zeer mooi! Had je niet verwacht hè?
Waren jullie erg kapot na afloop?
Ik was op de finish dood, maar toen we aan het bier zaten was ik weer fit. Het valt me op dat je eigenlijk best snel herstelt (of op adem bent) na zo'n slopende loop (slopend in de zin van je gaat diep, je gaat dood, je loopt op wilskracht).quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Beter idd Ik vind t zelfs ietwat demotiverend om te weten dat ik als een slak de 5 km loop 
Oh en Viking, wat betreft foto`s tijdens wedstrijden, die verschijnen paar dagen later op de website Fotografen worden ingehuurd voor de wedstrijden 
Ik vind t zelfs ietwat demotiverend om te weten dat ik als een slak de 5 km loop Oh en Viking, wat betreft foto`s tijdens wedstrijden, die verschijnen paar dagen later op de website
Fotografen worden ingehuurd voor de wedstrijden
Ja, apart is dat hè? Je denkt echt dat je halfdood bent en geen stap meer kunt zetten, maar binnen een minuut of 5 was ik weer helemaal fris. Had ook nog best naar huis kunnen fietsen, zo veel energie!quote:
[..]
[..]
Ik was op de finish dood, maar toen we aan het bier zaten was ik weer fit. Het valt me op dat je eigenlijk best snel herstelt (of op adem bent) na zo'n slopende loop (slopend in de zin van je gaat diep, je gaat dood, je loopt op wilskracht).
Niet meer actief op Fok!
Mijn volgende 10km-loopje kan ik onmogelijk een PR lopen. Het is een avondloop met het volgende parcours: Duinen - Strand - Duinen - Strand.
Nu maar hopen op eb...
Nu maar hopen op eb...
F means you're fucked
welke is dat dan?quote:
Mijn volgende 10km-loopje kan ik onmogelijk een PR lopen. Het is een avondloop met het volgende parcours: Duinen - Strand - Duinen - Strand.
Nu maar hopen op eb...
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)quote:
[..]
Ga jij ook eens meedoen aan een wedstrijd?
Oh ja, sorry, was ik even vergetenquote:
[..]
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)
.
Niet meer actief op Fok!
