SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ben eigenlijk al een paar maanden gestopt met abs exercies omdat bulk enzo, en m'n plan was om tijdens m'n cut wat extra oefeningen erin te gooien, wil natuurlijk wel met een sixpack de zomer in :$ Maar goed, toen bedacht ik me dat spieren niet echt groeien tijdens cutten en dat ik dan geen abs kan kweken. Klopt dit? En zoja wat zal ik er nu bijdoen? Gewoon planks en weighted crunches?
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Waarom leven Chinezen langer? Omdat ze haast geen zout eten.quote:Op woensdag 29 februari 2012 10:30 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Ja in de media zeggen ze ook dat zout even slecht is als suiker.
If not now, then when.
Ik vind het ook maar een schreeuwnummer.quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:26 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Enige nummer van dat album wat ik écht oprecht heel slecht vind
Ik doe totaal geen abs-isolatie en het laatste wat 'achterloopt' zijn mijn abs of obliques. Ben jij ook zo'n grapjas die nog maar 1x per week squat doet?quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:37 schreef Lakitu het volgende:
Ik ben eigenlijk al een paar maanden gestopt met abs exercies omdat bulk enzo, en m'n plan was om tijdens m'n cut wat extra oefeningen erin te gooien, wil natuurlijk wel met een sixpack de zomer in :$ Maar goed, toen bedacht ik me dat spieren niet echt groeien tijdens cutten en dat ik dan geen abs kan kweken. Klopt dit? En zoja wat zal ik er nu bijdoen? Gewoon planks en weighted crunches?
M'n squats zitten in m'n A-workout, dus 1 a 2 keer per week. Maar ik weet niet, ik heb nog nooit ook maar iets gevoeld in mn ab-regio bij squats of deadlifts en bij loopt het dus wel wat achter.quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:40 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Ik doe totaal geen abs-isolatie en het laatste wat 'achterloopt' zijn mijn abs of obliques. Ben jij ook zo'n grapjas die nog maar 1x per week squat doet?
what do?
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Cut the fat, en blijven omhoog gaan met die compounds. Onmogelijk dat je dan geen abs hebt.quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:43 schreef Lakitu het volgende:
[..]
M'n squats zitten in m'n A-workout, dus 1 a 2 keer per week. Maar ik weet niet, ik heb nog nooit ook maar iets gevoeld in mn ab-regio bij squats of deadlifts en bij loopt het dus wel wat achter.
what do?
Waarom zou je squatten als je al voetbalt?quote:
[..]
Ik doe totaal geen abs-isolatie en het laatste wat 'achterloopt' zijn mijn abs of obliques. Ben jij ook zo'n grapjas die nog maar 1x per week squat doet?
Deathlift or Die.
Ik sue je als ik in juni geen abs heb he.quote:
[..]
Cut the fat, en blijven omhoog gaan met die compounds. Onmogelijk dat je dan geen abs hebt.
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Beachboy alert
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ga nou maar trainen aandachtsletje.quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:45 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Waarom zou je squatten als je al voetbalt?
If not now, then when.
quote:
[..]
Ik sue je als ik in juni geen abs heb he.
NO DIRECT AB WORK (srs)
Hij heeft mijn bouw trouwens. Alleen een stuk meer massa en droger, maar de schouderverhoudingen, 'tengerheid' enzo zijn gelijk. Not bad.
Maar hij heeft ook echt mooie abs man. Symmetrisch en niet opgepompt.quote:
If not now, then when.
Ken je deze trouwens, Gregg Plitt. Heeft op de meeste covers (180) gestaan.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
quote:YOU ARE IN THE DRIVERS SEAT, NO ONE CAN GIVE IT TO YOU OR TAKE IT AWAY, IT’S YOURS FOR THE TAKING IF YOU HAVE THE PAYMENT OF DEDICATION, WORK ETHIC, AND DRIVE.
If not now, then when.
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houdenquote:
Ken je deze trouwens, Gregg Plitt. Heeft op de meeste covers (180) gestaan.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
[..]
[ afbeelding ]
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:
[..]
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houden
Mja mja, hij heeft wel op veel covers gestaan dus blijkbaar heeft die geen kankerkop. 
Maar persoonlijk vind ik zijn abs niet zo mooi. Check.
If not now, then when.
Hij heeft in ieder geval altijd een sigaar of penhouder bij zich.quote:
[..]
Maar persoonlijk vind ik zijn abs niet zo mooi. Check.
[ afbeelding ]
Ik snap het principe dat koken het gewicht van een product veranderd. Bij 100g kip hebben we het ook over het gewicht voor bereiding. Dus als we het dan expliciet over ongekookte rijst gaan hebben... I googled en kwam meerdere posts tegen van mensen die dus ongekookte rijst naar binnen schuiven. Ieder z'n ding, maar daarom vroeg ik het dus.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
In juni regent het alweer. April is de nieuwe zomer.quote:
[..]
Ik sue je als ik in juni geen abs heb he.
Dit hoor ik mensen zovaak zeggen over Gregg Plitt. Maar ik vind het echt niet negatief uitsteken tussen die andere bb'ers die hier worden gepost. Alsof die andere bb'ers wel een 10/10 face hebben.quote:
[..]
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houden
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Dat blonde haar van Chestbrahquote:Op woensdag 29 februari 2012 16:53 schreef Panzermaus het volgende:
Hij heeft. Heeft.
Ik kan het nog steeds niet bevatten.
Jammie.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Zeker. Ik heb me dus aangemeld als member op zijn site. Kost je ¤5,- per maand ofzo. Heel veel filmpjes, recepten, personal blog etc etc.. De filmpjes zijn ook minimaal 10 minuten en hij gaat los als een motherfucker dus het inspireert ook erg.quote:
Ben samen lid geworden met mijn klasgenoot die ook aan BB doet. We gaan samen maandag beginnen en kijken of het wat is.
Hier een sneak peak van members area:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Hij is dan ook top model he. Hulp heeft die zeker.quote:
Knap lastig om zonder hulp zo'n laag bf% te hebben bij zoveel LBM.
If not now, then when.
Ja, misschien onderschat ik ook een klein beetje hoe vaak hulp wordt gebruikt. Ik ben ook steeds bewuster van gesprekken om mij heen in mijn gym die daarover gaan.quote:
[..]
Hij is dan ook top model he. Hulp heeft die zeker.
Confidence through competence
Ooh je hebt het over AAS? Naah hoeft niet perse. Hij geeft ook aan in zijn blog dat die geen lompe buffel wilt zijn maar zo lean mogelijk, wilt niet zeggen dat hij het niet gebruikt. Gaat hem om een mooi fysiek.quote:
[..]
Ja, misschien onderschat ik ook een klein beetje hoe vaak hulp wordt gebruikt. Ik ben ook steeds bewuster van gesprekken om mij heen in mijn gym die daarover gaan.
Maarja wie weet het.
If not now, then when.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |