SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op woensdag 29 februari 2012 16:46 schreef Lakitu het volgende:
[..]
Ik sue je als ik in juni geen abs heb he.
NO DIRECT AB WORK (srs)
Hij heeft mijn bouw trouwens. Alleen een stuk meer massa en droger, maar de schouderverhoudingen, 'tengerheid' enzo zijn gelijk. Not bad.
Maar hij heeft ook echt mooie abs man. Symmetrisch en niet opgepompt.quote:
If not now, then when.
Ken je deze trouwens, Gregg Plitt. Heeft op de meeste covers (180) gestaan.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
quote:YOU ARE IN THE DRIVERS SEAT, NO ONE CAN GIVE IT TO YOU OR TAKE IT AWAY, IT’S YOURS FOR THE TAKING IF YOU HAVE THE PAYMENT OF DEDICATION, WORK ETHIC, AND DRIVE.
If not now, then when.
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houdenquote:Op woensdag 29 februari 2012 17:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ken je deze trouwens, Gregg Plitt. Heeft op de meeste covers (180) gestaan.
Ik ben is voor de gein member geworden van zijn site ($5 per maand). Goeie shit daar, maar hij doet wel abs trainen. Overigens doet hij ook echt veel oefeningen per spiergroep.
[..]
[ afbeelding ]
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:
[..]
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houden
Mja mja, hij heeft wel op veel covers gestaan dus blijkbaar heeft die geen kankerkop. 
Maar persoonlijk vind ik zijn abs niet zo mooi. Check.
If not now, then when.
Hij heeft in ieder geval altijd een sigaar of penhouder bij zich.quote:
[..]
Maar persoonlijk vind ik zijn abs niet zo mooi. Check.
[ afbeelding ]
Ik snap het principe dat koken het gewicht van een product veranderd. Bij 100g kip hebben we het ook over het gewicht voor bereiding. Dus als we het dan expliciet over ongekookte rijst gaan hebben... I googled en kwam meerdere posts tegen van mensen die dus ongekookte rijst naar binnen schuiven. Ieder z'n ding, maar daarom vroeg ik het dus.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
In juni regent het alweer. April is de nieuwe zomer.quote:
[..]
Ik sue je als ik in juni geen abs heb he.
Dit hoor ik mensen zovaak zeggen over Gregg Plitt. Maar ik vind het echt niet negatief uitsteken tussen die andere bb'ers die hier worden gepost. Alsof die andere bb'ers wel een 10/10 face hebben.quote:
[..]
Haha. Zoveel trainen en hij zal altijd een kankerkop houden
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Dat blonde haar van Chestbrahquote:Op woensdag 29 februari 2012 16:53 schreef Panzermaus het volgende:
Hij heeft. Heeft.
Ik kan het nog steeds niet bevatten.
Jammie.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Zeker. Ik heb me dus aangemeld als member op zijn site. Kost je ¤5,- per maand ofzo. Heel veel filmpjes, recepten, personal blog etc etc.. De filmpjes zijn ook minimaal 10 minuten en hij gaat los als een motherfucker dus het inspireert ook erg.quote:
Ben samen lid geworden met mijn klasgenoot die ook aan BB doet. We gaan samen maandag beginnen en kijken of het wat is.
Hier een sneak peak van members area:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Hij is dan ook top model he. Hulp heeft die zeker.quote:
Knap lastig om zonder hulp zo'n laag bf% te hebben bij zoveel LBM.
If not now, then when.
Ja, misschien onderschat ik ook een klein beetje hoe vaak hulp wordt gebruikt. Ik ben ook steeds bewuster van gesprekken om mij heen in mijn gym die daarover gaan.quote:
[..]
Hij is dan ook top model he. Hulp heeft die zeker.
Confidence through competence
Ooh je hebt het over AAS? Naah hoeft niet perse. Hij geeft ook aan in zijn blog dat die geen lompe buffel wilt zijn maar zo lean mogelijk, wilt niet zeggen dat hij het niet gebruikt. Gaat hem om een mooi fysiek.quote:
[..]
Ja, misschien onderschat ik ook een klein beetje hoe vaak hulp wordt gebruikt. Ik ben ook steeds bewuster van gesprekken om mij heen in mijn gym die daarover gaan.
Maarja wie weet het.
If not now, then when.
Wat voor hulp had jij het dan over? Een personal trainer met een LOI-cursus?
Een personal trainer met een LOI-cursus?
Confidence through competence
Ik dacht gewoon personal hulp ja om nog droger te worden. Zeg dan gewoon AAS.quote:
Wat voor hulp had jij het dan over?
Maar anabolen is goeie shit, net kuurtje achter de rug.
If not now, then when.
Hoe voel je je?quote:
[..]
Ik dacht gewoon personal hulp ja om nog droger te worden. Zeg dan gewoon AAS.
Maar anabolen is goeie shit, net kuurtje achter de rug.
Confidence through competence
Check PI.quote:
Maar ik weet het niet, heb me er in verdiept enzo en opzich als je kijkt naar de voordelen tegenover de nadelen mits erg goed gebruik is het helemaal niet zo'n issue. De progress is verbazingwekkend bij de meeste gevallen.Twijfel twijfel..
Het nadeel dan is dat ik het niet zo op spuiten heb, maar de pillen zijn dan weer minder effectief.
Lastig lastig...
If not now, then when.
Naquote:Op [url=http://for
Ja. Vitamine D..fok.nl/topic/1783536/1/999#108552360]woensdag 29 februari 2012 18:15[/url] schreef Panzermaus het volgende:
Mensen hier die prohormonen gebruiken?
Wat is omhoog met die landingsbaan yoquote:
[..]
Maar persoonlijk vind ik zijn abs niet zo mooi. Check.
[ afbeelding ]
Slijmerig als je vrouw en manslijm.
Oestrogen hier, zou een goeie pumped chest moeten geven.quote:
Mensen hier die prohormonen gebruiken?
Hij is vaak model voor animatiefilms, bijv de blauwe hier:quote:Op woensdag 29 februari 2012 19:21 schreef Broodje_Zaad het volgende:
[..]
Wat is omhoog met die landingsbaan yo
quote:DesJardin urged Snyder to cast a body on which animators could base Manhattan's ultra-ripped physique. Snyder chose fitness model and actor Greg Plitt; the VFX crew took digitized Plitt in 3D and took high-definition video of the model against a grid with muscles relaxed, flexed and tensed. The crew then 3D-digitized Crudup's head and "frankensteined Billy's head onto Greg's body," Travers says. The animators next built muscular and skeletal layers, using Plitt's hi-def video as a reference for how those layers would interact with each other on a real human. "It's much easier to do a physique on a character that's very, very lean and doesn't have a lot of muscle mass," Travers says. "The minute you get into how a pec moves when a shoulder lifts up or the muscles on the back or the abs or the neck, it gets pretty challenging."
Read more: The Making of Watchmen's Dr. Manhattan - Popular Mechanics
[ Bericht 35% gewijzigd door Zith op 29-02-2012 19:46:26 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Helaas wel ja.quote:
[..]
Ach. Om eerlijk te zijn vind ik dit ook meer een krachtraining voor gevorderden/powerlift-topic dan bodybuilding maar goed
Ook niet als bodybuilding.quote:Op dinsdag 28 februari 2012 19:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat is ook zo. Maar dat is nog steeds niet hetzelfde als fitness.
full stops and exclamation marks
Idd jammer dat powerlift aspect, liever heb ik mooiboys die lekker droog hun naaktfototjes posten hierquote:
[..]
Helaas wel ja.
[..]
Ook niet als bodybuilding.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Hihaho grappig man.quote:
[..]
Idd jammer dat powerlift aspect, liever heb ik mooiboys die lekker droog hun naaktfototjes posten hier
In deze 'bodybuildingreeks' is steeds minder bodybuilding-content van enig niveau te vinden. Logica, het ontbreekt.
full stops and exclamation marks
Ik neem aan dat jij boven het fitness-voor-gevordenen/powerlift aspect staat en het jammer vind dat je hier niet met echte bodybuilders zoals jij dat bent kan praten?
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Dat is dan een domme aanname van je.quote:
Ik neem aan dat jij boven het fitness-voor-gevordenen/powerlift aspect staat en het jammer vind dat je hier niet met echte bodybuilders zoals jij dat bent kan praten?
De enige van ons twee die neerbuigend doet over anderen ben jij.
full stops and exclamation marks
Dan vraag ik me af wat je hier komt doen.
Of probeer het eens te verwoorden, wat zou je liever zien? Men heeft het hier over trainen voor maximale spiergroei, hoe je moet eten, en hoe je je BF% naar beneden krijgt. Wat mis je precies?
Het kennisniveau hier is aardig wat hoger dan wat ik op DBB aantref (afgezonderd van de paar mods/echte kenners). Veel mensen hier hebben toegang tot wetenschappelijke publicaties dus broscience is hier erg laag. Als ik een vraag heb over bijv. hoe mijn lichaam met eiwit omgaat kan ik dat beter hier vragen dan op DBB (waar je 10 antwoorden krijg: 9x bullshit en 1x een kenner).
[ Bericht 42% gewijzigd door Zith op 29-02-2012 21:07:11 ]
Of probeer het eens te verwoorden, wat zou je liever zien? Men heeft het hier over trainen voor maximale spiergroei, hoe je moet eten, en hoe je je BF% naar beneden krijgt. Wat mis je precies?
Het kennisniveau hier is aardig wat hoger dan wat ik op DBB aantref (afgezonderd van de paar mods/echte kenners). Veel mensen hier hebben toegang tot wetenschappelijke publicaties dus broscience is hier erg laag. Als ik een vraag heb over bijv. hoe mijn lichaam met eiwit omgaat kan ik dat beter hier vragen dan op DBB (waar je 10 antwoorden krijg: 9x bullshit en 1x een kenner).
Behalve dan dat je hier komt om te claimen dat het hier over fitness gaat en dat 'er geen niveau te vinden is', en 'logica ontbreekt'.quote:De enige van ons twee die neerbuigend doet over anderen ben jij.
[ Bericht 42% gewijzigd door Zith op 29-02-2012 21:07:11 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ben nu bezig met Stronglifts 5x5. Over mijn houding met deadliften ben ik nog niet echt tevreden, heb het gefilmd en hieronder is de link. Iemand tips of dingen die ik fout doe? Alvast bedankt.
Wat ik hier 'kom doen'. Lol newbie.quote:
Dan vraag ik me af wat je hier komt doen.
Goed, ik vind dat het trainingsaspect en de algemene doelen hier tegenwoordig meer/teveel in de powerlift-hoek zitten. Waar niks mis mee is op zich, maar waarom zou dat in een bodybuildingtopic moeten?quote:Of probeer het eens te verwoorden, wat zou je liever zien? Men heeft het hier over trainen voor maximale spiergroei, hoe je moet eten, en hoe je je BF% naar beneden krijgt. Wat mis je precies?
Het kennisniveau hier is aardig wat hoger dan wat ik op DBB aantref (afgezonderd van de paar mods/echte kenners). Veel mensen hier hebben toegang tot wetenschappelijke publicaties dus broscience is hier erg laag. Als ik een vraag heb over bijv. hoe mijn lichaam met eiwit omgaat kan ik dat beter hier vragen dan op DBB (waar je 10 antwoorden krijg: 9x bullshit en 1x een kenner).
Het niveau hier op bodybuildinggebied vind ik ook vrij matig, ik lees een hoop onzin (in mijn visie). Heeft er deels mee te maken dat powerlifting en bodybuilding twee verschillende dingen zijn, natuurlijk. Verder geen vergelijking met DBB.
Lezen, niet lukraak dingen roepen.quote:[..]
Behalve dan dat je hier komt om te claimen dat het hier over fitness gaat en dat 'er geen niveau te vinden is', en 'logica ontbreekt'.
full stops and exclamation marks
Ik zou als eerste zeggen te licht gewicht, zo licht dat het niet echt je vorm helpt.quote:
Ben nu bezig met Stronglifts 5x5. Over mijn houding met deadliften ben ik nog niet echt tevreden, heb het gefilmd en hieronder is de link. Iemand tips of dingen die ik fout doe? Alvast bedankt.
Specifiek:
-Je houdt de bar niet 100% tegen je lichaam aan, het raakt je bovenbenen niet als je omhoog gaat, het raakt je schenen niet, etc. Komt alleen tegen je kruis als je klaar bent. Dit moet echt 100% tegen je aan gaan als je omhoog trekt - makkelijker met wat zwaarder gewicht.
-je trekt op het einde zonder reden te ver naar achteren met je rug, deze overextension is niet nodig en schadelijk met hoger gewicht.
-Ik zie je beginpositie niet, behalve als je staand begon... zo ja, niet doen. Bij beginpositie, borst zo ver mogelijk naar voren ('if its easy to do so you're not doing it enough'
Voor mij doe je de reps te snel, maar kan ook aan mij liggen, ik doe 5 keer 1 set van 1 rep, ipv 1x een set van 5... dus ik neem ook echt 2-3 miinuten pauze per lift (en dat heb ik met het gewicht ook nodig).
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ingelezen over de oefeningen. Morgen beginnen, hoop dat het mag van de trainers. Omdat ik 15 ben verwacht ik weer dat ze gaan zeggen dat ik aan die kutaparaten moet, no-way dat ik daar nog eens op ga.
En om 19:00 mag ik er niet meer in, ook omdat ik 15 ben. Als ik niet aan die dingen mag dan ben ik er weg
Zoek ik wel een nieuwe sportschool.
En om 19:00 mag ik er niet meer in, ook omdat ik 15 ben. Als ik niet aan die dingen mag dan ben ik er weg
Zoek ik wel een nieuwe sportschool.
Top bedankt hier kan ik wat mee!quote:
[..]
Ik zou als eerste zeggen te licht gewicht, zo licht dat het niet echt je vorm helpt.
Specifiek:
-Je houdt de bar niet 100% tegen je lichaam aan, het raakt je bovenbenen niet als je omhoog gaat, het raakt je schenen niet, etc. Komt alleen tegen je kruis als je klaar bent. Dit moet echt 100% tegen je aan gaan als je omhoog trekt - makkelijker met wat zwaarder gewicht.
-je trekt op het einde zonder reden te ver naar achteren met je rug, deze overextension is niet nodig en schadelijk met hoger gewicht.
-Ik zie je beginpositie niet, behalve als je staand begon... zo ja, niet doen. Bij beginpositie, borst zo ver mogelijk naar voren ('if its easy to do so you're not doing it enough'
Voor mij doe je de reps te snel, maar kan ook aan mij liggen, ik doe 5 keer 1 set van 1 rep, ipv 1x een set van 5... dus ik neem ook echt 2-3 miinuten pauze per lift (en dat heb ik met het gewicht ook nodig).
Ik ken je van de oude topics, maak je daar geen zorgen over, je pathos is established, je rank in het wolfpack is redelijk hoog, etc. Is dat nou zo belangrijk voor je?quote:Op woensdag 29 februari 2012 21:13 schreef krioro het volgende:
[..]
Wat ik hier 'kom doen'. Lol newbie. [
Mn punt was dat als je het hier over fitness vind gaan en dat er geen [BB discussie naar] niveau is, dat je hier niet hoeft te posten, of in iedergeval wat verder mag gaan in je kritiek, wat je daarna ook deed
De algemene doelen hier zijn vooral grote spieren en lage BF% (met mij misschien als uitzondering). Daarom heeft men het hier over trainen, eten en cutten. Er zijn echter wel een hoop <1-2 jaar beginners hier. De compound schemas die men hier vaak volgt zijn een prima manier voor dit soort aspirant BBers. Ook langdurig powerliften is prima voor bodybuilders (al doen de pro's wel overwegend splits), zie bijv. Matt Kroczaleski en Date Tate, professioneel powerlifters.quote:afbeelding ]
[..]
Goed, ik vind dat het trainingsaspect en de algemene doelen hier tegenwoordig meer/teveel in de powerlift-hoek zitten. Waar niks mis mee is op zich, maar waarom zou dat in een bodybuildingtopic moeten?
Misschien kun je de volgende keer de specifieke users helpen met hun issues.quote:Het niveau hier op bodybuildinggebied vind ik ook vrij matig, ik lees een hoop onzin (in mijn visie). Heeft er deels mee te maken dat powerlifting en bodybuilding twee verschillende dingen zijn, natuurlijk. Verder geen vergelijking met DBB.
Ben het er wel mee eens dat nu we het zonder mensen als Mr.J we misschien wel wat vast zitten op onze eigen niveau.[ Bericht 1% gewijzigd door Zith op 29-02-2012 21:37:31 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Nee mijn historie hier boeit mij niet, maar hoe jij reageerde kwam op mij over alsof ik hier zomaar uit het niets alles af kom kraken. En ik weet dat ik hier niet hoef te posten, maar mijns inziens mag deze discussie best gevoerd worden (OK, misschien hoort ie in FB).quote:
[..]
Ik ken je van de oude topics, maak je daar geen zorgen over, je pathos is established, je rank in het wolfpack is redelijk hoog, etc. Is dat nou zo belangrijk voor je?
Mn punt was dat als je het hier over fitness vind gaan en dat er geen [BB discussie naar] niveau is, dat je hier niet hoeft te posten, of in iedergeval wat verder mag gaan in je kritiek, wat je daarna ook deed
Ik heb overigens helemaal nergens gezegd dat het hier over fitness zou gaan.
Ja kijk, dat is dus mijn 'probleem', ik ben het er niet mee eens dat powerlifting de beste manier is om bodybuildingdoelen te verwezenlijken. Ik wil niet zeggen dat de twee disciplines niet tot op zekere hoogte met elkaar verweven zijn, maar het blijven twee verschillende dingen, met hun eigen methoden.quote:[..]
De algemene doelen hier zijn vooral grote spieren en lage BF% (met mij misschien als uitzondering). Daarom heeft men het hier over trainen, eten en cutten. Er zijn echter wel een hoop <1-2 jaar beginners hier. De compound schemas die men hier vaak volgt zijn een prima manier voor dit soort aspirant BBers. Ook langdurig powerliften is prima voor bodybuilders (al doen de pro's wel overwegend splits), zie bijv. Matt Kroczaleski en Date Tate, professioneel powerlifters.
Dat er veel beginners zijn is verder niet erg, ik zie alleen bij de meesten dus de nadruk liggen op (min of meer) powerlifting (ook al beweren ze bodybuildingdoelen te hebben).
De discussie over powerlifting vs. bodybuilding om je lichaam te vormen heb ik al eens gevoerd overigens, en niet om vervelend te zijn maar dat ga ik niet weer doen, hoewel die ironisch genoeg eigenlijk meer on topic is.
Nou, ik heb ook zeker niet de wijsheid in pacht hoor. Maar de methoden die ik gebruik zijn afwijkend van bijvoorbeeld Starting Strength, de meesten hier willen er niet eens aan. En bodybuilding prediken aan powerlifters (de scheiding even zo hard gesteld t.b.v. punt) heeft vrij weinig nut natuurlijk.quote:[..]
Misschien kun je de volgende keer de specifieke users helpen met hun issues.
Verder blijft bodybuilding een persoonlijke zaak, als in (werkende) methoden zijn verschillend voor iedereen. Maar goed, ik probeer af en toe zo goed als ik kan wel te helpen.
Aan de andere kant vraag ik me trouwens af hoeveel er van dit topic zou overblijven als het echt alleen over bodybuilding zou gaan. Waarschijnlijk niet bijster veel.
full stops and exclamation marks
PP, ectootje van me, je weet toch dat ik de enige echte alpha dawg hier ben.quote:
Fotootje tussen al het alpha-gezeik door:
[ afbeelding ]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.full stops and exclamation marks
'Ik vind dit leuk'.quote:
[..]
Hij heeft in ieder geval altijd een sigaar of penhouder bij zich.
Of toch du vader?
Weinig, maar ik zou er zijn.quote:
Aan de andere kant vraag ik me trouwens af hoeveel er van dit topic zou overblijven als het echt alleen over bodybuilding zou gaan. Waarschijnlijk niet bijster veel.
Ik vind SS, SL en dat soort dingen meer iets wat je een jaar doet, om vervolgens ´echt´ te gaan bodybuilden. Als je SL of SS (om even als makkelijk voorbeeld te nemen) langer dan een jaar doet dan ben je inderdaad aan het power liften, niet bodybuilden.
Ik heb PL voor mezelf nooit echt wat gevonden, en dat ligt niet aan mijn persoonlijke onmogelijkheden. In BB loop ik daar ook tegenop en doe ik de gekste dingen om toch totale BB (letterlijk) te doen. Ik vind bodybuilding een mooiere sport.
Edit: even een zin afgemaakt die er in mijn hoofd wel stond, maar niet hier.
[ Bericht 3% gewijzigd door Snakey op 29-02-2012 22:34:01 ]
Lekker deadliften zonder shirt aan vandaag, krio, hoe mad ben je nu?
Ik heb het idee dat de meeste mensen hier gewoon een goede basis willen leggen en compounds daarbij als belangrijkste middel gebruiken. En dan kom je al snel in powerlift-territory, ja. Maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat een 5-daagse split met veel isolatieoefeningen nu al aan de orde is voor mij bijvoorbeeld. Lijkt me niet dat ik daar al aan toe ben.
Het is dan ook de instelling van 'serieus resultaat willen en bereid zijn er (bijna) alles voor willen doen' die het voor mij onderscheidt van het Fitness-topic.
Ik heb het idee dat de meeste mensen hier gewoon een goede basis willen leggen en compounds daarbij als belangrijkste middel gebruiken. En dan kom je al snel in powerlift-territory, ja. Maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat een 5-daagse split met veel isolatieoefeningen nu al aan de orde is voor mij bijvoorbeeld. Lijkt me niet dat ik daar al aan toe ben.
Het is dan ook de instelling van 'serieus resultaat willen en bereid zijn er (bijna) alles voor willen doen' die het voor mij onderscheidt van het Fitness-topic.
Jij en je "rank in het wolfpack"quote:
[..]
Ik ken je van de oude topics, maak je daar geen zorgen over, je pathos is established, je rank in het wolfpack is redelijk hoog, etc. Is dat nou zo belangrijk voor je?
No offense, maar dat klinkt mij als bullshit in de oren. Een split betekent echt niet exclusief isolatie, en een split is ook niet iets waar je "aan toe moet zijn" oid. Er is geen drempel van een bepaald aantal kracht of - nog idioter - size dat je moet hebben voordat je aan een split kan beginnen.quote:
Ik heb het idee dat de meeste mensen hier gewoon een goede basis willen leggen en compounds daarbij als belangrijkste middel gebruiken. En dan kom je al snel in powerlift-territory, ja. Maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat een 5-daagse split met veel isolatieoefeningen nu al aan de orde is voor mij bijvoorbeeld. Lijkt me niet dat ik daar al aan toe ben.
SS/SL zijn inderdaad powerlifting programma's en terwijl je er zeker een leuke basis mee kan leggen voor BB'ing, waarom niet gewoon meteen aan een goed BB programma beginnen (dus inclusief de zware compounds, maar ook met isolatie oefeningen) en vanaf het begin focussen op het BB'en? Ik neem aan dat de meesten hier trainen voor massa/looks, en niet puur om zoveel mogelijk gewicht de lucht in te krijgen. Waarom zou je dan eerst een PL programma volgen? Als ik een goede basis wil leggen voor het autorijden ga ik toch ook niet eerst vrachtwagen lessen nemen zodat ik dan een 'basis' heb voor het autorijden, ik volg dan toch gewoon autorijlessen?
Maar goed, ik zal hier wel weer voor worden geflamed omdat ik de almachtige Rippetoe en zijn horde tegenspreek
[ Bericht 34% gewijzigd door Luchtkoker op 29-02-2012 22:45:40 ]
Of toch du vader?
Het afzeik niveau begon hier iets lager te liggen misschien bevalt dat 'm niet - ..
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-02-2012 22:44:01 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-02-2012 22:44:01 ]
Maar dan duurt het veel langer voor je je squat op een acceptabel niveau hebt, ik ken geen splits waarbij je 3x per week zwaar squat.quote:
[..]
Jij en je "rank in het wolfpack"
[..]
No offense, maar dat klinkt mij als bullshit in de oren. Een split betekent echt niet exclusief isolatie, en een split is ook niet iets waar je "aan toe moet zijn" oid. Er is geen drempel van een bepaald aantal kracht of - nog idioter - size dat je moet hebben voordat je aan een split kan beginnen.
SS/SL zijn inderdaad powerlifting programma's en terwijl je er zeker een leuke basis mee kan leggen voor BB'ing, waarom niet gewoon meteen aan een goed BB programma beginnen (dus inclusief de zware compounds, maar ook met isolatie oefeningen) en vanaf het begin focussen op het BB'en? Ik neem aan dat de meesten hier trainen voor massa/looks, en niet puur om zoveel mogelijk gewicht de lucht in te krijgen. Waarom zou je dan eerst een PL programma volgen? Als ik een goede basis wil leggen voor het autorijden ga ik toch ook niet eerst vrachtwagen lessen nemen zodat ik dan een 'basis' heb voor het autorijden, ik volg dan toch gewoon autorijlessen?
Maar goed, ik zal hier wel weer voor worden geflamed omdat ik de almachtige Rippetoe en zijn horde tegenspreek
Uiteindelijk moet iedereen lekker doen waar ie zich goed bij voelt. Niks belangrijker dan plezier. En dat de ene nou linksaf gaat en de ander rechtsaf boeit me niet zoveel. Uiteindelijk gaat iedereen voor zichzelf ( en de mirin' chicks natuurlijk, maar die snappen het verschil toch niet) naar de gym.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je hoeft echt geen 3x per week te squatten om benen te ontwikkelen hoor. Tevens vraag ik me heel erg af of 3x squatten per week een enorm voordeel qua groei heeft t.o.v. 2x per week squatten. En als jij per se 2x per week of vaker wilt squatten is dat mogelijk (albeit zie ik niet in waarom).quote:
[..]
Maar dan duurt het veel langer voor je je squat op een acceptabel niveau hebt, ik ken geen splits waarbij je 3x per week zwaar squat.
Maar goed, stel dat dat wel zo is, dat 3x per week zo extreem bevordelijk is - waarom die obsessie met squatten? Ik snap dat squatten een bazen oefening is, ik vind het zelf ook een goede oefening uiteraard, maar op die manier ben je gewoon je benen zwaar aan het overtrainen t.o.v. de rest van je lichaam. Niemand houdt ervan om een Jersey Shore 2.0 type te zien met geen benen en alleen upper body, maar dit slaat weer te ver de andere kant op.
Of toch du vader?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |