SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Er schijnen hier af en toe foto's van Jan Smit voorbij te komen.quote:Op maandag 31 oktober 2011 16:22 schreef Diabox het volgende:
[..]
Wat doe je dan in het bodybuild draadje?
Confidence through competence
er is verder geen onderverdeling op fok qua trainingquote:
[..]
Wat doe je dan in het bodybuild draadje?
[Krachtsport] ipv [Bodybuilding] is misschien wel gepast, genoeg gasten hier die trainen voor een andere sport of powerlifting achtige doelen hebben.
Is wel vaker geroepen, geloof ik.
Is wel vaker geroepen, geloof ik.
Goed je schouderbladen naar beneden trekken (alsof je ze in je broekzak wil doen).quote:
Als jullie deadliften he, hoe erg voelen/trainen jullie daarmee jullie traps? Ik lees overal op bb.com bijvoorbeeld dat er gasten zijn die hun traps al voor 90% kapottrainen door alleen te DLen. Maar ik voel alleen m'n onderrug, waar de oefening volgens mij gewoon voor bedoeld is. Doe ik iets verkeerds?
Daarnaast hangt 't er vanaf. Ik doe redelijk wat powercleans erbij, en dus zijn mijn traps wel wat gewend. Daarnaast zijn je traps niet je prime movers bij een DL, maar misschien wanneer ze op DBB heel lang met het gewicht in hun rondjes aan 't kijken zijn wanneer ze hebben gelockt zou je je traps echt goed kunnen voelen denk ik...
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Windmills als eens gedaan? Zo-de-knettersquote:
[..]
Begon met die oefeningen omdat ik ooit kettlebells had gekocht. Toen kwam ik op bepaalde oefeningen uit die vooral gericht zijn op functionaliteit. Boeken gelezen als Brooks kubik 'dinosaur training', sindsdien train ik dus vooral oefeningen die meer gericht zijn op praktisch gebruik dan puur een max rep of uiterlijk.
Al vind ik persoonlijk de oude strongman pre-roid training ook leuker omdat het anders is
Leuke oefening, maar duurde wel ff voordat ik soepel genoeg was, en ben echt geen dichtgegroeide pl'ert
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
quote:Op maandag 31 oktober 2011 16:23 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Er schijnen hier af en toe foto's van Jan Smit voorbij te komen.
Trouwens, hoe doen jullie het met de lucht enzo? Bij ons geen airco, en smijten ze altijd de ramen dicht, want 'koud'. (
) Nou, dan is het binnen 10 minuten zwart voor mijn ogen, zo weinig frisse lucht krijg je dan. Dus dan gooi ik de ramen gewoon weer open, en die gastjes met hun dumbbells maar miepen 'jaa wil je ziek worden ofzo', 'veel te koud man'.
Als je 'n problem hebt met Ruby post je toch ook niet in het PHP topic?quote:
[..]
er is verder geen onderverdeling op fok qua training
IT nerdquote:
[..]
Als je 'n problem hebt met Ruby post je toch ook niet in het PHP topic?
Of toch du vader?
zonde dat niet open staan voor andere opvattingen qua krachttraining, ik heb ook dingetjes overgenomen uit de bodybuildsfeer. Daarbij denk ik dat de gemiddelde "bodybuilder" er sterk bij gebaat is om meer als atleet te trainenquote:
[..]
Als je 'n problem hebt met Ruby post je toch ook niet in het PHP topic?
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Dit ben ik echt 100% met je eens, je moet het combineren, dat maakt je tot een veel completer sporter.quote:
[..]
zonde dat niet open staan voor andere opvattingen qua krachttraining, ik heb ook dingetjes overgenomen uit de bodybuildsfeer. Daarbij denk ik dat de gemiddelde "bodybuilder" er sterk bij gebaat is om meer als atleet te trainen
Minds are like parachutes. They only function when open.
Sta ik wel, zit je maar 'n beetje te trollen. Vind het prima dat je hier zit.quote:
[..]
zonde dat niet open staan voor andere opvattingen qua krachttraining, ik heb ook dingetjes overgenomen uit de bodybuildsfeer. Daarbij denk ik dat de gemiddelde "bodybuilder" er sterk bij gebaat is om meer als atleet te trainen
Kun je dit specificeren.quote:
[..]
Daarbij denk ik dat de gemiddelde "bodybuilder" er sterk bij gebaat is om meer als atleet te trainen
jawel, maar ik doe nu vooral bentpress ipv windmillsquote:
[..]
Windmills als eens gedaan? Zo-de-knetters
Er vanuit gaande dat mensen trainen voor hun sport, anders niet.quote:
[..]
Dit ben ik echt 100% met je eens, je moet het combineren, dat maakt je tot een veel completer sporter.
(ergo, je moet alleen iets wanneer het je doel beter helpt te bereiken)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik denk dat bodybuilders (die zichzelf vaak zwaar overschatten als bodybuilder zijnde maar dat terzijde) heel veel kunnen hebben aan Olympic Lifts, Explosieve oefeningen etc. Puur in het dagelijks leven alleen alquote:
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Next level shitquote:
[..]
jawel, maar ik doe nu vooral bentpress ipv windmills
Eerst die windmills volledig onder de knie, evenals TGU's. Leuke dingen. Die bent presses komen nog zeker eens in 't schema.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Dat ben ik niet met je eens. Denk dat zij meer focus leggen op voeding, en het uitputten van alle mogelijke spieren op 1001 manieren. Ik zie het nut van een powerclean niet echt voor een bb'er.quote:
[..]
Ik denk dat bodybuilders (die zichzelf vaak zwaar overschatten als bodybuilder zijnde maar dat terzijde) heel veel kunnen hebben aan Olympic Lifts, Explosieve oefeningen etc. Puur in het dagelijks leven alleen al
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik leg net zoveel focus op voeding en ik put ook mijn spieren uit, op een hele andere manier maar het gebeurt wel.
Dat soort oefeningen zijn alleen al fijn voor je flexibiliteit
Dat soort oefeningen zijn alleen al fijn voor je flexibiliteit
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
olympic lifts zie ik het nu niet van in voor mij, welke explosieve oefeningen zou je aanraden?quote:
[..]
Ik denk dat bodybuilders (die zichzelf vaak zwaar overschatten als bodybuilder zijnde maar dat terzijde) heel veel kunnen hebben aan Olympic Lifts, Explosieve oefeningen etc. Puur in het dagelijks leven alleen al
Voor je benen even snel uit mn hoofd?
single leg speed skater squats
single leg speed skater squats
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Ja dat snap ik wel, ik train zelf ook zo, care niet zoveel of mijn achter schouder kop even goed eruit popt als de voorste, maar vanuit een bb'er perspectief is toegevoegde flexibiliteit niet echt nuttig. Cardio zit vaak wel snor bij hen, iig steady state cardio voor n klein uurtje oid.quote:
Ik leg net zoveel focus op voeding en ik put ook mijn spieren uit, op een hele andere manier maar het gebeurt wel.
Dat soort oefeningen zijn alleen al fijn voor je flexibiliteit
Als ze echt willen sporten dán is zijn power cleans wel handig ja, maar anders is er denk geen nut. Misschien voor de traps, maar ik denk dat er andere alternatieve zijn die minder kracht van je vragen en zelfde resultaten brengen mbt estetische doeleinden.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Dat bodybuilders zich als atleet zichzelf vaak sterk overschatten ben ik met je eens. Dat lees je vaak op dbb of bb.com dat ze denken dat ze de hulk zijn, maar dan zie je soms met uitgaan dat ze denken dat ze hele club aankunnen en ineens omgelegd worden door een gozer van 30kg lichter met meer atletische vaardigen, lees: explosiviteit, flexibiliteit etc.quote:
[..]
Ik denk dat bodybuilders (die zichzelf vaak zwaar overschatten als bodybuilder zijnde maar dat terzijde) heel veel kunnen hebben aan Olympic Lifts, Explosieve oefeningen etc. Puur in het dagelijks leven alleen al
Zo onbekend en vreemd zijn ze niet hoorquote:
het viel me al op dat je nogal wat onbekende oefeningen bij naam kent.
doe je ze ook allemaal...vanwaar deze fascinatie voor "vreemde" oefeningen?
quote:
Precies, ik ben wel het tegenovergestelde van een bodybuilder. Ik train puur voor mijn sport op het veld, bodybuilding kan mij verder gestolen worden.
Het kan mij dus weinig schelen hoeveel oefeningen ik nodig heb om mijn biceps op de juiste manier te stimuleren het gaat mij erom dat ik sterker, explosiever en sneller word. Ik train toch al een aantal jaar op mijn manier en heb in diverse gyms genoeg gasten zien aankloten, gezien dat ze wekenlang op hetzelfde gewicht blijven
Daarom heb ik dus een kladblok bij, efficientie en motivatie
Shut up and lift...just lift.quote:Op maandag 31 oktober 2011 16:32 schreef Panzermaus het volgende:
Trouwens, hoe doen jullie het met de lucht enzo? Bij ons geen airco, en smijten ze altijd de ramen dicht, want 'koud'. (
QFTquote:
Ik denk dat bodybuilders (die zichzelf vaak zwaar overschatten als bodybuilder zijnde maar dat terzijde) heel veel kunnen hebben aan Olympic Lifts, Explosieve oefeningen etc. Puur in het dagelijks leven alleen al
Bazen nummer hier met een kekke filmpje drbijquote:Op maandag 31 oktober 2011 16:16 schreef Panzermaus het volgende:
True true, maar dan kan ik niet meer naar tracks als Android Pornluisteren. Want dat willen ze niet draaien.
En in het dagelijks leven is mijn telefoon ook meteen mijn muziekspeler, dus tja. Meestal wel gewoon airplane mode, behalve als ik belangrijke berichten verwacht over lopende projecten enzo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Zo onbekend en vreemd zijn ze niet hoor
[..]
[..]
Shut up and lift...just lift.
[..]
QFT
[..]
Bazen nummer hier met een kekke filmpje drbijIk vind dat soort motivationfilmpjes zulke bullshit heSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Legendarisch hoor, je speech van een a4'tje oplepelen
Maargoed, ieder zijn dingI had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |