LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
t is idd minder vet dan hagelslag, maar wel puur suker. Ik heb dan snel daarna weer trek. Als je graag zoet eet op brood kun je ook jam met wat minder suiker nemen, sommige soorten zijn beter dan andere. Als je wel hartig lust is kipfilet of rookvlees.of frcandeau natuurlijk een goeie, of sandwichsprrrd, pindakaas, 30+ kaas....quote:Op vrijdag 15 juli 2011 22:47 schreef Madame_Paon het volgende:
[..]
Ik zit elke dag op de hometrainer. Minstens 35 minuten per dag.
En ik moet volgens de dietist ook een paar kilo afvallen ... ik ben niet veel te zwaar of zo, maar een beetje wel.
Die extra kilo's komen door medicijnen die ik jaren geleden heb moeten slikken.
En vruchtenhagel was juist het advies van de dietist ...
Maar als je geen last hebt van trek in de late ochtend, dan eet je toch lekker vruchtenhagel!
Bewegen: elke dag hetzelfde aan beweging daar gaat je lijf aan wennen. Misschien kun je varieren in hoe lang je fieyst? Soms wat langer? Intervalletje sprinten? Afwisselend met een uurtje wandelen?
Spierversterkende oefeningen helpen ook. Extra spiermassa verbrandt extra kcal de hele dag door! Je kunt ook video's downloaden.
Maar t is ook gewoon moeilijk hoor...
Kwak
Ik kan niet sprinten ... chronische blessure aan m'n benen. 
Jam op brood heb ik geprobeerd, maar dat vind ik echt niet te eten.
Ik stap dan maar over op het magere broodbeleg ...
En ik doe al buikspieroefeningen.
En toch woog ik na 4 weken exact hetzelfde als daarvoor. Er was serieus nog geen 0,1 kilo af.
Jam op brood heb ik geprobeerd, maar dat vind ik echt niet te eten.
Ik stap dan maar over op het magere broodbeleg ...
En ik doe al buikspieroefeningen.
En toch woog ik na 4 weken exact hetzelfde als daarvoor. Er was serieus nog geen 0,1 kilo af.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
quote:
Ja, ga's naar een van de topics ofzo? Dit is 't reltopic
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
*mept Motorbloem met een zak kroepoek*quote:
Ja, ga's naar een van de topics ofzo? Dit is 't reltopic
Maar het is ontopic, omdat ik echt op het punt sta om een (ongezond) dieet te proberen, omdat het op de gezonde manier niet lukt.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Berenburg 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik las: gezond en drank
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op 
Ik zit aan de chardonnay. Gewoon, omdat het kan.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Oh mijn Mr heeft een pint B&J gehad bij de postcodeloterij, hebben?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Was dus vanavond uit eten... van 5 uur tot 9.
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Was wel de enige van de 60 uitgenodigden die steeds drinken had
Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Was wel de enige van de 60 uitgenodigden die steeds drinken had Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In t slank topic staan in de op linkjes om je bmr en onderhoud te berekenen. 500 kcal onder je onderhoud gaan zitten maar nooit onder je bmr komen en je eetdagboek een periode trouw bijhouden op hijvoorbeeld de eetmeter van het voedingscentrum en kijken wat er dan gebeurt. Van buikspieren oefenen val je doorgaans geen kilo's af....quote:
Maar het is ontopic, omdat ik echt op het punt sta om een (ongezond) dieet te proberen, omdat het op de gezonde manier niet lukt.
Krachtraining doen is echt een aamrader, evt met kleine gewictjrs thuis, of callanetics. wandelen in je huislamer met miles (zie dieet topic op)
Soms eet je ongemertk meer dan je dacht. of juist te weinig. onze kampioen is uniek, die verstouwt veel eten, viel 40 kilo af en kan nog steeds veel eten als ze maar beweegt
Kwak
Je doet je naam eer aanquote:
Was dus vanavond uit eten... van 5 uur tot 9.
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mn vriendje zat te googelen op orgamisms... ik dacht dat ie op orgasms zat te googelen... en ik heb niet eens gedronken...
Kwak
Jawel dat gaat het welquote:
Was dus vanavond uit eten... van 5 uur tot 9.
En om 6.30 had de ober door dat ik echt niet na 4 biertjes omviel dus kwam hij steeds heel jolig vragen of ik nog een biertje wilde.
Ja dus... na een biertje of 8 ging hij mij helemaal raar aankijken
Maar dat is niet de bedoeling he? van dit topic want het gaat niet over drank
Proost!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
quote:
Mn vriendje zat te googelen op orgamisms... ik dacht dat ie op orgasms zat te googelen... en ik heb niet eens gedronken...
Waar het hart vol van zit
Maar qua eten.. Ik hou van gezond en veel... dus dat doe ik dan ook
Veel groente, weinig carbs, lekker wat kip/bief/vis/lever.En misschien ben ik wel wat te overdreven.
Als ik uit eten ga dan mag ik van mijzelf alles maar als het dan niet lekker is dan eet ik het gewoon niet op.
Vandaag nog met uit eten: buffet dessert met spuitslagroom. Nou dan hoeft het voor mij niet meer, het moet wel LEKKER zijn, dus echte slagroom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oui ouiquote:
Op
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
En ja, spuitslagroom zit mij dwars 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
Best lang zo'n bus, vooral in de breedtequote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
|
|
