SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Toch geen sixpack hequote:Op donderdag 7 juli 2011 01:40 schreef Opdekop het volgende:
[..]
Omdat ik ongeveer 1000kcal per dag at, ga ik nu eerst meer [en dus gezond] eten. Daardoor kom je aan, maar dat trekt later wel bij. Behoefte zat om en nabij de 1500kcal, op sportdagen dus ongeveer 2000kcal neem ik aan en natuurlijk meer als je honger hebt.
Ik hoef niet aan te komen, afvallen ook niet. Zoals ik nu ben bevalt me prima, maar gewoon krrrrrrrrrrracht en een gespierd lichaam krijgen.
Eerste DeRakker en nu jijquote:
Een strak kontje en doen wij haar form wel checken bij het squaten
?
Fappen op chicksquote:
[..]
Maak je maar niet druk, ik hoef geen date, maar pics squattende chicks zijn nooit verkeerd.
Gewoon keihard trainen, je zelf mirin', en geilen op jezelf
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op
sorryquote:
[..]
Ja joh, het was al zo ontopic dus waarom niet offtopic gaan
Met sportende dames is niets mis 
^^
Morgenochtend nog een keer sporten voor de vakantie. Na de vakantie wil ik wat meer nadruk leggen op mijn benen en iets meer schouderbreedte, ik heb idee dat ik daar nog wel wat kan groeien.
Ik zal morgen een pic maken van mijn rug
Wij hebben trouwens ook geen airco, maar ik vind het wel lekker om te zweten :p
^^Morgenochtend nog een keer sporten voor de vakantie. Na de vakantie wil ik wat meer nadruk leggen op mijn benen en iets meer schouderbreedte, ik heb idee dat ik daar nog wel wat kan groeien.
Ik zal morgen een pic maken van mijn rug
Wij hebben trouwens ook geen airco, maar ik vind het wel lekker om te zweten :p
no offence verder, maar nu ga allerlei mogooltjes denken dat het cool is om pics van sport-chicks te postenquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-07-2011 00:21:17 ]
Haha nee ik wil graag een hangbuikje kweken en de rest lekker tight...quote:
Op Maar een sixpack staat niet perse op mn wishlisht. Gewoon lekker vetlaagje erop laten zitten, dus nooit cutten heheh.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
hangbuikje?quote:
[..]
Haha nee ik wil graag een hangbuikje kweken en de rest lekker tight...
Maar een sixpack staat niet perse op mn wishlisht. Gewoon lekker vetlaagje erop laten zitten, dus nooit cutten heheh.
quote:
Op 
Vandaag maar mijn chest en nog wat trainen denk ik, heb mijn hele lichaam getrained deze week. Normaal gesproken heb ik een rustdag vandaag maar heb geen zin om stil te zitten.
just hittin' the chest, brahquote:Op vrijdag 8 juli 2011 09:57 schreef Weissman het volgende:
Als je borst zegt snappen we het ook wel hoor
Hangt van je voeding af.quote:
Is één keer per week full body genoeg om je spiermassa te behouden?
Confidence through competence
Vanmiddag maar voor de 4e keer deze week met een katertje trainen.
Omdat het hier kermis is geweest en ik wat andere omstandigheden te vieren heb is het bijna iedere avond zuipen, niet echt bevordelijk voor mijn eetschema aangezien ik dan nooit veel naar binnen krijg. Vaak ga ik dan ook naar de sportschool met als hoofdreden dat ik mezelf niet kan verwijten dat ik niet gegaan ben
Omdat het hier kermis is geweest en ik wat andere omstandigheden te vieren heb is het bijna iedere avond zuipen, niet echt bevordelijk voor mijn eetschema aangezien ik dan nooit veel naar binnen krijg. Vaak ga ik dan ook naar de sportschool met als hoofdreden dat ik mezelf niet kan verwijten dat ik niet gegaan ben
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |