De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
6 km met 11,6/uur
Ben geen meisje, werk in een mannencultuur, gedraag mij als een man en als ik make-up op doe dan lijk ik meestal op een clown
Mwah, bij mij is wel echt dyscalculie vastgesteld, dus ik geloof niet dat het in mijn geval aan stereotypering ligtquote:Op woensdag 10 augustus 2011 11:42 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Onderschat de kracht van stereotype threat niet hoor XM, het ligt niet uitsluitend aan de mannelijke 'wiskundeknobbel', maar minstens net zoveel aan stereotypering. Ik heb er een skon onderzoek over, wil je de namen vd auteurs? Dan zoek ik het even op (2 voor 12 style).
.Oh wist ik nietquote:
[..]
Mwah, bij mij is wel echt dyscalculie vastgesteld, dus ik geloof niet dat het in mijn geval aan stereotypering ligt
Is dat heel lastig om te hebben? Ik weet er vrij weinig vanaf.
Volgens mij zie ik er alleen uit als een meisje-meisjequote:
me2
Behalve dat ik niet zo'n tuttebel ben die het stappen van dr vriend, porno kijken, vrouwen kijken, not-done vind, niet zo van dat gezeik van meisje hou, en dat ik van voetbal hou en d'r naar toe ga
Dat bedoel ik. Kan je nog zoveel campagnes hebben, maar WTF, het is 2011.India en China zijn op dit gebied gewoon vooruitstrevender, echt zo kansloos.quote:
[..]
ik heb het echt heel erg zwaar gehad op de MTS
Er was 1 leraar die vond gewoon dat vrouwen niet in de techniek thuis hoorden.
Die gast keurde elke technische tekening van me af en daarna moest ik naar een andere leraar om hem goed te laten keuren. En toen ik stage ging lopen heb ik wel eens meegemaakt dat iemand niet wilde dat ik zijn PC ging repareren
Maar ja dat is al weer 12 jaar geledenMaar pffff
Maar ik vind het juist leuk om aan vrouwen uit te leggen dat het juist WEL leuk is om in een mannenwereld te werken. Het heeft er verder niks mee te maken dat vrouwen er niet "slim" genoeg voor zouden zijn. Veel vrouwen lijkt het gewoon niks om in zo'n wereld te werken dat is volgens mij ook nog steeds een beetje het probleem.
Boh, weer een heel topic gemist. Zo raak ik nooit bijgelezen.
Volgens mij zie ik er alleen uit als een meisje-meisjequote:
[quote]me2
Behalve dat ik niet zo'n tuttebel ben die het stappen van dr vriend, porno kijken, vrouwen kijken, niet not-done vind, niet zo van dat gezeik van meisje hou, en dat ik van voetbal hou en d'r naar toe ga
[/quote]
ik zie dat er in mijn tekst een foutje staat
hihi. Ik zie er ook echt uit als een meisje-meisje. Ik voel me dat soort verplicht 
make upje op, leuke kleding. Dan voel ik me een echte vrouw. . Van het bijlezen zijn me nog de hot guys reading books bijgebleven. Zo eentje heb ik er ook.
.Koesjes voor Amsel en XM.SPOILERquote:[img=250][/img]
![ Bericht 11% gewijzigd door DevilsAndDust op 10-08-2011 12:04:58 ]
Ik ben lichamelijk onmiskenbaar een vrouw, ik huil bij romantische komedies, ik hou van bakken en taartjes eten, ik kijk graag naar voetbal, vind het leuk om over sloten te springen, mag graag klussen in en om het huis en was redelijk goed in wiskunde, maar vond geschiedenis veeeel leuker.
.
Porno en vrouwen kijken => ben ik wel tuttebel over. Als er iets moois voorbij loopt hoeft 'ie echt z'n nek niet te verrekken en *tieten* te roepen.quote:
[..]
me2
Behalve dat ik niet zo'n tuttebel ben die het stappen van dr vriend, porno kijken, vrouwen kijken, not-done vind, niet zo van dat gezeik van meisje hou, en dat ik van voetbal hou en d'r naar toe ga
Behalve dat ik écht niet kan rekenen, heb ik er nu niet zo'n last meer van, doordat ik er in mn werk niet echt met getallen te maken heb. Maar als kind had ik er wel veel last van:quote:
[..]
Oh wist ik niet
Is dat heel lastig om te hebben? Ik weet er vrij weinig vanaf.
- Heel veel problemen met reken- en wiskundeles.
- Structurele onvoldoendes voor toetsen, ook na ellenlange studeersessies onder begeleiding van mn vader. Bijv. 8 uur leren voor een eenvoudige toets en dan nog een 1,8 halen
.- Studie die ik eigenlijk wilde doen, niet kunnen doen door vereiste wiskunde A. Nog geprobeerd om een certificaat te halen in de zomer, maar ik kwam niet door de toelatingstest heen.
En verder de zenuwen als je iets uit een snoepautomaat mocht halen. Ik nam altijd 11, of 22 of 33 ofzo, omdat ik niet wist als ik eigenlijk nummer 72 wilde, of ik dan eerst de 7 of de 2 moest toetsen.
En nu heb ik het alleen nog met telefoonnummers. Als mensen een telefoonnummer opgeven met "06 tweehonderdtwintig, zevenendertig, achthondervierennegentig" dan raak ik altijd in de stress. Cijfertje voor cijfertje graag
.Uitverkoop en korting berekenen is ook een drama. Als het 50% is kom ik er nog wel uit
maar 10 of 15%, dat ga ik niet eens proberen .nee, maar hij mag best kijken. Net zoals ik ook kijk naar mooie mannen, en daarna vervolgens graag plaag...quote:
[..]
Porno en vrouwen kijken => ben ik wel tuttebel over. Als er iets moois voorbij loopt hoeft 'ie echt z'n nek niet te verrekken en *tieten* te roepen.
Yep, maar het kan alleen maar veranderen als er meer vrouwen zijn zoals jij en ik die bewijzen dat het wel kan. Klinkt weer zo hippie achtigquote:
[..]
Dat bedoel ik. Kan je nog zoveel campagnes hebben, maar WTF, het is 2011.India en China zijn op dit gebied gewoon vooruitstrevender, echt zo kansloos.
maar ben bang dat het wel waar is.nee, okee. Maar ik heb er geen problemen mee, als hij er naar kijkt. *normaal* dus. Dus niet porno opzetten, en zich 'kostelijk vermaken'. en niet een mooie vrouw zien en zeggen 'zoo tietteeee wat een lekkur wijf!!'...quote:
[..]
Porno en vrouwen kijken => ben ik wel tuttebel over. Als er iets moois voorbij loopt hoeft 'ie echt z'n nek niet te verrekken en *tieten* te roepen.
duidelijk he hagaVind je het nou wel of niet not done?quote:
ik zie dat er in mijn tekst een foutje staat
Ik ben best wel een bètameisje trouwens.
Op zich vind ik talen en geschiedenis ook heel interessant, maar ik vind het juist wel leuk om tegen alle stereotypen in juist goed in bètavakken te zijn. ^^quote:
[..]
nee, maar hij mag best kijken. Net zoals ik ook kijk naar mooie mannen, en daarna vervolgens graag plaag...
Ik vind het zo rot als er een man naast z'n zwangere vrouw loopt en dat hoofd omdraait naar een andere vrouw.. Daar kun je als man best rekening mee houden.quote:
[..]
nee, maar hij mag best kijken. Net zoals ik ook kijk naar mooie mannen, en daarna vervolgens graag plaag...
Yeah, dat heb ik ookquote:
ik zie dat er in mijn tekst een foutje staat
Verder game ik, ben ik ontzettend slordig, lees ik comics, ben een geek, vind sporten als boksen leuk, kan niet eindeloos over schoenen, mijn haar & mode praten, vind ik porno ook geen probleem, wijs ik Martijn de mooie chickies aan op straat (als ik ze spot), ik boer en vind het grappig (
)en zo zijn er vast nog wel wat meer dingen.quote:
Heu. Ik heb weer een weegschaal (die dingen kunnen blijkbaar niet zo goed tegen water). 60,5. Er hoeft niet zozeer iets af, als dat het wel wat strakker mag allemaal. Maar ik fiets weer m'n 10 km per dag een aantal dagen in de week, that did the trick last year!
Van het bijlezen zijn me nog de hot guys reading books bijgebleven. Zo eentje heb ik er ook.Koesjes voor Amsel en XM.SPOILER[..]
Je krabt jezelf overal(voornamelijk kont en kruis) en publiekelijk?quote:
[..]
Yeah, dat heb ik ook
Verder game ik, ben ik ontzettend slordig, lees ik comics, ben een geek, vind sporten als boksen leuk, kan niet eindeloos over schoenen, mijn haar & mode praten, vind ik porno ook geen probleem, wijs ik Martijn de mooie chickies aan op straat (als ik ze spot), ik boer en vind het grappig (
maar pikt die zwangere vrouw dat dan echt op?quote:
[..]
Ik vind het zo rot als er een man naast z'n zwangere vrouw loopt en dat hoofd omdraait naar een andere vrouw.. Daar kun je als man best rekening mee houden.
Ik heb er niet echt moeite mee? Wij zeggen tegen elkaar weleens dat dat een mooie man/vrouw is, maar dan voel ik me niet bedreigd ofzo. En hij volgens mij ook niet.
Het is juist leuk om wel de goede mannelijke eigenschappen te hebben als vrouw, maar niet de lompe.quote:
[..]
Je krabt jezelf overal(voornamelijk kont en kruis) en publiekelijk?
haha een vrouw naar mijn hartquote:
[..]
Yeah, dat heb ik ook
Verder game ik, ben ik ontzettend slordig, lees ik comics, ben een geek, vind sporten als boksen leuk, kan niet eindeloos over schoenen, mijn haar & mode praten, vind ik porno ook geen probleem, wijs ik Martijn de mooie chickies aan op straat (als ik ze spot), ik boer en vind het grappig (
haha 
Okee schoenen vind ik
, maar heb er geen honderden. Boksen, comics hou ik dan ook niet van. Gamen ook niet, behalve als mijn vriend aan het cod-en is, doe ik mee (links, links. NEEE LINKS!! DAAAR JAA SCHIET HEM NEEEEEEEER! ) en boeren 
haha alleen bij hem hoor, verder nergens. idd ik wijs sommige chickies ook aan dat inderdaad. Ik ben ook vrijwel niet jaloers....quote:
[..]
maar pikt die zwangere vrouw dat dan echt op?
Ik heb er niet echt moeite mee? Wij zeggen tegen elkaar weleens dat dat een mooie man/vrouw is, maar dan voel ik me niet bedreigd ofzo. En hij volgens mij ook niet.
quote:
[..]
Porno en vrouwen kijken => ben ik wel tuttebel over. Als er iets moois voorbij loopt hoeft 'ie echt z'n nek niet te verrekken en *tieten* te roepen.
Dat hoeft van mij nou ook weer niet. Maar hij hoeft niet te doen alsof hij een vrouw niet ziet lopen ofzo, omdat ik anders boos/jaloers wordt.
Zijn ex had dat blijkbaar heel erg. Als hij dan over een actrice (als ze film keken ofzo) zei dat hij haar mooi vond, dan werd zijn ex echt heel pissig en boos
Staand plassen dus?quote:
[..]
Het is juist leuk om wel de goede mannelijke eigenschappen te hebben als vrouw, maar niet de lompe.
Maar:
Ik houd niet zo van ellenlange winkelsessies, ik háát telefoneren, zomaar even bellen 'voor de leuk' daar ben ik heel slecht in
. Game ook regelmatig, maar dan wel van die vrouwenspelletjes en ik laat ook boeren .Was het maar waar, lijkt me heel handig.quote:
heb je nog een zus...:Pquote:
[..]
Yeah, dat heb ik ook
Verder game ik, ben ik ontzettend slordig, lees ik comics, ben een geek, vind sporten als boksen leuk, kan niet eindeloos over schoenen, mijn haar & mode praten, vind ik porno ook geen probleem, wijs ik Martijn de mooie chickies aan op straat (als ik ze spot), ik boer en vind het grappig (
in het begin ook, nu niet meerquote:
Ik was in het begin heel jaloers / bang om 'm kwijt te raken, maar inmiddels niet meer.
dattie gaat stappen met z'n vrienden vind ik prima! Lekker avondje voor mezelf heb ik dan Welkom, lust je broccoli?
Nee, maar ik heb ook gewoon zelden jeukquote:
[..]
Je krabt jezelf overal(voornamelijk kont en kruis) en publiekelijk?
Lol, heb ik nu minpunten gescoord?
en er lag ook afwas ineens in de bak, dus denk dat de buurvrouw t vandaag al heeft overgenomen. prima!Zie het ook niet echt als bedreiging, maar vind het gewoon niet chique. En potver, ik heb toch meer dan genoeg in huisquote:
[..]
maar pikt die zwangere vrouw dat dan echt op?
Ik heb er niet echt moeite mee? Wij zeggen tegen elkaar weleens dat dat een mooie man/vrouw is, maar dan voel ik me niet bedreigd ofzo. En hij volgens mij ook niet.
Buiten honger krijgen en thuis eten vind ik een belediging.
/kortzichtig
ik welquote:
Lurker ontmaskerd!
Welkom, lust je broccoli?
lekker quote:
oh, en ik kan heeeel erg slecht met meisjes-meisjes, die die op een feest met z'n vijfen naar de WC gaan en daar hun make-up gaan bijwerken onder het genot van veel roddel en dronken gegiechel.
Vroeger vond ik ze zelfs enorm intimiderend, maar daar ben ik inmiddels overheen.
Ik twijfel of ik de ha weer zal bellen.. beetje zo van, ze kunnen toch niets voor me doen op korte termijn en ik heb heul geen zin om het ziekenhuis in te gaan ofzo..
blergh.
Nog even aankijken en zien of ik het red tot mijn eigen ha er weer is. (maandag)
mjaah, hangt er vanaf hoe het gaat. Als hij of ik een beetje rondkijk dan vind ik het niet zo spannend. Krijg ik 0 aandacht omdat hij actief opzoek is naar iets/iemand dan hebben we een probleemquote:
[..]
Zie het ook niet echt als bedreiging, maar vind het gewoon niet chique. En potver, ik heb toch meer dan genoeg in huis
Buiten honger krijgen en thuis eten vind ik een belediging.
/kortzichtig
ik voel me vooral erg lomp in vergeleken met dat soort meisjes, door m'n lengte, en vaak vind ik dat een vervelend gevoel. En inderdaad, vroeger vond ik ze intimiderend, maar nu bedenk ik me altijd dat ik (terugkomend op de stereotypen en oordelen discussie van gister) waarschijnlijk meer in m'n mars heb.quote:
[..]
Vroeger vond ik ze zelfs enorm intimiderend, maar daar ben ik inmiddels overheen.
Ach ja..
Vroeger (op mn 17e ofzo) ging ik vaak uit met een groep jongens (ik kende een ervan al mijn hele leven). Die jongens waren toen echt dé meest hotte jongens van de bar/disco. Ik durf te wedden dat er heel wat meisjes jaloers op mij waren destijds (terwijl ik geen interesse had in ook maar een van die jongens)quote:
oh, en ik kan heeeel erg slecht met meisjes-meisjes, die die op een feest met z'n vijfen naar de WC gaan en daar hun make-up gaan bijwerken onder het genot van veel roddel en dronken gegiechel.
En het erge he? Ik was niet degene die tussendoor haar make-up bij ging werken... Maar zij gingen tussendoor hun haar bijwerken. Één ervan deed zelfs gel in een plastic boterhamzakje dat hij dan (dichtgeknoopt) met zich meedroeg.
Ja iid kwak, erg leuk. Ik ga ook eens kijken! Leuk.quote:
Kwak, leuk jouw day zero lijst! Ik ben ook ooit eens begonnen met zo'n blog, maar ik kon al niet eens 100 doelen bedenken, dus ook dat projectje is een stille dood gestorven.
Achgossiequote:
Één ervan deed zelfs gel in een plastic boterhamzakje dat hij dan (dichtgeknoopt) met zich meedroeg.
.I never knew a guy who carried a mirror in his pocketquote:
[..]
Vroeger (op mn 17e ofzo) ging ik vaak uit met een groep jongens (ik kende een ervan al mijn hele leven). Die jongens waren toen echt dé meest hotte jongens van de bar/disco. Ik durf te wedden dat er heel wat meisjes jaloers op mij waren destijds (terwijl ik geen interesse had in ook maar een van die jongens)
En het erge he? Ik was niet degene die tussendoor haar make-up bij ging werken... Maar zij gingen tussendoor hun haar bijwerken. Één ervan deed zelfs gel in een plastic boterhamzakje dat hij dan (dichtgeknoopt) met zich meedroeg.
And a comb up his sleeve-just in case
And all that extra hold gel in your hair oughtta lock it
'Cause Heaven forbid it should fall outta place
quote:
En nope, enig kind. Maar ik ben verre van ideaal btw. Ik ben slecht in poetsen, ruim niet veel op en maak wel veel zooi (
), kan niet/nauwelijks koken en ben niet verzorgend ingesteld Hear hear!quote:Op woensdag 10 augustus 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
[..]
I never knew a guy who carried a mirror in his pocket
And a comb up his sleeve-just in case
And all that extra hold gel in your hair oughtta lock it
'Cause Heaven forbid it should fall outta place
God, wat vond ik dat altijd lachwekkend
thanks! vond 101 doelen bedenken idd ook best lastig. zeker omdat ik sommige dingen niet op internet wil zetten.quote:
[..]
Ja iid kwak, erg leuk. Ik ga ook eens kijken! Leuk.
Ik heb net je blog bekeken. Leuk, al die doelenquote:
[..]
thanks! vond 101 doelen bedenken idd ook best lastig. zeker omdat ik sommige dingen niet op internet wil zetten.
idd. Zit te kijken hoe ik dat eventjes netjes gaat formulierenquote:
[..]
thanks! vond 101 doelen bedenken idd ook best lastig. zeker omdat ik sommige dingen niet op internet wil zetten.
Is het vaak ookquote:
[..]
Was het maar waar, lijkt me heel handig.
Alleen soms richt je wel maar schiet het alle kanten op en zo... Nee hoor.quote:
[..]
Nee, maar ik heb ook gewoon zelden jeuk
Lol, heb ik nu minpunten gescoord?
Had alleen een mental-image van hoe jij al boerende en kontkrabbend, meiden aan het spotten bent.
Wat zij zegtquote:
[..]
Yeah, dat heb ik ook
Verder game ik, ben ik ontzettend slordig, lees ik comics, ben een geek, vind sporten als boksen leuk, kan niet eindeloos over schoenen, mijn haar & mode praten, vind ik porno ook geen probleem, wijs ik Martijn de mooie chickies aan op straat (als ik ze spot), ik boer en vind het grappig (
Al probeer ik wel heul hard om niet slordig te zijn
Yup, zeer herkenbaarquote:
[..]
Behalve dat ik écht niet kan rekenen, heb ik er nu niet zo'n last meer van, doordat ik er in mn werk niet echt met getallen te maken heb. Maar als kind had ik er wel veel last van:
- Heel veel problemen met reken- en wiskundeles.
- Structurele onvoldoendes voor toetsen, ook na ellenlange studeersessies onder begeleiding van mn vader. Bijv. 8 uur leren voor een eenvoudige toets en dan nog een 1,8 halen
- Studie die ik eigenlijk wilde doen, niet kunnen doen door vereiste wiskunde A. Nog geprobeerd om een certificaat te halen in de zomer, maar ik kwam niet door de toelatingstest heen.
En verder de zenuwen als je iets uit een snoepautomaat mocht halen. Ik nam altijd 11, of 22 of 33 ofzo, omdat ik niet wist als ik eigenlijk nummer 72 wilde, of ik dan eerst de 7 of de 2 moest toetsen.
En nu heb ik het alleen nog met telefoonnummers. Als mensen een telefoonnummer opgeven met "06 tweehonderdtwintig, zevenendertig, achthondervierennegentig" dan raak ik altijd in de stress. Cijfertje voor cijfertje graag
Uitverkoop en korting berekenen is ook een drama. Als het 50% is kom ik er nog wel uit
Ik werk wel veel met cijfers, isbn en diverse codes die we gebruiken om boeken te coderen. Gelukkig heb ik het zelf wel vaak meteen door als ik mis zit. Overschrijven en intikken gaat dus wel als ik heeeeel goed oplet, als ik ze maar niet hoef op te tellen uit mijn hoofd.Verder was tijd aflezen lang een probleem (en dan ook nog dat het kwart over is in het ABN en in het dialect kwart op. Echt
wat bedoel je nou?!) en recepten volgen nu soms nog, grammen gaat wel, maar ml, cl, dl moet ik meestal uitschrijven. m2 en m3 ARGH. En voor de korting gebruik ik in het pashokje snel mijn telefoon om te zien of het de moeite waard is en anders vraag ik mijn moeder
Uitrekenen hoe oud iemand is als ik het geboortejaar weet is ook rekenmachine.
Daarentegen haat ik vrouwen gezeik, haat ik shoppen (als ik kleren nodig heb ben ik 10 min in de H&M en koop zonder te passen, dat doe ik thuis wel). Ik heb het minimale aan make-up, alleen wat dingen zodat ik niet als volkomen dood op straat loop. Ik moet lachen als iemand een boer laat en ik hou van tekenfilms en comics, ik haat rom-coms en zoetsappigheid. Bovendien praat ik veel over sex.
. Valt niet meer bij te houden voor mij...Net hardgelopen en ik denk dat ik voortaan Nike+ maar niet meer te serieus neem en afstandmeten.nl als primaire bron ga aanhouden. Nike+ geloof ik dan alleen als het klopt met die gegevens en zodra 'ie gaat afwijken, ga ik weer kalibreren.
En ik heb een aansprakelijkheidsverzekering die vandaag ingaat en ik heb eindelijk een huisarts geregeld! Over 2 weken kennismakingsgesprek!
. Nu maar even eten en douchen en m'n takenlijstje afwerken. Getting things done-dag vandaag 
.Ohja dat doe ik ookquote:
Ik zeik, ik hou van schoenen, ik draag vooral jurkjes en ik heb een stem van een meisje van 12. Ik zeg aaaaaw als ik een baby of een lief dier zie.
Daarentegen haat ik vrouwen gezeik, haat ik shoppen (als ik kleren nodig heb ben ik 10 min in de H&M en koop zonder te passen, dat doe ik thuis wel). Ik heb het minimale aan make-up, alleen wat dingen zodat ik niet als volkomen dood op straat loop. Ik moet lachen als iemand een boer laat en ik hou van tekenfilms en comics, ik haat rom-coms en zoetsappigheid. Bovendien praat ik veel over sex.
"AAH KIJK EEN HONDJE!! " en "PUPPYYYY" Ik word nooit volwassen quote:
[..]
Ohja dat doe ik ook
quote:
Op 
quote:
Ja zoiets
Ik had je post helemaal gemistquote:
[..]
Behalve dat ik écht niet kan rekenen, heb ik er nu niet zo'n last meer van, doordat ik er in mn werk niet echt met getallen te maken heb. Maar als kind had ik er wel veel last van:
- Heel veel problemen met reken- en wiskundeles.
- Structurele onvoldoendes voor toetsen, ook na ellenlange studeersessies onder begeleiding van mn vader. Bijv. 8 uur leren voor een eenvoudige toets en dan nog een 1,8 halen
- Studie die ik eigenlijk wilde doen, niet kunnen doen door vereiste wiskunde A. Nog geprobeerd om een certificaat te halen in de zomer, maar ik kwam niet door de toelatingstest heen.
En verder de zenuwen als je iets uit een snoepautomaat mocht halen. Ik nam altijd 11, of 22 of 33 ofzo, omdat ik niet wist als ik eigenlijk nummer 72 wilde, of ik dan eerst de 7 of de 2 moest toetsen.
En nu heb ik het alleen nog met telefoonnummers. Als mensen een telefoonnummer opgeven met "06 tweehonderdtwintig, zevenendertig, achthondervierennegentig" dan raak ik altijd in de stress. Cijfertje voor cijfertje graag
Uitverkoop en korting berekenen is ook een drama. Als het 50% is kom ik er nog wel uit
Wat school betreft lijkt me dat echt irritant. Vooral omdat je motivatie zo te lezen ook echt in orde was, dan lijkt het me heel frustrerend als je ondanks je inzet onvoldoendes blijft halen.
15% korting vraag ik ook altijd aan mijn mr
veel makkelijker dan zelf uitrekenen.
--> how to hornify
En zo zit ik nu te fokken
Edit: die pasfoto van Martijn
Even snel mij lijstjes neerplemplen
gisteren
O: beschuit jam light + beker halfvolle melk
T: 1 meergranen boterham smeerkaas
L: 1 meergr oude kaas, 1 meergr jam light
T: 1 meergr jam, appel, watermeloen
D1: 2 vitalu crackers 30+ kaas met cherrytomaatjes
S: uur baantjes getrokken
D2: klein bakje volkoren pasta salade met klein beetje pesto en halvanaise en veul groenten (zomerprei, ui, komkommer, tomaat, paprika, en nog , maar kan er even niet opkomen)
Vandaag:
O: havermout met magere melk
T: watermeloen
L: 2 meergranen met 30+ kaas
T: kiwi, meergranen boterham jam
D: overgebleven pastasalade,
S: hardlopen
T crakcer, appel
Ben met vriendinnen op facebook eigen slankgroep begonnen, sommigen wilden graag op gewicht blijven, 1 wil 14 kilo afvallen, en 1 wil wat aankomen. Hebben we wat steun aan elkaar. Hier zal ik zo nu en dan nog eens een lijstje doen, en ik blijf zeker meelezen, hoop tips en lekkere recepten hier
* boks! *quote:
Hehe ja echt zo ja. Ik voel me ook echt af en toe nog 12.
Ja, maffe verkiezing was datquote:
Ik was met co, amsel, gb en cali op de miss nerd verkiezing
quote:
[ afbeelding ]
--> how to hornify
En zo zit ik nu te fokken
[ afbeelding ]
Edit: die pasfoto van Martijn
En je hebt PMs!
In touch with your feminine sidequote:
Goed bezig!quote:
Jezus, jullie gaan echt te hard
Net hardgelopen en ik denk dat ik voortaan Nike+ maar niet meer te serieus neem en afstandmeten.nl als primaire bron ga aanhouden. Nike+ geloof ik dan alleen als het klopt met die gegevens en zodra 'ie gaat afwijken, ga ik weer kalibreren.
En ik heb een aansprakelijkheidsverzekering die vandaag ingaat en ik heb eindelijk een huisarts geregeld! Over 2 weken kennismakingsgesprek!
Hier ook zo'n soort dag. Ik heb net de uni en het verhuisbedrijf gebeld, en het ziet ernaar uit dat we het inderdaad niet zelf hoeven te doen! Nu ga ik opruimen en schoonmaken, want de post-verhuizingsbarbecue van aanstaande zaterdag gaat natuurlijk alsnog door.
Het was sowieso hard nodig. Omdat ik mij soms 12 voel? LOLquote:
Broccoli
[..]
En je hebt PMs!
[..]
In touch with your feminine side
Oh ik dacht dat je ook squealde om koddige diertjesquote:
Nvm!Wel op de trouwfoto'squote:
Die man van jou kijkt niet vaak vrolijk of wel Coco?
sorrysorrysorryvoordewerkendenhier.Bijna op vakantie
Da's niet gek met zo'n bruid.quote:
quote:
En IRL ook!
Nah, dat zijn hele oude PM's. Die heb ik alleen nooit geopend. In mijn privé e-mail heb ik over de 1.000 niet gelezen berichtenquote:
En je hebt PMs!
In touch with your feminine side
En ik las: "Ima touch your feminine side"
Awwquote:
Hij kan het wél he?quote:
Maria heeft 'm IRL zien lachen Ik heb ook al echt heul vaak op 't punt gestaan om die te kopenquote:
. Dan voel ik me altijd een beetje speciaal /kansloos
quote:
[..]
Nah, dat zijn hele oude PM's. Die heb ik alleen nooit geopend. In mijn privé e-mail heb ik over de 1.000 niet gelezen berichten
En ik las: "Ima touch your feminine side"
Steps hè? Leuk.quote:
Heb hem ook al vaak zien hangen...O..M...G...quote:
[..]
Oh ik dacht dat je ook squealde om koddige diertjes
Mental image of V1z0R squeelend om koddige diertjes...
Naais!quote:
Volgens mij heel leuk bij jouw kleurstelling ook ende zo! Dat! Vrolijk rokjequote:
[..]
Naais!
Leukquote:
Dat heb ik ook met smsjes.quote:
Ik vind PM's altijd leuk
/kansloos
Was cadeautje van m'n ma.quote:
[..]
Ik heb ook al echt heul vaak op 't punt gestaan om die te kopen
Mooooiquote:
Ik heb al 18 doelen
quote:
[..]
O..M...G...
Mental image of V1z0R squeelend om koddige diertjes...
Van binnen welquote:
[..]
Oh ik dacht dat je ook squealde om koddige diertjes
Kan die kerel niet met z'n grenade in een baan om de aarde geschoten worden?
ik kom echt twee weken te kort, ik heb dan ook twee weken minder. ik zie als een berg op tegen weer beginnen terwijl ik nog nauwelijks uitgerust ben en nog zoveel moet opruimen, uitzoeken en eigenlijk ook schrijvenquote:
101 doelen, pff.. ik ben vandaag al te lamlendig om de was op te vouwen. Maar ik ga het tóch doen. Zeven weken vakantie is echt te lang
Bijna op vakantie
maar dat kan ook aan mij liggenDan kijk ik voor de nerd-balans Big Bang Theory seizoen 4 uitquote:
Ik ga vandaag een poging doen om meisjesmeisje te worden: ik ga beginnen met Grey's Anatomy. Heb de dvd's te leen van een vriendin om de dag wat door te komen en ik ben bang dat ik het nog leuk ga vinden ook.
.En sterkte MarMar
.[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 10-08-2011 12:43:53 ]
Veel plezier!quote:
Ik ga vandaag een poging doen om meisjesmeisje te worden: ik ga beginnen met Grey's Anatomy. Heb de dvd's te leen van een vriendin om de dag wat door te komen en ik ben bang dat ik het nog leuk ga vinden ook.
Ik heb het geprobeerd, omdat velen er zo lyrisch over waren en ik vond er echt geen zak aan .GAquote:
Ik ga vandaag een poging doen om meisjesmeisje te worden: ik ga beginnen met Grey's Anatomy. Heb de dvd's te leen van een vriendin om de dag wat door te komen en ik ben bang dat ik het nog leuk ga vinden ook.
Meredith heb het gevolgd tot 2 of 3 seizoenen. Maar Mc Dreamy
Mc Steamy o o o, veel plezier
Die heb ik al gezienquote:
[..]
Dan kijk ik voor de nerd-balans Big Bang Theory seizoen 4 uit
En sterkte MarMar
en dank je guilty.quote:Op woensdag 10 augustus 2011 12:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Veel plezier!
Tot seiz. 2 of 3. hahaIk vind het wel leuk, ben nu bij seizoen 7. Net als Private Practice, dat kijkt mijn vriendje dan weer mee.
Every day I pray for it to be goulash day. It is never goulash dayquote:
How I met Your Mother ?Lilypadquote:
Wat vinden jullie van
Erg leuk
Legen- wait for itquote:
Wat vinden jullie van
oeh, lekker.quote:
dairy!quote:
Op Daar zag ik eerst alleen maar stukjes van omdat het voor Masterchef komt, maar we vonden het steeds leuker, dus de tv gaat nu wat vroeger aanquote:
Wat vinden jullie van
Heb hier 'smoked paprika' gekocht, geeft de boel een hele lekkere smaak en geurquote:
Dat heb ik dus totaal gemist hè... Zie af en toe een aflevering op tv maar da's alles. Maar goed, met TBBT waren wij ook laat, dat zijn we nu aan het kijken dus misschien hierna HIMYM.quote:
Wat vinden jullie van
Of Two and a half men, waar ook zoveel mensen lyrisch over zijn.Zuivel?quote:
haha hier ook! Is die masterchef toch ook goed voor How I..quote:
[..]
Daar zag ik eerst alleen maar stukjes van omdat het voor Masterchef komt, maar we vonden het steeds leuker, dus de tv gaat nu wat vroeger aan
haha../liefdagboek
Ze missen daar echt een loveli! Sommigen zijn echt zo ongezond bezig!
Marshmellow!quote:
Ik heb in drie weken 6 seizoenen gekeken aan het begin van de vacanzione
.TaaHM vind ik persoonlijk verschrikkelijk
Lekker!quote:
Zo, ik heb net voor 360 kcals een clubsandwich gerookte zalm met komkommersalade verorberd
/liefdagboek
Da's goed nieuws Vik! Mooi!quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
Wat fijn Vik!quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
Hoe is ze er zelf onder?
wow, goed nieuws. Dit heb ik ook gemist, is ze a lang in het ziekenhuis?quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
ik eet zo voor nog meer kcal 2 kaasbroodjes, en een broodje met roomboter en hagelslag.quote:
Zo, ik heb net voor 360 kcals een clubsandwich gerookte zalm met komkommersalade verorberd
/liefdagboek
Ach ieder z'n eigen maniertjes hequote:
Zit net dat dieettopic door te lezen...
Ze missen daar echt een loveli! Sommigen zijn echt zo ongezond bezig!
Laten we iig de Dieet VS Slank vete niet weer oprakelen quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
jeej! wat fijn! Wel heftig, een pacemaker... wist niet dat je dan al zo snel weg mag!Dat mag! Maar ik vond dit al heel watquote:
[..]
ik eet zo voor nog meer kcal 2 kaasbroodjes, en een broodje met roomboter en hagelslag.
.quote:
[..]
Ach ieder z'n eigen maniertjes he
Ontbijtkoektaliban hooo! Allah ackbar! *BAM*[ Bericht 2% gewijzigd door V1z0R op 10-08-2011 12:59:07 ]
Die heb ik gemist! Klinkt wel spannendquote:
[..]
Ach ieder z'n eigen maniertjes he
Jullie gaan snel!
Plaatje doettetnie Viz!quote:
[..]
[ afbeelding ]Ontbijtkoektaliban hooo! Allah ackbar! *BAM*
Je zit niet echt in de plaatjespost-vibe he?
quote:
[..]
[ afbeelding ]Ontbijtkoektaliban hooo! AllahBroccoli ackbar! *BAM*
Drie weken nu, dus jaquote:
[..]
wow, goed nieuws. Dit heb ik ook gemist, is ze a lang in het ziekenhuis?
. Ze zou normaal maar een week moeten blijven na de hartoperatie (omleiding), maar er kwam een infectie bij. Ben benieuwd of ze een beetje snel opknapt. Straks mijn vader maar even bellen of ze thuis is.Wat fijn!!quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
De geur is zojuist boven gearriveerd!quote:
Als iemand nou van dat slotje een ontbijtkoek zou kunnen maken
Even bijgelezen.
Verzekering: ik zit bij ABN Amro voor alles behalve zorgverzekering, die zit bij FBTO. Heb bij ABN wel veel korting omdat vriendje en ik het Young Professionals-pakket hebben (allebei hoogopgeleid, waarvan minimaal 1 nog studerend of nog geen twee jaar afgestudeerd).
DZP: Leuk Kwak! Ik doe het zelf al meer dan een jaar (linkje staat in mn sig).
Ik volg je zodra ik weer thuis ben (zit op uni nu).Meisje/Jongen: Ik ben best wel een meisje-meisje, alleen hou ik niet van make-up en gebruik ik dat dus ook maar heel weinig. En ik heb er echt geen problemen mee als mn vriend naar iemand kijkt ofzo. Verder hou ik wel van jurkjes, heb ik echt een schoenentic (loop áltijd op hoge hakken) en ben ik slecht in wiskunde.
Datquote:
Stomme cachequote:
[..]
Plaatje doettetnie Viz!
Je zit niet echt in de plaatjespost-vibe he?
Bijna vakantie he, dat zal 'm wezen
Ik weet niet waar ik dit hier post of uberhaupt nog hier eigenlijk. Ook geen lijstje want ik heb alleen nog maar 2 koffie gehad.
Lief en kiddo gaan lekker naar het zwembad, ff rust voor mij.
. Fijn Vik!
En ik vind HIMYM, TBBT en TaaHM allemaal stom. Ik kijk dan weer wel graag King of Queens en Everybody Loves Raymond.
En Grey's vind ik ook leuk. En Desperate Housewives. En ik vind Modern Family echt geweldig.kijken & inspireren!quote:
Hoi !
Even bijgelezen.
Verzekering: ik zit bij ABN Amro voor alles behalve zorgverzekering, die zit bij FBTO. Heb bij ABN wel veel korting omdat vriendje en ik het Young Professionals-pakket hebben (allebei hoogopgeleid, waarvan minimaal 1 nog studerend of nog geen twee jaar afgestudeerd).
DZP: Leuk Kwak! Ik doe het zelf al meer dan een jaar (linkje staat in mn sig).
Meisje/Jongen: Ik ben best wel een meisje-meisje, alleen hou ik niet van make-up en gebruik ik dat dus ook maar heel weinig. En ik heb er echt geen problemen mee als mn vriend naar iemand kijkt ofzo. Verder hou ik wel van jurkjes, heb ik echt een schoenentic (loop áltijd op hoge hakken) en ben ik slecht in wiskunde.
Desperate Housewives kijk ik ook, dacht eerst dat dat een enorme wijvenserie ging zijn (is het natuurlijk ook) maar er gaat zoveel mis.. tijdens het eerste lijk in de diepvries met een stroomstoring en alle problemen daaromheen was ik verkocht .Ik kijk trouwens geen enkele serie op tv, reclame enzo... Alleen vroeger Dexter op NL3.
Jeej, waarschijnlijk kan ik woensdag al verhuizen! Kon mee met een andere verhuizing van hier naar Groningen.
Neuh, zonde van mn geld! Moet een serie wel heel erg leuk vinden, wil ik er dvd van kopen. En dan nog, als je het een keer hebt gezien, is de lol er wel af doorgaans.quote:
XM: dvd's kopen. Veel handiger ;-). En via Amazon.co.uk nog goedkoop ook.
(zoals Fokken ).Ik download alles en kijk het dan 's avonds op de laptop of tijdens het strijken of.. nouja, nu, als ik enorm zit te procrastineren. TV kijk ik eigenlijk ook nauwelijks.quote:
Ik heb geen tv en ik mis er niets aan. Heb ik tenminste uren over voor andere leuke dingen
Ncis,
CSI,
Criminal minds
Criminal Intent
Cold case
En my favourite sinds kort: The Closer
Ow & masterchef
Ow en zo nu en dan dus TBBT, HIMYM
en lánge afleveringen, net films!
en dat is??quote:
Oja, net als al die Engelse detectives zoals Midsomer Murders, Morse, Lewis...quote:
Ik houd ook van goede BBC-series, zoals Sherlock (van vorig jaar) en net heb ik Jekyll ontdekt. Allebei geweldig goed gemaakt
Sherlock heb ik laatst 1 keer gezien, ook leuk!
Ik kijk idd ook wel eens de KRO dective's. Maar kan nooit op de naam komen. Inspector Barneby etc.quote:
Ik houd ook van goede BBC-series, zoals Sherlock (van vorig jaar) en net heb ik Jekyll ontdekt. Allebei geweldig goed gemaakt
Rule 34?quote:
die jaquote:
[..]
Oja, net als al die Engelse detectives zoals Midsomer Murders, Morse, Lewis...
Sherlock heb ik laatst 1 keer gezien, ook leuk!
Helaas niet. Dit is echt nastyquote:
Ken je Above Suspicion?quote:
Ik houd ook van goede BBC-series, zoals Sherlock (van vorig jaar) en net heb ik Jekyll ontdekt. Allebei geweldig goed gemaakt
Ik vind dat geweldig en het komt maar zo weinig
Je keek toch alles met moord?quote:
Nee, gaat over ditAre you being served?, It aint half hot mum, Dad's armyquote:
Ik houd ook van goede BBC-series, zoals Sherlock (van vorig jaar) en net heb ik Jekyll ontdekt. Allebei geweldig goed gemaakt
. 
nee, sorry dat ken ik niet. En ik denk dat ik het niet wil kennen ookquote:
[..]
Je keek toch alles met moord?
Moord als in fictie
sitcoms kijk ik juist omdat t losse afleveringen ook nog kan, net als masterchef enzo...quote:
Ja, Sherlock! En de ned.1 detectives. Wallander enzo. Dat vind ik tof. Maar daar kan je ook gewoon losse afleveringen van kijken. Dat vind ik stukken prettiger.
ik volg een paar series, die download ik, en ik kijk met mn vriendje nu alle seizoenen van alias op dvd (heb ik zelf ooit al gezien maar nu gaan we samen kijken)
Daar heb je MyEpisodes voorquote:
Allemaal nog nooit gezien. Kijk verder geen series. Zo onhandig, moet je weer onthouden dat het komt enzo. Vergeet ik toch weer.
. Ik wacht tot de Eee Pad Transformer 3G uitkomt in december (of een betere tablet) en dan ga ik die kopen en ook series kijken in de trein .Omnomnomquote:
Ik belde laatst met m'n vriendinnetje in Australië en die vertelde iets over ene Dustin Clare - de beste vriend van haar (Australische) vriendje. Sindsdien ben ik verslaafd aan Spartacus.
[ afbeelding ]
Nee, wil je niet kennen inderdaadquote:
[..]
nee, sorry dat ken ik niet. En ik denk dat ik het niet wil kennen ook
Moord als in fictie
quote:
Goed mama-nieuws! Ze heeft vanochtend een uitgebreid hartonderzoek gehad en als er niks geks is, mag ze vandaag nog naar huis. En als het nog niet is zoals het moet zijn, krijgt ze vandaag nog een pacemaker en mag ze vrijdag naar huis. Iig mag ze deze week nog naar huis, zo fijn!
En ik koop alleen series op dvd die ik vaker kijk - heb Friends bijvoorbeeld al rustig 20 keer gekeken, blijf ik leuk vinden. Een serie die ik niet nog eens wil kijken, zou ik ook niet op dvd kopen idd. Kijk nooit iets op tv, erger me teveel aan reclames. Neem wel eens dingen eerst op, zodat ik de reclames kan doorspoelen.
Martijn heeft ook maar 1 borsthaar hoorquote:
En zij kent hem dus gewoon, hè.quote:
Meh, nee weer van dat lange haarquote:
.Ik wil ook zo'n kennisquote:Op woensdag 10 augustus 2011 13:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
En zij kent hem dus gewoon, hè.
Ja maar dat snap ik allemaal nietquote:
[..]
Daar heb je MyEpisodes voor
. Net als series downloaden. Ik kán dat gewoon niet ofzo. Ik snap het niet, weet niet waar ik het moet vinden, laat staan downloaden en branden. Wat dat betreft ben ik echt een n00b.en nu ben ik masteropties aan het bekijken, alweer
Joh, dat lange haar moet je wegdenken. Maar zelfs mét lang haar is hij omnomnom!quote:
[..]
Meh, nee weer van dat lange haar
(Met een geschoren kop zou ik hem helemaal sexy vinden
)
Lief en kiddo zijn naar het zwembad, ik ga me wagen aan grey's... ben benieuwd!
Klinkt dan als een planquote:
Dexter en Breaking bad zijn mijn allerfavorietste series! Wie breaking bad nog niet kent en Dexter wel tof vindt raad ik aan Breaking bad te gaan downloaden
*duimduim*quote:Op woensdag 10 augustus 2011 13:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
En oe, vandaag lopen twee vacatures waarop ik heb gereageerd af. Hopelijk duurt het niet lang meer voor ik een reactie heb!
Thuis
werken Thankiesquote:
Ik ben niet zo goed in afwachten Nog zoiets waarin we soulmates zijnquote:
[..]
Thankies
Zullewesamenduimendraaienquote:
[..]
Nog zoiets waarin we soulmates zijn
Ben benieuwd welke ik volgende maand wil
Spatie vergeten tussen attention en toquote:
Oh, en de huidige master die ik wil gaan doen is de MA in Development Studies die voorbereidt op een mogelijke PhD
Ben benieuwd welke ik volgende maand wil
http://kvzkookblog.blogsp(...)anen-eierkoeken.html
Lekker!! En ze vullen
Oh nice!quote:
Oh, en de huidige master die ik wil gaan doen is de MA in Development Studies die voorbereidt op een mogelijke PhD
Ben benieuwd welke ik volgende maand wil
*mantra: ikganietmeerstuderenenmeverlekkerenaanstudieprogramma's* Nog niet, maar men kon dus tot vandaag solliciteren, dus ik verwachte ook nog niks! Of bedoelde je De Faalhazenbrigade van laatst die me nog zouden mailen? Daar heb ik idd niks meer van gehoord. Misschien vonden zij mij ook stom, bij nader inzienquote:
Heb je helemaal niks meer gehoord Maria?
http://kvzkookblog.blogsp(...)anen-eierkoeken.html
Lekker!! En ze vullen
.Zie bovenstaande, nee dusquote:
Heb je niks meer van ze gehoord Maria? Verbaast me niet heel erg eerlijk gezegd
Ik was ook niet erg verbaasd inderdaad. Nouja, lamazittendan he.Ja, ik vind hem echt awesome en ik denk (op dit moment) dat ik daar voor ga...quote:
[..]
Oh nice!
[..]
Nog niet, maar men kon dus tot vandaag solliciteren, dus ik verwachte ook nog niks! Of bedoelde je De Faalhazenbrigade van laatst die me nog zouden mailen? Daar heb ik idd niks meer van gehoord. Misschien vonden zij mij ook stom, bij nader inzien
Ik duim voor je! toen was ik t alweer vergeten!Net heeerlijke lunch op. Maar nog steeds geen zin/concentratie in/voor werk....
Work in progress
Wil de achterwand misschien ook nog verven, maar welke kleur? Martijn vindt dat we 'm zo moeten laten.Oh, de wakizashi staat er nu even niet in, ik moet nog altijd een oldskool ehbo-kistje regelen, en ik moet nog verf van 't glas poetsen + vetvlekken
quote:
[..]
Oh nice!
[..]
Nog niet, maar men kon dus tot vandaag solliciteren, dus ik verwachte ook nog niks! Of bedoelde je De Faalhazenbrigade van laatst die me nog zouden mailen? Daar heb ik idd niks meer van gehoord. Misschien vonden zij mij ook stom, bij nader inzien
triestZwart. Voor het dramatische effectquote:
[ afbeelding ]
Work in progress
Oh, de wakizashi staat er nu even niet in, ik moet nog altijd een oldskool ehbo-kistje regelen, en ik moet nog verf van 't glas poetsen + vetvlekken
.quote:
Denk dat we daar het geld niet voor hebben Ja, ik dacht zelf ook aan zwart. Vanavond maar eens even met Martijn 'samen' beslissen danquote:
[..]
Zwart. Voor het dramatische effect
.Ik wilde het graagquote:
Ik zou zoiets dus echt nooit in mn huis aanbrengen, maar ik vind het wel lollig
Gelukkig is m'n man gek genoeg om daarin mee te gaan Geloof dat zijn vrienden zo'n ding nu allemaal ook willen hebben, en dat alle vriendinnen-van-zijn-vrienden ons vervloeken
^^quote:
@coco, ik zou het zelf ook niet doen, maar is wel grappig opzich
en idd, wie weet hoe de vriendinnen-van- nu over jullie denken haha
Ik zal je nog wel even de PM doorsturen, het was helaas geen groot succesquote:
@Maria: die sollicitatie van laatst, was dat de faalhazenbirgade? Ik heb je voorbereiding wel meegekregen, maar t daadwerkelijke gesprek niet...
Win! Ik vind het zo ook wel wat hebben, lekker basic en heat-of-the-moment enzoquote:
[ afbeelding ]
Work in progress
Oh, de wakizashi staat er nu even niet in, ik moet nog altijd een oldskool ehbo-kistje regelen, en ik moet nog verf van 't glas poetsen + vetvlekken
dat heb ik net zomaar uit mezelf gedaan, terwijl ik t pas nog gedaan hadquote:
blegh moet stofzuigen..
@coco, ik zou het zelf ook niet doen, maar is wel grappig opzich
en idd, wie weet hoe de vriendinnen-van- nu over jullie denken haha
ik ontwijk de ene klus met de andere, die ik normaal altijd ontwijk Hebben jullie zoveel last van zombies dan? Bij ons valt het reuze meequote:
[ afbeelding ]
Work in progress
Oh, de wakizashi staat er nu even niet in, ik moet nog altijd een oldskool ehbo-kistje regelen, en ik moet nog verf van 't glas poetsen + vetvlekken
nou ja, beter dan niets horen
Limburg he.quote:
[..]
Hebben jullie zoveel last van zombies dan? Bij ons valt het reuze mee
Ach, de mannelijke vrienden zijn nu in elk geval jaloers dat hij zo'n toffe vrouw heeft.quote:
blegh moet stofzuigen..
@coco, ik zou het zelf ook niet doen, maar is wel grappig opzich
en idd, wie weet hoe de vriendinnen-van- nu over jullie denken haha
Ik duim voor je Maria!
Stom!quote:
yay, afwijzing binnen weer...
nou ja, beter dan niets horen
Waarvoor was het? En idd iets horen is beter dan niets! Zo'n klein stukje heb je wel voor 20euro denk ikquote:
[..]
Diamond plate = traanplaat bij de weg
quote:
dan snap ik het. En jammer, Moblo. Heb je nog iets lopen waar je nog geen afwijzing van hebt gekregen?
quote:
Zo die zijn ook rap dan! Maarja, jammer. Maar gelukkig ook geen dreamjob, dat scheelt altijd wel iets denk ik!quote:
ja, nog wel een paar dingen, maar ze hebben hier meestal (niet altijd) de regel dat ze je gewoon niets laten horen als ze je niet uitnodigenquote:
[..]
En jammer, Moblo. Heb je nog iets lopen waar je nog geen afwijzing van hebt gekregen?
Ja, en er stond in de, uiteraard standaard, afwijzing dat ze lang na hebben moeten denken en dat het een moeilijke beslissing wasquote:
[..]
Zo die zijn ook rap dan! Maarja, jammer. Maar gelukkig ook geen dreamjob, dat scheelt altijd wel iets denk ik!
Oh, ik dacht dat je voorstelde om dat ding met diamanten te beleggenquote:
[..]
Zo'n klein stukje heb je wel voor 20euro denk ik
Diamond plate = traanplaat bij de weg
quote:
[..]
Ja, en er stond in de, uiteraard standaard, afwijzing dat ze lang na hebben moeten denken en dat het een moeilijke beslissing was
Stond er ook nog een reden bij? Heb je uberhaupt redenen gekregen waar je iets mee kan?
Tuurlijk niet. Ik heb die sollicitatie gisteren om 11 uur 's avonds opgestuurdquote:
[..]
Stond er ook nog een reden bij? Heb je uberhaupt redenen gekregen waar je iets mee kan?
Ach misschien hebben ze de aandachtsspanne van een fruitvliegquote:
[..]
Ja, en er stond in de, uiteraard standaard, afwijzing dat ze lang na hebben moeten denken en dat het een moeilijke beslissing was
A: "Heu nog een brief!"
B: "Isset wat?
"A: "Joah ik denk het wel!
"B: "Ohh lekkere koffieeee
Hmmmhhh koffieee "A: "Oeh ja, koffieeee!
"B: "Wat waren we aan het doen?
"A: "Oh we hebben een brief!"
B: "Zo daar zijn we al lang mee bezig dan hee!
"A: "Echt he! Zuwwehetmaardoendan?"
B: "Ja goeie! De linker of de rechter?"
A: "Was er nog een dan?"
B: "Koffieeee
"A:
B: "Ik ga mailen!"
A: "Goed bezig, B
"Shameless schijnt leuk te zijn (werd me aangeraden door een vriend uit Schotland).
Vond zo snel alleen de US-trailer, maar ik ben zelf begonnen met de UK-versie.
quote:
[..]
Ach misschien hebben ze de aandachtsspanne van een fruitvlieg
A: "Heu nog een brief!"
B: "Isset wat?
A: "Joah ik denk het wel!
B: "Ohh lekkere koffieeee
A: "Oeh ja, koffieeee!
B: "Wat waren we aan het doen?
A: "Oh we hebben een brief!"
B: "Zo daar zijn we al lang mee bezig dan hee!
A: "Echt he! Zuwwehetmaardoendan?"
B: "Ja goeie! De linker of de rechter?"
A: "Was er nog een dan?"
B: "Koffieeee
A:
B: "Ik ga mailen!"
A: "Goed bezig, B
!Jij bent gewoon de perfecte vriendin nuquote:
[..]
Ik wilde het graag
Geloof dat zijn vrienden zo'n ding nu allemaal ook willen hebben, en dat alle vriendinnen-van-zijn-vrienden ons vervloeken
voor die mannen Maar vanuit andere sollicitaties misschien? Van wat ik oppik zijn het vrij simpele bijbaantjes, dan vind ik het raar dat je niet eens wordt uitgenodigd...quote:
[..]
Tuurlijk niet. Ik heb die sollicitatie gisteren om 11 uur 's avonds opgestuurd
Als je weet waardoor dat komt, dan kan je een en ander aanpassen in cv sollicitatiebrief.
Misschien struikelen ze erover dat je niet native speaker bent?
quote:
[..]
Ach misschien hebben ze de aandachtsspanne van een fruitvlieg
A: "Heu nog een brief!"
B: "Isset wat?
A: "Joah ik denk het wel!
B: "Ohh lekkere koffieeee
A: "Oeh ja, koffieeee!
B: "Wat waren we aan het doen?
A: "Oh we hebben een brief!"
B: "Zo daar zijn we al lang mee bezig dan hee!
A: "Echt he! Zuwwehetmaardoendan?"
B: "Ja goeie! De linker of de rechter?"
A: "Was er nog een dan?"
B: "Koffieeee
A:
B: "Ik ga mailen!"
A: "Goed bezig, B
hoop ik ff dat men mij ook zo onderschat Je hebt niet gesolliciteerd bij Jiskefet toevallig?quote:
[..]
Ach misschien hebben ze de aandachtsspanne van een fruitvlieg
A: "Heu nog een brief!"
B: "Isset wat?
A: "Joah ik denk het wel!
B: "Ohh lekkere koffieeee
A: "Oeh ja, koffieeee!
B: "Wat waren we aan het doen?
A: "Oh we hebben een brief!"
B: "Zo daar zijn we al lang mee bezig dan hee!
A: "Echt he! Zuwwehetmaardoendan?"
B: "Ja goeie! De linker of de rechter?"
A: "Was er nog een dan?"
B: "Koffieeee
A:
B: "Ik ga mailen!"
A: "Goed bezig, B
Bestaat dat nog?quote:
[..]
Je hebt niet gesolliciteerd bij Jiskefet toevallig?
Dan had er nog bij gestaanquote:
[..]
Je hebt niet gesolliciteerd bij Jiskefet toevallig?
C: Goeiesmorgens heren
en
D: Vroeger bij de commando's....
Ik denk dat ik vooral te oud ben... voor de simpele baantjes, zo ook voor deze..quote:
[..]
Maar vanuit andere sollicitaties misschien? Van wat ik oppik zijn het vrij simpele bijbaantjes, dan vind ik het raar dat je niet eens wordt uitgenodigd...
Als je weet waardoor dat komt, dan kan je een en ander aanpassen in cv sollicitatiebrief.
Misschien struikelen ze erover dat je niet native speaker bent?
Ik hoop nog steeds dat er ergens een oud oud oud tante die ik niet ken overlijdt (natuurlijk wel na een mooi geweldig leven) en mij heel veel geld nalaat zodat ik iig tijdens m'n studie de baan niet nodig heb voor geld.
Als ze er nou ook eens bij kan tekenenquote:
[..]
Je hebt niet gesolliciteerd bij Jiskefet toevallig?
LOLquote:
[..]
Ach misschien hebben ze de aandachtsspanne van een fruitvlieg
A: "Heu nog een brief!"
B: "Isset wat?
A: "Joah ik denk het wel!
B: "Ohh lekkere koffieeee
A: "Oeh ja, koffieeee!
B: "Wat waren we aan het doen?
A: "Oh we hebben een brief!"
B: "Zo daar zijn we al lang mee bezig dan hee!
A: "Echt he! Zuwwehetmaardoendan?"
B: "Ja goeie! De linker of de rechter?"
A: "Was er nog een dan?"
B: "Koffieeee
A:
B: "Ik ga mailen!"
A: "Goed bezig, B
Alleen jammer dat ik hardop in de rij voor de kassa bij de AH lolde Juist bij zo'n simpel baantje zou je toch niet verwachten dat ze iedereen überhaupt mensen gaan uitnodigen, of wel? Volgens mij zegt wel of niet aangenomen worden voor zoiets ook niet zoveel over je skills.quote:
[..]
Maar vanuit andere sollicitaties misschien? Van wat ik oppik zijn het vrij simpele bijbaantjes, dan vind ik het raar dat je niet eens wordt uitgenodigd...
Als je weet waardoor dat komt, dan kan je een en ander aanpassen in cv sollicitatiebrief.
Misschien struikelen ze erover dat je niet native speaker bent?
Ik was toevallig wel van plan om een comic-blogje te starten, shhh! Helaas ben ik nie zo heel hendig met dingen als photoshop en verhaallijnen maar ik ga wel wat klooienquote:
[..]
Als ze er nou ook eens bij kan tekenen
quote:Op woensdag 10 augustus 2011 14:13 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
LOL
! Hiervan moest ik weer lachen (wel veilig voor mn pctje, dat wel )Ik denk ook dat het stuk makkelijker zoeken is als je eenmaal aan het studeren bent. Misschien op/rondom de uni iets wat je kan doen. Student assistent ofzoquote:
[..]
Ik denk dat ik vooral te oud ben... voor de simpele baantjes, zo ook voor deze..
Ik hoop nog steeds dat er ergens een oud oud oud tante die ik niet ken overlijdt (natuurlijk wel na een mooi geweldig leven) en mij heel veel geld nalaat zodat ik iig tijdens m'n studie de baan niet nodig heb voor geld.
Vriendinnetje van mij studeert aan NYU en die werkte in de bieb daar, nu is ze student assistent.
Daarnaast ontmoet je dan natuurlijk ook veel mensen => netwerk. Ook handig voor baan!
Kan je eventueel iets doen vanuit huis, via internet ofzo.. vertaalwerk? Engelse merchandise verkopen aan Nederlanders
quote:
[..]
LOL
Maria: doen!
Ik had gisteren ook een fantastisch gesprek:
1: Hoe heet dat spul, met ehec enzo
2: Wat Taugé? Doe je dat over je rissoto?
1: Ja, wat denk jij dan ben je niet goed, Taugé, ei, van die dinges, lente ui je kent het wel.
2: Hoe is het he? Doe normaal, gewoon kaas en paddenstoelen.
1: Kaas? wie doet er nou kaas en paddenstoelen in soto.
Meer lijstje:
O: 2 koffie
L: omelet van zusje met 4 boterhammen, 2 bekers melk
L: 2 koffie
D: uit eten, geen idee
Een appel, ghegheghe. Zeg maar, toedeledokie.quote:
[..]
Dan had er nog bij gestaan
C: Goeiesmorgens heren
en
D: Vroeger bij de commando's....
Dit moet ik maar net meer doen, dit geslowchat gaat wel fur.
[ Bericht 37% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 10-08-2011 14:26:21 ]
Heeft iemand nog tips om dat een beetje op te leuken? Kan me zo voorstellen dat het op den duur wat eentonig wordt. In Amerika had ik allemaal smaakjes instant oatmeal, maar dat hebben ze hier niet.
Met rozijnen, met cranberry's, met stukjes abrikoos, met verse blauwe bessen, met kaneel, met honing etcquote:
[me=Mini.] zit havermout te eten.
[/me]
Heeft iemand nog tips om dat een beetje op te leuken? Kan me zo voorstellen dat het op den duur wat eentonig wordt. In Amerika had ik allemaal smaakjes instant oatmeal, maar dat hebben ze hier niet.
Fruit erin, banaan/appel/abrikozen/aardbeien/bessenquote:
[me=Mini.] zit havermout te eten.
[/me]
Heeft iemand nog tips om dat een beetje op te leuken? Kan me zo voorstellen dat het op den duur wat eentonig wordt. In Amerika had ik allemaal smaakjes instant oatmeal, maar dat hebben ze hier niet.
Kaneel, honing, nootjes
Kaneelquote:
[me=Mini.] zit havermout te eten.
[/me]
Heeft iemand nog tips om dat een beetje op te leuken? Kan me zo voorstellen dat het op den duur wat eentonig wordt. In Amerika had ik allemaal smaakjes instant oatmeal, maar dat hebben ze hier niet.
. Beetje honing. Rozijntjes... Thanks!Je kan ook havermoutmuffins maken, doen ze in Amerika ook wel als ontbijtquote:
[me=Mini.] zit havermout te eten.
[/me]
Heeft iemand nog tips om dat een beetje op te leuken? Kan me zo voorstellen dat het op den duur wat eentonig wordt. In Amerika had ik allemaal smaakjes instant oatmeal, maar dat hebben ze hier niet.
en je kan ze ook gezond maken jaNeequote:
Oh ja, V1z, mag ik je ergens wat advies over vragen? Een vriend van mij is een goeie 1m80 lang en weegt een whopping 68,5 kilo - met kleren aan. Kun je iets zeggen over een sport- en eetregime waar hij misschien baat bij zou hebben?
Natuurlijk wel!
Maar wat is zijn doel? Meer spieren kweken? Zo ja, bij een sportschool of thuis? Doet 'ie al aan sport?
Hij wil gespierd aankomen, zeg maar.quote:
[..]
Nee
Natuurlijk wel!
Maar wat is zijn doel? Meer spieren kweken? Zo ja, bij een sportschool of thuis? Doet 'ie al aan sport?
. Per september gaat 'ie naar een sportschool, hij doet momenteel nog niet aan sport.O: kwark
T: stukje gerookte kip
L: restje vegetarische lasagne van gisteren
T: gerookte kip
T: misschien nog een banaan
S: 6 km hardlopen
D: pannekoeken denk ik
).Dat mogen ze toch helemaal niet vragen/ er iets mee doen?quote:Op woensdag 10 augustus 2011 14:34 schreef Xennia het volgende:
Weet iemand hier misschien een goede, ruime tandartsverzekering waarbij ze niet vooraf vragen naar je medische geschiedenis? Niemand wil me hebben omdat ik altijd nare en dure dingen mankeer. Voorheen had ik via mijn werkgever een goede verzekering, maar toen ik van baan wisselde en een nieuwe verzekering moest, wilde niemand me hebben.
O: kwark
T: stukje gerookte kip
L: restje vegetarische lasagne van gisteren
T: gerookte kip
T: misschien nog een banaan
S: 6 km hardlopen
D: pannekoeken denk ik
Beetje weinig groente/fruit wel...
Bij Menzis doen ze geen medische selectie, dat weet ik van mijn vader omdat die altijd het meest aanvullende pakket heeft voor álles, en daar dus geen medische verklaringen hoefde te overleggen.quote:
Weet iemand hier misschien een goede, ruime tandartsverzekering waarbij ze niet vooraf vragen naar je medische geschiedenis? Niemand wil me hebben omdat ik altijd nare en dure dingen mankeer. Voorheen had ik via mijn werkgever een goede verzekering, maar toen ik van baan wisselde en een nieuwe verzekering moest, wilde niemand me hebben.
Ik zit inderdaad ook bij Menzis, ze doen bijna nergens moeilijk overquote:
[..]
Bij Menzis doen ze geen medische selectie, dat weet ik van mijn vader omdat die altijd het meest aanvullende pakket heeft voor álles, en daar dus geen medische verklaringen hoefde te overleggen.
en ze zijn ook nog eens heel aardig daar. enige nadeel van hen vind ik dat je niet digitaal kan declareren.Dat vind ik zo handig bij OHRA (ik zit daar via het werk, bevalt prima) maar ik weet niet of die wel medische verklaringen eisen bij de meest aanvullende pakketten.quote:
Zilveren Kruis heb ik ook geen problemen mee gehad
Lijkt me een leuke nieuwe TV serie, start in September. zelfde director als de West Wing.
Die zakken weer in
Vandaar dat die leenstoelen achtergelaten zijn hier
Ja, daar zit ik ook op te wachtenquote:
http://en.wikipedia.org/wiki/Pan_Am_%28TV_series%29
Lijkt me een leuke nieuwe TV serie, start in September. zelfde director als de West Wing.
ehm, vaiz kan van alles zeggen. Maar hoe vindt die vriend van je dat hij zo lang en zo mager is?quote:
Oh ja, V1z, mag ik je ergens wat advies over vragen? Een vriend van mij is een goeie 1m80 lang en weegt een whopping 68,5 kilo - met kleren aan. Kun je iets zeggen over een sport- en eetregime waar hij misschien baat bij zou hebben?
/spuit elf
Eet hij al 3 grote maaltijden per dag? Dus ontbijt, middageten en avondeten?
En 3 kleintjes -> tussendoortjes?
Hij is er niet blij mee en heeft me daarom om advies gevraagd.quote:
[..]
ehm, vaiz kan van alles zeggen. Maar hoe vindt die vriend van je dat hij zo lang en zo mager is?
T: maté met honing
L: snee brood met gebakken ei en kaas, beschuit met kaas
T: handje rozijnen
T: kiwiiiii
T: ?
D: je ne sais pas! Had een fritatta gepland maar daar heb ik geen zin in
S: Club Battle
T: picolientje wat ik gisteren niet gegeten heb
D'oh! Gewoon slechte stoelen dus!quote:Op woensdag 10 augustus 2011 14:46 schreef Ml-etje het volgende:
Oh die gerepareerde stoelen?
Die zakken weer in
Vandaar dat die leenstoelen achtergelaten zijn hier
Okquote:
[..]
Hij wil gespierd aankomen, zeg maar.
Training:
Ik zou beginnen met een full-bodyschema. Dit houd in dat bij elke training je dus zo'n beetje alle spiergroepen aanspreekt.
Altijd beginnen met krachttraining daarna cardio (als hij dat van plan is ook te gaan doen)
Krachttraining altijd van zwaar naar licht werken, dus zware composites als deadlift, squat, BP, dan compounds als lat-pulley, lat-press, pull-ups.. dan isolatieoefeningen als curls et cetera.
Belangrijk: vorm > ego, dus hij moet niet zichzelf in vreemde posities manoeuvreren om dat gewicht maar te kunnen verplaatsen maar de oefening uitvoeren zoals die bedoeld is.
Voeding:
Het is altijd even zelf uitvinden hoeveel je moet eten omdat elk lichaam anders is.
Ik zou denk ik beginnen rond 3300kcal en de E/K/V verdeling rond de 20/60/20 doen met minimaal 140gr aan eiwitten per dag. Goed veel eten dus! 3 echte maaltijden per dag is gewoon goed.
Langzame eiwitten als kwark voor het slapen gaan, zijn erg goed voor spieropbouw.
Hey maria, eigenlijk vind ik hier bar weinig groente en fruit inzitten en wel heel veel vetten! (pindakaas, kaas, gebakken ei...).quote:
O: twee sneetjes met pindakaas
T: maté met honing
L: snee brood met gebakken ei en kaas, beschuit met kaas
T: handje rozijnen
T: kiwiiiii
T: ?
D: je ne sais pas! Had een fritatta gepland maar daar heb ik geen zin in
S: Club Battle
T: picolientje wat ik gisteren niet gegeten heb
En wat is een picolientje?
Fijn, dit speel ik alvast even aan hem door! Bedankt voor je moeite!quote:
[..]
Ok
Training:
Ik zou beginnen met een full-bodyschema. Dit houd in dat bij elke training je dus zo'n beetje alle spiergroepen aanspreekt.
Altijd beginnen met krachttraining daarna cardio (als hij dat van plan is ook te gaan doen)
Krachttraining altijd van zwaar naar licht werken, dus zware composites als deadlift, squat, BP, dan compounds als lat-pulley, lat-press, pull-ups.. dan isolatieoefeningen als curls et cetera.
Belangrijk: vorm > ego, dus hij moet niet zichzelf in vreemde posities manoeuvreren om dat gewicht maar te kunnen verplaatsen maar de oefening uitvoeren zoals die bedoeld is.
Voeding:
Het is altijd even zelf uitvinden hoeveel je moet eten omdat elk lichaam anders is.
Ik zou denk ik beginnen rond 3300kcal en de E/K/V verdeling rond de 20/60/20 doen met minimaal 140gr aan eiwitten per dag. Goed veel eten dus! 3 echte maaltijden per dag is gewoon goed.
Langzame eiwitten als kwark voor het slapen gaan, zijn erg goed voor spieropbouw.
Een koekjequote:
[..]
Hey maria, eigenlijk vind ik hier bar weinig groente en fruit inzitten en wel heel veel vetten! (pindakaas, kaas, gebakken ei...).
En wat is een picolientje?
Hmmm tja als je het zo zegt is het idd niet zo goed
Ik heb een beetje moeite met mijn ass in gear krijgen. Groenten komen sowieso wel bij het avondeten! En oh, ik kan zo nog wat wortels naar binnen schuiven 
Had gezegd dat het groente was!!!quote:
Als ik niet had gegoogled had ik het nog geloofd ookquote:
[..]
Had gezegd dat het groente was!!!
Even kijken, dol op Dexter nl. thanksquote:
Dexter en Breaking bad zijn mijn allerfavorietste series! Wie breaking bad nog niet kent en Dexter wel tof vindt raad ik aan Breaking bad te gaan downloaden
Lief en kiddo zijn naar het zwembad, ik ga me wagen aan grey's... ben benieuwd!
Lijsje:
O: 250 wortelen, aardbeien
S: 6 km met 11.6/uur
L: 2 boterhammen lever, beschuit kaas, beschuit jam, beker melk
T's: nectarine, appel, gekookt ei, blokje choco
D: bloemkool, gebakken champignons/ui/paprika met room, ijsergsla, varkenshaas en aardappelkoketten
L: vla en kwark
Een GROENTENkoekje!quote:
[..]
Had gezegd dat het groente was!!!
Over moeite gesproken, is het goed als ik jou zo een pm stuurquote:
[..]
Hij is er niet blij mee en heeft me daarom om advies gevraagd.