LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Volgens mij alleen voor iPhone..jammer genoegquote:Op maandag 26 maart 2012 21:08 schreef Liesje68 het volgende:
[..]
Boehoe! Gebruik ik niet... dan maar op zoek naar die Zombie waar ze het over hebben...of is dat alleen op de Iphone?
rustiger aan doen...quote:
Niet te geloven... Ik heb het gewoon voor elkaar gekregen om binnen 3 weken een runnersknee te kweken... Daar gaan m'n goede bedoelingen van sportiever worden
Ik had maandenlang last van mijn grote bilspier, toen naar de podiatrist gegaan die me zooltjes aanmeette..waar ik in het begin lovend over was.
Maar deze zooltjes waren zo corrigerend dat mijn bilspier beter werd maar ik bijna direkt last kreeg van mijn knie.. (met alle symptonen van een lopersknie)
Dus zooltjes er weer uit en nu nergens last van.
Ik weet niet of je rekoefeningen doe voordat je ga lopen maar ik heb er veel baat bij om de spieren rond mijn knieen goed te rekken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ah, ik herken dat... Fok! vinden ze bij mij op het werk ook niet goedquote:
[..]
Jawel, maar ik weet niet of het netwerk zulke sites toelaat. Kan het wel proberen.
Ik zei al sorry.quote:Op maandag 26 maart 2012 21:03 schreef mazaru het volgende:
[..]
Wat een rotopmerking.
Je hebt het niet helemaal door he?
Laat iedereen lekker in zijn waarde en ga ergens anders lopen trollen
Je moeder is een hamster
Hardlopen is kut 
, jaren skeeleren, schaatsen, mountainbiken, wielrennen gedaan. Een maat van mij vraagt als ik een keertje met hem ging hardlopen. Geen probleem dacht ik, ik zal toch meer dan genoeg conditie moeten hebben.
Maar damm, de benen wilden goed zuur worden binnen een km of 7 
. Ben weer es goed op mijn plek gezet.
Overmorgen weer hardlopen
, jaren skeeleren, schaatsen, mountainbiken, wielrennen gedaan. Een maat van mij vraagt als ik een keertje met hem ging hardlopen. Geen probleem dacht ik, ik zal toch meer dan genoeg conditie moeten hebben. Maar damm, de benen wilden goed zuur worden binnen een km of 7
. Ben weer es goed op mijn plek gezet. Overmorgen weer hardlopen
+1quote:Op maandag 26 maart 2012 21:08 schreef GotC het volgende:
[..]
Volgens mij alleen voor iPhone..jammer genoeg
Heb de laatste pagina's even doorgelezen.
Crutch
(In before Guppyfriend die me komt backfiren en zegt dat ik ergens anders moet gaan klieren)
Crutch
(In before Guppyfriend die me komt backfiren en zegt dat ik ergens anders moet gaan klieren)
ik heb hier een beetje het zelfde...ik wil me inschrijven voor de Luxmore Grunt maar die race is altijd binnen een half uurtje vol...dus dat wordt de wekker zetten omals eerste achter de computer te zittenquote:
[..]
Geen internet tot je beschikking op het werk? Ik ga er voor zitten denk ik...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Slecht advies, voor een marathon is het aan te raden om minstens 2 jaar te lopen om je pezen/spieren/botten te laten wennen aan de arbeid. Zo even een marathon lopen isni slim. Begin met een halve, is veel leuker en minstens zo zwaar voor een beginner. 4+ uur gaan hardlopen is afzien, zowel geestelijk als lichamelijk.quote:
[..]
Gewoon doen, en dan de marathon. Ga ik ook proberen. Ongeveer 6 maanden de tijd moet denk ik wel lukken qua trainen.
DtD is vaak binnen een uur uitverkocht, maar in de maanden/weken ervoor komen kaartjes vrij omdat mensen denken te kunnen lopen en dan plots twee weken van de voren denken.. och, even trainen en dan lukt het en dan zijn ze na 2 km uitgeteld en liggen ze verloren op de weg. Overigens, als je 10 EM wilt lopen (Dtd afstand) dan kan je ervoor ook kijken naar de Bridge to bridge loop in Arnhem/Nijmegen. Is een weekje eerder iirc: http://www.bridgetobridge.nl/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oei slechte motivatie, snel even wat succesverhalen lezenquote:
[..]
Slecht advies, voor een marathon is het aan te raden om minstens 2 jaar te lopen om je pezen/spieren/botten te laten wennen aan de arbeid. Zo even een marathon lopen isni slim. Begin met een halve, is veel leuker en minstens zo zwaar voor een beginner. 4+ uur gaan hardlopen is afzien, zowel geestelijk als lichamelijk.
Je zal wel gelijk hebben... maar toch
Hier eentje dan, ik trainde er 3,5 maanden voor en het is me geluktquote:
[..]
Oei slechte motivatie, snel even wat succesverhalen lezen
Je zal wel gelijk hebben... maar toch
Voor een marathon?quote:
[..]
Hier eentje dan, ik trainde er 3,5 maanden voor en het is me gelukt
Een marathon trekt me op dit moment niet zo ( zeg ik nu ) Ik wil een afstand ook alleen maar lopen als ik weet van mijzelf dat ik goed getraind ben en dat ik niet 1/3 voor de streep dood ga.
Amsterdam is net even wat dichterbij qua afstand. Ik ga kijken of ik er tussen kom zaterdag. Maakt het hardlopen wel ineens een stuk concreter ...
) Ik wil een afstand ook alleen maar lopen als ik weet van mijzelf dat ik goed getraind ben en dat ik niet 1/3 voor de streep dood ga. Amsterdam is net even wat dichterbij qua afstand. Ik ga kijken of ik er tussen kom zaterdag. Maakt het hardlopen wel ineens een stuk concreter ...
Hehe, dit is bij uitzondering dat ik daar het internet voor privédoeleinden ga gebruiken. Fokken doe ik al helemaal niet. Ik werk in een winkel.quote:
Ah, ik herken dat... Fok! vinden ze bij mij op het werk ook niet goed
quote:
Hier eentje dan, ik trainde er 3,5 maanden voor en het is me gelukt
Kaak op de grond valt....
Lijkt me niet gezond, trouwens.
Hallo,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
Ik had wel een sportconditie uiteraard, want anders is het helemaal niet verstandig om te proberen ( misschien zo ook niet maargoedquote:
) Gewoon puur trainen 3/4x per week. Steeds je afstand vergroten, duurtraining, snelheidstraining en wat proefloopjes van 10/20/25km.. Het was alleen geen ideale marathon omdat er heuvels waren, windkracht 6 en temperaturen van 25C
Misschien is het een Morton's neuroma?quote:
Hallo,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
[ afbeelding ]
http://en.wikipedia.org/wiki/Morton's_neuroma
Flauw..sorry
[quote] Op maandag 26 maart 2012 21:22 schreef Krav-Jo het volgende:
Hallo,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
of dit? http://www.indespotlights.nl/hielspoor/peesplaatontsteking.html
Lijkt me iets voor de orthopeed als je er echt last van blijft houden, maar ja wat weet ik
Op maandag 26 maart 2012 21:22 schreef Krav-Jo het volgende:Hallo,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
of dit? http://www.indespotlights.nl/hielspoor/peesplaatontsteking.html
Lijkt me iets voor de orthopeed als je er echt last van blijft houden, maar ja wat weet ik
Het klinkt als een irritatie van de peesplaat in je voet...lijkt mij een vorm van overbelasting.quote:
Hallo,
De laatste tijd heb ik altijd last aan de onderkant van mijn voet. Precies in het midden achter mijn tenen. Rond de 4-5km voelt het alsof er een steen zit. Op het plaatje hieronder geeft die vinger aan waar het precies zit. Iemand enig idee wat dit kan zijn? Is altijd mijn rechtervoet en tijdens het skien heb ik dit helaas ook.
Groet,
[ afbeelding ]
Hoe vaak loop je Krav?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga dit jaar mooi een halve marathon lopen. Of 'dit jaar', gewoon lekker dit voorjaar nog. Volgend weekend loop ik 17,5 en dan een week of 3 later 21, denk ik 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Me too!!quote:
Ik ga dit jaar mooi een halve marathon lopen. Volgend weekend loop ik 17,5 .
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het scheelt dat bij de start voor mij 30/40 minuten hardlopen geen probleem was. Je moet daarna zoeken naar een bepaald tempo en je duurvermorgen vergroten. Op een gegeven moment kan je dan ""simpel"" 1u/1,5u hardlopen.quote:
Dan moet je elke keer een km erbij lopen..
Goed bezigquote:
Ik ga dit jaar mooi een halve marathon lopen. Of 'dit jaar', gewoon lekker dit voorjaar nog. Volgend weekend loop ik 17,5 en dan een week of 3 later 21, denk ik
Gewoon een wedstrijd of zelf een rondje?
Misschien haal ik dit jaar de halve marathon nog.. Maar ik weet niet of dat gezond is met m'n 15-jarige beentjes.
Leeftijdslimiet?quote:
Misschien haal ik dit jaar de halve marathon nog.. Maar ik weet niet of dat gezond is met m'n 15-jarige beentjes.
Goed luisteren naar je lichaam en voldoende rust nemen na een training, dan kan je al ver komen.quote:
Misschien haal ik dit jaar de halve marathon nog.. Maar ik weet niet of dat gezond is met m'n 15-jarige beentjes.
Je bent ook nog in de groei. Trainingen van 3-4 uur vreten alle energie die je nodig hebt.quote:
Misschien haal ik dit jaar de halve marathon nog.. Maar ik weet niet of dat gezond is met m'n 15-jarige beentjes.
En ook niet onbelangrijk, je vergeet ook nog wel eens te luisteren naar je lichaam (of andere mensen).
ik denk dat je 15jarige beentjes het net zo zwaar hebben als die ouwe stokken van Liesje,Swets en mijzelf..quote:
Misschien haal ik dit jaar de halve marathon nog.. Maar ik weet niet of dat gezond is met m'n 15-jarige beentjes.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zou boven de 10 km niet elke keer een km erbij doen. Mijn ervaring is dat je jezelf dan te snel belast. Ik heb vorig jaar de 17,5 km al gehaald, maar dat ging niet van harte, want ik had dat vanaf 10 km opgebouwd met elke week een kilometer meer. En maar 5 km doordeweeks. Nu loop ik de ene week 10, de volgende week 12,5, de week daarop weer 10, de week daarop weer 15, de week daarop weer 12,5 en de week daarop weer 17,5, dan een week 10 en een week 15 en dan 21, zo ga ik het doen. Gewoon niet elke wéék zo'n lange afstand op dit moment. En nu heb ik weinig last, moet ik zeggen 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon zelfquote:
[..]
Goed bezig
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, Amsterdam bv zegt : 16 jaar op de dag van het evenement. Ligt er dus aan wanneer je jarig bent...quote:
Ja, als ik het goed weet te combineren met andere sporten die ik doe moet het te doen zijn. Maar hoe heb jij het aangepakt dan? Gewoon zo ver mogelijk komen elke keer?quote:
[..]
Goed luisteren naar je lichaam en voldoende rust nemen na een training, dan kan je al ver komen.
Zeg zeg, een beetje respectquote:
[..]
ik denk dat je 15jarige beentjes het net zo zwaar hebben als die ouwe stokken van Liesje,Swets en mijzelf..
HM Egmond 18 jaarquote:
[..]
Nee, Amsterdam bv zegt : 16 jaar op de dag van het evenement. Ligt er dus aan wanneer je jarig bent...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Daarom, en ik ben al redelijk klein van stuk..quote:
[..]
Je bent ook nog in de groei. Trainingen van 3-4 uur vreten alle energie die je nodig hebt.
En ook niet onbelangrijk, je vergeet ook nog wel eens te luisteren naar je lichaam (of andere mensen).
Dan loop je jezelf kapot. Opbouwen is het toverwoord.quote:Op maandag 26 maart 2012 21:33 schreef datisstom het volgende:
Gewoon zo ver mogelijk komen elke keer?
Des te meer reden om niet te hard van stapel te gaan.quote:Op maandag 26 maart 2012 21:36 schreef datisstom het volgende:
Daarom, en ik ben al redelijk klein van stuk..
Als ik jou was zou ik eerst goed die kortere afstanden trainen zonder dat je last hebt van je achillespees (of andere lichaamsdelen), en veel later pas aan halve marathons denken.
Ohnee sowieso niet zo ver mogelijk proberen. Gewoon een bepaalde tijd/afstand afspreken en die lopen. Ook niet 100% gaan, maar puur je loopsnelheid bereiken die je goed vol kan houden. Je moet alles rustig opbouwen en na verloop van tijd ga je wat "proefloopjes" houden van 10/15/20km. Dat doe je echt maar een paar keer, want na een middag van 20km heb je zeker 2/3 rustdagen nodig.quote:
[..]
Ja, als ik het goed weet te combineren met andere sporten die ik doe moet het te doen zijn. Maar hoe heb jij het aangepakt dan? Gewoon zo ver mogelijk komen elke keer?
Helder. Ik denk dat ik het loopschema van Evy ook maar laat voor wat het is, dat gaat me wat sloom allemaal.quote:
[..]
Ohnee sowieso niet zo ver mogelijk proberen. Gewoon een bepaalde tijd/afstand afspreken en die lopen. Ook niet 100% gaan, maar puur je loopsnelheid bereiken die je goed vol kan houden. Je moet alles rustig opbouwen en na verloop van tijd ga je wat "proefloopjes" houden van 10/15/20km. Dat doe je echt maar een paar keer, want na een middag van 20km heb je zeker 2/3 rustdagen nodig.
Mhawww als ik jou was zou ik gewoon eens beginnen met 5/10km. Gaat dat na een aantal maanden lekker dan ga je langzaam richting de 15 etc... Wat ik ook doe is het combineren van andere sporten. Eigenlijk loop/fiets ik 50/50 dus je kan af en toe een hersteltraining toepassen met de fiets of iets andersquote:
Ik ben niet bekend met Evy etc dus daar heb ik geen mening over. Zelf loop ik op gevoel en luister ik naar mijn lichaam. Momenteel loop ik een rondje van 10km die ik steeds sneller wil lopen. Ergens in september ga ik dat rondje uitbreiden naar 15/20km denk ik.quote:
[..]
Helder. Ik denk dat ik het loopschema van Evy ook maar laat voor wat het is, dat gaat me wat sloom allemaal.
mij ook, maar er niet voor niets een leeftijdgrens.quote:
Maar ja, in al je jeugdig enthusiasme weet je het natuurlijk beter dan de organisatie
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
iets met een loop omdat het moest van school??quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik loop 3 keer per week. Soms 4 keer. Ik heb morgen afspraak bij een loopwinkel waar een specialist aanwezig is. Die zal er ook even naar kijken. Ik hoop daar ook wat wijzer te worden maar dacht misschien heeft iemand er hier ook ervaring mee.
Koelkast.quote:
iets met een loop omdat het moest van school??
zoals eerder gezegd, klinkt als een overbelasting maar ik denk dat je met wat rust en de juiste schoenen van de specialist een heel eind kom.quote:
Ik loop 3 keer per week. Soms 4 keer. Ik heb morgen afspraak bij een loopwinkel waar een specialist aanwezig is. Die zal er ook even naar kijken. Ik hoop daar ook wat wijzer te worden maar dacht misschien heeft iemand er hier ook ervaring mee.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Kan je ook kookplaten winnen die binnen een week geleverd worden, dan wil ik ook meedoen?quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Na datisstom komt er vanzelf wel weer eentje die de wijsheid in pacht heeft, dus Slacker...nieuwe ronde, nieuwe kansen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat nou weer? Ik zeg dat ik binnen een jaartje 21 km wil halen, en vraag of dat verantwoord is. Dan krijg ik dit.quote:
Na datisstom komt er vanzelf wel weer eentje die de wijsheid in pacht heeft, dus Slacker...nieuwe ronde, nieuwe kansen
Die volgde je sowieso niet, toch?quote:
[..]
Helder. Ik denk dat ik het loopschema van Evy ook maar laat voor wat het is, dat gaat me wat sloom allemaal.
Je loopt te trollen, men neemt je niet meer zo serieus omdat je laatst je poten kapot wou lopen omdat je 'een tocht moest lopen'quote:Op maandag 26 maart 2012 22:08 schreef datisstom het volgende:
[..]
Wat nou weer? Ik zeg dat ik binnen een jaartje 21 km wil halen, en vraag of dat verantwoord is. Dan krijg ik dit.
The remedy is the experience.
Nee, was een serieuze vraagquote:
[..]
Ah, GotC is er ook weer. 21 lesjes gerend en een grote bek.
Enne, als je wat langer meedeed hier, wist je dat ik hier al 2 jaar zit
En als je überhaupt wat vaker zou lezen, zou je weten waarom ik dus bij les 21 ben. Dus tsja..wie is hier nu nieuw met een grote bek?[ Bericht 6% gewijzigd door GotC op 26-03-2012 22:21:50 ]
Ik hou het wel gewoon bij 2 loopjes van 30 minuten en een loop van een uur per week. Das effectief ergens tussen de 5 en 5.5KM op de 30 minuten en ergens tussen de 10 en 11KM op het uur.
Als ik ooit respectievelijk 6KM en 12KM haal ben ik helemaal dik tevreden.
Als ik ooit respectievelijk 6KM en 12KM haal ben ik helemaal dik tevreden.
Jullie wisten niet wat voor een enorme druk erachter zat. Ik ben nu gewoon hooked en ga rustig, al herstellend verder. Zonder druk of deadlines.quote:
[..]
Je loopt te trollen, men neemt je niet meer zo serieus omdat je laatst je poten kapot wou lopen omdat je 'een tocht moest lopen'
Nou, dan wacht ik wel op de mijne (die komt ergens in week 14 binnen, nog twee weekjes wachten). En dan gaat ik verhuizen!!!quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja, 21 km dit jaar kan zeker (dacht dat je de hele bedoelde). En dat kan ook zeker verantwoord. De vraag is alleen of jij het verantwoord doet. Je laat in alles merken dat je dat niet van plan bent: 'Evy gaat me te sloom' en 'gewoon zo ver mogelijk komen elke keer'.quote:
Wat nou weer? Ik zeg dat ik binnen een jaartje 21 km wil halen, en vraag of dat verantwoord is. Dan krijg ik dit.
Doe het nou maar rustig aan. Je hebt nog máánden om aan die 21 km te komen. Zorg er dus eerst maar voor dat je pezen en spieren eraan gewend zijn (neem daarbij in acht dat je dus nog steeds in de groei bent).
Oh, ik hoef je al niet meer te backfiren zie ik. Je bent je eigen graf al aan het gravenquote:
[..]
Ah, GotC is er ook weer. 21 lesjes gerend en een grote bek.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hè, gezellig!
Morgen weer rennen, was vandaag een beetje misselijk en 'iebelig', dus me beperkt tot m'n work out in de tuin.
Morgen weer rennen, was vandaag een beetje misselijk en 'iebelig', dus me beperkt tot m'n work out in de tuin.
Ja doei.
Jaloers dat er mensen zijn die wél van aanpakken weten?quote:
[..]
Oh, ik hoef je al niet meer te backfiren zie ik. Je bent je eigen graf al aan het graven
quote:
[..]
Ja, 21 km dit jaar kan zeker (dacht dat je de hele bedoelde). En dat kan ook zeker verantwoord. De vraag is alleen of jij het verantwoord doet. Je laat in alles merken dat je dat niet van plan bent: 'Evy gaat me te sloom' en 'gewoon zo ver mogelijk komen elke keer'.
Doe het nou maar rustig aan. Je hebt nog máánden om aan die 21 km te komen. Zorg er dus eerst maar voor dat je pezen en spieren eraan gewend zijn (neem daarbij in acht dat je dus nog steeds in de groei bent).
Stakkerquote:Op maandag 26 maart 2012 22:26 schreef datisstom het volgende:
[..]
Jaloers dat er mensen zijn die wél van aanpakken weten?
whatever. Veel plezier vast hè, bij de huisarts, fysio en podoloog
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mensen die van aanpakken weten doen dat op het juiste tempo, met verstand en nooit te snel. Daarmee bereik je namelijk iets, en dat is de bedoeling van 'van aanpakken weten'.quote:
[..]
Jaloers dat er mensen zijn die wél van aanpakken weten?
The remedy is the experience.
Je vergeet orthopeedquote:
[..]
Stakker
Oh ja, die ookquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gaat 1 mod beetje lopen trollen gaan we met z'n allen over datisstom vallen. Kom op jongens en meisjes...!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Amen.quote:
[..]
Mensen die van aanpakken weten doen dat op het juiste tempo, met verstand en nooit te snel. Daarmee bereik je namelijk iets, en dat is de bedoeling van 'van aanpakken weten'.
Holy crap, je bent tweede in gelopen afstand.. !!!quote:
[..]
Zullen we het er nog even over hebben dat jij nu het meeste in de challenge gelopen hebt?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Wilde net zeggenquote:
[..]
Zullen we het er nog even over hebben dat jij nu het meeste in de challenge gelopen hebt?
Ik combineer teveel dus ik zal nooit aan +700km komen.
Jaquote:
[..]
Holy crap, je bent tweede in gelopen afstand.. !!!
het gaat er om dat datisstom af en toe niet zo eigenwijs moet doe en luisteren naar anderen.quote:
Gaat 1 mod beetje lopen trollen gaan we met z'n allen over datisstom vallen. Kom op jongens en meisjes...!
Ik ga er vanuit dan het jeugdige overmoed is maar toch..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ach, hij is 15. Dat is best wel een goed excuus voor zijn eigenwijsheidquote:
[..]
het gaat er om dat datisstom af en toe niet zo eigenwijs moet doe en luisteren naar anderen.
Ik ga er vanuit dan het jeugdige overmoed is maar toch..
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik denk dat jullie eigenwijsheid en niet alles doen wat jullie zeggen verwarren.quote:
[..]
Ach, hij is 15. Dat is best wel een goed excuus voor zijn eigenwijsheid
Dat zal het ongetwijfeld ook zijn, maar dan hoeven we ook niet met z'n allen tegen 'm in te gaan. Als je nou gewoon rustig aangeeft dat een 21 km op zich wel kan maar dan wel verantwoord, middels een schema etc etc dan zou ie toch gewoon een HM kunnen lopen? Ga eens een 10km lopen, probeer een 15 te lopen en ga dan eens kijken of je de 21 kan lopen. Dat idee.quote:
[..]
het gaat er om dat datisstom af en toe niet zo eigenwijs moet doe en luisteren naar anderen.
Ik ga er vanuit dan het jeugdige overmoed is maar toch..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Och, zolang hij vindt dat GotC een 'grote bek' heeft en dat 'wij niet van aanpakken weten' kan ik wel serieus proberen te antwoorden, maar ik besteed mijn aandacht liever een user die hulp, advies of simpelweg een reactie écht serieus neemt.quote:
[..]
Dat zal het ongetwijfeld ook zijn, maar dan hoeven we ook niet met z'n allen tegen 'm in te gaan. Als je nou gewoon rustig aangeeft dat een 21 km op zich wel kan maar dan wel verantwoord, middels een schema etc etc dan zou ie toch gewoon een HM kunnen lopen? Ga eens een 10km lopen, probeer een 15 te lopen en ga dan eens kijken of je de 21 kan lopen. Dat idee.
Goed, OT:
Jeej, morgen weer lopen! Les 18 van Evy. Afgelopen zaterdag tijdens een greppeltocht écht het idee dat mijn inspanningen de laatste weken niet voor niets zijn
The remedy is the experience.
GotC heeft ook de nodige kutopmerkingen gedaan naar mijn kant, geloof me.quote:
[..]
Och, zolang hij vindt dat GotC een 'grote bek' heeft en dat 'wij niet van aanpakken weten' kan ik wel serieus proberen te antwoorden, maar ik besteed mijn aandacht liever een user die hulp, advies of simpelweg een reactie écht serieus neemt.
Goed, OT:
Jeej, morgen weer lopen! Les 18 van Evy. Afgelopen zaterdag tijdens een greppeltocht écht het idee dat mijn inspanningen de laatste weken niet voor niets zijn
@Datisstom Ik denk dat je beter aan een professional kan vragen hoeveel en hoe vaak je kan lopen en hoe je dat kan opbouwen, gezien je jonge leeftijd.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Protip. Ik ga overmorgen even naar run2day.quote:
@Datisstom Ik denk dat je beter aan een professional kan vragen hoeveel en hoe vaak je kan lopen en hoe je dat kan opbouwen, gezien je jonge leeftijd.
quote:Op maandag 26 maart 2012 23:22 schreef datisstom het volgende:
[..]
Protip. Ik ga overmorgen even naar run2day.
Wel hier posten wat ze zeggen. Ben wel benieuwd.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Even een noobvraag tussendoor: hoe nemen jullie je drinken mee als je gaat trainen? Normaal gesproken neem ik niets mee maar nu ik iets langer begin te lopen en het ook warmer begint te worden krijg ik wel een heel erg droge bek na verloop van tijd Heb wel eens een bidon of flesje geprobeerd maar dat is behoorlijk irritant.
Heb wel eens een bidon of flesje geprobeerd maar dat is behoorlijk irritant.
Geen ervaring, maar een gokje:quote:
Even een noobvraag tussendoor: hoe nemen jullie je drinken mee als je gaat trainen? Normaal gesproken neem ik niets mee maar nu ik iets langer begin te lopen en het ook warmer begint te worden krijg ik wel een heel erg droge bek na verloop van tijd
http://shop.runnersworld.(...)/5081-drinkbelt.html
The remedy is the experience.
Gewoon een bidon en/of flesje water en/of drinkgordel en/of combinatie ervan (hence de en/of).quote:
Even een noobvraag tussendoor: hoe nemen jullie je drinken mee als je gaat trainen? Normaal gesproken neem ik niets mee maar nu ik iets langer begin te lopen en het ook warmer begint te worden krijg ik wel een heel erg droge bek na verloop van tijd
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zal ik doen.quote:
[..]
Ik zelf gebruik een drinkbelt. Kan ook mooi mijn telefoon en andere dingen in. Tijdens het lopen heb ik er geen last van.
Over het gps geemmer met de telefoon heb ik ook last van gehad. Op een gegeven moment was ik het zat en maar een garmin gekocht. Kost een berg maar ook erg handig en stuk nuttiger.
Zo te lezen ben ik dus niet de enige bij wie het kut gaat vlak voor zijn halve. Even 2 weken uit de running geweest en het lijkt nergens meer op. Omdat ik vrij fysiek werk heb kom ik daar ook niet echt tot rust. Gelukkig heb ik volgende week vrij om helemaal bij te komen om op tweede paasdag de halve te lopen hoop ik.
Over het gps geemmer met de telefoon heb ik ook last van gehad. Op een gegeven moment was ik het zat en maar een garmin gekocht. Kost een berg maar ook erg handig en stuk nuttiger.
Zo te lezen ben ik dus niet de enige bij wie het kut gaat vlak voor zijn halve. Even 2 weken uit de running geweest en het lijkt nergens meer op. Omdat ik vrij fysiek werk heb kom ik daar ook niet echt tot rust. Gelukkig heb ik volgende week vrij om helemaal bij te komen om op tweede paasdag de halve te lopen hoop ik.
we proberen met zijn allen juist heel volwassen advies te geven...quote:
godshoeredeteringhey... Kan het volgende topic weer zen, volwassen en aanmoedigend?Dank!
datisstom is een van de weinigen van zijn leeftijd die serieus aan het hardlopen is en ik denk dat een ieder hier het zonde zou vinden als hij het plezier in het lopen zou verliezen door zichzelf te veel te belasten.
Zeg nu zelf, hoeveel hardlopers hebben zich hier ooit gemeld, vol goede moed en van plan om binnen de kortste keren een bepaalde afstand te bereiken, waarvan later bleek dat het al snel doodlopers waren?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
oke, dan nu maar snel het topic vol maken en vol goede moed aan een nieuwe beginnen !!quote:
accepteer dat hij niet doet wat hem aangeraden wordt en laat het rusten.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
