SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nee, ik doel op het feit dat ik nu alleen borst en rug kan trainen, vandaarquote:
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Ik ben wel wat breder geworden maar mijn buik ook, ik wil nu elke dag trainen de benendag ga ik vervangen door cardio omdat ik vind dat mijn benen te groot worden. Voor de rest word het rug/biceps en rug/triceps schouders/cardio.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geen idee, rond de 14% volgens mij als ik een vergelijkingsplaatje van bodyspace kijk. Misschien morgen ff opmeten.quote:
Op
En mensen maar de lift nemen naar de tweede etage van de Eiffeltorenquote:
Op 
Confidence through competence
Try 166cm. Zoveel tieten als je kunt zien op borsthoogte ooghoogtequote:Op dinsdag 13 maart 2012 10:10 schreef Kroc het volgende:
Wat is lang? Ik voel me ook regelmatig klein met 186. Godverdomme Nederland kutland
maar kans om je gezicht er tussen te planten, ho maar [ Bericht 8% gewijzigd door Stereotomy op 13-03-2012 14:39:59 ]
Confidence through competence
Omdat je geen 166 cm in je broek hebt zeker.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 13:33 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Try 166cm. Zoveel tieten als je kunt zien op borsthoogte maar kans om je gezicht er tussen te planten, ho maar
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat is geen 14% hoor eerder richting de 17%-18%quote:
[..]
Geen idee, rond de 14% volgens mij als ik een vergelijkingsplaatje van bodyspace kijk. Misschien morgen ff opmeten.
Haha, ik ging wel eens met een Spanjaard trainen die voor een uitwisseling in Nederland was. Hij vond Nederlanders allemaal 'huge', en zeker toen we in de sportschool waren keek hij zijn ogen uit, omdat daar iedereen tussen de 1,80 m - 2,00 m is en ook nog aardig breedquote:
[..]
Moet je voor de gein eens naar IJsland op vakantie gaan. Daar is iedereen 165cm. 'k heb daar nauwelijks grotere lokalo's gezien lol.
Wanneer je in Spanje 1,85 m bent dan zien je echt als een reus vertelde hij me.Ik ben trouwens 1,88, en heb zéér lange armen en benen. Mijn beste maat is 1,66 m, en wij hebben ook wel eens discussies dat het benchen voor hem makkelijker is maar dat als ik veel massa kweek het er mooier uitziet
Oké, bedankt.quote:
Kan wel, als je maar wel genoeg dagen houdt tussen bijv. je chest day (twee dagen rust oid).
haha, het is ook overal het zelfde he, kwa wat er gepraat/geklaagd wordtquote:
[..]
Haha, ik ging wel eens met een Spanjaard trainen die voor een uitwisseling in Nederland was. Hij vond Nederlanders allemaal 'huge', en zeker toen we in de sportschool waren keek hij zijn ogen uit, omdat daar iedereen tussen de 1,80 m - 2,00 m is en ook nog aardig breed
Ik ben trouwens 1,88, en heb zéér lange armen en benen. Mijn beste maat is 1,66 m, en wij hebben ook wel eens discussies dat het benchen voor hem makkelijker is maar dat als ik veel massa kweek het er mooier uitziet
bijna verboden afslanksupplement OxyElite, PreWorkout Jack3d, Geranium olie!
http://www.ergogenics.org/index043.html
[ Bericht 27% gewijzigd door #ANONIEM op 13-03-2012 18:30:16 ]
http://www.ergogenics.org/index043.html
[ Bericht 27% gewijzigd door #ANONIEM op 13-03-2012 18:30:16 ]
Ik heb dat ook altijd.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 01:08 schreef star_gazer het volgende:
GVD die rotator cuff blessure die ik opgelopen heb met beach voetbal (was keeper, dook boven op mijn schouder
Ben ik trouwens de enige hier die vooral pump in z'n onderarmen (en lats uiteraard) krijgt met chin ups? Wat doe ik verkeerd? Ik ga helemaal van beneden (lockout) naar boven en doe 1x8,1x6,1x4 / failure. Van wat ik begrijp, moeten het toch vooral de biceps zijn die je voelt?
Ja.quote:Op maandag 12 maart 2012 23:03 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Is dat nou een foto genomen in de toiletten van je gym? Ik zie een urinoir
Thanks! Ik ga deze halen denk ik, ziet er goed uit!quote:
Wij hadden er één maar die werd altijd gestolen.
[..]
Vriend van me heeft deze:
http://www.fitness-seller(...)29_Dipping-Belt.html
Is er tevreden mee, ook in het bruin verkrijgbaar.
ik ga denk deze hale
licht ook 1tje in me sportschool zonder die 12kg dumbel curls met die 20kg, wekrt egt goed ok greotjens
licht ook 1tje in me sportschool zonder die 12kg dumbel curls met die 20kg, wekrt egt goed ok greotjens
Of toch du vader?
Ik wilde ook zo'n ding jaren geleden aanschaffen, maar toen bleek dat het behoorlijk duur is voor zo'n simpel ding. Zelf maken lukt ook wel als je er een keer tijd voor maakt.
Ja dat is ook de reden dat ik weet dat het bestaat. Ooit heb ik gezocht op een alternatief voor een preacher bench en toen kwam zo'n ding naar voren en dat Arnold er ook dol op was vroeger.quote:
Gewoon een soort draagbare standing preacher curl dus.
Arm blaster..Is echt niks, heeft geen meerwaarde, ik zie niet hoe dat ding de spier spanning kan verhogen.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 16:24 schreef Luchtkoker het volgende:
ik ga denk deze hale
[ afbeelding ]
licht ook 1tje in me sportschool zonder die 12kg dumbel curls met die 20kg, wekrt egt goed ok greotjens
Hoop er snel iemand mee te zien in de Gym, lache man.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 13-03-2012 18:39:34 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |