SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nice ja. Ze houdt wel haar buik in, sowieso op die middelste foto.quote:Op zaterdag 12 november 2011 00:11 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[ afbeelding ]
Vond hem wel hard.
[ afbeelding ]
Ook netjes, na 10 weken.
Groeten terug, mister_popcorn. Zo'n prowler lijkt me ook hard, doe je dat buiten ofzo?quote:Op zaterdag 12 november 2011 09:53 schreef mister_popcorn het volgende:
Lief dagboek:
Gisteren lekker getraind:
Opgewerkt naar enkele singels op 185 deads, daarna terug naar 160 voor plm 15 reps over 6 setjes. Tweede oefening was back squats, een easy 125 *1, daarna nog 3x3x100 en 2x8x80.
Toen was t wel weekend, en kon het spelen beginnen.
Eerst lekker liggen met Turkish Get Ups, daarna de longen uit mijn lijf gerend met de prowler.
Vandaag geen spierpijn, en een rustige schouder dag.
Groetjes,
Jullie misterpopcorn!
ik ietsjes later. half sept ongeveer. tot wanneer ga je door?quote:
Hoelang zitten jullie nu in de Bulk?
Ik ben 1 Sept begonnen.
na na na na na na na Badjasman!
Oke, ik heb hem in elkaar en heb de garage naar wens ingericht qua spullen etc. Ben super blij, heb nu ook alles wat ik nodig heb en maandag beginnen aan me 12 weken stronglifts. 
Hier de foto's van me homegym :
Hier de foto's van me homegym
:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En die laatste pic is voor de echte bicep curls (dat ding wat je erop kan zetten), je kan zelfs de vriendin van Panzer ervoor zetten terwijl je bazen curls uitvoert.
If not now, then when.
haha dat boek over krachttraining heeft mijn broertje ook voor zijn opleiding
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Dikke aanrader, voor noob tot pro.quote:Op zaterdag 12 november 2011 17:22 schreef Chuck_Norris het volgende:
haha dat boek over krachttraining heeft mijn broertje ook voor zijn opleiding
If not now, then when.
ziet er fancy uit hoor. Wat zijn ruwweg de afmetingen van de cage zelf?
na na na na na na na Badjasman!
http://www.powercage.nl/specificaties.htmlquote:
ziet er fancy uit hoor. Wat zijn ruwweg de afmetingen van de cage zelf?
If not now, then when.
Leuk weekend leesvoer gezien het hier ook voorbij is gekomen
Truth about Crossfit
http://www.t-nation.com/f(...)truth_about_crossfit
Truth about Crossfit
http://www.t-nation.com/f(...)truth_about_crossfit
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
quote:
Oke, ik heb hem in elkaar en heb de garage naar wens ingericht qua spullen etc. Ben super blij, heb nu ook alles wat ik nodig heb en maandag beginnen aan me 12 weken stronglifts.
Hier de foto's van me homegymNiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En die laatste pic is voor de echte bicep curls (dat ding wat je erop kan zetten), je kan zelfs de vriendin van Panzer ervoor zetten terwijl je bazen curls uitvoert.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Staat niks nieuws inquote:
Leuk weekend leesvoer gezien het hier ook voorbij is gekomen
Truth about Crossfit
http://www.t-nation.com/f(...)truth_about_crossfit
en eigenlijk wordt er helemaal niks gezegd 
Dat is verdomde dichtbij hier.quote:
[..]
Haha, de Achterhoek man. Half uurtje vanuit Arnhem.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op 
Ik kom een keertje langs ja, je gym doet Wel ver man, zo middle of fucking nowhere, de Achterhoek 
? Heb je een link naar een thread/blog of zo?
Wel ver man, zo middle of fucking nowhere, de Achterhoek Kan dat wel, in 10 wekenquote:
[ afbeelding ]
Ook netjes, na 10 weken.
? Heb je een link naar een thread/blog of zo?
AFC AJAX
Afgelopen woensdag geopereerd aan m'n schouder. Voorlopig dus niet naar de gym toe helaas, mis ik nu al zit hele dag maar dvd's en tv te kijken. Gelukkig mag ik maandag over een week wel alvast rustig op de crosstrainer zitten en een paar dagen erna beginnen met buikspieren en benen, zolang er maar niet te veel spanning komt op mijn schouder. Is ff afzien helaas, maar erna knallen als een gek.
Hahaha is goed man.quote:
Ik kom een keertje langs ja, je gym doet
[..]
Kan dat wel, in 10 weken
Ja in 6 weken kun je al heel veel bereiken als je je strikt houdt aan bepaalde dingen. Je hebt ook een 6 -weken programma waarin mensen over de hele wereld aan mee doen waarbij je elke dag een mailtje krijgt over oefeningen en eten. Geloof mij heel veel mensen boeken keiharde resultaten.
Ik heb het hiervan:
https://www.facebook.com/GymMotivation
If not now, then when.
Zo, die ontlading ookquote:
Klokov gaat zo snatchen bij het WK gewichtheffen, heerlijk om hem te zien liften:
(no homo)
Gebruikt er hier iemand appelciderazijn? Kwam het tegen op BB.com en t zag er wel interessant uit..
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137986693&page=1
Zo ja, welk merk en waar haal je het?
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137986693&page=1
Zo ja, welk merk en waar haal je het?
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
De 1ste post, TS geeft zelf aan dat dit het beste merk is:quote:
Gebruikt er hier iemand appelciderazijn? Kwam het tegen op BB.com en t zag er wel interessant uit..
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137986693&page=1
Zo ja, welk merk en waar haal je het?
http://bragg.com/products/bragg-organic-apple-cider-vinegar.html
Trouwens die shit klinkt als een fucking wondermiddel. Het burnt al je vet zo hard + dat het al het verkeerde in je lichaam via je porien eruit spuit denk aan puistjes, acne en al die shit, je huid wordt er beter van en het heeft alleen maar positieve effecten. Denk dat ik het ook ga aanschaffen.
http://www.wanttoknow.nl/(...)ilzame-krachtpatser/quote:"Apple Cider Vinegar is the icing on the cake. I had always heard about Apple Cider Vinegar... everyone in the world should be drinking this on a daily basis! - Dr. Steven Gibb
[ Bericht 10% gewijzigd door Yuri_Boyka op 12-11-2011 21:18:32 ]
If not now, then when.
Ik kan er niet langer meer tegen, ga een shirt bedrukken met de tekst "Echte mannen laten de stang tot hun borst zakken" ,,, wat een homo's allemaal hier in de gym....
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
-the Dude-
-the Dude-
Mensen die zich aan anderen ergeren in de gym.quote:
Ik kan er niet langer meer tegen, ga een shirt bedrukken met de tekst "Echte mannen laten de stang tot hun borst zakken" ,,, wat een homo's allemaal hier in de gym....
quote:
[..]
Mensen die zich aan anderen ergeren in de gym.
If not now, then when.
Inderdaad, beste competitie tot nu toe van het WK.quote:
Net geen nieuw wereldrecord bij het gewichtheffen/stoten. Tering wat een beesten die Russen.
u mirin?
Tuurlijk,, stelletje batties,,
Alsof jullie je er niet aan ergeren als iemand niet ze gewichten terug legt, laat staan bijna niemand dit doet, waardoor je standaard door de zaal moet lopen zoeken,..
Weer een mooiboy die voor jou in die spiegel gaat staan kijken of ze spiertjes zijn gegroeid in 2 minuten tijd. etc etc
Eigenlijk moet ik gewoon een andere gym zoeken denk ik ...
Ps, jullie ergeren je zeker ook niet in het verkeer
Alsof jullie je er niet aan ergeren als iemand niet ze gewichten terug legt, laat staan bijna niemand dit doet, waardoor je standaard door de zaal moet lopen zoeken,..
Weer een mooiboy die voor jou in die spiegel gaat staan kijken of ze spiertjes zijn gegroeid in 2 minuten tijd. etc etc
Eigenlijk moet ik gewoon een andere gym zoeken denk ik ...
Ps, jullie ergeren je zeker ook niet in het verkeer
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
-the Dude-
-the Dude-
Lelijk man, hij heeft niet eens een sixpack. Zyzz is denk ik ook wel een stuk sterker.quote:
[..]
Inderdaad, beste competitie tot nu toe van het WK.
[ afbeelding ]
u mirin?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |