LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb me vorig jaar expres ingeschreven voordat ik klaar was met de lessen. Als mooie uitdaging en stok achter de deurquote:Op zondag 30 oktober 2011 10:24 schreef Guppyfriend het volgende:
Wat goed dat jullie je ingeschreven hebben! Wil ik ook wel een keertje doen. Als ik Evy uitgelopen heb.
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
F means you're fucked
Stok achter de deur hequote:
Wat goed dat jullie je ingeschreven hebben! Wil ik ook wel een keertje doen. Als ik Evy uitgelopen heb.
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
Volgens mij was ik ergens bij les 15 van Evy 
Dit keer weet ik dus dat ik het sowies ga halen..ik had me liever ingeschreven voor de 10km, maargoed, beetje op m'n lichaam passen
Succes mazaru! 
Hm, als ik dit zo lees is het denk ik toch handig om wat aan te schaffen voor de winter. Ik loop nu in een katoenen shirt.
Hm, als ik dit zo lees is het denk ik toch handig om wat aan te schaffen voor de winter. Ik loop nu in een katoenen shirt.
De eerste volgende loop hier in de buurt is de Derde Kerstdagloop. Zou ik moeten kunnen halen, maar ik kan geen vrij krijgen op die maandagquote:Op zondag 30 oktober 2011 10:27 schreef GotC het volgende:
[..]
Stok achter de deur he
Dit keer weet ik dus dat ik het sowies ga halen..ik had me liever ingeschreven voor de 10km, maargoed, beetje op m'n lichaam passen
zucht... Moet dus nog kijken wanneer ik mezelf kan gaan testen. Waar bekijken jullie een actueel overzicht van lopen in Nederland?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik doe ook mee Sportoutfits:
3 shirts lange mouw
3 shirts korte mouw
2 lange tights (1 thermo, 1 gewoon)
1 driekwart tight
1 korte short
1 windjack
2 paar sport compressiekousen
4 paar (naadloze) hardloopsokken
2 paar hardloopschoenen
2 reflecterende hesjes
Strakjes weer rennen! Hopen dat het droog blijft
www.inschrijven.nlquote:
[..]
De eerste volgende loop hier in de buurt is de Derde Kerstdagloop. Zou ik moeten kunnen halen, maar ik kan geen vrij krijgen op die maandag
Moet dus nog kijken wanneer ik mezelf kan gaan testen. Waar bekijken jullie een actueel overzicht van lopen in Nederland?
Goed idee, ergens op inschrijven om een stok achter de deur te houden .
Ik heb mijzelf in ieder geval al lid gemaakt van het blad runnersworld om die reden. Ik zou me wel voor een marathon willen inschrijven. Kan ik lang trainen.
.Ik heb mijzelf in ieder geval al lid gemaakt van het blad runnersworld om die reden. Ik zou me wel voor een marathon willen inschrijven. Kan ik lang trainen.
Ah, ff checkenquote:
Is RunnersWorld leuk? Ik zag het liggen bij de Bruna, maar ernaast lag Run2Day en toen kon ik niet meer kiezen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vind van welquote:
Is RunnersWorld leuk? Ik zag het liggen bij de Bruna, maar ernaast lag Run2Day en toen kon ik niet meer kiezen
Al ruim 1,5 jaar lid van, en blijft interessant. Elke keer als ik t lees krijg ik weer hardloopkriebels
Lijstjes 
3 shirts korte mouw
3 trainingsbroeken (helaas maar 1 met een rits
)
1 trainingsjas
1 korte broek
1 paar hardloopschoenen
6 paar naadloze sokken
1 hartslagmeter
3 shirts korte mouw
3 trainingsbroeken (helaas maar 1 met een rits
)1 trainingsjas
1 korte broek
1 paar hardloopschoenen
6 paar naadloze sokken
1 hartslagmeter
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik weet nog niet of die leuk is. Heb me vorige week aangemeld, maar voor de loopkriebels heb ik me lid gemaakt. Ik hoop dat het goed zit
Ik heb weinig bijzonders voor het lopen. Ik heb dan 3 korte broeken, maar aangezien ik ook fitness en squash is dat gewoon gezamenlijk sportspul. Zelfde voor de shirtjes. Dat wisselt gewoon een beetje naar wat er weer gewassen is.
Nu het kouder is loop ik wel met een lange broek van dunne stof. Boven doe ik gewoon een shirt en een sweater. Het enige wat echt gericht is op het hardlopen zijn mijn schoenen en zelfs die zijn maar gewone sportschoenen van bij de Scapino vandaan 
Ook tijdens het lopen heb ik voor de rest niets bij me, geen meters, geen telefoon, alleen de huissleutel
Nu het kouder is loop ik wel met een lange broek van dunne stof. Boven doe ik gewoon een shirt en een sweater. Het enige wat echt gericht is op het hardlopen zijn mijn schoenen en zelfs die zijn maar gewone sportschoenen van bij de Scapino vandaan
Ook tijdens het lopen heb ik voor de rest niets bij me, geen meters, geen telefoon, alleen de huissleutel
1 paar hardloopschoenen
8 paar hardloopsokken
2 lange tights
2 korte tights
1 joggingbroek
2 lange shirts
4 korte shirts
Accesoires:
Flesjesband
Lampje voor op het hoofd voor in het donker.
Verder heb ik nog, maar gebruik ik (nog) niet
Hardslagmeter. Een keer gebruikt, beviel me niet.
Hardloopschoenen waarmee ik begon te rennen.
MP3 speler voor Evy. Maar ik loop nooit met muziek op het hoofd.
8 paar hardloopsokken
2 lange tights
2 korte tights
1 joggingbroek
2 lange shirts
4 korte shirts
Accesoires:
Flesjesband
Lampje voor op het hoofd voor in het donker.
Verder heb ik nog, maar gebruik ik (nog) niet
Hardslagmeter. Een keer gebruikt, beviel me niet.
Hardloopschoenen waarmee ik begon te rennen.
MP3 speler voor Evy. Maar ik loop nooit met muziek op het hoofd.
Gisteren was Evy op het Vlaamse Eén om programma's aan te kondingen! Ik wilde meteen in de houding springenquote:
Ik kan niet lopen zonder Evy op mijn telefoon
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dan zou ik er vlak achter gaan lopen 'for a better view'quote:
Tja, en als Evy nou gewoon naast je meeloopt?
quote:
[..]
Dan zou ik er vlak achter gaan lopen 'for a better view'
Oh ja, mijn mini MP3 speler. Klein dingetje met een clip zodat ik hem vast kan maken aan mijn broek
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nou, zo maar effe samen met Yur waarschijnlijk stukje lopen En na 5km zet hij me weer thuis af en gaat verder !
Wel nieuwe setje uitproberen
voelt kouder buiten dan ik had gedacht!
En na 5km zet hij me weer thuis af en gaat verder !Wel nieuwe setje uitproberen
voelt kouder buiten dan ik had gedacht!
Wel handig. Ik sleep m'n hele iPhone meequote:
[..]
Oh ja, mijn mini MP3 speler. Klein dingetje met een clip zodat ik hem vast kan maken aan mijn broek
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als wij gaan hardlopen dan blijf ik er netjes naast hoorquote:
[..]
Oh ja, mijn mini MP3 speler. Klein dingetje met een clip zodat ik hem vast kan maken aan mijn broek
Mini-mp3 is wel handig lijkt me ja. Met een wat grotere voel je toch wat gewicht en zit je misschien toch de hele tijd te denken aan dat ding omdat het zo opvalt?
Nergens last vanquote:
[..]
Als wij gaan hardlopen dan blijf ik er netjes naast hoor
Mini-mp3 is wel handig lijkt me ja. Met een wat grotere voel je toch wat gewicht en zit je misschien toch de hele tijd te denken aan dat ding omdat het zo opvalt?
Sleep m'n HTC Desire mee in zo'n armtasje.
Zo heb ik dat een keer geprobeerd met een flesje water maar ik ben dan gewoon mijn balans een beetje kwijt.quote:
Ik sleep mijn HTC Wildfire altijd gewoon mee in mijn hand
Lopen jullie nog steeds met korte broek en korte shirtjes of inmiddels alles lang?
Ik zag gisteren namelijk nog mensen helemaal kort lopen. Als ik nu zo naar buiten kijk lijkt me dat toch wat fris.
Ik zag gisteren namelijk nog mensen helemaal kort lopen. Als ik nu zo naar buiten kijk lijkt me dat toch wat fris.
Het is hier nog 16 graden buiten dan ga ik echt niet in lange broek , shirt met lange mouwen lopen. vind dat echt veel te warm daarvoor.
Korte broekje of 3 kwarts, maar langer echt nog niet.
Hoe doen jullie dat trouwens met mp3 oortjes? Bij mij vliegen ze snel uit mijn oren!
Korte broekje of 3 kwarts, maar langer echt nog niet.
Hoe doen jullie dat trouwens met mp3 oortjes? Bij mij vliegen ze snel uit mijn oren!
Shirt met korte mouwen en korte broek.
Sportoortjesquote:
Het is hier nog 16 graden buiten dan ga ik echt niet in lange broek , shirt met lange mouwen lopen. vind dat echt veel te warm daarvoor.
Korte broekje of 3 kwarts, maar langer echt nog niet.
Hoe doen jullie dat trouwens met mp3 oortjes? Bij mij vliegen ze snel uit mijn oren!
Wat zijn die tights? Draag je die onder je trainingsbroek?quote:
Sportoutfits:
3 shirts lange mouw
3 shirts korte mouw
2 lange tights (1 thermo, 1 gewoon)
1 driekwart tight
1 korte short
1 windjack
2 paar sport compressiekousen
4 paar (naadloze) hardloopsokken
2 paar hardloopschoenen
2 reflecterende hesjes
Strakjes weer rennen! Hopen dat het droog blijft
Mijn hardloopspullen:
1 paar hardloopschoenen
1 paar naadloze sokken
1 lange broek
1 korte broek
1 T-shirt
1 vest
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Tights zijn hardloopbroekenquote:
[..]
Wat zijn die tights? Draag je die onder je trainingsbroek?
Mijn hardloopspullen:
1 paar hardloopschoenen
1 paar naadloze sokken
1 lange broek
1 korte broek
1 T-shirt
1 vest
Gisteren was het echt nog best warm, ik heb met korte mouwen gelopen, maar eigenlijk had een korte broek ook nog best gekund. Maar het is van te voren wel moeilijk in te schatten, vind ik.quote:
Lopen jullie nog steeds met korte broek en korte shirtjes of inmiddels alles lang?
Ik zag gisteren namelijk nog mensen helemaal kort lopen. Als ik nu zo naar buiten kijk lijkt me dat toch wat fris.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Dat is helemaal geen gekke vraag.quote:
[..]
Misschien een brutale/gekke vraag..maar als je deze week bent begonnen, is het dan niet wat vroeg om gelijk een hartslagmeter te kopen?
Ik ben weliswaar deze week begonnen met buiten hardlopen, maar doe al langere tijd aan cardio-training (voornamelijk lopen) op de sportschool. Ik ben iemand die niet houdt van 'rustig opbouwen' met alle gevolgen vandien.De loopband is het enige toestel waar ik mijn hartslag niet kan zien (de sensoren vastpakken terwijl je rent is geen goed idee). Op de andere toestellen (cross-trainer, home-trainer) merk ik dat ik gewoon te hard van stapel ga als ik niet op mijn hartslag let (>170 bpm) waardoor ik het niet lang volhoud.
Het is ook een prikkel om het hardlopen vol te houden: ik heb zoveel geld uitgegeven, nu moet ik die spullen ook gebruiken!
Waar vind je die in godsnaamquote:
Shirt met korte mouwen en korte broek.
[..]
Sportoortjes
Even googlen
Dat heb ik ook een beetje, alleen al met m'n schoenenquote:
Het is ook een prikkel om het hardlopen vol te houden: ik heb zoveel geld uitgegeven, nu moet ik die spullen ook gebruiken!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gewoon Mediamarkt? Ik heb deze, maar dan in het roze (¤ 14,95)quote:
[..]
Waar vind je die in godsnaam
Even googlen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
zien er apart uit. Maar die blijven dus echt goed zitten? Want met dat soort dopjes heb ik helemaal dat ze uitvliegen. Dus weet niet hoe strak dat andere ding om je oren blijft zitten?quote:
[..]
Gewoon Mediamarkt? Ik heb deze, maar dan in het roze (¤ 14,95)
[ afbeelding ]
Ik heb vorig jaar trouwens een Sennheiser PMX80 (http://goo.gl/bvyrX) gekocht voor tijdens het sporten. Het is zo'n behind-the-neck geval, werkt echt goed!
Wat betreft de hartslagmeter die ik ga bestellen: ik heb alleen de bortstband nodig, geen horloge of iets dergelijks. Dat is een stuk goedkoper dan de Forerunner 305 die ik in dit topic zag langskomen.
Het is zo'n behind-the-neck geval, werkt echt goed!Wat betreft de hartslagmeter die ik ga bestellen: ik heb alleen de bortstband nodig, geen horloge of iets dergelijks. Dat is een stuk goedkoper dan de Forerunner 305 die ik in dit topic zag langskomen.
Sportoortjes helpt, maar zo'n clipje aan het draadje helpt nog het meest. Die zorgt er voor dat het draad niet trekt.quote:
Het is hier nog 16 graden buiten dan ga ik echt niet in lange broek , shirt met lange mouwen lopen. vind dat echt veel te warm daarvoor.
Korte broekje of 3 kwarts, maar langer echt nog niet.
Hoe doen jullie dat trouwens met mp3 oortjes? Bij mij vliegen ze snel uit mijn oren!
Ik ben zelf net terug van les 25. Ik moest 2x 15 minuten hardlopen. Meestal zijn mijn spieren het eerste moe, maar deze keer had ik het vooral conditioneel zwaar. Ik ben een beetje verkouden, dus ik denk dat dat het was. Maar failure is not an option bij mij, dus wel gewoon weer gehaald
heitieh
Hoe doen jullie het trouwens met id/portemonnee en sleutels? Ik had gisteren mijn portemonnee (creditcardhouder) en sleutels bij me, maar ik vond dat niet echt comfortabel lopen.
Sleutels heb ik gewoon in mijn broekzak, portemonnee en ID en zo heb ik niet eens mee. Kan lastig zijn natuurlijk als iemand mij omver rijd en ze willen weten wie ik ben.quote:
Hoe doen jullie het trouwens met id/portemonnee en sleutels? Ik had gisteren mijn portemonnee (creditcardhouder) en sleutels bij me, maar ik vond dat niet echt comfortabel lopen.
Geen sleutelsquote:
Op 
Hoe doe je dat dan.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Eigenlijk alleen losse sleutels mee om weer thuis te komen. En een 2 euro muntstuk voor stel je voor ik wil toch even wat te drinken kopen onderweg.
ah oke, ik denk dat ik me maar goed moet laten adviseren!quote:Op zondag 30 oktober 2011 11:22 schreef Joooo-pi het volgende:
[..]
Sportoortjes helpt, maar zo'n clipje aan het draadje helpt nog het meest. Die zorgt er voor dat het draad niet trekt.
Ik ben zelf net terug van les 25. Ik moest 2x 15 minuten hardlopen. Meestal zijn mijn spieren het eerste moe, maar deze keer had ik het vooral conditioneel zwaar. Ik ben een beetje verkouden, dus ik denk dat dat het was. Maar failure is not an option bij mij, dus wel gewoon weer gehaald
Knap hoor!
Ik neem helemaal niets mee. Ondanks dat je verplicht ben dat stomme idkaartje mee te nemen. Heb geen broekzakken dus helaas, en mijn bh is nou ook geen opbergvak
Sleutel maak ik vaak vast aan de touwtjes.
Ik neem alleen een Mp3 speler mee en mijn huissleutel. Meestal in mijn broekzak maar als ik een broek draag zonder rits dan doe ik de sleutel om een kettinkje om mijn nek
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
