LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
nog maar even een post voor degene die in de winter door blijven lopen.
De invloed van de gevoelstemperatuur en kijk even hoe snel het daalt op een vorstige dag met wind...
kortom, gepaste kleding, zoals een wind jack lijkt me geen overbodige luxe.
Want zeg nu zelf, er zitten hier ook mensen op dit topic die richting de 10km gaan de dan is het wel iets om rekening mee te houden.
De invloed van de gevoelstemperatuur en kijk even hoe snel het daalt op een vorstige dag met wind...
kortom, gepaste kleding, zoals een wind jack lijkt me geen overbodige luxe.
Want zeg nu zelf, er zitten hier ook mensen op dit topic die richting de 10km gaan de dan is het wel iets om rekening mee te houden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zeker, maar ik denk dat ik er ook wel wat aan heb, als het kouder gaat worden en ik langer ga lopen. Het eerste artikel wat je postte is ook interessant 
Het lijkt nu alleen nog zo ver weg, omdat het nog helemaal niet koud is in NL. Ik zweette mezelf vandaag een ongeluk met m'n tight en vest aan
Het lijkt nu alleen nog zo ver weg, omdat het nog helemaal niet koud is in NL. Ik zweette mezelf vandaag een ongeluk met m'n tight en vest aan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja dat snap ik ook!
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Het belangrijkste wapen tegen koud zijn luchtlagen. Je moet dus ervoor zorgen dat je meerdere luchtlagen hebt. Dat kan zijn: Thermisch ondergoed, shirt en jack. Dan heb je drie lagen en ben je al redelijk goed gewapend tegen de koud.
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zo vanmiddag No 13 gelopen, beetje verkeerd berekend dus ik heb het laatste hardloopstukje wat uitgebreid. Ging prima, op naar de volgende.
#35.
ik denk dat het vooral van belang wordt als je richting het vriespunt gaat en er wind bij komt kijken en/of regen op de langere afstand.quote:Op zaterdag 29 oktober 2011 22:02 schreef kruidkoekje het volgende:
Ja dat snap ik ook!
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Ik zelf loop altijd in een landelijke omgeving met heuvels en gullies waarbij je opeens van de zon in de schaduw komt te lopen en last kan hebben van windvlagen.
En ook het punt wanneer de zon ondergaat kan verradelijk zijn, de temperatuur kan dan snel dalen.
En om je daar op te kleden zou ik goede kleding aantrekken die het vocht van je lichaam af voert zodat je niet met een koude, natte lap katoen om je heen loop.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit dus, en alvast bedankt voor de scan Slackerquote:
Het belangrijkste wapen tegen koud zijn luchtlagen. Je moet dus ervoor zorgen dat je meerdere luchtlagen hebt. Dat kan zijn: Thermisch ondergoed, shirt en jack. Dan heb je drie lagen en ben je al redelijk goed gewapend tegen de koud.
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dat zijn mizuno'squote:
@ YUR,
wat voor schoenen heb je daar aan? Het lijken Brooks
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb heel voorzichtig aan de binnenkant stickerverwijderaar getest en dat gaf geen vlekken.quote:Op zaterdag 29 oktober 2011 19:48 schreef amaranta het volgende:
[..]
Nee, dat is me neit geluktIk hoop dat de wasmachine dat voor me doet. Ik durf niet te te trekken omdat ik bang ben dat ik het shirt kapot trek.
Zo voorzichtig mogelijk de lijm verwijderd en zo te zien is t nu weg en is de vest nog de juiste kleur!
Ik ben ook wel geďnteresseerd in dat artikel over kleding.
Heb van de week thermo shirt en broek gekocht, ademt dat genoeg als je zweet in de kou?
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Tip.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
#35.
quote:
Tip.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
Shit ja dat klopt. Thanks. Te laat nu maar ik ga t onthouden.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb
een korte tight
een lange tight met soort van gore tex op de dijen.
een korte broek
2 hardloop shirts met korte mouw
1 hardloop shirt met lange mouw
1 hardloop jack van fleece met goretex buitenkant (heel licht en heel warm. Nu al ideaal voor fietsen!)
5 paar loop sokken
1 paar hardloopschoenen.
En met het oog op de naderende winter zal er nog wel wat bij komen speciaal voor de koude.
een korte tight
een lange tight met soort van gore tex op de dijen.
een korte broek
2 hardloop shirts met korte mouw
1 hardloop shirt met lange mouw
1 hardloop jack van fleece met goretex buitenkant (heel licht en heel warm. Nu al ideaal voor fietsen!)
5 paar loop sokken
1 paar hardloopschoenen.
En met het oog op de naderende winter zal er nog wel wat bij komen speciaal voor de koude.
Ik ben overigens fan van Aldi en Lidl voor hardloopkleding
Heb nu (ff denken hoor..)
2 lange (dikkere) tights
1 7/8 tight
1 3/4 tight
2 lange mouwen shirts
3 korte mouwen shirts
1 hemdje
1 heel dun jackje
1 neopreen-achtig jack
schoenen zijn wel van Adidas (bij Run2Day aan laten meten).
O ja. sokken zijn voornamelijk hema en kruidvat
Op het verlanglijstje staat eigenlijk alleen nog een korte tight voor volgend jaar
Heb nu (ff denken hoor..)
2 lange (dikkere) tights
1 7/8 tight
1 3/4 tight
2 lange mouwen shirts
3 korte mouwen shirts
1 hemdje
1 heel dun jackje
1 neopreen-achtig jack
schoenen zijn wel van Adidas (bij Run2Day aan laten meten).
O ja. sokken zijn voornamelijk hema en kruidvat
Op het verlanglijstje staat eigenlijk alleen nog een korte tight voor volgend jaar
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Heb alleen Lidl hardloopspul, behalve dan schoenen die zijn van Asics, zitten bij mi gewoon het lekkerst.
Maar loop net zo lekker in een t-shirt en joggingbroek
Maar loop net zo lekker in een t-shirt en joggingbroek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is geen foto van yur zelf hoorquote:
@ YUR,
wat voor schoenen heb je daar aan? Het lijken Brooks
volg de broncode
Wat hebben jullie een hoop kleren.
Ik heb:
• 1 lange tight (Aldi)
• 1 losse, korte broek (H&M)
• 1 shirt met korte mouwen (H&M) Maar met dit weer ren ik liever gewoon in losse singlets (H&M).
• 1 shirt met lange mouwen (New Balance)
• New Balance schoenen
Accessoires:
• LED-lampjes (Aldi)
• Reflecterend mesh-hesje (Kruidvat-Leontien)
• Sporthorloge (Kruidvat-Leontien)
Sportsokken vind ik te warm, dus ik ren met gewone H&M-sokken.
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Ik heb:
• 1 lange tight (Aldi)
• 1 losse, korte broek (H&M)
• 1 shirt met korte mouwen (H&M) Maar met dit weer ren ik liever gewoon in losse singlets (H&M).
• 1 shirt met lange mouwen (New Balance)
• New Balance schoenen
Accessoires:
• LED-lampjes (Aldi)
• Reflecterend mesh-hesje (Kruidvat-Leontien)
• Sporthorloge (Kruidvat-Leontien)
Sportsokken vind ik te warm, dus ik ren met gewone H&M-sokken.
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Hahah!quote:
Yur + GotC doet me ineens aan een oude commercial denken!
Klopt als een bus 
.
Ok, ook maar even mijn lijstje 
-2 shirts met lange mouwen (Asics en Saucony)
-3 of 4 shirts met korte mouwen (Lidl, Nike en CPC)
-1 hardloopjasje (AH)
-2 lange tights (nike en Gore Running Wear)
-1 3kwart tight (Lidl)
-1 korte broek (Asics)
-1 hardloop bh (Shockabsorber)
-1 paar hardloophandschoentjes
-10+- paar hardloopsokken (Lidl, Asics, Falke)
-2 reflecterende bandjes met led lampjes (Intersport)
-3 of 4 reflecterende hesjes
-1 paar Saucony schoenen
Oudste is m'n jasje, heb ik al 5 jaar. Nieuwste zijn 1 tight en 1 lange mouwen shirt, van vandaag. Meeste spul is over een periode van 2 jaar gekocht
-2 shirts met lange mouwen (Asics en Saucony)
-3 of 4 shirts met korte mouwen (Lidl, Nike en CPC)
-1 hardloopjasje (AH)
-2 lange tights (nike en Gore Running Wear)
-1 3kwart tight (Lidl)
-1 korte broek (Asics)
-1 hardloop bh (Shockabsorber)
-1 paar hardloophandschoentjes
-10+- paar hardloopsokken (Lidl, Asics, Falke)
-2 reflecterende bandjes met led lampjes (Intersport)
-3 of 4 reflecterende hesjes
-1 paar Saucony schoenen
Oudste is m'n jasje, heb ik al 5 jaar. Nieuwste zijn 1 tight en 1 lange mouwen shirt, van vandaag. Meeste spul is over een periode van 2 jaar gekocht
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
Ben ook net begonnen en heb alleen (geleende 
) schoenen, Asics.
) schoenen, Asics.
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
Mijn verzameling:
1 shirt korte mouwen (Lidl)
1 shirt lange mouwen (Action)
1 thermoshirt (Action)
1 thermobroek (Action)
1 lange tight (Leontien Kruidvat)
1 jack winddicht (marktplaats)
Asics
Reflector armband (Kruidvat)
Ik loop ook net zo handig in joggingbroeken met een t shirt..
1 shirt korte mouwen (Lidl)
1 shirt lange mouwen (Action)
1 thermoshirt (Action)
1 thermobroek (Action)
1 lange tight (Leontien Kruidvat)
1 jack winddicht (marktplaats)
Asics
Reflector armband (Kruidvat)
Ik loop ook net zo handig in joggingbroeken met een t shirt..
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ja dat heb ik ook een beetje. Heb het nu al met m'n shirt met lange mouwen. Als je bv vroeg in de ochtend loopt heb je die in het begin echt wel nodig, maar na een KM stroop ik de mouwen al op en na 2KM gaat de rits open.quote:
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Misschien een brutale/gekke vraag..maar als je deze week bent begonnen, is het dan niet wat vroeg om gelijk een hartslagmeter te kopen?quote:
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
Is idd lastig. Ik heb iig vorig jaar in de winter regelmatig met shirtje korte mouwen+jasje gelopen. Had het toch wel warmquote:
[..]
Ja dat heb ik ook een beetje. Heb het nu al met m'n shirt met lange mouwen. Als je bv vroeg in de ochtend loopt heb je die in het begin echt wel nodig, maar na een KM stroop ik de mouwen al op en na 2KM gaat de rits open.
Ik denk eigenlijk niet dat het zo gek is. Zo wen je er direct aan (ik denk er pas aan om hem om te doen als ik al buiten staquote:Op zondag 30 oktober 2011 09:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Misschien een brutale/gekke vraag..maar als je deze week bent begonnen, is het dan niet wat vroeg om gelijk een hartslagmeter te kopen?
) en zo weet je ook dat je niet te hard gaat. Bah, door drukte op het werk al een hele tijd niet meer kunnen rennen
Ergste is gewoon dat ik de tijd er wel voor heb, maar niet in het donker wil/ durf te rennen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zit ook te denken over zo'n hartslagmeter icm Endomondoquote:
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
F means you're fucked
Opzich wel logisch.. maar ook als je echt nét begonnen bent? Het lijkt me gewoon zo zonde dat als je net begonnen bent, gelijk alle dure spullen koopt..en vervolgens blijkt het toch niks te zijn, oid.quote:
[..]
Ik denk eigenlijk niet dat het zo gek is. Zo wen je er direct aan (ik denk er pas aan om hem om te doen als ik al buiten sta
Bah, door drukte op het werk al een hele tijd niet meer kunnen rennen
Oh, net ingeschreven voor de halve marathon bij de CPC hier in Den Haag. Werk aan de winkel dus!
F means you're fucked
quote:
Oh, net ingeschreven voor de halve marathon bij de CPC hier in Den Haag. Werk aan de winkel dus!
Ik ben trots op je. Nu moet je er wel voor gaan Daarbij heb ik me (weer) ingeschreven voor de 5 km bij de CPC. Ik wil eigenlijk gaan trainen voor de 10 km, maar weet niet goed hoe m'n knieën dat gaan houden.. Dus dan maar liever stukje zekerheid
.
Ja, in dat opzicht is dat natuurlijk wel zo. Ik heb zelf een relatief goedkope hartslagmeter gekocht.quote:
[..]
Opzich wel logisch.. maar ook als je echt nét begonnen bent? Het lijkt me gewoon zo zonde dat als je net begonnen bent, gelijk alle dure spullen koopt..en vervolgens blijkt het toch niks te zijn, oid.
Zat te kwijlen over de Garmin forerunner 305, maar toch maar een simpele Sigma gekocht
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maraca, toen ik nog 5 dagen werkte ging ik weleens tussen de middag rennen met wat collega's. Er zijn bij ons douches, dus dat kan prima. Bij ons wordt het nieuwe werken wel gestimuleerd moet ik zeggen. Maar je hebt prima argumenten: welke werkgever wil nu niet een blije fitte werknemer?
Succes met trainen YUR.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
Die luxe heb ik helaas niet. Heb een buitendienstfunctie dus zit elke week bij een andere klant met andere collega'squote:Op zondag 30 oktober 2011 09:50 schreef Aventura het volgende:
Maraca, toen ik nog 5 dagen werkte ging ik weleens tussen de middag rennen met wat collega's. Er zijn bij ons douches, dus dat kan prima. Bij ons wordt het nieuwe werken wel gestimuleerd moet ik zeggen. Maar je hebt prima argumenten: welke werkgever wil nu niet een blije fitte werknemer?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heeft te maken met vochtafdrijving e.d.quote:
Succes met trainen YUR.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
. Zag gisteren bij de Runnersworld een vrouw die voor het eerst hardloopkleding paste ipv haar normale katoenen shirt en joggingbroek. Ze was gelijk verkocht Maar de belangrijkste dingen heb je al
Sportbh en schoenen, goed bezig!
Ik heb nou niet het idee dat ik veel droger blijf, ik heb wel het idee dat die shirts veel lichter blijven als ze nat zijn en ze gaan niet zo aan je plakken.
Daar is het ook voorquote:
Ik heb nou niet het idee dat ik veel droger blijf, ik heb wel het idee dat die shirts veel lichter blijven als ze nat zijn en ze gaan niet zo aan je plakken.
Ik vind t vooral handig dat de stof ook snel opdroogt, bv na een regenbuitje.
Ik heb van de week een keer met een hardloopshirt gelopen, maar ook dat was drijfnat van het zweten.
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
intressesant die lijstjes met sportkleding. Als ik het te koud krijg dan koop ik pas bij wat me handig lijkt. Een goedkope hardslagmeter heb ik in het begin gekocht, maar ik vond het toch niet fijn om mee te lopen. Ik loop dan toch liever op mijn eigen gevoel.
Vandaag maar weer proberen een stuk te hardlopen. Het heeft al een tijdje niet meer zwaar geregend, dus ik denk dat ik maar weer het bos op zoek
Vandaag maar weer proberen een stuk te hardlopen. Het heeft al een tijdje niet meer zwaar geregend, dus ik denk dat ik maar weer het bos op zoek
Is ook zo, maar het gaat ook om het stukje warmte. Als je in een katoenen shirt loopt dat drijfnat is, en het is wat frisjes: Brrr...quote:Op zondag 30 oktober 2011 10:14 schreef mazaru het volgende:
Ik heb van de week een keer met een hardloopshirt gelopen, maar ook dat was drijfnat van het zweten.
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Hardloopshirt dat ook drijfnat is: Reguleert juist meer de warmte en zorgt dat je het niet gelijk koud hebt
Hoe zit het dan met lopen in thermokleding?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
quote:
Hoe zit het dan met lopen in thermokleding?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
Bron: http://www.hardloopschema.nl/?p=steluwvraag&cat=Kledingquote:Thermo-ondergoed is de basis. Het materiaal van dit ondergoed is opgebouwd uit synthetische vezels, die als het ware het transpiratievocht opzuigen van de huid. Omdat het holle vezels betreft, wordt het transpiratievocht doorgegeven naar de volgende laag. (shirt/loopbroek). Simpelweg heeft dit ondergoed dus een doorgeeffunctie.
Koud krijg je het vooral omdat transpiratievocht op de huid afkoelt. Doordat dit vocht nu naar buiten wordt getransporteerd, blijf je droger en dus ook warmer. Thermo-ondergoed is er voor het boven- en onderlijf.
Ik ga nu voor poging 2 op les 16! 
(met shirt van Leontien aan! )
(met shirt van Leontien aan!
)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Oh nog een duidelijker stukje over katoen
Bron:http://www.hardloopschema.nl/?p=steluwvraag&cat=Kledingquote:De tweede laag
Dit is de laag die we over het ondergoed dragen. Wanneer het droog en kouder weer is met weinig wind, dan is het aan te raden om een shirt met lange mouwen te dragen. Dit shirt mag echter niet van gewoon katoen zijn. Katoen heeft namelijk de goede eigenschap vocht op te nemen, maar de slechte eigenschap het vocht vast te houden. Als het shirt verzadigd raakt, koel je alsnog heel snel af. Het shirt over je thermo moet dus ook van een vochtdoorvoerend materiaal zijn. Ook dit is gemaakt van vezels die het vocht naar de buitenkant transporteren, waar het kan verdampen.
Wat goed dat jullie je ingeschreven hebben! Wil ik ook wel een keertje doen. Als ik Evy uitgelopen heb.
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
