SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is mizuno bijvoorbeeld wat? Of is dat echt een stom merk. Kan eventueel als ik online koop natuurlijk wel goedkoper dan in de winkel halen.. Ben echt nog een beginner.. wist niet dat er ook een beginnerstopic was :p
http://www.plutosport.nl/(...)View/8KN&2D02008&2D1
Is dit bijvoorbeeld wat? Er staat bij dat het een beginnersschoen is en hij is behoorlijk afgeprijsd.
[ Bericht 42% gewijzigd door ErkendFokker op 17-11-2010 23:43:02 ]
http://www.plutosport.nl/(...)View/8KN&2D02008&2D1
Is dit bijvoorbeeld wat? Er staat bij dat het een beginnersschoen is en hij is behoorlijk afgeprijsd.
[ Bericht 42% gewijzigd door ErkendFokker op 17-11-2010 23:43:02 ]
Schoenen moet je gewoon aan hebben gehad, stukje op lopen, paar modellen bekijken en verschillen kunnen voelen. Het liefste wil je ook nog dat je voettype bekend is, zodat je weet of je (anti-)pronatie schoenen nodig hebt of neutrale...
Schoenen kosten gewoon zo tegen de 100 euro, dat is veel, maar je haalt je gewoon super veel problemen op de hals door 'zomaar iets te kopen'.
40-70e voor schoenen die je na 2 maanden blessures geven en je vervolgens uberhaupt niet meer aankan is veel 'duurder' dan de juiste schoenen kopen na gedegen advies. Per merk verschilt namelijk ook de leest en pasvorm en dat kan veel verschil maken...
Wat de anderen ook al zeiden, hardlopen is verder redelijk 'goedkoop' als sport, want je hoeft geen rackets of weet ik veel wat te kopen, je kan sportkloffie aan en desnoods 4x per week gaan als je de tijd hebt. Goede schoenen zijn echter essentieel, want blessures oplopen is het rotste wat je kan overkomen en verknallen sowieso je plezier in het lopen anders...
Schoenen kosten gewoon zo tegen de 100 euro, dat is veel, maar je haalt je gewoon super veel problemen op de hals door 'zomaar iets te kopen'.
40-70e voor schoenen die je na 2 maanden blessures geven en je vervolgens uberhaupt niet meer aankan is veel 'duurder' dan de juiste schoenen kopen na gedegen advies. Per merk verschilt namelijk ook de leest en pasvorm en dat kan veel verschil maken...Wat de anderen ook al zeiden, hardlopen is verder redelijk 'goedkoop' als sport, want je hoeft geen rackets of weet ik veel wat te kopen, je kan sportkloffie aan en desnoods 4x per week gaan als je de tijd hebt. Goede schoenen zijn echter essentieel, want blessures oplopen is het rotste wat je kan overkomen en verknallen sowieso je plezier in het lopen anders...
Jack does it in real time...
Ok, duidelijk. Ik vind het alleen jammer om in een winkel het dubbele te moeten betalen van wat zo'n schoen op internet kost.quote:Op donderdag 18 november 2010 00:00 schreef DeeBee het volgende:
Schoenen moet je gewoon aan hebben gehad, stukje op lopen, paar modellen bekijken en verschillen kunnen voelen. Het liefste wil je ook nog dat je voettype bekend is, zodat je weet of je (anti-)pronatie schoenen nodig hebt of neutrale...
Schoenen kosten gewoon zo tegen de 100 euro, dat is veel, maar je haalt je gewoon super veel problemen op de hals door 'zomaar iets te kopen'.
Wat de anderen ook al zeiden, hardlopen is verder redelijk 'goedkoop' als sport, want je hoeft geen rackets of weet ik veel wat te kopen, je kan sportkloffie aan en desnoods 4x per week gaan als je de tijd hebt. Goede schoenen zijn echter essentieel, want blessures oplopen is het rotste wat je kan overkomen en verknallen sowieso je plezier in het lopen anders...
Nou ja, geen schoen is dus hetzelfde. Asics ('mijn' merk), heeft schoenen van 40-160e, maar ook dus voor mannen/vrouwen, zware/lichte mensen, wedstrijden/trainingen, pronatie (corrigerend) / neutraal en ga zo maar door... Dat er een zelfde merkje op staat of ze 'op elkaar lijken' zegt dus helemaal niks over de schoen...
Je zou ergens advies kunnen vragen en alsnog via internet dezelfde schoenen proberen te zoeken, maar dat is gewoon schraal en meeste winkels zullen ook niet uitgebreid advies geven als je geen schoenen er koopt.
En tsja, je hoeft je niet aan onze adviezen te houden natuurlijk, maar 3/4 mensen brengen onafhankelijk van elkaar ongeveer hetzelfde over, dus wat dat betreft zou ik het ook wel gek vinden als je er helemaal niet naar zou luisteren of het mee zou nemen in je beslissing.
Je zou ergens advies kunnen vragen en alsnog via internet dezelfde schoenen proberen te zoeken, maar dat is gewoon schraal en meeste winkels zullen ook niet uitgebreid advies geven als je geen schoenen er koopt.
En tsja, je hoeft je niet aan onze adviezen te houden natuurlijk, maar 3/4 mensen brengen onafhankelijk van elkaar ongeveer hetzelfde over, dus wat dat betreft zou ik het ook wel gek vinden als je er helemaal niet naar zou luisteren of het mee zou nemen in je beslissing.
Jack does it in real time...
Precies, ik vind het ook zo dom om naar een winkel te gaan, gebruik te maken van hun hulp en vervolgens de schoen ergens anders kopen. Punt is wel dat die mizuno's flink in de aanbieding zijn bij plutosport. (Van 90 euro voor 40 euro..) Ik denk niet dat die hardloopwinkels aan zulke aanbiedingen doen.quote:
Nou ja, geen schoen is dus hetzelfde. Asics ('mijn' merk), heeft schoenen van 40-160e, maar ook dus voor mannen/vrouwen, zware/lichte mensen, wedstrijden/trainingen, pronatie (corrigerend) / neutraal en ga zo maar door... Dat er een zelfde merkje op staat of ze 'op elkaar lijken' zegt dus helemaal niks over de schoen...
Je zou ergens advies kunnen vragen en alsnog via internet dezelfde schoenen proberen te zoeken, maar dat is gewoon schraal en meeste winkels zullen ook niet uitgebreid advies geven als je geen schoenen er koopt.
En tsja, je hoeft je niet aan onze adviezen te houden natuurlijk, maar 3/4 mensen brengen onafhankelijk van elkaar ongeveer hetzelfde over, dus wat dat betreft zou ik het ook wel gek vinden als je er helemaal niet naar zou luisteren of het mee zou nemen in je beslissing.
Ik lees ondertussen wat op internet en ik zie wel dat er inderdaad best veel komt te kijken bij het kopen van zo'n schoen. Ik gooi jullie advies ook zeker niet in de wind. Vind het alleen zonde om teveel geld te betalen voor dezelfde schoen.. Maar ik ga morgen zeker even kijken in de stad wat de prijzen zoal zijn. Wat is een goede hardloopwinkel in Groningen? Runnersworld? Zie dat zij wel een loopanalyse doen.
Probleem is wel dat ik niet echt weet hoe ik moet lopen. Meestal als ik 'ren' dan loop ik redelijk door, ik rust in ieder geval niet bij het landen, zodat ik weinig last op mijn knieën krijg. Misschien niet helemaal duidelijk maar ik kan het ook niet echt goed uitleggen.
[ Bericht 0% gewijzigd door ErkendFokker op 18-11-2010 00:22:41 ]
Staar je aub niet blind op die goedkope prijs van die Mizuno's. Mizuno is gewoon een goed merk, daar ligt het niet aan. Ik ben ooit bij Runnersworld Eindhoven binnengelopen, loopanalyse gehad. Bleek dat ik antipronerende schoenen nodig had. (zoiets had ik nooit geweten). Paar modellen gepast en uiteindelijk op Saucony Omni uitgekomen. Pak nu jaarlijks hetzelfde type, maar modelletje nieuwer en werkt prima. Bestel ze nu ook op internet, maar dan ben je nog ¤80 kwijt.quote:Op donderdag 18 november 2010 00:14 schreef ErkendFokker het volgende:
[..]
Precies, ik vind het ook zo dom om naar een winkel te gaan, gebruik te maken van hun hulp en vervolgens de schoen ergens anders kopen. Punt is wel dat die mizuno's flink in de aanbieding zijn bij plutosport. (Van 90 euro voor 40 euro..) Ik denk niet dat die hardloopwinkels aan zulke aanbiedingen doen.
Ik lees ondertussen wat op internet en ik zie wel dat er inderdaad best veel komt te kijken bij het kopen van zo'n schoen. Ik gooi jullie advies ook zeker niet in de wind. Vind het alleen zonde om teveel geld te betalen voor dezelfde schoen.. Maar ik ga morgen zeker even kijken in de stad wat de prijzen zoal zijn. Wat is een goede hardloopwinkel in Groningen? Runnersworld? Zie dat zij wel een loopanalyse doen.
Probleem is wel dat ik niet echt weet hoe ik moet lopen. Meestal als ik 'ren' dan loop ik redelijk door, ik rust in ieder geval niet bij het landen, zodat ik weinig last op mijn knieën krijg. Misschien niet helemaal duidelijk maar ik kan het ook niet echt goed uitleggen.
Koop niet zomaar wat omdat het in de aanbieding is. Schoenen zijn het allerbelangrijkste in het hardlopen. Verknal je plezier niet door een paar tientjes...
Zelf ga ik in februari maar eens kijken voor mooie wedstrijdschoentjes. Kan ik mooi in de zomer aandoen tijdens 5km wedstrijden...
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Het concept van aparte wedstrijdschoentjes heb ik dan weer nooit zo begrepen. Ik wil mijn schoenen altijd even inlopen, en wat is het nut van een paar dat in de kast weg staat te verharden?
Dat is die aan het Hoornse Diep toch? Daar heb ik mijn huidige schoenen gekocht en was aardig schot in de roos. Je moet daar idd een stukje rennen en dat nemen ze op voor analyse. En er werkt wel een aardige gast. Zou wel rekenen op 100+ euro alleen.quote:
[..]
Maar ik ga morgen zeker even kijken in de stad wat de prijzen zoal zijn. Wat is een goede hardloopwinkel in Groningen? Runnersworld? Zie dat zij wel een loopanalyse doen.
Dus toch .
Ik loop relatief veel wedstrijden. Zeker in het voorjaar en zomer staan er veel 5 en 10k's op het programma! Die dingen krijgen de kans niet hoor om te verharden.quote:
Het concept van aparte wedstrijdschoentjes heb ik dan weer nooit zo begrepen. Ik wil mijn schoenen altijd even inlopen, en wat is het nut van een paar dat in de kast weg staat te verharden?
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Gebruik nu twee paar schoenen en af en toe voor op de baan trek ik m'n oude asics nog aan.
Als je vaker loopt in de week is het wel lekker om schoenen af te kunnen wisselen. Loopt toch net even anders.
Wat schoenen betreft: altijd passen. Zelfs als je precies hetzelfde merk koopt en in dezelfde maat kan het toch ineens niet zo lekker zitten. Vroeger liep ik heerlijk op een oud merk asics en ik kocht precies dezelfde weer. Terwijl de oude schoenen heerlijk zaten bleven de nieuwe strak zitten en waren stijf. Ik dacht: moet ze vast inlopen en dan gaat het wel beter, want het zijn toch precies dezelfde!
Mooi niet dus. Miskoop!
Als je vaker loopt in de week is het wel lekker om schoenen af te kunnen wisselen. Loopt toch net even anders.
Wat schoenen betreft: altijd passen. Zelfs als je precies hetzelfde merk koopt en in dezelfde maat kan het toch ineens niet zo lekker zitten. Vroeger liep ik heerlijk op een oud merk asics en ik kocht precies dezelfde weer. Terwijl de oude schoenen heerlijk zaten bleven de nieuwe strak zitten en waren stijf. Ik dacht: moet ze vast inlopen en dan gaat het wel beter, want het zijn toch precies dezelfde!
Mooi niet dus. Miskoop!
Laatste keer gelopen voor de 7H vandaag, rustig aan met wat intensiteit op wat stukjes omhoog om vooral even beetje qua ademhalingwisselingen wat te wennen.
Ben benieuwd wat het wordt zondag, op zich kwam ik vorige maand tijdens de halve maar minuutje boven m'n PR door, dus dat moet er wel aankunnen want ben redelijk blijven trainen afgelopen maand.
Ben benieuwd wat het wordt zondag, op zich kwam ik vorige maand tijdens de halve maar minuutje boven m'n PR door, dus dat moet er wel aankunnen want ben redelijk blijven trainen afgelopen maand.
Jack does it in real time...
Letten jullie zondag wel goed op zodat jullie mooie verslagen kunnen schrijven?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Komt er wel eens iemand van jullie in de buurt van de Decathlon in Kerkrade?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Ik ben afgelopen week wel bij de decathlon in Amsterdam geweest. Hele wintergarderobe aangeschaft voor 70 euro 
Net een VO2max test gedaan en het resultaat was lang niet slecht
Mijn waarden zijn ongeveer gelijk aan die van Lance Armstrong 
Het enige verschil is dat hij echt wat heeft gepresteerd, en ik niet haha.
Net een VO2max test gedaan en het resultaat was lang niet slecht
Mijn waarden zijn ongeveer gelijk aan die van Lance Armstrong Het enige verschil is dat hij echt wat heeft gepresteerd, en ik niet haha.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Hoe gaat zo'n test?quote:
Net een VO2max test gedaan en het resultaat was lang niet slecht
Als je begint is rustig opbouwen nog belangrijker dan topschoenen. Zelfs met goede schoenen moet je niet ineens een 10K willen lopen in <40 min. Ik loop niet veel (gemiddeld 10km in de week), en m'n eerste echte hardloopschoenen waren Asics van 30 euro van Scapino. Nu heb ik een paar Nike air Pegasus uit de aanbieding (50 euro). Die heb ik bij Run2Day gekocht, maar ze hadden toen ook al bijna geen nieuwe schoenen in de prijsklasse 80 tot 100 euro. Juist omdat ik zo weinig loop had ik er niet meer voor over, maar de verkoper probeerde me natuurlijk toch de Asics gel Nimbus van 150 euro aan te smeren.quote:
[..]
Precies, ik vind het ook zo dom om naar een winkel te gaan, gebruik te maken van hun hulp en vervolgens de schoen ergens anders kopen. Punt is wel dat die mizuno's flink in de aanbieding zijn bij plutosport. (Van 90 euro voor 40 euro..) Ik denk niet dat die hardloopwinkels aan zulke aanbiedingen doen.
Ik lees ondertussen wat op internet en ik zie wel dat er inderdaad best veel komt te kijken bij het kopen van zo'n schoen. Ik gooi jullie advies ook zeker niet in de wind. Vind het alleen zonde om teveel geld te betalen voor dezelfde schoen.. Maar ik ga morgen zeker even kijken in de stad wat de prijzen zoal zijn. Wat is een goede hardloopwinkel in Groningen? Runnersworld? Zie dat zij wel een loopanalyse doen.
Probleem is wel dat ik niet echt weet hoe ik moet lopen. Meestal als ik 'ren' dan loop ik redelijk door, ik rust in ieder geval niet bij het landen, zodat ik weinig last op mijn knieën krijg. Misschien niet helemaal duidelijk maar ik kan het ook niet echt goed uitleggen.
Dus mijn persoonlijke ervaring is dat het niet perse >100 hoeft te kosten om blessurevrij te lopen.
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Ik zat op een fiets, waarbij ik een mondkapje opkreeg die verbonden was met een computer. Met dit kapje werd de CO2 en VO2 gemeten en daarbij kan er een berekening gemaakt worden door de pc om tot een VO2max (VO2/ml/min/kg) te komen.quote:
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Hehe, jammer dat het niet zo'n grote voorspellende waarde heeft, betekent wel dat je goed fit bent.quote:
Ik ben afgelopen week wel bij de decathlon in Amsterdam geweest. Hele wintergarderobe aangeschaft voor 70 euro
Net een VO2max test gedaan en het resultaat was lang niet slecht
De soort schoenen die je koopt moeten geschikt voor je zijn (neutraal-antipronatie) en je afgestemd zijn op je gewicht en breedte van je voet. Als dat goed is maakt het niet zo heel veel uit hoeveel hij kost, al zou een duurdere schoen meestal wel een stuk fijner lopen/ademen/etc. Ik loop op de Asics gel Cumulus en nog een paar voor tracks van Saucony, welke weet ik niet. Na de zevenheuvelen ga ik kijken voor een extra paar. Waarschijnlijk de cumulus weer en anders een ander paar dat me bevalt.quote:
[..]
Als je begint is rustig opbouwen nog belangrijker dan topschoenen. Zelfs met goede schoenen moet je niet ineens een 10K willen lopen in <40 min. Ik loop niet veel (gemiddeld 10km in de week), en m'n eerste echte hardloopschoenen waren Asics van 30 euro van Scapino. Nu heb ik een paar Nike air Pegasus uit de aanbieding (50 euro). Die heb ik bij Run2Day gekocht, maar ze hadden toen ook al bijna geen nieuwe schoenen in de prijsklasse 80 tot 100 euro. Juist omdat ik zo weinig loop had ik er niet meer voor over, maar de verkoper probeerde me natuurlijk toch de Asics gel Nimbus van 150 euro aan te smeren.
Dus mijn persoonlijke ervaring is dat het niet perse >100 hoeft te kosten om blessurevrij te lopen.
Mijn laatste training zit er ook op. Straks evt een voorbeschouwinkje schrijven.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik ben helemaal vreemd op fok sinds die nieuwe layout. Ik het edit en quote aangevinkt maar kan het niet vinden!
Als er nog iemand naar Decathlon gaat zou die wat voor mij willen meenemen? Contact opnemen via PM zou top zijn
Als er nog iemand naar Decathlon gaat zou die wat voor mij willen meenemen? Contact opnemen via PM zou top zijn
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Beweeg met je muis naar rechtsbovenin de post die je wil editen/quoten, dan komen ze als het goed is te voorschijn.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik zie alleen 'stuur jezelf een privebericht' 'bekijk het profiel van 1517'
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
adblock staat aan danquote:
Ik zie alleen 'stuur jezelf een privebericht' 'bekijk het profiel van 1517'
The line is a dot to you!
dat zou het wel eens kunnen zijn ja!quote:
Oke back to runnink!
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Ik heb even gegoogled en ik vond wel deze quote: "hoe hoger de VO2max, hoe meer aanleg of talent een renner heeft als duursporter". Dus dat zit wel goed beertenderrr!
En over schoenen gesproken... sinds mijn miskoop dit jaar blijf ik denk ik gewoon bij mijn oude/huidige schoenen (brooks adrenaline gts 8).. Vanaf nu liever veilig.
En over schoenen gesproken... sinds mijn miskoop dit jaar blijf ik denk ik gewoon bij mijn oude/huidige schoenen (brooks adrenaline gts 8).. Vanaf nu liever veilig
.
85 ml/kg/min? Da's fors.quote:
Ik ben afgelopen week wel bij de decathlon in Amsterdam geweest. Hele wintergarderobe aangeschaft voor 70 euro
Net een VO2max test gedaan en het resultaat was lang niet slecht
Waar heb je de test gedaan?
Chicks for free.
''Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. Explore. Dream. Discover.'' Mark Twain
''Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. Explore. Dream. Discover.'' Mark Twain
Heb ook 1 waarde die op de 90 zat, maar over alle echt inspannende minuten kwam ik uit op een waarde van rond de 83 ofzo. Ik heb die test als proefpersoon op het lab gedaan van mijn opleiding (bewegingswetenschappen)quote:
[..]
85 ml/kg/min? Da's fors.
Waar heb je de test gedaan?
werden nog meer dingen gemeten en dit was een onderdeel. De rest ging over maximale spierkracht ofzo, maar dat was niet helemaal goed gegaan. Was dan ook een pilot test met mij.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vandaag besloten aankomende zondag niet mee te doen met de 7 heuvelenloop. Gister afgehaakt met voetbaltrainen met een lichte knieblessure, zaterdag een belangrijke voetbalwedstrijd dus verwacht zondag nog wat pijn te hebben van de zaterdag...
Als er mensen zijn die mijn startbewijs willen overnemen, stuur me even een bericht.
Startvak BLAUW (richttijd 1.00)
Als er mensen zijn die mijn startbewijs willen overnemen, stuur me even een bericht.
Startvak BLAUW (richttijd 1.00)
Nette waarden, duurtalent heb je. Zelf kwam ik nooit verder dan 79 (als wielrenner). Was je ook nerveus? In de wetenschap dat je binnen pak en beet 25 min helemaal naar de kloten gaat werd ik altijd nerveusquote:
[..]
Heb ook 1 waarde die op de 90 zat, maar over alle echt inspannende minuten kwam ik uit op een waarde van rond de 83 ofzo. Ik heb die test als proefpersoon op het lab gedaan van mijn opleiding (bewegingswetenschappen)
Zou het niet beter zijn zo'n test op de loopband te doen?
Chicks for free.
''Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. Explore. Dream. Discover.'' Mark Twain
''Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. Explore. Dream. Discover.'' Mark Twain
Nee was niet nerveus eigenlijk, enkel nieuwsgierig. En zodra de test start is mijn hoofd leeg en gaat het enkel om het lichaam zo lang mogelijk aan het werk te houdenquote:
[..]
Nette waarden, duurtalent heb je. Zelf kwam ik nooit verder dan 79 (als wielrenner). Was je ook nerveus? In de wetenschap dat je binnen pak en beet 25 min helemaal naar de kloten gaat werd ik altijd nerveus
Een test op een loopband zou denk ik niet beter zijn. In eerste instantie is uit wetenschappelijk onderzoek al eerder vastgesteld dat zo'n maximaaltest op de fiets de beste manier is om de duurconditie vast te stellen. Waarschijnlijk heeft het denk ik ook wel te maken met het feit dat iedereen kan fietsen tot een bepaald tempo waarbij de conditie het gaat afleggen om een bepaalde kracht te leveren voor de benodigde inspanning. Zowel voor een baanwielrenner als een klimmer zou dit in principe geen verschil maken. Als je de test op een loopband zou uitvoeren, kan het naar mijn idee nog wel uitmaken of je aanleg hebt voor sprinten of duurlopen. Zijn twee verschillende soorten condities en disciplines die mogelijk de resultaten kunnen beïnvloeden. Als sprinter ben je anaeroob juist heel sterk, terwijl aeroob in verhouding veel lager is, en een duursloper heeft dit precies andersom. Op een fietstest wordt enkel de aerobe conditie gemeten, waarbij het bij een hardlooptest dit niet heel duidelijk is.
Tenminste, dit is wat ik er van zou maken met mijn inzicht
of het ook echt de daadwerkelijke reden is weet ik niet. Ik weet iig dat de fietstest de gouden standaard is. Mocht ik er onderzoek naar ga doen, zal ik het wel laten weten hoe het zit
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik heb in Valkenswaard maar kort gelopen, de 7.1. valkenloop is trouwens wel een leuke koers, prima organisatiequote:
Ideetje om te meeten na de 7-heuvelenloop?
Morgen bikkeltraining en komende week door cursus en concert weinig training. Ik loop op zondag 14-11 mijn laatste 1/2 van het jaar in Valkenswaard. Het voelt allemaal goed, dus eindelijk eens onder de 1.30... I hope so!
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Heb je daar wat bronnen voor? laat maarquote:
[..]
Nee was niet nerveus eigenlijk, enkel nieuwsgierig. En zodra de test start is mijn hoofd leeg en gaat het enkel om het lichaam zo lang mogelijk aan het werk te houden
Een test op een loopband zou denk ik niet beter zijn. In eerste instantie is uit wetenschappelijk onderzoek al eerder vastgesteld dat zo'n maximaaltest op de fiets de beste manier is om de duurconditie vast te stellen. Waarschijnlijk heeft het denk ik ook wel te maken met het feit dat iedereen kan fietsen tot een bepaald tempo waarbij de conditie het gaat afleggen om een bepaalde kracht te leveren voor de benodigde inspanning. Zowel voor een baanwielrenner als een klimmer zou dit in principe geen verschil maken. Als je de test op een loopband zou uitvoeren, kan het naar mijn idee nog wel uitmaken of je aanleg hebt voor sprinten of duurlopen. Zijn twee verschillende soorten condities en disciplines die mogelijk de resultaten kunnen beïnvloeden. Als sprinter ben je anaeroob juist heel sterk, terwijl aeroob in verhouding veel lager is, en een duursloper heeft dit precies andersom. Op een fietstest wordt enkel de aerobe conditie gemeten, waarbij het bij een hardlooptest dit niet heel duidelijk is.
Tenminste, dit is wat ik er van zou maken met mijn inzicht
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 19-11-2010 18:03:54 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik lees net in een ander onderzoek trouwens dat ze een VO2max test hebben gedaan op een loopband. In plaats van de snelheid werd de helling verhoogd (misschien ook de snelheid, stond niet bij op hoeveel die startte volgens mij en wat ze ermee deden) en ze zorgden ervoor dat de proefpersoon binnen 7 tot 10 minuten buiten adem was. Even ter aanvulling dus Het kan dan blijkbaar wel, maar wordt in ieder geval niet als gouden standaard gezien voor het meten van de VO2max, in tegenstelling tot de fietsergometertest.
Het kan dan blijkbaar wel, maar wordt in ieder geval niet als gouden standaard gezien voor het meten van de VO2max, in tegenstelling tot de fietsergometertest.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Morgen wordt het koud!! 
4 graden bij de start van de wedstrijd, brrrr. Wordt denk lange mouwen met een korte broek. Ik ben nu al wel een beetje nerveus voor de start haha. Heb er dan ook heel veel zin in!
4 graden bij de start van de wedstrijd, brrrr. Wordt denk lange mouwen met een korte broek. Ik ben nu al wel een beetje nerveus voor de start haha. Heb er dan ook heel veel zin in!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik loop morgen ook de Zevenheuvelenloop, streeftijd is rond de 1.10.
Net alvast even een rondje gelopen over de Groesbeekseweg, het is momenteel echt heerlijk weer om te lopen!
Ik heb er zin in!
Net alvast even een rondje gelopen over de Groesbeekseweg, het is momenteel echt heerlijk weer om te lopen!
Ik heb er zin in!
Godver, opeens last van m'n linker scheenbeen. Dit heb ik echt nog nooit gehad en het ging net zo lekker 
Anybody seen in a bus over the age of thirty has been a failure in life.
Morgen dus thermoshirt aan onder mijn loophempje en dan lange broek. Komt goed.
Ik ga voor een PR in ieder geval. 1.02 laag moet het zeker wel gaan worden!
Ik ga voor een PR in ieder geval. 1.02 laag moet het zeker wel gaan worden!
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
De treinen rijden morgen weer normaal, verwacht de NS, dus jullie kunnen in elk geval de start bereiken.
Eindelijk sinds 2 maanden weer eens gelopen vandaag. Is toch niet echt veel geworden bij mij
Maar op mijn Blackberry Runtastic ontdekt, maar wat een pracht programma, vast bij jullie al bekend.
Maar zo niet erg handig programma met GPS
Maar op mijn Blackberry Runtastic ontdekt, maar wat een pracht programma, vast bij jullie al bekend.
Maar zo niet erg handig programma met GPS
Alle 7^^ loopers heel veel succes morgen!
Mijn kledingadvies loop je 1:10 uur of sneller of heb je het heel snel warm: korte mouwen en termo met korte mouwen. Uiteraard korte broek.
Loop je boven de 1:10 dan uiteraard korte broek (zijn er wedstrijdlopers/ recreanten die in wedstrijden met lange broek lopen? Nee toch?) of 3 kwart tight en termoshirt en loopshirt met lange mouwen.
Voor beide geldt wat mij betreft dunne handschoenen kan, maar hoeft niet.
Zet em op!
Mijn kledingadvies loop je 1:10 uur of sneller of heb je het heel snel warm: korte mouwen en termo met korte mouwen. Uiteraard korte broek.
Loop je boven de 1:10 dan uiteraard korte broek (zijn er wedstrijdlopers/ recreanten die in wedstrijden met lange broek lopen? Nee toch?) of 3 kwart tight en termoshirt en loopshirt met lange mouwen.
Voor beide geldt wat mij betreft dunne handschoenen kan, maar hoeft niet.
Zet em op!
Ik was wel van plan m'n lange legging aan te trekken eigenlijk, en ik loop ver boven de 1:10 . Moet nog even zien wat ik erboven aantrek.
annoh, wat balen! Die verdomde buikgriep zeker die overal heerst?
. Moet nog even zien wat ik erboven aantrek.annoh, wat balen! Die verdomde buikgriep zeker die overal heerst?
Voorbeschouwing Zevenheuvelenloop
Na 6 jaar niet meer hard te hebben gelopen, begon ik het begin dit jaar weer wat op te pakken. In de lente en zomer heb ik twee 5km loopjes gedaan, in 22 minuten rond. Daarna met een vriend besloten de zevenheuvelenloop te gaan lopen.
Plan
Aan de hand van mijn 5 km tijd zou ik met gerichte training 1:12 moeten kunnen lopen. Dit heb ik toen als doel gesteld om voor te trainen. Hiervoor heb ik een schema gemaakt van 12 weken, waarbij ik 2x in de week zou gaan trainen. De trainingssnelheden heb ik op deze streeftijd afgestemd en deze kwamen redelijk overeen met mijn huidige conditie.
De training
Het schema heb ik redelijk goed kunnen volgen. Niet fit betekende geen intensieve training en hierdoor is er wel wat geschoven in de trainingen. De meeste trainingen heb ik afgerond met een vriend die morgen ook gaat lopen. Tijdens deze 12 weken heb ik 273 trainingskilometers gemaakt, wat neerkomt op gemiddeld 23 km per week.
Doel
Streeftijd van 1:12 blijft staan en ik heb er een goed gevoel over dat ik het ga halen. We zullen het morgen zien, aan de training zal het niet liggen.
Na 6 jaar niet meer hard te hebben gelopen, begon ik het begin dit jaar weer wat op te pakken. In de lente en zomer heb ik twee 5km loopjes gedaan, in 22 minuten rond. Daarna met een vriend besloten de zevenheuvelenloop te gaan lopen.
Plan
Aan de hand van mijn 5 km tijd zou ik met gerichte training 1:12 moeten kunnen lopen. Dit heb ik toen als doel gesteld om voor te trainen. Hiervoor heb ik een schema gemaakt van 12 weken, waarbij ik 2x in de week zou gaan trainen. De trainingssnelheden heb ik op deze streeftijd afgestemd en deze kwamen redelijk overeen met mijn huidige conditie.
De training
Het schema heb ik redelijk goed kunnen volgen. Niet fit betekende geen intensieve training en hierdoor is er wel wat geschoven in de trainingen. De meeste trainingen heb ik afgerond met een vriend die morgen ook gaat lopen. Tijdens deze 12 weken heb ik 273 trainingskilometers gemaakt, wat neerkomt op gemiddeld 23 km per week.
Doel
Streeftijd van 1:12 blijft staan en ik heb er een goed gevoel over dat ik het ga halen. We zullen het morgen zien, aan de training zal het niet liggen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Succes alle zevenheuvelenlopers :-)
Overigens vind ik het zelf nog te warm voor intensief lopen met thermoshirt...
Vandaag 's ochtends 5x1km in 4 minuten gedaan met 2 minuten pauze als test voor de 5km loop komende week. Ging wel goed: heb wel vertrouwen in <20 minuten.
's Avonds nog 45 minuten rustig gelopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door bananablues op 21-11-2010 10:01:45 ]
Overigens vind ik het zelf nog te warm voor intensief lopen met thermoshirt...
Vandaag 's ochtends 5x1km in 4 minuten gedaan met 2 minuten pauze als test voor de 5km loop komende week. Ging wel goed: heb wel vertrouwen in <20 minuten.
's Avonds nog 45 minuten rustig gelopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door bananablues op 21-11-2010 10:01:45 ]
Zie mijn foto in dit topic. Loop gewoon wedstrijden in lange broek hoor. Denk dat morgen 85% met lange broek loopt.quote:
Alle 7^^ loopers heel veel succes morgen!
Mijn kledingadvies loop je 1:10 uur of sneller of heb je het heel snel warm: korte mouwen en termo met korte mouwen. Uiteraard korte broek.
Loop je boven de 1:10 dan uiteraard korte broek (zijn er wedstrijdlopers/ recreanten die in wedstrijden met lange broek lopen? Nee toch?) of 3 kwart tight en termoshirt en loopshirt met lange mouwen.
Voor beide geldt wat mij betreft dunne handschoenen kan, maar hoeft niet.
Zet em op!
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Ondertussen in de trein op weg naar Nijmegen, wat een klere eind is het toch!
Laatste 2 dagen niet ideaal, verkouden geworden met wat keelpijn, dus nou ja, maar zien wat het straks wordt.
Laatste 2 dagen niet ideaal, verkouden geworden met wat keelpijn, dus nou ja, maar zien wat het straks wordt.
Jack does it in real time...
Succes jongens! Pak dat PR!
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Iedereen kan fietsen, maar bij heel hard/zwaar verzet zoals bij RPM ga ik enorm snel verzuren in mijn bovenbenen. Dan wordt het maximale resultaat weer negatief beinvloed door wat je benen aankunnen denk ik.quote:
Een test op een loopband zou denk ik niet beter zijn. In eerste instantie is uit wetenschappelijk onderzoek al eerder vastgesteld dat zo'n maximaaltest op de fiets de beste manier is om de duurconditie vast te stellen. Waarschijnlijk heeft het denk ik ook wel te maken met het feit dat iedereen kan fietsen tot een bepaald tempo waarbij de conditie het gaat afleggen om een bepaalde kracht te leveren voor de benodigde inspanning.
Ik heb ooit zo'n test op de loopband gedaan, en verwacht binnenkort bij een sportarts het nog een keer te herhalen. Ik ben dit hele jaar al aan het kloten met mijn duurloop-vermogen en het wordt steeds erger....... Kan gewoon niet meer langer dan een paar minuten achter elkaar lopen zonder wandelpauze en er zit ook totaal geen progressie in .
Alleen op de loopband kan ik op stand 8.5 km/u het lopen langer dan 10 minuten volhouden
Vriendin die vanuit Amsterdam zou komen meedoen belt net: de NS is iets te optimistisch geweest met de melding dat de treinen vandaag weer normaal zouden rijden. Ze is met 'n enorme massa lopers via Schiphol gestuurd en staat nu, met 'n enorme massa lopers, op Utrecht CS. Ze gaan de trein van 11:53 nemen maar dit gaat natuurlijk erg krap worden (Utrecht-Nijmegen is een uur rijden).
Lekker is dat danquote:Op zondag 21 november 2010 11:51 schreef ShadyLane het volgende:
Vriendin die vanuit Amsterdam zou komen meedoen belt net: de NS is iets te optimistisch geweest met de melding dat de treinen vandaag weer normaal zouden rijden. Ze is met 'n enorme massa lopers via Schiphol gestuurd en staat nu, met 'n enorme massa lopers, op Utrecht CS. Ze gaan de trein van 11:53 nemen maar dit gaat natuurlijk erg krap worden (Utrecht-Nijmegen is een uur rijden).
Hopelijk halen ze het
The line is a dot to you!
Idd, advies was om een half uur eerder te vertrekken dan je van plan was, dat heeft ze keurig gedaan, maar als je dan op A'dam CS aankomt en er rijden helemaal geen treinen...en je wordt via Schiphol gestuurd....
De uitdaging is dit jaar niet zozeer om de finish te halen als wel om de start te halen
De uitdaging is dit jaar niet zozeer om de finish te halen als wel om de start te halen
1:06:05 Dik tevreden.
22:52
22:12
21:01
Redelijk negatieve split volgende keer sneller starten.
22:52
22:12
21:01
Redelijk negatieve split
volgende keer sneller starten.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Gelukt! 1:18:41. Verslag volgt, nu eerst naar de naborrel
Vriendin kwam te laat aan voor haar eigen startvak (geel) maar heeft nog wel mee kunnen lopen, startend in een later startvak. En liep al slalommend 'n p.r. Eind goed, al goed.
Vriendin kwam te laat aan voor haar eigen startvak (geel) maar heeft nog wel mee kunnen lopen, startend in een later startvak. En liep al slalommend 'n p.r. Eind goed, al goed.
1:02.19 (500e categorie, 1232e overall). PR, tevreden, zeker gezien hoe ik mij vanochtend en gisteren voelde...
Nu eerst even eten enzo, typ nog wel wat langer verslagje later.
Nu eerst even eten enzo, typ nog wel wat langer verslagje later.
Jack does it in real time...
Ik heb er 1:22:21 voor nodig gehad. Dat is ver van mijn pr af, maar dat was vandaag ook niet mijn doel. Ik ben pas sinds augustus weer wat aan het trainen vanwege een rugblessure, dus ik wilde nu gewoon weten hoe het met mijn lijf is gesteld. Nog niet echt super goed dus . Op zich heb ik er wel het maximale uit gehaald omdat ik de hele tijd iets onder mijn omslagpunt (hartslag rond de 184) heb gelopen.
O, en ik heb net niet het wereldrecord van Komon kunnen zien. Een paar van die andere snelle lui heb ik wel nog gezien.
. Op zich heb ik er wel het maximale uit gehaald omdat ik de hele tijd iets onder mijn omslagpunt (hartslag rond de 184) heb gelopen. O, en ik heb net niet het wereldrecord van Komon kunnen zien. Een paar van die andere snelle lui heb ik wel nog gezien.
klopt, maar zo zwaar wordt het alleen als je een onmenselijke duurconditie hebtquote:
[..]
Iedereen kan fietsen, maar bij heel hard/zwaar verzet zoals bij RPM ga ik enorm snel verzuren in mijn bovenbenen. Dan wordt het maximale resultaat weer negatief beinvloed door wat je benen aankunnen denk ik.
Ik heb ooit zo'n test op de loopband gedaan, en verwacht binnenkort bij een sportarts het nog een keer te herhalen. Ik ben dit hele jaar al aan het kloten met mijn duurloop-vermogen en het wordt steeds erger....... Kan gewoon niet meer langer dan een paar minuten achter elkaar lopen zonder wandelpauze en er zit ook totaal geen progressie in .
dus die grens bereik je veel minder snel dan bij een loopband denk ik Wel vervelend zeg
hoe kan dat? Je ging toch altijd best wel goed op de lange afstanden als ik het me goed herinner!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
