SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Zo'n mooie quote van Mehdi vind ik dat trouwens, over die fitnessblaadjes die maar blijven doormalen over maandelijks een nieuw schema voor 'shocking the muscle to confuse it, forcing it to grow'. Volgens Mehdi is het heel simpel:
"Lift more weight than you did last time. Now they're confused."
"Lift more weight than you did last time. Now they're confused."
Nice, mbt tot deadliften ben ik echt een slappe lul. 10kg meer dan m'n benchpress en lichter dan m'n squatquote:Op donderdag 24 november 2011 22:55 schreef CarbonC het volgende:
Zo ben je een paar dagen aan de schijterij, zo pers je er een PR DL van 8x140 uit.
.
Voor de muzikale motivatie:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Post dan een dikke goa set ofzo.
quote:Op donderdag 24 november 2011 22:41 schreef Panzermaus het volgende:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
hahahaha
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
8-pack heb je alleen als je de genen hebt; het is afhankelijk van de bouw van je rectus abdominus. Sommigen heben een 4-pack, anderen een 6-pack, anderen een 8-pack. Volgens mij ben jij zo mager als een graat; als je dan geen 8 blokjuhhhz ziet, zal je nooit een 8-pack hebben.quote:
even een vraagje... ik heb nu 6-pack maar wil graag 8-pack maar die 8-pack wilt maar niet komen..... misschien iemand tips hoe je 8-pack krijgt?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:Op donderdag 24 november 2011 03:03 schreef boskameel het volgende:
misschien al vaker langsgekomen (lees niet heel vaak hier) maar dit filmpje
Same shit, different negro
Wieltjes.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van mij hoeven ze op dit moment niet groter te worden, gewoon meer definitie erop en kuiten voller. Alleen ik heb het idee dat dat laatste heel lang kan duren bij ecto's.
Ik zag hier laatst trouwens zo'n foto van zo'n sporter in zo'n strakke broek, zo'n Rus volgens mij. Zijn er hier mensen die naar zulke legs streven eigenlijk?
[ Bericht 14% gewijzigd door Panzermaus op 25-11-2011 08:56:08 ]
Ik heb trouwens een nieuwe bazenpindakaas ontdekt. Griezelpinda huismerk C1000. Is een stuk smeuiger dan andere pindakaassoorten. Dus makkelijker te smeren
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op vrijdag 25 november 2011 08:36 schreef Panzermaus het volgende:
Wieltjes.Mooie UggsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van mij hoeven ze op dit moment niet groter te worden, gewoon meer definitie erop en kuiten voller. Alleen ik heb het idee dat dat laatste heel lang kan duren bij ecto's.
Ik zag hier laatst trouwens zo'n foto van zo'n sporter in zo'n strakke broek, zo'n Rus volgens mij. Zijn er hier mensen die naar zulke legs streven eigenlijk?
Hij post tenminste pics, jij bent zelf vast wel een echte ramboquote:
[..]
Mooie Uggs
Dat zijn mijn Uggs niet, zo metro ben ik dan ook weer niet.
Panda Pindakaas van de Aldi.quote:Op vrijdag 25 november 2011 08:47 schreef fathank het volgende:
Ik heb trouwens een nieuwe bazenpindakaas ontdekt. Griezelpinda huismerk C1000. Is een stuk smeuiger dan andere pindakaassoorten. Dus makkelijker te smeren
ga ff serieus in op de trollquote:
[..]
8-pack heb je alleen als je de genen hebt; het is afhankelijk van de bouw van je rectus abdominus. Sommigen heben een 4-pack, anderen een 6-pack, anderen een 8-pack. Volgens mij ben jij zo mager als een graat; als je dan geen 8 blokjuhhhz ziet, zal je nooit een 8-pack hebben.
Ondervoed zijn verwarren met een shredded bodyquote:
boskameel heb al sixpack :p als ej wil zal ik eens foto hierop zetten
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
Trouwens wat een stats
17 jaar, 1.67, 55 kg. Dit soort ecto's maken mijn dag goed, voel me nu echt een reus 
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 10:09:55 ]
quote:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
Ik had wel een dunne broek aan dus als het was gebeurd....
.
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
EDIT: Probeer het hier eens; [Centraal] Fitness topic deel 12
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 12:20:25 ]
Is helemaal niet nodig. Bankdrukken en biceps curl + 3x per week buikspierkwartier is de schematje voor eckte playerszz.quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Google!quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Yep. En buikspieretmaal is voor wanneer je echt ROCK SOLID ABDOMINATOR wilt zijn.quote:
[..]
Is helemaal niet nodig. Bankdrukken en biceps curl + 3x per week buikspierkwartier is de schematje voor eckte playerszz.
Ok danquote:
[..]
Yep. En buikspieretmaal is voor wanneer je echt ROCK SOLID ABDOMINATOR wilt zijn.
.
Je groeit harder en je wordt sterker.quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Ja mAa is hEel sleGt voor juH rUg ens0w :$quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 13:12:04 ]
no pain no gain maatje er zijn belangrijke dingen dan levenquote:
het heet niet voor niets deadlift
ergo: je gaat er uiteindelijk dood aan
quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij vlagen. We proberen het zoveel mogelijk te verplaatsen naar LIF-topics.quote:
De zomer is voorbij maar het is nog altijd een troll topic
quote:
[..]
[ afbeelding ]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dankquote:
[..]
Je groeit harder en je wordt sterker.
Blijkbaar is het erg moeilijk om een normaal antwoord te geven op Fok!
Ja.quote:
[..]
Dank
Blijkbaar is het erg moeilijk om een normaal antwoord te geven op Fok!
Daarnaast worden de zelfde vragen 100.000 keer per jaar gevraagd.
Ik kon het zo even snel niet vinden hier, dus vandaar.
Ik snap alleen niet waarom mensen direct iemand moeten bashen. Ik bedoel, als ik het in de sportschool aan een van jullie zou vragen. Dan zouden jullie waarschijnlijk wel normaal antwoord geven...
Ik snap alleen niet waarom mensen direct iemand moeten bashen. Ik bedoel, als ik het in de sportschool aan een van jullie zou vragen. Dan zouden jullie waarschijnlijk wel normaal antwoord geven...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |