LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, dat zal gaan lukken na 40+ jaarquote:Op donderdag 5 mei 2011 20:19 schreef DarkElf het volgende:
nachtmens he? snel een ochtendmens worden
http://www.nu.nl/gezondhe(...)n-eten-slechter.htmlLas t toevallig net
....was als kind al niet naar bed te krijgen. 
Ik eet 's avonds gewoon niet.
Ik eet overigens mijn hele leven al bijzonder weinig fastfood als chips etc.....dat zit er al in sinds kind.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Weet ik wel. Maar helaas komt het 's avonds nog eten wel bekend voor ook al is dat dan iets gezonds.
Maar helaas komt het 's avonds nog eten wel bekend voor ook al is dat dan iets gezonds.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Maar 1 keer in de 2 weken zondigen is ook niet zo heel erg toch? Of ligt dat aan mij. Wij letten hier ook op wat we eten, maar 1 keer in de 2 weken halen we friet. Waarom, omdat het kan. En we het lekker vinden. Ook lekker 1 of 2 snacks erbij , als je het doet moet je het wel goed doen.
En tot op heden gaat het nog steeds met het gewicht de goede kant op. Maar we zijn beiden ook niet echt van de hele vele sauzen erop mieteren, misschien dat, dat scheelt.
Ik moet bekennen dat ik ooit 1 keer een kapsalon het geprobeerd.................JEZUS..... ik hoefde meteen 2 dagen niet te eten, wat een baksteen op je maag zeg.
, als je het doet moet je het wel goed doen.En tot op heden gaat het nog steeds met het gewicht de goede kant op. Maar we zijn beiden ook niet echt van de hele vele sauzen erop mieteren, misschien dat, dat scheelt.
Ik moet bekennen dat ik ooit 1 keer een kapsalon het geprobeerd.................JEZUS..... ik hoefde meteen 2 dagen niet te eten, wat een baksteen op je maag zeg.
Live life to the Ender :D
ik zeg ook nergens dat iemand iets fout doet, hoewel ikzelf (en daarmee zeg ik dus voor mezelf ) ik snacken door de week terwijl ik aan het afvallen was lastig vond.
Ik gaf alleen mijn mening over snacken en vicieuze cirkels die daarmee toch geregeld gecreëerd worden
) ik snacken door de week terwijl ik aan het afvallen was lastig vond.Ik gaf alleen mijn mening over snacken en vicieuze cirkels die daarmee toch geregeld gecreëerd worden
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
maar ik schrijf toch ook niet dat jij schrijft dat iemands iets fouts doet. Maar ik gaf daar weer mijn mening op 
Niet meer, niets minder
Ik eet overigens ook geregeld sla als lunch, dankzij de dietiste, en vind dat bepaald geen straf. Maar ik denk dat het belangrijkste in het hele gebeuren toch ook discipline is....
Niet meer, niets minder Ik eet overigens ook geregeld sla als lunch, dankzij de dietiste, en vind dat bepaald geen straf. Maar ik denk dat het belangrijkste in het hele gebeuren toch ook discipline is....
Live life to the Ender :D
Mijn lijstje voor vandaag, niet zo'n goede prestatie... Niet eens gesport ook.
Ontbijt: balans cruesli, magere yoghurt
Tussendoor: 2 droge rijstwafels
Lunch: 4 rijstwafels met milner kaas en komkommer, 2 daarvan met linera boter. Toetje: de rest van de komkommer...
Tussendoor: 9 blokjes chocola met hazelnoot en 2 theelepels pindakaas creamy
Avondeten: 4 taco's met mager rundergehakt met mexicaanse kruidenmix, beetje kaas en salsasaus, sla tomaat, paprika, komkommer en lente-ui.
Conclusie: van rijstwafels als tussendoortje krijg ik trek in meer rijstwafels maar dat is een veel te lichte lunch. Morgen ga ik sporten en braaf een smoothie maken. Gelukkig is de chocola op nu.
Ontbijt: balans cruesli, magere yoghurt
Tussendoor: 2 droge rijstwafels
Lunch: 4 rijstwafels met milner kaas en komkommer, 2 daarvan met linera boter. Toetje: de rest van de komkommer...
Tussendoor: 9 blokjes chocola met hazelnoot en 2 theelepels pindakaas creamy
Avondeten: 4 taco's met mager rundergehakt met mexicaanse kruidenmix, beetje kaas en salsasaus, sla tomaat, paprika, komkommer en lente-ui.
Conclusie: van rijstwafels als tussendoortje krijg ik trek in meer rijstwafels maar dat is een veel te lichte lunch. Morgen ga ik sporten en braaf een smoothie maken. Gelukkig is de chocola op nu
.
Spoilers!
wat fijnquote:Op vrijdag 6 mei 2011 11:25 schreef MalaCocinera het volgende:
Weeg nu 74 kilo, ben dus nu sinds vorig jaar juni 9 kilo afgevallen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Thanx jij en DE.quote:
Wat goed Mala! Ik wil ook 74 kilo wegen....
Je komt er wel, gewoon letten op wat je eet en braaf je miles blijven doen.
Idd, afvallen, op een goede manier , is helaas iets wat veel tijd kost Maar goed, mensen komen vaak ook niet ineens aan in 2 maanden, dat is bij de meesten een proces van maanden en jaren.. Logisch dat andersom ook even duurt, frustrerend maar goed; beter te langzaam dan te snel
, is helaas iets wat veel tijd kost Maar goed, mensen komen vaak ook niet ineens aan in 2 maanden, dat is bij de meesten een proces van maanden en jaren.. Logisch dat andersom ook even duurt, frustrerend maar goed; beter te langzaam dan te snel
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Als ik heel eerlijk moet zijn ben ik allang blij dat ik het proces van langzaam maar zeker aankomen heb kunnen stopzetten. Het heeft me namelijk geen bloed, zweet en tranen gekost (als ik honger had gaf ik eraan toe) anders had ik het allang al opgegevenquote:
Idd, afvallen, op een goede manier
Als je wil kan dat wel zekerquote:
Maar goed, mensen komen vaak ook niet ineens aan in 2 maanden
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Alles kanquote:
maar bij de meeste mensen sluipen de pondjes eraan en ineens ben je veel zwaarder dan je wilde zijn.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Geloof me, dat kan zeker. 20 kilo in 6 maanden waarvan 15 in de laatste 3quote:
. En zie het er dan maar weer eens af te krijgen als het door een lichamelijk mankement is gekomen.Maar het lijkt nu beter te gaan, al heb ik wel een beetje vals gespeeld. Ik heb maandag en dinsdag zoveel gegeten dat er 1,5 kilo bij is gekomen. Sinds woensdag is er weer een halve kilo af (ondanks de chocola/pindakaas misser van gisteren) dus het lijkt nu alsof ik aan het afvallen ben. Soms moet je jezelf een beetje voor de gek houden
Spoilers!
ja maar jij slikt toch medicatie?
bij de meesten mensen , waar het gewoon door slecht eten en een inactief leeefpatroon komt, duurt het wel langer dan 2 maanden om ineens 30-40 kilo (om maar wat te noemen) te zwaar te zijn.
bij de meesten mensen , waar het gewoon door slecht eten en een inactief leeefpatroon komt, duurt het wel langer dan 2 maanden om ineens 30-40 kilo (om maar wat te noemen) te zwaar te zijn.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik kan van de ene naar de andere dag zo 2 kilo zwaarder zijn en dan ineens is die 2 kilo weer weg ....ik ben een baas in vocht vasthouden. 
....ik ben een baas in vocht vasthouden.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ben dan in 1 jaar 30 kilo aangekomen (dat was ook sinds dat ik op mezelf ging wonen).quote:
[..]
Geloof me, dat kan zeker. 20 kilo in 6 maanden waarvan 15 in de laatste 3
Maar het lijkt nu beter te gaan, al heb ik wel een beetje vals gespeeld. Ik heb maandag en dinsdag zoveel gegeten dat er 1,5 kilo bij is gekomen. Sinds woensdag is er weer een halve kilo af (ondanks de chocola/pindakaas misser van gisteren) dus het lijkt nu alsof ik aan het afvallen ben. Soms moet je jezelf een beetje voor de gek houden
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
vocht doet een hoop idd. daarom zeggen de dagelijkse schommelingen erg weinig.
wegen kan je beter op een vast punt in de week doen en nog beter: meten!!
soms val je in gewicht niet af maar dan is wel ergens je omtrek aan t veranderen.
daarom zeggen de dagelijkse schommelingen erg weinig. wegen kan je beter op een vast punt in de week doen en nog beter: meten!!
soms val je in gewicht niet af maar dan is wel ergens je omtrek aan t veranderen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
das flink zegquote:
[..]
Ik ben dan in 1 jaar 30 kilo aangekomen (dat was ook sinds dat ik op mezelf ging wonen).
was dat 'gewoon' een kwestie van alles eten en doen waar je zin in hebt ofzo?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Precies, lang leve de vrijheid he. Tot je op een gegeven moeite krijgt met de dagelijkse dingen zoals trappen lopen (woon op 4 hoog) en kleding die niet meer past enzo.quote:
[..]
das flink zeg
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou mijn kleding inderdaad als als maat. Ik gebruik diuretica en merkt echt extreme verschillen in de loop van de dag.quote:
vocht doet een hoop idd.
wegen kan je beter op een vast punt in de week doen en nog beter: meten!!
soms val je in gewicht niet af maar dan is wel ergens je omtrek aan t veranderen.
's Morgens zit ik altijd het beste dus dan is het wegen met de nachtkledij aan.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Wow, daar had ik toch meer dan 15 jaar voor nodig.quote:
[..]
Ik ben dan in 1 jaar 30 kilo aangekomen (dat was ook sinds dat ik op mezelf ging wonen).
Overigens nu met een jaar er alweer meer dan een derde af dus ik wacht niet weer 15 jaar om terug te komen. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ja, bij mij komt het inderdaad door die stomme schildklier en de medicatie wil maar niet echt aanslaan dus ik ga er nog niet van afvallen.quote:
ja maar jij slikt toch medicatie?
bij de meesten mensen , waar het gewoon door slecht eten en een inactief leeefpatroon komt, duurt het wel langer dan 2 maanden om ineens 30-40 kilo (om maar wat te noemen) te zwaar te zijn.
Sinds ik ineens veel zwaarder werd merkte ik echt erg hoe het mijn leven beïnvloedde. Ik ging een beetje waggelen, alles kostte veel meer moeite (traplopen, schoenen aantrekken, etc). Ik ging me echt afvragen hoe mensen lekker in hun vel kunnen zitten als ze niet optimaal kunnen bewegen. Maar dat soort dingen zijn normaal gesproken inderdaad een proces van jaren en geleidelijk wen je eraan. En het is waarschijnlijk dan ook helemaal niet zo erg als het voor mij ineens was.
Ik heb er ook geestelijk erg veel last van gehad, ik ging niet naar verjaardagen omdat ik niet wilde dat mensen zagen wat een enorme koe ik was geworden sinds de laatste keer dat ze me zagen. Dat is ook niet helemaal normaal natuurlijk
Spoilers!
Wow! Ergens vind ik het ook wel een klein applausje waard, het is wel heel knap om zo erg op te gaan in het goede leven. Wat zal je genoten hebben van alles wat slecht is!quote:
[..]
Ik ben dan in 1 jaar 30 kilo aangekomen (dat was ook sinds dat ik op mezelf ging wonen).
Spoilers!
ben je zo kort gehouden vroeger thuis dan ofzo? Ik bedoel, aankomen als je op jezelf gaat is heel normaal (slechtere eetgewoontes, eten wanneer je zelf wilt etc) maar zoveel aankomen is wel fors idd.quote:
[..]
Precies, lang leve de vrijheid he. Tot je op een gegeven moeite krijgt met de dagelijkse dingen zoals trappen lopen (woon op 4 hoog) en kleding die niet meer past enzo.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
volgens mij is dat echt een misvatting, je kan genoeg genieten van lekkere dingen als je gewoon gezond leeft. iets wordt technisch gezien niet meer lekker als je er ineens extra veel van eet ofzo natuurlijkquote:
[..]
Wow! Ergens vind ik het ook wel een klein applausje waard, het is wel heel knap om zo erg op te gaan in het goede leven. Wat zal je genoten hebben van alles wat slecht is!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
herkenbaar, ik slik ze ook en t kan enorm verschillen. Ook als ik buiten de deur gegeten heb (ik gebruik weinig zout, dus anderen bij voorbaat al veel meer) kan het de dag erna echt zo 2 kilo schelenquote:
[..]
Ik hou mijn kleding inderdaad als als maat. Ik gebruik diuretica en merkt echt extreme verschillen in de loop van de dag.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
