SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Iemand een idee waar je powerlift-schoenen kan kopen (en nee, geen all-stars 
)?
)?
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
http://lmgtfy.com/?q=adidas+weightlifting+shoequote:Op woensdag 1 februari 2012 14:35 schreef Zith het volgende:
Iemand een idee waar je powerlift-schoenen kan kopen (en nee, geen all-stars
Yo homies, heb net van een maatje van me een pot creatine gekregen en wil daar binnenkort mee gaan beginnen. Raden jullie een oplaadfase aan of niet?
Soukidan op je oogbal.
Idd, die zoek ik, maar wil niet vanuit de USA of Duitsland importeren. Ben bang dat ik een foute maat koop en dat ik het terug moet sturen enzo. Ik zou graag een winkel in willen lopen om te passenquote:
[..]
http://lmgtfy.com/?q=adidas+weightlifting+shoe
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Voor degenen die het intereseert. Een indirect gevolg van roken op BB is het bekende minder zuurstof, uithoudingsvermogen enz. Maar, in het kort:
Belangrijker is dat uit onderzoek is gebleken dat bij rokers een vehoogde activiteit van het gen voor myostatine aanwezig is. Myostatine houdt spiergroei tegen zodat we er niet als dit uit gaan zien:
Zo zullen wij er niet snel uit gaan zien. Maar bij dit beest hebben ze dus met z'n Myostatine geknoeid zodat hij veel meer spier ontwikkeld, en dus meer vlees.
Kortom, de verhoogde activiteit van myostatine zorgt voor een tragere spiergroei. Een nieuwe reden op mijn lijstje om te stoppen met roken.
"Smoking is a potent inhibitor of the muscle protein synthetic machinery"
http://www.ergogenics.org/gezondheid140.html
Belangrijker is dat uit onderzoek is gebleken dat bij rokers een vehoogde activiteit van het gen voor myostatine aanwezig is. Myostatine houdt spiergroei tegen zodat we er niet als dit uit gaan zien:
Zo zullen wij er niet snel uit gaan zien.
Maar bij dit beest hebben ze dus met z'n Myostatine geknoeid zodat hij veel meer spier ontwikkeld, en dus meer vlees. Kortom, de verhoogde activiteit van myostatine zorgt voor een tragere spiergroei. Een nieuwe reden op mijn lijstje om te stoppen met roken.
"Smoking is a potent inhibitor of the muscle protein synthetic machinery"
http://www.ergogenics.org/gezondheid140.html
Het was vreselijk in de gym vandaag trouwens... Ik was wat later als normaal, en meestal let ik niet zo op mensen om me heen en kan ik concentratie goed vasthouden.
Maar overal waar ik keek waren er vreselijk lekkere vrouwmensen.
Beetje ´welcome to the candy store´.
Maar overal waar ik keek waren er vreselijk lekkere vrouwmensen.
Beetje ´welcome to the candy store´.
Bij mij gros ook. En de vrouwen die er rondlopen, lopen er rond om flink wat overtollige kilogrammen kwijt te raken.quote:
Op Komt er al eens 'n leuk Pools wijffie binnen, dan hoort ze meestal bij een of andere anabolenpool.
Hier 90% van de tijd ook. Ik denk dat er net een klas ofzo afgelopen was, of moest beginnen.quote:
Allemaal van die mooie spaanse deernes.
Krachthonk ligt naast de route richting de Zumba-lessen.quote:
Interessant artikel Sneek.
Hier is het krachthonk een aparte ruimte waar er nauwelijks vrouwen komen
Da's bij mijn gym altijd.quote:Op woensdag 1 februari 2012 19:49 schreef Snakey het volgende:
Maar overal waar ik keek waren er vreselijk lekkere vrouwmensen.
Beetje ´welcome to the candy store´.
Ik voel me zo bekeken als ik lig te leg curlen.
full stops and exclamation marks
Het squatrek in mijn gym staat naast de zumba-zaal, met alleen een glazen wand er tussen 
Deathlift or Die.
maat van mij. Haalt zijn motivatie uit t eten nu. Groeit als een babyquote:Op dinsdag 31 januari 2012 19:36 schreef Snakey het volgende:
Ik heb even wat inspiratie nodig.
Is 1 van jullie, terwijl je BB deed, gestopt met roken? En zo ja,wat waren de merkbare verschillen?
Indeed, ik probeer mezelf redenen te geven om te stoppen met roken.
Ah interessantquote:
Voor degenen die het intereseert. Een indirect gevolg van roken op BB is het bekende minder zuurstof, uithoudingsvermogen enz. Maar, in het kort:
Belangrijker is dat uit onderzoek is gebleken dat bij rokers een vehoogde activiteit van het gen voor myostatine aanwezig is. Myostatine houdt spiergroei tegen zodat we er niet als dit uit gaan zien:
[ afbeelding ]
Zo zullen wij er niet snel uit gaan zien.
Kortom, de verhoogde activiteit van myostatine zorgt voor een tragere spiergroei. Een nieuwe reden op mijn lijstje om te stoppen met roken.
"Smoking is a potent inhibitor of the muscle protein synthetic machinery"
http://www.ergogenics.org/gezondheid140.html
Vandaag ook eens s' middags gegaan rond een uur of 1 en het was vol met vrouwen ook
Niet verkeerd wat dan heb je wat om rond te kijken tussen je sets door en ze gebruiken toch geen gewichten. Wel keek een groepje erg vreemd toen ik ging squatten en pendlay rowen
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ik heb trouwens nog niet verder gelezen. Maar blijkbaar is een blocker van myostatine nu ook een bekende in de steriode wereld, uiteraard....
ah dan kan je roken en blocken
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Dat kan ik me voorstellen. Het wordt voor mij, na zo´n 33 jaar roken, nogal een leegte ineens denk ik. Dus ik zal dat waarschijnlijk met iets op moeten vullen.quote:Op woensdag 1 februari 2012 20:26 schreef BeamofLight het volgende:
[..]
maat van mij. Haalt zijn motivatie uit t eten nu. Groeit als een baby
Veel eten en veel sex staat al op m´n lijstje.
Lekker getraind, 3x5x95 squat 3x5x41 OHP 3x5x70 pendlay row 2x8 chinups 2xfailure pullups en een shitload aan cable rows en pulldowns. Vrijdag 3x5x100 squat etc etc, kijken hoelang ik het kan volhouden.
Ook nog boys leren deadliften, een deed het voor de eerste keer en de ander leer ik het wel vaker maar zijn onderrug is zo messed up door slechte houding etc dat hij zijn onderrug alleen maar kan bollen. Tips? Gaan glute-ham raises helpen?
De klachten over strakke hamstrings ook, zo herkenbaar.
Ook nog boys leren deadliften, een deed het voor de eerste keer en de ander leer ik het wel vaker maar zijn onderrug is zo messed up door slechte houding etc dat hij zijn onderrug alleen maar kan bollen. Tips? Gaan glute-ham raises helpen?
De klachten over strakke hamstrings ook, zo herkenbaar.
