R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vorig deel: De kunst van het loslaten van je ex #134
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
![k9tg80.gif]afbeelding](http://i56.tinypic.com/k9tg80.gif]afbeelding)
Hoe gaat het met Jeice?quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja opzich wel redelijk. Het was wel raar om voor het eerst in jaren (8 welteverstaan) een kerst zonder m'n ex te vieren. Zij was altijd degene die het initiatief name om cadeaus uit te pakken met z'n allen met kerst, en dat deden we dan ook altijd. Het was raar om met de familie te gourmetten, maar zonder haar erbij. Stiekem dacht ik wel eens: "wat zou zij nu aan het doen zijn, en zou ze het er ook moeilijk mee hebben?".quote:
Maar aan de andere kant: Ik voel me lekker in m'n vel, m'n schoonzusje vond dat ik er goed uit zag, leuke kleding en goed afgevallen in gezicht en lichaam, en dat is toch altijd leuk om te horen. Heeft dat regelmatige (gezonde) eten en 5x spinnen in de week toch nog geholpen. Ik zag het zelf eigenlijk vanavond voor het eerst pas terug op foto's die we vanavond maakten. Dat ik dacht: Wow... ok het helpt dus toch wel, ik ben idd wel wat afgevallen. Maar, we gaan er lekker mee door. Ik voel me al een heel stuk beter, maar het kan NOG beter
Hoe gaat het met Joycie? 1e kerstdag een beetje goed doorgekomen?
Joycie heeft een dip.. En daar komt ze maar niet uit vandaag lijkt het wel..
Vandaag weer op haar hyves gekeken, nieuwe foto's van hun tweetjes. Toen stortte ik in, voelde me al rot, maar toen nog rotter..
Vandaag weer op haar hyves gekeken, nieuwe foto's van hun tweetjes. Toen stortte ik in, voelde me al rot, maar toen nog rotter..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Neo! je mag weer! 
)
(maar niet te hard ok?quote:Op zaterdag 25 december 2010 22:54 schreef J0ycie88 het volgende:
Joycie heeft een dip.. En daar komt ze maar niet uit vandaag lijkt het wel..
Vandaag weer op haar hyves gekeken, nieuwe foto's van hun tweetjes. Toen stortte ik in, voelde me al rot, maar toen nog rotter..
)
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Dat is vragen om moeilijkheden he? Verwijder haar gewoon uit je Hyves, heb je ook geen last meer. Dat obsessief in de gaten houden helpt je geen steek verder.quote:
Joycie heeft een dip.. En daar komt ze maar niet uit vandaag lijkt het wel..
Vandaag weer op haar hyves gekeken, nieuwe foto's van hun tweetjes. Toen stortte ik in, voelde me al rot, maar toen nog rotter..
Ligt eraan wat je in de mail hebt gezet he?quote:
Je zou verwachten dat een email na negen maanden not a big deal is. Not.Staat dus kennelijk echt geen tijd voor.
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Ik heb haar nog geen eens op hyves.. Dat is het erge dan had ik haar zo verwijderdquote:
[..]
Dat is vragen om moeilijkheden he? Verwijder haar gewoon uit je Hyves, heb je ook geen last meer. Dat obsessief in de gaten houden helpt je geen steek verder.
[..]
Ligt eraan wat je in de mail hebt gezet he?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Tja, dan is het wat lastiger. Je kan dr wel wat vervelende pm's sturen, dan word je misschien wel geblokkeerd. 
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Misschien moet ik het haar gewoon vragen... "Hey.... Block mij eens op hyves." Hahaquote:
Tja, dan is het wat lastiger. Je kan dr wel wat vervelende pm's sturen, dan word je misschien wel geblokkeerd.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mjah, wat dat betreft vind ik dat ik mezelf erg sterk hou... ik kan mezelf er goed van weerhouden om op haar hyves te kijken. Al is het alleen maar omdat ik eigenlijk bang ben tegen dingen aan te lopen die ik helemaal niet wil weten. Trouwens, de laatste keer dat ik er keek stonden er nog steeds vrolijk allerlei foto's van mij op, maar ze is er dan ook niet echt actief mee...quote:
Joycie heeft een dip.. En daar komt ze maar niet uit vandaag lijkt het wel..
Vandaag weer op haar hyves gekeken, nieuwe foto's van hun tweetjes. Toen stortte ik in, voelde me al rot, maar toen nog rotter..
Haar zusje heb ik wel verwijderd uit m'n Hyves. Want alhoewel zij zei dat ze die nieuwe vlam maar een stumperd vond, stond er een week later wel op haar hyves dat ze gezellig uit eten waren geweest met z'n allen. Nou ja daar zit ik niet op te wachten. Exit hyves dus! Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik op het moment meer met facebook doe, en niks meer met hyves. Dus m'n ex staat er nog wel in, en zal er misschien ook wel in blijven staan, ik kijk er toch amper meer op.
Is het niet zo dat je, wanneer je je instellingen op 'alleen vrienden' zet ipv 'vrienden van vrienden', jijzelf ook alleen nog maar op de hyves van de mensen in je friendslist kunt kijken?
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Ik heb ook niet meer gekeken vanavond.. Tenminste na 9 uur niet meer en probeer dit vol te houden. Maar er aan denken alleen al maakt me een beetje gek nu..quote:
[..]
Mjah, wat dat betreft vind ik dat ik mezelf erg sterk hou... ik kan mezelf er goed van weerhouden om op haar hyves te kijken. Al is het alleen maar omdat ik eigenlijk bang ben tegen dingen aan te lopen die ik helemaal niet wil weten. Trouwens, de laatste keer dat ik er keek stonden er nog steeds vrolijk allerlei foto's van mij op, maar ze is er dan ook niet echt actief mee...
Haar zusje heb ik wel verwijderd uit m'n Hyves. Want alhoewel zij zei dat ze die nieuwe vlam maar een stumperd vond, stond er een week later wel op haar hyves dat ze gezellig uit eten waren geweest met z'n allen. Nou ja daar zit ik niet op te wachten. Exit hyves dus! Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik op het moment meer met facebook doe, en niks meer met hyves. Dus m'n ex staat er nog wel in, en zal er misschien ook wel in blijven staan, ik kijk er toch amper meer op.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee, hij stuurde mij een email.quote:
Ligt eraan wat je in de mail hebt gezet he?
Dat is zo de zwarte kant van social media, weet er helaas alles van...Als je zelf geen Hyves hebt kun je ook niet op de Hyves van anderen kijken, toch? Misschien een idee? Dan kom je ook niet in de verleiding...quote:
Ik heb ook niet meer gekeken vanavond.. Tenminste na 9 uur niet meer en probeer dit vol te houden. Maar er aan denken alleen al maakt me een beetje gek nu..
Ja, precies dat dus!quote:
Is het niet zo dat je, wanneer je je instellingen op 'alleen vrienden' zet ipv 'vrienden van vrienden', jijzelf ook alleen nog maar op de hyves van de mensen in je friendslist kunt kijken?
Mijn ex heeft haar complete Hyves verwijderd. Dus niet onzichtbaar gemaakt, of alleen vrienden, maar geheel verwijderd. Kijk; als die iets doet, doet ze het meteen drastischquote:
[..]
Ik heb ook niet meer gekeken vanavond.. Tenminste na 9 uur niet meer en probeer dit vol te houden. Maar er aan denken alleen al maakt me een beetje gek nu..
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Achja, de Groninger had weer te melden op haar fobo dat hij haar heel erg mist... 
Cuz I'm Mr. Brightside
En ondertussen zit ze bij haar andere ex.... 
Ze heeft opties genoeg, dat wel 
Ze heeft opties genoeg, dat wel
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Precies... ergens maakt me dat wel kwaad en heb ik echt zoiets van: bij haar wil ik NIET terug.quote:
En ondertussen zit ze bij haar andere ex....
Ofwel, het kan ook positief uitpakken...
Always look on the bright side of life tudu tudutudutuduuuu
edit: na nog een keer jouw post gelezen te hebben besef ik eigenlijk pas met wat voor iemand ik echt te maken heb
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik heb trouwens slechte ervaringen met een groningse fokster gehad qua date 
Sterk verhaal voor ooit op een meet, klassiekertje
Sterk verhaal voor ooit op een meet, klassiekertje
En hoe is 't met u?quote:
Koel en zakelijk?quote:
[..]
Nee, hij stuurde mij een email.
Ik heb ook PM als je het graag kwijt wilt. Uiteraard wel de naam van de betreffende fokster erbij noemen he?quote:
Ik heb trouwens slechte ervaringen met een groningse fokster gehad qua date
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Gooi 'm er maar in, kan wel wat afleiding gebruikenquote:
Ik heb trouwens slechte ervaringen met een groningse fokster gehad qua date
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Ik ben benieuwd!quote:
Ik heb trouwens slechte ervaringen met een groningse fokster gehad qua date
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Bom erop dan maarquote:
Ik heb trouwens slechte ervaringen met een groningse fokster gehad qua date
?
Cuz I'm Mr. Brightside
Voor die afleiding kun je ook even naar je DM kijkenquote:
[..]
Gooi 'm er maar in, kan wel wat afleiding gebruiken
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja.quote:
Uit zichzelf vragen hoe het nou eigenlijk met mij gaat sinds hij binnen een uur uit mijn leven is gestapt, komt niet in hem op. Dus vroeg ik het maar weer. 
+1!quote:
[..]
Gooi 'm er maar in, kan wel wat afleiding gebruiken
Hey Natalie, of ik heb een post gemist? (gaat snel hier) maar wat is jouw verhaal?quote:
[..]
Ja.
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Ik heb nog nooit een fokster gedate. Ben benieuwd hoe dat nou is.
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Dat lees je enkele dagen later hierquote:
Ik heb nog nooit een fokster gedate. Ben benieuwd hoe dat nou is.
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Mja, dat helpt je dan wel weer gelijk herinneren aan wat een klootzak het wel niet is.quote:
[..]
Ja.
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
Sorry kom eigenlijk zo binnen vallen. Heb hier wel eerder meegepost. Kort gezegd: na 10 jaar ging mijn ex weg, in een uurtje, nooit meer gezien. Het ging niet super tussen ons maar dat kwam rauw op mijn dak. Kwam er nadat hij eenmaal weg was via Facebook achter dat hij een andere vriendin had/heeft. Dit was in maart dit jaar, gaat op zich goed nu, alleen met dagen zoals deze...quote:
[..]
Hey Natalie, of ik heb een post gemist? (gaat snel hier) maar wat is jouw verhaal?
Zie mijn eerste post hier voor het hele verhaal. En toen was het stil
Broken hearts unite!
[ Bericht 4% gewijzigd door Natalie78 op 25-12-2010 23:42:23 ]
Ja, goed! Lekker gegeten, leuke kado's en geflirt met de serveerster.. Hihiquote:
En hier?
The cake is a lie!
Met mij prima. Lekker gegeten met de vriendin en familie. Net een uurtje thuis.
Lekker gegeten met de vriendin en familie. Net een uurtje thuis.
why didn't the kid see the pirate movie? because it was rated Aarrh!
@Natalie: Tjezus wat een verhaal zeg! Hoe is t nu?
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Nu gaat het redelijk, dank je. Soms echt heel goed. Lekker veel uitgaan, leuke mannen. Maar soms ook echt heel kut, zoals door zo'n email. De desinteresse, het niet vragen hoe het met mij gaat. Het nooit meer 1 teken van leven van zijn familie hebben gekregen. Daardoor voel je je dood. Zo gek. Maar komt nu voornamelijk door die klote feestdagen. Dan word de nadruk weer zo gelegd op Samen Zijn.quote:
@natalie: Tjezus wat een verhaal zeg! Hoe is t nu?
En wat is jullie verhaal?
Kwam er gewoon op neer dat ze een aantrekkelijke aandachtshoer wasquote:
Maar nu kan ik er wel lachend naar terug kijken. Niks bijzonders..quote:
Uit elkaar groeien door compleet verschillende levenservaringen. Houden van is niet verdwenen... Helaas ook niet de wijze waarop ze op dingen reageren kan. Komt wel weer goed Ook voor jou
@Nathalie.. Heb je verhaal gelezen en wat moet dat als een klap zijn aangekomen zeg. Vooral als vrouw zijnde heb je eerst een closure nodig voordat je verder kan. Ik heb die topic niet verder gelezen, maar is het je gelukt om nog een fatsoenlijk gesprek met hem te krijgen?
Hyves ben ik ook van plan om te verwijderen. Heb er toch niks aan en bovendien wil ik wat anoniemer zijn op het internet. Trouwens al die profielensites sucksquote:
[..]
Mijn ex heeft haar complete Hyves verwijderd. Dus niet onzichtbaar gemaakt, of alleen vrienden, maar geheel verwijderd. Kijk; als die iets doet, doet ze het meteen drastisch
Oh goed komt het, absoluut!quote:
Niks bijzonders..
Ook voor jou
Ieder potje dekseltje enzo.Heel rare periode geweest het afgelopen jaar. Aan de ene kant wel steeds blijer dat het voorbij is, zie nu ook in dat het niet meer ging. Maar goed, de manier waarop...alles bij elkaar...wel een duw door gekregen. Rigoreus te werk gegaan, alles in huis weggedonderd, half jaar bewust in het lege huis gewoond en nu sinds kort klaar met mini verbouwing en alles opnieuw ingericht. Blut, maar klaar voor mijn nieuwe leven.quote:
@Nathalie.. Heb je verhaal gelezen en wat moet dat als een klap zijn aangekomen zeg. Vooral als vrouw zijnde heb je eerst een closure nodig voordat je verder kan. Ik heb die topic niet verder gelezen, maar is het je gelukt om nog een fatsoenlijk gesprek met hem te krijgen?
En een fatsoenlijk gesprek is er niet meer gekomen. 
Heeft 'ie nu misschien elke avond met zijn blonde Facebook Barbie. 
Wat is dat nou? Als man is een closure ook wel prettig hoor. Vooral als het na een jaar met een mail wordt uitgemaakt en daarna, tada, nooit meer enig gesprek, niet telefonisch, niet RL, niets.quote:
@Nathalie.. Heb je verhaal gelezen en wat moet dat als een klap zijn aangekomen zeg. Vooral als vrouw zijnde heb je eerst een closure nodig voordat je verder kan. Ik heb die topic niet verder gelezen, maar is het je gelukt om nog een fatsoenlijk gesprek met hem te krijgen?
Wat dat betreft kan ik me een beetje(!) voorstellen hoe het voor Natalie geweest moet zijn.
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Voordat ik hier aangevallen word door mannen die vinden dat zij ook een bepaalde closure nodig hebben. In mijn ogen zijn mannen hier alleen wat sterker in, dat ze na verloop van tijd beter de situatie accepteren. 'Volgens mij' zijn vrouwen daar wat moeilijker in.
Denk dat dat inderdaad voor een man evengoed keihard aankomt. Alleen zal de manier waarop je ermee omgaat voor vrouwen en mannen anders zijn, denk ik.quote:
[..]
Wat is dat nou? Als man is een closure ook wel prettig hoor. Vooral als het na een jaar met een mail wordt uitgemaakt en daarna, tada, nooit meer enig gesprek, niet telefonisch, niet RL, niets.
Wat dat betreft kan ik me een beetje(!) voorstellen hoe het voor Natalie geweest moet zijn.
Dat zijn louter veronderstellingen........quote:
[..]
Denk dat dat inderdaad voor een man evengoed keihard aankomt. Alleen zal de manier waarop je ermee omgaat voor vrouwen en mannen anders zijn, denk ik.
(en Royal Vita....is het niet handiger als je je ff als vrouw neerzet qua poppetje...kan verwarrend werken
)
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Oh oke haha Royal Vita ben je een vrouw? Niet dat dat wat uitmaakt hoor. Toch denk ik dat mannen er anders mee omgaan dan vrouwen, al was het maar naar de buitenwereld.
Ongetwijfeld zal er een verschil in zitten.quote:
Oh oke haha Royal Vita ben je een vrouw? Niet dat dat wat uitmaakt hoor. Toch denk ik dat mannen er anders mee omgaan dan vrouwen, al was het maar naar de buitenwereld.
Al zat ik ook te janken, kwam er helemaal niks uit mijn handen, kreeg ik geen brok door men keel voor een week lang. Daarna ging ik vrienden lastig vallen met mijn geanalyseer
Oh en veel posten / boeken lezen.Het wél gaan praten was de grootste omslag, verder ging ik elke keer dat ik te vroeg wakker was (0400u) of neit kon slapen (0300u
) , hardlopen. Nou dat was ineens een retegoeie conditie
