SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op dinsdag 1 november 2011 12:58 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Dan eet je niet genoeg. Ik was net zo.Ik heb een hele andere bouw, mijn borst is een stuk breder dan m'n buik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.April 2011, 61 harde kg's. Te weinig voor iemand van 1.77m, laat staan 1.82.Ga eens een dag bijhouden wat je allemaal eet en reken uit op hoeveel kcals je uitkomt. Post dat hier.
pics als proof?
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
post dan eens wat je zoal eet op een dag want met dat gewicht bij die lengte zit je op de rand van ondergewicht.quote:Op dinsdag 1 november 2011 13:01 schreef Moffol het volgende:
[..]
Ik heb een hele andere bouw, mijn borst is een stuk breder dan m'n buik.
na na na na na na na Badjasman!
's Ochtends 4 boterhammen, tussendoor een paar koekjes e.d. 's Middags 5 boterhammen. 's Avonds minstens 2 borden eten (varieert van aardappelen tot rijst), daarna meestal een ijsje, pepernoten, nog twee stukken fruit en een paar boterhammen.quote:Op dinsdag 1 november 2011 13:03 schreef NaRRaToR het volgende:
[..]
post dan eens wat je zoal eet op een dag want met dat gewicht bij die lengte zit je op de rand van ondergewicht.
Zo "veel" is dat niet.quote:
[..]
's Ochtends 4 boterhammen, tussendoor een paar koekjes e.d. 's Middags 5 boterhammen. 's Avonds minstens 2 borden eten (varieert van aardappelen tot rijst), daarna meestal een ijsje, pepernoten, nog twee stukken fruit en een paar boterhammen.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Je klinkt echt bizar onzeker... Wat kan jou het nou schelen wat men om je heen zegt? Meestal zijn dat toch de mensen die liever op de bank naar de tv kijken met een zak chips op schoot en al moe worden van het loopje naar de wcquote:Op dinsdag 1 november 2011 12:55 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Haha, bij mij is het echt binnen een paar maanden through the roof gegaan. Vandaar dat mijn omgeving er al snel opmerkingen over begon te maken.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
het zijn sowieso de verkeerde ratios in je voedingsstoffen. voornamelijk koolhydraten zo te lezen. daar ga je niet gespierd van worden nee.quote:
[..]
Minstens 12 boterhammen op een dag, avondeten en snacks vind ik niet weinig.
na na na na na na na Badjasman!
ok nu komen we ergens. gespierd? nee. slank? ja, mager scharminkel? nee.quote:
[ afbeelding ]
Dit is drie maanden geleden. Ik vind het zelf niet mager, maar gewoon slank.
heb je de OP al gelezen over wat daar in staat qua voeding / training / etc? daar kom je namelijk al een heel eind mee op weg.
na na na na na na na Badjasman!
Wel een misleidende foto overigens, want als ik je foto's in Userfoto's zie dan ben je een stuk minder breed bij je schouders.quote:
[ afbeelding ]
Dit is drie maanden geleden. Ik vind het zelf niet mager, maar gewoon slank.
Userfoto's #264
Maar verder even de OP lezen inderdaad, ik zou wel rustig aan beginnen. Probeer eerst je voeding beter te regelen en probeer alvast wat lichte losse gewichten uit.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Op deze foto zijn m'n schouders toch ook niet breed? Ik post nog wel een foto.quote:Op dinsdag 1 november 2011 13:16 schreef Seam het volgende:
[..]
Wel een misleidende foto overigens, want als ik je foto's in Userfoto's zie dan ben je een stuk minder breed bij je schouders.
Userfoto's #264
Maar verder even de OP lezen inderdaad, ik zou wel rustig aan beginnen. Probeer eerst je voeding beter te regelen en probeer alvast wat lichte losse gewichten uit.
Een mooie en makkelijke basis om mee te beginnen in ieder geval. Lees de OP eens door en let met name op je voeding (als je echt efficient wil aankomen). Voor verdere vragen over voeding moet je in het andere topic zijn (Bodybuilding en voeding).quote:
Ook drie maanden terug. Wel in een kut houding.
[ afbeelding ]
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Thanks!quote:
[..]
Een mooie en makkelijke basis om mee te beginnen in ieder geval. Lees de OP eens door en let met name op je voeding (als je echt efficient wil aankomen). Voor verdere vragen over voeding moet je in het andere topic zijn (Bodybuilding en voeding).
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.quote:
[..]
Cool, waarom ben je dit precies gaan doen?
[..]
Bij mannen vind ik het niet mooi. Dikke quads fuck yeah, maar wanneer je over straat loopt met glutes die meer uitsteken dan die van een gemiddeld meisje...voor de buitenwereld ziet het er gewoon uit alsof je een papzak ass hebt.
[..]
I know bruh, maar wanneer je nonstop opmerkingen krijgt 'jezus wat heb jij een dikke kont gekregen' etc etc, dan weet je dat je niet de enige bent die zich eraan stoort. En dan ga je er wel over nadenken.
[..]
Ben je niet heel erg mager met die stats?
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
meer kromming in de (onder)rug is inderdaad wel een mindere kont. Ik merk bij mezelf heel erg dat het afhankelijk is van de broek hoor, maar zien doe je het toch. Ik stoor me er niet aan iig. het enige frustrerende is dat je boxers altijd omhoog kruipen en je broeken zo snel kapot gaanquote:
[..]
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.
na na na na na na na Badjasman!
Als je niet de grond de klap laat vangen komt die klap op je ellebogen, wat nooit goed kan zijn... toch?quote:
Yep, ik laat de stang niet los, maar gewoon laten vallen terwijl je hem dus nog vast hebt.
Of toch du vader?
quote:
[..]
Dan eet je niet genoeg. Ik was net zo.Zieke progressie heb je wel gemaakt iddSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.April 2011, 61 harde kg's. Te weinig voor iemand van 1.77m, laat staan 1.82.Allemaal op SS toch?
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Ik heb al een aantal keer gezegd dat ik het in de eerste plaats zelf niet eens mooi vind.quote:
[..]
Je klinkt echt bizar onzeker... Wat kan jou het nou schelen wat men om je heen zegt? Meestal zijn dat toch de mensen die liever op de bank naar de tv kijken met een zak chips op schoot en al moe worden van het loopje naar de wc
Nope, ik loop en sta gewoon rechtop. En ik heb geen skinny jeans. Gewoon spijkerbroeken en chino's, heb nu ook weer een nieuwe, zit slobberig om mijn ass. Maar het steekt gewoon uit.quote:
[..]
Zeg Panzer, ligt het ook niet aan je houding dat je zo'n dikke reet hebt/lijkt te hebben? En bovendien zijn skinnyjeans niet cool bij mannen.
Maar genoeg over mijn ass. 
Nope. Probeer het maar eens, er staat geen spanning op je armen als de bar weer in ruststand is op de grond. Kan het niet verder uitleggen, maar het is een hele fijne oefening die je de volgende dag goed voelt in je lats enzo.quote:
[..]
Als je niet de grond de klap laat vangen komt die klap op je ellebogen, wat nooit goed kan zijn... toch?
yeaah buddyquote:
[..]
Zieke progressie heb je wel gemaakt idd
wtf is een chinoquote:
[..]
Ik heb al een aantal keer gezegd dat ik het in de eerste plaats zelf niet eens mooi vind.
[..]
Nope, ik loop en sta gewoon rechtop. En ik heb geen skinny jeans. Gewoon spijkerbroeken en chino's, heb nu ook weer een nieuwe, zit slobberig om mijn ass. Maar het steekt gewoon uit.
[..]
Nope. Probeer het maar eens, er staat geen spanning op je armen als de bar weer in ruststand is op de grond. Kan het niet verder uitleggen, maar het is een hele fijne oefening die je de volgende dag goed voelt in je lats enzo.
[..]
yeaah buddy
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hoe denk je dat mijn kont eruit ziet dan.quote:
wat een geneuzel over 'te dikke kont'
neem anders hier een kijkje :[Gezond Slank] #1701!! DZDMOV
En hij is gewoon keihard. Zo dus ongeveer maatje.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |