LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik bedoelde meer: moet ik meer koolhydraten eten?quote:Op woensdag 27 juli 2011 12:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Noop, juist niet.
[..]
Per 100 gram +/- 60 gram carbs waarvan 23 gram suikers. En een deel van de niet-suikers wordt in je lichaam toch omgezet in suiker. Het is vooral leuk voor de fabrikant dat ze er 'minder suiker' op kunnen zetten. Voedingsvezels zijn wel ok, maar liever dat ze uit andere dingen komen dan ontbijtkoek. Bv. havermoutLukt geitenmelk wel?
[..]
Sultana, ontbijtkoek, evergreen mgen allemaal in hetzelfde lijstje (energymix weet ik niet wat er precies in zit, maar ik google 22 gram suiker per 100 gram).
Als je lactose slecht verdraagt, is de kans aanwezig dat je tarwe ook slecht verdraagt. Dan zijn rogge, haver en gerst mildere alternatieven. Zure melkproducten (kwark, yoghurt, kaas) zijn vaak ook beter te verdragen dan melk an sich.
Is je doel om wat spiergroei te krijgen? Zo ja, dan eiwitten eten rond je sportmomenten. Ook al is vlees je ding niet, eiwitten zijn wel nuttig. En het voordeel van vlees is dat je daarmee een mooi scala aan aminozuren binnenkrijgt (en b-vitamines), vis is ook een goede bron van aminozuren. Als je overgaat op vega-alternatieven is het aminozurenprofiel toch minder compleet. Noten zijn ook ok, groente is altijd goed.
Ik vind geitenmelk echt niet te zuipen
maar ik probeer dus wel kaas te blijven eten en boter enzo. Kwark is ook wel een plan. Al vind ik die sojayoghurt best heel lekker!Ik zal mn ontbijtkoek braaf verbannen nadat deze op is... maar moet even een goed alternatief hebben dan.
Energymix (of andere cornflakes) wissel ik ook af met fruit+yoghurt+muesli.
Ik hoef niet perse af te vallen, ik ben 1.80 en weeg 66 dus dat is op zich prima. Ik sport vrij veel en wil gewoon gezond eten. Als ik niet goed eet (lees veel vet) dan krijg ik al snel last van mn buik, maar ook moe, weinig energie enzo.
Ik sport normaal gesproken 4x per week. 1x boksen, 1x kracht+cardio en 2x hardlopen, maar heb nu een blessure. Dus dan is t meestal 3x en dan ipv hardlopen een stuk fietsen ofzo.
Ik heb het idee dat ik misschien niet voldoende eet voor mijn activiteitsniveau. Dus ik probeer wat meer voeding te eten waar ik energie van krijg. Dus meer groente/fruit en dingen zoals roggebrood dus.
Be someone that makes you happy
Nee, jij had de lapo 
.
Men, als ik dit geweten had, had ik het niet eens aangevraagd... Aan de andere kant: je kunt het ook niet met terugwerkende kracht aanvragen, dus als ik baanloos was gebleven, was ik een hoop geld misgelopen.
.Men, als ik dit geweten had, had ik het niet eens aangevraagd... Aan de andere kant: je kunt het ook niet met terugwerkende kracht aanvragen, dus als ik baanloos was gebleven, was ik een hoop geld misgelopen.
Niet meer actief op Fok!
Nee, jij, ik postte alleen door het slotje heen.quote:
Nee, jij had de lapo
Men, als ik dit geweten had, had ik het niet eens aangevraagd... Aan de andere kant: je kunt het ook niet met terugwerkende kracht aanvragen, dus als ik baanloos was gebleven, was ik een hoop geld misgelopen.
Ja doei.
Dan heb je nog wel de lapoquote:
[..]
Nee, jij, ik postte alleen door het slotje heen.
.Bovendien maakt dat niks meer uit met het nieuwe systeem.
Niet meer actief op Fok!
Blargh, wat een zooi Vik 
Da's een boel centjes.. Kan er geen regeling getroffen worden?
Da's een boel centjes.. Kan er geen regeling getroffen worden?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kan me nog tijden herinneren dat je fel tegen dat nieuwe systeem wasquote:
Bovendien maakt dat niks meer uit met het nieuwe systeem.
!
Ja doei.
Nou ja, het is de helft voor mij en de helft voor M, dus dat scheelt alweer. Hij heeft een groter probleem, want hij heeft geen spaarcentjes. Maar we kunnen het vast wel in termijnen aflossen. Zo stom, want we hebben het er een maand of 2 geleden nog over gehad en toen toen zei M dat het 'natuurlijk niet' zo was dat je als je een baan hebt ineens alles moet terugbetalen en dat ze gewoon per maand kijken.quote:Op woensdag 27 juli 2011 12:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
Blargh, wat een zooi Vik
Niet meer actief op Fok!
Tevens: blargh, ik voel me een dikkie Door de ziekjes heb ik de afgelopen anderhalve week grotendeels thuis gevegeteerd en niet gesport. Nou heb ik als ik wakker word een normale buik, maar zodra ik een tijdje achter mn pctje zit lijk ik te ontploffen *floep* opgeblazen! En dan heb ik nog niet eens wat gegeten 
Door de ziekjes heb ik de afgelopen anderhalve week grotendeels thuis gevegeteerd en niet gesport. Nou heb ik als ik wakker word een normale buik, maar zodra ik een tijdje achter mn pctje zit lijk ik te ontploffen *floep* opgeblazen! En dan heb ik nog niet eens wat gegeten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
HPKW waar heb jij die rabarberjam gescoord?
En Meh voor Vik, dat soort dingen zijn irritant. Heb je ook nog zo'n tegemoetkoming voor je ziektekosten...kom ff niet op de naam. Dan kun je daar ook nog iets van verwachten....
/been there done that.
En Meh voor Vik, dat soort dingen zijn irritant. Heb je ook nog zo'n tegemoetkoming voor je ziektekosten...kom ff niet op de naam. Dan kun je daar ook nog iets van verwachten....
/been there done that.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*joins club*quote:
Tevens: blargh, ik voel me een dikkie
Ja doei.
Dan ben je haske slank toch Nallie? Ik ben ook 1.80 en 70 kg en wil niet meer afvallen omdat ik het dan niet meer mooi vind 
Mijn heupen en schouders zijn dan ook tamelijk breed, dat schijnt van invloed te zijn
Wat suikers betreft, kan je iets beter op letten.
Mijn ervaring is dat snelle suikers juist een vermoeid gevoel kunnen geven, als ik die skip voel ik me veel frisser. Meer koolhydraten lijkt me niet per sé handig? Loveli weet ongetwijfeld precies waarom.
@Vik: denk dat ze een fout maken en dat ze nu je nieuwe salaris over het hele jaar berekenen. Dat soort fouten maken ze vaker weet ik uit ervaring.. Succes ermee!
Mijn heupen en schouders zijn dan ook tamelijk breed, dat schijnt van invloed te zijn Wat suikers betreft, kan je iets beter op letten.
Mijn ervaring is dat snelle suikers juist een vermoeid gevoel kunnen geven, als ik die skip voel ik me veel frisser. Meer koolhydraten lijkt me niet per sé handig? Loveli weet ongetwijfeld precies waarom.
@Vik: denk dat ze een fout maken en dat ze nu je nieuwe salaris over het hele jaar berekenen. Dat soort fouten maken ze vaker weet ik uit ervaring.. Succes ermee!
van de week gewoon lekker gaan sporten. Als je sport maak je happy hormoontjes aan en als je niet sport niet....Lichaam is gewend aan bepaalde dosis happy hormoontjes en dus voel je jezelf poofy als je een tijdje niet sport.quote:
Tevens: blargh, ik voel me een dikkie
Dus lekker gaan sporten dan is het weer all good
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zelfs ik voelde me beter na sport, dus I'm with aurum!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
WIe wil er nou geen foto met een jurkje?
Oftewel, kom maar door
Oftewel, kom maar door
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
kijk ff op de FB pagina, ik kan op werk nergens anders uploaden
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jawel, je kunt het wel met terugwerkende kracht aanvragen.quote:
Nee, jij had de lapo
Men, als ik dit geweten had, had ik het niet eens aangevraagd... Aan de andere kant: je kunt het ook niet met terugwerkende kracht aanvragen, dus als ik baanloos was gebleven, was ik een hoop geld misgelopen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is ook zo! Ik hoop vanavond weer te gaan meppenquote:
[..]
van de week gewoon lekker gaan sporten. Als je sport maak je happy hormoontjes aan en als je niet sport niet....Lichaam is gewend aan bepaalde dosis happy hormoontjes en dus voel je jezelf poofy als je een tijdje niet sport.
Dus lekker gaan sporten dan is het weer all good
Mn keel lijkt al een stuk beter te gaan en de snottynose is ook al minder. Ben nog wel slap, maar dat is vast ook door het vegeteren 
De poofy is alleen wel echt waar
Want ik merk ook dat mn broek ineens strakker zit dan vanochtend
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^^ Eens.quote:
WIe wil er nou geen foto met een jurkje?
Oftewel, kom maar door
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zit de tijd van de maand er niet gewoon aan te komen Maria? Dan ben ik ook altijd zo'n blowfish .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tot twee jaar terug volgens mij, ben er net mee bezig geweest voor een familielid en die krijgt nu vanaf 2009 nog.quote:
[..]
Jawel, je kunt het wel met terugwerkende kracht aanvragen.
Wut!? Oh.... blow-FISH 
Wut!? Oh.... blow-FISH
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik slik door, maar zou kunnen rond deze tijd!quote:
Zit de tijd van de maand er niet gewoon aan te komen Maria? Dan ben ik ook altijd zo'n blowfish
Al ben ik wel vaker een blowfish, ook onafhankelijk van de tijd van de maand Ik heb gewoon een gekke buik 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hm had ik beter dat kunnen doen. Dit is niet tof: heb je net een baan, mag je meteen een smak geld gaan terugbetalen. Ben benieuwd wat voor verrassingen er nog komen volgend jaar als de aangifte ingediend wordt.quote:
[..]
Jawel, je kunt het wel met terugwerkende kracht aanvragen.
Niet meer actief op Fok!
Wanneer word je trouwens medior medewerker ipv junior? Wel handig bij mijn contractverlenging om te weten.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
hallo
ben ik weer eens. Haha, ga geen lijstjes posten 
.
Heb van de week een heerlijke pizza gemaakt, met mega veel groente. was echt een berg. (en met broccoli! en prei, ui, bosui, aubergine, paprika, kaas, mozzarella en tomatensaus )
Vanavond maar aan de gezonde kost. Maar wat, moet ik nog even verzinnen
@vik.. nog
met je baan, maar balen van die tegenvaller zeg 
ben ik weer eens. Haha, ga geen lijstjes posten .Heb van de week een heerlijke pizza gemaakt, met mega veel groente. was echt een berg. (en met broccoli! en prei, ui, bosui, aubergine, paprika, kaas, mozzarella en tomatensaus
)Vanavond maar aan de gezonde kost. Maar wat, moet ik nog even verzinnen
@vik.. nog
met je baan, maar balen van die tegenvaller zeg
~ Bonito La Risa ~
*wacht op Viz gezien de eerste drie woorden van je postquote:
[..]
Ik slik door, maar zou kunnen rond deze tijd!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op woensdag 27 juli 2011 12:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
*wacht op Viz gezien de eerste drie woorden van je post
Be someone that makes you happy
*vermoorde onschuld*quote:
[..]
*wacht op Viz gezien de eerste drie woorden van je post
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En ik bedoelde "noop, juist niet"quote:
Ik bedoelde meer: moet ik meer koolhydraten eten?
Ik lust geitenmelk an sich ook niet, maar met havermout vond ik het prima te doen. Alleen kan ik niet tegen havermout, anders was het mijn vaste O.
Voor jouw lengte/gewicht en activiteitenniveau eet je idd niet heel veel.quote:Ik vind geitenmelk echt niet te zuipen
Ik zal mn ontbijtkoek braaf verbannen nadat deze op is... maar moet even een goed alternatief hebben dan.
Energymix (of andere cornflakes) wissel ik ook af met fruit+yoghurt+muesli.
Ik hoef niet perse af te vallen, ik ben 1.80 en weeg 66 dus dat is op zich prima. Ik sport vrij veel en wil gewoon gezond eten. Als ik niet goed eet (lees veel vet) dan krijg ik al snel last van mn buik, maar ook moe, weinig energie enzo.
Ik sport normaal gesproken 4x per week. 1x boksen, 1x kracht+cardio en 2x hardlopen, maar heb nu een blessure. Dus dan is t meestal 3x en dan ipv hardlopen een stuk fietsen ofzo.
Ik heb het idee dat ik misschien niet voldoende eet voor mijn activiteitsniveau. Dus ik probeer wat meer voeding te eten waar ik energie van krijg. Dus meer groente/fruit en dingen zoals roggebrood dus.
Je associeert niet goed eten met veel vet. Ik niet.
Je darmen zijn belangrijk voor je hele gezondheid. Je immuunsysteem, spijsvertering, energiehuishouding. Het begint in je darmen. Zijn je darmen niet goed, dan verstoort dat de rest ook. Jij kunt slecht tegen lactose, dat veroorzaakt vaak een probleem in de darmen. Vezels zijn goed voor je darmen en darmbacterien, suikers zijn slecht. Lactose en tarwe kunnen je darmvlokken beschadigen, waardoor de rest van je spijsvertering wordt verstoord.
In je darmen worden de voedingsstoffen uit je voedsel gehaald. Heb je daar een probleem, dan is de kans groot dat je je voedingsstoffen niet optimaal binnenkrijgt, waardoor je gezondheidsproblemen kunt krijgen en klachten zopals weinig energie, moe.
Als het je ligt dan zijn probiotica aan te raden, ook prebiotica (=voeding voor je goede darmbacterien, bijvoorbeeld de voedingsvezel inuline). Inuline is de voedingsvezel die ipv suiker aan ontbijtkoek wordt toegevoegsd, in steeds meer "minder suiker" producten wordt een deel van de suiekr vervangen door inuline.
Bij de kruidvat verkopen ze psylliumvezels (glazen pot "darmreiniger naturel", kost weinig en je doet er lang mee), die zijn erg goed voor je darmen. En smerig. Elke ochtend een glas met een schepje vezels = goed voor je darmen.
crap in = crap out
Ja, ik ben ook wel tevreden met mijn figuur, maar wil wel graag zo blijven en gezond etenquote:
Dan ben je haske slank toch Nallie? Ik ben ook 1.80 en 70 kg en wil niet meer afvallen omdat ik het dan niet meer mooi vind
Wat suikers betreft, kan je iets beter op letten.
Mijn ervaring is dat snelle suikers juist een vermoeid gevoel kunnen geven, als ik die skip voel ik me veel frisser. Meer koolhydraten lijkt me niet per sé handig? Loveli weet ongetwijfeld precies waarom.
Ik zal inderdaad die ontbijtkoek schrappen en meer nooitjes e.d. eten. Als ik mijn lijstjes invoer op eetmeter dan mis ik vaak verzadigde vetten en eiwitten namelijk.
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
*wacht op Viz gezien de eerste drie woorden van je post
Had ik toch al eens gedaan?quote:
Op
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vis een optie?quote:
[..]
Ja, ik ben ook wel tevreden met mijn figuur, maar wil wel graag zo blijven en gezond eten
crap in = crap out
Dat pleit dus idd voor minder koolhydraten, want juist in producten met meer eiwitten en goede vetten, zitten meestal veel minder koolhydraten.
Aah oke. duidelijk.quote:
[..]
En ik bedoelde "noop, juist niet"
Ik lust geitenmelk an sich ook niet, maar met havermout vond ik het prima te doen. Alleen kan ik niet tegen havermout, anders was het mijn vaste O.
[..]
Voor jouw lengte/gewicht en activiteitenniveau eet je idd niet heel veel.
Je associeert niet goed eten met veel vet. Ik niet.
Je darmen zijn belangrijk voor je hele gezondheid. Je immuunsysteem, spijsvertering, energiehuishouding. Het begint in je darmen. Zijn je darmen niet goed, dan verstoort dat de rest ook. Jij kunt slecht tegen lactose, dat veroorzaakt vaak een probleem in de darmen. Vezels zijn goed voor je darmen en darmbacterien, suikers zijn slecht. Lactose en tarwe kunnen je darmvlokken beschadigen, waardoor de rest van je spijsvertering wordt verstoord.
In je darmen worden de voedingsstoffen uit je voedsel gehaald. Heb je daar een probleem, dan is de kans groot dat je je voedingsstoffen niet optimaal binnenkrijgt, waardoor je gezondheidsproblemen kunt krijgen en klachten zopals weinig energie, moe.
Als het je ligt dan zijn probiotica aan te raden, ook prebiotica (=voeding voor je goede darmbacterien, bijvoorbeeld de voedingsvezel inuline). Inuline is de voedingsvezel die ipv suiker aan ontbijtkoek wordt toegevoegsd, in steeds meer "minder suiker" producten wordt een deel van de suiekr vervangen door inuline.
Bij de kruidvat verkopen ze psylliumvezels (glazen pot "darmreiniger naturel", kost weinig en je doet er lang mee), die zijn erg goed voor je darmen. En smerig. Elke ochtend een glas met een schepje vezels = goed voor je darmen.
Met slecht eten duidt ik op patat, vette pizza's, chips, taart. Gegarandeerde buikpijn daarna
Wat versta jij precies onder probiotica? Zijn dat dingen zoals yakult, activia, biogarde?
Ik ben bij die vezels/vitaminene enzo altijd bang dat je darmen dan lui worden en zelf minder goed gaan werken, net zoals bij laxeermiddelen. Is dat onterecht?
Be someone that makes you happy
psylliumvezels
Ik krijg ze van de huisarts, drie keer per dag een zakje met een glas water. Ranzige meuk, maar het werkt wel!
Ik krijg ze van de huisarts, drie keer per dag een zakje met een glas water. Ranzige meuk, maar het werkt wel!
Vis vind ik heerlijk.quote:
Maar heb klein koelkastje en geen vriezer en eet meestal alleen. Vind het dan beetje tricky met bewaren, evenals vlees trouwens.
Eet wel 1 a 2x in de week vis. Meestal gerookte zalm, tonijn of garnalen.
Be someone that makes you happy
me2. Alleen is het meer vettig en bbq eten zegmaar.quote:
[..]
Aah oke. duidelijk.
Met slecht eten duidt ik op patat, vette pizza's, chips, taart. Gegarandeerde buikpijn daarna
Wat versta jij precies onder probiotica? Zijn dat dingen zoals yakult, activia, biogarde?
Ik ben bij die vezels/vitaminene enzo altijd bang dat je darmen dan lui worden en zelf minder goed gaan werken, net zoals bij laxeermiddelen. Is dat onterecht?
@marmar ik heb ook van de dokter zakjes gekregen, maar ik hoef het maar 1x op een dag te doen. Weet ff niet hoe ze heten, je heb sinasappelsmaak en citroensmaak..
Werkt enigszins wel, zo nu en dan haha.
~ Bonito La Risa ~
Metamucilquote:
@marmar ik heb ook van de dokter zakjes gekregen, maar ik hoef het maar 1x op een dag te doen. Weet ff niet hoe ze heten, je heb sinasappelsmaak en citroensmaak..
En anders op de Albert Cuyp, dat winkeltje waar je ook veel kruiden kan kopen.quote:
[..]
Hebben ze daar van die ruwe ja? En ook een beetje groot? Had vroeger zo'n kleine maar dan moet je zo pielen en daar ben ik niet voor gemaakt.
Hm bedenk me nu dat er misschien nog wel een beneden ligt!!
Vik, dat is een behoorlijke tegenvaller
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Carbs, carbs, carbs, carbs, anyone?quote:
[..]
Aah oke. duidelijk.
Met slecht eten duidt ik op patat, vette pizza's, chips, taart. Gegarandeerde buikpijn daarna
Probiotica:quote:Wat versta jij precies onder probiotica? Zijn dat dingen zoals yakult, activia, biogarde?
Ik ben bij die vezels/vitaminene enzo altijd bang dat je darmen dan lui worden en zelf minder goed gaan werken, net zoals bij laxeermiddelen. Is dat onterecht?
https://www.gezondheidaan(...)ilus-AOV-60-capsules
Activia en yakult in mindere mate.
In gezond eten zitten voldoende vezels, maar het hedendaagse voedingspatroon is niet heel vezelrijk. Waarom zou je je darmen niet een handje helpen door de vezels die je niet uit je eten haalt op een andere manier toe te voegen? Of je eet een pond groente per dag, mij hoor je dan niet klagen.
Vitamines suppleren idem dito. Slechts 2% van de Nederlanders voldoet aan de richtlijnen van het voedingscentrum. Moet je dan geen vitamines slikken omdat je lichaam anders lui wordt? Je hebt vitamines en mineralen nodig om te functioneren. Lukt het jou om ze uit je eten te halen, prima. Mij hoor je niet klagen als je een pond groente per dag eet
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 27-07-2011 12:48:05 (smiley op volgende regel :')) ]
crap in = crap out
Ben wel benieuwd of en wanneer ik er dan wat van ga merken.
Slik braaf elke ochtend visolie, magnesium en zink+selenium. Effect so far: none.
Slik braaf elke ochtend visolie, magnesium en zink+selenium. Effect so far: none.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geen hogere tolerantie tegen stress of iets verhoogde emotionele stabiliteit?quote:
Ben wel benieuwd of en wanneer ik er dan wat van ga merken.
Slik braaf elke ochtend visolie, magnesium en zink+selenium. Effect so far: none.
crap in = crap out
Can't say.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En die zink+selenium is víessss! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik heb gister ein-de-lijk een nieuwe pc gekocht . Mijn vorige stamde nog uit de beginjaren van mijn studie (zeg 2002-2003) en was nogal op ende traag. Nu heb ik weer een modern hip ding 
. Heel fijn!!
Deze dus:
MP MP Systeem AllRound Core I5-2300 500GB
4G DDR3/500GB/DVR/W7Pr/Off2010
* Inclusief besturingssysteem: Windows 7 Home Premium
* Intern geheugen: 4096 MB
* Processor-kloksnelheid: 2800 MHz
. Mijn vorige stamde nog uit de beginjaren van mijn studie (zeg 2002-2003) en was nogal op ende traag. Nu heb ik weer een modern hip ding . Heel fijn!!Deze dus:
MP MP Systeem AllRound Core I5-2300 500GB
4G DDR3/500GB/DVR/W7Pr/Off2010
* Inclusief besturingssysteem: Windows 7 Home Premium
* Intern geheugen: 4096 MB
* Processor-kloksnelheid: 2800 MHz
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
[ Bericht % gewijzigd door Danny op 27-07-2011 22:35:04 ]
To err is human, to forgive bovine.
100 miljoenquote:
I have the cape. I make the fucking Whoosh noise.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Post 100000000.quote:
Proficiat enzo
Op donderdag 15 januari 2015 19:01 schreef Maanvis het volgende:
smegmanus is de as van het kwaad. een verbrand stukje Hitler.
smegmanus is de as van het kwaad. een verbrand stukje Hitler.
quote:
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
DIT is de 100 miljoenste?quote:
Dingen doen met dingen, da's machtig mooi
Twitch: https://www.twitch.tv/drizzt_dourden
Twitch: https://www.twitch.tv/drizzt_dourden
Wahahahahaha
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Portie WTF voor vandaag dan maar!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
10000000e postttt!!!!!!!!!!!!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
idd. hele topics over de zoveelste hahahquote:
[..]
Hoe is het mogelijk. Al die hunters, en iemand post gewoon onbewust de 100 miljoenste.
~ Bonito La Risa ~
Ik lig hier echt in een deuk
In een door mij geopend topic 
In een door mij geopend topic
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je komt in het nieuwsquote:
I have the cape. I make the fucking Whoosh noise.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
Op donderdag 12 juli 2012 19:56 schreef Lithia het volgende:
Ik durf hier niets over te zeggen. Bart is koning hier.
QFT!quote:
Er waren serieus hunters voor ja?
Loveli = baas
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^ lolquote:
Er waren serieus hunters voor ja?
Loveli = baas
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
de afgunstquote:
[..]
Wat een kut100 miljoenste post. Tong had waarschijnlijk zn best gedaan
!
Ja doei.
Nou, soms ruikt het wel zo inderdaad!quote:
[..]
Wat een kut100 miljoenste post. Tong had waarschijnlijk zn best gedaan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lov, je hebt de AT overgenomen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vis is altijd een optie. Werkt niet tegen afgunst overigens, maar je kunt er wel oud mee wordenquote:
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
dit net gedaan, toch eigenlijk wel een ideale manier om thuis te sporten
http://yourshapegame.us.u(...)s-with-sarah-maxwell
http://yourshapegame.us.u(...)s-with-sarah-maxwell
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
PC, Phaidra? Waarom geen laptop? . Als ik een nw laptop koop, gaat mijn pc uit 2004 echt weg. Meer ruimte .
. Als ik een nw laptop koop, gaat mijn pc uit 2004 echt weg. Meer ruimte .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Vis is altijd een optie. Werkt niet tegen afgunst overigens, maar je kunt er wel oud mee worden
!
Ja doei.
Maargoed, leuk al die nieuwe mensen!
Hoe willen jullie gezonder gaan leven? En lusten jullie broccoli?
Hoe willen jullie gezonder gaan leven? En lusten jullie broccoli?
Ja doei.
Vissticks voor je Omegaquote:
[..]
Vis is altijd een optie. Werkt niet tegen afgunst overigens, maar je kunt er wel oud mee worden
Broccoliquote:
Even on-topic hier. Welkom en lust je broccoli?
Met kaassaus 
Een laptopscherm kan je niet kalibreren en dat is nodig voor fotobewerking. Helaasch.quote:
PC, Phaidra? Waarom geen laptop?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
laptop! ik krijg van mijn werk een laptop,. omdat ik nu mijn privé laptop gebruik en dat niet prettig vind. mijn eerste keiharde ( ) zakelijke onderhandeling
) zakelijke onderhandeling
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik heb zelf de WII Sport, ik ga proberen om bijna iedere avond ff een uurtje te wii-en.quote:Op woensdag 27 juli 2011 12:57 schreef progje het volgende:
dit net gedaan, toch eigenlijk wel een ideale manier om thuis te sporten
http://yourshapegame.us.u(...)s-with-sarah-maxwell
~ Bonito La Risa ~
Vis een optie?quote:
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
ohja 'stop volgen'
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
M en ik gaan een gezamenlijke bankrekening aanvragen, wat een stelletje zijn we hè? . We hebben nu iedere keer gedoe met bonnetjes en 'wie betaalde wát ook alweer' en 'jij hebt vorige keer wasmiddel betaald', 'nee hoor, ik' etc etc, dus dit is beter. En dan echt dure dingen zoals likeuren enzo betalen we dan van ons eigen geld.
. We hebben nu iedere keer gedoe met bonnetjes en 'wie betaalde wát ook alweer' en 'jij hebt vorige keer wasmiddel betaald', 'nee hoor, ik' etc etc, dus dit is beter. En dan echt dure dingen zoals likeuren enzo betalen we dan van ons eigen geld.
Niet meer actief op Fok!
Een fok-shirt, iets op de FP en nog wat geloof ikquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nog maar eens.quote:
Wanneer word je trouwens medior medewerker ipv junior? Wel handig bij mijn contractverlenging om te weten.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
whahaha
Why am I so differently wired? Am I a martian?
What kind of twisted experiment am I involved in
Cause I don't belong in this world
What kind of twisted experiment am I involved in
Cause I don't belong in this world
hebben wij ook! Ideaal!quote:
M en ik gaan een gezamenlijke bankrekening aanvragen, wat een stelletje zijn we hè?
Iedere maand beide een bedrag er opzetten, en met de gezamenlijke pinpas de huishoudelijke dingen etc.. betalen!
~ Bonito La Risa ~
Normaal zodra je zelfstandig werkt met minimale begeleiding. Senior vaak als je leidinggevende/adviserende taken krijgt.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja! Vind ik ook dus.quote:
[..]
hebben wij ook! Ideaal!
Iedere maand beide een bedrag er opzetten, en met de gezamenlijke pinpas de huishoudelijke dingen etc.. betalen!
Kun je eigenlijk altijd twee passen aanvragen of moet je daar een extra duur pakket voor nemen? (zie bij ING bijv basispakket met 1 pas en royaal pakket met 2 passen). Ik wil best wat bijbetalen voor een extra pas, maar ik vind het verschil tussen 3 euro nog wat en 8 euro nog wat per kwartaal best groot voor 1 pas extra. En al die andere meuk die erbij zit hoef ik ook niet.
Niet meer actief op Fok!
hoeveel gram visolie gooi je naar binnen?quote:
Ben wel benieuwd of en wanneer ik er dan wat van ga merken.
Slik braaf elke ochtend visolie, magnesium en zink+selenium. Effect so far: none.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ziet er grappig uit prog!quote:
dit net gedaan, toch eigenlijk wel een ideale manier om thuis te sporten
http://yourshapegame.us.u(...)s-with-sarah-maxwell
Maar wat spreekt zij Nivea raar uit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een pas voor 5 euro per kwartaal vind ik niet duur hoor.quote:
[..]
Ja! Vind ik ook dus.
Kun je eigenlijk altijd twee passen aanvragen of moet je daar een extra duur pakket voor nemen? (zie bij ING bijv basispakket met 1 pas en royaal pakket met 2 passen). Ik wil best wat bijbetalen voor een extra pas, maar ik vind het verschil tussen 3 euro nog wat en 8 euro nog wat per kwartaal best groot voor 1 pas extra. En al die andere meuk die erbij zit hoef ik ook niet.
Overigens: legendary post over vis
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
2-3x per dag 1200 mg. Dat zit er in per capsule.quote:
[..]
hoeveel gram visolie gooi je naar binnen?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
A!
Maar waarom Ton Elias
Maar waarom Ton Elias
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wel een heul lilleke vis dan!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
WIj hebben van de rabobank. Waren we allebei al 'lid' van. Dus als je dan samen naar de bank gaat, ontvang je tzt beide een pas. Wij betalen geloof ik rond de 5.-quote:
[..]
Ja! Vind ik ook dus.
Kun je eigenlijk altijd twee passen aanvragen of moet je daar een extra duur pakket voor nemen? (zie bij ING bijv basispakket met 1 pas en royaal pakket met 2 passen). Ik wil best wat bijbetalen voor een extra pas, maar ik vind het verschil tussen 3 euro nog wat en 8 euro nog wat per kwartaal best groot voor 1 pas extra. En al die andere meuk die erbij zit hoef ik ook niet.
~ Bonito La Risa ~
Ik heb met de TK-verkiezingen op 'm gestemd, dus dan mag ik 'm vast een heul lilleke vis noemenquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik zie net dat we ¤4.40 betalen voor het rabo direct pakket + nog een ¤3,95 voor de wereldpasquote:
[..]
WIj hebben van de rabobank. Waren we allebei al 'lid' van. Dus als je dan samen naar de bank gaat, ontvang je tzt beide een pas. Wij betalen geloof ik rond de 5.-
woei. dat wist ik neit hahaEDIT: plus 4.40 voor onze eigen pas (p.p dus). haha. dus saampjes totaal ¤ 17,15!!
~ Bonito La Risa ~
Wut? TK-verkiezingen?quote:
[..]
Ik heb met de TK-verkiezingen op 'm gestemd, dus dan mag ik 'm vast een heul lilleke vis noemen
Ah wacht
.
quote:
[..]
ik zie net dat we ¤4.40 betalen voor het rabo direct pakket + nog een ¤3,95 voor de wereldpas
.Wij gaan ws die van ING doen. Basispakket en dan 3,75 per kwartaal en 10,95 per jaar voor de extra pas. En 20 euro openingskosten. Alles gedeeld door 2 maakt het wel goed te doen (ook als het niet gedeeld werd door 2 btw)
Oh ja en passen zelf ontwerpen!
* Viking84 denkt aan een Rammsteinpas
.
Niet meer actief op Fok!
Mag dus nietquote:
[..]
Wij gaan ws die van ING doen. Basispakket en dan 3,75 per kwartaal en 10,95 per jaar voor de extra pas. En 20 euro openingskosten. Alles gedeeld door 2 maakt het wel goed te doen (ook als het niet gedeeld werd door 2 btw)
Oh ja en passen zelf ontwerpen!
* Viking84 denkt aan een Rammsteinpas
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wij hadden al rabobank, en toen gingen we voor de hypotheek ook maar rabo. Hebben we alles in een. Plus verzekering van Interpolis.quote:
[..]
Wij gaan ws die van ING doen. Basispakket en dan 3,75 per kwartaal en 10,95 per jaar voor de extra pas. En 20 euro openingskosten. Alles gedeeld door 2 maakt het wel goed te doen (ook als het niet gedeeld werd door 2 btw)
Oh ja en passen zelf ontwerpen!
* Viking84 denkt aan een Rammsteinpas
17.- per maand haha.
~ Bonito La Risa ~
quote:
It's okay to eat fish, cus they dont have any feelingst!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Loveli = baas?, waar vis een optie is?, Isle of Man?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Speciaal voor loveli
[ Bericht 3% gewijzigd door Swomp op 27-07-2011 13:47:56 ]
Ga maar naar hey enne ho, enne SwompSwompSwomp
Of je vis lust.quote:
[..]
Loveli = baas?, waar vis een optie is?, Isle of Man?
Plaatje vinden voor in de OP moet ook te doen zijn
crap in = crap out
't is 'Is vis een optie?'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jemig
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb weinig slankies op FB (bewust..), dus er zal toch echt een PM moeten komen als je hem wilt showen ;-)quote:
kijk ff op de FB pagina, ik kan op werk nergens anders uploaden
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wil je met me trouwen?quote:
[..]
Een laptopscherm kan je niet kalibreren en dat is nodig voor fotobewerking. Helaasch.
Eindelijk iemand die hetzelfde zegt als ik.
OxygeneFRL-vrijdag 8 mei 2020 @ 08:52:59: Ik had een pleuris hekel aan je maar nu ik weet dat je tegen een vuurwerkverbod ben, hou ik van je.
Je hebt al wel geaccepteerd toch?quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maakte je daar eerst niet wat anders van?quote:
It's okay to eat fish, cus they dont have any feelingst!
.En de hele visgrap gaat langs mij heen op dit moment, zal later eens checken wat er zo grappig is
.
Niet meer actief op Fok!
Loveli had de 100.000.000-ste post met "Vis een optie?"quote:
[..]
Maakte je daar eerst niet wat anders van?
En de hele visgrap gaat langs mij heen op dit moment, zal later eens checken wat er zo grappig is
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nu kun je ook irritante mensen blokkerenquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Nu kun je ook irritante mensen blokkeren
daar zou ik nou echt te nosy voor zijn.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
He, kan ik loveli niet meer lastig vallen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
oh, geloof me, het kan een verademing zijnquote:
[..]
Ja doei.
Datquote:
[..]
oh, geloof me, het kan een verademing zijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah dat verklaart de druktequote:
[..]
Loveli had de 100.000.000-ste post met "Vis een optie?"
.
Niet meer actief op Fok!
Jammer dat het geen broccoli was
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Och, tuurlijk!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga er vandoor. Even een staatslot kopen, wie weet is het mijn dag.
Tot vanavond
Tot vanavond
crap in = crap out
quote:
Ik ga er vandoor. Even een staatslot kopen, wie weet is het mijn dag.
Tot vanavond
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Was nog steeds zo chagrijnig maar nu niet meer... Loveli
Bedankt 0+
Whehe word er steeds meliger van
[ Bericht 28% gewijzigd door uniekhoorn op 27-07-2011 14:22:49 ]
Bedankt 0+
Whehe word er steeds meliger van
[ Bericht 28% gewijzigd door uniekhoorn op 27-07-2011 14:22:49 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
* schuift uniek een cola-beerenburg toe *
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hier moet ik gepost hebbenquote:
What is my problem with man, you ask? No. I ask you, what was man's problem with me?
quote:
Ontopic: ik ga vandaag mijn "initial test" voor 200 sit-ups, push-ups en squats!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lekker!quote:
Lijst:
O: 2 boterhammen lever, beschuit kaas
S: 1.15 uur wandelen
L: gekookt ei, 450 gr kwark
T's: halve meloen, perzik, handje popcorn, stukje choco, cola-berenburg
D: liter melk met 300 gr cruesli, gewoon omdat het kan
T: chipito's
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wow!!quote:
[..]
ok ik zei het fout. Initial test voor 200 situps en 200 squats en 100 pushups.
succes!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn lijstje:
O: 250 hv yoghurt met muesli en 2 platte perzikken + lijnzaad
T: dubbele speltboterham vegapate (kleine boterhammen zijn het)
L: triangelbroodje gegrilde groenten, 250 gr rauwkost met olie/azijn
T: 150 hv yoghurt met 1 banaan, cappuccino
B: 2x20 minuten fietsen, 20 minuten lopen, zoveel mogelijk push ups en sit ups en squats
D: ik denk salade (met tomaat/sla/gekookt ei/komkommer/wortel/olijf) evt. met couscous
T: 1 of 2 bier
Geen tijd om te koken! dus alleen snijden.
O: 250 hv yoghurt met muesli en 2 platte perzikken + lijnzaad
T: dubbele speltboterham vegapate (kleine boterhammen zijn het)
L: triangelbroodje gegrilde groenten, 250 gr rauwkost met olie/azijn
T: 150 hv yoghurt met 1 banaan, cappuccino
B: 2x20 minuten fietsen, 20 minuten lopen, zoveel mogelijk push ups en sit ups en squats
D: ik denk salade (met tomaat/sla/gekookt ei/komkommer/wortel/olijf) evt. met couscous
T: 1 of 2 bier
Geen tijd om te koken! dus alleen snijden
.
Ik zou het niet eens op krijgen debk ik. Sowieso, melk... *ril*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Speciaal voor jou:quote:Op woensdag 27 juli 2011 14:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik zou het niet eens op krijgen debk ik. Sowieso, melk... *ril*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jo Perr! Gooi is wat extra eiwitjes bij je D!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat dan? Heb nog kaas? Kan ik erbij doen! Verder heb ik vrij weinig in huis eigenlijk!quote:
Jo Perr! Gooi is wat extra eiwitjes bij je D!
In peulvurchten zitten tooch eiwitten? Heb gisteren een half blik kikkererwten op
en overmorgen weer Oh en maximum van alles klinkt veel maar zal voor push-ups maximaal 5 zijn
en voor sit-upsm misschien 40 en squats ook zoiets dus zoveel zal ik daarmee niet verbranden!Wel vet, ik ken die site al heel lang maar door dat mensen het hier deden heb ik motivatie om het ook te doen
Zit wel eiwitten in, maar is grotendeels KH's. Gezien de rest van je lijstje en het feit dat je intensief gaat sporten leek mij wat extra eiwitten niet verkeerdquote:
[..]
Wat dan? Heb nog kaas? Kan ik erbij doen! Verder heb ik vrij weinig in huis eigenlijk!
In peulvurchten zitten tooch eiwitten? Heb gisteren een half blik kikkererwten op
Oh en maximum van alles klinkt veel maar zal voor push-ups maximaal 5 zijn
Wel vet, ik ken die site al heel lang maar door dat mensen het hier deden heb ik motivatie om het ook te doen
In kikkererwten zit trouwens veel tryptofaan, goed voor de blij dus!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja is ook niet verkeerd. Zitten er eiwitten in noten? Nee he?quote:
[..]
Zit wel eiwitten in, maar is grotendeels KH's. Gezien de rest van je lijstje en het feit dat je intensief gaat sporten leek mij wat extra eiwitten niet verkeerd
Have you no kip?quote:
[..]
Ja is ook niet verkeerd. Zitten er eiwitten in noten? Nee he?
My bad, no time to cook...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat voor voordelen biedt een huwelijk met een admin?quote:Op woensdag 27 juli 2011 13:44 schreef Netsplitter het volgende:
[..]
Wil je met me trouwen?
Eindelijk iemand die hetzelfde zegt als ik.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
er zitten wel wat eiwitten in noten, maar niet bizar veel. Heb je eitjes? kook er 2 en gooi die er bij
veeeeeeel vrouwen eten te weinig eiwit, iedere maaltijd zou wel wat moeten hebben.
veeeeeeel vrouwen eten te weinig eiwit, iedere maaltijd zou wel wat moeten hebben.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Loveli wordt op deze manier wel een publiek figuur fokster.
Misschien moeten er lijfwachten of bodyguards komen..
signeersessies voor "vis een optie" fok! t-shirts.
Misschien moeten er lijfwachten of bodyguards komen..
signeersessies voor "vis een optie" fok! t-shirts.
kloep kloep
Ik zit ff die Vis is een optie-posts terug te lezen. Hilarisch . Dit soort dingen moet ik niet op het werk lezen .
. Dit soort dingen moet ik niet op het werk lezen .
Niet meer actief op Fok!
Heb eitjes! En die staan er ook bijquote:
er zitten wel wat eiwitten in noten, maar niet bizar veel. Heb je eitjes? kook er 2 en gooi die er bij
veeeeeeel vrouwen eten te weinig eiwit, iedere maaltijd zou wel wat moeten hebben.
.
quote:
[..]
waarom mag dat niet? Mark heeft er één van Tool.
Bij SNS zeiden ze dat je geen copyrighted spul erop mocht zetten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hebben ze miss niet door gehad bij M, want niet echt herkenbaar logo volgens mij. Ik ga het gewoon proberenquote:
[..]
Bij SNS zeiden ze dat je geen copyrighted spul erop mocht zetten
.
Niet meer actief op Fok!
De steeksleutel-lul variant dus niet?quote:
[..]
Hebben ze miss niet door gehad bij M, want niet echt herkenbaar logo volgens mij. Ik ga het gewoon proberen
Die is vrij herkenbaar namelijk...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Neequote:
[..]
De steeksleutel-lul variant dus niet?
Die is vrij herkenbaar namelijk...
.
Niet meer actief op Fok!
geweldig.
ING maakt een tikfout in mijn adreswijziging
en ik moet opnieuw een heel formulier invullen en opsturen
ING maakt een tikfout in mijn adreswijziging
en ik moet opnieuw een heel formulier invullen en opsturen
Ja doei.
Dat kan je nu ook doen via internetbankieren als 't goed isquote:
geweldig.
ING maakt een tikfout in mijn adreswijziging
en ik moet opnieuw een heel formulier invullen en opsturen
Ja dus:
Home > Service en instellingen > instellingen > Wijzig woonadres
I'm not good with advice.. Can i interest you in a sarcastic comment?
Nee, want ik woon in het buitenlandquote:
[..]
Dat kan je nu ook doen via internetbankieren als 't goed is
Ja dus:
Home > Service en instellingen > instellingen > Wijzig woonadres
Ja doei.
Oh, bummer.. Dan is 't wel klote dat ze 'n typfout maken jaquote:
[..]
Nee, want ik woon in het buitenland
I'm not good with advice.. Can i interest you in a sarcastic comment?
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie, dit is echt het mooiste cadeau wat ik ooit heb gehad, moet er heel egr van huilen ')
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
, dit is echt het mooiste cadeau wat ik ooit heb gehad, moet er heel egr van huilen ')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kijk dat is nou echte liefdequote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Aww,quote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Woehoe!quote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
Aaaaaaalles is liefdeeehh!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
puik yup.. het is een -s te weinig en ze hebben 44 getikt in plaats van 55...quote:
[..]
Oh, bummer.. Dan is 't wel klote dat ze 'n typfout maken ja
Ja doei.
Wat lief.quote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
Oh en broccoli is lekker (om maar ff ontopic te posten )
(om maar ff ontopic te posten )
I'm not good with advice.. Can i interest you in a sarcastic comment?
aaahwwquote:
Mijn aanstaande is de liefste!!
Vanochtend had hij al gezegd dat hij echt niks voor mijn verjaardag zou geven, dat was al fijn.
Hij heeft nu 2 late diensten.. belt hij net op: liefste ik heb een verrassing voor je, heb stad en land afgebeld maar ben morgen vrij en ik heb een hele mooie wandelroute voor ons gepland van zo'n 30km!
Joepie
lief he, zo'n iemand die zoo van je houdt geniet er maar heel erg van
~ Bonito La Risa ~
Wel he!quote:
Oh en broccoli is lekker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja, maar ik weet nog steeds niet wat ik ga eten haha. Heb geen zin om naar de super te gaan..quote:
Oh en broccoli is lekker
zal wel uitdraaien op nasi met kipfilet.. dat heb ik nog ergens liggen
~ Bonito La Risa ~
Beetje slijmen bij de nu immens populaire loveli he?quote:
Oh en broccoli is lekker
uniek's aanstaande +1
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga een kipfilet-sperziebonen-krieltjes-kerriesausje-mix fixen Soort curry maar dan anders!
Soort curry maar dan anders!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb twee witvisfilets uit de vriezer gehaald.. iemand nog tips wat ik ermee kan doen? heb nog geen plan
heb nog geen plan
Ja doei.
Haha, maar ik vind 't echt lekkerquote:
[..]
Beetje slijmen bij de nu immens populaire loveli he?
uniek's aanstaande +1
En om gezond slank te zijn moet ik eerst wat kilo'tjes aankomen
I'm not good with advice.. Can i interest you in a sarcastic comment?
Bakken met wat spaanse pepers erbij.quote:
Ik heb twee witvisfilets uit de vriezer gehaald.. iemand nog tips wat ik ermee kan doen?
Champignons, broccoli, prei en ui bakken, witvis met pepertjes er op en daarover een roomsausje.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Huh? Wat? Waar?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Doh!
'k zie het
De 'Vis een optie?'-optie
'k zie het
De 'Vis een optie?'-optie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Doooooh. Socios-achtige taferelen!quote:
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=yIl_jGh-LWE" target="_blank" rel="nofollow">Afleidingsmanoeuvre</a>
die is van bonne mamam! Je weet wel met die geruite deksels.quote:
HPKW waar heb jij die rabarberjam gescoord?
En Meh voor Vik, dat soort dingen zijn irritant. Heb je ook nog zo'n tegemoetkoming voor je ziektekosten...kom ff niet op de naam. Dan kun je daar ook nog iets van verwachten....
/been there done that.
/verder bij gaat lezen na een middag overleg!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
snel overstappen naar de asn bank dan, daar betaal je 1 euro per maand voor je rekening inclusief pas!quote:
[..]
ik zie net dat we ¤4.40 betalen voor het rabo direct pakket + nog een ¤3,95 voor de wereldpas
EDIT: plus 4.40 voor onze eigen pas (p.p dus). haha. dus saampjes totaal ¤ 17,15!!
En het is een duurzame bank, ook mooi meegenomen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ASN is goedkoper en toffer, want duurzaam!quote:
[..]
Wij gaan ws die van ING doen. Basispakket en dan 3,75 per kwartaal en 10,95 per jaar voor de extra pas. En 20 euro openingskosten. Alles gedeeld door 2 maakt het wel goed te doen (ook als het niet gedeeld werd door 2 btw)
Oh ja en passen zelf ontwerpen!
* Viking84 denkt aan een Rammsteinpas
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zwaai vanuit Ierland . Het is hier warm en zonnig. Had ik nu maar een korte broek meegenomen.
. Sowieso vind ik laptops ruk als het gaat om fotobewerking. Mijn pc heeft er af en toe al moeite mee.
Oh en ik geloof dat ik vanavond maar vis ga eten.
. Het is hier warm en zonnig. Had ik nu maar een korte broek meegenomen.*eens. Al ben ik tot nu toe nooit toegekomen aan het kopen van zo'n apparaatjequote:
[..]
Een laptopscherm kan je niet kalibreren en dat is nodig voor fotobewerking. Helaasch.
. Sowieso vind ik laptops ruk als het gaat om fotobewerking. Mijn pc heeft er af en toe al moeite mee. Oh en ik geloof dat ik vanavond maar vis ga eten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jemig, wat een gedoe om een post zeg!
Maar ik vind het wel een mooie!
Maar ik vind het wel een mooie!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mijn vader giet net een halve fles olijfolie in de pan met kokende macaroni, wat voor nut heeft dit? Iemand een idee?
Water en olie mengt toch voor geen drol?
Iemand een idee?Water en olie mengt toch voor geen drol?
Zorgen dat de macaroni niet aan elkaar gaat plakken. (Maar op zich zou voldoende water en doorroeren dat ook tegen moeten gaan).quote:
Mijn vader giet net een halve fles olijfolie in de pan met kokende macaroni, wat voor nut heeft dit?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dan plakt het minder aan elkaar?quote:
Mijn vader giet net een halve fles olijfolie in de pan met kokende macaroni, wat voor nut heeft dit?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik zie het nu pas Loveli, gefeliciteerd! Wij eten vis vanavond
Loveli, gefeliciteerd! Wij eten vis vanavond
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar olie drijft op water, dus dat heeft geen zinquote:
Maar mijn macaroni plakt ook nooit
I'm not good with advice.. Can i interest you in a sarcastic comment?
Ja, dat. blijft alleen maar aan de pan hangen haha.quote:
[..]
Maar olie drijft op water, dus dat heeft geen zin
Campingkookblunder van vorige week: kortkokende pasta. Voor: lekker snel klaar, dus gasbesparend. Tegen: een nies en een snik en hij is tot snot dat was echt niet lekker.
Loveli heeft de loterij gewonnen? Of alleen de fokloterij?
dat was echt niet lekker.Loveli heeft de loterij gewonnen? Of alleen de fokloterij?
Zo weer thuis. M'n tas is er en m'n H&M-jasje ook en die zit top . Had hem in twee maten besteld en houd de grootste. Stiekem wil ik de kleinste houden, want die zat op zich ook aardig, maar de mouwen waren aan de korte kant als ik m'n armen vooruit stak en uiteindelijk gaat het erom dat ik een jasje draag dat echt goed zit en waar ik me niet aan ga ergeren .
Nu aan het koken. Gnocchi met spinazie en doperwten.
Ook bijna laatste werkdag-gebak voor de collega's gescoord. Zullen ze wel kunnen waarderen .
. Had hem in twee maten besteld en houd de grootste. Stiekem wil ik de kleinste houden, want die zat op zich ook aardig, maar de mouwen waren aan de korte kant als ik m'n armen vooruit stak en uiteindelijk gaat het erom dat ik een jasje draag dat echt goed zit en waar ik me niet aan ga ergeren .Nu aan het koken. Gnocchi met spinazie en doperwten.
Ook bijna laatste werkdag-gebak voor de collega's gescoord. Zullen ze wel kunnen waarderen
.
Niet meer actief op Fok!
Ga ik ook even naar kijken!quote:
[..]
ASN is goedkoper en toffer, want duurzaam!
Niet meer actief op Fok!
Ik ben vorig jaar overgestapt en vind het rete efficiënt werken daar. En alles gaat via internet.quote:
Owja, Perr, een vijzel koop je bij de toko natuurlijk!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het scheelt maar 95 ct met INGquote:
[..]
Ik ben vorig jaar overgestapt en vind het rete efficiënt werken daar. En alles gaat via internet.
Owja, Perr, een vijzel koop je bij de toko natuurlijk!
. En M gaat liever bij een bank die hij al kent. En we willen zelf ons pasje ontwerpen .Of jij moet nog heel zwaarwegende argumenten hebben om voor ASN te kiezen
(muv de duurzaamheid).
Niet meer actief op Fok!
Jullie zijn een veel beter stelletje danquote:
[..]
Het scheelt maar 95 ct met ING
Of jij moet nog heel zwaarwegende argumenten hebben om voor ASN te kiezen
en ik...
Waarom?quote:
[..]
Jullie zijn een veel beter stelletje dan
. Iets gebeurd op vakantie?Mijn moeder moet miss een pacemaker. Ze valt nml steeds flauw (moet ook langer in het zkh blijven). Ze gaan het eerst met medicatie proberen.
Niet meer actief op Fok!
Alleen de sex ontbreekt tussen Vik en M. Althans, dat denken we .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Alleen de sex ontbreekt tussen Vik en M. Althans, dat denken we
.
Niet meer actief op Fok!
Stiekem zijn ze al 100 jr een stel en is Vik binnenkort zwanger van de eerste .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net op tijd in het legendarische topic gepost
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
Kleinschalig, investeert niet in de wapenindustrie, alles in 1 keer goed, investeren niet in kinderarbeid, sympathiek en duurzaam.quote:
[..]
Het scheelt maar 95 ct met ING
Of jij moet nog heel zwaarwegende argumenten hebben om voor ASN te kiezen
Kijk ook eens op www.duurzamebankwijzer.nl
Owja, en M moet eens uit zijn comfortzone komen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Net op tijd in het legendarische topic gepost
Op dinsdag 13 november 2012 21:54 schreef tong80 het volgende:
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
Ik laat je kreunen en smeken naar genade als ik je achterlangs neem.
:P
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |