.Maar wat het dus is, ik heb de pech dat ik op m'n eten moet letten wil ik niet dicht slibben. Gelukkig sport ik op het moment 5x per week en let ik best wel goed op wat ik eet, dus ben ik absoluut niet dik. Maar als ik niet sport en niet op m'n eten let, krijg ik binnen no-time een beginnend buikje.
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
. Hoewel het wel goed voelt om gezond te eten, en het zal ook voor je hart e.d. wel beter zijn. En begrijp me niet verkeerd, ik zuip ook 2-3x per week en eet ook broodjes kebab en friet. Maar ik moet wel uitkijken dat het niet teveel wordt.
Ja maar ongezonde shit is fucking lekker.quote:Op maandag 18 juli 2011 21:04 schreef Ikbenserieus het volgende:
Wees blij dat je zo intensief met je gezondheid bezig bent.
[ Bericht 76% gewijzigd door LudoSanders op 19-07-2011 01:18:09 (het is meeposten of oprotten) ]
In de vakantie 2x per week, buiten de vakantie soms wel 4x en bij uitzondering 5quote:
Op 
. En met carnaval en óp vakantie natuurlijk full-time.Klopt, maar ik had liever aanleg om dik te worden, dat ik al het lekkere iets meer liet staan, dan als ik dun bleef, maar zo ongezond leefde als een varken.quote:Op maandag 18 juli 2011 21:06 schreef Skylark. het volgende:
[..]
Ja maar ongezonde shit is fucking lekker.
daarna gaat het er niet meer even snel af als het eraan komt...
lfmf
Je had hem gerust mogen eten als je maar binnen je kilocalorieën-aantal bleef.quote:
Ik heb vandaag bij de AH een frikandelbroodje met een 35% sticker genegeerd terwijl ik super honger had.
Heldquote:
Ik heb vandaag bij de AH een frikandelbroodje met een 35% sticker genegeerd terwijl ik super honger had.
80 minutenquote:
Hoeveel minuten doe je per trainingssessie?
200kg deadlift
180kg squat
300 pushups
altijd shake jwt
Nee, ik squash, doe krachttraining, loop hard en ga op de crosstrainer. En als het voetbalseizoen start voetbal ik ook weer 2x in de week daarbij.
Als je zoveel sport moet je ook meer eten he! Misschien eet je wel te weinig.quote:Op maandag 18 juli 2011 21:19 schreef Skylark. het volgende:
[..]
80 minuten
200kg deadlift
180kg squat
300 pushups
altijd shake jwt
Nee, ik squash, doe krachttraining, loop hard en ga op de crosstrainer. En als het voetbalseizoen start voetbal ik ook weer 2x in de week daarbij.
Ja ey ik ben niet dik nuquote:
[..]
Als je zoveel sport moet je ook meer eten he! Misschien eet je wel te weinig.
. Nu is geen probleem, en ik let wel op m'n eiwitten, hou koolhydraten beperkt en let op onverzadigde vetten. Maar ik ga niet als een bodybuilder daar naar leven, leven moet ook leuk zijn. Dus ik let er een beetje op. Maar stel ik eet een à 2 twee maanden alles wat chill is dan zie je dat.Serieus, als ik zoveel zou sporten als jij zou ik alles kunnen eten wat ik wilde.quote:
[..]
Ja ey ik ben niet dik nu
Goede klacht dan man. Sterkte.
ik antwoord alleen maar omdat IK BANG BEN en nu toch niet verder kunt leven.quote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Maar wat het dus is, ik heb de pech dat ik op m'n eten moet letten wil ik niet dicht slibben. Gelukkig sport ik op het moment 5x per week en let ik best wel goed op wat ik eet, dus ben ik absoluut niet dik. Maar als ik niet sport en niet op m'n eten let, krijg ik binnen no-time een beginnend buikje.
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
6 sneetjes brood met mager beleg + 2 stuks fruit en wat groente en pasta per dag. Ben je verder iemand die van zoetigheid houd vervang dit door 1/2 waterijsjes per dag.
That's it.
EN WAAROM ZOU JE IN VREDESNAAM DAGELIJKS FRIKADELBROODJES EN CHIPS WILLEN ETEN? Bleh....ik doe zo nu en dan ook een vreetdag en dat vreet ik zoveel dat ik echt wekenlang geen trek meer heb in troep.
Suc6.
Ik zou dagelijks wel een baal chips op willen eten ja. Wie niet?quote:
[..]
ik antwoord alleen maar omdat IK BANG BEN en nu toch niet verder kunt leven.
6 sneetjes brood met mager beleg + 2 stuks fruit en wat groente en pasta per dag. Ben je verder iemand die van zoetigheid houd vervang dit door 1/2 waterijsjes per dag.
That's it.
EN WAAROM ZOU JE IN VREDESNAAM DAGELIJKS FRIKADELBROODJES EN CHIPS WILLEN ETEN? Bleh....ik doe zo nu en dan ook een vreetdag en dat vreet ik zoveel dat ik echt wekenlang geen trek meer heb in troep.
Suc6.
Als school begint dan doe ik maar 4x per week, 1x voetbaltraining, 1x voetbalwedstrijd, 1x squashen en 1x cardio, zoiets. En ik eet ook wel ongezonde shit, maar wel met mate.quote:
[..]
Serieus, als ik zoveel zou sporten als jij zou ik alles kunnen eten wat ik wilde.
Goede klacht dan man. Sterkte.
Leuk man, waar zijn jouw eiwittenquote:
[..]
ik antwoord alleen maar omdat IK BANG BEN en nu toch niet verder kunt leven.
6 sneetjes brood met mager beleg + 2 stuks fruit en wat groente en pasta per dag. Ben je verder iemand die van zoetigheid houd vervang dit door 1/2 waterijsjes per dag.
That's it.
EN WAAROM ZOU JE IN VREDESNAAM DAGELIJKS FRIKADELBROODJES EN CHIPS WILLEN ETEN? Bleh....ik doe zo nu en dan ook een vreetdag en dat vreet ik zoveel dat ik echt wekenlang geen trek meer heb in troep.
Suc6.
. wegrotten op de bank met een zak chips naast je FTW 
En op je 40ste een hartaanval krijgen. Tof man, dat je er niet dik van wordt prima maar het is wel ongezond.quote:
Mensen die sporten en opletten op wat ze eten
Inderdaad of van die superdikke mensen die in de rij staan voor wat friet/patat dan denk ik: "Ga je echt je buik nog groter later worden?"quote:
Ik heb geen last van dit probleem, maar vind het wel altijd zielig als ik van die dikkertjes patat zie eten.
Ja idd, daar kan ik me echt triest door voelen ookal heb ik niks met die mensen te maken.quote:
[..]
Inderdaad of van die superdikke mensen die in de rij staan voor wat friet/patat dan denk ik: "Ga je echt je buik nog groter later worden?"
eet zoveel zooi de hele dag door.Ga wel dood op mn 30ste door een hartaanval, maar dan heb je ook wat.
1 glas van 25 cl is ongeveer 110 calorieen: 15x110=1550
Een lekker broodje kebab om af te sluiten: 1000 calorieen
Dan zit je al op een daghoeveelheid aan calorieen en heb je alleen maar gezopen en de ergste drankgerelateerde honger gestild. Stel dat je verder die dag gewoon normaal eet, dan zit je zo ruim over de 3000 calorieen. Niet dat ik zo'n heilige ben, maar mensen denken vaak dat er veel minder ingaat, dan dat er daadwerkelijk ingaat.
Geen zorgen dus.
Wat is dat voor een bullshit. Noem het beestje gewoon bij de naam.quote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Vandaar dus je naamquote:
Helaas herkenbaar. Ik sport ook 5x in de week, niet omdat ik het leuk vind, maar om dun te blijven.
Serieus respect voor TS trouwens. Lijkt me erg vervelend. Zelf moet ik juist moeite doen om aan te komen. Ik wil mijn ribben niet zo duidelijk zien
.'s Ochtends een kom muesli met yoghurt.
s' Middags maak ik 4 tosti's of een heel stokbrood.
En 's avonds eet ik vaak 3 porties.
Maar ik weeg 66 kilo
Vetcellen opgerekt?quote:Op dinsdag 19 juli 2011 00:14 schreef Ouqz het volgende:
Je vetcellen zijn opgerekt in je jeugd en nemen nu alle vetten direct op. Had je toen maar moeten bewegen. Nu ben je echt te laat.
Volgende x samen gaan en dan wel kopen?!quote:
Ik heb vandaag bij de AH een frikandelbroodje met een 35% sticker genegeerd terwijl ik super honger had.
(stiekem stalk ik jou!
)kebab zit te weinig vlees inquote:
Minder koolhydraten en meer vlees heb je nodig.
Dat is echt zo...quote:
wat vraag je je af danquote:
Ik vraag me af, ik eet gewoon drie keer per dag.
's Ochtends een kom muesli met yoghurt.
s' Middags maak ik 4 tosti's of een heel stokbrood.
En 's avonds eet ik vaak 3 porties.
Maar ik weeg 66 kilo
domme krab
Je weet heus wel wat hij zich afvraagt, dus gedraag je niet zo kritisch.quote:
Voor straf moet je nu een sandwich voor me maken. Met kaas en tomaat.
een sandwichquote:
[..]
Je weet heus wel wat hij zich afvraagt, dus gedraag je niet zo kritisch.
Voor straf moet je nu een sandwich voor me maken. Met kaas en tomaat.
oké, ik roep wel als klaar is
Liever dit dan wat ik heb. Ik kan vreten wat ik wil maar ik ben nog steeds 69 kilo. Er komt ook geen gram bij.quote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Maar wat het dus is, ik heb de pech dat ik op m'n eten moet letten wil ik niet dicht slibben. Gelukkig sport ik op het moment 5x per week en let ik best wel goed op wat ik eet, dus ben ik absoluut niet dik. Maar als ik niet sport en niet op m'n eten let, krijg ik binnen no-time een beginnend buikje.
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
Blijkbaar is het toch niet genoeg. Gewoon veel cruesli naar binnen werken, meestal haal ik daar al 1500-2500 kcal per dag mee, en dan niet eens m'n middageten meegerekendquote:
[..]
Liever dit dan wat ik heb. Ik kan vreten wat ik wil maar ik ben nog steeds 69 kilo. Er komt ook geen gram bij.
Dus je klacht is: "Ik eet veel en dat maakt me dik!"?quote:
[..]
Ja ey ik ben niet dik nu
Vlamtosti'squote:
Ik krijg honger van dit topic!
[ afbeelding ]
met Vlammensaus om in te dippen en als toetje een zooi Vlammetjes. En de volgende dag napalm schijten 
Sws 1 ding meer dan als jou!quote:
Ach, tenminste het enige waar je echt aanleg voor hebt.
Dan jij.quote:
Sorry, ik heb geen aanleg voor juist Nederlands..quote:
Arme meid.quote:Op woensdag 20 juli 2011 23:55 schreef life_is_hard het volgende:
[..]
Sorry, ik heb geen aanleg voor juist Nederlands..
Lief dat je medelijden heb, maar ik red me prima hoor!quote:
Goedzo!quote:
[..]
Lief dat je medelijden heb, maar ik red me prima hoor!
Dankje! Ben blij dat ik even m'n hartje bij je kon luchten!quote:
Daar is Gary voor!quote:
[..]
Dankje! Ben blij dat ik even m'n hartje bij je kon luchten!
Gelukkig zijn er nog jongens zoals jou!,,quote:
Ahw!quote:
[..]
Gelukkig zijn er nog jongens zoals jou!,,
Je hebt m'n dag gemaakt! Graag gedaan, ik deed het met plezier en heel veel liefde!quote:
Ik ook bij jou!quote:
[..]
Graag gedaan, ik deed het met plezier en heel veel liefde!
Pff, ik krijg het er warm van!quote:
Ik krijg vlinders in m'n buik van jou!quote:
[..]
Pff, ik krijg het er warm van!
Pics or it didn't happen!quote:
[..]
Pff, ik krijg het er warm van!
Tja,quote:
[..]
Ik krijg vlinders in m'n buik van jou!
dat krijgen er wel meer..Wil je ons a.u.b. niet onderbreken in onze online versierpogingen?quote:
Wat een dame...quote:
[..]
Tja,
Krijg je het er nu ook warm?quote:
En of!quote:
Ik wil lekker tegen je warme lichaam aankruipen! Geeft niet, schat!quote:
Okee die zin klopt voor geen meter en typte ik zonder te denken.. SORRY
Dat dus. Zo lekker is 't nou ook weer niet toch?quote:
EN WAAROM ZOU JE IN VREDESNAAM DAGELIJKS FRIKADELBROODJES EN CHIPS WILLEN ETEN? Bleh....
Wraauuuw, nu maak je me echt gekquote:
[..]
En of!
Ik wist dat je het zou snappen!quote:Geeft niet, schat!
(spannend dat iedereen mee kan lezen.....)
Een zin op puntje eindigenquote:
[..]
Wraauuuw, nu maak je me echt gek
[..]
Ik wist dat je het zou snappen!
(spannend dat iedereen mee kan lezen.....)
Hihihi, waar denk jij nu precies aan?quote:
[..]
Wraauuuw, nu maak je me echt gek
[..]
Ik wist dat je het zou snappen!
(spannend dat iedereen mee kan lezen.....)
En ja, wij kunnen wel spannende dingen doen, hè? 
Desalniettemin: niet in de slachtoffer-rol gaan kruipen maar lekker gaan sporten (is sowieso alleen maar goed) zodat je in vorm blijft. Van die dunne mensen die elke week 3 keer bij de KFC zitten lachen je nu uit, maar die komen zichzelf later wel tegen als hun aderen volledig dicht geslipt zijn.
Als je aanleg hebt om dik te worden heb je tenminste een 'waarschuwing' gehad dat je aan de slag moet met je lijf.Aan jou heerlijke warme lichaam bovenop de mijne!quote:
[..]
Hihihi, waar denk jij nu precies aan?
Wat vind je spannend?Nou, ik heb liever jou bovenop!quote:
[..]
Aan jou heerlijke warme lichaam bovenop de mijne!
Je prachtige rondingen tegen me aan, wauw... Ik vind het spannend als je een beetje stout doet, en jij? Misschien slim om naar 'n ander topic te gaan..?!quote:
[..]
Nou, ik heb liever jou bovenop!
Aan de andere kant als we door gaan krijgt TS misschien wel nog een tip om af te vallen! Maar ik ben nu helemaal opgewonden door jou!quote:
[..]
Misschien slim om naar 'n ander topic te gaan..?!
Waar zullen we heen gaan? Ook dat heb ik met liefde gedaan!quote:
[..]
Maar ik ben nu helemaal opgewonden door jou!
Maar dit meisje gaat toch echt slapen, sorry dat ik je dit aan doe.. Wel lekker over mij dromen, hè?quote:
[..]
Ook dat heb ik met liefde gedaan!
Dat is toch logisch na zo'n ervaring met jou!quote:
Denk je ook nog wel aan mij??.. (verder ben ik niet hopeloos hoor! )Ja tuurlijk, ik ga zo met een heerlijke ervaring naar bed!quote:
[..]
Dat is toch logisch na zo'n ervaring met jou!
We spreken elkaar hopelijk later! Welterusten schat!
Ik kan het gewoon niet laten om nog 1 berichtje naar je te sturen!quote:
[..]
Ja tuurlijk, ik ga zo met een heerlijke ervaring naar bed!
Welterusten schat!
Ik vond het een onvergetelijke ervaring! Slaap lekker, nachtzoen(tje) 
Owh, jij bent zo lief!quote:
[..]
Ik kan het gewoon niet laten om nog 1 berichtje naar je te sturen!
We houden contact! Ook kusje vanaf hier!
Ik vind dat echt zo ontzettend leuk als mensen mij gewoon helemaal doorhebben via internet. Nou!quote:
Ach, tenminste het enige waar je echt aanleg voor hebt.
Gij zult oe dikke nek wel houwe gij!quote:Op donderdag 21 juli 2011 03:36 schreef Cactus1 het volgende:
Ja hoi, ik heb honger. Wie maakt er ff wat eten?
Wat mot je Brabo? Maak eens eten, gauw!quote:
Ik ga al als de brandweer schatquote:
[..]
Wat mot je Brabo? Maak eens eten, gauw!
Jijquote:
Theo Maassen.quote:
[..]
Ik vind dat echt zo ontzettend leuk als mensen mij gewoon helemaal doorhebben via internet. Nou!
Ik mag jou stiekem ook wel.quote:
Dat komt door al dat bier. Vanavond zeker weer teveel gehad of niet?quote:
Jongen hoe kan di nou kut vroeger toen de plisie nog op verkens ree kon ik ete wa ik wou en nu wor ik veel sneller vet jongen da's kei gek hoe ken da???
Ik zal het aan niemand vertellenquote:
Met schaamte moet ik zeggen dat ik vanavond niks gedronken heb.quote:
[..]
Dat komt door al dat bier. Vanavond zeker weer teveel gehad of niet?
Gelukkig, dan doe ik dat ook nietquote:
quote:
EN WAAROM ZOU JE IN VREDESNAAM DAGELIJKS FRIKADELBROODJES EN CHIPS WILLEN ETEN? Bleh....ik doe zo nu en dan ook een vreetdag en dat vreet ik zoveel dat ik echt wekenlang geen trek meer heb in troep.
Idioot. Tosti's, frikandelbroodjes, patat, noem maar op, ik kom niet aan! Zo... nu maar even een bakkie
stel je eigen niet aan, en ga voor de 120 kilo. dan heb je pas wat bereikt in je leven.quote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Maar wat het dus is, ik heb de pech dat ik op m'n eten moet letten wil ik niet dicht slibben. Gelukkig sport ik op het moment 5x per week en let ik best wel goed op wat ik eet, dus ben ik absoluut niet dik. Maar als ik niet sport en niet op m'n eten let, krijg ik binnen no-time een beginnend buikje.
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
. Moet zelf 4/5 keer per week sporten om niet weer 95 kg te worden.60 kilo? Scharminkelquote:
Wat ben ik blij dat ik al jarenlang rond de 60 kilo weeg
Tosti's, frikandelbroodjes, patat, noem maar op, ik kom niet aan! Zo... nu maar even een bakkie
Dit dus. Ben blij dat ik 82 kilo weg met vrijwel geen vet.quote:
Haha TS is een 13-jarige brugklasserquote:
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
.Beter dan een grassprietje zoals jij.quote:
Hoe weet jij nou dat hij een grassprietje is? Huh :s?quote:
[..]
Beter dan een grassprietje zoals jij.
Ik ben helderziend.quote:Op donderdag 21 juli 2011 18:41 schreef Allure_ het volgende:
[..]
Hoe weet jij nou dat hij een grassprietje is? Huh :s?
gr
Je loopt gewoon te blaten dusquote:
gr
Ja, en nu?quote:
Had je beter niks kunnen zeggen, topic verpester.quote:
Ga in een hoekje uitjanken of zo, zeikwijf.quote:Op donderdag 21 juli 2011 18:52 schreef Allure_ het volgende:
[..]
Had je beter niks kunnen zeggen, topic verpester.
Wat is uitjanken precies?quote:
[..]
Ga in een hoekje uitjanken of zo, zeikwijf.
okquote:
Op ik kan alles eten, nooit dik geweest of iets in die richting 1 80 lang 65 kiloquote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Maar wat het dus is, ik heb de pech dat ik op m'n eten moet letten wil ik niet dicht slibben. Gelukkig sport ik op het moment 5x per week en let ik best wel goed op wat ik eet, dus ben ik absoluut niet dik. Maar als ik niet sport en niet op m'n eten let, krijg ik binnen no-time een beginnend buikje.
Ik ben echt jaloers op degenen die elke dag frikandelbroodjes en chips stouwen zonder ooit aan te komen
Gewoon poep posten om poep te posten. FOK!kers zijn zo raawr.quote:
bastardsquote:
Zeer terechte klacht. Darmen zijn gefucked.
Goed bezigquote:
Ik ben nu btw 1.83 met 76 kg schoon aan de haak.
Je kunt best een keer iets lekkers eten, als het maar niet té wordt.
dat geldt ook voor mensen met een snelle stofwisseling. Probleem van snelle stofwisseling is dat je vaak ook moeilijk spiermassa opbouwt en dat je, als je ongezond eet, het vet ophoopt binnenin het lichaam en dat is ook niet best.
Elk pondje gaat door het mondje.
1.79 lang, 54 kg
Heb je anorexia ofzo.quote:
Mensen die excuusjes verzinnen voor het feit dat ze gewoon te dik zijn.
Elk pondje gaat door het mondje.
1.79 lang, 54 kg
Vanochtend in m'n eentje een hele bak bami op van de Chinees met satesaus en heb alweer hongerquote:
Laat je schildklieren nakijkenquote:
[..]
Vanochtend in m'n eentje een hele bak bami op van de Chinees met satesaus en heb alweer honger
Als je niet aankomt moet je meer eten dus. 6 keer per dag rijst met kipfilet als het moet.quote:
[..]
Vanochtend in m'n eentje een hele bak bami op van de Chinees met satesaus en heb alweer honger
Zodat ik vervolgens ook z'n zielig topic kan openen?quote:
[..]
Als je niet aankomt moet je meer eten dus. 6 keer per dag rijst met kipfilet als het moet.
Mooi niet
?quote:
[..]
Zodat ik vervolgens ook z'n zielig topic kan openen?
Mooi niet
Ik wil niet aankomenquote:
Als je 52 kg weegt moet je aankomen anders is het ongezond.quote:
quote:
Jahr00n is een feederquote:
[..]
Als je 52 kg weegt moet je aankomen anders is het ongezond.
Ja want 52 kg wegen en 179cm lang zijn is wel gezond.quote:
Dat wil ik niet, blijkbaar heb ik dat gewoon,quote:
Waarom zou je een snel metabolisme willen? Ik ben blij met m'n matige metabolisme, scheelt een hoop moeite bij het aanzetten van spiermassa.
Nee hoor, m'n BMI is volgens mij gewoon prima.quote:
[..]
Als je 52 kg weegt moet je aankomen anders is het ongezond.
Kijk zo hoort het!quote:
Mensen die excuusjes verzinnen voor het feit dat ze gewoon te dik zijn.
Elk pondje gaat door het mondje.
1.79 lang, 54 kg
. Deze mensen zijn hetzelfde als de mensen die zeggen dat hoe hard ze het ook proberen, ze niet kunnen afvallen. Meestal denken deze mensen dat ze veel eten, maar eten ze gewoon troep en blijven ze onder hun kcal behoefte per dag, waardoor ze niks aankomen. Aankomen is vooral een kcals in > kcals out principe. Als je meer eet dan je verbrand, kom je aan. Ook zijn het meestal skinny motherfuckers die 0,0 spiermassa hebben die zulke uitspraken doen.
BMI is volgens zo'n berekening 16,8. Is idd niet heel gezond want de Special K plannen zijn niet geschikt voor haarquote:
Jouw bmi is echt niet prima, zeg ik uit mijn hoofd
Zo rond de 15 is goed hoor, vaak zijn het de dikkertjes die zeggen dat dat ongezond is.quote:
[..]
BMI is volgens zo'n berekening 16,8. Is idd niet heel gezond want de Special K plannen zijn niet geschikt voor haar
En vergeet niet de dichtgeslipte aderen, van al dat junk food, omdat ze denken dat ze alles kunnen eten omdat ze niet aankomenquote:
Mensen die zeggen dat ze alles kunnen eten en niet een gram aankomen
Ook zijn het meestal skinny motherfuckers die 0,0 spiermassa hebben die zulke uitspraken doen.
Voor een man misschienquote:
Zo rond de 15 is goed hoor, vaak zijn het de dikkertjes die zeggen dat dat ongezond is.
eufemismen zijn vaak onnodig vaag. doordat mensen overgewicht niet willen erkennen zitten wij nu met torenhoge kosten voor de ziekteverzekering.quote:
Okay, de titel is een beetje overdreven maar nu heb ik jullie attentie. Ter info, ik gebruik de term `volslank` omdat `dik` een onnodig denigrerende term is
Overigens kun je in plaats van 'dik' beter 'obees' gebruiken
Daarom werkt crashen ook niet zo erg goed.
Eén van de weinige opties is je ruststofwisseling omhoog halen, zorgen dat je lichaam zo snel mogelijk opstart en regelmaat in eten aanbrengen. Dus wat meer spieren kweken, een paar dagen honger hebben als je gewend bent om na 20:30 nog wat eten naar binnen te gooien en een goed ontbijt als je net wakker bent (en zelfs dat kan iedereen zich zelf aanleren). Bij ontbijt en 's avonds nog wat eten is het een paar dagen afzien, maar je zult merken dat het je met de dag makkelijker afgaat.
Overigens is er een hele kleine groep die op de één of andere manier heel veel calorieën om weet te zetten naar spieren. Eerst komt deze groep wel qua vetpercentage aan, maar op een bepaalde piek gaat het lichaam daarna door op spieren aanmaken.
Geen haat tegen dikke mensen, mensen. Door deze groep hebben we de middeleeuwen overleefd.
Zodoende hadden Arnold Schwarzenegger BMI 33 en Sylvester Stallone BMI 34quote:
BMI is sowieso niet echt een goede gezondheidsgraadmeter, imo. Iemand met veel spiermassa zal vanzelfsprekend meer wegen, maar volgens de BMI zou deze persoon dan "te zwaar" zijn. Beter kijk je gewoon naar vetpercentage. Dat zegt veel meer over de gezondheid van iemand.
Mensen die oordelen over andere mensen zonder goede argumentatiequote:
Mensen die zeggen dat ze alles kunnen eten en niet een gram aankomen
Ook zijn het meestal skinny motherfuckers die 0,0 spiermassa hebben die zulke uitspraken doen.
Ik eet gewoon wat er op m'n pad komt of waar ik zin in heb, en ik sport nooit. En denk niet dat ik mezelf dus de hele dag met chips en Cola light volgiet, ik heb een stoomkoker en krijg dus voldoende mineralen van groente binnen, en eet ook gevarieerd fruit.
Voor mijn geen rede om extra te gaan eten.
GOMAD neem ik aan? Dat is wat deze gast ook 3 maanden deed:quote:
Binnenkort 4 liter volle melk per dag up in this bitch.
Met mijn post doelde ik op mensen die zogezegd veel eten, en geen gram aan zouden komen. Soort van opschepperij over hoe ze zichzelf de hele dag kunnen volstouwen met troep en slank blijven. Ik zeg, dat is bullshit. Meestal eten deze mensen wel veel troep, maar blijven ze wel onder hun kcal behoefte waardoor ze niet aankomen. Als ze daadwerkelijk zoveel zouden eten als ze beweren, zouden ze wel degelijk aankomen. Ik snap niet wat er fout is aan deze redenatie?quote:
[..]
Mensen die oordelen over andere mensen zonder goede argumentatie
Ik eet gewoon wat er op m'n pad komt of waar ik zin in heb, en ik sport nooit. En denk niet dat ik mezelf dus de hele dag met chips en Cola light volgiet, ik heb een stoomkoker en krijg dus voldoende mineralen van groente binnen, en eet ook gevarieerd fruit.
Voor mijn geen rede om extra te gaan eten.
Is niks fout aan, ik dacht alleen dat je het over mij hadquote:
[..]
GOMAD neem ik aan? Dat is wat deze gast ook 3 maanden deed:
[ afbeelding ]
[..]
Met mijn post doelde ik op mensen die zogezegd veel eten, en geen gram aan zouden komen. Soort van opschepperij over hoe ze zichzelf de hele dag kunnen volstouwen met troep en slank blijven. Ik zeg, dat is bullshit. Meestal eten deze mensen wel veel troep, maar blijven ze wel onder hun kcal behoefte waardoor ze niet aankomen. Als ze daadwerkelijk zoveel zouden eten als ze beweren, zouden ze wel degelijk aankomen. Ik snap niet wat er fout is aan deze redenatie?
Mijn excuses Omdat dat niet voor iedereen op gaat. Misschien hebben ze geluk, maar het is toch wel erg raar dat ik altijd op hetzelfde gewicht zit (tot op de 100 gram), waarbij er periodes zijn dat ik totaal iets anders eet. Winter of zomer, het maakt niet uit. Ik zit altijd precies op hetzelfde gewicht. Alleen drinken maakt het verschil (net wel, of net niet hebben gedronken). Maar goed, dat gaat om een paar honderd gram, maximaal.quote:
[..]
GOMAD neem ik aan? Dat is wat deze gast ook 3 maanden deed:
[ afbeelding ]
[..]
Met mijn post doelde ik op mensen die zogezegd veel eten, en geen gram aan zouden komen. Soort van opschepperij over hoe ze zichzelf de hele dag kunnen volstouwen met troep en slank blijven. Ik zeg, dat is bullshit. Meestal eten deze mensen wel veel troep, maar blijven ze wel onder hun kcal behoefte waardoor ze niet aankomen. Als ze daadwerkelijk zoveel zouden eten als ze beweren, zouden ze wel degelijk aankomen. Ik snap niet wat er fout is aan deze redenatie?
Ik ben daarnaast ook altijd als laatste klaar met eten, doordat ik de restjes ook nog even naar binnen gooi. Zelfs een eetschema, en die nog aanvullen met extra calorieën, werkt niet. Ik ben daarom ook blij dat ik geen wielrenner in de tour ben. Ik zou na 2 dagen al af moeten haken.
Zelf zat ik rond de 4000kcal per dag. 28 jaar en 78,8 kg, zonder lichamelijk zwaar werk (zit 8 uren per dag). Als ik een rustig eetdagje heb denk ik dat ik zo'n 3500 kcal (een maandag met een slechte nachtrust) weg eet.
Maar goed, vind het niet erg. Ondanks dat ik een paar jaar terug er wel echt van baalde. Ik moet alleen erg oppassen dat ik niet al te vet moet eten. Daar let ik nu nog niet op, maar je kan maar beter vet op je buik hebben dan vet om je organen. Dat lijkt mij echt een sluipmoordenaar.
Door zo'n kankerblessure kan ik ook niet sporten
. Ongezond eten is veel lekkerder, met mannen mee-eten is stom als je vrouw bent (mijn vrienden eten veel pizza, patat, drinken veel bier en het kan allemaal, maar hun gewicht bij mij is kut en als vrouw kom je nog eerder aan ook). Wees blij dat je in ieder geval meer dan de meeste vrouwen kunt eten. Serieus. Ik ga totaal tegen mijn eetverslaafde natuur in om slank te blijven .
Wes heeft het ook.
gelukkig eind augustus weer beginnen.lol WAT?quote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)e-op-zijn-buik.dhtmlquote:
thx to wise
quote: