SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Zit trouwens nog steeds te twijfelen of ik langs de huisarts moet met m'n schouder. Ben bang dat hij zegt dat ik een tijd niet kan trainen enzo, en bovendien ziet hij me al komen terwijl ik 2 maanden terug ook al ben langsgeweest 
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Lees eens mijn posts na die post?quote:Op dinsdag 1 november 2011 09:55 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Waarom, waarom kies je voor zo'n butt-gym?
Elke keer dat ge-huilie-huilie van: "mijn gym heeft geen squatrack": let daar dan op voordat je ergens een abonnement afsluit!
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Ik bedenk me trouwens, zou minder diep squatten minder samentrekking voor de glutes betekenen? Ik doe nu net beneden parallel.
Ik zet sinds kort een bankje eronder bij squatten, zodat ik met mn ass net t bankje aanraak, is voor mij perfect parallel en werkt voor mij beter.quote:Op dinsdag 1 november 2011 12:20 schreef Panzermaus het volgende:
Ik bedenk me trouwens, zou minder diep squatten minder samentrekking voor de glutes betekenen? Ik doe nu net beneden parallel.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
hoe kan je nou teveel ass afslaan.quote:Op dinsdag 1 november 2011 12:13 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Grappige shit man.Hoeveel kont heb jij nu trouwens? Ik heb nu al teveel for my liking, en ben daarom bang om zwaarder te gaan squatten en deadliften.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Moet je alleen opletten dat je niet gaat cheatenquote:Op dinsdag 1 november 2011 12:23 schreef Jajong het volgende:
[..]
Ik zet sinds kort een bankje eronder bij squatten, zodat ik met mn ass net t bankje aanraak, is voor mij perfect parallel en werkt voor mij beter.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Ach, if you ain't cheating, you ain't tryingquote:
[..]
Moet je alleen opletten dat je niet gaat cheaten
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
um techlab / natlab. dat ding bij Waalre. volgens mij heet het de HTC tegenwoordig. Ik kan me herinneren dat Philips employees van daar voor 150 euris een kaart kunnen krijgen. Je zou misschien even op de TUe sportcentrum site kunnen kijken: http://venus.tue.nl/sci-cgi/index.opl of even informeren bij je lokale P&O afdeling. die weten dat soort dingen meestal wel.quote:
[..]
Wat is techlab? Of mag iedereen van Philips daar komen...dan zou ik ook mogen
na na na na na na na Badjasman!
Jezus Panzermaus, de glutes zijn nou eenmaal de grootste spier in je lichaam dus die horen groot te zijn. Ga front squats doen of koop gewoon grotere broeken.
Fixed.quote:
[..]
Grappige shit man.
Zit er aan te denken met fitness te beginnen. Ben nu 1.82 meter en 61.5 kg (17 jaar). Erg licht, alleen ik heb een goed figuur (vind ik zelf). Goede conditie, goede arm-, rug- en beenspieren door mountainbiken. Buikspieren zijn ook redelijk te zien. Alleen iets breder worden en meer kracht is geen probleem. Iemand tips?
sonde..Philips staat er niet bij....dan blijft het bij mijn cheap-ass gym in het klokgebouw (niet F4F)quote:
[..]
um techlab / natlab. dat ding bij Waalre. volgens mij heet het de HTC tegenwoordig. Ik kan me herinneren dat Philips employees van daar voor 150 euris een kaart kunnen krijgen. Je zou misschien even op de TUe sportcentrum site kunnen kijken: http://venus.tue.nl/sci-cgi/index.opl of even informeren bij je lokale P&O afdeling. die weten dat soort dingen meestal wel.
Cool, waarom ben je dit precies gaan doen?quote:
[..]
Ik zet sinds kort een bankje eronder bij squatten, zodat ik met mn ass net t bankje aanraak, is voor mij perfect parallel en werkt voor mij beter.
Bij mannen vind ik het niet mooi. Dikke quads fuck yeah, maar wanneer je over straat loopt met glutes die meer uitsteken dan die van een gemiddeld meisje...quote:Op dinsdag 1 november 2011 12:23 schreef Chuck_Norris het volgende:
[..]
hoe kan je nou teveel ass afslaan.
voor de buitenwereld ziet het er gewoon uit alsof je een papzak ass hebt.I know bruh, maar wanneer je nonstop opmerkingen krijgt 'jezus wat heb jij een dikke kont gekregen' etc etc, dan weet je dat je niet de enige bent die zich eraan stoort. En dan ga je er wel over nadenken.quote:
Jezus Panzermaus, de glutes zijn nou eenmaal de grootste spier in je lichaam dus die horen groot te zijn. Ga front squats doen of koop gewoon grotere broeken.
Wil er gewoon goed bij blijven lopen, voor mezelf sowieso. Heb ook nieuwe broeken, maar daarin zie je het nog steeds. Het valt gewoon op.Ben je niet heel erg mager met die stats?quote:
Zit er aan te denken met fitness te beginnen. Ben nu 1.82 meter en 61.5 kg (17 jaar). Erg licht, alleen ik heb een goed figuur (vind ik zelf). Goede conditie, goede arm-, rug- en beenspieren door mountainbiken. Buikspieren zijn ook redelijk te zien. Alleen iets breder worden en meer kracht is geen probleem. Iemand tips?
Dan zullen ze dat geschrapt hebben. Toen ik stage liep op het Natlab (HTC) en op strijp S(waar nu klokgebouw staat) kon ik gratis daar sporten. Toen geen gebruik van gemaakt. zonde.quote:
[..]
sonde..Philips staat er niet bij....dan blijft het bij mijn cheap-ass gym in het klokgebouw (niet F4F)
na na na na na na na Badjasman!
er zit nog wel een groot verschil tussen een dikke kont en een gespierde kontquote:
[..]
Cool, waarom ben je dit precies gaan doen?
[..]
I know bruh, maar wanneer je nonstop opmerkingen krijgt 'jezus wat heb jij een dikke kont gekregen' etc etc, dan weet je dat je niet de enige bent die zich eraan stoort. En dan ga je er wel over nadenken.
[..]
Ben je niet heel erg mager met die stats?
mjah dat zie je door de broek wss niet people be hating 
Ik krijg er overigens nooit iets van te horen maar dat komt wss omdat ik het al Jaaaaaren zo heb.
na na na na na na na Badjasman!
Ik ben niet zo'n scharminkel met dunne armpjes en zo. Ik ben gewoon erg slank maar niet mager!quote:Ben je niet heel erg mager met die stats?
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
ontkenningsfase.quote:
[..]
Ik ben niet zo'n scharminkel met dunne armpjes en zo. Ik ben gewoon erg slank maar niet mager!
na na na na na na na Badjasman!
Haha, bij mij is het echt binnen een paar maanden through the roof gegaan. Vandaar dat mijn omgeving er al snel opmerkingen over begon te maken.quote:
[..]
er zit nog wel een groot verschil tussen een dikke kont en een gespierde kont
Geloof me zo'n gewicht denk je alleen maar dat je een goed figuur hebtquote:
Zit er aan te denken met fitness te beginnen. Ben nu 1.82 meter en 61.5 kg (17 jaar). Erg licht, alleen ik heb een goed figuur (vind ik zelf). Goede conditie, goede arm-, rug- en beenspieren door mountainbiken. Buikspieren zijn ook redelijk te zien. Alleen iets breder worden en meer kracht is geen probleem. Iemand tips?
Sorry hoor maar met zo'n gewicht kun je niet gespierd zijn. Je hebt een laag Vet% waarschijnlijk, maar dat wil niet zeggen dat je ook gespierd bent.quote:
[..]
Hoezo ontkenningsfase? Ik ben niet mager. Ik ben redelijk gespierd, alleen slank.
Maar goed initiatief hoor.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Right.quote:
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
Dan eet je niet genoeg. Ik was net zo.quote:
[..]
Ik ben niet zo'n scharminkel met dunne armpjes en zo. Ik ben gewoon erg slank maar niet mager!
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.April 2011, 61 harde kg's. Te weinig voor iemand van 1.77m, laat staan 1.82.
Eet je gezond dan of.. ?quote:
[..]
Ik ben niet zo'n scharminkel met dunne armpjes en zo. Ik ben gewoon erg slank maar niet mager!
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
Hoevaak hebben we dat wel niet gehoord van beachboy ecto'squote:
[..]
Ik ben niet zo'n scharminkel met dunne armpjes en zo. Ik ben gewoon erg slank maar niet mager!
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
[..]
Dan eet je niet genoeg. Ik was net zo.Ik heb een hele andere bouw, mijn borst is een stuk breder dan m'n buik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.April 2011, 61 harde kg's. Te weinig voor iemand van 1.77m, laat staan 1.82.
pics als proof?
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
post dan eens wat je zoal eet op een dag want met dat gewicht bij die lengte zit je op de rand van ondergewicht.quote:Op dinsdag 1 november 2011 13:01 schreef Moffol het volgende:
[..]
Ik heb een hele andere bouw, mijn borst is een stuk breder dan m'n buik.
na na na na na na na Badjasman!
's Ochtends 4 boterhammen, tussendoor een paar koekjes e.d. 's Middags 5 boterhammen. 's Avonds minstens 2 borden eten (varieert van aardappelen tot rijst), daarna meestal een ijsje, pepernoten, nog twee stukken fruit en een paar boterhammen.quote:
[..]
post dan eens wat je zoal eet op een dag want met dat gewicht bij die lengte zit je op de rand van ondergewicht.
Zo "veel" is dat niet.quote:
[..]
's Ochtends 4 boterhammen, tussendoor een paar koekjes e.d. 's Middags 5 boterhammen. 's Avonds minstens 2 borden eten (varieert van aardappelen tot rijst), daarna meestal een ijsje, pepernoten, nog twee stukken fruit en een paar boterhammen.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Je klinkt echt bizar onzeker... Wat kan jou het nou schelen wat men om je heen zegt? Meestal zijn dat toch de mensen die liever op de bank naar de tv kijken met een zak chips op schoot en al moe worden van het loopje naar de wcquote:
[..]
Haha, bij mij is het echt binnen een paar maanden through the roof gegaan. Vandaar dat mijn omgeving er al snel opmerkingen over begon te maken.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
het zijn sowieso de verkeerde ratios in je voedingsstoffen. voornamelijk koolhydraten zo te lezen. daar ga je niet gespierd van worden nee.quote:
[..]
Minstens 12 boterhammen op een dag, avondeten en snacks vind ik niet weinig.
na na na na na na na Badjasman!
ok nu komen we ergens. gespierd? nee. slank? ja, mager scharminkel? nee.quote:
[ afbeelding ]
Dit is drie maanden geleden. Ik vind het zelf niet mager, maar gewoon slank.
heb je de OP al gelezen over wat daar in staat qua voeding / training / etc? daar kom je namelijk al een heel eind mee op weg.
na na na na na na na Badjasman!
Wel een misleidende foto overigens, want als ik je foto's in Userfoto's zie dan ben je een stuk minder breed bij je schouders.quote:
[ afbeelding ]
Dit is drie maanden geleden. Ik vind het zelf niet mager, maar gewoon slank.
Userfoto's #264
Maar verder even de OP lezen inderdaad, ik zou wel rustig aan beginnen. Probeer eerst je voeding beter te regelen en probeer alvast wat lichte losse gewichten uit.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Op deze foto zijn m'n schouders toch ook niet breed? Ik post nog wel een foto.quote:
[..]
Wel een misleidende foto overigens, want als ik je foto's in Userfoto's zie dan ben je een stuk minder breed bij je schouders.
Userfoto's #264
Maar verder even de OP lezen inderdaad, ik zou wel rustig aan beginnen. Probeer eerst je voeding beter te regelen en probeer alvast wat lichte losse gewichten uit.
Een mooie en makkelijke basis om mee te beginnen in ieder geval. Lees de OP eens door en let met name op je voeding (als je echt efficient wil aankomen). Voor verdere vragen over voeding moet je in het andere topic zijn (Bodybuilding en voeding).quote:
Ook drie maanden terug. Wel in een kut houding.
[ afbeelding ]
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Thanks!quote:
[..]
Een mooie en makkelijke basis om mee te beginnen in ieder geval. Lees de OP eens door en let met name op je voeding (als je echt efficient wil aankomen). Voor verdere vragen over voeding moet je in het andere topic zijn (Bodybuilding en voeding).
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.quote:
[..]
Cool, waarom ben je dit precies gaan doen?
[..]
Bij mannen vind ik het niet mooi. Dikke quads fuck yeah, maar wanneer je over straat loopt met glutes die meer uitsteken dan die van een gemiddeld meisje...
[..]
I know bruh, maar wanneer je nonstop opmerkingen krijgt 'jezus wat heb jij een dikke kont gekregen' etc etc, dan weet je dat je niet de enige bent die zich eraan stoort. En dan ga je er wel over nadenken.
[..]
Ben je niet heel erg mager met die stats?
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
meer kromming in de (onder)rug is inderdaad wel een mindere kont. Ik merk bij mezelf heel erg dat het afhankelijk is van de broek hoor, maar zien doe je het toch. Ik stoor me er niet aan iig. het enige frustrerende is dat je boxers altijd omhoog kruipen en je broeken zo snel kapot gaanquote:
[..]
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.
na na na na na na na Badjasman!
Als je niet de grond de klap laat vangen komt die klap op je ellebogen, wat nooit goed kan zijn... toch?quote:
Yep, ik laat de stang niet los, maar gewoon laten vallen terwijl je hem dus nog vast hebt.
Of toch du vader?
quote:
[..]
Dan eet je niet genoeg. Ik was net zo.Zieke progressie heb je wel gemaakt iddSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.April 2011, 61 harde kg's. Te weinig voor iemand van 1.77m, laat staan 1.82.Allemaal op SS toch?
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Ik heb al een aantal keer gezegd dat ik het in de eerste plaats zelf niet eens mooi vind.quote:
[..]
Je klinkt echt bizar onzeker... Wat kan jou het nou schelen wat men om je heen zegt? Meestal zijn dat toch de mensen die liever op de bank naar de tv kijken met een zak chips op schoot en al moe worden van het loopje naar de wc
Nope, ik loop en sta gewoon rechtop. En ik heb geen skinny jeans. Gewoon spijkerbroeken en chino's, heb nu ook weer een nieuwe, zit slobberig om mijn ass. Maar het steekt gewoon uit.quote:
[..]
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.
Maar genoeg over mijn ass. Nope. Probeer het maar eens, er staat geen spanning op je armen als de bar weer in ruststand is op de grond. Kan het niet verder uitleggen, maar het is een hele fijne oefening die je de volgende dag goed voelt in je lats enzo.quote:
[..]
Als je niet de grond de klap laat vangen komt die klap op je ellebogen, wat nooit goed kan zijn... toch?
yeaah buddyquote:
[..]
Zieke progressie heb je wel gemaakt idd
wtf is een chinoquote:
[..]
Ik heb al een aantal keer gezegd dat ik het in de eerste plaats zelf niet eens mooi vind.
[..]
Nope, ik loop en sta gewoon rechtop. En ik heb geen skinny jeans. Gewoon spijkerbroeken en chino's, heb nu ook weer een nieuwe, zit slobberig om mijn ass. Maar het steekt gewoon uit.
[..]
Nope. Probeer het maar eens, er staat geen spanning op je armen als de bar weer in ruststand is op de grond. Kan het niet verder uitleggen, maar het is een hele fijne oefening die je de volgende dag goed voelt in je lats enzo.
[..]
yeaah buddy
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hoe denk je dat mijn kont eruit ziet dan.quote:
wat een geneuzel over 'te dikke kont'
neem anders hier een kijkje :[Gezond Slank] #1701!! DZDMOV
En hij is gewoon keihard. Zo dus ongeveer maatje.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |