R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Je kunt het zittend doen. Maar Mindfulness kent ook de praktijk van lopende meditatie.
Wees waar je loopt. Voel hoe je voet de grond raakt. De wind op je gezicht.
Wees waar je loopt. Voel hoe je voet de grond raakt. De wind op je gezicht.
Dit is voor mij heel herkenbaar hoor, die enorme strijd in je hoofd waarbij je de ene gedachte tegen de andere aangooit enzo.quote:Op zaterdag 22 januari 2011 13:16 schreef Stefanovich het volgende:
Ik geloof mezelf volgens mij gewoon niet meer, die constructief bedoelde gedachten.... dus negatieve gedachten, waar ik nogal fan van ben blijkbaar :p helpen mij voor geen meter, mijn positieve gedachten die ik er tegen aangooi om dit te veranderen geloof ik niet meer... wat blijft er dan nog over... niet meer denken, het is echte quatsch wat er zich allemaal in mijn hoofd afspeelt :p
En eigenlijk is dit dus gewoon het te veel nadenken aanvechten met nadenken. En dat is al vaak genoeg in dit topic gezegd, dat dat niet werkt, maar nu besef ik het pas.. na erover nagedacht te hebben(alleen dan op een observerende, en productieve manier, dus denken is niet alleen maar slecht, wat ik wel een beetje ging geloven
)
Denk ook vaak genoeg 'als ik nou maar gewoon wist wat mijn probleem was, dan kon ik er wat aan doen'
Las een hele mooie post hierover van volgens mij sinterklaaskapoentje een paar kvhn topics terug.
zal hem eens opzoeken vanmiddag.
nu eerst boodskapjes doen
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Als ego wil je jezelf constant 'verbeteren' en wat je wil is af zijn van die gedachten die die emoties meebrengen.quote:
En eigenlijk is dit dus gewoon het te veel nadenken aanvechten met nadenken. En dat is al vaak genoeg in dit topic gezegd, dat dat niet werkt, maar nu besef ik het pas.. na erover nagedacht te hebben
Eerst ga je denken dat je niet moet denken, vervolgens ga je denken dat je niet moet denken dat je niet moet denken. Vervolgens denk je dat je verkeerd bezig bent en nog steeds onrustig bent, vervolgens denk je weer dat je je geen zorgen moet maken want het komt wel goed etc. etc.
Er komt telkens een nieuwe laag bij, en hoe je dit moet doorzien? Ja daar moet je dan weer over nadenken.
Je ego wil gewoon de boel onder controle houden, en zal blijven strijden tot het eind
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Dan is dit de verwesterde versie van zenboeddhisme. Zal best werken, maar blijft soort symptoombestrijding.quote:
[..]
Ik weet het niet. Heb een boek gelezen over het zenboeddhisme en daarin werd ook telkens weer benadrukt dat je perse zittend moet mediteren, wil het zin hebben.
Misschien is dat zo. Toch zijn er meer 'scholen' en ook zonder te zitten kan je veel verbetering verwezenlijken lijkt me.
:')
Wat bedoel je met symptoombestrijding?quote:
[..]
Dan is dit de verwesterde versie van zenboeddhisme. Zal best werken, maar blijft soort symptoombestrijding.
Door mediteren word je rustiger, gaat minder nadenken, wordt vrolijker etc. Dat ervaar je niet alleen tijdens de meditatie, maar ook daarna. Je leert je geest dat er een andere manier is dan continu denken. Dat is geen symptoombestrijding, dat is het probleem bij de wortel aanpakken.
Er zijn ook diepere stadia in meditatie waarin je echt tot inzicht kan komen hoe de geest werkt. In die stadia is het denken al lang weg en dan ervaar je ook echt als zinloos. Een andere manier om tot die diepe inzichten te komen ken ik persoonlijk niet. Maar die stadia hoef je niet ervaren te hebben om te merken dat meditatie en positieve invloed heeft.
Overigens ken ik alleen de Oosterse versies van meditatie en heb ik geen ervaring met gemoderniseerde Westerse mindfulnessvormen. Misschien heb je met betrekking tot die meditatie wel een punt, dat zou ik niet weten. Ik kan me echter niet voorstellen dat het zoveel van elkaar verschilt dat de essentie eruit is.
Dat het elke dag een half uur moet om te werken is denk ik voor iedereen anders. Ik denk zelf dat dat niet nodig is. Maar zolang je het ziet als een verplichting of vervelende taak die je moet volbrengen doe je het verkeerd. Dan ben je niet aan het mediteren maar op een vervelende manier de tijd aan het doden.
[ Bericht 1% gewijzigd door rijsttafel op 23-01-2011 19:23:19 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik bedoel symptoombestrijding dat je bezig bent met verschillende handelingen die je tot rust brengen en je tijdelijk niet laten identificeren met je gedachten, ookal komen die alsnog, en als je het vaker doet zal je er ook wel 'vaardig' in worden. Maar uiteindelijk hoef je met meditatie niet tot een nieuw inzicht te komen, veel mensen mediteren misschien wel elke dag een uur, maar voelen zich niet compleet, ze willen meer. Er zijn veel mensen die al 10 jaar mediteren maar nog steeds op zoek zijn naar 'de waarheid'quote:Op zondag 23 januari 2011 19:17 schreef rijsttafel het volgende:
[..]
Wat bedoel je met symptoombestrijding?
Door mediteren word je rustiger, gaat minder nadenken, wordt vrolijker etc. Dat ervaar je niet alleen tijdens de meditatie, maar ook daarna. Je leert je geest dat er een andere manier is dan continu denken. Dat is geen symptoombestrijding, dat is het probleem bij de wortel aanpakken.
Er zijn ook diepere stadia in meditatie waarin je echt tot inzicht kan komen hoe de geest werkt. In die stadia is het denken al lang weg en dan ervaar je ook echt als zinloos. Een andere manier om tot die diepe inzichten te komen ken ik persoonlijk niet. Maar die stadia hoef je niet ervaren te hebben om te merken dat meditatie en positieve invloed heeft.
Overigens ken ik alleen de Oosterse versies van meditatie en heb ik geen ervaring met gemoderniseerde Westerse mindfulnessvormen. Misschien heb je met betrekking tot die meditatie wel een punt, dat zou ik niet weten. Ik kan me echter niet voorstellen dat het zoveel van elkaar verschilt dat de essentie eruit is.
Dat het elke dag een half uur moet om te werken is denk ik voor iedereen anders. Ik denk zelf dat dat niet nodig is. Maar zolang je het ziet als een verplichting of vervelende taak die je moet volbrengen doe je het verkeerd. Dan ben je niet aan het mediteren maar op een vervelende manier de tijd aan het doden.
Wat ik bedoel is dat je niet via het middel meditatie op zoek moet gaan naar een 'doel' bij een doelloos inzicht.
:')
De houding waarmee je mediteert bepaalt inderdaad grotendeels hoe je meditatie verloopt. Als je tegen jezelf zegt: ''Door deze meditatie ga ik inzicht krijgen'', dan weet je eigenlijk al vantevoren dat het een taaie sessie gaat worden.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Denk zelf wel dat veel mensen zo denken en handelen inclusief lerarenquote:
De houding waarmee je mediteert bepaalt inderdaad grotendeels hoe je meditatie verloopt. Als je tegen jezelf zegt: ''Door deze meditatie ga ik inzicht krijgen'', dan weet je eigenlijk al vantevoren dat het een taaie sessie gaat worden.
:')
Dat is el zo, denk zelf dat meditatie juist iets moet zijn dat geen proberen of 'doen' is maar het kan wel helpen om zo te beginnen misschien.quote:
De houding waarmee je mediteert bepaalt inderdaad grotendeels hoe je meditatie verloopt. Als je tegen jezelf zegt: ''Door deze meditatie ga ik inzicht krijgen'', dan weet je eigenlijk al vantevoren dat het een taaie sessie gaat worden.
Heb zelf ervaren dat ik er ook mee begon omdat ik 'verlichting' wou bereiken
Maar toen ik op een gegeven moment in een echt slechte periode zat merkte ik op dat ik gewoon zin had om effe lekker een kwartier te gaan zitten ademen zeg maar
Dus ik begon er mee om een doel te bereiken maar leerde de ervaring opzich te waarderen.
Wat is er dan precies veranderd in je onbewuste en welke dingen kun je nu beter?quote:
Maar sinds kort is er bij mij iets veranderd in mijn onbewuste, waardoor dingen veel meer om de ervaring zijn gaan draaien, en sindsdien ervaar ik het leven als heel erg positief. Op alle vlakken van mijn leven ervaar ik plotseling dingen die ik een jaar geleden nooit voor mogelijk zou hebben gehouden. Heel gek eigenlijk, maar volgens mij komt het wel neer de theorie uit dit boek.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Het kan natuurlijk wel een goede drive zijn, maar als doel opzich zal het waarschijnlijk falen.quote:
[..]
Denk zelf wel dat veel mensen zo denken en handelen inclusief leraren
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
ik vind dat boek eigenlijk beter dan kracht vh nu, er staan ook anekdotes in die simpelweg lachwekkend zijnquote:
Yessss! vandaag gekocht!
[ afbeelding ]
Ben benieuwd
:')
Waarom vind je die beter dan KVHN? Ik heb hem niet gelezen hoor, niet daarvan, de titel kwam me iets te zweverig over namelijk...quote:
[..]
ik vind dat boek eigenlijk beter dan kracht vh nu, er staan ook anekdotes in die simpelweg lachwekkend zijn
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Het gaat een beetje over hetzelfde, maar dan meer maatschappelijk gezien, juist minder zweverig dan kvhn. Bovendien hier en daar grappige anekdotes.quote:
[..]
Waarom vind je die beter dan KVHN? Ik heb hem niet gelezen hoor, niet daarvan, de titel kwam me iets te zweverig over namelijk...
:')
Hm. Klinkt goed. Eens in de boekhandel een stukje gaan lezen.quote:
[..]
Het gaat een beetje over hetzelfde, maar dan meer maatschappelijk gezien, juist minder zweverig dan kvhn. Bovendien hier en daar grappige anekdotes.
.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Probeer dan ook Leo Hartongs 'ontwaken in de droom'. Dit is wmb de beste in dit genrequote:
[..]
Hm. Klinkt goed. Eens in de boekhandel een stukje gaan lezen.
:')
Ik wil graag het nieuwe deel uit de Zeitgeist reeks even delen:
Let wel, Zeitgeist deel 3 is totaal anders dan deel 1 waarin onder andere 9/11 conspiracy theories werden behandeld. In deel 3 worden de huidige sociale problemen onder de loep genomen vanuit een systeemperspectief. De film bevat ontzettend veel interessante informatie en als we deze informatie gaan koppelen met dat wat in dit topic wordt besproken, kunnen er een aantal interessante verbanden worden gelegd
Let wel, Zeitgeist deel 3 is totaal anders dan deel 1 waarin onder andere 9/11 conspiracy theories werden behandeld. In deel 3 worden de huidige sociale problemen onder de loep genomen vanuit een systeemperspectief. De film bevat ontzettend veel interessante informatie en als we deze informatie gaan koppelen met dat wat in dit topic wordt besproken, kunnen er een aantal interessante verbanden worden gelegd
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Heb er doorheen geskipt en totaal zo'n half uur gekeken. Dus corrigeer me als ik hierdoor iets essentieels mis, maar het is -net als vorige delen- van dat verschrikkelijk vervelende doemdenken. Uiteraard zitten er wel mooie dingen in zoals het bestrijden van honger en milieuvervuiling, maar die film benadert het gewoon helemaal verkeerd, vind ik dan persoonlijk.
"Het systeem moet drastisch veranderd worden". Bull. Het is niet het systeem, het zijn de mensen in het systeem die moeten veranderen. En deze film zal daar weinig bij helpen. Want het focust zich vooral rond het veranderen van de buitenwereld, terwijl we het in dit topic over de binnenwereld hebben. En op zo'n manier bij mensen "dingen door de strot" duwen werkt gewoon niet. De geest accepteert dingen niet die je op zo'n manier brengt. Dit zal mensen niet gelukkiger maken. Vooral niet met die ondertoon van angst die erin verwerkt is.
Vergelijk dat bijvoorbeeld met zo'n filmpje:
Voor mij zet dat veel meer aan om te veranderen en zoals die kerel te worden. Niet het systeem veranderen, maar zelf veranderen en het goede voorbeeld geven en mensen vrij te laten zelf hun keuzes te maken. Dat werkt veel efficienter dan verandering eisen en dwingen, zoals Zeitgeist lijkt te doen.
"Het systeem moet drastisch veranderd worden". Bull. Het is niet het systeem, het zijn de mensen in het systeem die moeten veranderen. En deze film zal daar weinig bij helpen. Want het focust zich vooral rond het veranderen van de buitenwereld, terwijl we het in dit topic over de binnenwereld hebben. En op zo'n manier bij mensen "dingen door de strot" duwen werkt gewoon niet. De geest accepteert dingen niet die je op zo'n manier brengt. Dit zal mensen niet gelukkiger maken. Vooral niet met die ondertoon van angst die erin verwerkt is.
Vergelijk dat bijvoorbeeld met zo'n filmpje:
Voor mij zet dat veel meer aan om te veranderen en zoals die kerel te worden. Niet het systeem veranderen, maar zelf veranderen en het goede voorbeeld geven en mensen vrij te laten zelf hun keuzes te maken. Dat werkt veel efficienter dan verandering eisen en dwingen, zoals Zeitgeist lijkt te doen.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Tevens klinkt het allemaal zo "mooi" als alternatief wat er in die film gezegd wordt, maar als je in de realiteit kijkt, zie je dat dat niet zo goed werkt.
Ik was 2 weken terug in Tsjechie op bezoek bij een aantal technische bedrijven. Je merkt daar soms echt nog de sfeer van het communisme die is blijven hangen. En die mensen waren vaak echt niet gelukkig, dat kon je zo zien. Ze hebben zelf het communisme ingesteld jaren terug, maar al snel kwam verzet en is het in 1989 afgeschaft. En dat verzet was omdat dat systeem waarschijnlijk nog een veel slopender systeem is dan het kapitalistische systeem.
Er is namelijk o.a. niets wat zorgt voor een persoonlijke drive. De overheid bepaalde daar alles en mensen leefden zelf als robots. Banen worden gecreeerd om mensen maar aan het werk te zetten. Banen die geen nut hebben, daar voel je je ook niet prettig bij. Bijvoorbeeld was er een bedrijf dat een of andere 9-assige freesmachine had ontwikkeld (waarsch. dus omdat het moest van de overheid), maar er was niemand die 'm wilde hebben, dus het bleef bij 1 exemplaar.. Wat een feest moeten ze daar gevierd hebben... In het kapitalistische systeem zou zo'n machine pas ontwikkeld worden als er werkelijk vraag naar is en dus werkelijk een functie heeft.
Trouwens over dat deel van automatisering wil ik ook nog iets zeggen. Automatisering is juist een goed iets, dat moeten we doorzetten. In de autofabriek van Skoda werd alleen het pons- en laswerk door robots gedaan, de rest ging gewoon nog met de hand. Zit je dan, heel de dag dezelfde taak die 30 seconden duurt uit te voeren. Een boutje aandraaien of een kabeltje aan te sluiten. In shifts van 8 uur met totaal 30 minuten pauze.... Nogal hersendodend dat. En dat kon je ook echt van hun gezichten aflezen, want daar zat geen lach bij, helaas.
Ik was 2 weken terug in Tsjechie op bezoek bij een aantal technische bedrijven. Je merkt daar soms echt nog de sfeer van het communisme die is blijven hangen. En die mensen waren vaak echt niet gelukkig, dat kon je zo zien. Ze hebben zelf het communisme ingesteld jaren terug, maar al snel kwam verzet en is het in 1989 afgeschaft. En dat verzet was omdat dat systeem waarschijnlijk nog een veel slopender systeem is dan het kapitalistische systeem.
Er is namelijk o.a. niets wat zorgt voor een persoonlijke drive. De overheid bepaalde daar alles en mensen leefden zelf als robots. Banen worden gecreeerd om mensen maar aan het werk te zetten. Banen die geen nut hebben, daar voel je je ook niet prettig bij. Bijvoorbeeld was er een bedrijf dat een of andere 9-assige freesmachine had ontwikkeld (waarsch. dus omdat het moest van de overheid), maar er was niemand die 'm wilde hebben, dus het bleef bij 1 exemplaar.. Wat een feest moeten ze daar gevierd hebben... In het kapitalistische systeem zou zo'n machine pas ontwikkeld worden als er werkelijk vraag naar is en dus werkelijk een functie heeft.
Trouwens over dat deel van automatisering wil ik ook nog iets zeggen. Automatisering is juist een goed iets, dat moeten we doorzetten. In de autofabriek van Skoda werd alleen het pons- en laswerk door robots gedaan, de rest ging gewoon nog met de hand. Zit je dan, heel de dag dezelfde taak die 30 seconden duurt uit te voeren. Een boutje aandraaien of een kabeltje aan te sluiten. In shifts van 8 uur met totaal 30 minuten pauze.... Nogal hersendodend dat. En dat kon je ook echt van hun gezichten aflezen, want daar zat geen lach bij, helaas.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Heb je iets concreets?quote:Op vrijdag 28 januari 2011 21:50 schreef rijsttafel het volgende:
Tevens klinkt het allemaal zo "mooi" als alternatief wat er in die film gezegd wordt, maar als je in de realiteit kijkt, zie je dat dat niet zo goed werkt.
De rest van m'n post?quote:
Maar voor mij heeft het dus niets met "het nu" te maken ofzo, dus lijkt het me verstandiger discussie hierover niet hier te voeren.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Nou ik ben het denk ik wel met je eens dat er meer bij komt kijken dan er bij Zeitgeist wordt gezegd. Ik vraag me af of de menselijke psychologie niet onderschat wordt in die film, maar ik denk zeker dat ons ego en onze identificatie ermee voor een heel groot deel wordt beinvloed door de maatschappij waarin we nu leven.quote:
Heb er doorheen geskipt en totaal zo'n half uur gekeken. Dus corrigeer me als ik hierdoor iets essentieels mis, maar het is -net als vorige delen- van dat verschrikkelijk vervelende doemdenken. Uiteraard zitten er wel mooie dingen in zoals het bestrijden van honger en milieuvervuiling, maar die film benadert het gewoon helemaal verkeerd, vind ik dan persoonlijk.
"Het systeem moet drastisch veranderd worden". Bull. Het is niet het systeem, het zijn de mensen in het systeem die moeten veranderen. En deze film zal daar weinig bij helpen. Want het focust zich vooral rond het veranderen van de buitenwereld, terwijl we het in dit topic over de binnenwereld hebben. En op zo'n manier bij mensen "dingen door de strot" duwen werkt gewoon niet. De geest accepteert dingen niet die je op zo'n manier brengt. Dit zal mensen niet gelukkiger maken. Vooral niet met die ondertoon van angst die erin verwerkt is.
Vergelijk dat bijvoorbeeld met zo'n filmpje:
Voor mij zet dat veel meer aan om te veranderen en zoals die kerel te worden. Niet het systeem veranderen, maar zelf veranderen en het goede voorbeeld geven en mensen vrij te laten zelf hun keuzes te maken. Dat werkt veel efficienter dan verandering eisen en dwingen, zoals Zeitgeist lijkt te doen.
Maar het is wel interessant om over na te denken over hoe ons ego zou werken als we in een totaal ander systeem zouden leven. Ik denk dat het beide is: de mens, maar ook het systeem moet veranderen. En misschien moeten we eerst de mens veranderen, voordat we het systeem veranderen.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ja maar een Resource Based Economy is geen communisme. In een Resource Base Economy (RBE) wordt er op een wetenschappelijke manier naar vraag en aanbod gekeken en is het niet meer nodig om nog veel werk te verrichten. In een RBE zou ongeveer 3% vd wereldbevolking nodig zijn om iedereen in hun eerste levensbehoeften te voorzien. Dat betekent dus dat we allemaal nog maar 1 dag per week zouden moeten werkenquote:
Tevens klinkt het allemaal zo "mooi" als alternatief wat er in die film gezegd wordt, maar als je in de realiteit kijkt, zie je dat dat niet zo goed werkt.
Ik was 2 weken terug in Tsjechie op bezoek bij een aantal technische bedrijven. Je merkt daar soms echt nog de sfeer van het communisme die is blijven hangen. En die mensen waren vaak echt niet gelukkig, dat kon je zo zien. Ze hebben zelf het communisme ingesteld jaren terug, maar al snel kwam verzet en is het in 1989 afgeschaft. En dat verzet was omdat dat systeem waarschijnlijk nog een veel slopender systeem is dan het kapitalistische systeem.
Er is namelijk o.a. niets wat zorgt voor een persoonlijke drive. De overheid bepaalde daar alles en mensen leefden zelf als robots. Banen worden gecreeerd om mensen maar aan het werk te zetten. Banen die geen nut hebben, daar voel je je ook niet prettig bij. Bijvoorbeeld was er een bedrijf dat een of andere 9-assige freesmachine had ontwikkeld (waarsch. dus omdat het moest van de overheid), maar er was niemand die 'm wilde hebben, dus het bleef bij 1 exemplaar.. Wat een feest moeten ze daar gevierd hebben... In het kapitalistische systeem zou zo'n machine pas ontwikkeld worden als er werkelijk vraag naar is en dus werkelijk een functie heeft.
Wat een tijd zou je dan overhouden om leuke dingen te doen. Ik zou dan eindelijk eens al die ongelezen boeken die ik hier heb staan, kunnen lezen.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Dat is natuurlijk ook waar. De maatschappij bepaalt hoe mensen zijn. Maar -heel cliche- de maatschappij, dat zijn wij. De maatschappij zelf nemen we niet als voorbeeld, het begrip maatschappij is te vaag voor de geest, het kan het niet bevatten. Maar het gedrag van andere mensen, dat bepaalt hoe anderen zijn. We zijn gewoon kuddedieren. Hups met z'n allen! Follow the leader. Het ligt er maar aan wie je als je voorbeeld of leider (alpha-malequote:
[..]
Nou ik ben het denk ik wel met je eens dat er meer bij komt kijken dan er bij Zeitgeist wordt gezegd. Ik vraag me af of de menselijke psychologie niet onderschat wordt in die film, maar ik denk zeker dat ons ego en onze identificatie ermee voor een heel groot deel wordt beinvloed door de maatschappij waarin we nu leven.
Maar het is wel interessant om over na te denken over hoe ons ego zou werken als we in een totaal ander systeem zouden leven. Ik denk dat het beide is: de mens, maar ook het systeem moet veranderen. En misschien moeten we eerst de mens veranderen, voordat we het systeem veranderen.
) kiest. Kies je als (extreem) voorbeeld de rijke rapper met 6 auto's en 3 huizen, of kies je als voorbeeld degene die al haar liefde stopt in het verzorgen van bejaarden? Ik weet het wel, maar veel mensen kiezen het verkeerde voorbeeld of hebben geen goed voorbeeld in hun omgeving. Daarom suft men maar een beetje achter elkaar aan, op zoek naar een groter huis, een betere baan (=status), een mooier uiterlijk etc.... omdat dat nu eenmaal zo ''hoort''.
Daarom moet gewoon iedereen die hier een beetje besef van heeft zelf proberen het goede voorbeeld te geven in alle kleine situaties van het leven. En niet alleen voor anderen, want je zal er ook zelf gelukkiger door worden natuurlijk. Niemand doet vrijwilligerswerk omdat ze het een klotebaan vinden..
En het hoeft niet gelijk vrijwilligerswerk te zijn, gewoon elk klein beetje helpt. Een keer vaker een muntje geven aan een dakloze, vriendelijk naar iemand luisteren die je hulp nodig heeft ipv er zo snel mogelijk vanaf proberen te komen etc etc. Dan zet je een kleine beweging in gang als een rij dominostenen. En misschien, ooit, dan verandert de gehele maatschappij uiteindelijk.Ah, dat over RBE heb ik dan gemist. Klinkt zo opzich wel als iets moois, ik zal er eens wat verder naar zoeken.quote:
[..]
Ja maar een Resource Based Economy is geen communisme. In een Resource Base Economy (RBE) wordt er op een wetenschappelijke manier naar vraag en aanbod gekeken en is het niet meer nodig om nog veel werk te verrichten. In een RBE zou ongeveer 3% vd wereldbevolking nodig zijn om iedereen in hun eerste levensbehoeften te voorzien. Dat betekent dus dat we allemaal nog maar 1 dag per week zouden moeten werken
Wat een tijd zou je dan overhouden om leuke dingen te doen. Ik zou dan eindelijk eens al die ongelezen boeken die ik hier heb staan, kunnen lezen.
[ Bericht 8% gewijzigd door rijsttafel op 29-01-2011 09:40:33 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik vond toevallig dit praatje over hoe het blind volgen van anderen zoveel problemen in de wereld oplevert. En hoe het beperken van vrijheid van mensen niets goeds voortbrengt. Zowel in de maatschappij als in religie. In religie is het zelfs veel gevaarlijker, zoals we zien in de terroristische aanslagen, onderdrukking van homo's e.d. 
Het praatje gaat ook nog in op de geest en hoe deze werkt, en hoe meditatie werkt. Het leek mij op dit moment perfect voor in dit topic aangezien Zeitgeist ook die boodschap wel brengt (hoewel op een andere manier)
http://castroller.com/pod(...)ism%20and%20Autonomy
Het is een praatje door een boeddhist. Ik weet dat religie voor sommigen wat afstotend werkt (been there, done that), maar boeddhisme is geen normale religie, het is meer een wetenschap (de man die dat praatje houdt heeft zelfs natuurkunde gestudeerd). Alleen accepteren wat je echt zelf kan geloven, precies wat Tolle ook zegt. En ik weet dat sommigen in dit topic hierin geinteresseerd zijn en dat jullie hier waarschijnlijk wel de meest open-minded mensen op Fok zijn (Letterlijk en figuurlijk ). Dus vandaar dat ik het deel. Misschien kunnen jullie er iets nuttigs uithalen. Sowieso vond ik het wel inspirerend los van het vele gepraat over boeddhisme.
[ Bericht 0% gewijzigd door rijsttafel op 29-01-2011 12:54:31 ]
Het praatje gaat ook nog in op de geest en hoe deze werkt, en hoe meditatie werkt. Het leek mij op dit moment perfect voor in dit topic aangezien Zeitgeist ook die boodschap wel brengt (hoewel op een andere manier)
http://castroller.com/pod(...)ism%20and%20Autonomy
Het is een praatje door een boeddhist. Ik weet dat religie voor sommigen wat afstotend werkt (been there, done that), maar boeddhisme is geen normale religie, het is meer een wetenschap (de man die dat praatje houdt heeft zelfs natuurkunde gestudeerd). Alleen accepteren wat je echt zelf kan geloven, precies wat Tolle ook zegt. En ik weet dat sommigen in dit topic hierin geinteresseerd zijn en dat jullie hier waarschijnlijk wel de meest open-minded mensen op Fok zijn (Letterlijk en figuurlijk
). Dus vandaar dat ik het deel. Misschien kunnen jullie er iets nuttigs uithalen. Sowieso vond ik het wel inspirerend los van het vele gepraat over boeddhisme.[ Bericht 0% gewijzigd door rijsttafel op 29-01-2011 12:54:31 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Heb de nieuwe zeitgeist film ook gezien en vond het weer zeer boeiend. Het is idd zo dat enkel een verandering aan de buitenkant (het systeem in dit geval) niet gaat werken zonder een evolutionaire sprong in de menselijke geest. Maar uiteindelijk is er niet echt zoiets als binnen en buiten. Je kunt je eigen geest observeren door 'jezelf los te koppelen' van je gedachten, maar je kunt ook de collectieve menselijke geest observeren door bijvoorbeeld naar het journaal te kijken. Het systeem is een uiting van de collectieve menselijke geest. Als morgen de hele mensheid verlicht raakt dan is er niemand meer die nog investeert in een systeem dat in essentie egoistisch is. En dus verandert het systeem mee met de menselijke geest. Aan de andere kant kun je veranderingen in de menselijke geest ook zien aan hoe deze zich aan de buitenkant uit. De zeitgeist movement laat zien dat die verandering plaatsvindt bij in ieder geval een deel van de wereldbevolking en het verspreiden van de ideeen die in de film te zien zijn kan mensen wakkerschudden. Vind het iig heel leuk om te volgen.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik heb laatst deel 1 gezien die ik wel erg interessant vond (al was die 9/11 shit wel achterhaald, maar wel ff mooi om alles op en rijtje te zien).quote:
Ik wil graag het nieuwe deel uit de Zeitgeist reeks even delen:
Let wel, Zeitgeist deel 3 is totaal anders dan deel 1 waarin onder andere 9/11 conspiracy theories werden behandeld. In deel 3 worden de huidige sociale problemen onder de loep genomen vanuit een systeemperspectief. De film bevat ontzettend veel interessante informatie en als we deze informatie gaan koppelen met dat wat in dit topic wordt besproken, kunnen er een aantal interessante verbanden worden gelegd
Deel 2 heb ik na een tijdje afgezet, kon me niet boeien, ging alleen maar over geld.
Dus dan kan je vast wel begrijpen waarom ik niet sta te juichen om 3
:')
Drie is geheel anders dan de vorige twee delen en gaat ook voor een groot deel over hoe onze omgeving en het systeem waarbinnen we leven ons kan beinvloeden. Reuze interessant vanuit een psychologisch oogpuntquote:
[..]
Ik heb laatst deel 1 gezien die ik wel erg interessant vond (al was die 9/11 shit wel achterhaald, maar wel ff mooi om alles op en rijtje te zien).
Deel 2 heb ik na een tijdje afgezet, kon me niet boeien, ging alleen maar over geld.
Dus dan kan je vast wel begrijpen waarom ik niet sta te juichen om 3
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Lieve mensen,
Het is nu echt gebeurd. Ik heb van de week vele inzichten gehad en continu in het nu geleefd. Alle kleuren zijn mooier en iedereen is lief. Ik ga nu m'n materiële leven achter me laten en een gemeenschap opzoeken om echt dieper te gaan. Ik moet mijn schulden afbetalen, spullen verkopen etc. Maar dat komt goed. Gedurende die tijd zal ik hier nog blijven posten als jullie vragen hebben of leuke links ofzo. En daarna misschien ook nog als ze er internet hebben.
Jullie zijn op de goede weg. Tolle is een baas. Inderdaad, kun je op elk moment van de dag mediteren. Ik had het fout. Maar zitmeditatie is wel een stukje effectiever moet ik zeggen.
Er is niets wat je kunt doen, het is een natuurlijk proces. Vecht niet met jezelf en dwing de stilte niet af. Als je er niet rustiger van wordt, doe je iets fout. Wees dan niet boos op jezelf, maar vraag jezelf af wat het was. Zo wordt elke keer een leermomentje.
Groetjes en met veel liefs,
Rijsttafel
Het is nu echt gebeurd. Ik heb van de week vele inzichten gehad en continu in het nu geleefd. Alle kleuren zijn mooier en iedereen is lief. Ik ga nu m'n materiële leven achter me laten en een gemeenschap opzoeken om echt dieper te gaan. Ik moet mijn schulden afbetalen, spullen verkopen etc. Maar dat komt goed. Gedurende die tijd zal ik hier nog blijven posten als jullie vragen hebben of leuke links ofzo. En daarna misschien ook nog als ze er internet hebben.
Jullie zijn op de goede weg. Tolle is een baas. Inderdaad, kun je op elk moment van de dag mediteren. Ik had het fout. Maar zitmeditatie is wel een stukje effectiever moet ik zeggen.
Er is niets wat je kunt doen, het is een natuurlijk proces. Vecht niet met jezelf en dwing de stilte niet af. Als je er niet rustiger van wordt, doe je iets fout. Wees dan niet boos op jezelf, maar vraag jezelf af wat het was. Zo wordt elke keer een leermomentje.
Groetjes en met veel liefs,
Rijsttafel
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
heel mooi rijsttafel! ben benieuwd naar je avonturen.quote:
Lieve mensen,
Het is nu echt gebeurd. Ik heb van de week vele inzichten gehad en continu in het nu geleefd. Alle kleuren zijn mooier en iedereen is lief. Ik ga nu m'n materiële leven achter me laten en een gemeenschap opzoeken om echt dieper te gaan. Ik moet mijn schulden afbetalen, spullen verkopen etc. Maar dat komt goed. Gedurende die tijd zal ik hier nog blijven posten als jullie vragen hebben of leuke links ofzo. En daarna misschien ook nog als ze er internet hebben.
Jullie zijn op de goede weg. Tolle is een baas. Inderdaad, kun je op elk moment van de dag mediteren. Ik had het fout. Maar zitmeditatie is wel een stukje effectiever moet ik zeggen.
Er is niets wat je kunt doen, het is een natuurlijk proces. Vecht niet met jezelf en dwing de stilte niet af. Als je er niet rustiger van wordt, doe je iets fout. Wees dan niet boos op jezelf, maar vraag jezelf af wat het was. Zo wordt elke keer een leermomentje.
Groetjes en met veel liefs,
Rijsttafel
hoe kwam je aan de inzichten? hoe klonken ze, hoe voelden ze?
nog wereldse interesses?
x
De inzichten kwamen vanzelf eigenlijk. Je kan alleen maar loslaten, de natuur z'n gang laten gaan. Soms is denken niet te stoppen en rent de geest gewoon alle kanten op, want hij wil vrij zijn. Denken over dit soort onderwerpen is juist erg goed en kan ook tot inzichten lijden.quote:
[..]
heel mooi rijsttafel! ben benieuwd naar je avonturen.
hoe kwam je aan de inzichten? hoe klonken ze, hoe voelden ze?
nog wereldse interesses?
x
Hoe voelden ze.. ja, als een eureka moment. Als een mentaal orgasme, haha. Daarna was de rust echt geweldig.
Heel erg taai om de stappen te nemen af en toe, het vereist heel veel moed. Ik denk ook dat het zonder zelfvertrouwen en mensen met dezelfde interesses om dat zelfvertrouwen een boost te geven, niet lukt.Ik kan jullie echt aanraden om een Wake Up groepje in de buurt op te zoeken.
http://www.aandacht.net/w(...)ke-up-jongerensangha
En blijf nooit hangen. Blijf altijd afvragen waarom bepaalde dingen je niet aanstaan, waarom iemand je irriteert, waarom je meditatie niet werkt, waarom, waarom. Waarom je vast zit in je leven etc.
Wereldse interesses? JA!! De wereld is mooi, de wereld nog mooier maken, dat lijkt me pas echt geweldig.
Liefs,
Rijst
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
ik kon me nog herinneren dat je nogal kritisch binnenkwam hierquote:
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Niet vergeten dat er ook mensen zijn die dit leuk werk vinden he, sommigen mensen kunnen zo helemaal tot zichzelf komen.quote:
maar als je in In shifts van 8 uur met totaal 30 minuten pauze.... Nogal hersendodend dat. En dat kon je ook echt van hun gezichten aflezen, want daar zat geen lach bij, helaas.
:')
ow help, het mocht niet van m'n vader en ik kan hem niet teleurstellen..
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Laat je niet tegenhouden op je reis naar verlichting!quote:
ow help, het mocht niet van m'n vader en ik kan hem niet teleurstellen..
.
ik luister naar m'n vader en laat dit onderwerp een tijdje rusten om weer down-to-earth te komen.
Het was de meest vreemde ervaring ooit, maar je moet wel een beetje nuchter blijven.
Het was de meest vreemde ervaring ooit, maar je moet wel een beetje nuchter blijven.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Je vader is waarschijnlijk heel erg onbewust en kan daarom helemaal niet goed zeggen wat je het beste kunt doen.quote:
ik luister naar m'n vader en laat dit onderwerp een tijdje rusten om weer down-to-earth te komen.
Het was de meest vreemde ervaring ooit, maar je moet wel een beetje nuchter blijven.
Verder kun je nou boeken gaan schrijven net zoals Tolle, en verlicht in een park gaan zitten!
ookal klinkt het goed volledig in het nu zijn, ik heb wel een beetje mijn twijfels...
als je zegt / probeert volledig niet te denken krijg je gewoon de chaos die er is. alleen je kan het toch niet maken om niks met de toekomst / verleden te maken hebben, kwam laatst dit filmpje weer tegen... is dat waar jullie naar streven dan?
'no thoughts before' en let vooral op hoe die zijn vrouw weer begroet... lijkt me niet het allerbeste.
hoe zien jullie KvhN vergleken met anterograde amnesia?
als je zegt / probeert volledig niet te denken krijg je gewoon de chaos die er is. alleen je kan het toch niet maken om niks met de toekomst / verleden te maken hebben, kwam laatst dit filmpje weer tegen... is dat waar jullie naar streven dan?
'no thoughts before' en let vooral op hoe die zijn vrouw weer begroet... lijkt me niet het allerbeste.
hoe zien jullie KvhN vergleken met anterograde amnesia?
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
quote:
ik luister naar m'n vader en laat dit onderwerp een tijdje rusten om weer down-to-earth te komen.
Het was de meest vreemde ervaring ooit, maar je moet wel een beetje nuchter blijven.
tot later
:')
Klinkt herkenbaar. Nadat ik voor het eerst zo'n ervaring had ben ik ook naar mijn ouders gegaan met de mededeling dat ik wilde stoppen met mijn studie om een simpel leven te gaan leiden. Daar waren m'n ouders het ook niet mee eens.quote:ik luister naar m'n vader en laat dit onderwerp een tijdje rusten om weer down-to-earth te komen.
Het was de meest vreemde ervaring ooit, maar je moet wel een beetje nuchter blijven.
Die ervaring durude bij mij trouwens 3,5 dag, waarna ik driekwart jaar bezig ben geweest om hem weer terug te krijgen. Iets wat natuurlijk niet werkte en me alleen maar uitputte.
quote:Op woensdag 2 februari 2011 08:40 schreef DeepChord het volgende:
[..]
Laat je niet tegenhouden op je reis naar verlichting!
Ik ervaar helemaal geen chaos als het denken stopt. Het is eerder het tegenovergestelde. Als ik dingen label en mentaal met elkaar in verband probeer te brengen creëer ik een chaos die er eigenlijk helemaal niet is. Zodra ik in een automatische gedachtestroom verzeilt raak is het net alsof ik rondjes aan het lopen ben in de woestijn. Meditatie, bewustwording of hoe je het ook wil noemen geeft me als het ware het perspectief van een vogel die er boven vliegt. Je overzicht wordt alleen maar groter, omdat je niet zo bent 'ingezoomd'.quote:
ookal klinkt het goed volledig in het nu zijn, ik heb wel een beetje mijn twijfels...
als je zegt / probeert volledig niet te denken krijg je gewoon de chaos die er is. alleen je kan het toch niet maken om niks met de toekomst / verleden te maken hebben, kwam laatst dit filmpje weer tegen... is dat waar jullie naar streven dan?
'no thoughts before' en let vooral op hoe die zijn vrouw weer begroet... lijkt me niet het allerbeste.
hoe zien jullie KvhN vergleken met anterograde amnesia?
En in het nu leven betekent niet dat je niets meer met toekomst of verleden te maken wil hebben. Tolle's voornaamste boodschap is dat het nu het enige is dat er is. Toekomst en verleden bestaan alleen als je er nu aan denkt. Het gaat er dus om dat je je hier bewust van bent wanneer je iets plant of ergens aan terugdenkt.
En het heeft niets te maken met anterograde amnesie. Alles wat je moet onthouden om nog goed te kunnen functioneren blijf je gewoon onthouden.
Overigens wil ik het boek The Open Secret van Tony Parsons hier eens noemen. Heb hem al twee keer gelezen en het is één van mijn favorieten geworden. De aanpak is nondualistisch, de schrijfstijl poëtisch en Tony Parsons draait nergens omheen. Het is maar een kort boek, dus je bent er zo doorheen en heb hem zelf kunnen downloaden als pdf.
Rijsttafel heeft het vaak over zitmeditatie en wil hier ook nog iets over zeggen. Je slaat de plank mis wanneer je mediteert om iets te bereiken, maar voel zelf wel vaak de neiging om even te stoppen met doen en gewoon even te gaan zitten. Gedisciplineerd iedere dag twee keer een half uur gaan zitten en daarbij alle regeltjes opvolgen is niet nodig, maar zo nu en dan even niet-doen kan heerlijk zijn.
Rijsttafel heeft het vaak over zitmeditatie en wil hier ook nog iets over zeggen. Je slaat de plank mis wanneer je mediteert om iets te bereiken, maar voel zelf wel vaak de neiging om even te stoppen met doen en gewoon even te gaan zitten. Gedisciplineerd iedere dag twee keer een half uur gaan zitten en daarbij alle regeltjes opvolgen is niet nodig, maar zo nu en dan even niet-doen kan heerlijk zijn.
Volgens mij zijn dingen als burn-out dan niet meer mogelijk omdat je gaandeweg goed gaat aanvoelen wanneer je echt even tijd voor jezelf moet nemen.quote:
Gedisciplineerd iedere dag twee keer een half uur gaan zitten en daarbij alle regeltjes opvolgen is niet nodig, maar zo nu en dan even niet-doen kan heerlijk zijn.
Goede tip trouwens!
Klopt. Ik kan tegenwoordig eigenlijk niet meer over m'n limiet gaan. Tegen de tijd dat de emmer dreigt over te lopen schreeuwen mijn hoofd en lichaam om rust. En als je daar eenmaal naar geluisterd hebt is het heel moeilijk om het weer te gaan negeren. De rem gaat er dan gewoon op.quote:
[..]
Volgens mij zijn dingen als burn-out dan niet meer mogelijk omdat je gaandeweg goed gaat aanvoelen wanneer je echt even tijd voor jezelf moet nemen.
Goede tip trouwens!
Als leuke bijkomstigheid van het verstuiken van mijn enkel ben ik nu heel geduldig aan het lopen. Geen haast om bij mijn bestemming te komen (meestal de auto
) maar gewoon stap voor stap meemaken. Is hooguit 100 meter, maar het helpt me herinneren dat de haast nergens voor nodig is.Ook is mijn gevoel de laatste tijd enorm verhoogd (ten opzichte van depressieve tijden) en maken films als The Pianist daadwerkelijk impact.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Deze man is gewoon zn geheugen kwijt, heeft niet zoveel met in het nu leven te maken.quote:
ookal klinkt het goed volledig in het nu zijn, ik heb wel een beetje mijn twijfels...
als je zegt / probeert volledig niet te denken krijg je gewoon de chaos die er is. alleen je kan het toch niet maken om niks met de toekomst / verleden te maken hebben, kwam laatst dit filmpje weer tegen... is dat waar jullie naar streven dan?
'no thoughts before' en let vooral op hoe die zijn vrouw weer begroet... lijkt me niet het allerbeste.
hoe zien jullie KvhN vergleken met anterograde amnesia?
In het nu leven gaat over je niet identificeren met je continue gedachtenstroom.
Overigens is dit filmpje eerder opgedoken in dit topic en toen waren we vooral verbaasd over hoe die vrouw zei hoe verschrikkelijk het allemaal voor hem was, terwijl hij er nauwelijks last van lijkt te hebben
Moest hier best om lachenquote:
ow help, het mocht niet van m'n vader en ik kan hem niet teleurstellen..
Je lijkt me een hele serieuze poster, maar je bent dus nog erg jong? of heb je gewoon een sterke band met je vader.
Ben eigenlijk best benieuwd naar wat je nu hebt meegemaakt en wat je plannen waren.
Okee lieve mensen,
Moet even wat kwijt
Het onderwerp loslaten lukt dus niet. Bier hielp ook maar voor even
en gaf echt, echt, echt een kutgevoel (=relatief ). Ik snap nu pas hoe dat een middel is om te ontsnappen uit de werkelijkheid.. At times wens ik bijna dat ik meditatie nooit ontdekt had , maar ik merk dat ik alleen gelukkig kan zijn als ik weer in het 'nu' schiet. En ja noem me een rare snuiter, maar dat is hoger dan "werelds" geluk..
Het is niet dat ik hierin wil geloven. Als ik m'n gedachtes teveel laat gaan en m'n aandacht niet scherp heb, wens ik bijna dat ik het nooit ontdekt had. Maar iets wensen wat tegen de natuur ingaat.. tsja, dat werkt nu eenmaal niet. Iemand die zijn god vervloekt kan hem misschien verlaten en de rug toe keren, hier werkt dat niet.
Bezig zijn met de toekomst, (anders dan om mensen met dit onderwerp te helpen of gewoon met andere dingetjes te helpen of praktische zaken op te lossen) is vrijwel onmogelijk. M'n studie gaat dus vrijwel onmogelijk worden tenzij ik het beschouw als iets wat ik altijd in de toekomst nog kan gebruiken om er slap over te lullen .. maarja, wat voor een motivatie is dat?
Maar ook over andere dingen praten is taai. Een potje kaarten, tsja.. dat is maar een potje kaarten Begrijp me niet verkeerd, dat ik het leven nu als kut zie en een potje kaarten haat.. Nee. Dat niet. Maar wie loopt er met blote voeten door glas als je er ook omheen kunt lopen?
Maar ik ben ook geen genie of guru. Het verandert misschien m'n leven, maar niet mijn persoonlijkheid. Ik blijf een normaal mens, en ik zit toch nog ergens vast:
Eigenlijk moet ik echt voor m'n eigen geluk kiezen, m'n studie opzeggen en m'n schulden afbetalen zodat ik eindelijk ECHT gelukkig kan zijn. Maar m'n vader, hij zal het niet begrijpen..
Dus moet ik misschien maar voor de taaie weg kiezen.. en voor m'n vaders geluk gaan in plaats van dat van mij. Maar wat voor een motivatie is dat voor een studie?
Ik moet eigenlijk echt praten met iemand die dezelfde ervaring heeft gehad, maarja.. hoe ?
Vandaar deze post, misschien kan iemand van jullie mij een inzichtje geven?
Wie ontdekt ergens een loophole of mogelijke cirkelredenering? Please?
Eigenlijk weet ik het wel, maar het blijft zo'n ongelofelijk lastige beslissing als ik niet scherp ben.. ik merk ook dat het door het typen van deze lange post weer wegebt, omdat ik weer allemaal problemen ga zien die er niet zijn.
Wat een raar verhaal moet dit lijken.. maar het is goudeerlijk, recht ongefilterd uit m'n hart.
Groetjes,
jullie rijst
[ Bericht 0% gewijzigd door rijsttafel op 03-02-2011 00:31:14 ]
Moet even wat kwijt
Het onderwerp loslaten lukt dus niet. Bier hielp ook maar voor even
en gaf echt, echt, echt een kutgevoel (=relatief ). Ik snap nu pas hoe dat een middel is om te ontsnappen uit de werkelijkheid.. At times wens ik bijna dat ik meditatie nooit ontdekt had , maar ik merk dat ik alleen gelukkig kan zijn als ik weer in het 'nu' schiet. En ja noem me een rare snuiter, maar dat is hoger dan "werelds" geluk..Het is niet dat ik hierin wil geloven. Als ik m'n gedachtes teveel laat gaan en m'n aandacht niet scherp heb, wens ik bijna dat ik het nooit ontdekt had.
Maar iets wensen wat tegen de natuur ingaat.. tsja, dat werkt nu eenmaal niet. Iemand die zijn god vervloekt kan hem misschien verlaten en de rug toe keren, hier werkt dat niet. Bezig zijn met de toekomst, (anders dan om mensen met dit onderwerp te helpen of gewoon met andere dingetjes te helpen of praktische zaken op te lossen) is vrijwel onmogelijk. M'n studie gaat dus vrijwel onmogelijk worden tenzij ik het beschouw als iets wat ik altijd in de toekomst nog kan gebruiken om er slap over te lullen
.. maarja, wat voor een motivatie is dat?Maar ook over andere dingen praten is taai. Een potje kaarten, tsja.. dat is maar een potje kaarten
Begrijp me niet verkeerd, dat ik het leven nu als kut zie en een potje kaarten haat.. Nee. Dat niet. Maar wie loopt er met blote voeten door glas als je er ook omheen kunt lopen?Maar ik ben ook geen genie of guru. Het verandert misschien m'n leven, maar niet mijn persoonlijkheid. Ik blijf een normaal mens, en ik zit toch nog ergens vast:
Eigenlijk moet ik echt voor m'n eigen geluk kiezen, m'n studie opzeggen en m'n schulden afbetalen zodat ik eindelijk ECHT gelukkig kan zijn. Maar m'n vader, hij zal het niet begrijpen..
Dus moet ik misschien maar voor de taaie weg kiezen.. en voor m'n vaders geluk gaan in plaats van dat van mij. Maar wat voor een motivatie is dat voor een studie?
Ik moet eigenlijk echt praten met iemand die dezelfde ervaring heeft gehad, maarja.. hoe ?
Vandaar deze post, misschien kan iemand van jullie mij een inzichtje geven?
Wie ontdekt ergens een loophole of mogelijke cirkelredenering? Please?
Ik heb een ongelofelijk sterke geschiedenis met m'n vader, maar tsja, volg ik m'n hart of bijt ik op m'n tong en anderhalf jaar aan lopen kloten?quote:
[..]
Moest hier best om lachen
Je lijkt me een hele serieuze poster, maar je bent dus nog erg jong? of heb je gewoon een sterke band met je vader.
Ben eigenlijk best benieuwd naar wat je nu hebt meegemaakt en wat je plannen waren.
Eigenlijk weet ik het wel, maar het blijft zo'n ongelofelijk lastige beslissing als ik niet scherp ben.. ik merk ook dat het door het typen van deze lange post weer wegebt, omdat ik weer allemaal problemen ga zien die er niet zijn.
Wat een raar verhaal moet dit lijken.. maar het is goudeerlijk, recht ongefilterd uit m'n hart.
Groetjes,
jullie rijst
[ Bericht 0% gewijzigd door rijsttafel op 03-02-2011 00:31:14 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
vraagje aan de topicstarter:
Je zegt dat meditatie slechts 'symptoombestrijding' is, maar het lijkt juist alsof het hele boek 'De kracht van het nu', is afgeleid van Zen-technieken/filosofie.
Bekijk eens een paar filmpjes van dit kanaal op youtube als je tijd hebt. Die man heeft het over alle dingen die volgens jou zo karakteristiek zijn aan het boek 'De kracht van het nu'.
http://www.youtube.com/user/emptygatezen
dus waarom is meditatie slechts symptoombestrijding volgens jou?
[ Bericht 8% gewijzigd door Symn op 03-02-2011 00:31:44 ]
Je zegt dat meditatie slechts 'symptoombestrijding' is, maar het lijkt juist alsof het hele boek 'De kracht van het nu', is afgeleid van Zen-technieken/filosofie.
Bekijk eens een paar filmpjes van dit kanaal op youtube als je tijd hebt. Die man heeft het over alle dingen die volgens jou zo karakteristiek zijn aan het boek 'De kracht van het nu'.
http://www.youtube.com/user/emptygatezen
dus waarom is meditatie slechts symptoombestrijding volgens jou?
[ Bericht 8% gewijzigd door Symn op 03-02-2011 00:31:44 ]
Ja, je kunt alle taken meditatief doen, maar het een werkt wat effectiever dan het ander.quote:
Rijsttafel heeft het vaak over zitmeditatie en wil hier ook nog iets over zeggen. Je slaat de plank mis wanneer je mediteert om iets te bereiken, maar voel zelf wel vaak de neiging om even te stoppen met doen en gewoon even te gaan zitten. Gedisciplineerd iedere dag twee keer een half uur gaan zitten en daarbij alle regeltjes opvolgen is niet nodig, maar zo nu en dan even niet-doen kan heerlijk zijn.
Je slaat de plank mis als je denkt dat je iets tastbaars of iets wat dan ook wil bereiken. Als je vantevoren gaat zitten met het idee "alweer een half uur op dat kussen", dan gaat dat gewoon een verspild half uur zijn.
Maar als je rust wil bereiken, dan sla je hardstikke raak. Probeer rust te vinden. Mocht het niet lukken, wordt dan niet boos, ga meditatie niet haten, maar probeer de oorzaak te achterhalen. Maar er is meer dan meditatie. Ook je dagelijks leven kan een obstakel zijn. Bijvoorbeeld, als je gedachtes heel de tijd naar 1 bepaald iets vliegen, bijvoorbeeld het feit dat je single bent en dat zo kut vindt, kan je kijk daarop ook heel goed het probleem zijn. Dan gun je jezelf de rust niet als het ware.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik snap dr niks meer van waar dit nu over gaat Kom net dan ook uit de stad, tijd om mn bed in te duiken, maar eerst nog ff kotsen
Kom net dan ook uit de stad, tijd om mn bed in te duiken, maar eerst nog ff kotsen
Dat is zijn probleem, niet het jouwequote:
Maar ik ben ook geen genie of guru. Het verandert misschien m'n leven, maar niet mijn persoonlijkheid. Ik blijf een normaal mens, en ik zit toch nog ergens vast:
Eigenlijk moet ik echt voor m'n eigen geluk kiezen, m'n studie opzeggen en m'n schulden afbetalen zodat ik eindelijk ECHT gelukkig kan zijn. Maar m'n vader, hij zal het niet begrijpen..
Waarom denk je dat je echt gelukkig kan zijn als je stopt met je studie?Je leeft op deze wereld voor jezelf, niet voor iemand anders, dus ook niet je vader. Als je altijd alleen maar doet wat je vader van je verlangt dan leid je eigenlijk niet je eigen leven. Als je doet wat anderen van je verlangen is dat ego-isme, omdat dat met motivaties gepaard gaat als acceptatiedrang, sussen van je eigen geweten, niet willen teleurstellen - wat allemaal constructies van het ego zijn.quote:Dus moet ik misschien maar voor de taaie weg kiezen.. en voor m'n vaders geluk gaan in plaats van dat van mij. Maar wat voor een motivatie is dat voor een studie?
[ Bericht 3% gewijzigd door Convergence op 03-02-2011 04:37:59 ]
Zat van de huidige Fok! layout? Alternatief hier.
Ik ben dan niet TS, maar goed:quote:
vraagje aan de topicstarter:
Je zegt dat meditatie slechts 'symptoombestrijding' is, maar het lijkt juist alsof het hele boek 'De kracht van het nu', is afgeleid van Zen-technieken/filosofie.
Bekijk eens een paar filmpjes van dit kanaal op youtube als je tijd hebt. Die man heeft het over alle dingen die volgens jou zo karakteristiek zijn aan het boek 'De kracht van het nu'.
http://www.youtube.com/user/emptygatezen
dus waarom is meditatie slechts symptoombestrijding volgens jou?
Meditatie is een middel om jezelf "geforceerd" in het Nu te brengen. Alle andere dingen laat je doelbewust los en je neemt de tijd om te gaan zitten en te mediteren.
Ja, dat helpt je om te ervaren hoe het is om in het Nu te leven, maar je koppelt het ook aan "dat half uurtje op je meditatiematje/kussen/vloer". De bedoeling is om elke bezigheid, elk moment van de dag in het Nu te leven.
Zoals men in de Zen leer ook aangeeft: "If you walk in a forest, enter Zen from there. If you look at a tree, enter Zen from there." Je kunt Zen, het Nu, Verlichting, Bewustzijn, hoe je het ook wilt noemen, vanuit elke bezigheid en op elk ogenblik bereiken. Waarom zou je dan wachten totdat je er tijd voor kunt maken?
Dus ja, meditatie in traditionele vorm (er de tijd voor nemen, er even tussenuit voor je meditatie) is symptoombestrijding. Je probeert je drukke dagelijkse leven te compenseren met een momentje bewustzijn, in plaats van het bewustzijn in je dagelijkse leven te brengen.
Dat wil niet zeggen dat meditatie nutteloos is. Zeker niet. Voor veel mensen is het een manier om te oefenen, zonder stoorzenders. Om aan te leren hoe ze het best om kunnen schakelen naar het Nu. Of inderdaad ter compensatie, zolang het bewustzijn nog niet sterk genoeg aanwezig is om het te verweven in het leven van alledag.
Ik ben persoonlijk nooit bezig geweest met meditatie op de zitmanier. Natuurlijk heb ik wel een aantal keer op een ontspannen manier, zonder stoorzenders, geprobeerd om mijn gedachten te observeren, zeker in het begin wanneer de observator nog onbekend terrein is. Echter ben ik de observatiemomenten daarna direct in mijn "normale" leven gaan verwerken. Waarom? Omdat ik geen zin heb om elke dag te jojo-en tussen bewustzijn en onbewustzijn. Dat wekt onrust op bij mij.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik denk dat je wel op de goede weg bent dan! Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat depressief-ige mensen wel eens overdreven zelfkritisch willen zijn, dan helpt het wel als je jezelf de rust gunt om bepaalde dingen te bereiken!quote:
[..]
Klopt. Ik kan tegenwoordig eigenlijk niet meer over m'n limiet gaan. Tegen de tijd dat de emmer dreigt over te lopen schreeuwen mijn hoofd en lichaam om rust. En als je daar eenmaal naar geluisterd hebt is het heel moeilijk om het weer te gaan negeren. De rem gaat er dan gewoon op.
Als leuke bijkomstigheid van het verstuiken van mijn enkel ben ik nu heel geduldig aan het lopen. Geen haast om bij mijn bestemming te komen (meestal de auto
Ook is mijn gevoel de laatste tijd enorm verhoogd (ten opzichte van depressieve tijden) en maken films als The Pianist daadwerkelijk impact.
. Dat je jezelf die rust wel móet gunnen omdat je een verstuikte enkel hebt is dan bijzaak .
Tolle heeft het in zijn boek "Een nieuwe aarde" over het feit dat hij soms doktoren, artsen, consultants, wiskundigen e.d. treft die zo intens en tevreden bezig zijn met wat zij doen (en daarbij volcontinu in het Nu zijn) dat het een positieve invloed heeft op de mensen om hen heen.quote:
Bezig zijn met de toekomst, (anders dan om mensen met dit onderwerp te helpen of gewoon met andere dingetjes te helpen of praktische zaken op te lossen) is vrijwel onmogelijk. M'n studie gaat dus vrijwel onmogelijk worden tenzij ik het beschouw als iets wat ik altijd in de toekomst nog kan gebruiken om er slap over te lullen
Misschien dat jij een opleiding zou kunnen zien als een opstapje naar het kunnen uitoefenen van een functie waarin je zo in het nu bent dat het van positieve invloed is op anderen. Dan heb je me dunkt een motivatie gevonden om door te gaan, toch?
Dat komt omdat ik ook af en toe in de war ben.quote:
Ik snap dr niks meer van waar dit nu over gaat
Stel dat je er heel je leven vanuit gaat dat je een gezond lichaam hebt. Als je dan ineens te horen krijgt dat je een ernstige ziekte hebt, is dat een klap en weet je even niet wat je moet doen. Of als je thuis komt van het werk en je huis is afgebrand, wat ga je dan doen? De weg is dan niet gelijk duidelijk.
Zo had ik iets dat ineens de hele wereld onder me vandaan viel als het ware. Maar daarbij kwam ook een gevoel van rust wat ik nog nooit eerder heb gehad. Ik kon het soms niet accepteren, en als mensen gaan zeggen: Het was een delusie, wil ik dat maar al te graag geloven.. maar diep van binnen weet ik dat het waar is wat ik meegemaakt heb, want zodra ik me weer met volle macht vast ga grijpen aan het 'belang' van materiaal en status, is die rust gelijk verdwenen.
Maar ik denk dat ik als ik 1 ding tegelijk doe, wel een heel eind kan komen.
En misschien was dit een tijdelijke ingeving.. maar volgens mij ben ik voor het leven getekend.
Thx, is inderdaad ook wel een goeie.quote:
[..]
Tolle heeft het in zijn boek "Een nieuwe aarde" over het feit dat hij soms doktoren, artsen, consultants, wiskundigen e.d. treft die zo intens en tevreden bezig zijn met wat zij doen (en daarbij volcontinu in het Nu zijn) dat het een positieve invloed heeft op de mensen om hen heen.
Misschien dat jij een opleiding zou kunnen zien als een opstapje naar het kunnen uitoefenen van een functie waarin je zo in het nu bent dat het van positieve invloed is op anderen. Dan heb je me dunkt een motivatie gevonden om door te gaan, toch?
Maar kiezen voor jezelf is ook egoistischquote:
[..]
Dat is zijn probleem, niet het jouwe
[..]
Je leeft op deze wereld voor jezelf, niet voor iemand anders, dus ook niet je vader. Als je altijd alleen maar doet wat je vader van je verlangt dan leid je eigenlijk niet je eigen leven. Als je doet wat anderen van je verlangen is dat ego-isme, omdat dat met motivaties gepaard gaat als acceptatiedrang, sussen van je eigen geweten, niet willen teleurstellen - wat allemaal constructies van het ego zijn.
Ik ga gewoon per dag leven, dat is het makkelijkst.
Thx
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Inderdaad,quote:
Maar kiezen voor jezelf is ook egoistisch
Ik ga gewoon per dag leven, dat is het makkelijkst.
Thx
maar wat ik meer bedoelde was: welke reden is er dan om voor wat je vader wil te kiezen ipv. voor jezelf te kiezen?
Zat van de huidige Fok! layout? Alternatief hier.
Ik kies gewoon voor ons allebei en kijk wat het moment brengt. Het hoeft niet of/of te zijn. Ik ga gewoon eens langs daar als ik vrij heb en in de tussentijd werk ik aan m'n studie. Ik heb geen haast meer. Volgens mij kan ik ook nooit in m'n leven meer gestresst of opgewonden raken.quote:
[..]
Inderdaad,
En ik zag dat er nog veel meer los te laten is, maar dat komt op z'n tijd wel.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Hej, zo'n ingeving heb ik ook wel eens gehad, maar misschien niet zo sterk! Dat op een gegeven moment ik mij ook echt realiseerde van, weetje, fuck alles,waar maak ik mij toch allemaal druk om, als ik alles loslaat en zo makkelijk mogelijk door het leven probeer te gaan(dus niet constant nadenken, piekeren, dingen verwachten, willen hebben... eigenlijk puur acceptatie van het nu en op DIT moment vertrouwen dan gaat het balletje vanzelf rollen), komt alles vanzelf ''goed'' en op je pad. Bedoel je dit een beetje?quote:
[..]
Dat komt omdat ik ook af en toe in de war ben.
Stel dat je er heel je leven vanuit gaat dat je een gezond lichaam hebt. Als je dan ineens te horen krijgt dat je een ernstige ziekte hebt, is dat een klap en weet je even niet wat je moet doen. Of als je thuis komt van het werk en je huis is afgebrand, wat ga je dan doen? De weg is dan niet gelijk duidelijk.
Zo had ik iets dat ineens de hele wereld onder me vandaan viel als het ware. Maar daarbij kwam ook een gevoel van rust wat ik nog nooit eerder heb gehad. Ik kon het soms niet accepteren, en als mensen gaan zeggen: Het was een delusie, wil ik dat maar al te graag geloven.. maar diep van binnen weet ik dat het waar is wat ik meegemaakt heb, want zodra ik me weer met volle macht vast ga grijpen aan het 'belang' van materiaal en status, is die rust gelijk verdwenen.
Maar ik denk dat ik als ik 1 ding tegelijk doe, wel een heel eind kan komen.
En misschien was dit een tijdelijke ingeving.. maar volgens mij ben ik voor het leven getekend.
Mag ik vragen wat dat iets was waardoor je het gevoel had dat de hele wereld onder je vandaan viel? Of is dat privé Maar bij mij ging dat over studiekeuze, waar ik al 3 jaar mee loopt te kloten en het niet weet, en toen had ik laatst zoiets van boeiend, ik weet het gewoon niet, dus ik moet maar gewoon iets doen en afmaken, en zoveel mogelijk ernaast doen en ervaren, persoonlijke groei dat is het belangrijkst en door dat studiekeuze dilemma en daarnaast depressie etc was ik helemaal vast geroest...
Toen ik een paar dagen geleden mijn hond uitliet vroeg ik (aan God, aan een kracht, wie zal het zeggen) of ik op de goede weg zat. De dag erna kwam rijsttafel met zijn post met die letterlijke woorden erin
leuk he:')quote:Jullie zijn op de goede weg. Tolle is een baas. Inderdaad, kun je op elk moment van de dag mediteren. Ik had het fout. Maar zitmeditatie is wel een stukje effectiever moet ik zeggen.
Niet zozeer prive, wel lastig uit te leggen.quote:
[..]
Hej, zo'n ingeving heb ik ook wel eens gehad, maar misschien niet zo sterk! Dat op een gegeven moment ik mij ook echt realiseerde van, weetje, fuck alles,waar maak ik mij toch allemaal druk om, als ik alles loslaat en zo makkelijk mogelijk door het leven probeer te gaan(dus niet constant nadenken, piekeren, dingen verwachten, willen hebben... eigenlijk puur acceptatie van het nu en op DIT moment vertrouwen dan gaat het balletje vanzelf rollen), komt alles vanzelf ''goed'' en op je pad. Bedoel je dit een beetje?
Ik was ineens los van materiele bezittingen, van een hoop andere zorgen. Haat en negativiteit vlogen het raam uit. Niet alleen met m'n verstand, maar ook echt voor m'n gevoel.
Volgens mij ben ik voor het leven getekend.
In een positieve manier, dat wel.Ik noem het alleen geen verlichting, want ik zag ook dat er nog zoveel meer is dat los te laten valt. Maar dat laat ik nu even voor wat het is en kom ik misschien later nog wel een keer op. Weer een beetje moed bij elkaar schrapen om te gaan mediteren en te kijken hoeveel dieper het nog kan gaan.
De inzichten kwamen trouwens niet tijdens de meditatie, maar daarna. Toen het verstand onstopbaar begon te malen. De meditatie was alleen maar een tool om scherp genoeg te zijn en het te zien. En om lekker chill te zijn
[ Bericht 1% gewijzigd door rijsttafel op 03-02-2011 17:57:21 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
WAH toeval bestaat nietquote:
Toen ik een paar dagen geleden mijn hond uitliet vroeg ik (aan God, aan een kracht, wie zal het zeggen) of ik op de goede weg zat. De dag erna kwam rijsttafel met zijn post met die letterlijke woorden erin
[..]
leuk he:')
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Heb je afgelopen posts met veel plezier en interesse gelezenquote:
Okee lieve mensen,
Moet even wat kwijt
Het onderwerp loslaten lukt dus niet. Bier hielp ook maar voor even
Het is niet dat ik hierin wil geloven. Als ik m'n gedachtes teveel laat gaan en m'n aandacht niet scherp heb, wens ik bijna dat ik het nooit ontdekt had.
Bezig zijn met de toekomst, (anders dan om mensen met dit onderwerp te helpen of gewoon met andere dingetjes te helpen of praktische zaken op te lossen) is vrijwel onmogelijk. M'n studie gaat dus vrijwel onmogelijk worden tenzij ik het beschouw als iets wat ik altijd in de toekomst nog kan gebruiken om er slap over te lullen
Maar ook over andere dingen praten is taai. Een potje kaarten, tsja.. dat is maar een potje kaarten
Maar ik ben ook geen genie of guru. Het verandert misschien m'n leven, maar niet mijn persoonlijkheid. Ik blijf een normaal mens, en ik zit toch nog ergens vast:
Eigenlijk moet ik echt voor m'n eigen geluk kiezen, m'n studie opzeggen en m'n schulden afbetalen zodat ik eindelijk ECHT gelukkig kan zijn. Maar m'n vader, hij zal het niet begrijpen..
Dus moet ik misschien maar voor de taaie weg kiezen.. en voor m'n vaders geluk gaan in plaats van dat van mij. Maar wat voor een motivatie is dat voor een studie?
Ik moet eigenlijk echt praten met iemand die dezelfde ervaring heeft gehad, maarja.. hoe ?
Vandaar deze post, misschien kan iemand van jullie mij een inzichtje geven?
Wie ontdekt ergens een loophole of mogelijke cirkelredenering? Please?
[..]
Ik heb een ongelofelijk sterke geschiedenis met m'n vader, maar tsja, volg ik m'n hart of bijt ik op m'n tong en anderhalf jaar aan lopen kloten?
Eigenlijk weet ik het wel, maar het blijft zo'n ongelofelijk lastige beslissing als ik niet scherp ben.. ik merk ook dat het door het typen van deze lange post weer wegebt, omdat ik weer allemaal problemen ga zien die er niet zijn.
Wat een raar verhaal moet dit lijken.. maar het is goudeerlijk, recht ongefilterd uit m'n hart.
Groetjes,
jullie rijst
Hou oud ben je eigenlijk?
Ik heb zelf niet alles uit mn opleiding gehaald, maar dat lag al aan mn gevoel voordat ik met deze materie in aanraking kwam.
Ik heb de VWO gedaan en was daarna wel een beetje klaar met al dat leren. Toen bleek dat het er op de universiteit nog fanatieker aan toe ging, toen haakte ik al snel af. Ik had niets waar ik echt 100% in geinteresseerd was en kon me daarom moeilijk richten op iets dat veel energie van me eiste. Ik werd daar niet gelukkig van.
Na een jaar universiteit ben ik afgehaakt en heb ik met twee vingers in mn neus de HBO gedaan. HBO was zo makkelijk voor me dat ik zeeen van tijd had. Aan de ene kant was dat negatief, omdat ik dus ook veel tijd had om teveel na te denken, maar aan de andere kant had ik ook genoeg tijd om veel boeken te lezen over zaken die me ECHT interesseerden.
Ik ben nu uiteindelijk op een MBO functie terecht gekomen die redelijk goed betaald en me best veel vrijheid geeft. Ik zit er over te denken om straks 32 uur te gaan werken, zodat ik meer tijd voor mezelf heb. Ik merk gewoon dat leven in het nu en bezig zijn met bijv. Lucid Dreaming lastig is omdat ik altijd zo moe ben van het werken. Na het werk kan ik niets beginnen omdat mn hersenen dan gaar zijn en in de weekenden heb ik tijd nodig om te batterij weer op te laden.
Echt helder en creatief nadenken is er bijna niet meer bij. Dat komt pas weer naar boven, wanneer ik langere tijd vrij ben. Soms vind ik het zonde dat ik niet meer heb gedaan met mn kwaliteiten (kan natuurlijk nog wel doorgroeien binnen het bedrijf) maar aan de andere kant is het ook heerlijk om onder je niveau te werken. Het kost weinig moeite en aan het einde vh jaar krijg ik een leuke opslag omdat ik mn werk zo goed doe.
Aan de andere kant is de uitdaging snel van het werk af en kan de verveling snel toeslaan. Ik denk dat het goed is om zo min mogelijk te werken, maar nog wel geld over te houden om te sparen. T is allemaal erg lastig om je weg hierin te vinden om heel eerlijk te zijn. Daarom ben ik ook zo'n fan van de Resource Based Economy, zoals dat in Zeitgeist Moving Forward wordt voorgesteld
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Nou bij de Kracht vh Nu is er geen sprake van het wegdoen van een bepaalde hersenfunctionaliteit. Het gaat er om dat je meer controle krijgt over wat er in je hoofd gebeurt, dat je de gedachtenstroom onder controle krijgt ipv dat het als een woeste onstopbare rivier door je hoofd heen stroomt.quote:
ookal klinkt het goed volledig in het nu zijn, ik heb wel een beetje mijn twijfels...
als je zegt / probeert volledig niet te denken krijg je gewoon de chaos die er is. alleen je kan het toch niet maken om niks met de toekomst / verleden te maken hebben, kwam laatst dit filmpje weer tegen... is dat waar jullie naar streven dan?
'no thoughts before' en let vooral op hoe die zijn vrouw weer begroet... lijkt me niet het allerbeste.
hoe zien jullie KvhN vergleken met anterograde amnesia?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Volgens mij heb ik die ook nog ergens liggen...quote:
Overigens wil ik het boek The Open Secret van Tony Parsons hier eens noemen. Heb hem al twee keer gelezen en het is één van mijn favorieten geworden. De aanpak is nondualistisch, de schrijfstijl poëtisch en Tony Parsons draait nergens omheen. Het is maar een kort boek, dus je bent er zo doorheen en heb hem zelf kunnen downloaden als pdf.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik heb dat eens met ziek zijn gehad. Ik had een beetje koorts en was heel zwak en kon alleen maar slapen (was gelukkig niet misselijk). Dat zijn 5 van de mooiste dagen van mn leven geweest omdat ik te zwak was om over dingen na te denken om me er vervolgens tegen te verzetten.quote:
Als leuke bijkomstigheid van het verstuiken van mijn enkel ben ik nu heel geduldig aan het lopen. Geen haast om bij mijn bestemming te komen (meestal de auto
Ik heb gewoon heerlijk geslapen en me helemaal nergens druk over hoeven maken. Misschien dat daarom sommige monniken verhongering als weg naar Verlichting zien
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Die vraag was in het vorige topic ook al gesteld en ik was er al op terug gekomen dat mediteren alleen symptoombestrijding was. Ik zal dat in de volgende OP ook even aanpassen.quote:
vraagje aan de topicstarter:
Je zegt dat meditatie slechts 'symptoombestrijding' is, maar het lijkt juist alsof het hele boek 'De kracht van het nu', is afgeleid van Zen-technieken/filosofie.
Bekijk eens een paar filmpjes van dit kanaal op youtube als je tijd hebt. Die man heeft het over alle dingen die volgens jou zo karakteristiek zijn aan het boek 'De kracht van het nu'.
http://www.youtube.com/user/emptygatezen
dus waarom is meditatie slechts symptoombestrijding volgens jou?
Toen ik het topic startte had ik dat beeld van meditatie, nu weet ik dat het per persoon verschilt. Sommigen gebruiken het als symptoombestrijding en anderen zien de diepere essentie van meditatie al in en voor hen is het dan geen symptoombestrijding.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Lekker gekotst?quote:
Ik snap dr niks meer van waar dit nu over gaat
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Synchroniciteitquote:
Toen ik een paar dagen geleden mijn hond uitliet vroeg ik (aan God, aan een kracht, wie zal het zeggen) of ik op de goede weg zat. De dag erna kwam rijsttafel met zijn post met die letterlijke woorden erin
[..]
leuk he:')
Heb ooit het boek "Toeval bestaat niet" gelezen en daar werden wel interessante dingen naar voren gebracht over het onderwerp synchroniciteit, dat bedacht is door Carl Gustav Jung.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Synchroniciteit
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Heej PCP! Bedankt voor de reactie.quote:
[..]
Heb je afgelopen posts met veel plezier en interesse gelezen
Ja, m'n posts gingen even heen en weer net als mijn emoties. Ik was nog nooit zo moedig en vriendelijk tegen anderen, maar wilde bijna voor de trein springen.. dat kwam omdat ik een deel van het 'zelf' heb losgelaten in mijn hart. En hoe opgelucht ook, het was ook erg emotioneel, natuurlijk. Klinkt ongelofelijk, maar toch is het waar.
Maar soms moet je even door een dal om daarna weer op een hogere top uit te komen. Vandaag was bijvoorbeeld echt een relaxte dag. Een van de mooiste uit m'n leven. Alsof m'n leven hiervoor grijs en saai was (hoewel ik een erg fijn leven heb gehad)Zie ook 2:00 in dit filmpje.
Ik ben 24 en studeer aan de uni. Ik ben altijd zeer gemotiveerd geweest voor die studie, maar heb ook het nut van meditatie ontdekt. Die flashes inzicht van de week hadden mijn motivatie naar iets anders geswitcht en ik was eigenlijk nog nooit zo gemotiveerd voor iets, maar ik zie nu dat ook m'n studie me nog veel dingen kan leren en dat ik geen haast moet hebben. Wat ik daarna met m'n studie ga doen valt nog te bezien.
Want een van m'n inzichten was de connectie tussen mensen (en dieren) en dat al het leven veel dichter bij elkaar staat dan ik ooit had gedacht. Dus het beste wat je kunt doen is mensen helpen en mijn studie is daar opzich niet heel erg geschikt voor, vind ik. Het is moeilijk mezelf te motiveren iets voor mezelf te doen, maar om iets voor anderen te doen lijkt me geweldig.
Anyway, met mijn diploma kan ik op veel plekken terecht, dus dat komt wel goed. Daar maak ik me nu even geen druk om. Ik zie vaker dat mensen met hogere opleidingen op dit soort onderwerpen komen. Maar ik denk ook dat intelligentie echt een goede tool is, want mijn inzichtmomenten kwamen door het scherpe nadenken na de meditatie. Niet door de meditatie zelf. Dit was trouwens denken wat echt onmogelijk te stoppen was, alsof de geest zelf de weg zocht... heel raar en ook heel eng ergens. Alsof het een soort natuurkracht was. Ik heb geluk gehad dat ik geen verplichtingen had, anders had ik daar even echt niet kunnen functioneren. Ik kon de afgelopen week ook bijna niet slapen, zoveel energie had m'n geest.
Ik merk nu echt dat dat in het nu zijn meer is dan het herladen is van je chillheid. Want daarbij komt ook de scherpheid, als je het goed doet, dus niet half slapend. Je kan alles in het nu doen, dat snap ik nu ook. Maar hoe simpeler de taak, hoe effectiever denk ik.
Kijk ook eens naar deze fantastische man:
Aan het eind van de dag ben ik ook eerder geneigd om negatief te gaan denken. Probeer anders op je werk tijdens de koffiepauzes gewoon alleen buiten te zitten en rustig een kopje te drinken zonder afleiding. 5 minuten daarvan laden vast meer op dan 30 minuten kletsen met collega's. Zo hou je weer wat energie over voor thuis.
En dat te bedenken dat ik 2 weken geleden nog met maten bezopen in een stripclub rare grappen zat te maken.
Ze zien me aankomen met dit soort verhalen... daarom is het goed dat ik het onder andere hier kan delen. Erg bedankt!Inspirerend filmpje ter afsluiting:
Als iemand nog vragen, kritiek of opmerkingen heeft, stel gerust. Zo kunnen we elkaar af en toe een zetje in de juiste richting geven, want dit is echt een pad wat alleen onmogelijk taai te bewandelen is.
En het is een one-way road.. Ownee, wat een hell, nooit meer verlangen naar een plasma-TV
[ Bericht 1% gewijzigd door rijsttafel op 04-02-2011 00:28:08 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Hej wat is dat nou zeg, niemand heeft me ooit verteld dat je als professioneel 'in het nu zijnder' geen rare grappen in een stripclub meer mag maken 
Het ga jullie goed, ik neem voortaan wel gewoon een pilletje
Het ga jullie goed, ik neem voortaan wel gewoon een pilletje
Het gaat natuurlijk om de reis he, niet om de bestemmingquote:
Ik noem het alleen geen verlichting, want ik zag ook dat er nog zoveel meer is dat los te laten valt.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
quote:Op vrijdag 4 februari 2011 06:17 schreef DeZoektocht het volgende:
Hej wat is dat nou zeg, niemand heeft me ooit verteld dat je als professioneel 'in het nu zijnder' geen rare grappen in een stripclub meer mag maken
Het ga jullie goed, ik neem voortaan wel gewoon een pilletje
Betekent dit nou dat je het topic verlaat?
Of was het toch een grapje?
Waarheid.quote:
[..]
Het gaat natuurlijk om de reis he, niet om de bestemming
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
okee.quote:
[..]
Nou bij de Kracht vh Nu is er geen sprake van het wegdoen van een bepaalde hersenfunctionaliteit. Het gaat er om dat je meer controle krijgt over wat er in je hoofd gebeurt, dat je de gedachtenstroom onder controle krijgt ipv dat het als een woeste onstopbare rivier door je hoofd heen stroomt.
maar even om samen te vatten. het lijkt mij lastig om 100% in het nu te zijn, ik hoor heel veel mensen van 'ik wil graag in het nu leven'. maar dan moet ik altijd aan dit soort filmpjes denken. je zou zeggen dat die man inderdaad gelukkig is in het leven, maar hij kan het met niemand delen, waardoor andere mensen denken dat hij ongelukkig is, en daardoor gaan ze 'hem helpen' zodat hij 'het goede leven' kan lijden(!) net zoals zij dit zelf doen. zeg maar ze willen dat hij 'normaal' wordt zonder er over na te denken dat het slecht is wat zij als normaal zien. dus ik geloof ook wel echt dat hij gelukkig zal zijn, alleen omdat hij 'niet functioneert' moet hij 'geholpen' worden?
maar als je kijkt naar monniken dan zijn zij geheel gelukkig in het nu, en hoeven aan niemand verantwoording af te leggen.
zij kunnen in het nu zijn omdat ze geen verplichtingen / verwachtingen hoeven na te komen die van zij verwacht worden.
heb zelf nagedacht om in retrait te gaan in duitsland, dankje rijsttafel voor de link, alleen wat heeft het voor nut om daar in het nu te gaan leven om vervolgens na een week weer terug te keren?
ik zou er eerder voor kiezen om mijn studie af te maken en zoveel mogelijk in het nu zijn... alleen dan is weer mijn vraag waarom zou ik mijn diploma nog halen? ik hoor iemand die geen diploma heeft dat het echt zonde is om er niet eentje te halen, zodat mensen je 'meer vertrouwen' alhoewel hij precies dezelfde methodes gebruikt.
het is zeg maar zo, wat zegt een diploma, als ik uiteindelijk dezelfde methode ga gebruiken als iemand zonder diploma? ze werken allebei, en hij heeft zijn werkwijze laten controleren door mensen 'met een diploma' die verbaast stonden dat het niet algemeen gebruikt wordt, dus dan vraag je je toch af wat zo'n diploma nog waard is? behalve dat andere mensen (!) voor jou dus beslissen of je het kan. het maakt niet uit dat je het kan, het gaat er om dat andere mensen kunnen vertrouwen dat jij het kan(en dus een diploma moet hebben)
belachelijk toch eigenlijk?
goed tot zover mijn spinsels...
Beste Rick en andere lezers,
Ik kan een heel lang verhaal over van alles typen, maar ik wil vooral zeggen dat het onmogelijk is te weten wat de toekomst brengt. Zo bekijk ik het nu persoonlijk: Wie weet word ik wel monnik of zeeman. Of -god sta me bij- word ik gigantisch verliefd en krijg ik een 9 to 5 job om een gezin te ondersteunen (in dat geval is een diploma dus erg handig). Of wie weet word ik wel niets als dat, want loop ik morgen perongeluk onder een bus of krijg ik vanavond een hartaanval.
Ach, who knows? Waarom zorgen maken over iets wat zo onzeker is als de toekomst? Zet het diploma niet als doel, maar bekijk het per dag, per moment. Zet gewoon elke dag weer het doel je goed in te zetten voor je studie. Zo komt dat diploma vanzelf. En je zal er echt geen spijt van krijgen. Sowieso is een diploma misschien maar een papiertje, maar de kennis die je opdoet kan weleens erg goed van pas komen om de wereld een betere plek te maken op welke manier dan ook. Je studie tekent je niet voor het leven. En de intelligentie en het doorzet-vermogen dat je kweekt door het studeren zijn misschien nog wel het belangrijkste. Met welke studie je dit doet is secundair.
Daarnaast is een retraite vast erg hulpzaam en zeker een nobel doel, maar kun je gewoon nu beginnen. Ik ben zelf ook nooit op een retraite geweest. Maar isoleer je ook niet. Heb het er eens met een hechte vriend over en wees niet bang hier om hulp te vragen aan ons als je vastzit of iets. Op weg naar rust in je meditatie en je leven zal je vast een hoop obstakels tegenkomen en die kun je niet allemaal alleen nemen. Vragen staat -wat mij betreft- altijd vrij. Dit geldt natuurlijk ook voor ieder ander die geinteresseerd is.
Daarnaast nog een personal note: Ik kreeg van een monnik via internet de tip even niet -of minder diep- te mediteren en een beetje afstand van het onderwerp te nemen om de flashes van afgelopen week te laten bezinken. Zoals je merkt, gaat dat afstand nemen lastig want ik zit weer in dit topic. Maar mochten jullie een tijdje niets meer van mij horen, dan leef ik nog wel, ben ik gewoon even "aardse" zaken aan het regelen. Moet ook gebeuren.
Groetjes aan allemaal,
Rijst
[ Bericht 4% gewijzigd door rijsttafel op 05-02-2011 02:34:59 ]
Ik kan een heel lang verhaal over van alles typen, maar ik wil vooral zeggen dat het onmogelijk is te weten wat de toekomst brengt. Zo bekijk ik het nu persoonlijk: Wie weet word ik wel monnik of zeeman. Of -god sta me bij
- word ik gigantisch verliefd en krijg ik een 9 to 5 job om een gezin te ondersteunen (in dat geval is een diploma dus erg handig). Of wie weet word ik wel niets als dat, want loop ik morgen perongeluk onder een bus of krijg ik vanavond een hartaanval.Ach, who knows? Waarom zorgen maken over iets wat zo onzeker is als de toekomst? Zet het diploma niet als doel, maar bekijk het per dag, per moment. Zet gewoon elke dag weer het doel je goed in te zetten voor je studie. Zo komt dat diploma vanzelf. En je zal er echt geen spijt van krijgen. Sowieso is een diploma misschien maar een papiertje, maar de kennis die je opdoet kan weleens erg goed van pas komen om de wereld een betere plek te maken op welke manier dan ook. Je studie tekent je niet voor het leven. En de intelligentie en het doorzet-vermogen dat je kweekt door het studeren zijn misschien nog wel het belangrijkste. Met welke studie je dit doet is secundair.
Daarnaast is een retraite vast erg hulpzaam en zeker een nobel doel, maar kun je gewoon nu beginnen. Ik ben zelf ook nooit op een retraite geweest. Maar isoleer je ook niet. Heb het er eens met een hechte vriend over en wees niet bang hier om hulp te vragen aan ons als je vastzit of iets. Op weg naar rust in je meditatie en je leven zal je vast een hoop obstakels tegenkomen en die kun je niet allemaal alleen nemen. Vragen staat -wat mij betreft- altijd vrij. Dit geldt natuurlijk ook voor ieder ander die geinteresseerd is.
Daarnaast nog een personal note: Ik kreeg van een monnik via internet de tip even niet -of minder diep- te mediteren en een beetje afstand van het onderwerp te nemen om de flashes van afgelopen week te laten bezinken. Zoals je merkt, gaat dat afstand nemen lastig
want ik zit weer in dit topic. Maar mochten jullie een tijdje niets meer van mij horen, dan leef ik nog wel, ben ik gewoon even "aardse" zaken aan het regelen. Moet ook gebeuren. Groetjes aan allemaal,
Rijst
[ Bericht 4% gewijzigd door rijsttafel op 05-02-2011 02:34:59 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik heb jarenlang gepiekerd met veel gevolgen. Niet Lang geleden heb ik 1 simpele tool gekregen om het tegen te gaan. Het heeft mij enorm geholpen en en nu heb ik m nog nauwelijks nodig. Zodra ik merk dat ik te veel nadenk stel ik mezelf de vraag "helpt deze gedachte mij?", altijd is het antwoord nee en dan ervaar ik het als een geruststelling waardoor het stopt.
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Dat lijkt me wel een goeie manier om je gedachtes even 'terug te roepen' iddquote:
Ik heb jarenlang gepiekerd met veel gevolgen. Niet Lang geleden heb ik 1 simpele tool gekregen om het tegen te gaan. Het heeft mij enorm geholpen en en nu heb ik m nog nauwelijks nodig. Zodra ik merk dat ik te veel nadenk stel ik mezelf de vraag "helpt deze gedachte mij?", altijd is het antwoord nee en dan ervaar ik het als een geruststelling waardoor het stopt.
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft
Wat voor mij praktisch helpt is, om als ik ergens een strijd over ga voeren in mijn hoofd, dus van 'ik moet dit en dat maar ik heb geen zin' om dan tegen mezelf te zeggen 'ik heb een vrije keus en kan/mag doen wat ik wil'
Klinkt goed, als je het dan toch doet verkrijg je extra voldoening omdat je er bij stil staat een makkelijke uitweg te hebben kunnen kiezen en het toch gedaan te hebbenquote:Op zondag 13 februari 2011 17:54 schreef DeZoektocht het volgende:
[..]
Dat lijkt me wel een goeie manier om je gedachtes even 'terug te roepen' idd
Wat voor mij praktisch helpt is, om als ik ergens een strijd over ga voeren in mijn hoofd, dus van 'ik moet dit en dat maar ik heb geen zin' om dan tegen mezelf te zeggen 'ik heb een vrije keus en kan/mag doen wat ik wil'
leuk hoe men zich zo voor de gek kan houden om je doel te bereiken
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Ja het grappige is dat als ik dat zeg dat ik dan altijd voor 'the hard way' blijk te kiezen iddquote:
[..]
Klinkt goed, als je het dan toch doet verkrijg je extra voldoening omdat je er bij stil staat een makkelijke uitweg te hebben kunnen kiezen en het toch gedaan te hebben
Zal van de week eens even weer eens proberen tijd te vinden om te reageren. Heb al een nieuw deel geopend:
Te veel nadenken - Kracht van het Nu topic #8
Te veel nadenken - Kracht van het Nu topic #8
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Oh, en ik wil even kijken hoe de OP online kan worden gezet zodat iedereen een nieuw topic kan openen.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Shit ik dacht dat we nog maar 7 posts te gaan hadden... dat waren er dus 17
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ah, de immense kracht van het nu. Nee, geen zorgen. Want NU is het een druilerige maandagmorgen en NU ben je werkloos en armlastig. Kijk niet vooruit, maar draai je nog maar eens lekker om... Marineer jezelf in je eigen marginaliteit en geniet ervan!
Haten is blaten...
Dat is een mooie idd om je gedachten direct stop te zetten... Ik probeerde ook vaak mijn gedachten stop te zetten door me juist tegen ze te verzetten, door andere gedachten er tegen aan te gooien, dat werkt natuurlijk niet, maar op zo'n moment ben ik me daar niet altijd bewust van dus het gebeurd nog maar al te vaak. (Dit is ook de fout die de meeste mensen maken, het gaat erom dat je rust krijgt in je hoofd en dat kan alleen door niet-nadenken en in het NU te zijn.)quote:
Ik heb jarenlang gepiekerd met veel gevolgen. Niet Lang geleden heb ik 1 simpele tool gekregen om het tegen te gaan. Het heeft mij enorm geholpen en en nu heb ik m nog nauwelijks nodig. Zodra ik merk dat ik te veel nadenk stel ik mezelf de vraag "helpt deze gedachte mij?", altijd is het antwoord nee en dan ervaar ik het als een geruststelling waardoor het stopt.
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft
Ik heb ook wel veel citaten en van die tools gebruikt, dan schreef ik weer wat op mijn hand, of in mijn telefoon waar ik dan af en toe naar keek, maar toch lukte het me dan niet, waarschijnlijk omdat die dan niet krachtig genoeg zijn, of mij niet direct overtuigen te stoppen met denken.
(bijv. zinnetjes als; laat alles los dan komt het vanzelf goed.... op een gegeven moment had ik een waslijst aan zinnetjes en stukjes tekst in mijn telefoon om te lezen als ik weer teveel piekerde
Werkt natuurlijk totaal niet) En omdat het dan niet lukt ontstaat er juist meer chaos en frustratie met het gevolg nog meer piekeren. Soms werd het dan zon chaos, dat ik het uiteindelijk wel los kon laten, omdat ik er gewoon bijna echt gek of ''ziek'' van werd.
De enige manier om te stoppen met piekeren is werkelijk te stoppen, dus een leeg hoofd te hoofd te hebben. Dan accepteer je het moment en ben je helder van geest, vanuit daar kan je dan verder met je ''problemen'', die dan eigenlijk geen problemen meer zijn maar uitdagingen of niets zijn en verdwijnen.
Maar die zin die jij noemt is wél heel krachtig. Ik ga hem proberen zoveel mogelijk toe te passen!
[ Bericht 1% gewijzigd door Stefanovich op 14-02-2011 12:23:45 ]
LOLquote:
Ah, de immense kracht van het nu. Nee, geen zorgen. Want NU is het een druilerige maandagmorgen en NU ben je werkloos en armlastig. Kijk niet vooruit, maar draai je nog maar eens lekker om... Marineer jezelf in je eigen marginaliteit en geniet ervan!
Kom nog maar eens terug als je je wat meer verdiept hebt in wat in het NU zijn beoogt.
Iets waar je, zo blijkt uit je post, totaal geen kaas van gegeten hebt.
Dit is idd een hele goeiequote:
Ik heb jarenlang gepiekerd met veel gevolgen. Niet Lang geleden heb ik 1 simpele tool gekregen om het tegen te gaan. Het heeft mij enorm geholpen en en nu heb ik m nog nauwelijks nodig. Zodra ik merk dat ik te veel nadenk stel ik mezelf de vraag "helpt deze gedachte mij?", altijd is het antwoord nee en dan ervaar ik het als een geruststelling waardoor het stopt.
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft
Ik vroeg het me altijd wel af, maar dan niet zo kort en bondig. Zo'n zinnetje werkt ijzersterk, heb het al een paar keer gebruikt de afgelopen dagen.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ben heel benieuwd hoe het was om jou te zijn die dagquote:
[..]
Heej PCP! Bedankt voor de reactie.
Ja, m'n posts gingen even heen en weer net als mijn emoties. Ik was nog nooit zo moedig en vriendelijk tegen anderen, maar wilde bijna voor de trein springen.. dat kwam omdat ik een deel van het 'zelf' heb losgelaten in mijn hart. En hoe opgelucht ook, het was ook erg emotioneel, natuurlijk. Klinkt ongelofelijk, maar toch is het waar.
Idd gewoon afmaken.quote:Ik ben 24 en studeer aan de uni. Ik ben altijd zeer gemotiveerd geweest voor die studie, maar heb ook het nut van meditatie ontdekt. Die flashes inzicht van de week hadden mijn motivatie naar iets anders geswitcht en ik was eigenlijk nog nooit zo gemotiveerd voor iets, maar ik zie nu dat ook m'n studie me nog veel dingen kan leren en dat ik geen haast moet hebben. Wat ik daarna met m'n studie ga doen valt nog te bezien.
Yepquote:Ik merk nu echt dat dat in het nu zijn meer is dan het herladen is van je chillheid. Want daarbij komt ook de scherpheid, als je het goed doet, dus niet half slapend. Je kan alles in het nu doen, dat snap ik nu ook. Maar hoe simpeler de taak, hoe effectiever denk ik.
De lente komt er aan dus binnenkort idd weer lekker buiten lopen. Heeft toch invloed op hoe je je voelt.quote:Aan het eind van de dag ben ik ook eerder geneigd om negatief te gaan denken. Probeer anders op je werk tijdens de koffiepauzes gewoon alleen buiten te zitten en rustig een kopje te drinken zonder afleiding. 5 minuten daarvan laden vast meer op dan 30 minuten kletsen met collega's. Zo hou je weer wat energie over voor thuis.
Haha! Voor wat het waard is, ik ben ook wel eens in een stripclub geweest en ga er zo weer heen. Ik leef nog wel life to the fullest, ondanks dat ik "beter moet weten". Maar goed, lol maken is juist leven dus zolang je plezier hebt, moet het geen probleem zijn allemaal.quote:En dat te bedenken dat ik 2 weken geleden nog met maten bezopen in een stripclub rare grappen zat te maken.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Tja, dat beeld van die man uit dat filmpje kun je het beste loslaten. Dat helpt je in mijn ogen niet echt op weg om te begrijpen wat bedoeld wordt met leven in het nu.quote:
maar even om samen te vatten. het lijkt mij lastig om 100% in het nu te zijn, ik hoor heel veel mensen van 'ik wil graag in het nu leven'. maar dan moet ik altijd aan dit soort filmpjes denken.
In de maatschappij is een papiertje idd belangrijk, hoewel het vaak niet heel veel zegt. Afhankelijk van de opleiding natuurlijk. Ik zou niet graag naar een tandarts gaan die geen opleiding heeft gehad, maar marketing hoef je echt geen papiertje voor te halen als je het mij vraagt. In sommige gebieden kun je jezelf gewoon bewijzen door te doen, bij andere gebieden is dat lastiger.quote:heb zelf nagedacht om in retrait te gaan in duitsland, dankje rijsttafel voor de link, alleen wat heeft het voor nut om daar in het nu te gaan leven om vervolgens na een week weer terug te keren?
ik zou er eerder voor kiezen om mijn studie af te maken en zoveel mogelijk in het nu zijn... alleen dan is weer mijn vraag waarom zou ik mijn diploma nog halen? ik hoor iemand die geen diploma heeft dat het echt zonde is om er niet eentje te halen, zodat mensen je 'meer vertrouwen' alhoewel hij precies dezelfde methodes gebruikt.
En in het nu leven tijdens je opleiding kan lastig zijn omdat je met veel andere dingen bezig bent. Een retraite van een week lijkt mij eigenlijk heerlijk. Gewoon even lekker naar een bosrijke omgeving, weg van alle drukte in de wereld en je hoofd.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Een andere tip die volgens mij Tolle geeft is om jezelf af te vragen welke gedachte je als eerste zult krijgen na je stilte. Deze werkt ook wel redelijk goed.quote:
[..]
Dat lijkt me wel een goeie manier om je gedachtes even 'terug te roepen' idd
Wat voor mij praktisch helpt is, om als ik ergens een strijd over ga voeren in mijn hoofd, dus van 'ik moet dit en dat maar ik heb geen zin' om dan tegen mezelf te zeggen 'ik heb een vrije keus en kan/mag doen wat ik wil'
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Wat grappig, dat deed ik dus ook! Ik had screensavers gemaakt met allerlei uitspraken die me konden helpen, telefoonachtergronden enz.quote:
[..]
Ik heb ook wel veel citaten en van die tools gebruikt, dan schreef ik weer wat op mijn hand, of in mijn telefoon waar ik dan af en toe naar keek, maar toch lukte het me dan niet, waarschijnlijk omdat die dan niet krachtig genoeg zijn, of mij niet direct overtuigen te stoppen met denken.
(bijv. zinnetjes als; laat alles los dan komt het vanzelf goed.... op een gegeven moment had ik een waslijst aan zinnetjes en stukjes tekst in mijn telefoon om te lezen als ik weer teveel piekerde
En omdat het dan niet lukt ontstaat er juist meer chaos en frustratie met het gevolg nog meer piekeren. Soms werd het dan zon chaos, dat ik het uiteindelijk wel los kon laten, omdat ik er gewoon bijna echt gek of ''ziek'' van werd.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Telefoonachtergronden durfde ik nooit eigenlijk, want stel als anderen die zien... :p heb nu nog wel wat uitspraken in een notitie app met wachtwoord.... waar maak ik me druk omquote:Op dinsdag 15 februari 2011 00:00 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Wat grappig, dat deed ik dus ook! Ik had screensavers gemaakt met allerlei uitspraken die me konden helpen, telefoonachtergronden enz.
Wat ik ook wel krachtig vind is mezelf eraan te herinneren dat mijn gevoel het allerbelangrijkste is. Dan ga je vanzelf na van voel ik mij goed op dit moment? (als je veel piekerd bijv.) Dan kan ik meestal alles zo loslaten, simpelweg omdat het mij een slecht gevoel geeft.
ongelofelijk herkenbaarquote:
[..]
Dat is een mooie idd om je gedachten direct stop te zetten... Ik probeerde ook vaak mijn gedachten stop te zetten door me juist tegen ze te verzetten, door andere gedachten er tegen aan te gooien, dat werkt natuurlijk niet, maar op zo'n moment ben ik me daar niet altijd bewust van dus het gebeurd nog maar al te vaak. (Dit is ook de fout die de meeste mensen maken, het gaat erom dat je rust krijgt in je hoofd en dat kan alleen door niet-nadenken en in het NU te zijn.)
Ik heb ook wel veel citaten en van die tools gebruikt, dan schreef ik weer wat op mijn hand, of in mijn telefoon waar ik dan af en toe naar keek, maar toch lukte het me dan niet, waarschijnlijk omdat die dan niet krachtig genoeg zijn, of mij niet direct overtuigen te stoppen met denken.
(bijv. zinnetjes als; laat alles los dan komt het vanzelf goed.... op een gegeven moment had ik een waslijst aan zinnetjes en stukjes tekst in mijn telefoon om te lezen als ik weer teveel piekerde
En omdat het dan niet lukt ontstaat er juist meer chaos en frustratie met het gevolg nog meer piekeren. Soms werd het dan zon chaos, dat ik het uiteindelijk wel los kon laten, omdat ik er gewoon bijna echt gek of ''ziek'' van werd.
De enige manier om te stoppen met piekeren is werkelijk te stoppen, dus een leeg hoofd te hoofd te hebben. Dan accepteer je het moment en ben je helder van geest, vanuit daar kan je dan verder met je ''problemen'', die dan eigenlijk geen problemen meer zijn maar uitdagingen of niets zijn en verdwijnen.
Maar die zin die jij noemt is wél heel krachtig. Ik ga hem proberen zoveel mogelijk toe te passen!
Je gaat dan piekeren over het niet moeten piekeren. En frustraties dat het niet lukt en zo zit je weer in een circeltje.Ik vind het wel ontzettend moeilijk in de praktijk te brengen. meditatie lukt wel, maar alleen tijdelijk op dat moment.
Bij intensief sporten heb ik ook wel eens die 'flow', dat gevoel is echt zo goed. Je voelt je lichaam precies aan, totale controle over je spieren en lichaam, en je kunt precies de energie naar de sturen waar die heen moet. Dat moet ik gewoon de hele dag door hebben.
Moeilijk vind ik trouwens die 'lege' uren die je wel eens hebt. Waar je eigenlijk niks te doen hebt en je moeilijk afleiding kan vinden.
Wat ik nu probeer zijn alle gedachten van me afschrijven ongeveer 15min per dag en de rest van de dag er niet mee bezig proberen te zijn (dat kan ik straks doen).
Maar ik ben nog geen Jedi-master in de kracht van het Nu
LOLquote:
[..]
Moeilijk vind ik trouwens die 'lege' uren die je wel eens hebt. Waar je eigenlijk niks te doen hebt en je moeilijk afleiding kan vinden.
zonder het zelf te beseffen raak je hier de essentie je moet afleiding vinden van 'lege' uren omdat je ego hier niet mee om kan gaan.
Wat is namelijk die leegheid waar je het over hebt? juist dat is het nu.
De afwezigheid van mentale activiteit, afleiding vinden in lege uren is verzet tegen dat wat is namelijk het NU.
Is goed bedoeld dit hoor, ben zelf ook geen zenmaster ofzo maar merk nu wel dat me vaak in posts in dit topic dit soort dingen opvalt.
hmmm... daar heb je wel een punt ja. Maar zoals ik het heb begrepen moet je 100% bezig zijn met de handeling waar je op het moment mee bezig bent. Hoe doe je dat dan als je niks te doen hebt. Dan komt je ego dus om de hoek kijken? Ik heb wel eens gehoord dat je je gedachten langs moet laten zweven maar geen oordeel moet geven over die gedachten. Maar om helemaal geen gedachten te hebben?quote:
[..]
LOL
je moet afleiding vinden van 'lege' uren omdat je ego hier niet mee om kan gaan.
Wat is namelijk die leegheid waar je het over hebt? juist dat is het nu.
De afwezigheid van mentale activiteit, afleiding vinden in lege uren is verzet tegen dat wat is namelijk het NU.
Is goed bedoeld dit hoor, ben zelf ook geen zenmaster ofzo maar merk nu wel dat me vaak in posts in dit topic dit soort dingen opvalt.
Dan kun je beter je ego opnieuw vormgeven dan de gedachten uit de weg te gaan lijkt me.
Ik ben ook maar wat aan het filosoferen hoor
