SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
oh echt waar nou kheb monno (??) besteld had ik die andere moeten hebben ezechiel esther?? ongekende pomp staat erquote:Op donderdag 24 november 2011 21:02 schreef 16meter het volgende:
[..]
sory maja heb net crenartine bestelt heb gehoort dat je met die shit nog harder gaat ma niet langer dan 4 weke gebruike anders maak je eige lichaam geen crenartines meer aan en krijg je maagbloedinge en alles dit dat zus zo
je moet de supper creatine van body en fithsiop hebbe beste annerbool die der is kijk ma:
quote:Resultaat kenmerken Super Creatine;
-Hardcore bodybuilding creatine!
-Extreem krachtig, spiermassa!
-7 sterkste soorten creatine!
-Enorme explosieve spierkracht
-Extreem sterke trainingen en prestaties
-Pomp spieren vol voedingsstoffen
-Ramt spieren letterlijk vol creatine
-Herstel zelfs al tussen de sets
Je ziet het al aan die beschrijving! Met die shit hoef je zelfs niet eens meer naar de gym te gaan om spieren te kweken.quote:
je moet de supper creatine van body en fithsiop hebbe beste annerbool die der is kijk ma:
[..]
Jezus, zo'n beschrijving is al een reden om dat spul niet te kopen.quote:
je moet de supper creatine van body en fithsiop hebbe beste annerbool die der is kijk ma:
[..]
Mijn ouders vinden het ook heel verdacht spul. 
Had het op de kast staan maar op een verjaardag moest ik het even 'uit het zicht zetten', die 'pilletjes en poedertjes van je'.
Had het op de kast staan maar op een verjaardag moest ik het even 'uit het zicht zetten', die 'pilletjes en poedertjes van je'.
even een vraagje... ik heb nu 6-pack maar wil graag 8-pack maar die 8-pack wilt maar niet komen..... misschien iemand tips hoe je 8-pack krijgt?
Pindakaas smeren. Wel van Calve, niet van die Lidl pindakaas.
Ok; ik weet dat het een troll is maar toch zou ik adviseren om vet, suiker en vooral zout arm te eten.
[ Bericht 48% gewijzigd door #ANONIEM op 24-11-2011 21:52:07 ]
Ok; ik weet dat het een troll is maar toch zou ik adviseren om vet, suiker en vooral zout arm te eten.
[ Bericht 48% gewijzigd door #ANONIEM op 24-11-2011 21:52:07 ]
Het ging er natuurlijk om dst je deze producten 'arm' moest eten gans...quote:
normale reacties kan ooken eet eigelijk al genoeg vet en suiker
moetsowieso wat vet en suiker eten anders ben ik helemaal dun :p ben 17 jaar 1.67 en weeg maaar 55 kilo als ik geen vet ofzo eet ben ik nog dunner :p
Lijkt mij sterk dat je een sixpack hebt eerlijk gezegd. Weinig vet wil niet zeggen dat je een sixpack hebt.quote:
moetsowieso wat vet en suiker eten anders ben ik helemaal dun :p ben 17 jaar 1.67 en weeg maaar 55 kilo als ik geen vet ofzo eet ben ik nog dunner :p
55 kg?quote:
moetsowieso wat vet en suiker eten anders ben ik helemaal dun :p ben 17 jaar 1.67 en weeg maaar 55 kilo als ik geen vet ofzo eet ben ik nog dunner :p
waarom wil je een sixpack, ga trainen!
Serieus? Mag ik vragen hoeveel je nu weegt?quote:Op donderdag 24 november 2011 22:06 schreef Panzermaus het volgende:
Haha ik was dat ook, 10cm langer zelfs. Je kunt prima aankomen zonder te vervallen in die junk.
boskameel heb al sixpack :p als ej wil zal ik eens foto hierop zetten
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
Tussen de 75 en 78 kg.quote:
[..]
Serieus? Mag ik vragen hoeveel je nu weegt?
Hoe lang train je al?quote:
boskameel heb al sixpack :p als ej wil zal ik eens foto hierop zetten
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
En als je 55 kg weegt ben ik héél benieuwd naar je eetschema.
panzemaus ik heet heeeeeeel erg veel.... in ochtend eet ik 2 volle kommen havermout om 10 uur banaan en nog een botherham in de middag 12 uur 8 botherhammen ern dan soms nog chips ofzo om 3 uur 3 mandarijntjes en een banaan en in avondeten eet ik altijd 3 borden vol met vanalles... en drin ook alleen mar water en soms ook melk...
Netjes. Maar je woog dus 55 kg op 1.77 m?quote:
Ik weet niet wat mijn stats waren voordat ik begon, maar ik woog wel iets meer denk ik. Zal 70 kg op 1.80 geweest zijn of zo 
ik train nu ongeveer een jaar en 4 maanden en echt vanaf het begin 5X in de week fitnessen....
zuidgrens eetsschema staat er
zuidgrens eetsschema staat er
16meter is dit jouw LIF-troll account?quote:
panzemaus ik heet heeeeeeel erg veel.... in ochtend eet ik 2 volle kommen havermout om 10 uur banaan en nog een botherham in de middag 12 uur 8 botherhammen ern dan soms nog chips ofzo om 3 uur 3 mandarijntjes en een banaan en in avondeten eet ik altijd 3 borden vol met vanalles... dus ja..
Zomer 2010, juli, 57 kg, toevallig gewogen bij tas inpakken, weet ik nog goed en ook wel eens foto's gepost. 61 kg in begin april dit jaar na sinds december te hebben aangerommeld in een healthgym. Echt, je kunt heel veel aankomen wanneer je dagelijks boven je behoefte eet, dag in, dag uit.quote:
[..]
Netjes. Maar je woog dus 55 kg op 1.77 m?
AINT NOTHING TO IT BUT TO DO IT
is niet mijn troll, nee.
wel een obvious one.
wel een obvious one.
quote:geregistreerd op: donderdag 24 november 2011 @ 17:40
pfft wat zitten jullie allemaal te praten xo ik wil gewoon hulp hoe ik 8-pack kan krijgen is dat zoveel gevraagt? :s
quote:
pfft wat zitten jullie allemaal te praten xo ik wil gewoon hulp hoe ik 8-pack kan krijgen is dat zoveel gevraagt? :s
En nu ga je zelf maar wat onderzoek doen, we blijven je niet alles aanreiken. Doe bovenstaande wel in overleg met een arts, zeker als je overgevoelig bent voor natrium uit pindakaas. Je kunt ook een hele droge huid ervan krijgen, dus veel bodylotion smeren voor je gaat slapen.quote:
Pindakaas smeren. Wel van Calve, niet van die Lidl pindakaas.
Ok; ik weet dat het een troll is maar toch zou ik adviseren om vet, suiker en vooral zout arm te eten.
Googlen op 'buikspieren pindakaas' etc.
quote:Op donderdag 24 november 2011 22:13 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
16meter is dit jouw LIF-troll account?
[..]
Zomer 2010, juli, 57 kg, toevallig gewogen bij tas inpakken, weet ik nog goed en ook wel eens foto's gepost. 61 kg in begin april dit jaar na sinds december te hebben aangerommeld in een healthgym. Echt, je kunt heel veel aankomen wanneer je dagelijks boven je behoefte eet, dag in, dag uit.
AINT NOTHING TO IT BUT TO DO IT
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
quote:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
Subtiel die panzer.quote:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
Zo'n mooie quote van Mehdi vind ik dat trouwens, over die fitnessblaadjes die maar blijven doormalen over maandelijks een nieuw schema voor 'shocking the muscle to confuse it, forcing it to grow'. Volgens Mehdi is het heel simpel:
"Lift more weight than you did last time. Now they're confused."
"Lift more weight than you did last time. Now they're confused."
Nice, mbt tot deadliften ben ik echt een slappe lul. 10kg meer dan m'n benchpress en lichter dan m'n squatquote:
Zo ben je een paar dagen aan de schijterij, zo pers je er een PR DL van 8x140 uit.
.
Voor de muzikale motivatie:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Post dan een dikke goa set ofzo.
quote:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
hahahaha
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
8-pack heb je alleen als je de genen hebt; het is afhankelijk van de bouw van je rectus abdominus. Sommigen heben een 4-pack, anderen een 6-pack, anderen een 8-pack. Volgens mij ben jij zo mager als een graat; als je dan geen 8 blokjuhhhz ziet, zal je nooit een 8-pack hebben.quote:
even een vraagje... ik heb nu 6-pack maar wil graag 8-pack maar die 8-pack wilt maar niet komen..... misschien iemand tips hoe je 8-pack krijgt?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:Op donderdag 24 november 2011 03:03 schreef boskameel het volgende:
misschien al vaker langsgekomen (lees niet heel vaak hier) maar dit filmpje
Same shit, different negro
Wieltjes.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van mij hoeven ze op dit moment niet groter te worden, gewoon meer definitie erop en kuiten voller. Alleen ik heb het idee dat dat laatste heel lang kan duren bij ecto's.
Ik zag hier laatst trouwens zo'n foto van zo'n sporter in zo'n strakke broek, zo'n Rus volgens mij. Zijn er hier mensen die naar zulke legs streven eigenlijk?
[ Bericht 14% gewijzigd door Panzermaus op 25-11-2011 08:56:08 ]
Ik heb trouwens een nieuwe bazenpindakaas ontdekt. Griezelpinda huismerk C1000. Is een stuk smeuiger dan andere pindakaassoorten. Dus makkelijker te smeren
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op vrijdag 25 november 2011 08:36 schreef Panzermaus het volgende:
Wieltjes.Mooie UggsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van mij hoeven ze op dit moment niet groter te worden, gewoon meer definitie erop en kuiten voller. Alleen ik heb het idee dat dat laatste heel lang kan duren bij ecto's.
Ik zag hier laatst trouwens zo'n foto van zo'n sporter in zo'n strakke broek, zo'n Rus volgens mij. Zijn er hier mensen die naar zulke legs streven eigenlijk?
Hij post tenminste pics, jij bent zelf vast wel een echte ramboquote:
[..]
Mooie Uggs
Dat zijn mijn Uggs niet, zo metro ben ik dan ook weer niet.
Panda Pindakaas van de Aldi.quote:
Ik heb trouwens een nieuwe bazenpindakaas ontdekt. Griezelpinda huismerk C1000. Is een stuk smeuiger dan andere pindakaassoorten. Dus makkelijker te smeren
ga ff serieus in op de trollquote:
[..]
8-pack heb je alleen als je de genen hebt; het is afhankelijk van de bouw van je rectus abdominus. Sommigen heben een 4-pack, anderen een 6-pack, anderen een 8-pack. Volgens mij ben jij zo mager als een graat; als je dan geen 8 blokjuhhhz ziet, zal je nooit een 8-pack hebben.
Ondervoed zijn verwarren met een shredded bodyquote:
boskameel heb al sixpack :p als ej wil zal ik eens foto hierop zetten
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
Trouwens wat een stats
17 jaar, 1.67, 55 kg. Dit soort ecto's maken mijn dag goed, voel me nu echt een reus 
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 10:09:55 ]
quote:
Jou kennende heeft die klamme dot van je dan een goede workout gekregen. Helemaal confuus en hypertrofie all over the place.
Ik had wel een dunne broek aan dus als het was gebeurd....
.
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
EDIT: Probeer het hier eens; [Centraal] Fitness topic deel 12
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 12:20:25 ]
Is helemaal niet nodig. Bankdrukken en biceps curl + 3x per week buikspierkwartier is de schematje voor eckte playerszz.quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Google!quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Yep. En buikspieretmaal is voor wanneer je echt ROCK SOLID ABDOMINATOR wilt zijn.quote:
[..]
Is helemaal niet nodig. Bankdrukken en biceps curl + 3x per week buikspierkwartier is de schematje voor eckte playerszz.
Ok danquote:
[..]
Yep. En buikspieretmaal is voor wanneer je echt ROCK SOLID ABDOMINATOR wilt zijn.
.
Je groeit harder en je wordt sterker.quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
Ja mAa is hEel sleGt voor juH rUg ens0w :$quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 13:12:04 ]
no pain no gain maatje er zijn belangrijke dingen dan levenquote:
het heet niet voor niets deadlift
ergo: je gaat er uiteindelijk dood aan
quote:
Even een vraag, waarom is het zo belangrijk om te squatten en deadliften?
Ik train nu ongeveer een jaartje en ik heb beide oefeningen nog nooit gedaan..
Ik train trouwens ook niet om perse super groot te worden of zo iets, maar gewoon om lekker bezig te zijn..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij vlagen. We proberen het zoveel mogelijk te verplaatsen naar LIF-topics.quote:
De zomer is voorbij maar het is nog altijd een troll topic
quote:
[..]
[ afbeelding ]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dankquote:
[..]
Je groeit harder en je wordt sterker.
Blijkbaar is het erg moeilijk om een normaal antwoord te geven op Fok!
Ja.quote:
[..]
Dank
Blijkbaar is het erg moeilijk om een normaal antwoord te geven op Fok!
Daarnaast worden de zelfde vragen 100.000 keer per jaar gevraagd.
Ik kon het zo even snel niet vinden hier, dus vandaar.
Ik snap alleen niet waarom mensen direct iemand moeten bashen. Ik bedoel, als ik het in de sportschool aan een van jullie zou vragen. Dan zouden jullie waarschijnlijk wel normaal antwoord geven...
Ik snap alleen niet waarom mensen direct iemand moeten bashen. Ik bedoel, als ik het in de sportschool aan een van jullie zou vragen. Dan zouden jullie waarschijnlijk wel normaal antwoord geven...
Ik zou meteen de dumbells laten vallen, mijn scoobydoo bidon pakken en naar huis rennen om op Fok! te posten dat iemand tegen mij praatte in real life.
Pics van je epic corequote:
boskameel heb al sixpack :p als ej wil zal ik eens foto hierop zetten
ik wil graag 8-pack maar komt maar niet :pen denk zeker niet dat het aan mijn gewicht ligt xp
+ train ook 5X in de week fitness 4x thaiboks 3x joggen en 2x zwemmen in de week
Of toch du vader?
Omdat mensen die zulke vragen komen stellen met vooroordelen komen posten in dezen topic en al een weerwoord hebben klaarliggen; ongeacht wat voor antwoord er gegeven wordt. (uitzonderingen daar gelaten)quote:
Ik kon het zo even snel niet vinden hier, dus vandaar.
Ik snap alleen niet waarom mensen direct iemand moeten bashen.
Yepquote:Ik bedoel, als ik het in de sportschool aan een van jullie zou vragen. Dan zouden jullie waarschijnlijk wel normaal antwoord geven...
Vandaag nog iemand uitgelegd dat hij bij het squatten de bar niet in zijn nek moet leggen. En een uberecto geadviseerd om push ups te combineren met bankdrukken. 
Damn, ik maak van de wereld een betere plek om te leven
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2011 15:57:29 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |