LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Het vreetexcuus, dat de feestdagen heet. 
Alleen inderdaad niet echt goed voor je figuur.
Ik zit alweer een hele tijd op hetzelfde gewicht ....
Alleen inderdaad niet echt goed voor je figuur.
Ik zit alweer een hele tijd op hetzelfde gewicht ....
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Want stiekem zie ik er wel een beetje tegenop...
Hoe kan zoiets nou ingeburgerd zijn dat we karren vol met voedsel naar binnen proppen
Alsof het ons laatste avondmaal is
Hoe kan zoiets nou ingeburgerd zijn dat we karren vol met voedsel naar binnen proppen
Alsof het ons laatste avondmaal is
Ik hoop het dit jaar ook een heel eind over te slaanquote:Op dinsdag 22 november 2011 17:23 schreef LovelyLady het volgende:
Want stiekem zie ik er wel een beetje tegenop...
Hoe kan zoiets nou ingeburgerd zijn dat we karren vol met voedsel naar binnen proppen
Alsof het ons laatste avondmaal is
Zal wel moeten, 2 weken later moet ik al in een buikdansoutfitje optreden
Of ik moet die 2 weken erna gewoon helemaal stoppen met eten
ja maar dat is niet gezondquote:
[..]
Ik hoop het dit jaar ook een heel eind over te slaan
Zal wel moeten, 2 weken later moet ik al in een buikdansoutfitje optreden
Of ik moet die 2 weken erna gewoon helemaal stoppen met eten
Op
gewoon stamppot op 1 en 2e kerstdagquote:
[..]
Nope dus hopelijk blijft het zo goed gaan als op dit moment
Kerstavond kook ik dus dan kan ik zelf oplettenquote:
[..]
gewoon stamppot op 1 en 2e kerstdag
Dagen erna gourmet dus dan lekker veel groente
Hallo kiloknallers!
Ik lees hier wel eens dat het niet bevordelijk is om na een bepaalde tijd s' avonds nog te eten. Ik krijg echter honger als ik in bed lig met als gevolg dat ik niet kan slapen. Eten jullie wel of niet voor het slapen gaan? Zo ja wat voor eten raden jullie aan? Drink eigenlijk standaard altijd wel een beker melk voor het slapen gaan. Ook sport ik veel.
Xx!
[ Bericht 2% gewijzigd door Ierse_Strijder op 22-11-2011 19:23:36 ]
Ik lees hier wel eens dat het niet bevordelijk is om na een bepaalde tijd s' avonds nog te eten. Ik krijg echter honger als ik in bed lig met als gevolg dat ik niet kan slapen. Eten jullie wel of niet voor het slapen gaan? Zo ja wat voor eten raden jullie aan? Drink eigenlijk standaard altijd wel een beker melk voor het slapen gaan. Ook sport ik veel.
Xx!
[ Bericht 2% gewijzigd door Ierse_Strijder op 22-11-2011 19:23:36 ]
Eten na het slapen??
Ja hoor, ontbijt
Klotetijd dit ja, pepernoten, chocola, staven, stollen, diners...
Je bent er wel zelf bij en wat is er lekkerder dan een kerstwandelng te maken? Er zijn zelfs veel georganiseerde tochten.
Ja hoor, ontbijt
Klotetijd dit ja, pepernoten, chocola, staven, stollen, diners...
Je bent er wel zelf bij en wat is er lekkerder dan een kerstwandelng te maken? Er zijn zelfs veel georganiseerde tochten.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aaarg shit typfout aangepast inmiddels. Laat al het lekkers even links liggen dit jaar wil naar de -85 kgquote:
Eten na het slapen??
Ja hoor, ontbijt
Klotetijd dit ja, pepernoten, chocola, staven, stollen, diners...
Je bent er wel zelf bij en wat is er lekkerder dan een kerstwandelng te maken? Er zijn zelfs veel georganiseerde tochten.
Hallo,quote:
Hallo kiloknallers!
Ik lees hier wel eens dat het niet bevordelijk is om na een bepaalde tijd s' avonds nog te eten. Ik krijg echter honger als ik in bed lig met als gevolg dat ik niet kan slapen. Eten jullie wel of niet voor het slapen gaan? Zo ja wat voor eten raden jullie aan? Drink eigenlijk standaard altijd wel een beker melk voor het slapen gaan. Ook sport ik veel.
Xx!
Kiloknallers? Hoewel ik dat maar opvat als een compliment, klinkt het een beetje naar. Alsof we grote kilobakken kipfilet zijn
Ik probeer na een uur of 8 's avonds niks meer te eten, maar dat is vooral omdat ik een hekel heb aan naar bed gaan met een (te) volle buik. Meestal eten wij warm rond 6 uur, half zeven. Dan neem ik soms wel net voor 8 uur een bakje yoghurt, maar meestal hou ik het na het eten gewoon op een grote beker thee.
Ik heb wel altijd een glas water naast m'n bed voor als ik wakker word met een leeg gevoel
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben weer terug op voorgriepgewicht nu mijn conditie nog terug op peil krijgen...
nu mijn conditie nog terug op peil krijgen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ah ja de feestdagen!
Misschien een idee: ga lekkere wandelingen (stevig tempo) maken met kerst bijv. De hele dag binnen zitten is sowieso niet lekker en zo beweeg je ook nog eens sven lekker voor je weer aan tafel moet.
Misschien een idee: ga lekkere wandelingen (stevig tempo) maken met kerst bijv. De hele dag binnen zitten is sowieso niet lekker en zo beweeg je ook nog eens sven lekker voor je weer aan tafel moet.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
En verder is zelf koken idd een goed idee wat sarabi zegt.
Maar genieten is wel belangrijk natuurlijk he? Als je gewoon een beetje verstandig blijft, en niet denkt: ach nu is t toch al verpest, ik begin in Jan wel weer met opletten, komt t heus wel goed.
Je komt heus geen 5 kilo aan van 2 kerstdagen
Maar genieten is wel belangrijk natuurlijk he? Als je gewoon een beetje verstandig blijft, en niet denkt: ach nu is t toch al verpest, ik begin in Jan wel weer met opletten
, komt t heus wel goed.Je komt heus geen 5 kilo aan van 2 kerstdagen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
O : havermout
T : yoghurt, banaan en haarverfgeursnuiven
L: geroosterde boterhammen en appel en kaneel.
T: boterhammetje pindakaas
d: rijst, sajoerboontjes en vegaburger
t : fruitjes
Ik ben bang voor de extras..de chocolaatjes, de marsepein, de demente grootouders die me elk bezoek drie chocoladeletters geven...
T : yoghurt, banaan en haarverfgeursnuiven
L: geroosterde boterhammen en appel en kaneel.
T: boterhammetje pindakaas
d: rijst, sajoerboontjes en vegaburger
t : fruitjes
Ik ben bang voor de extras..de chocolaatjes, de marsepein, de demente grootouders die me elk bezoek drie chocoladeletters geven...
Inderdaad, lekker wandelen met kerst! Doe ik eigenlijk altijd wel. Bovendien ben ik altijd zo in de weer, zit amper stil met kerst. Kids entertainen, laatste beetje goed opruimen, keuken organiseren, koken voor 12 mensen, afruimen, opruimen, vaat doen!
Oud en Nieuw precies hetzelfde trouwens. Dus ik maar me daar niet zoveel zorgen om.
De stress hier blijft maar opstapelen en door allerlei onverwachte rare gebeurtenissen eten we te vaak iets makkelijk en snels. Gisteren bijv MacDonalds omdat mijn man tot laat in het ziekenhuis was met schoonmoeders (onverwacht), mijn oppas voet in het gips heeft en toch nog even kon oppassen, mijn baas ineens langskwam op mijn werk waardoor ik een half uur later thuis was, de jongste ineens ziek werd. Complete chaos dus. -.-
O: 3 cracottes met smeerworst + koffie
T: grote mandarijn en thee
L: 2 boterhammen 1 met kaas 1 met cervelaat en misschien en gekookt ei + melk
T: grote mandarijn en thee
D: schnitzel/aardappel/wortel
Bovendien ben ik altijd zo in de weer, zit amper stil met kerst. Kids entertainen, laatste beetje goed opruimen, keuken organiseren, koken voor 12 mensen, afruimen, opruimen, vaat doen!Oud en Nieuw precies hetzelfde trouwens. Dus ik maar me daar niet zoveel zorgen om.
De stress hier blijft maar opstapelen en door allerlei onverwachte rare gebeurtenissen eten we te vaak iets makkelijk en snels. Gisteren bijv MacDonalds omdat mijn man tot laat in het ziekenhuis was met schoonmoeders (onverwacht), mijn oppas voet in het gips heeft en toch nog even kon oppassen, mijn baas ineens langskwam op mijn werk waardoor ik een half uur later thuis was, de jongste ineens ziek werd. Complete chaos dus. -.-
O: 3 cracottes met smeerworst + koffie
T: grote mandarijn en thee
L: 2 boterhammen 1 met kaas 1 met cervelaat en misschien en gekookt ei + melk
T: grote mandarijn en thee
D: schnitzel/aardappel/wortel
Hier gaat het net even anders... Vriendjelief ruimt op, ik organiseer de keuken en kook voor de familie, maar dan doet iedereen zijn ding bij het opruimen, afruimen en het doen van de vaat. Wel zo eerlijkquote:
Inderdaad, lekker wandelen met kerst! Doe ik eigenlijk altijd wel.
Oud en Nieuw precies hetzelfde trouwens. Dus ik maar me daar niet zoveel zorgen om.
Overigens doen wij niet aan wandelen, omdat ik daar een gruwelijke hekel aan heb. Mijn schoonouders zijn van die mensen die kerst als vreetfestijn zien en dan liefst ook al 's middags om 2 uur aan het warme eten zitten. Wij hebben daarom besloten om tweede kerstdag bij mijn moeder te gaan ontbijten en dan met de ouders van vriendjelief iets leuks te gaan doen (Kerststallen kijken, kerstmarkt, zoiets) en dan 's avonds ergens te eten. Wel zo lekker, de rest van de kerst is van ons
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben nogal een control freak. Bovendien vind ik het niet erg om alles op te ruimen en te regelen, dus doe ik dat lekker. 
We hebben eerste Kerstdag een late brunch met ouders en kinders, dan gaan we denk ik een stuk wandelen met een aantal (mijn vader zit aan de zuurstof, wandelen is niet echt zijn ding ) om daarna weer op te warmen! Dan ga ik beginnen aan het eten, wat an sich wel uitgebreid is, maar zeker geen vreetfestijn.
Voorgerecht: Carpaccio op een bedje van rucola, met pijnboompitjes, parmazaan en een vinegrette.
Tussengerechtje: Kerriesoep met garnalen
Hoofdgerecht: Geroosterde aardappelen, gepureerde aardappelen, stoofperen, cranberry compote, spruiten (ik ben half Brits, daar zijn ze gek op spruiten!), sla. Beef stroganof en een kleine kalkoen uit de oven, gevuld met knoflook en uien en bedekt met iets van bacon (of in die trant)
Nagerecht: Zelfgemaakte pure chocolade pudding met een frambozensaus en een schijfje witte chocola OF zelfgemaakte griesmeelpudding met gedroogd fruit en cranberry saus.
Het klinkt allemaal veel, maar dat is het zeker niet. We zijn met zijn dertienen en het doel is om voor iedereen wat lekkers te hebben. Dus in plaats van 3 grote dingen, doen we veel kleinere dingen. De brunch is een luxe assortiment broodje en beleg.
Tweede kerstdag gourmetten we met zijn viertjes (nou ja drieetjes, de jongste kan het nog niet echt ) En dan ben ik nog niet van de masale hoeveelheden! En ik heb er altijd graag groente en vis bij. Dus al met al niet vreselijk slecht voor Kerst.
Oud en Nieuw is veeeeeel erger....
Oliebollen, zelfgemaakt slaatje, toastjes, kaasjes, salades etc. We eten nooit echt avondeten dan, gewoon allemaal dingen tussendoor. Ach das ook maar 1 keer per jaar dat we dat doen.
Bovendien vind ik het niet erg om alles op te ruimen en te regelen, dus doe ik dat lekker. We hebben eerste Kerstdag een late brunch met ouders en kinders, dan gaan we denk ik een stuk wandelen met een aantal (mijn vader zit aan de zuurstof, wandelen is niet echt zijn ding
) om daarna weer op te warmen! Dan ga ik beginnen aan het eten, wat an sich wel uitgebreid is, maar zeker geen vreetfestijn. Voorgerecht: Carpaccio op een bedje van rucola, met pijnboompitjes, parmazaan en een vinegrette.
Tussengerechtje: Kerriesoep met garnalen
Hoofdgerecht: Geroosterde aardappelen, gepureerde aardappelen, stoofperen, cranberry compote, spruiten (ik ben half Brits, daar zijn ze gek op spruiten!), sla. Beef stroganof en een kleine kalkoen uit de oven, gevuld met knoflook en uien en bedekt met iets van bacon (of in die trant)
Nagerecht: Zelfgemaakte pure chocolade pudding met een frambozensaus en een schijfje witte chocola OF zelfgemaakte griesmeelpudding met gedroogd fruit en cranberry saus.
Het klinkt allemaal veel, maar dat is het zeker niet. We zijn met zijn dertienen en het doel is om voor iedereen wat lekkers te hebben. Dus in plaats van 3 grote dingen, doen we veel kleinere dingen.
De brunch is een luxe assortiment broodje en beleg.Tweede kerstdag gourmetten we met zijn viertjes (nou ja drieetjes, de jongste kan het nog niet echt
) En dan ben ik nog niet van de masale hoeveelheden! En ik heb er altijd graag groente en vis bij. Dus al met al niet vreselijk slecht voor Kerst.Oud en Nieuw is veeeeeel erger....
Oliebollen, zelfgemaakt slaatje, toastjes, kaasjes, salades etc. We eten nooit echt avondeten dan, gewoon allemaal dingen tussendoor. Ach das ook maar 1 keer per jaar dat we dat doen.
Ah, als je het niet erg vindt, is het natuurlijk een ander verhaal.quote:
Je menu ziet er goed uit, al zou ik de spruiten en de griesmeelpudding met liefde laten staan
Ik ga denk ik maar eens met vriendjelief en mamalief overleggen straks om te bedenken wat wij aan menu ga doen met kerst. Ik weet iig zeker dat schoonpapa en -mama het niet erg vinden als ik kook. Die aten, voordat ik er was, elk jaar rollade met boontjes en pommes duchesse uit de diepvries
Xx
Edit: Als ideetje van een menu had ik vorig jaar het volgende *houd mijn wij-lusten-niks-schoonouders even in gedachte:
Vooraf: Zalmcocktail met ananas en kerrieEn dan sjiek, in mooie hoge schaaltje geserveerd.
Soep: Gegrilde paprikasoep. De paprika's waren voorgegrild, maar verder alles zelf gedaan. Is op basis van visbouillon, supermakkelijk en zo ontzettend lekker
Hoofdgerecht: Varkenshaas met cranberrycompote, salade, spinazie a la creme met cherrytomaatjes en verschillende aardappelgerechtjes uit de oven.
Toetje: Brownietaartjes van brownies, kersen op siroop en ijs. Soesjestaart van slagroomsoesjes die aan elkaar geplakt zijn met glazuur en waar dan karamel overheen zit. Het lijkt op croquembouche.
Voor met z'n vieren was dit variatie genoeg. Bij mijn moeder doen we altijd veel uitgebreider, maar dan zijn er aardig wat moeilijke eters bij, dus we gourmetten ook altijd een dagje, zodat mama haar handen wat vrijer heeft
Xx
[ Bericht 35% gewijzigd door Tink89 op 23-11-2011 10:50:09 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ohhh dat klinkt erg lekker!
Ik ben gek op koken, mijn vader was chef kok vroeger (mijn moeder kan water nog laten aanbranden) en mijn schoonouders kunnen ook goed koken. Vaak bereiden we allemaal wat anders, anders is het niet te doen hoor.
Oh voor de lunch hebben we ook nog een taart, alhoewel ik nog niet weet welke smaak... Twee mensen lusten geen chocola en een heeft een hekel aan slagroom. Taart zonder slagroom en chocola... -.- Best lastig om dan iets kerstigs te verzinnen. Vorig jaar had ik christmas pud gemaakt, maar ik kan dat zelf niet eten en niet iedereen vindt het lekker.
Misschien een lichtere vruchten taart zonder noten ofzo. Een tulband is misschien wel een idee.
Ik maak voor de gasten nog een meeneem cadeautje trouwens. 3 doosjes gestapeld met lint. Eerste doosje zelfgemaakte bonbons (praline, ganache, kersen, witte chocolade mouse etc.) Tweede doosje kerstkoekjes (chocolate chip, zandkoekjes, havermout) en derde doosje 6 cupcakes. (2 red velvet, 2 appel kaneel, 2 cranberry)
Ik ben gek op koken, mijn vader was chef kok vroeger (mijn moeder kan water nog laten aanbranden) en mijn schoonouders kunnen ook goed koken. Vaak bereiden we allemaal wat anders, anders is het niet te doen hoor.
Oh voor de lunch hebben we ook nog een taart, alhoewel ik nog niet weet welke smaak... Twee mensen lusten geen chocola en een heeft een hekel aan slagroom. Taart zonder slagroom en chocola... -.- Best lastig om dan iets kerstigs te verzinnen. Vorig jaar had ik christmas pud gemaakt, maar ik kan dat zelf niet eten en niet iedereen vindt het lekker.
Misschien een lichtere vruchten taart zonder noten ofzo. Een tulband is misschien wel een idee.
Ik maak voor de gasten nog een meeneem cadeautje trouwens. 3 doosjes gestapeld met lint. Eerste doosje zelfgemaakte bonbons (praline, ganache, kersen, witte chocolade mouse etc.) Tweede doosje kerstkoekjes (chocolate chip, zandkoekjes, havermout) en derde doosje 6 cupcakes. (2 red velvet, 2 appel kaneel, 2 cranberry)
Feestdagenverleiding herken..
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik in het weekend gewoon stukjes chocoladeletter en pepernoten en shizzle mag en de komende weken door de week ff extra ga balansen.
Helemaal afblijven lukt toch niet, misschien is dit een tip waar jullie ook wat aan hebben?
Vind het best lastig, zeker met kids in huis en dat begon al met het Sintmaartensnoep wat per kilo's aangesleept werd. "Mama mag ook eentje"
En voor mezelf bepalen dat ik in december in elk geval gelijk wilde blijven (dus 31 december niet zwaarder dan 1 december) en gewoon in januari weer echt er tegenaan, dat heeft mij ook wel geholpen de afgelopen twee jaar. In januari ging het dan ook altijd weer extra hard.
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik in het weekend gewoon stukjes chocoladeletter en pepernoten en shizzle mag en de komende weken door de week ff extra ga balansen.
Helemaal afblijven lukt toch niet, misschien is dit een tip waar jullie ook wat aan hebben?
Vind het best lastig, zeker met kids in huis en dat begon al met het Sintmaartensnoep wat per kilo's aangesleept werd. "Mama mag ook eentje"
En voor mezelf bepalen dat ik in december in elk geval gelijk wilde blijven (dus 31 december niet zwaarder dan 1 december) en gewoon in januari weer echt er tegenaan, dat heeft mij ook wel geholpen de afgelopen twee jaar. In januari ging het dan ook altijd weer extra hard.
ik heb tot nu toe geen moeite met snoep. Dat verwacht ik ook niet. Het risico ligt voor mij echt in de alcihol en de hoeveelheden eten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dit jahquote:
ik heb tot nu toe geen moeite met snoep. Dat verwacht ik ook niet. Het risico ligt voor mij echt in de alcohol en de hoeveelheden eten.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Maar als dat 2 kerstdagen en 1 oud en nieuw is en je balanst er omheen en je gaat afspreken dat je 31 december niet zwaarder wilt zijn dan 1 december, dan komt dat toch ook wel goed?
Principe blijft hetzelfde imho
Principe blijft hetzelfde imho
Ja, dat is ook mijn streven, ik heb alleen meer feestdagen dan dat de komende periode. Maar daarop geniet ik met mate en daartussen strak en veel sporten :y
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Likeurtjes en wijn..oef..wij eten nier heel uitgebreid met kerst. Bij ouders Rollade of beenham, aardappeltjes en zoet toetje. 2e is vriendje jarig dus word het zo slecht als we het zelf maken. En dit jaar waarschijnlijk 100% vegetarisch voor zowel gasten als ons
voor zowel gasten als ons
Ik ben overgestapt op dure drankjes als zeer prijzige whiskey, die zelfs als je ze per fles koopt te duur zijn om in een avond op te drinken. Doet bij mij wonderenquote:
ik heb tot nu toe geen moeite met snoep. Dat verwacht ik ook niet. Het risico ligt voor mij echt in de alcihol en de hoeveelheden eten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Doe ik ook... als ik echte baileys koop, doe ik er lang zat mee
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, ik ben er ook weer! En ik haak even in. Ik zie niet echt op tegen de feestdagen, er zijn maar 2 kerstdagen per jaar, dus dan ga ik niet denken 'Goh, een plak kerstbrood met spijs en roomboter..Wat zou dat kcal technisch doen?' Nee, dat prop ik gewoon naar binnen.
En alcohol, het enige wat ik drink en waar ik tegen kan is de Whisky cream van de Lidl
Wijn, en andere likeurtjes valt altijd verkeerd. Ik krijg een enorm rood, warm hoofd. Ik word licht in m'n hoofd en ik wil niks anders doen dan op een stoel zitten en doezelen.
Lijstje van vandaag:
O: 1/2 boterham met pindakaas, beker melk.
L: 1 plakje ontbijtkoek, glas druivensap.
T: Glas cola zero, plakje old amsterdam.
D: Sperziebonen, 2 stukjes aardappel en een 1/2 tartaartje.
A: Thee, een stukje marsepeinen worst.
En alcohol, het enige wat ik drink en waar ik tegen kan is de Whisky cream van de Lidl
Wijn, en andere likeurtjes valt altijd verkeerd. Ik krijg een enorm rood, warm hoofd. Ik word licht in m'n hoofd en ik wil niks anders doen dan op een stoel zitten en doezelen.
Lijstje van vandaag:
O: 1/2 boterham met pindakaas, beker melk.
L: 1 plakje ontbijtkoek, glas druivensap.
T: Glas cola zero, plakje old amsterdam.
D: Sperziebonen, 2 stukjes aardappel en een 1/2 tartaartje.
A: Thee, een stukje marsepeinen worst.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik kom ook even langszwaaien Ook ik ga me niet inhouden tijdens de kerstdagen en bang voor chocoladeletters ben ik zeker niet. Soms moet iets lekkers ook mogen hoor. Jezelf afstraffen voor een 2-daagse misstap zorgt niet dat je sneller afvalt.
Afvallen gaat hier nog steeds prima. Bijna 28 kilo en het einddoel voor dit jaar is over 1,3 kilo bereikt
Ik heb sinds kort wel allemaal rottige buikklachten, maar volgens de huisarts hoort dat erbij. Morgen bloedprikken en allerlei stomme onderzoekjes en dan hopelijk richting een oplossing.
Ook ik ga me niet inhouden tijdens de kerstdagen en bang voor chocoladeletters ben ik zeker niet. Soms moet iets lekkers ook mogen hoor. Jezelf afstraffen voor een 2-daagse misstap zorgt niet dat je sneller afvalt. Afvallen gaat hier nog steeds prima. Bijna 28 kilo en het einddoel voor dit jaar is over 1,3 kilo bereikt
Ik heb sinds kort wel allemaal rottige buikklachten, maar volgens de huisarts hoort dat erbij. Morgen bloedprikken en allerlei stomme onderzoekjes en dan hopelijk richting een oplossing.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Vraagje. Ik moet van mn trainer aan de eiwitten. Nou eet ik wel verplicht kwark, kipfilet, vis etc. Maar gaat een beetje eentonig worden zo. Iemand misschien nog wat variatie tips?
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik snap wel dat mensen zeggen van "Ik let met de feestdagen niet op, want ik wil genieten", maar als ik daar (en ja, dat gebeurt echt) 2 kilo van aankom, vind ik het 't gewoon niet waard. Dan heb ik liever geen spijs en roomboter, maar gewoon een lekker volkoren broodje met mager beleg dat ik lekker vind, zoals kipfilet met pesto en komkommer of 30+komijnenkaas ofzo. Ieder z'n ding, maar ik vind het dan zo jammer om "verkeerde" dingen te eten, als je ook heel lekker kunt koken en eten met gezondere keuzes.quote:
Zo, ik ben er ook weer! En ik haak even in. Ik zie niet echt op tegen de feestdagen, er zijn maar 2 kerstdagen per jaar, dus dan ga ik niet denken 'Goh, een plak kerstbrood met spijs en roomboter..Wat zou dat kcal technisch doen?' Nee, dat prop ik gewoon naar binnen.
En alcohol, het enige wat ik drink en waar ik tegen kan is de Whisky cream van de Lidl
Wijn, en andere likeurtjes valt altijd verkeerd. Ik krijg een enorm rood, warm hoofd. Ik word licht in m'n hoofd en ik wil niks anders doen dan op een stoel zitten en doezelen.
Ik vind het een beetje weinig, vooral O en L eigenlijk. Heb even niet in m'n hoofd zitten wat voor jou 'normaal' is, maar als je niet zoveel trek hebt, kun je dan geen kiwi ofzo erbij nemen?quote:Lijstje van vandaag:
O: 1/2 boterham met pindakaas, beker melk.
L: 1 plakje ontbijtkoek, glas druivensap.
T: Glas cola zero, plakje old amsterdam.
D: Sperziebonen, 2 stukjes aardappel en een 1/2 tartaartje.
A: Thee, een stukje marsepeinen worst.
Hier een raar dagje:
O: Bakje (+- 300 ml) Turkse yoghurt en twee Vitalu meerzaden ontbijtcrackers met 30+kaas. Glas sap.
T: Niks, heel lang geslapen, niet zo lekker, laat ontbijt.
L: Tarwebroodje met 2 plakjes rookvlees. Half flesje spa.
T: Halve paprika. Andere helft flesje spa.
T: Bekertje kippensoep uit de kantine.
D: Zelfgemaakte nasi van zilvervliesrijst met veel groente en een klein beetje kipsaté. Handje kroepoek. Groot glas aanlenglimonade.
Nu flink buikpijn, dus laat het hierbij voor vandaag
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Even een dom vraagje, maar daar ben ik nou eenmaal goed in
Hoe goed/slecht zijn kruiden in een dieet? En dan heb ik het niet over zout, maar meer peper, kerrie, etc
Hoe goed/slecht zijn kruiden in een dieet? En dan heb ik het niet over zout, maar meer peper, kerrie, etc
stupidity has become as common as common sense was before
ei, gekookt, gebakken, gepocheerd, omelet, roerei, eiwitpoeder?quote:
Vraagje. Ik moet van mn trainer aan de eiwitten. Nou eet ik wel verplicht kwark, kipfilet, vis etc. Maar gaat een beetje eentonig worden zo. Iemand misschien nog wat variatie tips?
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Het leed, dat feestdagen heet? Ben je helemaal mal? Protein en carbs waar je ook maar kijkt, ik voel me gewoon schuldig wanneer ik dan denk aan elk wezen dat het minder heeft. 
Kruiden zijn prima. Kaneel bijv. houd je bloedspiegel constanter zodat je minder dipjes hebt en minder snackt dus het gaat hier standaard door mijn havermout. Peper is goed voor je verbranding, pept t lekker op.
O : havermout, banaan
T : kopje thee,.sinaasappel
L : broodje slankie smeerkaas, yoghurt
T : worteltjes
D : stoommaaltijd pasta mozzarella want maar twee euro
T : kopje thee, koekje
Lange werkdag dus kan het gebruiken
O : havermout, banaan
T : kopje thee,.sinaasappel
L : broodje slankie smeerkaas, yoghurt
T : worteltjes
D : stoommaaltijd pasta mozzarella want maar twee euro
T : kopje thee, koekje
Lange werkdag dus kan het gebruiken
Ik at voorheen 's morgens 2, en 's middags 4 boterhammen. En dan nog een tussendoortje en fruit. Misschien zou ik buiten dit schema nog wel een stukje fruit kunnen eten inderdaadquote:
Ik vind het een beetje weinig, vooral O en L eigenlijk. Heb even niet in m'n hoofd zitten wat voor jou 'normaal' is, maar als je niet zoveel trek hebt, kun je dan geen kiwi ofzo erbij nemen?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Kerst is ook de ultieme gelegenheid om een van Beck's stappen uit te voeren, nu eens niet de pannen tot op de bodem leeg, maar alleen eten wat je echt wil. (Of hoe ze dat dan ook omschrijft.)
Hier ben ik geloof ik toch maar weer terug gegaan naar Heller, dus low-carben met 1 wel-carb maaltijd per dag, want ik kan dus echt niet normaal doen lijkt het wel. Als ik begin, ga ik los... 
Godzijdank drink ik niet tot nooit, dus die Kcals gaan aan mij voorbij!
Hier ben ik geloof ik toch maar weer terug gegaan naar Heller, dus low-carben met 1 wel-carb maaltijd per dag, want ik kan dus echt niet normaal doen lijkt het wel. Als ik begin, ga ik los...
Godzijdank drink ik niet tot nooit, dus die Kcals gaan aan mij voorbij!
***
Ok, ik ben vandaag ruim een kilo lichter dan gisteren Ik begrijp mijn lichaam niet meer
Ik begrijp mijn lichaam niet meer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Deze komt net langs op twitter, mss leuk voor iemand van hier?
suzanneunck Suzanne Unck
Last minute: wie wil vanavond gratis naar workshop 'versla je decemberspoken' bij @balancezeist? Laat me weten!
http://balancept.nl/
Over hoe je verleidingen kan weerstaan oa.
suzanneunck Suzanne Unck
Last minute: wie wil vanavond gratis naar workshop 'versla je decemberspoken' bij @balancezeist? Laat me weten!
http://balancept.nl/
Over hoe je verleidingen kan weerstaan oa.
***
Ik drink 3 keer per week een glaasje wijn denk ik. En vaak hele periode niet. In de winter meestal wat vaker. Lekker knus op de bank, DVD'tje kijken, kaarsje aan, glas wijn en voor hubby een whisky.
Allergie uitslag was terug, lupine mag gewoon, pinda allergie is mild. (Niet mild als in je krijgt geen shock, maar mild als in je moet een pinda eten om zo ziek te worden.) Dus ik kan ineens dingen eten "kan sporen van" bevatten. Dus weer gewoon brood! Alleen even oppassen ivm hazelnoot/amandel/walnoot allergie. Nu wordt er veel spijs gebruikt enzo, sporen daarvan blijven helaas gevaarlijk.
O: 2 boterhammen, 1 met cervelaat, 1 met kaas + koffie
T: 2 mandarijnen + grote pot thee.
L: 1 pistoletje ham + kaas + tomaat en koffie
T: 2 taai taai popjes (53 cal per popje) + thee
D: Schnitzel (Ik eet meestal een halve tot 3/4, we verdelen het vlees ook naar de kinders), aardappelpuree, wortels. (Gisteren toch nasi gegeten dus vandaag de schnitzel dan maar. )
T: Geen idee. Misschien een cracotte ofzo en een glaasje wijn!
Allergie uitslag was terug, lupine mag gewoon, pinda allergie is mild. (Niet mild als in je krijgt geen shock, maar mild als in je moet een pinda eten om zo ziek te worden.) Dus ik kan ineens dingen eten "kan sporen van" bevatten. Dus weer gewoon brood! Alleen even oppassen ivm hazelnoot/amandel/walnoot allergie. Nu wordt er veel spijs gebruikt enzo, sporen daarvan blijven helaas gevaarlijk.
O: 2 boterhammen, 1 met cervelaat, 1 met kaas + koffie
T: 2 mandarijnen + grote pot thee.
L: 1 pistoletje ham + kaas + tomaat en koffie
T: 2 taai taai popjes (53 cal per popje) + thee
D: Schnitzel (Ik eet meestal een halve tot 3/4, we verdelen het vlees ook naar de kinders), aardappelpuree, wortels. (Gisteren toch nasi gegeten dus vandaag de schnitzel dan maar.
)T: Geen idee. Misschien een cracotte ofzo en een glaasje wijn!
uggh, weer account van vriendje
[ Bericht 37% gewijzigd door withxhonor op 24-11-2011 11:53:35 ]
[ Bericht 37% gewijzigd door withxhonor op 24-11-2011 11:53:35 ]
high fives and stagedives
bovenstaand bericht was ik 
silmarwen, goed nieuws
ik denk dat het genieten word van je 1e boterham en weetikwat
ik ben zo blij dat mijn voedselallergie afneemt, een hele onschuldige hoor..maar ik geniet van fruit, en ik kon echt zoveel fruit niet eten omdat mijn keel dikker ( niet dik ) werd, mijn gehemelte en tandvlees ging jeuken en ik onder de rode vlekken zat
dat werd dan de hele ochtend rare geluiden maken als ik wat gegeten had.
trouwens twee leuke webwinkels :
www.pepperberry.co.uk - een webwinkel die niet alleen aan confectiematen doet, maar ook nog keuze heeft uit curvy, realy curvy of weetikwat..
ik heb op ebay een leuke jurk gescoord in mijn maat, curvy
rond kerst ( muchos salaris ) mag ik van mezelf een jasje kopen, want ik wil zo graag een pak, maar omdat de boobies nooit meewerken en ik er dan wat maten bij moet doen..
einde reclame rant
link naar jurkje dat ik gekocht heb, wel strapless, maar ik ga vragen of mijn mams er bandjes aan naait
ebay, jurkje
en evans, dat is echt wel plus size, maar er zitten af en toe leuke dingetjes tussen die ik erg gaaf vind
silmarwen, goed nieuws
ik denk dat het genieten word van je 1e boterham en weetikwat
ik ben zo blij dat mijn voedselallergie afneemt, een hele onschuldige hoor..maar ik geniet van fruit, en ik kon echt zoveel fruit niet eten omdat mijn keel dikker ( niet dik ) werd, mijn gehemelte en tandvlees ging jeuken en ik onder de rode vlekken zat
dat werd dan de hele ochtend rare geluiden maken als ik wat gegeten had.
trouwens twee leuke webwinkels :
www.pepperberry.co.uk - een webwinkel die niet alleen aan confectiematen doet, maar ook nog keuze heeft uit curvy, realy curvy of weetikwat..
ik heb op ebay een leuke jurk gescoord in mijn maat, curvy
rond kerst ( muchos salaris
) mag ik van mezelf een jasje kopen, want ik wil zo graag een pak, maar omdat de boobies nooit meewerken en ik er dan wat maten bij moet doen..einde reclame rant
link naar jurkje dat ik gekocht heb, wel strapless, maar ik ga vragen of mijn mams er bandjes aan naait
ebay, jurkje
en evans, dat is echt wel plus size, maar er zitten af en toe leuke dingetjes tussen die ik erg gaaf vind
Oooh! Die jurk is leuk
Ik wil hem ook...
Hier was ik vanmorgen out of the blue een kilo zwaarder dan gisterochtend. Hou het op vocht en stress, morgenvroeg even kijken of het weer minder is.
O: Hard tarwebroodje met rookvlees.
T: Mueslireep chocolade en een beker thee.
L: Zoals ontbijt Nu zijn de broodjes op, ga ik weer gewoon volkorenboterhammen eten en een heel klein bakje (+- 125 ml) Turkse yoghurt.
T: Appel
T: Kopje cup-a-soup
D: Taco's met mager rundergehakt, mexicaanse groentemix, een paprika en een beetje kaas. Uit de oven
S: 2 keer 20 minuten fietsen, slepen met flessen limonadesiroop, bijna 2 uur rondgelopen om vragenlijsten af te nemen op de uni.
Xx!
Ik wil hem ook...
Hier was ik vanmorgen out of the blue een kilo zwaarder dan gisterochtend. Hou het op vocht en stress, morgenvroeg even kijken of het weer minder is.
O: Hard tarwebroodje met rookvlees.
T: Mueslireep chocolade en een beker thee.
L: Zoals ontbijt Nu zijn de broodjes op, ga ik weer gewoon volkorenboterhammen eten en een heel klein bakje (+- 125 ml) Turkse yoghurt.
T: Appel
T: Kopje cup-a-soup
D: Taco's met mager rundergehakt, mexicaanse groentemix, een paprika en een beetje kaas. Uit de oven
S: 2 keer 20 minuten fietsen, slepen met flessen limonadesiroop, bijna 2 uur rondgelopen om vragenlijsten af te nemen op de uni.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kan na veel lurken hier weer overhemden aan (medium) waarbij de knoopjes vroeger op springen stonden wat een heerlijk gevoel zeg!
[ Bericht 4% gewijzigd door Ierse_Strijder op 25-11-2011 01:31:20 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door Ierse_Strijder op 25-11-2011 01:31:20 ]
Zeker fijnquote:
Fijn, he? Ik pas bijna al mijn oude broeken weer
*al heb ik ook jurkjes die veranderd zijn in model soepjurk, omdat ze veel te groot zijn*
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb een vraagje,
Ik gebruik altijd 250 magere kwark met 1 banaan als ontbijt.
vinden jullie dit veel of normaal? Hoeveel gebruiken jullie
mag ik jullie advies?
Ik gebruik altijd 250 magere kwark met 1 banaan als ontbijt.
vinden jullie dit veel of normaal? Hoeveel gebruiken jullie
mag ik jullie advies?
Ligt ook aan de rest van je dag natuurlijk. Ik vind het op zich niet veel.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zekere niet veelquote:
Ik heb een vraagje,
Ik gebruik altijd 250 magere kwark met 1 banaan als ontbijt.
vinden jullie dit veel of normaal? Hoeveel gebruiken jullie
mag ik jullie advies?
Hier gaat het ondertussen goed, al meer dan een week geen rotzooi meer gegeten
en dat voelt goedBij mij werkt het helaas niet om af en toe te zondigen, beter helemaal niets.
Bewegen gaat ook redelijk, 2,5 uur buikdansen en 1,5 uur fitness in de week. Dat mag wel weer iets meer worden.
Hopen dat ik morgen weer wat gewicht kwijt ben, sta weer een paar daagjes stil. Lijstje:
O: Griekse yoghurt, muesli met chocolade en noten. Beker melk.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnenkaas, flesje spa&fruit.
T: Bekertje warme chocomelk uit de automaat.
D: Zuurkoolstamppot met magere rookworst.
D was best een flinke prak. Moeders koken al-tijd teveel
O: Griekse yoghurt, muesli met chocolade en noten. Beker melk.
L: 2 boterhammen met 30+ komijnenkaas, flesje spa&fruit.
T: Bekertje warme chocomelk uit de automaat.
D: Zuurkoolstamppot met magere rookworst.
D was best een flinke prak. Moeders koken al-tijd teveel
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Hoppa, 7 ons minder vanmorgen! Vanmorgen 2 uurtjes geshopt, lekker alleen. Kun je op je gemak alles doen en passen. Bij de M&S een pashokje ingedoken en afgesproken dat ik álles zou kopen wat me écht aanstond. Uiteindelijk een blauw hemdje gekocht met lovertjes erop, en een zwart basic vestje. Lijstje voor vandaag:
O: Schaaltje griekse yoghurt met chocolade/noten muesli.
L: 1 boterham met garnalensalade, mini fries suikerbolletje, beker melk. Flesje water.
D: Pasta met groenten, champignons, extra mager gehakt en tomatensaus.
O: Schaaltje griekse yoghurt met chocolade/noten muesli.
L: 1 boterham met garnalensalade, mini fries suikerbolletje, beker melk. Flesje water.
D: Pasta met groenten, champignons, extra mager gehakt en tomatensaus.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
^^
Mee eens nog 2 fruit en 3 boterhammen?
Mee eens nog 2 fruit en 3 boterhammen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had nog geen tussendoortje ingepland op het moment van schrijven. Inmiddels als T een golden appel en 2 taai taai popjes.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Lieverds!
Ik had een waardeloze dag vandaag en voel me belabberd... Ga dus geen lijstje posten, ben er hoe dan ook niet trots op: het was veel te weinig en op veel te rare tijden.
Nu iig een bakje Turkse yoghurt voor de televisie.
Truste voor straks! Xx
Ik had een waardeloze dag vandaag en voel me belabberd... Ga dus geen lijstje posten, ben er hoe dan ook niet trots op: het was veel te weinig en op veel te rare tijden.
Nu iig een bakje Turkse yoghurt voor de televisie.
Truste voor straks! Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waar is iedereen? Zaterdagavond was gewoon de laatste post...
Anyway:
Ik heb de magische mijlpaal van -25 kilo bereikt vanmorgen
Xx
Anyway:
Ik heb de magische mijlpaal van -25 kilo bereikt vanmorgen
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Go Tink
Ik heb het druk, vreselijk druk... Eet vrij normaal en begin ook weer conditie terug te krijgen. Van mijn verdwenen griepkilo's is er uiteindelijk maar eentje teruggekomen tot nu toe. Dus vooralsnog zit ik onder mijn streven voor 01.01.12
Ik heb het druk, vreselijk druk... Eet vrij normaal en begin ook weer conditie terug te krijgen. Van mijn verdwenen griepkilo's is er uiteindelijk maar eentje teruggekomen tot nu toe. Dus vooralsnog zit ik onder mijn streven voor 01.01.12
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wauw Tink, supergoed
Ik denk dat het hier na de feestdagen wat drukker gaat worden
Vanaf morgen ga ik rennen met Evy. Ik ben benieuwd!
Ik denk dat het hier na de feestdagen wat drukker gaat worden
Vanaf morgen ga ik rennen met Evy. Ik ben benieuwd!
My hovercraft is full of eel.
quote:
Waar is iedereen? Zaterdagavond was gewoon de laatste post...
Anyway:
Ik heb de magische mijlpaal van -25 kilo bereikt vanmorgen
Xx
hier niks er af.. niks er bij .. maar ik voel me ZOOOO lekker in mijn vel
(ondanks de griep/verkoudheid die nu al een week aanhoudt )
dus even van genieten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb over jou gedroomd Sjeen!
Jij zat op de crewmeet en ik zat in Maastricht (! ) op een andere meet 'want ik was toch in Nederland', maar toen smste jij dat het heel gezellig was en toen ben ik zomaar weg gegaan en richting de crewmeet gekomen. Of ik er ooit ben aangekomen (hihi ) weet ik niet, want ik werd wakker toen ik de bordjes 'randstad' niet meer kon vinden in Maastricht
Jij zat op de crewmeet en ik zat in Maastricht (
! ) op een andere meet 'want ik was toch in Nederland', maar toen smste jij dat het heel gezellig was en toen ben ik zomaar weg gegaan en richting de crewmeet gekomen. Of ik er ooit ben aangekomen (hihi ) weet ik niet, want ik werd wakker toen ik de bordjes 'randstad' niet meer kon vinden in Maastricht
Ja doei.
Toch maar eens in praktijk brengen dan Slaapplaats zat hier!
Slaapplaats zat hier!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Congratz Tink! You go girl! 
Ik zit precies op -21 kilo sinds de start met m'n hoogste gewicht. Hoop ergens stiekem dat ik er voor de kerst nog minstens 4 af krijg. En zoals het nu gaat, moet dat lukken
Ik zit precies op -21 kilo sinds de start met m'n hoogste gewicht. Hoop ergens stiekem dat ik er voor de kerst nog minstens 4 af krijg. En zoals het nu gaat, moet dat lukken
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Pfff, ik heb me 2 jaar geleden ook eens hier gemeld, maar weinig gepost. Toen best wel wat afgevallen, iets van 15 kilo, maar rond kerst 2009 tot stilstand gekomen en daarna (mede door gezondheid en stress enzo en dus veel eten weer ) de laatste 1,5 weer flink aangekomen. Zin nu zelfs boven mijn begin gewicht van vorige keer.
Ik ben nu een hele maand vrij en wil dus nu weer een goed eet- en beweegritme opdoen. Misschien is december niet direct de beste maand om (weer) te beginnen, maar goed aan de andere kant als ik het nu kan, dan kan ik het altijd toch?
Ik heb een ticker aangemaakt, hoe geef ik die nu door voor de (toekomstige) OP?
) de laatste 1,5 weer flink aangekomen. Zin nu zelfs boven mijn begin gewicht van vorige keer.Ik ben nu een hele maand vrij en wil dus nu weer een goed eet- en beweegritme opdoen. Misschien is december niet direct de beste maand om (weer) te beginnen, maar goed aan de andere kant als ik het nu kan, dan kan ik het altijd toch?
Ik heb een ticker aangemaakt, hoe geef ik die nu door voor de (toekomstige) OP?
klerkje
Het is nooit een slechte timing om op je eet en beweeg gewoontes te letten Spiegelei. Als je toen 15 kilo bent afgevallen, lukt je dat nu ook wel weer, als je maar de nodige dicipline hebt Succes in elk geval!
Sinds ik 1,5 week geleden minder ben gaan eten vanwege stress merk ik dat m'n behoefte aan eten vrijwel weg is Ik eet wel de hoofdmaaltijden en een tussendoortje, maar heel weinig. Afvallen gaat dus als een trein, maar niet omdat ik zo goed bezig ben I guess.
Succes in elk geval!Sinds ik 1,5 week geleden minder ben gaan eten vanwege stress merk ik dat m'n behoefte aan eten vrijwel weg is
Ik eet wel de hoofdmaaltijden en een tussendoortje, maar heel weinig. Afvallen gaat dus als een trein, maar niet omdat ik zo goed bezig ben I guess.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
compleet over de kop weekend
zaterdag 1 patatje op,
zondag een halve pizza. Kortom... foei! vandaag ook een slechte dag, hele weekend weg, dus geen boodschappen gedaan.
vandaag :
o : volkoren boterham met pindakaas
t : een halve zak worteltjes
l : een broodje met pindakaas
t : sinaasappel, yoghurt, rest van de worteltjes
d : gesmoorde mix van overgebleven groentes uit de koelkast. Andijvie, wortel en sperziebenen met vega vlees gestoofd in kokos, gember, citroengras en limoenblad
t : kruidnootjes ( rotkinderen kocht ze voor het goede doel enzo )
zaterdag 1 patatje op,
zondag een halve pizza. Kortom... foei! vandaag ook een slechte dag, hele weekend weg, dus geen boodschappen gedaan.
vandaag :
o : volkoren boterham met pindakaas
t : een halve zak worteltjes
l : een broodje met pindakaas
t : sinaasappel, yoghurt, rest van de worteltjes
d : gesmoorde mix van overgebleven groentes uit de koelkast. Andijvie, wortel en sperziebenen met vega vlees gestoofd in kokos, gember, citroengras en limoenblad
t : kruidnootjes ( rotkinderen
kocht ze voor het goede doel enzo )
Vanmorgen volgens de weegschaal 8 ons afgevallen sinds gisteren, maar dat komt niet doordat ik goed bezig was. Vandaag gaan we weer gewoon normaal doen
Gisteren:
O: 3 volkorenboterhammen. 2 rookvlees, 1 pindakaas. Ontbijtcracker met 30+-kaas. Geen drinken.
T: Bekertje thee.
L: +- 250 ml Turkse yoghurt, geen drinken.
T: 2 mueslirepen chocolade. Geen drinken.
D: Cannelloni met tonijn, tomaat en creme fraiche. Geen drinken.
T: Niks, niet eens thee.
Drinken was overduidelijk een probleem...
Vandaag staat op de planning:
O: 2 of 3 volkorenboterhammen. Rookvlees, pindakaas, 30+kaas. Een beker cranberrysap.
T: Er liggen appels in de koelkast, laat ik er daar eens eentje van opeten. Beker thee.
L: Zoals ontbijt, maar dan met thee ipv sap.
T: Een beetje Turkse yoghurt.
D: Volkoren spaghetti met rode saus, een beetje kaas en sla.
T: Niks, ga naar de film en neem alleen een beker thee.
Succes vandaag!
Xx
Gisteren:
O: 3 volkorenboterhammen. 2 rookvlees, 1 pindakaas. Ontbijtcracker met 30+-kaas. Geen drinken.
T: Bekertje thee.
L: +- 250 ml Turkse yoghurt, geen drinken.
T: 2 mueslirepen chocolade. Geen drinken.
D: Cannelloni met tonijn, tomaat en creme fraiche. Geen drinken.
T: Niks, niet eens thee.
Drinken was overduidelijk een probleem...
Vandaag staat op de planning:
O: 2 of 3 volkorenboterhammen. Rookvlees, pindakaas, 30+kaas. Een beker cranberrysap.
T: Er liggen appels in de koelkast, laat ik er daar eens eentje van opeten. Beker thee.
L: Zoals ontbijt, maar dan met thee ipv sap.
T: Een beetje Turkse yoghurt.
D: Volkoren spaghetti met rode saus, een beetje kaas en sla.
T: Niks, ga naar de film en neem alleen een beker thee.
Succes vandaag!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Sinds ik een vriendin heb staat de teller op -4,8 in 3 weken.
ontbijt: yoghurt met muesli en koffie
tussendoor: naturals reep
tussen de middag 4 boterhammen met notenpasta
tussendoor: appel en peer
tussendoor : naturals reep
(vriendin is om half 9 thuis en dan eten we pas)
vanavond: broccoli met gehaktbal (*aardappels voor haar)
ontbijt: yoghurt met muesli en koffie
tussendoor: naturals reep
tussen de middag 4 boterhammen met notenpasta
tussendoor: appel en peer
tussendoor : naturals reep
(vriendin is om half 9 thuis en dan eten we pas)
vanavond: broccoli met gehaktbal (*aardappels voor haar)
The past is history, the future a mystery, today is a gift, that why it is the present
Ik haal trouwens steeds vaker volkoren pasta in huis en dat bevalt eigenlijk prima
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind het een meer verzadigd gevoel geven, in de zin van langer vol zitten ....quote:
Ik haal trouwens steeds vaker volkoren pasta in huis en dat bevalt eigenlijk prima
Maar dat kan ook tussen mijn oren zitten... je probeert wel eens wat uit he?
quote:
Sinds ik een vriendin heb staat de teller op -4,8 in 3 weken.
ontbijt: yoghurt met muesli en koffie
tussendoor: naturals reep
tussen de middag 4 boterhammen met notenpasta
tussendoor: appel en peer
tussendoor : naturals reep
(vriendin is om half 9 thuis en dan eten we pas)
vanavond: broccoli met gehaktbal (*aardappels voor haar)
afvallen voor "het vrouwtje"? Goed hoor! Lijkt me ook een prima motivatie en je komt nog eens aan je lichaamsbeweging .Wat je eten betreft zijn die " naturals" repen prima, maar 2 op een dag is wel vrij veel. Muesli is wel top en je L en D ook!
brrr,ik krijg kriebels van het vrouwtje
Waarom sla je de aardappels over, sgt. Warlock? Nieuwsgierig
O : havermout met kaneel
T : fruit
L : broodje met smeerkaas, salade van wortel, sinaasappel en rozijnen
T : iets zuiveligs
D : ik twijfel nog tussen leftovers van gister, tomatensoep of lasagne.
Waarom sla je de aardappels over, sgt. Warlock? Nieuwsgierig
O : havermout met kaneel
T : fruit
L : broodje met smeerkaas, salade van wortel, sinaasappel en rozijnen
T : iets zuiveligs
D : ik twijfel nog tussen leftovers van gister, tomatensoep of lasagne.
Ik had een goed lijstje, maar heb m'n tussendoortje laten zitten...
Ga nu snel thee zetten en lunchen
Overigens even met de verzekering gebeld over de Bvk:
Ga nu snel thee zetten en lunchen
Overigens even met de verzekering gebeld over de Bvk:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We zullen zien dus...
XxK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op dinsdag 29 november 2011 13:36 schreef LovelyLady het volgende:
Eerste mijlpaal hier.. 10 kilo eraf
Wat is de volgende?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ben sinds twee weken ook weer bezig met lijnen. Probleem dat is wel dat ik nu een beetje vasthang op gewicht.
Drink alleen maar water en in het weekend met het uitgaan drink ik wel gewoon waar ik zin in heb. Ik twijfel of ik niet te weinig eet of dat het beter is om er nog wat tussendoortjes aan toe te voegen?
Mijn doordeweekse eetschema:
O: beetje noten muesli met veel magere yoghurt
L: ijsbergsla, 4 olijven, uienringen, fetablokjes, dressing of ijsbergsla, pijnboompitjes, spekjes, mosterddressing, 4 cherry tomaten
D: 'normaal' dus stukje vlees, aardappeltje, groente.
Dit weekend heb ik wel flink gezondigd met oa gourmet en beschamende hoeveelheid alcohol op zaterdag maar na het weekend woog ik nog steeds hetzelfde. Heeft iemand tips, kan ik het misschien beter anders aanpakken? Ik wil geen extreem dieet ofzo, heb het een x geprobeerd maar dat werkt niet voor me. Gewoon een ander eetpatroon.
Ohw, bewiging = nihil want zit de hele dag achter de pc op t werk. Wandel wel in totaal een uur met de honden elke dag.
Drink alleen maar water en in het weekend met het uitgaan drink ik wel gewoon waar ik zin in heb. Ik twijfel of ik niet te weinig eet of dat het beter is om er nog wat tussendoortjes aan toe te voegen?
Mijn doordeweekse eetschema:
O: beetje noten muesli met veel magere yoghurt
L: ijsbergsla, 4 olijven, uienringen, fetablokjes, dressing of ijsbergsla, pijnboompitjes, spekjes, mosterddressing, 4 cherry tomaten
D: 'normaal' dus stukje vlees, aardappeltje, groente.
Dit weekend heb ik wel flink gezondigd met oa gourmet en beschamende hoeveelheid alcohol op zaterdag maar na het weekend woog ik nog steeds hetzelfde. Heeft iemand tips, kan ik het misschien beter anders aanpakken? Ik wil geen extreem dieet ofzo, heb het een x geprobeerd maar dat werkt niet voor me. Gewoon een ander eetpatroon.
Ohw, bewiging = nihil want zit de hele dag achter de pc op t werk. Wandel wel in totaal een uur met de honden elke dag.
Ik vind het inderdaad best wel weinig.quote:Op dinsdag 29 november 2011 14:04 schreef Audreyoot het volgende:
Mijn doordeweekse eetschema:
O: beetje noten muesli met veel magere yoghurt
L: ijsbergsla, 4 olijven, uienringen, fetablokjes, dressing of ijsbergsla, pijnboompitjes, spekjes, mosterddressing, 4 cherry tomaten
D: 'normaal' dus stukje vlees, aardappeltje, groente.
Je ontbijt is prima, maar daarna zou ik een tussendoortje nemen, een appel of een ander stuk fruit is altijd goed, maar je kunt ook volkoren soepstengels nemen, of iets anders. Je lunch vind ik ook wel oke, maar wel weer redelijk veel. Weet natuurlijk niet hoe groot je salades zijn, maar pitjes, spekjes én mosterddressing is misschien een beetje veel van het goede. Vul je salade anders met meer groente, zoals komkommer, cherry tomaatjes of geraspte wortel, dan kun je de pitjes of spekjes weglaten. Ook daarna kun je weer een tussendoortje nemen. Ik denk dat je nu je stofwisseling niet actief genoeg houdt. Door op weinig momenten te eten, slaat je lichaam veel op.
Wat je avondeten betreft, je zegt 'normaal', maar wat voor vlees neem je dan? Een gezonde keuze of een slavink?
Verder vraag ik me een beetje af of dit is wat je elke dag eet, want je zegt "mijn doordeweekse menu" en afwisseling helpt ook je lichaam bezig te houden. Eet je ook wel eens volkoren pasta, rijst of iets anders?
Sorry als het een beetje een lange lap tekst geworden is, ik verveel me
Zit te wachten op de monteur voor de cv-ketel...Xxx
ps. En je zegt dat je alleen water drinkt, da's op zich prima, maar met thee (zonder theïne en suiker is ideaal) is ook niks mis
En hoeveel drink je dan?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Thnx voor de uitgebreide replyquote:
[..]
Ik vind het inderdaad best wel weinig.
Je ontbijt is prima, maar daarna zou ik een tussendoortje nemen, een appel of een ander stuk fruit is altijd goed, maar je kunt ook volkoren soepstengels nemen, of iets anders. Je lunch vind ik ook wel oke, maar wel weer redelijk veel. Weet natuurlijk niet hoe groot je salades zijn, maar pitjes, spekjes én mosterddressing is misschien een beetje veel van het goede. Vul je salade anders met meer groente, zoals komkommer, cherry tomaatjes of geraspte wortel, dan kun je de pitjes of spekjes weglaten. Ook daarna kun je weer een tussendoortje nemen. Ik denk dat je nu je stofwisseling niet actief genoeg houdt. Door op weinig momenten te eten, slaat je lichaam veel op.
Wat je avondeten betreft, je zegt 'normaal', maar wat voor vlees neem je dan? Een gezonde keuze of een slavink?
Verder vraag ik me een beetje af of dit is wat je elke dag eet, want je zegt "mijn doordeweekse menu" en afwisseling helpt ook je lichaam bezig te houden. Eet je ook wel eens volkoren pasta, rijst of iets anders?
Sorry als het een beetje een lange lap tekst geworden is, ik verveel me
Xxx
ps. En je zegt dat je alleen water drinkt, da's op zich prima, maar met thee (zonder theïne en suiker is ideaal) is ook niks mis
De salades zijn kant en klaar, zit 300 g in en 125 kcal per 100 gram dus dat is idd misschien wat veel? Misschien idd beter om zelf de salade te maken!
Is een soepstengel dan een goed tussendoortje omdat dat meestal koolhydraten zijn toch?
Avondeten wisselend met gezonde keuze vlees en eens wat minder gezond. Ik probeer vaak voor kip of biefstuk te kiezen maar laatst had ik bv stamppot gemaakt en dat was dan met braadworst. Ik ben namelijk bang dat elke avond wit vlees ook gaat vervelen... Ik neem wel altijd een kleiner stukje als ik ongezond vlees neem.
Mijn O en L zijn tot nu toe al twee weken hetzelfde. Weet niet zo goed wat ik als alternatief voor de salade kan nemen wat wel nog even licht is maar wel ook goed vult?
Als ik pasta oid kook dan is het idd wel altijd volkoren.
Water vind ik lekker, heel af en toe neem ik een kop zoethoutthee het savonds. Ik drink anderhalve liter ongeveer
Begin van een ellenlang advies aan Audreyoot....
Ik ga een appel pakken!
Xx
Einde adviesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nee, dan is je salade niet per se te veel, maar laat bijvoorbeeld eens de spekjes weg en kijk dan hoeveel kcal's je overhoudt. Niet veel wrs... Je zou dus voor hetzelfde aantal kcal's iets kunnen eten waar je langer vol van zit. Zelf salade maken vind ik altijd wel fijn, omdat ik dan kan beslissen wat erin zit. Als je dan bijvoorbeeld sla, pitjes, tomaatjes, komkommer, gerookte kip, tonijn, appel, wortel, ui en twee soorten dressing in huis haalt, kun je enorm varieren. Als je toch elke dag salade wilt eten, krijg je die ingredienten best op en het is wrs nog goedkoper ook.
Soepstengels bevatten wel koolhydraten ja, maar of dat erg is, ligt er heel erg aan wat voor eetmethode je wilt toepassen. Sommige mensen hier zweren bij een koolhydraat-arm dieet, ik eet wel koolhydraten, maar neem van alles de volkoren-variant, zodat ik er lang vol van zit en minder honger heb. Ieder z'n dingEn (witte) vis? Kan me voorstellen dat je bang bent voor verveling, maar vergeet ook niet dat je veel soorten vlees wel op 10 manieren lekker en makkelijk kunt klaarmaken. Als je kip met (zilvervlies)rijst en groente met een beetje woksaus eet, is het nog steeds gezond, maar wel heel anders dan aardappels met kip en worteltjes. Probeer anders eens op smulweb de koelkastleegmaker: http://www.smulweb.nl/artikelen/130757/Koelkastkoken. Daar kun je intypen welke ingredienten je wilt gebruiken en dan zoek je recepten met die ingredientenquote:Avondeten wisselend met gezonde keuze vlees en eens wat minder gezond. Ik probeer vaak voor kip of biefstuk te kiezen maar laatst had ik bv stamppot gemaakt en dat was dan met braadworst. Ik ben namelijk bang dat elke avond wit vlees ook gaat vervelen... Ik neem wel altijd een kleiner stukje als ik ongezond vlees neem.Een alternatief voor de salade is niet zo moeilijk, denk ik. Volkorenbrood met mager beleg en daarbij een lekker stuk komkommer is ook licht en vult goed. Ik eet ook wel eens cup-a-soup met twee geroosterde volkoren boterhammen. Of eet 's ochtends eens brood, dan kun je 's middags yoghurt nemen met fruit of cruesli. Zo varieer je ook en zeker in de zomer is dat lekker fris als lunchquote:Mijn O en L zijn tot nu toe al twee weken hetzelfde. Weet niet zo goed wat ik als alternatief voor de salade kan nemen wat wel nog even licht is maar wel ook goed vult?
Als ik pasta oid kook dan is het idd wel altijd volkoren.
Water vind ik lekker, heel af en toe neem ik een kop zoethoutthee het savonds. Ik drink anderhalve liter ongeveer
Ik ga een appel pakken!Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Begin van een ellenlang advies aan Audreyoot....Thnx voor alle tips!! Ben niet zon grote vis eter (meestal komt het neer op zalm of een lekkerbekjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Einde advies
Xx
Smakelijk
Ziekenhuis schopt dag in de war. Ik had er 30 minuten moeten zijn maar alles liep uit, vervolgens longfunctie, drie kwartier wachtkamer wachten op arts en toen moest ik een allergietest en was vc er weer een wachtkamer voor bloedprikken.
Bijna drie uur verder...
Bijna drie uur verder...
Mijn rug is weer stuk
De fysio was vanochtend vrij duidelijk ook, val af anders zit je straks in een rolstoel
Dus ja, ik blijf bezig. Mijn broek zit al iets ruimer wel.
De fysio was vanochtend vrij duidelijk ook, val af anders zit je straks in een rolstoel
Dus ja, ik blijf bezig. Mijn broek zit al iets ruimer wel.
stupidity has become as common as common sense was before
Volkoren pasta? Jee, nooit bij stil gestaan eigenlijk, maar dat kan ik wel eens proberen ja.
Toen ik vorige keer best wat ben afgevallen (in een fatsoenlijk tempo overigens) dat voor mij, weinig vlees eten goed helpt. Sowieso ben ik geen goeie in matig dit of dat. Ik kan niet één handje chips eten bijvoorbeeld. Het is of niets of tot ik niet meer kan zeg maar.
Net als frisdranken. Ik heb het gewoon in huis (ook voor man en bezoek enzo) maar ik kan er prima vanaf blijven als ik maar gewoon helemaal niets neem, dus een half glaasje werkt niet bij mij.
Nou ga ik ook maar een lijstje maken:
O: niets (onbeschaamd uitgeslapen)
L: restje wit vis in prutje van rijst, boontjes en tomatenblokjes met kruiden
T: 2 mandarijntjes
D: nasi met kip en beker griesmeelpap toe
T: mandarijntje, misschien in een beker met magere yoghurt
Ik drink van mezelf vrij weinig, ik heb maar zelden een dorstgevoel (in tegenstelling tot een 'lekkere trek' of 'ik heb zin in wat'- gevoel ), dus ik moet mezelf echt op gezette tijden naar de keuken sturen om iets te drinken. Een voordeel in de wintermaanden heb ik het wel vlugger koud en drink ik wat vlugger en meer thee uit mezelf.
Ik drink dus veel thee (zonder suiker en slechts heeeeeel af en toe met een beetje honing), maar Tink je geeft aan dat thee zonder theine (en zonder suiker) ideaal is, waarom is dat?
Toen ik vorige keer best wat ben afgevallen (in een fatsoenlijk tempo overigens) dat voor mij, weinig vlees eten goed helpt. Sowieso ben ik geen goeie in matig dit of dat. Ik kan niet één handje chips eten bijvoorbeeld. Het is of niets of tot ik niet meer kan zeg maar.
Net als frisdranken. Ik heb het gewoon in huis (ook voor man en bezoek enzo) maar ik kan er prima vanaf blijven als ik maar gewoon helemaal niets neem, dus een half glaasje werkt niet bij mij.
Nou ga ik ook maar een lijstje maken:
O: niets (onbeschaamd uitgeslapen)
L: restje wit vis in prutje van rijst, boontjes en tomatenblokjes met kruiden
T: 2 mandarijntjes
D: nasi met kip en beker griesmeelpap toe
T: mandarijntje, misschien in een beker met magere yoghurt
Ik drink van mezelf vrij weinig, ik heb maar zelden een dorstgevoel (in tegenstelling tot een 'lekkere trek' of 'ik heb zin in wat'- gevoel
), dus ik moet mezelf echt op gezette tijden naar de keuken sturen om iets te drinken. Een voordeel in de wintermaanden heb ik het wel vlugger koud en drink ik wat vlugger en meer thee uit mezelf. Ik drink dus veel thee (zonder suiker en slechts heeeeeel af en toe met een beetje honing), maar Tink je geeft aan dat thee zonder theine (en zonder suiker) ideaal is, waarom is dat?
klerkje
Volkorenpasta is ook echt heel makkelijk zelf te maken. Is wel handig om een pastamachine te hebben zodat je fijne dunne (en vooral gelijkmatige) vellen/repen kunt maken, maar het deeg is zó klaar en ook makkelijk in te vriezen.
Kwestie van pastameel (00) vervangen door volkorenmeel. Ik was eerst vrij sceptisch over het simpelweg vervangen van de pastameel, maar het werkte echt boven verwachting prima.
Kwestie van pastameel (00) vervangen door volkorenmeel. Ik was eerst vrij sceptisch over het simpelweg vervangen van de pastameel, maar het werkte echt boven verwachting prima.
Ja doei.
Ik eet ook weinig tot helemaal geen vlees *uit milieu- en portemonneevriendelijk oogpunt, zegmaar* en daar mis ik niks aanquote:
Volkoren pasta? Jee, nooit bij stil gestaan eigenlijk, maar dat kan ik wel eens proberen ja.
Toen ik vorige keer best wat ben afgevallen (in een fatsoenlijk tempo overigens) dat voor mij, weinig vlees eten goed helpt.
Ik drink dus veel thee (zonder suiker en slechts heeeeeel af en toe met een beetje honing), maar Tink je geeft aan dat thee zonder theine (en zonder suiker) ideaal is, waarom is dat?
Thee zonder suiker is ideaal, omdat er dan geen kcal's inzitten, maar dat lijkt me logisch. Theïne is een andere naam voor cafeïne en dat onttrekt vocht aan je huid en je hersenen, net als veel koffie is veel thee met theïne dus niet echt gezond...
Of je koopt het gewoon in de supermarktquote:
Volkorenpasta is ook echt heel makkelijk zelf te maken. Is wel handig om een pastamachine te hebben zodat je fijne dunne (en vooral gelijkmatige) vellen/repen kunt maken, maar het deeg is zó klaar en ook makkelijk in te vriezen.
Kwestie van pastameel (00) vervangen door volkorenmeel. Ik was eerst vrij sceptisch over het simpelweg vervangen van de pastameel, maar het werkte echt boven verwachting prima.
Niet dat het geen nuttige tip is hoor, maar kan me voorstellen dat pasta maken toch nog ingewikkelder klinkt dat het is... Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
dat is het inderdaad ik weet nog een keer dat we teveel gemaakt hebben, toen hing het overal. Over lampen, keukenrolhouders, kastdeurtjes..
ik weet nog een keer dat we teveel gemaakt hebben, toen hing het overal. Over lampen, keukenrolhouders, kastdeurtjes..
Mijn lijstje van vandaag:
O: 3 volkoren crackers met een beetje Nutella
T Niets, laat O
L: weer 3 crackers, nu met rosbief
T: Een appel
D: Lamsworstjes met mais
T: Stukjes ananas
S: Les 1 van Evy. Ik was helemaal kapot
Ik heb het gevoel dat het wat weinig lijkt, maar ik heb geen honger gehad vandaag. Anders heb ik nog wel meer ananas in huis als ik nog trek krijg
O: 3 volkoren crackers met een beetje Nutella
T Niets, laat O
L: weer 3 crackers, nu met rosbief
T: Een appel
D: Lamsworstjes met mais
T: Stukjes ananas
S: Les 1 van Evy. Ik was helemaal kapot
Ik heb het gevoel dat het wat weinig lijkt, maar ik heb geen honger gehad vandaag. Anders heb ik nog wel meer ananas in huis als ik nog trek krijg
My hovercraft is full of eel.
voor de rest niet bedoeld als commentaar maar..
heb ook een tijdje (te) weinig gegeten, en het verbaast me hoe weinig honger je dan hebt. Maar..
als je dan een keer losgaat.. dan gaat het goed fout. Je lichaam heeft blijkbaar een goed mechanisme voor in magere tijden, maar geeft zich dan ook graag over als er goede tijden aanbreken.
ik voelde mezelf daarnet erg zielig, ik had dus ontbeten, en tijdens het ziekenhuis niets, toen bloedgeprikt voor de allergietest dus dat was geen best plan..
dus nu heb ik nieuwe schoenen
precies het soort dat ik van mezelf even niet mag kopen. Felrode, nepsuede pumps. Heerlijk onpraktisch, maar dat ziet er vast goed uit met kerst onder mijn zwarte jurkje <3
heb ook een tijdje (te) weinig gegeten, en het verbaast me hoe weinig honger je dan hebt. Maar..
als je dan een keer losgaat.. dan gaat het goed fout. Je lichaam heeft blijkbaar een goed mechanisme voor in magere tijden, maar geeft zich dan ook graag over als er goede tijden aanbreken.
ik voelde mezelf daarnet erg zielig, ik had dus ontbeten, en tijdens het ziekenhuis niets, toen bloedgeprikt voor de allergietest dus dat was geen best plan..
dus nu heb ik nieuwe schoenen
precies het soort dat ik van mezelf even niet mag kopen. Felrode, nepsuede pumps. Heerlijk onpraktisch, maar dat ziet er vast goed uit met kerst onder mijn zwarte jurkje <3
Goeiemorgen!
Ik ben enorm gaar, maar zit aan m'n ontbijt *applaus voor mij*
Xx
Ik ben enorm gaar, maar zit aan m'n ontbijt *applaus voor mij*
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Spiegelei, best goed lijstje!!quote:
Volkoren pasta? Jee, nooit bij stil gestaan eigenlijk, maar dat kan ik wel eens proberen ja.
Toen ik vorige keer best wat ben afgevallen (in een fatsoenlijk tempo overigens) dat voor mij, weinig vlees eten goed helpt. Sowieso ben ik geen goeie in matig dit of dat. Ik kan niet één handje chips eten bijvoorbeeld. Het is of niets of tot ik niet meer kan zeg maar.
Net als frisdranken. Ik heb het gewoon in huis (ook voor man en bezoek enzo) maar ik kan er prima vanaf blijven als ik maar gewoon helemaal niets neem, dus een half glaasje werkt niet bij mij.
Nou ga ik ook maar een lijstje maken:
O: niets (onbeschaamd uitgeslapen)
L: restje wit vis in prutje van rijst, boontjes en tomatenblokjes met kruiden
T: 2 mandarijntjes
D: nasi met kip en beker griesmeelpap toe
T: mandarijntje, misschien in een beker met magere yoghurt
Ik drink van mezelf vrij weinig, ik heb maar zelden een dorstgevoel (in tegenstelling tot een 'lekkere trek' of 'ik heb zin in wat'- gevoel
Ik drink dus veel thee (zonder suiker en slechts heeeeeel af en toe met een beetje honing), maar Tink je geeft aan dat thee zonder theine (en zonder suiker) ideaal is, waarom is dat?
Ik heb ooit gelezen dat veel mensen het gevoel wat jij omschrijft als "een 'lekkere trek' of 'ik heb zin in wat'- gevoel" verwarren met dorst. Als je dat gevoel hebt, en je neemt een peprmunt ofzo en een glas water, heb je het dan 5 min. later dan nog? Soms herkennen mensen het gevoel van dorst niet en zijn ze verward met "trek".
Volgens mij is dat van die theine omdat zwarte thee (waarin theeine zit) vochtafrdijvend werkt (net als koffie), en groene/witte thee niet. Maar dat weet ik niet zeker!
* Perruche terug naar slankie hoekje kruipt
Ik had even gegoogled over die theetjes enzo
Maar ik snap er de ballen van... Wat voor soorten thee kan je dan het beste drinken ?
Ik drink graag verschillende soorten thee, behalve groene thee want daar zit een stofje in waar mijn keel raar van gaat doen (beetje rauwig keelpijnbeginnend gevoel)
Dus dat drink ik dan liever niet
Maar ik snap er de ballen van... Wat voor soorten thee kan je dan het beste drinken ?
Ik drink graag verschillende soorten thee, behalve groene thee want daar zit een stofje in waar mijn keel raar van gaat doen (beetje rauwig keelpijnbeginnend gevoel)
Dus dat drink ik dan liever niet
Volgens mij maakt het helemaal niets uitquote:
Ik had even gegoogled over die theetjes enzo
Maar ik snap er de ballen van... Wat voor soorten thee kan je dan het beste drinken ?
Ik drink graag verschillende soorten thee, behalve groene thee want daar zit een stofje in waar mijn keel raar van gaat doen (beetje rauwig keelpijnbeginnend gevoel)
Dus dat drink ik dan liever niet
zolang er maar geen suiker in zit
Qua kcal's niet nee, maar voor de cafeïne/theïne wel. Zwarte thee (gewone thee, zegmaar) is niet zo handig, maar op de pakjes van de thee staat vaak dat soort info. Ik heb bijvoorbeeld rooibos-thee en daar staat op "Van nature theïne-vrij"quote:
[..]
Volgens mij maakt het helemaal niets uit
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Maar wat voor verschil maakt het dan? Waarom is het "niet zo handig"? Ik drink overigens gewoon alles, maar van zwarte thee heb ik op een gegeven moment wel genoeg, na 2 kopjes ofzo. Dan heb ik liever kruiden,- of groene thee...quote:
[..]
Qua kcal's niet nee, maar voor de cafeïne/theïne wel. Zwarte thee (gewone thee, zegmaar) is niet zo handig, maar op de pakjes van de thee staat vaak dat soort info. Ik heb bijvoorbeeld rooibos-thee en daar staat op "Van nature theïne-vrij"
In groene thee zitten anti-oxidanten en andere gezonde stofjes. Gisteren of eeergisterem postte iemand in slank een linkje naar thee die gunstig was bij afvallen.
crap in = crap out
Het is net zo min handig als koffie, omdat het vocht onttrekt aan je lichaam, in plaats van dat het vocht toevoegt. Van veel koffie/theïne-thee krijg je hoofdpijn, omdat het vocht onttrekt aan je hersenen en je krijgt er rimpels van, omdat het vocht onttrekt aan je huid...quote:
[..]
Maar wat voor verschil maakt het dan? Waarom is het "niet zo handig"? Ik drink overigens gewoon alles, maar van zwarte thee heb ik op een gegeven moment wel genoeg, na 2 kopjes ofzo. Dan heb ik liever kruiden,- of groene thee...
Ik zeg niet dat je dus maar geen koffie/thee moet drinken, maar wel dat het handig is om te bekijken wat voor thee je drinkt
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Van de simon levelt site;
ANTI-OXIDANTEN
Van oudsher wordt groene thee vooral in Azië gedronken, waar het bekend staat om zijn heilzame werking. Ook in de westerse wereld is er volop belangstelling voor de positieve aspecten van thee. Onderzoek wijst uit dat zwarte thee, net als groene thee, zeer krachtige anti-oxidanten bevat. Dus groen of zwart, wat je ook kiest, ze zijn beide goed.
THEINE
Bij het trekken van thee in heet water komen naast geur- en smaakstoffen ook theïne vrij. Theïne is hetzelfde als cafeïne. Cafeïne is een opwekkende stof die er voor zorgt dat je alerter wordt en je concentratie verbetert. Een kop thee bevat gemiddeld 30 milligram cafeïne, een kop koffie bevat gemiddeld 75 milligram cafeïne.
Zowel zwarte thee als groene thee bevatten theïne. Kruidenthee (waaronder Rooibos) is geen echte thee en bevat geen theïne.
Volgens mij maakt het bar weinig uit welke je drinkt misschien is het nog afhankelijk van de soort hoeveel theine enzo erin zit, maar ja. Anyway, andere discussie.
Afval-thee heb ik ook geprobeerd (zonder het te weten overigens, had een blik chinese kruidenthee gekocht en kwam er later achter dat er op stond "slimming tea"), maar heb niets van dat "slimming" effect gemerkt
ANTI-OXIDANTEN
Van oudsher wordt groene thee vooral in Azië gedronken, waar het bekend staat om zijn heilzame werking. Ook in de westerse wereld is er volop belangstelling voor de positieve aspecten van thee. Onderzoek wijst uit dat zwarte thee, net als groene thee, zeer krachtige anti-oxidanten bevat. Dus groen of zwart, wat je ook kiest, ze zijn beide goed.
THEINE
Bij het trekken van thee in heet water komen naast geur- en smaakstoffen ook theïne vrij. Theïne is hetzelfde als cafeïne. Cafeïne is een opwekkende stof die er voor zorgt dat je alerter wordt en je concentratie verbetert. Een kop thee bevat gemiddeld 30 milligram cafeïne, een kop koffie bevat gemiddeld 75 milligram cafeïne.
Zowel zwarte thee als groene thee bevatten theïne. Kruidenthee (waaronder Rooibos) is geen echte thee en bevat geen theïne.
Volgens mij maakt het bar weinig uit welke je drinkt
misschien is het nog afhankelijk van de soort hoeveel theine enzo erin zit, maar ja. Anyway, andere discussie.Afval-thee heb ik ook geprobeerd (zonder het te weten overigens, had een blik chinese kruidenthee gekocht en kwam er later achter dat er op stond "slimming tea"), maar heb niets van dat "slimming" effect gemerkt
Koffie is wel weer goed voor energie geloof ik als je minder kcal binnenkrijgt dan dat je verbrand.
Mijn lijstje van vandaag, een heb het e.e.a. beetje aangepast:
O: Brinta met magere melk
T: wilde eigenlijk een kiwi eten maar die ben ik thuis vergeten :S
L: Dit keer een zelfgemaakte salade van: ijsbergsla, komkommer, zilveruitjes, paprika, tomaatjes, paar feta blokjes, beetje honingmosterd dressing
T: een halve focaccia van 75 gram, niet zo gezond maar de koelkast moest leeg
D: Ik ga waarschijnlijk kip en zilvervliesrijst maken in zon sausje, dit maak ik vrijwel nooit dus ik ga dadelijk in de super kijken wat voor smaakjes ze hebben.
Mijn lijstje van vandaag, een heb het e.e.a. beetje aangepast:
O: Brinta met magere melk
T: wilde eigenlijk een kiwi eten maar die ben ik thuis vergeten :S
L: Dit keer een zelfgemaakte salade van: ijsbergsla, komkommer, zilveruitjes, paprika, tomaatjes, paar feta blokjes, beetje honingmosterd dressing
T: een halve focaccia van 75 gram, niet zo gezond maar de koelkast moest leeg
D: Ik ga waarschijnlijk kip en zilvervliesrijst maken in zon sausje, dit maak ik vrijwel nooit dus ik ga dadelijk in de super kijken wat voor smaakjes ze hebben.
Cream tea met sconesquote:
líters op een dag
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik krijg hoofdpijn van te weinig koffie
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Cream tea moet je dan ook niet etenquote:
[..]
Ja, dat eet ik dus echt nóóit
Een gemis! Als ik in Engeland was wist ik het wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat zit wel snorquote:
[..]
Volgens mij maakt het helemaal niets uit
Ik ben niet zo'n rooibos liefhebberquote:
[..]
Qua kcal's niet nee, maar voor de cafeïne/theïne wel. Zwarte thee (gewone thee, zegmaar) is niet zo handig, maar op de pakjes van de thee staat vaak dat soort info. Ik heb bijvoorbeeld rooibos-thee en daar staat op "Van nature theïne-vrij"
Maar wel van smaakjes enzo, en zonnatura theetjes (volgens mij zijn die ook zonder theïne)
ik ook, minimaal 3 bakken per dag dusquote:
Ik krijg hoofdpijn van te weinig koffie
En daarnaast water en thee
Dus eigenlijk maakt het niet zoveel uit
Heb ook wel eens afslankthee gedronken, maar dat is echt niet te pruimen
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2011 12:51:31 ]
Ik word misselijk van sterke groene thee, dus heb ik zo geen honger dus val ik af
O : banaan, sapje. Was misselijk want presentatie en zenuwachtig beter iets eten dan niets
T : volle yoghurt met vruchtenspul van de yoghurthoeve
L : broodje kaas
T : sinaasappel
D : wraps met refried beans, vegavleesje, sperziebonen, wortel
T : appel
We hebben cocktailfilmavond en dat word vast heel gezellig en veel slechte snacks dus veel avondeten opdat ik niet te veel snoep en colalight.
O : banaan, sapje. Was misselijk want presentatie en zenuwachtig
beter iets eten dan nietsT : volle yoghurt met vruchtenspul van de yoghurthoeve
L : broodje kaas
T : sinaasappel
D : wraps met refried beans, vegavleesje, sperziebonen, wortel
T : appel
We hebben cocktailfilmavond en dat word vast heel gezellig en veel slechte snacks dus veel avondeten opdat ik niet te veel snoep en colalight.
Zo weinig eten..quote:
Ik word misselijk van sterke groene thee, dus heb ik zo geen honger dus val ik af
O : banaan, sapje. Was misselijk want presentatie en zenuwachtig
T : volle yoghurt met vruchtenspul van de yoghurthoeve
L : broodje kaas
T : sinaasappel
D : wraps met refried beans, vegavleesje, sperziebonen, wortel
T : appel
We hebben cocktailfilmavond en dat word vast heel gezellig en veel slechte snacks dus veel avondeten opdat ik niet te veel snoep en colalight.
joh, relax.. ik heb gewoon niet zo'n goed dagje vandaag. Ik was erg misselijk, dat was pas over na de lunch.
ik zit ruim aan de 1600 kcal en ik heb een cocktailavond voor de boeg.
[ Bericht 17% gewijzigd door withxhonor op 30-11-2011 16:11:16 (muuh, verkeerde account x een miljard) ]
ik zit ruim aan de 1600 kcal en ik heb een cocktailavond voor de boeg.
[ Bericht 17% gewijzigd door withxhonor op 30-11-2011 16:11:16 (muuh, verkeerde account x een miljard) ]
high fives and stagedives
mopper...ik laptop altijd op mijn laptop en vriendje op zijn desktop, maar laptop stuk dus nu vergeet ik de hele tijd zijn account uit te loggen :S
zij vindt het jammer als ik afval want vindt het buik"je" zo lekker, maar wil me graag helpen 40 kilo af te vallenquote:
[..]
Wat je eten betreft zijn die " naturals" repen prima, maar 2 op een dag is wel vrij veel. Muesli is wel top en je L en D ook!
The past is history, the future a mystery, today is a gift, that why it is the present
Ik zit nog steeds onder de 85, me so happy! En dat terwijl ik ongesteld moet worden, sterker nog, al drie dagen over tijd ben. Mijn huisarts roept nog steeds dat doxycycline geen invloed heeft op cyclus
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
M'n eetlust begint een beetje terug te komen, maar nu vind ik het weer zonde om daar aan toe te geven, aangezien de weegschaal zo liev was toen ik zo weinig at Ik ben in 2 weken 4 kilo afgevallen. Heel fijn.
Zelfs Blub, dat stukje buik onder je borsten en boven je broeksband wat je ziet als je gaat zitten wordt kleiner Blub is met vakantie 
Ik ben in 2 weken 4 kilo afgevallen. Heel fijn. Zelfs Blub, dat stukje buik onder je borsten en boven je broeksband wat je ziet als je gaat zitten wordt kleiner
Blub is met vakantie
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Purdey doe eens een eetlijstje
Je moet wel goed blijven eten anders komt het straks weer dubbel terug
Je moet wel goed blijven eten anders komt het straks weer dubbel terug
Ik voel me belabberd cocktailavondje was gezellig, alleen colalight op en 1 glaasje sap met een klein beetje wodka, heel netjes niet te veel gesnackt maar toch voelt het alsof er een zware steen op mijn maag ligt. Heb onwijs last van maagzuur en buikpijn.
O : boterham met pindakaas
T : sinaasappel, beetje yoghurt
L : broodje, beleg, salade
T : worteltjes met hummus
D : weet ik nog niet, wschnlk kant en klaar van de ah want ik werk van 12 tot 22, dus baas betaald
T : weet ik nog niet
cocktailavondje was gezellig, alleen colalight op en 1 glaasje sap met een klein beetje wodka, heel netjes niet te veel gesnackt maar toch voelt het alsof er een zware steen op mijn maag ligt. Heb onwijs last van maagzuur en buikpijn.O : boterham met pindakaas
T : sinaasappel, beetje yoghurt
L : broodje, beleg, salade
T : worteltjes met hummus
D : weet ik nog niet, wschnlk kant en klaar van de ah want ik werk van 12 tot 22, dus baas betaald
T : weet ik nog niet
Lijstje van gisteren:
O: een mueslibol met 30+ kaas, een banaan, beker chocomelk light.
L: Een mueslibol met 30+ kaas, beker thee, een appel.
T: Een beetje muesli met melk.
D: Salade, aardappel, omelet met kaas.
A: Stukje nougat, stukje witte chocolade, beker thee, flesje water.
Mwah, valt mee.
O: een mueslibol met 30+ kaas, een banaan, beker chocomelk light.
L: Een mueslibol met 30+ kaas, beker thee, een appel.
T: Een beetje muesli met melk.
D: Salade, aardappel, omelet met kaas.
A: Stukje nougat, stukje witte chocolade, beker thee, flesje water.
Mwah, valt mee.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik dacht precies "Mwah, valt mee"quote:
Lijstje van gisteren:
O: een mueslibol met 30+ kaas, een banaan, beker chocomelk light.
L: Een mueslibol met 30+ kaas, beker thee, een appel.
T: Een beetje muesli met melk.
D: Salade, aardappel, omelet met kaas.
A: Stukje nougat, stukje witte chocolade, beker thee, flesje water.
Mwah, valt mee.
Hier werd ik ontzettend misselijk wakker, dus heb net pas een ontbijtje gedaan van 1 bruin pistoletje met pindakaas. Heb zometeen paardrijles (een hele belangrijke) en die wil ik echt niet missen, dus hoop heel hard dat ik het binnen houd
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Al last van de feestdagen hier....ik kan me nog steeds prima inhouden wat betreft pepernoten e.d.....gewoon maar niet kopen want vooral van dingen als pepernoten blijf je eten als je niet oplet. 
want vooral van dingen als pepernoten blijf je eten als je niet oplet.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Er ligt bij mij al weken een zak chocolade kruidnoten, gevulde speculaas, schuimpjes en marsepeinen worst in m'n kledingkast. Voor sinterklaas avond. Gek genoeg kan ik daar prima vanaf blijven.
Bij Lidl hebben ze de komende weken een grote reep nougat, met amandelen in de aanbieding. Daar heb ik er nu al 2 van op in 1,5 week
Bij Lidl hebben ze de komende weken een grote reep nougat, met amandelen in de aanbieding. Daar heb ik er nu al 2 van op in 1,5 week
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
O: brinta
T: cup-a-soup
L: salade (sla,tomaat,komkommer,zilveruitjes en yoghurtdressing)
D: friet heb koopavond dus kan niet koken.
T: appel denk ik?
T: cup-a-soup
L: salade (sla,tomaat,komkommer,zilveruitjes en yoghurtdressing)
D: friet
heb koopavond dus kan niet koken.T: appel denk ik?
Dat gaat niet goed hè? Ik heb als Sintcadeautje trouwens nu ook vreterij in huis...ik ga het maar alvast inpakken, grotere kans dat ik er dan af blijf.
Ik heb als Sintcadeautje trouwens nu ook vreterij in huis...ik ga het maar alvast inpakken, grotere kans dat ik er dan af blijf.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb op de dag van de intocht van Sinterklaas zelf speculaas gemaakt. Mislukt, maar het natuurlijk toch gewoon opgegeten 
. Vorige week heb ik nog een zak light kruidnootjes op. Dat is dus echt onzin want er zitten nog steeds 1000 calorieën in zo'n klein zakje. En nu ben ik er eigenlijk alweer mee klaar voor dit jaar. Ik kan zonder moeite al dat spul voorbij lopen in winkels.
Ik heb wel al twee keer gezondigd met oliebollen. Bij ons vlakbij staat zo'n kerel die al jaren als een van de beste getest wordt, heerlijk! Er zitten nog niet eens zo heel veel calorieën in een oliebol, ongeveer 150, ik zit er ook lekker lang vol van. En ik eet ze nog zonder suiker ook. Maar echt goed is het niet.
Zo, ik ga lekker tzaziki met gegrilde groenten maken als lunch. Heb er al een paar dagen zin in!
. Vorige week heb ik nog een zak light kruidnootjes op. Dat is dus echt onzin want er zitten nog steeds 1000 calorieën in zo'n klein zakje. En nu ben ik er eigenlijk alweer mee klaar voor dit jaar. Ik kan zonder moeite al dat spul voorbij lopen in winkels.Ik heb wel al twee keer gezondigd met oliebollen. Bij ons vlakbij staat zo'n kerel die al jaren als een van de beste getest wordt, heerlijk! Er zitten nog niet eens zo heel veel calorieën in een oliebol, ongeveer 150, ik zit er ook lekker lang vol van. En ik eet ze nog zonder suiker ook. Maar echt goed is het niet.
Zo, ik ga lekker tzaziki met gegrilde groenten maken als lunch. Heb er al een paar dagen zin in!
Spoilers!
Serieus? ik ben gek op oliebollenquote:
Ik heb op de dag van de intocht van Sinterklaas zelf speculaas gemaakt. Mislukt, maar het natuurlijk toch gewoon opgegeten
Ik heb wel al twee keer gezondigd met oliebollen. Bij ons vlakbij staat zo'n kerel die al jaren als een van de beste getest wordt, heerlijk! Er zitten nog niet eens zo heel veel calorieën in een oliebol, ongeveer 150, ik zit er ook lekker lang vol van. En ik eet ze nog zonder suiker ook. Maar echt goed is het niet.
Zo, ik ga lekker tzaziki met gegrilde groenten maken als lunch. Heb er al een paar dagen zin in!
Ik eet ze alleen tussen kerst en nieuwjaar.
Ik lust ze nietquote:
[..]
Serieus? ik ben gek op oliebollen
En dat is zo fijn Hier een raar lijstje (als je het uberhaupt een lijstje mag noemen):
O om 11:00 uur ofzo: Een bruin pistoletje met pindakaas.
L om 15:23: 2 volkoren boterhammen met een glas cranberry-limonade.
D: Geen idee, er is van alles in huis, dus gok op iets van aardappeltjes met ijsbergsla en *denkdenk* ik haal wel even twee vegadingen
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje vandaag, en ik voel me enorm bluh omdat ik het idee heb dat ik me helemaal vol prop. Wat niet zo is overigens.. Het is een stemmetje wat dat zegt.
O: 1/2 ananas, bekertje activia, beker melk.
L: 1 boterham met pindakaas, kaascroissant, 3 geperste sinaasappels.
T: Een pakje indomie soep met 1 volkoren boterham.
D: Diepvrieserwtjes, Hollandse aardappelschotel van Aviko, biefstukje. Bekertje activia.
A: Thee, water.
O: 1/2 ananas, bekertje activia, beker melk.
L: 1 boterham met pindakaas, kaascroissant, 3 geperste sinaasappels.
T: Een pakje indomie soep met 1 volkoren boterham.
D: Diepvrieserwtjes, Hollandse aardappelschotel van Aviko, biefstukje. Bekertje activia.
A: Thee, water.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Purdey pas je op?
Dat stemmetje is behoorlijk gevaarlijk, vooral je hebt gemerkt dat afvallen met heel weinig eten toch helpt.
Maar probeer toch echt te onthouden dat het niet gezond is en dat je dat er later dubbel weer bij krijgt..
Probeer daarom elke dag je lijst te posten, dan weet jij iig wat je eet (voelt vaak meer dan werkelijkheid) en dat 'anderen' in perspectief blijven zien wat je eet.
In je hoofd pas jij je voedingsschema aan tot steeds minder, dat is niet bevordelijk..
Je eet vrij veel carbs en suikers... ananas, mie, croissant, verse jus.
Goed mogelijk dat je daardoor helemaal Meh voelt.
Jus is lekker maar beter is gewoon een sinaasappel te pellen, je hebt wat te doen en je krijgt ook de vezels binnen.
Croissant is witbrood met heel veel boter.. Misschien lekker maar zeker niet gezond.
Volkoren, zo min mogelijk bewerkte andere voedingsmiddelen zijn toch het beste (en lekkerst)
Dat stemmetje is behoorlijk gevaarlijk, vooral je hebt gemerkt dat afvallen met heel weinig eten toch helpt.
Maar probeer toch echt te onthouden dat het niet gezond is en dat je dat er later dubbel weer bij krijgt..
Probeer daarom elke dag je lijst te posten, dan weet jij iig wat je eet (voelt vaak meer dan werkelijkheid) en dat 'anderen' in perspectief blijven zien wat je eet.
In je hoofd pas jij je voedingsschema aan tot steeds minder, dat is niet bevordelijk..
Je eet vrij veel carbs en suikers... ananas, mie, croissant, verse jus.
Goed mogelijk dat je daardoor helemaal Meh voelt.
Jus is lekker maar beter is gewoon een sinaasappel te pellen, je hebt wat te doen en je krijgt ook de vezels binnen.
Croissant is witbrood met heel veel boter.. Misschien lekker maar zeker niet gezond.
Volkoren, zo min mogelijk bewerkte andere voedingsmiddelen zijn toch het beste (en lekkerst)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De croissant en mie eet ik gelukkig niet elke dag Normaal volkorenbrood met beleg als pindakaas, kaas of spread.
Het stemmetje is ook link, en wat je zegt, ik heb gezien hoe ik snel veel afviel door niet te eten. Ik klim m'n dipje weer een beetje uit, en ik merk dat m'n eetlust terug komt
Bedankt voor je lieve, en vooral nuttige post. Lijstjes blijf ik sowieso posten
Normaal volkorenbrood met beleg als pindakaas, kaas of spread.Het stemmetje is ook link, en wat je zegt, ik heb gezien hoe ik snel veel afviel door niet te eten. Ik klim m'n dipje weer een beetje uit, en ik merk dat m'n eetlust terug komt
Bedankt voor je lieve, en vooral nuttige post. Lijstjes blijf ik sowieso posten
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Hier tot nu toe een goede dag... alleen issues met het vinden van genoeg respondenten voor een onderzoekje.
Zouden jullie zo lief willen zijn deze 2-minuten vragenlijst even in te vullen:
http://www.thesistools.com/web/?id=233381
Dankjewel!
En Purdey, het stemmetje is inderdaad link, maar tof dat je je dipje uit aan het klimmen bent
Xx
Zouden jullie zo lief willen zijn deze 2-minuten vragenlijst even in te vullen:
http://www.thesistools.com/web/?id=233381
Dankjewel!
En Purdey, het stemmetje is inderdaad link, maar tof dat je je dipje uit aan het klimmen bent
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink, ik heb m ingevuld voor je hoor! Welke studie doe je? Je bent met je master scriptie bezig toch?
Heb je nog inspirationele woorden voor me? Ik krijg het maar niet voor elkaar om ermee verder te gaan.
Ik moet straks naar de dokter, volgens mij heb ik weer eens iets. Ik heb 2 nachten geleden een paar uur wakker gelegen van de pijn in m'n zij. Zo hard liggen kermen blijkbaar dat mijn vriend er zelfs wakker van werd. Ik dacht dat het gas was, na 2 uur werd het minder en kon ik min of meer slapen. Gisterenochtend had ik het nog licht, toen dacht ik dat het een verrekt spiertje was. Naar mate de dag vorderde kreeg ik weer steeds meer last, vooral met inademen, niezen, hikken. Vannacht wel normaal kunnen slapen, nu rugpijn door de vreemde houding. Anyway, het is nog niet over en gisterenavond bedacht ik dat mijn nieren daar zitten waar ik pijn heb. Zucht, ik heb ook altijd wat.
Heb je nog inspirationele woorden voor me? Ik krijg het maar niet voor elkaar om ermee verder te gaan.
Ik moet straks naar de dokter, volgens mij heb ik weer eens iets. Ik heb 2 nachten geleden een paar uur wakker gelegen van de pijn in m'n zij. Zo hard liggen kermen blijkbaar dat mijn vriend er zelfs wakker van werd. Ik dacht dat het gas was, na 2 uur werd het minder en kon ik min of meer slapen. Gisterenochtend had ik het nog licht, toen dacht ik dat het een verrekt spiertje was. Naar mate de dag vorderde kreeg ik weer steeds meer last, vooral met inademen, niezen, hikken. Vannacht wel normaal kunnen slapen, nu rugpijn door de vreemde houding. Anyway, het is nog niet over en gisterenavond bedacht ik dat mijn nieren daar zitten waar ik pijn heb. Zucht, ik heb ook altijd wat.
Spoilers!
Txsquote:
Tink, ik heb m ingevuld voor je hoor! Welke studie doe je? Je bent met je master scriptie bezig toch?
Heb je nog inspirationele woorden voor me? Ik krijg het maar niet voor elkaar om ermee verder te gaan.
Ik moet straks naar de dokter, volgens mij heb ik weer eens iets. Ik heb 2 nachten geleden een paar uur wakker gelegen van de pijn in m'n zij. Zo hard liggen kermen blijkbaar dat mijn vriend er zelfs wakker van werd. Ik dacht dat het gas was, na 2 uur werd het minder en kon ik min of meer slapen. Gisterenochtend had ik het nog licht, toen dacht ik dat het een verrekt spiertje was. Naar mate de dag vorderde kreeg ik weer steeds meer last, vooral met inademen, niezen, hikken. Vannacht wel normaal kunnen slapen, nu rugpijn door de vreemde houding. Anyway, het is nog niet over en gisterenavond bedacht ik dat mijn nieren daar zitten waar ik pijn heb. Zucht, ik heb ook altijd wat.
Ik doe de Master Social Psychology (track: SP) in Tilburg. Dit is voor het vak "Emotion and Motivation", maar ben ook met m'n Master-thesis bezig ja. Mijn grote inspiratie is dat ik absoluut niet nog een jaar collegegeld wil betalen. Mijn eerste proposal is als het goed is, nu goedgekeurd. Nu begint het schrijven van de (eerste) inleiding en methode-sectie. Ik heb een enorme hekel aan het doen van literatuuronderzoek, dus zit er enorm tegenaan te hikken. Vervelend dat je zo'n pijn hebt, hoop dat het bij de dokter straks een beetje meevalt!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Aha, now comes the monkey out of the sleeve! Ik voelde me al een beetje emotioneel gechanteerd om een sociaal gewenst antwoord te geven bij de tweede vraag na het inleidende verhaalquote:
[..]
Txs
Vervelend dat je zo'n pijn hebt, hoop dat het bij de dokter straks een beetje meevalt!
Xx
Nou weet ik toevallig vrij veel van internationale drugshandel dus ik ben er niet 'ingetrapt' .Mijn proposal is al lang en breed goedgekeurd, al 1,5 jaar geleden. Ik heb zelfs al mijn veldwerk al gedaan in Londen, weet ook mijn conclusie al enzo. Maar het moet nog wel allemaal op papier komen, ben een jaar ziek geweest. Maar ook nu het beter gaat zijn er zoveel dingen die tijdens mijn ziekte zijn blijven liggen dat ik die eerst ging doen. En nu ben ik mijn inspiratie en motivatie kwijt.
Maar het moet echt binnenkort gaan gebeuren (ik voel t wel een beetje aankomen, telt dat ook?). Ik wil ook geen jaar extra betalen, vooral niet omdat ik dan de langstudeerdersboete krijg.
Anyway, om ook nog even iets te zeggen dat in dit topic past: Ik heb me 2 weekjes kut gevoeld en alles gegeten waar ik trek in had maar sinds gisteren ben ik weer begonnen en ik heb er weer zin in. Als die nieren (of wat het ook is) even meewerken ga ik ook snel weer sporten want dat mis ik wel.
Spoilers!
Je hebt een pm'tjequote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje van vandaag!
O: 1 boterham met pindakaas, een sinaasappel en een beker chocolademelk.
L: 2 boterhammen met 30+ komijn kaas, mueslireepje, flesje spa&fruit.
T: Bekertje warme choco uit de automaat.
D: Restje bami met prei, taugé, champignons en garnalen. Toe een schaaltje chocoladepudding van mams met custardpoeder, cacao, suiker en melk.
Vooral het toetje valt altijd als een blok beton op m'n maag
Tink, moet ik ook in het Engels antwoorden op je vragenlijst?
Lucky, wat zei de dokter? Wat rot dat je zo'n pijn had. Zulke soort pijntjes zijn altijd zo onvredig, omdat je geen idee hebt wat het is.
O: 1 boterham met pindakaas, een sinaasappel en een beker chocolademelk.
L: 2 boterhammen met 30+ komijn kaas, mueslireepje, flesje spa&fruit.
T: Bekertje warme choco uit de automaat.
D: Restje bami met prei, taugé, champignons en garnalen. Toe een schaaltje chocoladepudding van mams met custardpoeder, cacao, suiker en melk.
Vooral het toetje valt altijd als een blok beton op m'n maag
Tink, moet ik ook in het Engels antwoorden op je vragenlijst?
Lucky, wat zei de dokter? Wat rot dat je zo'n pijn had. Zulke soort pijntjes zijn altijd zo onvredig, omdat je geen idee hebt wat het is.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Heb hem net offline gehaald, heb genoeg respondenten. Txs voor de moeitequote:
Tink, moet ik ook in het Engels antwoorden op je vragenlijst?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het is of een spontaan gekneusde rib, of een nier- of galinfectie. Had wat ontstekingscellen en bloed in urine maar niet alarmerend. Nu medicijnen en volgende week terug.
Ik snap er geen zak van, heb nu alleen nog maar een beetje pijn in mij zij. Ik snap ook niet hoe je zonder iets geks te doen een rib kan kneuzen trouwens. Ik lag gewoon te slapen en ineens had ik pijn. Nou ja, vaag allemaal, t valt vast mee.
Ik heb vandaag chocolaatjes gekregen van oma maar heb er totaal geen trek in. Zit nog bomvol van een heerlijke pompoenrisotto. Heb niet heel slecht gegeten vandaag gelukkig. In ieder geval beter dan de afgelopen weken.
O, yoghurt, cruesli
L, unox good noodles (moest zout eten voor doktersafspraak)
T, koekje, pakje sultana, pakje evergreen, 1 merci
A, pompoemrisotto
Ai, nu ik t zo intyp is het toch best slecht. Ik heb lang in de file gestaan en lang moeten wachten bij dokter en apotheek en daardoor geen mogelijkheid om iets normaals te eten. Blij dat ik altijd iets in mn tas heb.
Ik snap er geen zak van, heb nu alleen nog maar een beetje pijn in mij zij. Ik snap ook niet hoe je zonder iets geks te doen een rib kan kneuzen trouwens. Ik lag gewoon te slapen en ineens had ik pijn. Nou ja, vaag allemaal, t valt vast mee.
Ik heb vandaag chocolaatjes gekregen van oma maar heb er totaal geen trek in. Zit nog bomvol van een heerlijke pompoenrisotto. Heb niet heel slecht gegeten vandaag gelukkig. In ieder geval beter dan de afgelopen weken.
O, yoghurt, cruesli
L, unox good noodles (moest zout eten voor doktersafspraak)
T, koekje, pakje sultana, pakje evergreen, 1 merci
A, pompoemrisotto
Ai, nu ik t zo intyp is het toch best slecht. Ik heb lang in de file gestaan en lang moeten wachten bij dokter en apotheek en daardoor geen mogelijkheid om iets normaals te eten. Blij dat ik altijd iets in mn tas heb.
Spoilers!
Kijk, dat schiet nou weer niet op als je als Sinterklaascadeautje een chocolade Zwarte Piet en een stuk marsepein krijgt ....maar ach, één maal per jaar en ik deel wel. 
....maar ach, één maal per jaar en ik deel wel.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zo'n marsepeinen worst bevat 108 kcal per 1/4 worst. Meestal snij ik daar plakjes van.
Moest wel aan de tijd denken dat ik makkelijk zo'n worst in 1 keer naar binnen propte op één avond
Moest wel aan de tijd denken dat ik makkelijk zo'n worst in 1 keer naar binnen propte op één avond
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oooo god ja. Als ik denk aan wat ik allemaal wegwerkte vroeger
En ik was er echt van overtuigd dat ik niet zo gek veel at
En ik was er echt van overtuigd dat ik niet zo gek veel at
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
kat op schoot, kopje thee en een kookprogramma <3
Ik had moeite alle 50% sinterklaas kortingssnoep te weerstaan vandaag. Mijn bankrekening hield me nog wel het meest tegen
Ik had moeite alle 50% sinterklaas kortingssnoep te weerstaan vandaag. Mijn bankrekening hield me nog wel het meest tegen
Hier was het van een hele dure banketbakkerij....dus maar een blokje en omdat het zo prijzig is ga je wel proeven.quote:
Zo'n marsepeinen worst bevat 108 kcal per 1/4 worst. Meestal snij ik daar plakjes van.
Moest wel aan de tijd denken dat ik makkelijk zo'n worst in 1 keer naar binnen propte op één avond
De chocoladepiet is trouwens nog onaangebroken. 
Jammer 
wel dat ik maandag ook nog een keer Sinterklaas heb bij een kennis dus weer verleidingen...ach tot op nu ben ik heel zuinigjes geweest...geen pepernoten e.d. dus de schade zal dan ook nog wel meevallen, gewoon niet doorvreten.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ik heb een taart in de oven staan..appel - karamel, met een speculaaskorst
Ik heb hem gebakken voor vriendje en zijn ouders, dus maar hopen dat ik het kan weerstaan
mijn avondeten was trouwens mega-lekker! Niet mager, maar wel echt precies wat ik nodig had na een hele week sip en sikkeneurig gevoeld te hebben.
Ik heb risotto gemaakt met witte wijn, bouillon, ui, knoflook, blauwaderkaas ( niet teveel, alleen voor de smaak ) pijnboompitten en balsamicostroop.
Totaal geen groentes op, de ui was de enige uitzondering. Denk eraan om dat nog een beetje op te peppen door de laatste spinazie te wokken met een uitje en knoflook.
Ik heb hem gebakken voor vriendje en zijn ouders, dus maar hopen dat ik het kan weerstaan
mijn avondeten was trouwens mega-lekker! Niet mager, maar wel echt precies wat ik nodig had na een hele week sip en sikkeneurig gevoeld te hebben.
Ik heb risotto gemaakt met witte wijn, bouillon, ui, knoflook, blauwaderkaas ( niet teveel, alleen voor de smaak
) pijnboompitten en balsamicostroop.Totaal geen groentes op, de ui was de enige uitzondering. Denk eraan om dat nog een beetje op te peppen door de laatste spinazie te wokken met een uitje en knoflook.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |