Kunnen we nu gezond slank en (dan toch iig) Dieet (want daar post ik zo graag) schoon houden van verder gezever over elkaars methodieken?
* DancingPhoebe zet de olie, het modderbad en de mouthguards vast klaar.
TS begintquote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:17 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zooo een apart topic waarin de dieeters kwijt kunnen wat ze aan de slankies stom vinden en de slankies kwijt kunnen wat de dieeters allemaal fout doen.
Kunnen we nu gezond slank en (dan toch iig dieet, want daar post ik zo graag) schoon houden van verder gezever over elkaars methodieken?
* DancingPhoebe zet de olie, het modderbad en de mouthguards vast klaar.
Nu kunnen we in vrede leven.
Amenquote:
[me=Blistering] zet de B&J klaar
[/me]
Nu kunnen we in vrede leven.
quote:
Slotje Ja hallo, dan gaat iedereen om die B&j's vechten, jij bent mooiquote:
[me=Blistering] zet de B&J klaar
[/me]
Nu kunnen we in vrede leven.
Ik neem de Chunkey Monkey!quote:
[..]
Ja hallo, dan gaat iedereen om die B&j's vechten, jij bent mooi
Als ik de Phish food maar mag!quote:
*zit ondertussen per ongeluk op een slankie*
quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:19 schreef flugeltje het volgende:
Modderworstelen winnen 'wij' van dieet natuurlijk... Als het een beetje lastig gaat gaan we gewoon bovenop de slankies zitten....
je hebt duidelijk geen foto's gezien 
Oef ja, die was echt lekker, met die hele grote dikke (mwhiwhihihi.. ik zei dik!) klont karamel in het middenquote:
Aangezien de Karamelsutra uit het assortiment is hoef ik geen B&J's
Ook naar de eeuwige ijsvelden (en mijn all-time favoriet) is Caramel Fudge.. zo jammer..Nee, want 'zij' van slank zijn keigemeen en daar kijk ik dus niet...quote:
[..]
Als je er niet middenin zit, begrijp je het niet... Is niet erg hoorquote:
Noemen dikke mensen niet-dikke mensen echt slankies of wat is dit?
Op zich wel prettig, want sindsdien eet ik nauwelijks meer van dat ijsquote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:27 schreef PaarsBeestje het volgende:
Oef ja, die was echt lekker, met die hele grote dikke (mwhiwhihihi.. ik zei dik!) klont karamel in het midden
Och jeetje, daar heb je Bonnie ook weer....quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:28 schreef MalaCocinera het volgende:
Alcohol waar is de alcohol, ander ben ik zo weg
Nou sinds Cherry Garcia weer terug is, kan ik het weer niet laten staanquote:
[..]
Op zich wel prettig, want sindsdien eet ik nauwelijks meer van dat ijs
*geeft MC voldoende drank naar keuze*quote:
Alcohol waar is de alcohol, ander ben ik zo weg
*homemade limoncello inschenkt...quote:
Alcohol waar is de alcohol, ander ben ik zo weg
Dat is dus echt mijn struikelblok, alcohol..
quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:29 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Och jeetje, daar heb je Bonnie ook weer....
Dus! Uiteindelijk maar eens geprobeerd met shakes en pillen. Dat werkt geweldig! Ik verlies nu een kilo in 2 dagen, ben niet vooruit te branden, doodmoe, kotsmisselijk van de gore shakes en heb een pesthumeur.
Ik ben dus nu voor team gezond slank. Nu alleen zelf nog even slank worden
Dit is de lekkerste: Chubby Hubby™ - Fudge Covered Peanut Butter Filled Pretzels in Vanilla Malt Ice Cream with Fudge & Peanut Butterquote:
[..]
Oef ja, die was echt lekker, met die hele grote dikke (mwhiwhihihi.. ik zei dik!) klont karamel in het midden
Gelukkig niet meer in Nederland verkrijgbaar
Het is Borrel St. Clairequote:
[..]
Och jeetje, daar heb je Bonnie ook weer....
Hey, Chubby Hubby, die had ik vroeger ook eentje....quote:
[..]
Dit is de lekkerste: Chubby Hubby™ - Fudge Covered Peanut Butter Filled Pretzels in Vanilla Malt Ice Cream with Fudge & Peanut Butter
Gelukkig niet meer in Nederland verkrijgbaar
En toen viel ie 25 kg af
Ontbijt, 2 cracotte met 20+ smeerkaasquote:
Ik post dan wel niet in in een van beide topics, maar wil wel kilo's kwijt. En ondanks dat ik 3 keer per week sport, lukt het me niet om een beetje af te vallen.
Dus! Uiteindelijk maar eens geprobeerd met shakes en pillen. Dat werkt geweldig! Ik verlies nu een kilo in 2 dagen, ben niet vooruit te branden, doodmoe, kotsmisselijk van de gore shakes en heb een pesthumeur.
Ik ben dus nu voor team gezond slank. Nu alleen zelf nog even slank worden
Lunch 2 volkoren boterhammen met mager beleg
Diner veel groenten, klein beetje pasta/rijst/aardappels, stukje vlees.
Toe magere yoghurt met vers fruit
Tussendoor kop cup a soup en 2 tarwebiscuits en veul water
Hou dit een poosje vol en je valt af.
Ik ben wel te vangen met speculoosijs trouwens
Maar die B&J's klinkt wel fenomenaal!
ik ben ht geheime wapen van slank.113 kilo schoonaan de haak. Cowabungaaaaaa!quote:
Modderworstelen winnen 'wij' van dieet natuurlijk... Als het een beetje lastig gaat gaan we gewoon bovenop de slankies zitten....
Ik heb wegens gedeelde loyaliteiten overigens in te huren door beide partijen als joker.
*huurt kwak onmiddellijk in*quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:36 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik ben ht geheime wapen van slank.113 kilo schoonaan de haak. Cowabungaaaaaa!
Ik heb wegens gedeelde loyaliteiten overigens in te huren door beide partijen als joker.
3 potten B&J's genoeg? (om de stijl van de topicwending te blijven)
Shit, daar kan ik niet (meer) tegenop... Geef me effe een paar weken met die B&J's en we hebben weer een matchquote:
[..]
ik ben ht geheime wapen van slank.113 kilo schoonaan de haak. Cowabungaaaaaa!
Ik heb wegens gedeelde loyaliteiten overigens in te huren door beide partijen als joker.
quote:
nou sinds Cherry Garcia weer terug is, kan ik het weer niet laten staan
is cherry garcia terug kut
Was overigens mijn eerste B&J's ooit, geserveerd als ontbijt op bed incl aardbeien en slagroom in Washington
Jajaja, ik weet heus wel hoe je af moet vallen, maar ik dacht":"Kom, we nemen eens de makkelijke weg". Ook weer van geleerdquote:
[..]
Ontbijt, 2 cracotte met 20+ smeerkaas
Lunch 2 volkoren boterhammen met mager beleg
Diner veel groenten, klein beetje pasta/rijst/aardappels, stukje vlees.
Toe magere yoghurt met vers fruit
Tussendoor kop cup a soup en 2 tarwebiscuits en veul water
Hou dit een poosje vol en je valt af.
Zo'n kadootje moet een happy end gekregen hebben, kan niet andersquote:
[..]
kut
Was overigens mijn eerste B&J's ooit, geserveerd als ontbijt op bed incl aardbeien en slagroom in Washington
quote:
[..]
kut
Was overigens mijn eerste B&J's ooit, geserveerd als ontbijt op bed incl aardbeien en slagroom in Washington
Cherry Garcia is terug!!! Fijn hè?
quote:
Ja!!!Ik heb 'm al 3 keer op!
Gewoon die dag 1 boterham genomen ipv 2, 50KM gefietst dus toen kon er wel een schaaltje ijs af.
Nou. Reuze.quote:
* Isabeau knijpt nog maar eens in het vet op d'r heupen
Ik eet 3 volkoren boterhammen met vruchtenhagel, een schaaltje vruchtenyoghurt, warme maaltijd en 2 stuks fruit op een dag. Ik drink 1,5 liter water en beweeg minstens een half uur per dag.
En toch blijf ik op gewicht ...
om dan licht ontopic te gaan: lijstje van die andere post + minimaal twee tussendoortjes, bijv. Ongezouten noten, rauwkost, kipfilet, fruit, zuivel. En met een paar boterhammen meer. Alles volkoren! Weinig toegevoegde suikers, etc. Ontbijtkoek is koek, eierkoek is ook koek. koek mag best, af en toe.quote:
[..]
Jajaja, ik weet heus wel hoe je af moet vallen, maar ik dacht":"Kom, we nemen eens de makkelijke weg". Ook weer van geleerd
Slank en Dieet vinden elkaar in hun liefde voor B&J'squote:
*zoekt dekking*
Ik ook niet ... ik vind het zelfs vies.quote:
Ik vind B&J niet zo bijzonder
*zoekt dekking*
Ik zag het heus wel!quote:
*doet even mee*
Het zij je vergeven, als ik dan jouw portie mag...quote:
Ik vind B&J niet zo bijzonder
*zoekt dekking*
Sport je? Ben je misschien objectief niet te zwaar? Al eens minder suikerrijk beleg geprobeerd? eet je wel genoeg? Magere zuivel helpt ook bij afvallen, vruchtenyoghurt kan suiker in zitten - niet in alle.quote:
Ik ben voor gezond slank, maar toch val ik niet af.
Ik eet 3 volkoren boterhammen met vruchtenhagel, een schaaltje vruchtenyoghurt, warme maaltijd en 2 stuks fruit op een dag. Ik drink 1,5 liter water en beweeg minstens een half uur per dag.
En toch blijf ik op gewicht ...
quote:
[..]
Och jeetje, daar heb je Bonnie ook weer....
Ik wil niet op een slankie zitten. Dat zit niet lekker. Ik houd van zacht. Kwak? Mag ik?
Ik heb het nog nooit opquote:
Ik vind B&J niet zo bijzonder
*zoekt dekking*
Lijkt me smerige zoete drab. *snel 2 flessen wijn weggraait terwijl ze dekking zoekt.
Mot wel wat te zuipen hebben he
Ik zit elke dag op de hometrainer. Minstens 35 minuten per dag.quote:
[..]
Sport je? Ben je misschien objectief niet te zwaar? Al eens minder suikerrijk beleg geprobeerd? eet je wel genoeg? Magere zuivel helpt ook bij afvallen, vruchtenyoghurt kan suiker in zitten - niet in alle.
En ik moet volgens de dietist ook een paar kilo afvallen ... ik ben niet veel te zwaar of zo, maar een beetje wel.
Die extra kilo's komen door medicijnen die ik jaren geleden heb moeten slikken.
En vruchtenhagel was juist het advies van de dietist ...
quote:
[..]
Ik wil niet op een slankie zitten. Dat zit niet lekker. Ik houd van zacht. Kwak? Mag ik?
Ik kom hier echt niet meer bij ondertussen..quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:46 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik heb het nog nooit op
*snel 2 flessen wijn weggraait terwijl ze dekking zoekt.
Mot wel wat te zuipen hebben he
Tuurlijk, als ik een portie had gehadquote:
[..]
Het zij je vergeven, als ik dan jouw portie mag...
en virtuele shit met een soort Star Trek replicator konden worden overgebeamd... ik ben wel zacht. Moet je alleen wel met mn vriendje dealen, en die heeft hele puntige knietjes en ellebogen...Magere mannetjes kan ik wel aanquote:
Ja
t is idd minder vet dan hagelslag, maar wel puur suker. Ik heb dan snel daarna weer trek. Als je graag zoet eet op brood kun je ook jam met wat minder suiker nemen, sommige soorten zijn beter dan andere. Als je wel hartig lust is kipfilet of rookvlees.of frcandeau natuurlijk een goeie, of sandwichsprrrd, pindakaas, 30+ kaas....quote:
[..]
Ik zit elke dag op de hometrainer. Minstens 35 minuten per dag.
En ik moet volgens de dietist ook een paar kilo afvallen ... ik ben niet veel te zwaar of zo, maar een beetje wel.
Die extra kilo's komen door medicijnen die ik jaren geleden heb moeten slikken.
En vruchtenhagel was juist het advies van de dietist ...
Maar als je geen last hebt van trek in de late ochtend, dan eet je toch lekker vruchtenhagel!
Bewegen: elke dag hetzelfde aan beweging daar gaat je lijf aan wennen. Misschien kun je varieren in hoe lang je fieyst? Soms wat langer? Intervalletje sprinten? Afwisselend met een uurtje wandelen?
Spierversterkende oefeningen helpen ook. Extra spiermassa verbrandt extra kcal de hele dag door! Je kunt ook video's downloaden.
Maar t is ook gewoon moeilijk hoor...
Jam op brood heb ik geprobeerd, maar dat vind ik echt niet te eten.
Ik stap dan maar over op het magere broodbeleg ...
En ik doe al buikspieroefeningen.
En toch woog ik na 4 weken exact hetzelfde als daarvoor. Er was serieus nog geen 0,1 kilo af.
quote:
Ja, ga's naar een van de topics ofzo? Dit is 't reltopic
*mept Motorbloem met een zak kroepoek*quote:
Ja, ga's naar een van de topics ofzo? Dit is 't reltopic
Ik heb er een rood wijntje bijquote:
Ik ook!quote:
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Was wel de enige van de 60 uitgenodigden die steeds drinken had Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
In t slank topic staan in de op linkjes om je bmr en onderhoud te berekenen. 500 kcal onder je onderhoud gaan zitten maar nooit onder je bmr komen en je eetdagboek een periode trouw bijhouden op hijvoorbeeld de eetmeter van het voedingscentrum en kijken wat er dan gebeurt. Van buikspieren oefenen val je doorgaans geen kilo's af....quote:
Maar het is ontopic, omdat ik echt op het punt sta om een (ongezond) dieet te proberen, omdat het op de gezonde manier niet lukt.
Krachtraining doen is echt een aamrader, evt met kleine gewictjrs thuis, of callanetics. wandelen in je huislamer met miles (zie dieet topic op)
Soms eet je ongemertk meer dan je dacht. of juist te weinig. onze kampioen is uniek, die verstouwt veel eten, viel 40 kilo af en kan nog steeds veel eten als ze maar beweegt
Je doet je naam eer aanquote:
Was dus vanavond uit eten... van 5 uur tot 9.
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
Jawel dat gaat het welquote:
Was dus vanavond uit eten... van 5 uur tot 9.
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
De rose?quote:
quote:
Mn vriendje zat te googelen op orgamisms... ik dacht dat ie op orgasms zat te googelen... en ik heb niet eens gedronken...
Waar het hart vol van zit
Maar qua eten.. Ik hou van gezond en veel... dus dat doe ik dan ook
Veel groente, weinig carbs, lekker wat kip/bief/vis/lever.En misschien ben ik wel wat te overdreven.
Als ik uit eten ga dan mag ik van mijzelf alles maar als het dan niet lekker is dan eet ik het gewoon niet op.
Vandaag nog met uit eten: buffet dessert met spuitslagroom. Nou dan hoeft het voor mij niet meer, het moet wel LEKKER zijn, dus echte slagroom
Oui ouiquote:
Op Met bus en al?quote:
Best lang zo'n bus, vooral in de breedtequote:
..Als ik dan toch een wat dieet-ers spreek durf ik het hier wel te vragen, wat is dat miles?
In het echte dieettopic durf ik niet te komen want dan bijten jullie vast m'n hoofd af
DP for president
Uit "onze" OP:
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien
quote:
Klap voor je gat!quote:
Heel soms lees ik wel even in dieet, dat durf ik welquote:
Oh, sigme, ik zie dat de links niet mee kopiëren, moet je je toch even in dieet wagen. Maar als je je best doet kun je voorkomen dat je meer dan de OP ziet
. Posten durf ik niet, dan krijg ik ontbijtkoeken om de oren geslagen .Dank voor het antwoord!
Nou verpest het niet zo!quote:
Klap voor je maag?quote:
Kijk seeee. Neutral grounds.quote:Op zaterdag 16 juli 2011 10:21 schreef sigme het volgende:
[..]
Heel soms lees ik wel even in dieet, dat durf ik wel
Dank voor het antwoord!
"Jullie" blijven uit "onze" wijk, "wij" blijven uit "jullie" wijk. Maar dit topic is gewoon het stukje braakliggend land tussen de twee wijken in, waar we af en toe een bak ijs kunnen delen en keuvelen over de dingen waar we elkaar WEL in kunnen vinden.
En elkaar met fietskettingen in elkaar kunnen rossen als we ergens weer mijlenver in uit elkaar staan en de behoefte voelen onze standpunten op millitante wijze te verdedigen.
Kunnen we onze topics lekker schoon houden en entre nous, waar gelijkgestemden lekker met elkaar mee kunnen lullen.
Prima toch!
Hmm. Ik vind je wel wat opdringerig met die bakken ijs. Van mijn geloof mag ik geen ijs, en je beledigt mij door het steeds aan te bieden.quote:
[..]
Kijk seeee. Neutral grounds.
"Jullie" blijven uit "onze" wijk, "wij" blijven uit "jullie" wijk. Maar dit topic is gewoon het stukje braakliggend land tussen de twee wijken in, waar we af en toe een bak ijs kunnen delen en keuvelen over de dingen waar we elkaar WEL in kunnen vinden.
En elkaar met fietskettingen in elkaar kunnen rossen als we ergens weer mijlenver in uit elkaar staan en de behoefte voelen onze standpunten op millitante wijze te verdedigen.
Kunnen we onze topics lekker schoon houden en entre nous, waar gelijkgestemden lekker met elkaar mee kunnen lullen.
Prima toch!
Stronkje broccoli?
* DancingPhoebe kijkt huiverig naar het groene ding in Sigme's hand en reikt voor de zekerheid vast voorzichtig naar de fietsketting in haar handtasje...quote:
[..]
Hmm. Ik vind je wel wat opdringerig met die bakken ijs. Van mijn geloof mag ik geen ijs, en je beledigt mij door het steeds aan te bieden.
Stronkje broccoli?
Alleen als we honger hebben...quote:
In het echte dieettopic durf ik niet te komen want dan bijten jullie vast m'n hoofd af
* sigme rolt waarschuwend met spierballenquote:
[..]
* DancingPhoebe kijkt huiverig naar het groene ding in Sigme's hand en reikt voor de zekerheid vast voorzichtig naar de fietsketting in haar handtasje...
. Als het goed is staat de linkerspierbal nu als avatar ingesteld . En ik ben rechts .
Jaquote:
.Normaal heb ik daar mijn eigen kont staan, maar ik kreeg gister de foto's van het hardloopwedstrijdje laatst binnen en zag m'n eigen arm
.Is toch een zeer goed gespierde arm? Of zie ik het nu verkeerd?quote:
[..]
Ja
Normaal heb ik daar mijn eigen kont staan, maar ik kreeg gister de foto's van het hardloopwedstrijdje laatst binnen en zag m'n eigen arm
Pdat krijg je van vrijwel autarkisch leven en dus veel sjouwen, beesten verzorgen, land bewerken. gecombineerd met goed en genoeg eten en een beetje aanleg voor spieren...quote:
[..]
Is toch een zeer goed gespierde arm? Of zie ik het nu verkeerd?
Nou, ik zeg: nomnomnomnomnom!quote:
[..]
dat krijg je van vrijwel autarkisch leven en dus veel sjouwen, beesten verzorgen, land bewerken. gecombineerd met goed en genoeg eten en een beetje aanleg voor spieren...
You've come to the right place!quote:
Ik wil alleen zeggen dat niet iedere slankie lid is van de ontbijtkoek maffia
Ik hou het maar bij mijn hoofd in mijn ava...
Je let volgens mij op je vetgebruik en eet vooral koolhydraten nu geloof ik he? Je zou het ook om kunnen draaien, of af kunnen wiselen met koolhydraatarm. Of wat meer varieren met eten (af en toe meer eten, af en toe iets minder, maar niet te veel minder, want je eet al vrij weinig).quote:
Ik ben voor gezond slank, maar toch val ik niet af.
Ik eet 3 volkoren boterhammen met vruchtenhagel, een schaaltje vruchtenyoghurt, warme maaltijd en 2 stuks fruit op een dag. Ik drink 1,5 liter water en beweeg minstens een half uur per dag.
En toch blijf ik op gewicht ...
Oja, meer zuivel en eieren eten helpt ook. Het schijnt dat als je #s morgens magere yoghurt eet je sneller afvalt. Bij mij werkte het iig.
Maar je kan het natuurlijk ook anders doen
Ja, allebei mijn hoofd, zit wel ruim vijf jaar tussen en mijn lief wordt steeds beter met de cameraquote:
Ben jij dat Sjeen? Wat ben je mooi! Die vorige foto, was jij dat ook? Je bent ontzettend veranderd dan.
Femme fatale-blik!quote:
[..]
Ja, allebei mijn hoofd, zit wel ruim vijf jaar tussen en mijn lief wordt steeds beter met de camera
mooie foto quote:
Noemen dikke mensen niet-dikke mensen echt slankies of wat is dit?
Ga maar even zoet spelen, de grote (bihihiihihquote:
) mensen willen even praten.